Отправлено: 04.02.09 23:39. Заголовок: МУЖСКОЙ подход к системе Минус 60 (продолжение)

 Отправлено: 20.07.09 23:15. Заголовок: McAdd_onSky пишет: ..

McAdd_onSky пишет:

цитата:

Самая простая и довольно точная формула — ВРП=вес(в граммах)/рост(в сантиметрах). "Идеальным" для взрослого человека считается ВРП 390-400 (для ширококостных людей).

Ой, какая прекрасная формула, мне нравится у меня 365

 Отправлено: 21.07.09 07:49. Заголовок: Marfa Вообще средни..

Marfa Вообще средний показатель колеблется от 350 до 450. Об ожирении говорит число, превышающее 550, об исхудании - меньше 300. Надо учитывать, что у высоких людей показатель несколько меньше, чем у низкорослых. Вообще весо-ростовой показатель устанавливает, какой вес приходится на один сантиметр роста тела.
Такая методика оценки в большинстве случаев используется у спортсменов.

 Отправлено: 11.08.09 15:12. Заголовок: Привет! Я новенький...

Привет! Я новенький.

 Отправлено: 11.08.09 16:16. Заголовок: Дуб Привет! Ну вот х..

Дуб Привет! Ну вот хоть кто-то ,а то и поговорить не с кем,наверное все по отпускам.Рады пополнению,ряды наши растут и крепнут,а вместе с ними и здоровье нации и генофонд

 Отправлено: 11.08.09 16:43. Заголовок: alex-1972 во загнул ..

alex-1972 во загнул

Дуб вэлком

 Отправлено: 12.08.09 08:43. Заголовок: Шелена спасибо :sm19..

Шелена спасибо сейчас у меня "тишина" 107-108 туда-сюда скачет(((((

 Отправлено: 12.08.09 10:19. Заголовок: прочла тут у одной т..

прочла тут у одной тёти
. И действительно, не встречала ни одной женщины, у которой с -60 были бы проблемы, но зато мужчинам противопоказано. [взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт]
ну и что вы на это скажите ...вот где я это углядела http://besedka-natty.blogspot.com/


alex-1972
у моего мужа почти такой же ник в нете ....у меня сначала чуть глазки не выпали ...придет вечером с работы повеселю

 Отправлено: 12.08.09 18:06. Заголовок: Как_Ромео Привет! Ау..

Как_Ромео Привет! Ау меня 94-96 и тоже стоит пока...

 Отправлено: 12.08.09 18:13. Заголовок: лизи А что она имела..

лизи А что она имела ввиду "но зато мужчинам противопоказано."?

 Отправлено: 12.08.09 18:39. Заголовок: http://radikal.ru/F/..

справа лето 2008,слева лето 2009.

 Отправлено: 13.08.09 11:12. Заголовок: alex-1972 Хаяшки) У ..

alex-1972 Хаяшки) У меня где-то месц стоял вес 113-114 :) ПА потом ничего, начал снижаться)))

 Отправлено: 14.08.09 07:56. Заголовок: Привет всем. Пишу за..

Привет всем. Пишу за своего мужа, его просто не заставишь писать. "Не мужское это занятие!"-так он говорит А почему бы и не написать о своих результатах.
Вместе со мной сидит на "Системе" почти 3 месяца. Правда иногда нарушает (за это от меня и получает ) Но результат есть: вес ушел на 7 кг (был 117, стал 110). В талии (если у мужчин таковая имеется) -12 см. Я так рада, что теперь во многие пальто стал входить Опять же экономия.
Ощущения мужа: по началу относился скептически, но ел со мной. Теперь говорит, что после 18:00 и есть сильно не хочется. Правда телевизор стоит в кухне, а раз на кухне - то надо залезть в холодильник, и сами понимаете, что происходит дальше придется мужу еще телевизор покупать - в комнату!

 Отправлено: 14.08.09 19:38. Заголовок: larochka-d Может про..

larochka-d Может просто перенести с кухни в комнату меньше затрат и соблазна посмотреть его рядом с холодильником.

 Отправлено: 14.08.09 20:54. Заголовок: Ох, все же какие муж..

Ох, все же какие мужчины нежные существа
Я на систему села в начале мая, а я в середине июня переехали в другую квартиру, в которой кухня стала моим "кабинетом", тут у меня и телевизор, и ноутбук за которым постоянно сижу, и холодильник прямо напротив, и вкусняшки в шкафу, и... да и вообще кругом еда Тем не менее почти достигла результата )) Все это меня не волнует до утра

 Отправлено: 14.08.09 21:29. Заголовок: Marfa Попрошу не обо..

Marfa Попрошу не обобщать,я на системе с января ,при этом соблюдаю все посты,и обсалютно равнодушен к еде после 18-00.

 Отправлено: 14.08.09 21:34. Заголовок: alex-1972 пишет: Ma..

alex-1972 пишет:

цитата:

Marfa Попрошу не обобщать,я на системе с января ,при этом соблюдаю все посты,и обсалютно равнодушен к еде после 18-00.

Молодца!

 Отправлено: 14.08.09 21:39. Заголовок: alex-1972 а на мое &..

alex-1972 а на мое "любовное" послание в ЛС почему-то не ответил
По поводу переноса фоток в главную фотогалерею.
Или почта у нас плохо работает?

 Отправлено: 14.08.09 21:53. Заголовок: MarinaZena пишет: И..

MarinaZena пишет:

цитата:

Или почта у нас плохо работает?

почтового голубя запекли на ужин завернутого в конверт письма

 Отправлено: 19.08.09 08:59. Заголовок: Всем привет! Я все е..

Всем привет! Я все еще с вами.

 Отправлено: 07.09.09 17:09. Заголовок: Мужики, подскажите, ..

Мужики, подскажите, падение веса 1.8 кг за две недели - это нормально?
И почему плохо совсем не ужинать?
И последнее:
Предписанные автором диеты все безукоризненно соблюдают?