Отправлено: 23.05.07 15:20. Заголовок: Упражнения для ног и ягодиц (про "уши" здесь же) (продолжение)

Может быть, кто-нибудь может поделиться несложным, но действенным комплексом упражнений, который можно делать в домашних условиях?

 Отправлено: 16.12.09 21:20. Заголовок: jogollena ты прелест..

jogollena ты прелесть. всё работает теперь

 Отправлено: 16.12.09 22:23. Заголовок: jogollena пишет: па..

jogollena пишет:

цитата:

параллельно делаю шпрагалку для продолжающих заниматься без видео, тоже не повредит, наверное

Это очень ценная информация, особенно для таких как я (чтоб скачать мне всё видео, надо быть миллионером ) Поэтому и диски заказала (если по МБайтам судить, они мне в два-три раза дешевле обойдуться, чем скачать) Спасибо, Алёна, за кропотливый труд!

 Отправлено: 16.12.09 22:32. Заголовок: samanta36 а мне ? я ..

samanta36 а мне ? я тож хочу как она приговаривать

 Отправлено: 16.12.09 22:58. Заголовок: jogollena Ален, спас..

jogollena Ален, спасиб дружище за видео в Контакте Скрытый текст

повсюду наши, в одноклассниках Надежда меня нашла, зашла к ней, а там мама дорогая весь свет Марафона

Насчет Т-таппа считаю правильнее создать темку Информация по Ттаппу, чтоб грамотно скачать всю информацию и будем потом добавлять туда, в последствии просто откроем Марафон и вперед , если все согласны, то я отпишу девочкам модераторам и сделаем темку, жду твоего сигнала

семечка Натуль, приветик, что конкретно тебе закинуть?

 Отправлено: 16.12.09 23:25. Заголовок: samanta36 пишет: ес..

samanta36 пишет:

цитата:

если все согласны, то я отпишу девочкам модераторам и сделаем темку

семечка Мне так нравится твоё настроение!!! "не килошки-главное ! главное-как ты себя ощущаешь !!"
На эту тему и Тереза так же успокаивает!!!!

 Отправлено: 17.12.09 00:01. Заголовок: Нюсечка ira-bagira s..

Нюсечка ira-bagira samanta36 - не за что!
samanta36 - ага, готовь темку, завтра вечером все перекидаем!
С тебя, как всегда, шикарная шапочка и общая инфа - типа как здесь http://www.t-tapp.com/russian/ttappdifference.html, может, где лучше есть, посмотри, ладно?
ira-bagira
Скрытый текст

Сегодня День Рожденья у тебя, А значит, нужно мощно оторваться! Ведь у тебя же будет целый год, Что бы успеть немножко оклематься! Живётся пусть тебе не грустно Хрустит в бумажнике "капуста" От тачки ключ лежит в кармане Пульт от TV ждёт на диване. И чтоб жилось тебе красиво Тебе желаю много пива В кружках, в банках и в бутылках, Ящик пива в морозилке! И чтоб справилась ты с ним, Мы уже к тебе бежим!

 Отправлено: 17.12.09 00:39. Заголовок: jogollena Договорили..

jogollena Договорились, тогда до завтра, до вечера, пошла спатки

 Отправлено: 17.12.09 00:42. Заголовок: ira-bagira Присоедин..

ira-bagira Присоединяюсь к поздравлениям!!!

[взломанный сайт]

 Отправлено: 17.12.09 00:44. Заголовок: jogollena спасибо те..

jogollena спасибо тебе за твой титанический труд!

 Отправлено: 17.12.09 11:52. Заголовок: jogollena innuyasya ..

jogollena innuyasya samanta36 Девочки, спасибо

 Отправлено: 17.12.09 13:53. Заголовок: ira-bagira , с Днем ..

ira-bagira , с Днем Рождения!! Настроения тебе великолепного, исполнения желаний,счастья и конечно же спортивной бодрости ( у нас ого-го какой марафонище на носу)!!

 Отправлено: 17.12.09 14:15. Заголовок: Маша Росс пишет: Пе..

Маша Росс пишет:

цитата:

Перевод на русский язык объяснений Терезы на диске с IV1 (формат word, 21 страница, 103 831 байт)

samanta36 МНЕ ВОТ ЭТО НАДО ! ЧЕГО ОНА ТАМ КАЛЯКАЕТ ТОЛЬКО ПО-РУССКИ

 Отправлено: 17.12.09 14:44. Заголовок: семечка ЧЕГО ОНА ТА..

семечка

цитата:

ЧЕГО ОНА ТАМ КАЛЯКАЕТ ТОЛЬКО ПО-РУССКИ

Давай мейл тогда, кинь в личку

 Отправлено: 17.12.09 16:07. Заголовок: ira-bagira Дорогая И..

ira-bagira Дорогая Иришка !! Это тебе !!

 Отправлено: 17.12.09 16:50. Заголовок: samanta36 спасибочки..

samanta36 спасибочки усё по мылу получила и занесла в закладки !

 Отправлено: 17.12.09 16:54. Заголовок: samanta36 jogollena ..

samanta36 jogollena девочки я могу заняться списком участниц и участников марафона.

 Отправлено: 17.12.09 16:57. Заголовок: innuyasya Инусь, дог..

innuyasya Инусь, договорились с Аленкой, сегодня вечером выложим Информацию по новому, я шапку вояю, вернее две, про наш тоже надо не забывать , так, что вперед

семечка Я рада

 Отправлено: 17.12.09 17:24. Заголовок: samanta36щас уроки с..

samanta36щас уроки с малым доделаю , попробую по ТТапиться

 Отправлено: 17.12.09 17:29. Заголовок: семечка Давай, я тол..

семечка Давай, я только с третьего раза разобралась

 Отправлено: 17.12.09 17:40. Заголовок: samanta36 дык я ужо ..

samanta36 дык я ужо пробовала !щас ещё почитаю , чего там эта мамзель трёкает и попробую поделать !