Отправлено: 04.02.09 23:39. Заголовок: МУЖСКОЙ подход к системе Минус 60 (продолжение)

 Отправлено: 06.05.09 08:45. Заголовок: kobeer УДАЧИ!!! :sm3..

kobeer УДАЧИ!!!

 Отправлено: 06.05.09 12:03. Заголовок: Предыдущий блок темы..

Предыдущий блок темы здесь

 Отправлено: 09.05.09 20:34. Заголовок: Почти две недели вес..

Почти две недели вес держался в районе 95 кг., но вот вновь снижение и сразу до 92,9 кг.
Оглянувшись назад, не могу поверить, в то, каким я был ещё почти три месяца назад....
за это время я сбросил 15,8 кг. Уже прикупил себе новые джинсы (размер был 52-54, теперь 48-50), укоротил ремень на брюках. Правда, после занятий спортом покупаю новые рубашки (ранее ворот был 41, теперь 43), старые не сходятся на груди и шее.
Всем желаю добиться поставленных целей.

 Отправлено: 10.05.09 08:47. Заголовок: Стратег Да с одеждой..

Стратег Да с одеждой проблема ,приходиться менять весь гардероб.но оно того стоит.

 Отправлено: 11.05.09 09:30. Заголовок: Стратег респект теб..

Стратег
респект тебе и уважуха
а я только 3 кг скинул и на дырочку 1 в ремне меньше стал застегивать..
правда плюс что небуду менят рубашки так как качаю чисто прес и поидее шея расти небудет

 Отправлено: 11.05.09 13:48. Заголовок: молодец! Медленно,..

молодец!

Медленно, но верно и мой вес уменьшается ;)
Правда вчера пришлось усугубить (ДР у друга) но из лишка было только жаренное мясо. Героически подавлял желание скушать торт... и таки подавил! ;)

 Отправлено: 11.05.09 22:37. Заголовок: Стратег А у меня ра..

Стратег А у меня размер сменился с 56 на 50-52,ворот сейчас 43 а сколько был не знаю не обмерял.

 Отправлено: 12.05.09 18:54. Заголовок: alex-1972 :sm36: Та..

alex-1972 Так держать!

 Отправлено: 12.05.09 20:06. Заголовок: Стратег :sm36: Так..

Стратег Так держать!

 Отправлено: 14.05.09 18:14. Заголовок: Орхидея, все получил..

Орхидея, все получилось. Спасибо!

 Отправлено: 15.05.09 07:45. Заголовок: Добро пожаловать! С..

Добро пожаловать!

Спор - лучший мотиватор =)

 Отправлено: 18.05.09 19:55. Заголовок: Tigra Так держать!!!..

Tigra Так держать!

 Отправлено: 18.05.09 20:00. Заголовок: optimizator Так держ..

optimizator Так держать! Первые 10 кг уходят быстро,что дает хороший настрой.

 Отправлено: 19.05.09 22:45. Заголовок: Привет парни, поздра..

Привет парни, поздравляю настойчивых. хочу хвастнуть. -2 кг. были правда отступления от системы, но в пределах нормы. после 18. не ел.
НО!!! с пивом завязал, уже не тянет!!!!!

 Отправлено: 20.05.09 07:05. Заголовок: Молодец! Я на систе..

Молодец!

Я на системе 3 недели. Их них 1ю неделю я точно не соблюдал режим питания. Но результаты все равно есть - потерял 3.5 кг!

Дома нашел брючный ремень который в 18-20 лет носил ( мне сейчас 27), судя по отметкам я его застегивал на 2-3 дырку. Сейчас же он на мне еле сходится ;(

Вообщем есть к чему стремиться ;)

 Отправлено: 20.05.09 08:59. Заголовок: Санык Поздравляю!Отл..

Санык Поздравляю!Отличный результат!

 Отправлено: 20.05.09 09:02. Заголовок: kobeerЭто реально,я ..

kobeerЭто реально,я уже пробиваю новые дырки на ремне ,я 98 кг весил в когда учился в универе 19 лет назад

 Отправлено: 22.05.09 05:10. Заголовок: Стратег, alex-1972, ..

Стратег, alex-1972, kobeer, спасибо за поддержку.

 Отправлено: 27.05.09 11:26. Заголовок: :sm17: 4 месяца на ..

4 месяца на системе!!! минус 20 кг двигаюсь дальше

 Отправлено: 27.05.09 11:44. Заголовок: Как_Ромео Ура-а-а! П..

Как_Ромео Ура-а-а! Поздравляю. [взломанный сайт]
Ну что? Темку будем создавать для мужских Фотоотчетов "До и сейчас"?
Ты у нас первый мужчинка на форуме, тебе такую тему и открывать!