Автор | Сообщение |
Marfa
|
| moderator
|
Сообщение: 1955
Зарегистрирован: 27.04.08
Откуда: Наша Раша, Владивосток-Москва
|
|
Отправлено: 08.02.09 20:57. Заголовок: Жизнь после похудения! (продолжение)
Скрытый текст Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова
| Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения! АНАЛИЗАТОР ПАРАМЕТРОВ ТЕЛА
|
|
Профиль
|
Ответов - 236
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
All
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 17.09.09 22:28. Заголовок: Похудельщицы, вы где..
Похудельщицы, вы где все???? Рассосались? Самоликвидировались????? АУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!
|
|
Профиль
|
робкая
|
| |
Сообщение: 666
Настроение: Я красавица ))
Зарегистрирован: 19.11.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Фото:
|
|
Отправлено: 17.09.09 23:52. Заголовок: Ирина Четверикова :..
Ирина Четверикова да вроде тута мы.
|
|
Профиль
|
Garfild
|
| |
Сообщение: 3861
Настроение: худеющее))
Зарегистрирован: 04.06.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 18.09.09 08:44. Заголовок: Ирина Четверикова а..
Ирина Четверикова а я до вас пока не добралась
|
|
Профиль
|
Юлька
|
| |
Сообщение: 1525
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Волгодонск, Ростовская обл.
|
|
Отправлено: 18.09.09 09:41. Заголовок: Ирина Четверикова да..
Ирина Четверикова да тут мы. как дела.Ириш???
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 18.09.09 17:28. Заголовок: робкая Garfild Юлька..
робкая Garfild Юлька Девочки, нас что, всего четыре штуки? Я вот зависла на 58,4-58,8. Никак не сделаю 58.0 Не успеваю сейчас ходить на фитнес - то одно, то другое, после лета никак не соберу себя до кучи. Хочется чего-то, сама не знаю чего. Муж меня рассмешил - он рассказал, как целый час рассказывал про систему Миримановой очень полной цыганке (она из цивилизованных), которая пришла к нему с просьбой сделать ей малый желудочек (операция шунтирования желудка). Говорит, ушла счастливая - худеть по Миримановой Он у меня терпеть не может подобных операций, говорит, лучше зашить рот Хотя для нашего семейного бюджета это было бы полезно!!!
|
|
Профиль
|
Garfild
|
| |
Сообщение: 3863
Настроение: худеющее))
Зарегистрирован: 04.06.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 18.09.09 18:03. Заголовок: Ирина Четверикова н..
Ирина Четверикова нет, всего трое я еще к вам не присоединилась
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 18.09.09 19:29. Заголовок: Ирина Четверикова Ка..
Ирина Четверикова Какой хороший муж,Ириш,с принципами,здорово!
|
|
Профиль
|
робкая
|
| |
Сообщение: 673
Настроение: Я красавица ))
Зарегистрирован: 19.11.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Фото:
|
|
Отправлено: 18.09.09 21:36. Заголовок: Ирина Четверикова пи..
Ирина Четверикова пишет: а я вот себе уже 54,4 сделала... сижу от соблазна себя отговариваю , б\у мужа котлет нажарила, ну прям жуть как вскусно пахнет ...сдерживаю себя с трудом... хотя мне нарушать вроде как и можно ... но не котлетами же в 10 ночи ... обошлось..помыла полы и расхотелось котлет ( на утро заныкала )
|
|
Профиль
|
beladaria
|
| |
Сообщение: 471
Настроение: осеннее!
Зарегистрирован: 10.07.09
Откуда: Россия, Волжский
|
|
Отправлено: 18.09.09 23:32. Заголовок: Ирина Четверикова пи..
Ирина Четверикова пишет: цитата: | Девочки, нас что, всего четыре штуки? |
|
нет не четыре! -пять!
|
|
Профиль
|
beladaria
|
| |
Сообщение: 472
Настроение: осеннее!
Зарегистрирован: 10.07.09
Откуда: Россия, Волжский
|
|
Отправлено: 18.09.09 23:34. Заголовок: робкая вот это сила ..
робкая вот это сила воли! уважаю!
|
|
Профиль
|
Юлька
|
| |
Сообщение: 1537
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Волгодонск, Ростовская обл.
|
|
Отправлено: 19.09.09 16:30. Заголовок: а я за все время в к..
а я за все время в каком то конкретном спаде не была..а вчера..вечером. оторвалась просто ужас) и шашлык с овощами, и чипсы и бутеры и вино..кошмар. пол ночи желудок ныл...благо весов под рукой не было (ночевали у бабули) завтрапогляжу,сколько этот вечер принес лишнего))
|
|
Профиль
|
|
|
Отправлено: 20.09.09 14:37. Заголовок: Настюлька Да, за это..
Настюлька Да, за это и ценим!!! Юлька Я тоже в эти выходные расслабилась - так надоело быть правильной, устала я от себя , правильной, вумной, поучающей других.... Позавчера вечером сижу, грызу сухарики.... Муж мне говорит: "Ты что, разве тебе в это время можно?". И у меня сразу появилось чувство, что во мне килограмм двести.... Ну ничего, завтра все это пройдет и я опять стану "отличницей системы"
|
|
Профиль
|
Юлька
|
| |
Сообщение: 1541
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Волгодонск, Ростовская обл.
|
|
Отправлено: 20.09.09 17:52. Заголовок: Ирина Четверикова во..
Ирина Четверикова вот вот. и мой так, когда моя рука потянулась за очередным бутером)) взглянул на меня и говорит "Ладно,ешь уже" кстати заметила, что после спада веернего день четко по системе - то никаких привесов и нет...
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 20.09.09 21:56. Заголовок: Юлька До фитнес-клуб..
Юлька До фитнес-клуба бы доползти!!! Две недели пропустила, на завтра настроилась - так теперь насморк напал... перемерзла на даче... Куда я такая пойду????
|
|
Профиль
|
Юлька
|
| |
Сообщение: 1542
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Волгодонск, Ростовская обл.
|
|
Отправлено: 21.09.09 08:28. Заголовок: Ирина Четверикова у ..
Ирина Четверикова у меня вот только что прошел насморк. сама несколько дней не могла ходить....
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 22.09.09 08:28. Заголовок: Девочки, вчера купил..
Девочки, вчера купила книжку "Жизнь после похудения" у нас в супермаркете "МЕТРО". Бесцельно бродила по книжному отделу, вдруг вижу - лежит, родимая, скромной такой стопочкой... Хорошо, что благодаря форуму, дизайн обложки глаз намылил - сразу заметила!!! Выхожу из отдела с улыбкой чеширского кота (как на аве) !!! Сейчас читаю... Мне нравится... я тоже сейчас себя веду, как описала Катя - постоянный баланс, компромисы и контроль...
|
|
Профиль
|
Юлька
|
| |
Сообщение: 1543
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Волгодонск, Ростовская обл.
|
|
Отправлено: 22.09.09 10:05. Заголовок: Ирина Четверикова ко..
Ирина Четверикова когда я читала эту книжку -я еще была в стадии до жизни после похудения и тогда мне было непонятно многие ее поступки) а теперь когда я сама вступила в эту пору, то да, это как серфинг. одно нелепое движение и привесы
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 22.09.09 17:47. Заголовок: Юлька Очень удачное ..
Юлька Очень удачное сравнение с серфингом!!! Я даже собралась записывать в ней вес ( в календарике - приложении) с Нового года! Точно станет настольной!!!
|
|
Профиль
|
Юлька
|
| |
Сообщение: 1547
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Волгодонск, Ростовская обл.
|
|
Отправлено: 22.09.09 19:39. Заголовок: Ирина Четверикова да..
Ирина Четверикова да. с нового года и я буду вести.
|
|
Профиль
|
Vik 2
|
| |
Сообщение: 34
Зарегистрирован: 03.05.09
Откуда: Украина
|
|
Отправлено: 22.09.09 23:21. Заголовок: Девочки,я тут тоже к..
Девочки,я тут тоже к вам присоединюсь. Похудела уже в июле до 52. Теперь держусь 52- 53кг, рост 167. Очень-очень счастлива, хотя когда привесы все-равно злюсь! Очень не хочеться толстеть. Зато с гардеробом беда, все на мне подвисает, по-тихоньку обновляю.
|
|
Профиль
|
Ответов - 236
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
All
[только новые]
|
|