Отправлено: 08.02.09 20:26. Заголовок: Почему вес стоит на месте или растет или Спады - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.co

ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: [url=http://mirimanova.com/forum/]http://mirimanova.com/forum/[/a]

 Отправлено: 14.02.10 00:16. Заголовок: Всем доброй ночи! Се..

Всем доброй ночи!
Сегодня была на учебе и пообедать нормально не смогла. Купила колбасы вареной, а когда почти ее поглатила, то обратила внимание (точнее вспомнила, что жир нельзя) что она была с жирком. Ну знаете, вареная колбаса с жирком... так вот, уснуть не могу.... это что все ТРЫНДЕЦ завтра отвесу????

 Отправлено: 14.02.10 10:29. Заголовок: princessa а колбасу ..

princessa а колбасу на ночь вообще низя идем в темку питание и читаем читаем

 Отправлено: 14.02.10 10:58. Заголовок: tysi (натали) я так ..

tysi (натали) я так поняла, она в обед колбасу втоптала :)))

 Отправлено: 14.02.10 11:10. Заголовок: Sisu пишет: она в ..

Sisu пишет:

цитата:

она в обед колбасу втоптала

лучшебы она йогурт выпила.

 Отправлено: 14.02.10 11:18. Заголовок: Sisu пишет: я так ..

Sisu пишет:

цитата:

я так поняла, она в обед колбасу втоптала :)))

ну дождемся, просто я как поняла, что именно к ужину, т.к. заснуть не может ну ждемс

 Отправлено: 14.02.10 11:30. Заголовок: МДА, худеть без меся..

МДА, худеть без месячных было легче...

 Отправлено: 14.02.10 13:28. Заголовок: девочки! спасибо за ..

девочки! спасибо за помощь и поддержку, вес пока не уменьшается зато объемы тают

 Отправлено: 14.02.10 16:24. Заголовок: Всем привет! Все-так..

Всем привет!
Все-таки, наверное, есть люди, которым эта система не подходит....
Сегодня три недели ка я на системе... Встала на весы, со вчерашнего утра плюс кг...
Ну просто уже не знаю, что делать.
Меню выкладывать смысла нет, так как я совершенно точно не нарушаю После 6 не ем. Гимнастика присутствует каждый день.
Завтраки, обеды и ужины почти всегда равноценны по насыщаемости.
У меня просто руки опускаются... Я еще столько не весила никогда...(((((
Реально с сегодняшнего утра пребываю в жутко депрессии...
Неужели, ничего нельзя сделать???? Девочки, помогите!!! Уже совсем на грани срыва...

 Отправлено: 14.02.10 16:41. Заголовок: Ksju пишет: со вчер..

Ksju пишет:

цитата:

со вчерашнего утра плюс кг...

у меня неделю назад пришле привес в 2 кг. - до сих пор не понимаю причины - до овуляции было рано, питание по системе... но вот так случилось. Причин привесов оч много. Вес у меня уходит ооооочень медленно - несмотря на то, что изначальный вес велик.
Вот так же и у вас. За плечами были диеты? Может организм просто приходит в норму?
А вообше у вас всего два вариана - на самом деле:
1). продолжать соблюдать систему, просто запастись терпением.
2). уйти с системы на какую-нить чудо диету - если вы реально считаете, что вам на ней будет проще и успешнее...

Поэтому лучше соберитесь и продолжайте. Успехов!

 Отправлено: 14.02.10 16:57. Заголовок: Ksju пишет: Девочки..

Ksju пишет:

цитата:

Девочки, помогите!!! Уже совсем на грани срыва...

Вот срыв точно не поможет!
Я помню, что у тебя рост 180... Не ошибаюсь? Так что не жди, что организм с радостью начнет отдавать лишнее, ты же не на диете. Если ты по комплекции как я, с тонкой костью, то тебе подойдет формула "рост-115".

Galaktika права: не паникуй, подожди еще, ты совсем недавно на системе. Никто тут тебя не держит силой, ты можешь вернуться на диеты, но тогда ты будешь обречена на состояние "гармошки", (скинула-набрала, скинула-набрала), полуголодное существование и замедление обмена веществ.

 Отправлено: 14.02.10 17:10. Заголовок: Ksju а я все таки со..

Ksju а я все таки советовала бы выложить меню, и еще ответить на вопросы, которые в шапке этой темы

 Отправлено: 14.02.10 18:06. Заголовок: tysi (натали) да я е..

tysi (натали) да я ее втоптала на обед, где-то в 13.00.
тему питания читала и читаю каждый день, но вот как-то с жирком оплошалась.


тигриска простоквашу выпила )))

А на весы сегодня не встала........после жирка страшно

Зато сегодня было застолье у родственников. так вот, я наготовила системной еды (запеченое мясо, творожная паста с чесноком, рисовая лапша) и ела только это!!!!!!!!!!! Ни одной ложечки ниче запрещенного не съела. ВОТ ЭТО ПОБЕДА НАД СОБОЙ!!!!!!!!!!!

Самое прикольное. что из всех явств на ура пошла моя творожная паста и рисовая лапша, хорошо, что побольше сделала, все лопали

 Отправлено: 14.02.10 18:18. Заголовок: Sisu пишет: Я помню..

Sisu пишет:

цитата:

Я помню, что у тебя рост 180... Не ошибаюсь? Так что не жди, что организм с радостью начнет отдавать лишнее, ты же не на диете.

Ага, 180) Просто я расстраиваюсь очень... Ну хотя бы немножечко бы начал падать этот чертов вес... Мне очень не комфортно этом весе,для меня это много... 5 кг точно совершенно лишние... Всегда старалась быть не больше 68, как когда-то давно скинула, так и держалась этой цифры....
Sisu пишет:

цитата:

но тогда ты будешь обречена на состояние "гармошки", (скинула-набрала, скинула-набрала), полуголодное существование и замедление обмена веществ.

Ну нееет, я же не зря за себя борюсь!!!!))) Мне кажется у меня организм из-за диет вообще теперь в глубоком трансе прибывает(((( Надеюсь, что все-таки выйдет из него когда-нибудь!!!!

Спасибо вам огромное за советы!!! Просто проще как-то стремиться к чему-то когда видишь еальные результаты, а когда их нет, да еще к тому же наооборо все, то как-то совсем тяжело...

Но вы все тут очень поддерживаете!!! Спасибо еще раз!!!! Будем бороться с этим гадким весом!!!!

 Отправлено: 14.02.10 18:20. Заголовок: Ksju Вчера у меня т..

Ksju
Вчера у меня тоже было ровно 3 недели, так вот, за день до этого я вынашивала точно такую же мысль. И так как раньше я была на Монтиньяке, то совершенно точно знаю, что за 3 недели у меня был бы оч хороший результ.
Но проснулась я в пятницу с такой мыслью, что не могу отказаться от системы!!!!!!!! Мне на ней вкусно, сытно и комфортно и так мне стало тоскливо, что придется опять переходить на другое питание, что с горя решила встать на весы...........и там оказалось - 600 гр!!!!!!!!! Это с учетом привеса 500 гр за 2 недели на системе.
И я начала проникаться мыслью, что может я была не права и система и для меня РАБОТАЕТ!!!!!!!!!!!

Короче решила я жить так и дальше и надеяться на ОТВЕСЫ. Правда пока на весы вставать не буду, т.к. КД с минуту на минуту придут.... не хочу расстраиваться. Встану через недельку......

 Отправлено: 14.02.10 18:36. Заголовок: princessa пишет: п..

princessa пишет:

цитата:

проснулась я в пятницу с такой мыслью, что не могу отказаться от системы!!!!!!!! Мне на ней вкусно, сытно и комфортно и так мне стало тоскливо, что придется опять переходить на другое питание

Так вот и я уже как подумаю, что надо будет не есть ничегошеньки... Ни тебе творожков на завтрак, ни булочек... А только в Обед кефир.. Ужин - кефир... Завтрак- кофе... Бррррр....
Да и привыкла я уже... И гимнастику полюбила... И в выходные теперь в 9 утра подрываюсь на завтрак))) Хотя я жутка сова)))
Тут все так поддерживают!!! Спасибо еще раз!!! Буем надеятся, что все-таки я поборю злосчастные кг)))

 Отправлено: 14.02.10 20:19. Заголовок: Ksju пишет: Так вот..

Ksju пишет:

цитата:

Так вот и я уже как подумаю, что надо будет не есть ничегошеньки... Ни тебе творожков на завтрак, ни булочек... А только в Обед кефир.. Ужин - кефир... Завтрак- кофе... Бррррр.... Да и привыкла я уже... И гимнастику полюбила... И в выходные теперь в 9 утра подрываюсь на завтрак))) Хотя я жутка сова))) Тут все так поддерживают!!! Спасибо еще раз!!! Буем надеятся, что все-таки я поборю злосчастные кг)))

Что это за мысли?

 Отправлено: 14.02.10 20:57. Заголовок: всех с праздничками,..

всех с праздничками,с масленицей , с днем любленных , и простите меня за все !
я вот сегодня накосячила, сделала второй завтрак, который оказался обедом, пропустила ужин, вот ведь не люблю всякие блины, булки, но... в 11 30 поела блинов, думала, сьем только один, но увлеклась на ужин сидела в пробке, но честно после блинной заправки и голод не сильно мучает, сижу пью кофе

 Отправлено: 14.02.10 21:05. Заголовок: олисска пишет: всех..

олисска пишет:

цитата:

всех с праздничками,с масленицей , с днем любленных , и простите меня за все ! я вот сегодня накосячила, сделала второй завтрак, который оказался обедом, пропустила ужин, вот ведь не люблю всякие блины, булки, но... в 11 30 поела блинов, думала, сьем только один, но увлеклась на ужин сидела в пробке, но честно после блинной заправки и голод не сильно мучает, сижу пью кофе

а это к чему все здесь. в этой теме?

 Отправлено: 14.02.10 21:10. Заголовок: девочки вот и я стол..

девочки вот и я столько уже времени на системе но все еще делаю ошибки
съела я рис со специями и запила стаканом молока и кефира и была уверена что де-
лаю все правильно, зашла в тему питание и вот о ужас крупы с полочкой нельзя
расстроилась

 Отправлено: 14.02.10 21:14. Заголовок: к тому, что я в спад..

к тому, что я в спаде