Отправлено: 18.06.08 22:31. Заголовок: Бодифлекс. Какие у вас результаты? - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

 Отправлено: 09.02.10 00:49. Заголовок: Девчонки, все очень ..

Девчонки, все очень индивидуально, не надо на других ровняться, слушайте свой организм, он все подскажет, что ему на пользу, а что во вред))))

 Отправлено: 09.02.10 05:07. Заголовок: Душка Я зеваю. Но та..

Душка Я зеваю. Но также я зеваю, когда много провожу времени на свежем воздухе. Так что, думаю, что к вечеру организм подустает и когда к нему прибывает много кислорода, то он расслабляется и хочет отдыхать

 Отправлено: 09.02.10 10:18. Заголовок: мой вес наконец-то с..

мой вес наконец-то сдвинулся с мертвой точки))))УРА)
я, кстати, во время оксика пить хочу...губы пересыхают немного, так что горло смачиваю))
я на последних упрах на полу когда....еле встаю с пола)))) и если делаю под видео Джилл смех пробирает, я лежу полумертвая, а она там говорит про заряд бодрости и всё такое))))))))

 Отправлено: 09.02.10 10:43. Заголовок: Душка я делаю днём, ..

Душка я делаю днём, но тоже зеваю всегда. Но у нас очень жарко дома и воздух пересушенный, я думаю, что поэтому. Но даже если и не в этом причина - ничего плохого в зевании не вижу
девочки! а кто знает, чем продвинутый бф от обычного отличается? я скачала из " видео по фитнесу", сегодня стала заниматься - и не нашла отличий . Обещали бОльшую интенсивность и эффективность - ничего такого не заметила

 Отправлено: 09.02.10 11:00. Заголовок: Всем привет! Молодцы..

Всем привет! Молодцы, те кто не бросает заниматься! Я совсем расклеилась, нос заложен и горло болит . Но жду не дождусь, когда опять начну бодифлексить. Мне БФ нравится больше чем оксик. И объемы у меня лучше от БФ уходят, чем от оксика. На вкус и цвет....
Никому не болеть!

 Отправлено: 09.02.10 11:09. Заголовок: я уже вторую неделю ..

я уже вторую неделю занимаюсь БФ, и уже почувствовала как живот подтягивается...мне нравиться...но приходиться заниматься только вечером, поэтому я думаю результат будет менее, чем утром.......
Окси пока читаю, но думаю тоже начну скоро испытывать

 Отправлено: 09.02.10 12:09. Заголовок: Мымрочка25 пишет: п..

Мымрочка25 пишет:

цитата:

поэтому я думаю результат будет менее

Ничего подобного.... Главное, твое самочувствие и настроение Я занималась вечером, и был результат, но у меня началась бессоница, подозреваю именно от БФ и я перенесла на утро. Главное, делать вечером на пустой желудок!!!

 Отправлено: 09.02.10 12:40. Заголовок: eva-kr пишет: Ничег..

eva-kr пишет:

цитата:

Ничего подобного.... Главное, твое самочувствие и настроение Я занималась вечером, и был результат, но у меня началась бессоница, подозреваю именно от БФ и я перенесла на утро. Главное, делать вечером на пустой желудок!!!

Бессонницей мне точно не грозит, а утром я просто не успею...я встаю и так в 5-30 на работу
а вечером я делаю в часов в 22-00 где то....после 18-00 проходит 3-4 часа ..так можно?

 Отправлено: 09.02.10 13:05. Заголовок: eva-kr Выздоравливай..

eva-kr Выздоравливай, кстати кто-то писал, что с бодиком заложенность носа или насморк быстрее уходит

 Отправлено: 09.02.10 13:39. Заголовок: eva-kr я тоже вот то..

eva-kr я тоже вот только переболела, с БФ точно быстро насморк проходит!! Испытано на себе!!!

 Отправлено: 09.02.10 13:45. Заголовок: У меня тоже начиналс..

У меня тоже начинался насморк...два дня позанималась, он не стал развиваться

 Отправлено: 09.02.10 14:19. Заголовок: скачала-распечатала ..

скачала-распечатала только что книжку по Окси, буду читать, а потом как догоню вас всех!

 Отправлено: 09.02.10 21:15. Заголовок: Девочки, подскажите ..

Девочки, подскажите пожалуйста где посмотреть предыдущий блок темы?
Я еще не совсем разобралась на этом форуме...

 Отправлено: 09.02.10 21:37. Заголовок: Мымрочка 25 пишет: ..

Мымрочка 25 пишет:

цитата:

вечером я делаю в часов в 22-00 где то....после 18-00 проходит 3-4 часа ..так можно?

Можно! Я так делаю, меня все устраивает!

 Отправлено: 09.02.10 21:46. Заголовок: july077 только ты на..

july077 только ты нашла не 2 уровень Окси, а третий)))) а то я уже удивилась, неужели и второй нашелся в инете)))

 Отправлено: 09.02.10 21:54. Заголовок: july077 Спасибо бол..

july077 Спасибо большое, прочитала.. Интересно... Буду пробовать! Скажите пожалуйста, я правильно поняла... нужно занять позицию и дышать? По 4 раза в каждом положении?

 Отправлено: 09.02.10 21:58. Заголовок: Лидуся именно так) у..

Лидуся именно так) успехов)

 Отправлено: 09.02.10 21:59. Заголовок: mirra третий уровень..

mirra третий уровень тяжелее первого?...а то я после первого еле с пола встаю)

 Отправлено: 09.02.10 22:21. Заголовок: Pixta Спасибо!..

Pixta Спасибо!

 Отправлено: 09.02.10 23:28. Заголовок: Девчёнки, спасибо ха..

Девчёнки, спасибо ха ответ!!! Я не всегда зеваю, вот например сегодня не зевала, зато вспотела. Главное что голова теперь не кружиться, а то по началу сильно кружилась. Думаю значит мне подходит окси