Отправлено: 08.02.09 20:57. Заголовок: Жизнь после похудения! (продолжение)

Скрытый текст

Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова

Следите за разделом НОВОСТИ
___________________________________________________________________

После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается?
Нет!
С этого момента начинается ваша Новая Жизнь!
Жизнь после похудения!

АНАЛИЗАТОР ПАРАМЕТРОВ ТЕЛА

 Отправлено: 31.08.09 09:56. Заголовок: Юлька отличная фигур..

Юлька отличная фигура у тебя по-моему
ножки - ровненькие, животик - подтянутый, ничего лишнего! супер! я в восторге!

 Отправлено: 31.08.09 11:13. Заголовок: Lenora вот такая же ..

Lenora вот такая же и я!!! талия 80 см ,а бедра 93 см..... ужас......

 Отправлено: 31.08.09 12:16. Заголовок: Ганч Обруч крутишь? ..

Ганч Обруч крутишь?
Вобще, результат оболденный - 40 кг, это ж надо, молодец!

 Отправлено: 31.08.09 13:10. Заголовок: Юлька да, фигура оче..

Юлька да, фигура очень красивая и, к слову, о железе - очень женственная ;)

цитата:

вот как бы не старалась, все равно какой то ровненький столбик я))

Уж если столбик, то пусть лучше худой и стройный А на самом деле, когда столбик спортивный, это очень красиво! Просто у тебя фигура скорее всего ближе к яблоку, да? Полнеет живот когда, и бедра всегда все равно узкие. Вот я типичная груша, у меня при избыточном весе даже всегда талия есть. 30 см разницы между талией и бедрами. Поэтому гонка за стройными бедрами продолжается

 Отправлено: 31.08.09 13:20. Заголовок: Natalishka спасибо=)..

Natalishka спасибо=)
да, фигура "яблочная" и поэтому всю жизнь борюсь с талией, боками, там жирок в первую очередь появляется...даже по размеру было так, что в брюки влезала меньше, чем верх. т.е. низ 44, верх 46, сейчас правда сравняла размерчик 42

 Отправлено: 31.08.09 16:09. Заголовок: Юлька Фигурка точена..

Юлька Фигурка точеная,умопомрачительная,нежная,женственная и в тоже время очень спортивная,идеальное сочетание,гармония полная!Такая работа,супер!И еще кожа и загар чудесные)

 Отправлено: 31.08.09 19:49. Заголовок: Ганч Всегда такие п..

Ганч
Всегда такие пропорции были? У меня даже когда я была худая, як щепка, талия примерно равнялась бедрам.

 Отправлено: 31.08.09 19:54. Заголовок: Юлька Никакой ты не ..

Юлька Никакой ты не столбик, а гармонично сложенная,, красивая ухоженная, спортивная, ладная! Настоящий персик!!! Ни грамма лишнего.... Столбиков ты не видела...

 Отправлено: 01.09.09 08:23. Заголовок: Ирина Четверикова На..

Ирина Четверикова Настюлька ой ну я растаяла))) сегодня вечером идем в пиццерию, даже не знаю как и быть, половина меня кричит "Закажешь сырную тарелку и вино и будешь сидеть" вторая "Ну и съешь кусочек, ничего страшного, отработаешь завтра"

 Отправлено: 01.09.09 16:38. Заголовок: Юлька Я бы съела кус..

Юлька Я бы съела кусочек. Не надо съедать пиццу размером со стол!!! А от кусочка с твоей физ. нагрузкой ничего не прибавится!!

 Отправлено: 01.09.09 16:58. Заголовок: Ирина Четверикова во..

Ирина Четверикова вот и я, Ириш, так думаю=) будет хоть над чем работать
а как вы там?? как вес? поддерживаешь?

 Отправлено: 01.09.09 21:17. Заголовок: Юлька Уже почти согн..

Юлька Уже почти согнала свой отпускной привес. Так все просто!!! Как начинаю слабнуть, мерзнуть и втыкать - значит, худею
В это лето так хорошо загорела, только в клуб ходила мало, надо наверстывать. Сейчас подала документы в университет на второе высшее образование - психологию. Чувствую себя на пороге хороших перемен, чего-то нового и классного!!! А вес я поддерживаю уже..... 7 месяцев. Никогда так долго не держалась после диет!

 Отправлено: 02.09.09 08:54. Заголовок: Ирина Четверикова мо..

Ирина Четверикова молодчина! кстати поход в пиццерию с 2,5 кусочками пиццы прошел безболезнено для моего веса скорее больше боялась

 Отправлено: 02.09.09 09:19. Заголовок: привет девченки!оста..

привет девченки!остался последний килограм-борюсь-надеюсь уйдет быстро и не вернеться

 Отправлено: 02.09.09 11:53. Заголовок: татьяна 28 конечно у..

татьяна 28 конечно уйдет и не вернется

 Отправлено: 02.09.09 14:36. Заголовок: А у меня то вверх, т..

А у меня то вверх, то вниз.... никогда, блин, стабильно вниз не идет, хад

 Отправлено: 02.09.09 15:49. Заголовок: Natalishka у меня та..

Natalishka у меня так качался вес когда была 57-56 кг. вот это были качели...ужас

 Отправлено: 03.09.09 00:41. Заголовок: татьяна 28 Последний..

татьяна 28 Последний килограмм - он самый приятный!!! Уже предвкушаешь победу и понимаешь, что победа почти в руках. Когда у меня остался последний кг, я бегала по форуму и орала , как сумасшедшая :"Люди!!! Ура!!! У меня остался последний кг!!!" Было очень приятное ощущение! Так я всего 8 кг сбросила, а ты уже почти 18!!! Вот это упорство!!!

 Отправлено: 03.09.09 10:28. Заголовок: Юлька пишет: у меня..

Юлька пишет:

цитата:

у меня так качался вес когда была 57-56 кг. вот это были качели...ужас

Меня всегда это приводит в уныние... Начинаешь все сначала в который раз, заводишь график, несколько дней вес стабильно по чуть чуть уменьшается, потом бац... +1 кг (например, запросто может после хорошего спортивного дня). Плюс я в, пардон, туалет не как часы хожу, плюс еще что-нибудь, какой-нибудь углевод проскочил вечером ... в общем всегда завидовала людям, у которых вес стабильно и четко шел вниз, либо чуть стоял, но все же шел дальше. Так хоть мотивация есть, а когда встаешь и вместо отвеса привес из ниоткуда..... Не знаю, посмотрим, что будет в этот раз, я настроена ....

 Отправлено: 03.09.09 10:33. Заголовок: Natalishka вот, наст..

Natalishka вот, настрой тут самое главное!
меня недавно спросили, за какое время я скинула последние кг с 55 до 52, а я даже сразу и ответить не смогла...он просто падал и все...и всегда хотелось меньше...думала,что не смогу, ан нет - смогла...