On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
Екатерина Мириманова
администратор




Сообщение: 510
Зарегистрирован: 14.09.08
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.02.09 23:39. Заголовок: МУЖСКОЙ подход к системе Минус 60 (продолжение)


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

Спасибо: 2 
Профиль
Ответов - 319 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 All [только новые]


MamaTata





Сообщение: 466
Зарегистрирован: 14.03.09
Откуда: Россия, Щелково
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.06.09 21:44. Заголовок: Стратег Еще здесь на..


Стратег Еще здесь напишу, не могу удержаться Классссссс! Умничка!


Рост 163, 29 лет, ДР 19 июня
Спасибо: 0 
Профиль
Шелена





Сообщение: 511
Зарегистрирован: 07.12.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.09 09:00. Заголовок: Стратег Я в ВОСХИЩЕН..


Стратег Я в ВОСХИЩЕНИИ!
Горжусь нашими мужчинами!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Как_Ромео





Сообщение: 392
Зарегистрирован: 30.07.08
Откуда: Россия, Краснознаменск
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.09 15:06. Заголовок: :sm36: :sm36: :sm..


супер!

Спасибо: 0 
Профиль
ZhuravlevaZh





Сообщение: 402
Зарегистрирован: 14.04.09
Откуда: Россия, Волгоград
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.09 16:06. Заголовок: Как_Ромео , Стратег,..


Как_Ромео , Стратег, молодцы, ребята!!!!




апр(-4кг;-22см), май(-4,1кг; -31 см), ин (-1,1;)

Мне 29 лет, рост 182, г.Волгоград, дочь Юля 7 лет.

Спасибо: 0 
Профиль
Стратег





Сообщение: 130
Зарегистрирован: 17.02.09
Откуда: Россия, Дзержинский (Моск. обл.)
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.09 17:41. Заголовок: MamaTata Спасибо. И..


MamaTata Спасибо.
И нам не чуждо прекрасное!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Стратег





Сообщение: 131
Зарегистрирован: 17.02.09
Откуда: Россия, Дзержинский (Моск. обл.)
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.09 17:42. Заголовок: Шелена Спасибо!!! Н..


Шелена Спасибо!!!
Но и Ваши результаты не хуже!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Стратег





Сообщение: 132
Зарегистрирован: 17.02.09
Откуда: Россия, Дзержинский (Моск. обл.)
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.09 17:46. Заголовок: Как_Ромео Спасибо! С..


Как_Ромео Спасибо!
Стимулом для меня являются твои результаты!

Спасибо: 0 
Профиль
Стратег





Сообщение: 133
Зарегистрирован: 17.02.09
Откуда: Россия, Дзержинский (Моск. обл.)
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.09 17:46. Заголовок: ZhuravlevaZh СПАСИБО..


ZhuravlevaZh СПАСИБО!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Как_Ромео





Сообщение: 393
Зарегистрирован: 30.07.08
Откуда: Россия, Краснознаменск
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.06.09 19:13. Заголовок: Стратег оооо) Мне ещ..


Стратег оооо) Мне ещё столько надо сделать))) Но всё равно, спасЫб)))

Спасибо: 0 
Профиль
Катюньчик





Сообщение: 1816
Зарегистрирован: 27.01.09
Откуда: Россия, Свердловская обл. г.Полевской
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.09 17:41. Заголовок: Стратег Как_Ромео Ре..


Стратег Как_Ромео Ребята, молодцы!




До спадов позади оставила 8 кг.
ЕСЛИ ТЫ РОЖДЕН БЕЗ КРЫЛЬЕВ, НЕ МЕШАЙ ИМ РАСТИ!
Мне 27 лет, рост 172.
Спасибо: 1 
Профиль
alex-1972



Сообщение: 44
Зарегистрирован: 08.03.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.09 20:04. Заголовок: Катюньчик С возвраще..


Катюньчик С возвращением!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Шурупайка





Сообщение: 2301
Зарегистрирован: 28.01.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.06.09 08:17. Заголовок: Как_Ромео Стратег Я ..


Как_Ромео Стратег Я вами восхищаюсь! Вы молодцы
У нас на форуме самые красивые девчонки и самые красивые мальчишки


Спасибо: 0 
Профиль
Стратег





Сообщение: 135
Зарегистрирован: 17.02.09
Откуда: Россия, Дзержинский (Моск. обл.)
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.06.09 19:56. Заголовок: Шурупайка Спасибо!!!..


Шурупайка Спасибо!!!
А про красоту, то с этим трудно поспорить!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Стратег





Сообщение: 136
Зарегистрирован: 17.02.09
Откуда: Россия, Дзержинский (Моск. обл.)
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.06.09 19:58. Заголовок: Gesha Спасибо!!! :sm..


Gesha Спасибо!!!
Очень приятно!!!

Спасибо: 0 
Профиль
сергей13



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.06.09 18:23. Заголовок: здравствуйте все... ..


здравствуйте все... я новичек... рост 189 вес 117... подскажите как мне втягиватся в курс лутше всего? активно спортом не занимался..

Спасибо: 0 
Санык





Сообщение: 22
Зарегистрирован: 05.04.09
Откуда: Украина, Киев
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 11:38. Заголовок: Как Ромео, Стратег,-..


Как Ромео, Стратег,- Результат супер!у меня достидения не такие суперские как у вас, но тоже есть сдвиг. 110! =), правда пресс качаю всего неделю.


На систему стали вместе с женой EVA_AMORE с 04.04.2009
Спасибо: 0 
Профиль
Стратег





Сообщение: 137
Зарегистрирован: 17.02.09
Откуда: Россия, Дзержинский (Моск. обл.)
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 18:37. Заголовок: Санык Всё еще в пере..


Санык Всё еще в переди!!!!! Удачи!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Стратег





Сообщение: 138
Зарегистрирован: 17.02.09
Откуда: Россия, Дзержинский (Моск. обл.)
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 18:42. Заголовок: сергей13 Привет! Нач..


сергей13 Привет!
Начни с малого: пресс, отжимания, приседания. Каждый раз, увеличивая количество подходов (принцип лестницы). Это самое доступное. Если есть время и возможность посещай спортклуб.
У меня нет времени, да и хочется общаться с семьёй, я занимаюсь дома со штангой, гантелями и на велотренажере. Разработал для себя комплекс и движусь к поставленной цели.


Спасибо: 0 
Профиль
Masika





Сообщение: 87
Зарегистрирован: 13.06.09
Откуда: Украина, Киев

Награды: Победитель марафона НМС
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 21:55. Заголовок: Стратег Санык Как_Ро..


Стратег Санык Как_Ромео огромный вам поклон... посмотрев на вас мой муж сел на диету...


Спасибо: 0 
Профиль
Как_Ромео





Сообщение: 394
Зарегистрирован: 30.07.08
Откуда: Россия, Краснознаменск
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 22:48. Заголовок: Masika гони по 5 бак..


Masika гони по 5 баксов)

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 319 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 19
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет