On-line: гостей 1. Всего: 1 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
Екатерина Мириманова
администратор




Сообщение: 510
Зарегистрирован: 14.09.08
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.02.09 23:39. Заголовок: МУЖСКОЙ подход к системе Минус 60 (продолжение)


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

Спасибо: 2 
Профиль
Ответов - 319 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 All [только новые]


Андрюха





Сообщение: 17
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: РФ, Саратов
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.02.10 13:13. Заголовок: VLADIK пишет: и хде..


VLADIK пишет:

 цитата:
и хде?здесь?можно и по чайку

я весной в Алматы поеду, если есть желание можем встретится пообщаться

Спасибо: 0 
Профиль
VLADIK





Сообщение: 239
Настроение: этож я--vlad
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: казахстан
Фото:

Награды: победитель марафона тпжпобедитель Фотоконкурса "Новогодний фотошоп"Победитель фотоконкурса "Детский новогодний костюм"
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.02.10 13:14. Заголовок: Андрюха пишет: я ве..


Андрюха пишет:

 цитата:
я весной в Алматы поеду,

по работе?или в гости?

влад 33 года,рост 189см это я в конкурсе http://minus60.forum24.ru/?1-7-0-00000029-000-0-0-1265192189 Спасибо: 0 
Профиль
Андрюха





Сообщение: 18
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: РФ, Саратов
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.02.10 13:17. Заголовок: у меня много родни ж..


у меня много родни живет, так что я там бываю. кстати на аве это я на Медеу фоткался


Спасибо: 0 
Профиль
VLADIK





Сообщение: 242
Настроение: этож я--vlad
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: казахстан
Фото:

Награды: победитель марафона тпжпобедитель Фотоконкурса "Новогодний фотошоп"Победитель фотоконкурса "Детский новогодний костюм"
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.02.10 13:19. Заголовок: Андрюха пишет: кст..


Андрюха пишет:

 цитата:
кстати на аве это я на Медеу фоткался

хотел давно спросить про это и всё забывал

влад 33 года,рост 189см это я в конкурсе http://minus60.forum24.ru/?1-7-0-00000029-000-0-0-1265192189 Спасибо: 0 
Профиль
Андрюха





Сообщение: 19
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: РФ, Саратов
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.02.10 13:25. Заголовок: мы с братом всю ночь..


мы с братом всю ночь дегустировали коньяк семиречинский, а на утро он меня повел на Медеу..... я думал помру пока по ступенькам на верх залезу

Спасибо: 0 
Профиль
VLADIK





Сообщение: 243
Настроение: этож я--vlad
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: казахстан
Фото:

Награды: победитель марафона тпжпобедитель Фотоконкурса "Новогодний фотошоп"Победитель фотоконкурса "Детский новогодний костюм"
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.02.10 14:03. Заголовок: Андрюха пишет: есл..


Андрюха пишет:

 цитата:
если есть желание можем встретится пообщаться

можно и всретится

влад 33 года,рост 189см это я в конкурсе http://minus60.forum24.ru/?1-7-0-00000029-000-0-0-1265192189 Спасибо: 0 
Профиль
VLADIK





Сообщение: 244
Настроение: этож я--vlad
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: казахстан
Фото:

Награды: победитель марафона тпжпобедитель Фотоконкурса "Новогодний фотошоп"Победитель фотоконкурса "Детский новогодний костюм"
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.02.10 14:04. Заголовок: Андрюха пишет: я д..


Андрюха пишет:

 цитата:
я думал помру пока по ступенькам на верх залезу

я наних тож в основном с будуна лазию ,как гости так на медео

влад 33 года,рост 189см это я в конкурсе http://minus60.forum24.ru/?1-7-0-00000029-000-0-0-1265192189 Спасибо: 0 
Профиль
yura7577



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.02.10 16:43. Заголовок: Привет мужики! А в ч..


Привет мужики! А в чем разница между минус 60 для мужчин и обычной?

Спасибо: 0 
Андрюха





Сообщение: 20
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: РФ, Саратов
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.02.10 21:34. Заголовок: yura7577 привет! да ..


yura7577 привет! да разницы особой нет, смысл то один - похудеть

Спасибо: 0 
Профиль
yura7577





Сообщение: 1
Зарегистрирован: 04.02.10
Откуда: россия, нерюнгри
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 03:01. Заголовок: Андрюхапривет! А к а..


Андрюхапривет! А к акк с алкоголем быть? С пивом все ясно. А водочка?

Спасибо: 0 
Профиль
Svetlana
moderator




Сообщение: 23
Настроение: не курю с 26.08.09 и ужасна горда собой!!!!)))
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: Kazakhstan, Almaty
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 03:09. Заголовок: yura7577 пишет: А к..


yura7577 пишет:

 цитата:
А к акк с алкоголем быть? С пивом все ясно. А водочка?


извините,можно я в разговор встряну? по системе допускает только красное сухое вино и только иногда после 18-ти.... перечитайте пожалуйста тему Питание...

Спасибо: 0 
Профиль
DEN-POZITIV





Сообщение: 246
Настроение: Отличное
Зарегистрирован: 15.10.09
Откуда: Россия, Иркутск
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 04:16. Заголовок: тигриска пишет: вид..


тигриска пишет:

 цитата:
видимо они забросили систему


Привет! Да нет не забросили. Пока плато, стоим короче, уже месяц, хотя и без нарушений. Вес стоит, а окружающие окать не успевают: -" о как ты похудел". Хотя видимо морозы тоже играют свою роль, организм пытается защищаться у нас уже месяц за - 30 - 40 морозы стоят, вот сегодня -33 и тепло кажется, а в Европе -12, так люди в шоке . Да и как то не хочется акцентироваться на том что стою, всё нормально и десятки раз описано на данном форуме, а значит и моё плато закончится и снова новые размеры одежды, и поверьте не только девушкам приятно когда размер одежды меняеш, у меня до системы был 56, а сейчас джинсы покупали уже 52 приятно. Да и в новый год на сноуборде погонял от души в -30 и удовольствия море получил, сравнивая с прошлым новым годом, когда под мой вес ни один сноуборд не подходил, а сейчас весь прокат мой .


Спасибо: 1 
Профиль
VLADIK





Сообщение: 295
Настроение: этож я--vlad
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: казахстан
Фото:

Награды: победитель марафона тпжпобедитель Фотоконкурса "Новогодний фотошоп"Победитель фотоконкурса "Детский новогодний костюм"
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 07:14. Заголовок: DEN-POZITIV привет!у..


DEN-POZITIV привет!у меня тож вес всю зиму возле одной отметки пляшет,то вверх то вниз

влад 33 года,рост 189см это я в конкурсе http://minus60.forum24.ru/?1-7-0-00000029-000-0-0-1265192189 Спасибо: 0 
Профиль
DEN-POZITIV





Сообщение: 248
Настроение: Отличное
Зарегистрирован: 15.10.09
Откуда: Россия, Иркутск
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 07:33. Заголовок: VLADIK Привет! По х..


VLADIK Привет! По ходу нужно добавить физической нагрузки, организм адаптировался. Хотя если честно, то меня это вообще никак не беспокоит, одежду недавно поменял на 2 размера с 56 на 52, включая верхнюю зимнюю, а то висеть стала как роба из нашей-раши. Да и если честно, то как то прикольно стало себя экспертом начинаеш чувствовать в пище, типа так это съем тогда, а это тогда, это можно вместе, а это нельзя , короче чем дальше, тем больше сторон открывается в восприятии как окружающего, так и самого себя.


Спасибо: 0 
Профиль
VLADIK





Сообщение: 303
Настроение: этож я--vlad
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: казахстан, алма-ата
Фото:

Награды: победитель марафона тпжпобедитель Фотоконкурса "Новогодний фотошоп"Победитель фотоконкурса "Детский новогодний костюм"
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 07:42. Заголовок: DEN-POZITIV пишет: ..


DEN-POZITIV пишет:

 цитата:
По ходу нужно добавить физической нагрузки, организм адаптировался

итак вроде занимаюсь ,думаю всё таки зима виновата

влад 33 года,рост 189см это я в конкурсе http://minus60.forum24.ru/?1-7-0-00000029-000-0-0-1265192189 Спасибо: 0 
Профиль
Андрюха





Сообщение: 21
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: РФ, Саратов
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 10:00. Заголовок: Мужики здорово!!! yu..


Мужики здорово!!!
yura7577 я думаю Svetlana доступно ответила на твой вопрос а мое мнение можно прожить без пива и водочки,если конечно очень хочешь похудеть...(хотя иногда очень хочется водочку употребить)

Спасибо: 0 
Профиль
DEN-POZITIV





Сообщение: 249
Настроение: Отличное
Зарегистрирован: 15.10.09
Откуда: Россия, Иркутск
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 04:52. Заголовок: Всех приветствую! :s..


Всех приветствую!
Вот наконец то наступил долгожданный отвес, стоял практически месяц, первые - 300 гр, отлично!
Очень рад! Да как и планировал увеличил физическую нагрузку.


Спасибо: 0 
Профиль
MarinaZena
moderator




Сообщение: 10375
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Самара
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 10:00. Заголовок: DEN-POZITIV :sm36: ..


DEN-POZITIV

Спасибо: 1 
Профиль
MarinaZena
moderator




Сообщение: 10672
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Самара
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.10 12:14. Заголовок: ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ!!!!..


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 319 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 22
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет