Автор | Сообщение |
Marfa
|
| moderator
|
Сообщение: 1955
Зарегистрирован: 27.04.08
Откуда: Наша Раша, Владивосток-Москва
|
|
Отправлено: 08.02.09 20:57. Заголовок: Жизнь после похудения! (продолжение)
Скрытый текст Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова
| Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения! АНАЛИЗАТОР ПАРАМЕТРОВ ТЕЛА
|
|
Профиль
|
Ответов - 236
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
All
[только новые]
|
|
Ганч
|
| |
Сообщение: 342
Зарегистрирован: 13.05.08
Откуда: Россия, Ростов на Дону
|
|
Отправлено: 03.09.09 13:59. Заголовок: Unique Нет обруч не ..
Unique Нет обруч не кручу ,у меня его просто нет,да и комната маленькая нет места для разгона...)))))) но делаю зарядку для талии..и то только потихоньку возобновляю..... после лето.....сама понимаю что вес быстрее пойдет!! а тем более см!! но лень матушка....впереди меня..... хотя плюс то что я уже 2 дня пешком прохожу наверное км 10. да-да ,не шучу...просто так спонтанно получилось.. Lenora на сче5т параметров....я сама худой ни когда не была...поэтому незнаю..но факт в том что у меня фигура яблоко однозначно!! да и вообще мужская фигура....ноги говорят уже худые,при этом икры спортивные -широкие,а живот-талия на месте....и плечи широкие....
|
|
Профиль
|
Lenora
|
| |
Сообщение: 467
Настроение: я добьюсь желаемого!
Зарегистрирован: 05.03.09
Откуда: Украина, Мариуполь
Награды:
|
|
Отправлено: 03.09.09 17:19. Заголовок: Во-во. Очень на мою ..
Во-во. Очень на мою похожа фигура. Плечи точно мужские, а бедра узкие и талия отсутствует...
|
|
Профиль
|
Худышка
|
| |
Сообщение: 1008
Настроение: ВСЁ БУДЕТ И ЭТО ВСЁ БУДЕТ САМОЕ ЛУЧШЕЕ!!!
Зарегистрирован: 03.02.08
Откуда: Россия, МО
|
|
Отправлено: 03.09.09 18:14. Заголовок: Ганч Светик, что-то ..
Ганч Светик, что-то ты давно свои фотки не выставляла, дай полюбоваться твоими успехами
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 06.09.09 09:18. Заголовок: Никак не могу послед..
Никак не могу последний кг дожать - качаюсь-качаюсь, а толку нет. Время сейчас такое тревожное - начало учебного года у детей, мой выход из отпуска, еще и в новом ВУЗе буду учиться.... Надо как-то собрать все до кучи... А я какая-то несобранная
|
|
Профиль
|
ira-bagira
|
| |
Сообщение: 514
Настроение: Осенняя пора - очей очарование!
Зарегистрирован: 28.06.09
Откуда: Россия, ДВ
Фото:
|
|
Отправлено: 06.09.09 13:43. Заголовок: Ирина Четверикова На..
Ирина Четверикова На кого учиться будем, если не секрет?
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 06.09.09 17:39. Заголовок: ira-bagira На психол..
ira-bagira На психолога.
|
|
Профиль
|
ira-bagira
|
| |
Сообщение: 517
Настроение: Осенняя пора - очей очарование!
Зарегистрирован: 28.06.09
Откуда: Россия, ДВ
Фото:
|
|
Отправлено: 06.09.09 21:10. Заголовок: :sm36: Ирина Четвер..
Ирина Четверикова Я в юности хотела приобрести эту специальность... Тогда ещё не было заочных отделений по ней, увы...
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 06.09.09 22:42. Заголовок: ira-bagira А я в юно..
ira-bagira А я в юности мечтала петь в оперетте!!! А стала !!!! Так в чем же дело???? Второе образование всего 2,5 года заочно!!!!
|
|
Профиль
|
Natalishka
|
| |
Сообщение: 49
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 09.09.09 22:32. Заголовок: Юлька пишет: Natali..
Юлька пишет: цитата: | Natalishka вот, настрой тут самое главное! |
| Какой уж тут настрой? Когда на весах все больше и больше )) Правда объемы уходят, и это радует! :)
|
|
Профиль
|
beladaria
|
| |
Сообщение: 357
Настроение: худею и радуюсь!
Зарегистрирован: 10.07.09
Откуда: Россия, Волжский
|
|
Отправлено: 10.09.09 00:01. Заголовок: Юлька привет! вот по..
Юлька привет! вот почитала что вы тут пишите и поняла что наверное на 55 я не остановлюсь! у меня к тебе вопросик-а ты на аве сколько весишь?
|
|
Профиль
|
Юлька
|
| |
Сообщение: 1497
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Волгодонск, Ростовская обл.
|
|
Отправлено: 10.09.09 09:26. Заголовок: beladaria 53 кг. а р..
beladaria 53 кг. а рост у тебя какой?
|
|
Профиль
|
|
beladaria
|
| |
Сообщение: 360
Настроение: осеннее!
Зарегистрирован: 10.07.09
Откуда: Россия, Волжский
|
|
Отправлено: 10.09.09 11:35. Заголовок: Юлька РОСТ У МЕНЯ 1..
Юлька РОСТ У МЕНЯ 168 СМ
|
|
Профиль
|
Юлька
|
| |
Сообщение: 1503
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Волгодонск, Ростовская обл.
|
|
Отправлено: 10.09.09 12:03. Заголовок: beladaria ну это вам..
beladaria ну это вам решать, когда остановится...потому что фигуры у всех разные, и требования тоже...
|
|
Профиль
|
beladaria
|
| |
Сообщение: 364
Настроение: осеннее!
Зарегистрирован: 10.07.09
Откуда: Россия, Волжский
|
|
Отправлено: 10.09.09 12:10. Заголовок: Юлька хочешь фотку с..
Юлька хочешь фотку свою скину тебе?
|
|
Профиль
|
beladaria
|
| |
Сообщение: 365
Настроение: осеннее!
Зарегистрирован: 10.07.09
Откуда: Россия, Волжский
|
|
Отправлено: 10.09.09 12:14. Заголовок: http://s51.radikal.r..
|
|
Профиль
|
beladaria
|
| |
Сообщение: 366
Настроение: осеннее!
Зарегистрирован: 10.07.09
Откуда: Россия, Волжский
|
|
Отправлено: 10.09.09 12:14. Заголовок: тут я 60 кг еще :sm5..
тут я 60 кг еще
|
|
Профиль
|
Юлька
|
| |
Сообщение: 1505
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Волгодонск, Ростовская обл.
|
|
Отправлено: 10.09.09 12:41. Заголовок: beladaria хорошо выг..
beladaria хорошо выглядишь в 60кг. у меня мой МЧ тоже говорит, что в 60кг я выглядела лучше,чем сейчас...но мой внутренний голос говорил обратное
|
|
Профиль
|
Natalishka
|
| |
Сообщение: 54
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 10.09.09 18:12. Заголовок: Потому что в статичн..
Потому что в статичности (на фото, к примеру), в одежде и в удачном кадре можно выглядеть суперско, но только мы сами знаем, где чего действительно надо убрать и что где мешает в разных ситуациях
|
|
Профиль
|
Lenora
|
| |
Сообщение: 475
Настроение: я добьюсь желаемого!
Зарегистрирован: 05.03.09
Откуда: Украина, Мариуполь
Награды:
|
|
Отправлено: 10.09.09 20:46. Заголовок: Точно в цель :sm36: ..
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 14.09.09 00:11. Заголовок: http://s47.radikal.r..
Условия: Осенняя фотография размером в пределах 800 пикселей в ширину для горизонтальной фотографии, или 800 пикселей в высоту для вертикальной. Во избежание использования фотографий из Интернета на снимке должны присутствовать вы или члены вашей семьи. Снимок должен сопровождаться коротким описанием – где снят, когда, кто в кадре. Фотоконкурс "Золотая осень" здесь
|
|
Профиль
|
Ответов - 236
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
All
[только новые]
|
|