| Автор | Сообщение |
|
Екатерина Мириманова
|
| |
Сообщение: 510
Зарегистрирован: 14.09.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 04.02.09 23:39. Заголовок: МУЖСКОЙ подход к системе Минус 60
В этой теме общаются мужчины, худеющие на системе Минус 60. Если вы не мужчина, то для вас имеется множество других тем на форуме  УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "ВОПРОСЫ ПО ПИТАНИЮ" |
 |
Профиль
|
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
All
[см. все]
|
|
|
Стратег
|
| |
Сообщение: 118
Зарегистрирован: 17.02.09
Откуда: Россия, Дзержинский (Моск. обл.)
|
|
Отправлено: 01.05.09 11:52. Заголовок: Marfa Привет. Стараю..
Marfa Привет.
Стараюсь, чтобы ужин был разнообразным, как вариант:
•котлеты, приготовленные в пароварке;
•курица или рыба запеченные в рукаве;
•крупы с овощами;
•криспы с сыром;
•фрукты.
|
|
Профиль
|
|
vagonych
|
| |
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 30.04.09
|
|
Отправлено: 01.05.09 22:45. Заголовок: Ну что ж... Два дня ..
Ну что ж... Два дня продержался )) Не скажу, что было трудно, но сдуру только что пошел глянуть тему "рецепты", и понял, что зря  |
|
Профиль
|
|
vagonych
|
| |
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 30.04.09
|
|
Отправлено: 02.05.09 10:03. Заголовок: На утро третьего дня..
На утро третьего дня нахождения "в теме" обнаружил весьма любопытный результат: кожа на животе ослабла, что стало ощущаться не только на ощупь, но и визуально. Неужели так быстро может сработать? Добалю только то, что за прошедшие 2 полных дня совокупный пробег на велосипеде составил 58 км.
|
|
Профиль
|
|
Marfa
|
| moderator
|
Сообщение: 3965
Зарегистрирован: 27.04.08
Откуда: Наша Раша, Владивосток-Москва
|
|
Отправлено: 02.05.09 13:12. Заголовок: vagonych пишет: кож..
vagonych пишет: Да, есть такое дело, что в процессе похудения становишься таким мягеньким, как поролоновый человек  Поэтому коже и мышцам нужно помогать ;) |
|
Профиль
|
|
Как_Ромео
|
| |
Сообщение: 368
Зарегистрирован: 30.07.08
Откуда: Россия, Краснознаменск
|
|
Отправлено: 02.05.09 13:21. Заголовок: Marfa а я не успеваю..
Marfa а я не успеваю ужинать
|
|
Профиль
|
|
vagonych
|
| |
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 30.04.09
|
|
Отправлено: 02.05.09 17:31. Заголовок: Marfa пишет: Поэтом..
Marfa пишет: | цитата: | | Поэтому коже и мышцам нужно помогать ;) |
|
Знамо, нужно! ;) Просто приятно, что так быстро ощутил изменения. И не я один это заметил - жена это первее меня увидела и ткунла пальцем в буквальном смысле слова )) |
|
Профиль
|
|
optimizator
|
| |
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 29.04.09
Откуда: Украина
|
|
Отправлено: 04.05.09 08:09. Заголовок: Еще минус 1 килограм..
Еще минус 1 килограм  ну теперь меня не остановить! |
|
Профиль
|
|
Как_Ромео
|
| |
Сообщение: 369
Зарегистрирован: 30.07.08
Откуда: Россия, Краснознаменск
|
|
Отправлено: 04.05.09 09:18. Заголовок: optimizator молодчик..
optimizator молодчик 
|
|
Профиль
|
|
alex-1972
|
| |
Сообщение: 34
Зарегистрирован: 08.03.09
|
|
Отправлено: 04.05.09 15:52. Заголовок: harkivjanka отличны..
harkivjanka отличный результат!!!!
|
|
Профиль
|
|
alex-1972
|
| |
Сообщение: 35
Зарегистрирован: 08.03.09
|
|
Отправлено: 04.05.09 15:59. Заголовок: vagonych Молодец! Г ..
vagonych Молодец! Главное правильный настрой. 
|
|
Профиль
|
|
kobeer
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 24.04.09
|
|
Отправлено: 06.05.09 07:01. Заголовок: почитал тут форум.....
почитал тут форум... выяснилось что первую неделю я не правильно питался.
Теперь сделал коррективы. Купил велотренажер, и начал делать зарядку. Посмотрим как дело пойдет ;)
|
|
Профиль
|
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
All
[см. все]
|
|
Отправлено: 04.02.09 23:39. Заголовок: МУЖСКОЙ подход к системе Минус 60
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума