Отправлено: 14.02.09 18:51. Заголовок: Беларусь- ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "Вопросы по питанию" или в теме "Почему вес стоит на месте или растет или Спады и все о них"

После открытия продолжения закрытая тема удаляется через сутки после закрытия.

Встреча белорусов в Минске! 24.10.09

 Отправлено: 04.02.10 10:30. Заголовок: Darvinka пишет: Пос..

Darvinka пишет:

цитата:

После системного ужина я уже спокойно доживаю до сна, не чувствуя себя голодной, обделенной и несчастной

Когда я начинала,я себе вечером постоянно повторяла: " Я голодная-значит я худею!"

 Отправлено: 04.02.10 11:43. Заголовок: Darvinka пишет: у м..

Darvinka пишет:

цитата:

у меня уже есть маленькая победа над собой

Умничка! успехов тебе в том же духе! я 4 месяца на системе - для меня уже это стало так естественно: не есть после 6, а первые дни спасалась, придумывая себе разные интересные занятия (интернет, шила-кроила, пироги пекла...)

 Отправлено: 04.02.10 11:58. Заголовок: Ани-Фанни пишет: пи..

Ани-Фанни пишет:

цитата:

пироги пекла

Ужас! Ты прям мазохистка!
Я бы не выдержала...пекла бы и лопала тут же!

 Отправлено: 04.02.10 12:03. Заголовок: Девочки1 Смотрите чт..

Девочки1 Смотрите что нашла!
http://www.nadietah.ru/node/106701

 Отправлено: 04.02.10 13:57. Заголовок: svetlana78 пишет: С..

svetlana78 пишет:

цитата:

Сдала налогообложение

Поздравляю!!! Осталось совсем чуть-чуть!

 Отправлено: 04.02.10 13:59. Заголовок: А я вчера взяла на п..

А я вчера взяла на прокат эллипсоид. Сегодня утром еле с кровати встала! Ноги просто отваливаются, хотя до этого по дорожке бегала и такого эффекта не ощущала.

 Отправлено: 04.02.10 15:17. Заголовок: svetlana78 пишет: Д..

svetlana78 пишет:

цитата:

Девочки1 Смотрите что нашла! http://www.nadietah.ru/node/106701

Эх. жаль принтера нету, повесить на видном месте.

 Отправлено: 04.02.10 15:24. Заголовок: А мне сегодня ужин н..

А мне сегодня ужин не светит. Сдвигаю обед на часа три. С 6-ти до 7-ми тренажерка, дома буду аж около восьми. Вот думаю, лучше пропустить ужин или сиакан кефира хоть можно...

 Отправлено: 04.02.10 17:22. Заголовок: Darvinka Ужин убират..

Darvinka Ужин убирать низзя! Так можно с разбегу в спад уйти. И не думай, что тебе после тренажёрки удастся удержаться. Но если и удасться, обиженный организм всё-равно "отомстит": чем меньше ты его кормишь, тем больше он на "чёрный день" запасает. Почему бы тебе по дороге в тренажёрку кефира с криспами не погрызть, до 18:00?

 Отправлено: 04.02.10 21:15. Заголовок: sunny bunny боюсь, п..

sunny bunny боюсь, потом тяжело заниматься было бы, поэтому решила поужинать системно, но в 20.00 . Именно по той причине, чтобы не запустить организму режим голодания. А вообще попробую перезаписать время занятий.

 Отправлено: 04.02.10 23:25. Заголовок: Darvinka, да подтвер..

Darvinka, да подтверждаю! С ужином шутки плохи!!! кушать нужно обязательно!!! Кефир, конечно, - это совсем-совсем слабенько, но все-таки лучше чем ничего...

А меня можете тоже поздравить!!! Луна убывает - и я вместе с ней))))) Ну вот серьезно... Не хотела бы, да как тут не поверить, на себе проверено, что на убывающую луну у меня лучше худеется)))) Даже не смотря на то, что КД совсем близко!!! А у вас как??))))

 Отправлено: 05.02.10 00:16. Заголовок: s2dentka пишет: А у..

s2dentka пишет:

цитата:

А у вас как??))))

А у нас сессия...и я совсем от рук отбилась...
Все мысли тока об учебе...
Стройнеть буду после получения диплома...

 Отправлено: 05.02.10 10:06. Заголовок: s2dentka пишет: А у..

s2dentka пишет:

цитата:

А у вас как??))))

У меня тоже радость , сегодня весы показали 64,5 , но пока только до 65 линеечку осмелюсь передвинуть, вот!

 Отправлено: 05.02.10 10:38. Заголовок: alesjon пишет: У ме..

alesjon пишет:

цитата:

У меня тоже радость

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

 Отправлено: 05.02.10 11:12. Заголовок: svetlana78 пишет: Я..

svetlana78 пишет:

цитата:

Я бы не выдержала...пекла бы и лопала тут же!

я так и делала, но только утром, на завтрак А от работы с тестом удовольствие получаю, особенно с песочным (хала, сочни, тортики с фруктами
И спасибо за таблички по системе! уже распечатала, на холодильник повешу

 Отправлено: 05.02.10 11:56. Заголовок: s2dentka пишет: А у..

s2dentka пишет:

цитата:

А у вас как??))))

тоже стройнеется! может, на меня тоже убывающая луна влияет?

 Отправлено: 05.02.10 12:14. Заголовок: Вопрос новичка - у м..

Вопрос новичка - у меня сегодня завтрак растянулся на час... в 10 поела основной еды, а до 11 ждала пока муж с магазина принесет вкусняшки... Знаю. что так не желательно, но - это же не страшно или это нежелательный перекус уже?

Ани-Фанни alesjon s2dentka скоро будете совсем стройняшки!

 Отправлено: 05.02.10 13:17. Заголовок: Darvinka , у тебя то..

Darvinka , у тебя тоже всё получится! Я не заморачиваюсь, я завтракаю в 1-ый раз в 7.30 где-то, а потом на работе в часов 10 догоняюсь сладостями, ну не могу я без них!

 Отправлено: 05.02.10 13:41. Заголовок: Всем привет!У меня,д..

Всем привет!У меня,девочки дипрессия ,во втроник пошла на свой любимый стрип,когда занималась смотрела на себя в зеркало-ужас,у меня такое ощущение,что я не худею,а толстею !А вчера пошла позанималась аэробикой,и дернул меня черт встать на весы перед занятиями,на электронных весах я весила 76 !Так что, все это время у меня получается вес ни на грамм ни ушел ?!!!Короче,буду заниматься по 2 раза в неделю,по субботам у меня еще бассейн,буду соблюдать систему(стараться без нарушений )посмотрю как поведет себя мой вес через месяц!

 Отправлено: 05.02.10 15:52. Заголовок: Olusik , ну кто же в..

Olusik , ну кто же вечером взвешивается? И до этого ты что не на электронных взвешивалась? Меня механические весы вообще убивают ничего не поймёшь, сбиваются часто! Не может быть, что бы у тебя вес вверх пошёл.
Olusik пишет:

цитата:

смотрела на себя в зеркало-ужас

От куда столько "нелюбви" к себе? Я когда фотки смотрела со встречи в Минске, то никакого ужаса не видела...
Прекращай к себе придераться, ты всё правильно делаешь! Ещё и спортом так активно занялась!