Отправлено: 14.02.09 18:51. Заголовок: Беларусь- ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "Вопросы по питанию" или в теме "Почему вес стоит на месте или растет или Спады и все о них"

После открытия продолжения закрытая тема удаляется через сутки после закрытия.

Встреча белорусов в Минске! 24.10.09

 Отправлено: 01.02.10 13:34. Заголовок: Алена101 пишет: Поз..

Алена101 пишет:

цитата:

Поздравляю!!!

Спасибо! Соревнование было с мужчиной в основном...
Нелегко,учитывая преобладание женской аудитории

 Отправлено: 01.02.10 13:43. Заголовок: AlesjonЯ тоже пока н..

AlesjonЯ тоже пока ничего не смотрела!Обязательно на этой неделе надо что-то узнать!А то совсем себя распустила!Спасибо за комплимент !

 Отправлено: 01.02.10 14:19. Заголовок: А мы с мужем каждый ..

А мы с мужем каждый вечер дома занимаемся, так что у меня есть компания , можно в зал и не ходить! Да и не пофилонишь, когда рядом занимаются! Совесть замучает.

 Отправлено: 01.02.10 14:50. Заголовок: tati78 Я вот тоже хо..

tati78 Я вот тоже хочу мужа заставить дома хотя бы пресс качать!Вместе веселее и малого подключу!Ему(мужу),правда,особо худеть не надо-он у меня и так худой,но пресс чтобы был в форме и для меня все-таки будет повод не отлынивать!

 Отправлено: 01.02.10 14:56. Заголовок: Alesjon Я нашла стри..

Alesjon Я нашла стрип в Доме офицеров,цена абонемента 4 занятия-32 т.,8 занятий-64т.!Как тебе это место?

 Отправлено: 01.02.10 15:23. Заголовок: Olusik , мне девчёнк..

Olusik , мне девчёнка говорит, что туда не пробится, нет абонементов в наличии...Ты звонила?

 Отправлено: 01.02.10 15:34. Заголовок: alesjon Да,сказали,ч..

alesjon Да,сказали,что абонементы продаются до 4 числа,надо приходить и выбирать время,если правда есть свободное!

 Отправлено: 01.02.10 16:05. Заголовок: tati78, а насколько ..

tati78, а насколько активно ты занимаешься спортом? возможно поэтому у тебя нет резких изменений по весу: мышечная масса тяжелее жировой. У меня тоже сильно замедлилось падение веса после занятий по фитнесу, но зато фигурка стала проявляться...

 Отправлено: 01.02.10 16:11. Заголовок: 1)по ул. Заславская,..

1)по ул. Заславская, 15 (ст.м. Фрунзенская) есть программа- ножки мирового стандарта (в основе программы балетная классика)
2)стрип-пластика по ул.Платонова, 43, абонемент на 8 занятий с 19.00 до 20.00 90тыс. многовато...
3)по ул. Сторожёвская, 21.Абонемент на 8 занятий(2 раза в неделю) - 85.000 рублей, сейчас набор идёт
Можно и в дом офицеров если пробьёмся...

 Отправлено: 01.02.10 16:18. Заголовок: Дом Офицеров мне под..

Дом Офицеров мне подходит, но время...самое раннее в 20.00 и что до этого делать 2 часа после работы?
А калланетика тебя не привлекает? Комплексная система статических упражнений, направленных на сжигание жира в "проблемных" зонах. Уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, рук, спины и пресса. Как результат - быстрое снижение веса. Рекомендуется для любого уровня подготовки.

 Отправлено: 01.02.10 16:20. Заголовок: http://www.fitness-o..

http://www.fitness-online.by/2006/01/01/venus.html-хороший клуб, давай выберем что-нибудь?

 Отправлено: 01.02.10 16:26. Заголовок: я тут про калланетик..

я тут про калланетику такого начиталась, может на неё пойдём?

 Отправлено: 01.02.10 16:31. Заголовок: alesjon Калланетику ..

alesjon Калланетику можно попробовать!А ссылка,что ты скинула,ты имела в виду клуб у Лианы?Или что,там просто та ссылка пишет что адрес либо изменился,либо удален!
А балетной классикой я занималась дома(когда был марафон)ничего такая вещь,может в группе и по правилам вообще будут хорошие результаты!Но нудновато,стрип лучше,там ведь и танцуешь и худеешь,и повышаешь самооценку,учишься пластике!

 Отправлено: 01.02.10 16:32. Заголовок: alesjon Ты мое Лично..

alesjon Ты мое Личное сообщение получила?

 Отправлено: 01.02.10 16:37. Заголовок: да..

да

 Отправлено: 01.02.10 16:40. Заголовок: Ани-Фанни Да я тольк..

Ани-Фанни Да я только начала. Неделю придерживаюсь системы и неделю каждый день занимаюсь.Занимаюсь по часу каждый день. До этого занималась спортом только во время различных диет. Я не думаю, что за неделю у меня может начать расти мышечная масса. Вроде во время занятий семь потов сойдет, а в результате - никаких отвесов.... Может все же на завтраки не надо кушать всё, что хочется?

 Отправлено: 01.02.10 17:18. Заголовок: НОВЫЙ КОНКУРС НЕ ПРО..

 Отправлено: 01.02.10 20:59. Заголовок: tati78 пишет: Может..

tati78 пишет:

цитата:

Может все же на завтраки не надо кушать всё, что хочется?

Можно ВСЕ!
Еще раз почитай про питание...может что-то пропустила...

 Отправлено: 01.02.10 22:46. Заголовок: Девочки, спасибо за ..

Девочки, спасибо за поддержку!!! Я уже очень стараюсь!!!

 Отправлено: 02.02.10 01:28. Заголовок: s2dentka, так, Женеч..

s2dentka, так, Женечка, давай, не сдавайся! Вместе мы - сила! Ты для меня всегда была пример оптимизма и спортивности Как пришли эти кг-шки, так и уйдут