Отправлено: 18.06.08 22:31. Заголовок: Бодифлекс. Какие у вас результаты? - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

 Отправлено: 14.02.10 02:38. Заголовок: Бодифлекс для меня с..

Бодифлекс для меня самое то!!! После долгого перерыва снова с вами уже 5 дней. Чувствую свои мышцы вновь, да и вообщем один позитив. КЛАСС!!! Люблю БОДИК!

 Отправлено: 14.02.10 08:50. Заголовок: july077,спасибо за с..

july077,спасибо за совет!

 Отправлено: 14.02.10 14:54. Заголовок: Nezabydka всегда рад..

Nezabydka всегда рада помочь.

 Отправлено: 25.02.10 22:06. Заголовок: Хотела спросить, ско..

Хотела спросить, сколько после бодика кушать нельзя?

 Отправлено: 25.02.10 22:11. Заголовок: Тутси полчаса-час вр..

Тутси полчаса-час вроде....

 Отправлено: 25.02.10 22:19. Заголовок: а то у меня 15-20 ми..

а то у меня 15-20 мин получается не кушать по утрам, и всё

 Отправлено: 25.02.10 22:41. Заголовок: Тутси тогда у тебя б..

Тутси тогда у тебя будут сжигаться не жиры, а пища в животе. Pixta правильно написала: занимаешься 15 минут - полчаса не кушаешь, 20 - 40 минут и т.д., поскольку кислород продолжает работать еще продолжительное время. Попробуй заниматься с утра и вечером - менее эффективнее, конечно, но ведь по системе после 18.00 кушать и вовсе нельзя. А занятия 2 раза в день - уже хорошо.
Тем более, что по началу необходимо заниматься не менее 20 минут, выполняя при этом не менее 40 дыхательных упражнений. Сама Грир пишет, что она в начале занималась 1,5 часа в день (для меня это не реально).
Удачи!!!



ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/