Отправлено: 02.10.09 00:24. Заголовок: Всем привет!!! К сож..
Всем привет!!! К сожалению похвастаться нечем, два дня спадничества вернули меня на предыдущий результат , остальные дни сбрасывала то, чего наела в выходные. Итог - за неделю ни грамма Хорошо, что не в плюсе, однако.....
Сообщение: 8
Настроение: Улетное!!!
Зарегистрирован: 28.01.09
Откуда: Казахстан, Павлодар
Отправлено: 02.10.09 05:44. Заголовок: Всем приветик! с 1 с..
Всем приветик! с 1 сентября на системе -4кг может и больше было бы да только здоровье подкачало, антибиотики и прочие лекарства сыграли свою злую шутку . А за неделю -600гр , рада. Всех с отвесиками!
Сообщение: 17
Настроение: Летящее
Зарегистрирован: 25.08.09
Откуда: Россия, Омск
Отправлено: 02.10.09 07:28. Заголовок: Всем привет, всех с ..
Всем привет, всех с пятницей!!! У меня после трехнедельного стояка -1,3 кг УРРРРРРРРА!!!! Кто стоит не расстраивайтесь это не навсегда, у кого отвесы от души поздравляю .
Сообщение: 197
Настроение: Скажите, вы в мультфильмах не снимались?
Зарегистрирован: 28.06.09
Откуда: Украина, Киев
Отправлено: 02.10.09 08:25. Заголовок: Всем привет. Привез..
Всем привет. Привезла из отпуска "лишних" 1,2 кг за неделю сбросила 0,7 кг. До линейки 0,5 кг. Буду дальше над собой работать. Девушки, всем не терять оптимизма
Сообщение: 35
Зарегистрирован: 07.05.09
Откуда: Россия, Гатчина, Ленинградской области
Отправлено: 02.10.09 08:46. Заголовок: Отчет за 02.10.2009г.
Всем приветики! Я так ждала, что на этой неделе на весах замаячит цифра 95. Но ........За неделю ушло 900 грамм. На сегодня мой вес 96,2. Ну что ж, будем бороться!!
Привет всем! отчитываюсь -700 грамм за неделю по объемам с последнего замера прошел месяц: ВП -2 см; Т -2 см; НП -2 см; Б -1 см [взломанный сайт] всем удачки! всех с отвесиками!
Сообщение: 114
Настроение: Я собой очень довольна! Еще немного!
Зарегистрирован: 24.07.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 02.10.09 09:05. Заголовок: Я уже даже не пережи..
Я уже даже не переживаю за свой вес. Он уходит сам по себе, без каких-либо усилий. В принципе, я уже практически довольна результатом, поэтому стала разрешать себе иногда то, что нельзя. Правда, утром я отслеживаю, как это отразилось на граммах И не забываю тренироваться. За неделю ушло где-то грамм 600. Вчера влезла в джинсы 42 размера в магазине и сразу купила на радостях.
Сообщение: 54
Настроение: Теплится надежда в лучшее, в себя!!!
Зарегистрирован: 18.09.09
Замечания:
Отправлено: 02.10.09 09:07. Заголовок: Что то эта неделя ни..
Что то эта неделя никого не радует.. у всех какие-то непонятные плюсы... Семерочку я конечно видела дня 2, а потом опять плюс.. итог +600... Но не буду отчаиваться, пусть организм привыкает... Всех с ответиками, у кого это свершилось!!! Линейку не меняю, буду догонять...
Отправлено: 02.10.09 09:52. Заголовок: Привет всем :sm12: ..
Привет всем Отвесившихся поздравляю, тем, кто , желаю огромного терпения. Что же до меня, то я уже полтора месяца... Печально все это, тем паче, что не нарушаю.....
Привет!!!! Поздравляю тех ,у кого отвес ,кто стоит-не отчаиваться .У кого привес взяться за себя.Я тоже беру себя в руки,у меня за неделю +200 гр,правда Кд. Ровно за 2 месяця я потеряла,надеюсь навсегда, 5.6 кг.Ура!
Сообщение: 173
Настроение: плаксивое
Зарегистрирован: 23.06.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 02.10.09 10:26. Заголовок: я опять догнола лине..
я опять догнола линейку и даже чуть меньше (электронные сломались, вешаюсь на механических ) по этому линейку менять не буду, пока ровную циферку не увижу
Отправлено: 02.10.09 10:35. Заголовок: Всем привет! Забыла ..
Всем привет! Забыла уже когда последний раз отчитывалась, наверное недели три назад. У меня после стояка - 1700. Ура! Ура!Ура! Процесс пошёл опять. Линеечку меняю сразу, не могу удержаться.
Жалуюсь... Почти месяц вес стоит... КД позади...Сегодня + 1 кг, хотя систему соблюдаю и занимаюсь 2 недели бодифлексом... Сегодня, глядя на весы расстроилась...
Отправлено: 02.10.09 11:52. Заголовок: Всем привет!!! а у м..
Всем привет!!! а у меня качели 69-70-69-70 и так далее... Сегодня выпало 70, ну что ж:-( терпения нам всем! Зато в объемах сдуваюсь, а это меня намного больше радует!!!
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 29.09.09
Откуда: Россия, Воронеж
Отправлено: 02.10.09 12:24. Заголовок: Привет! Это мой перв..
Привет! Это мой первый отчет (хотя я на системе уже 1,5 месяца и уже похудела на 5,8 кг, но на сайте только зарегистрировалась). Первый и не оч радостный. За неделю изменений ноль! Но это у меня середина цикла, так что, надеюсь, на следующей неделе весы меня порадуют)
Отправлено: 02.10.09 12:26. Заголовок: И еще одна беда, у м..
И еще одна беда, у мужа в воскресенье день рождения, буду стараться конечно, тем более придут гости которые тоже подсели на системку вот и не знаю даже что и готовить
Отправлено: 02.10.09 12:30. Заголовок: привет всем на систе..
привет всем на системе 1,5 месяца ушло около 6кг, а за эту неделю спада, почему то снова плюс 1,5 кг что со мной, дайте мне пинка для поднятия боевого настроя
Сообщение: 44
Настроение: все О.К.
Зарегистрирован: 05.07.09
Откуда: Украина, Донецк
Отправлено: 02.10.09 12:41. Заголовок: Месяц проспадничала ..
Месяц проспадничала . набрала 1 кг, но с октября решила взяться серъезнее. Итого за 2 дня -700. на до линеечки еще остается 300гр. Буду стараться, хотя по-моему я на форуме самая ленивая пессимистка
Делюсь радостью - за неделю минус 1 кг (я так хотела, чтобы "восьмерочка" укрепилась - в прошлый раз было 89,8, всего-то 200 грамм отделяло от девятки), и вот сегодня - три восьмёрки - 88,8
Отправлено: 02.10.09 13:15. Заголовок: Всем приветики, я от..
Всем приветики, я отчитываюсь впервые. На системе с 01.08.09 г. Было 96 кг, сегдня 87. Я очень рада.
Anna Ferrum
Сообщение: 11
Зарегистрирован: 04.12.07
Отправлено: 02.10.09 13:17. Заголовок: Пришел и мой черед п..
Пришел и мой черед первый раз отметиться. У меня сегодня радость! После первых сброшенных кг (правда, не на этой программе), вес упорно играл со мной в гляделки: то упадет, то подрастет. Вчера я умудрилась простыть, дополнительно расстроилась и на минуту испугалась: "А вдруг, ВСЕ! Я не смогу и это мой вес и жить мне в нем". Но обсудив все с мужем, стала растить в себе моооощную мотивацию... Сегодня утром цифра 130 СДАЛАСЬ!!! Так что за эту неделю у меня отвесик в кило :) Всем терпения и удачи!!!
Отправлено: 02.10.09 13:25. Заголовок: Приветик девочки, я ..
Приветик девочки, я насистеме с 15 мая, было 81 кг, стало 75 кг,и что то как то затормозилось мое похудение.Не подскажите кто как питается, как строите свой рацион.Я к тому же кормящая мамомочка.
светулька
Сообщение: 1433
Настроение: У МЕНЯ ВСЁ ПОЛУЧАЕТСЯ, МНЕ ВО ВСЁМ ВЕЗЁТ
Зарегистрирован: 31.07.09
Откуда: украина, кривой рог
Отправлено: 02.10.09 13:30. Заголовок: Всем привет! У меня ..
Сообщение: 1
Настроение: Теперь ни шагу назад...
Зарегистрирован: 26.09.09
Откуда: Латвия
Отправлено: 02.10.09 13:33. Заголовок: Всем привет! Поздрав..
Всем привет! Поздравляю всех с отвесами! А мне в этот раз похвастаться нечем. Сегодня ровно месяц, как я на системе. В итоге -4,5 кг. Но вот за неделю я оказалась в плюсе... Сказались КД и день рождение подруги. За неделю я +800 Надеюсь на следующей неделе вес пойдёт в минус. Всем удачи!
Отправлено: 02.10.09 13:36. Заголовок: Всем приветики. Отчи..
Всем приветики. Отчитываюсь впервые (не получалось все как-то) хотя просматриваю отчеты и форум давно. На системе с 01.08.2009 (с тех пор как купила Катину книгу, просто так из любопытства). Изначально было 96 кг., сегодня весы показали 87 кг. Я очень рада.
Сообщение: 14
Настроение: В голове моей опилки не беда, потому что я блондинка, да-да-да!!!
Зарегистрирован: 31.07.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 02.10.09 14:11. Заголовок: Всех с отвесиками!!!..
Всех с отвесиками!!!! Я вот упорно стою, НО середина цикла и в четверг нарушала вечером бокалом мартини с соком В ужасе жду выходных - одни праздники...
Отправлено: 02.10.09 14:17. Заголовок: Поздравляю всех с от..
Поздравляю всех с отвесиками! У кого стояки - не паникуем, всё нормуль! у меня тоже жир не плавно сходит, то прямо таю на глазах, а то хоть плачь! главное придерживаться программы. У самой за неделю минус 2,900! Теперь с ужасом жду выходных, об отвесах после них даже и думать не приходиться.
Сообщение: 50
Зарегистрирован: 12.04.08
Откуда: украина крым, евпатория
Отправлено: 02.10.09 15:08. Заголовок: вес скачет как коза,..
вес скачет как коза, но за неделю - 400 гр, главное не сдаваться!!! Я не давно узнала, что якобы по рекомендации ВОЗ нужно зудеть не больше , чем 2 кг в месяц, так что я в пределах этой нормы, конечно, надо еще учитывать и начальный вес.Всем удачи и отвесов без нервов.
Привет всем! поздравляю с новыми успехами)))) Мы 5ый день на системе с мужем. У меня было 70.3 теперь - 500гр , а у него -1,4 кг при чем, он еще не полностью в питании перешел на систему. Но я свой маленький отвес списываю на овуляцию. Скоро будет больше!
Сообщение: 16
Зарегистрирован: 12.06.09
Откуда: Украина
Отправлено: 02.10.09 18:52. Заголовок: Ура! Я медленно, но ..
Ура! Я медленно, но уверенно приближаюсь к весу, что на линеечке (после длительного спада) Сейчас КД... вес пока не точный, но я уже готовлюсь к следующему отчету . Всем удачной новой недели!
Отправлено: 02.10.09 23:15. Заголовок: Девочки, а я хочу по..
Девочки, а я хочу похвастаться, что начинаю жить по системе минус 60 с понедельника, для чебя решила, что хватит ходить в толстой оболочке, пора показать красоту своего тела
Отправлено: 02.10.09 23:42. Заголовок: Всем доброго время с..
Всем доброго время суток! Поздравляю всех у кого отвесы! Мы молодцы девочки! У меня за неделю -1 кг. У кого вес стоит - ничего, набирает силу перед стартом! Бывает. Держимся и идем дальше к поставленной цели! Удачи всем!
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 03.09.09
Откуда: Казахстан
Отправлено: 03.10.09 07:31. Заголовок: За неделю - 800 гр. ..
За неделю - 800 гр. К своему стыду немного нарушала....да и физкультурой заниматься некогда...На следующей неделе буду четко все соблюдать+физкультура ежедневно
Отправлено: 03.10.09 09:26. Заголовок: без результатов. сор..
без результатов. сорвалась. сначала стресс в личной жизни(серьезный), потом измениения в графике (дочь заканчивает тренировки иногда в пол-одиннадцатого вечера), иногда аж руки трясуться пока до дома доберусь... на работе все дни поужинать часов в пять-шесть не получалось. завал с клиентами.(((((( так что все сначала придется начать((
Отчёт N2 (две недели на системе). Первая неделя была без изменений веса. Вторая -0,8. (т.е. на сегодня 3 окт. 70,5) Я довольна, хотя хотела -1кг. Но надо было больше стараться. Учту. К системе почти привыкла. Если раньше завтракать не хотелось, то сейчас после скромного ужина о завтраке думается с удовольствием. Вдруг очень полюбила по утрам хлеб с маслом и это вместо сладкого. Линейку не меняю, т.к. решила, что отмечать буду только 1 кг. сброса и выше. Так стало приятно ложиться спать с чувством лёгкого голода, чего ранее и никогда не бывало. Вообще система переносится легко. Спасибо Кате, какая она молодец, что не только сама привела себя в форму, но и нам всем помогает!
Отправлено: 03.10.09 12:34. Заголовок: то я 3 недели качала..
то я 3 недели качалась около цифры 60,3 кг, а теперь эту неделю качаюсь около 59,5 кг. Во вт было даже 59,2 кг, на след день 59,8 кг и это без нарушений... Такое может быть? Радует то что качка около цифры 59 происходит а не около цифры 60
Сообщение: 7
Настроение: позитивное!!!!
Зарегистрирован: 25.09.09
Откуда: Россия, Питер
Отправлено: 03.10.09 20:35. Заголовок: Привет, у меня к сож..
Привет, у меня к сожалению нет отвесов. Я 8 дней провела с сыном в больнице( операция),поэтому не получалось правильно питаться: то кофе пустое хлещешь,то булочку перехватишь!(( Но мы дома и я полна надежды,что все получиться!!!!!!!!!!!!!!!
Отправлено: 03.10.09 22:03. Заголовок: Привет всем девочкам..
Привет всем девочкам! Я все-таки созрела заняться собой. У меня за первую неделю на системе (вернее, за первые 5 дней) минус 3кг!!! Всем удачи, отвесиков и хорошего настроения несмотря на наступившую осень.
Отправлено: 04.10.09 10:02. Заголовок: Привет всем! у меня ..
Привет всем! у меня за 2 недели - 3600!!!!!!
Лелия
Сообщение: 8
Настроение: боевое!
Зарегистрирован: 25.09.09
Откуда: Россия, Питер
Отправлено: 04.10.09 13:04. Заголовок: Всем привет!У меня ,..
Всем привет!У меня ,к сожалению,никаких результатов потому что, нежданно-негаданно попала с сыном в больницу: 8 дней-то постоянное кофе,то булочку прехватишь., то банан(( как-то не до этого! Но мы снова дома и я с оптимизмом-возвращаюсь в ряды худеющих))))
Отправлено: 04.10.09 14:18. Заголовок: Привет ВСЕМ!У меня с..
Привет ВСЕМ!У меня сегодня первый день системы...пока все нормально...посмотрим что будет дальше
M&M
Сообщение: 6
Настроение: стало получше. завтра на лошадь пойду!!!
Зарегистрирован: 28.09.09
Откуда: Россия, Красноярск
Отправлено: 04.10.09 16:26. Заголовок: В пятницу был 53,2 а..
В пятницу был 53,2 а сегодня уже 53,5(йогутр в фрукт.добавками пила на ужин 2 дня). Пока боюсь менят линейку в меньшую сторону. Захотелось сильно арбуза и я с 11 до 14 съела где-то четвертинку , а потом аппетит куда-то пропал. только ряженку осилила. Надеюсь завтра за 53,5 не выйти. Цель следующей недели - уйти в 53!!!!
Отправлено: 04.10.09 18:13. Заголовок: за эту неделю 1.5 кг..
за эту неделю -1.5 кг, но в честь проф праздника сьела кусочек торта и курицы на гриле, но в 5 вечера, больше кушать не буду, и пойду сейчас зарядку делать, а вдруг поможет, эх...
Отправлено: 04.10.09 21:36. Заголовок: А я уже устала от эт..
А я уже устала от этих качелей +2, -2, +2, -2, даже линейку не пойду менять Вот и мотает меня 73-75, при этом в течение недели мотает: сегодня 73, завтра 75 Сил уже нет моих... Поначалу бодрилась и верила, что все равно лед тронется... Но, блин, уже с июля такое И ведь куртку на зиму купила с учетом того, что похудею еще... Похоже, зима придет, а я в нее не влезу
Отправлено: 05.10.09 01:18. Заголовок: очень давненько я не..
очень давненько я не отчитывалась
за позапрошлую неделю ушло 1,5 кг, котрые появлись в результате КД и ВСЕ - вес встал всю прошлую неделю вес стоял. итого у меня сейчас 101,4 кг. я не нарушаю - после 18-00 не ем. что такое - не пойму.
Отправлено: 08.10.09 21:20. Заголовок: Отчет за 09.10.2009
Всех с Пятницей У меня на этой неделе минус 200 гр. Еще капелька до экватора осталась Всем отвсиков
MarinaZena пишет:
цитата:
Девочки, все дружно проверили, у кого сколько рядов линеечек. И оставили только по две.
Если вы хотите поставить 2 линеечки, то после того, как вставите код первой линеечки, нажмите Enter. Больше 2 рядов линеечек (картинок, сносок, подписей) делать нельзя.
Другие участники замучаются перелистывать страницы, если у всех по полстраницы украшательств будет. Примеры с лишними линеечками здесь .
Отправлено: 08.10.09 21:55. Заголовок: Всем привет! Если че..
Всем привет! Если честно, то я давно уже читаю этот форум, но сегодня решила написать. Я на системе со 2-го сентября 2009 года, сбросила пока 3,2 кг. Читая ваши отчеты начинаю немного беспокоиться, у вас такие шикарные результаты, особенно в первые месяцы, что я прямо обзавидовалась (белой завистью, очень рада за вас)!!! Желаю всем добиться своей цели, огромной силы воли и поддержки от близких!!!
Олия
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 08.10.09
Отправлено: 08.10.09 23:05. Заголовок: Привет! я новичек. С..
Привет! я новичек. Сегодня первый день на системе, но все же пятница, отмечаюсь, изменений 0.
Сообщение: 286
Настроение: Жизнь - как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.
Зарегистрирован: 27.05.09
Откуда: Россия, Московская область
Отправлено: 08.10.09 23:23. Заголовок: Всем здравствуйте! З..
Всем здравствуйте! За неделю - 1 кг. После долгого стояка вес пошел и довольно неплохо. Я конечно не отчаивалась, но уже напрягал такой долгий застой. Надеюсь дальше будут только отвесы. Всех с отвесиками!
Отправлено: 09.10.09 00:42. Заголовок: Девочки, всем привет..
Девочки, всем привет! Поздравляю с наступившей пятницей! У меня радость - за неделю -1.900!!! Давненько такого отвеса не было. Причем вес ушел как-то внезапно в один день и я это почувствовала - сильно болела голова и упало давление. На следующий день встала на весы - минус полтора кг. А за всю неделю ушло 1.900 ! УРРРРРАААААААААААААААА! Всем отвесиков и хорошего настроения!
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 30.09.09
Откуда: Москва
Отправлено: 09.10.09 02:09. Заголовок: Всем привет! С Вами ..
Всем привет! С Вами с30.09.2009. . Отчитываюсь с ...и по сегодняшний день! точка отчёта(30.10.2009:) - 116 кг . Сегодня (9.10.2009.)-113.600. Я не печалюсь что мало, потому как , было два срыва..:) Но всё равно не плоха для начала:)
Сообщение: 80
Настроение: Все женщины ангелы,но когда нам обрезают крылья,приходится летать на метле
Зарегистрирован: 18.08.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Отправлено: 09.10.09 03:45. Заголовок: Всем привет! Отвесив..
Всем привет! Отвесившим , а тем кто в + . Вем удачи! У меня -2 и -1 итого -3 за 2 недели. ушла вода которая была резким+2 кг, результат погрешности с соленостями перед КД. Теперь окрыленная с полными силами усиленно принимаюсь за БФ.
Сообщение: 178
Настроение: Воля-это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит, что ты уже повержен.
Зарегистрирован: 16.07.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Отправлено: 09.10.09 04:38. Заголовок: Привет девочки! У ме..
Привет девочки! У меня за этот месяц: +2+2, а потом -6, такчто теперь во мне 94. Пока ленеечку менять не буду, пусть вес устаканиться, а может и еще спадет.
Сообщение: 9
Настроение: Улетное!!!
Зарегистрирован: 28.01.09
Откуда: Казахстан, Павлодар
Отправлено: 09.10.09 05:27. Заголовок: Приветики! У меня ус..
Приветики! У меня успехи маленькие но все же есть -300гр, медено но верно вес снижается, надеюсь на следующей недели получится похвастаться лучшими результатами! Всем удачи!
Сообщение: 197
Настроение: Те,кто оказался на вершине-не с неба туда упали.
Зарегистрирован: 24.03.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Отправлено: 09.10.09 06:39. Заголовок: Добрый день всем, де..
Добрый день всем, девчата!!! Месяц топтания на месте,сегодня лед тронулся-2 кг. Всем хороших отвесиков и не отчаяваться ,что вес иногда стоит, он все равно со временем уходит.
Привет, барышни! Третью неделю - ни грамма , уже начала отчаиваться. Единственно, я конечно сделала большую ошибку, и Катиному совету не последовала - не замерила объемы. Но по вещам тоже никаких изменений. Жду......
Сообщение: 21
Настроение: Получается!
Зарегистрирован: 06.09.09
Откуда: Россия
Отправлено: 09.10.09 07:30. Заголовок: Приветик! Я на систе..
Приветик! Я на системе с 22 августа, но отчитываюсь впервые!!! за неделю -2600... Сама удивлена! А всего уже минус 10,100.. Система ЧУДО!! Кате спасибо огромнейшее!! Всем хороших отвесов!
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 09.10.09 07:35. Заголовок: Отчитываюсь первый р..
Отчитываюсь первый раз. За месяц с маленьким хвостиком победила 6 кг: за первую неделю - 3, за вторую - 1,5, а потом вес встал. И только на этой неделе убежало еще 1,5. Всем хороших выходных!!!
Сообщение: 51
Зарегистрирован: 12.04.08
Откуда: украина крым, евпатория
Отправлено: 09.10.09 07:53. Заголовок: На этой неделе вес о..
На этой неделе вес опускался намного ниже, но в пятницу весы показали всего - 300гр, эх, хорошо-то как, только бы не сойти с дистанции и продержаться до победного конца. Девочки, какие мы счастливые, давайте наслаждаться похудением, ведь не даром говорит Катя: наслаждайтесь, вы худеете в последний раз.
Отправлено: 09.10.09 07:54. Заголовок: Привет всем!!!! Я ра..
Привет всем!!!! Я рада искренне за всех отвесившихся!!! У меня после небольшого стояка вес снова начал снижение. Попрощалась еще с одним кило!!! Линеечку естесственно поменяла!!! Всем успехов и хороших отвесов!!!
Отправлено: 09.10.09 08:21. Заголовок: А я даже не знаю как..
А я даже не знаю как и отчитываться... На прошлой неделе не отчитывалась. По сравнению с позапрошлой минус ровно 1 кило. А если учесть, что был привес почти в 1,5 кило, то результат вообще минус 2,5 Это за эту неделю!
Сообщение: 29
Настроение: гармоничное
Зарегистрирован: 31.07.09
Откуда: Россия
Отправлено: 09.10.09 08:34. Заголовок: Привет всем :) У мен..
Привет всем :) У меня -1,2 кг - такого огромного отвеса у меня уже давно не было! Начинаю посматривать на следующую партию лежащих в шкафу вещей (еще меньшего размера, чем предыдущая партия, которую уже успешно извлекла и ношу :))
Сообщение: 46
Настроение: хорошее.....
Зарегистрирован: 29.01.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 09.10.09 08:38. Заголовок: Всем доброе утро!!!!..
Всем доброе утро!!!!!! У меня за неделю -200грамм.Я рада,что хоть мало, но минус!!!! Всем терпения,больших и малых отвесов, и двигаться ТОЛЬКО вперед к намеченной цели
Отправлено: 09.10.09 08:39. Заголовок: Всем привет! С пятни..
Всем привет! С пятницей! По доброму завидую всем у кого получилось, хоть чуть-чуть сдвинуть свою линейку в право! У меня четыре недели ступора, поживем увидим,что будет дальше! Молодцы! Так держать!
всем здравствуйте!!! вот уже две недели, как я с вами - сначала 2, теперь 1, итого - МИНУС 3 за 2 недели!!!! спасибо всем за пример и поддержку!!! удачи!!!!!!
Сообщение: 2
Настроение: Теперь ни шагу назад...
Зарегистрирован: 26.09.09
Откуда: Латвия
Отправлено: 09.10.09 08:56. Заголовок: Всем привет! На этой..
Всем привет! На этой неделе у меня отличный результат! Прошли КД и последствия после застолья на прошлой неделе. В итоге я за неделю потеряла -1,6 кг! Моей радости нет предела!!! Всем удачи и терпения.
Отправлено: 09.10.09 09:01. Заголовок: А я все ни как повер..
А я все ни как поверить в свое счастье не могу. на системе 10 дней и -2кг...... как в это поверить?!? все время страшно.,что это так, на недельку, а потом опять плюс будет......
Сообщение: 6
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 02.10.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 09.10.09 09:14. Заголовок: Всем привет и с отве..
Всем привет и с отвесами! У меня на этой неделе -200 гр. Ещё в начале недели было +1 кг после выходных, но всетаки я догнала и даже перегнала линейку. Так, что очень рада!!! Всем кто стоит держаться, будет и на вашей улице праздник!
Отправлено: 09.10.09 09:23. Заголовок: Всем приветик, мой п..
Всем приветик, мой первяй отчёт :) На системе с 01.10.2009. За первых 3 или 4 дня ушло сразу 3 кг, а потом вес встал и стоит. Но я не расстраиваюсь, девочки пишут, что во время КД вес может стоять на месте, посмотрим, что будет потом :) Всем отвесиков
Сообщение: 52
Настроение: Если не я, то кто??? Если не сейчас, то когда???
Зарегистрирован: 10.09.09
Откуда: Россия, Владимир
Отправлено: 09.10.09 09:40. Заголовок: ПОЗДРАВЛЯМС всех отв..
ПОЗДРАВЛЯМС всех отвесившихся и не набравших! У меня тожу -1900! Стараюсь относится к этому как к победе, но так хочется чтоб уходило больше и быстрее, сама знаю что так думать не надо, но поделать с собой ничего не могу!!!
Привет,девчёнки.У меня за неделю -1100,вот это ДА!!!!,сама не ожидала,а всё потому,что строго придерживалась диете+БФ+скраб. Всем кто в плюсе-не отчаивайтесь,на той неделе я тоже качалась.Удачи всем! А система- то работает
Отправлено: 09.10.09 10:56. Заголовок: Всем привет) Неделя..
Всем привет)
Неделя полусистемы, полуспадов- именно этот период посвятила возвращению своего положения в 103 кг. Поэтому можно в принципе сказать что у меня никаких продвижений. Последние 4 дня вес просто-напросто стоит. Но я надеюсь, что это ненадолго)
Сообщение: 639
Настроение: Невозможное возможно, сказала русалка садясь на шпагат:))
Зарегистрирован: 04.07.09
Откуда: Россия, Москва-Жуковский
Награды:
Отправлено: 09.10.09 11:04. Заголовок: Всем бодрого дня и х..
Всем бодрого дня и хорошего настроения, потому, как... :sm67
Вес мой всю неделю гулял, сегодня даже подрос че-то на 300 грамм, но линейку не меняю, как и убеждения свои, что это не на долго.Надеюсь, что мышцы наросли, мы ж Марафонцы.
ПРИВЕТ КРАСАВИЦЫ ,ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ОТВЕСИКАМИ, БОЛЬШИМИ ИЛИ МАЛЕНЬКИМИ ВСЕРАВНО ***ЕСЛИ МЫ СДЕСЬ ТО МЫ ПОБЕДИМ!!! У МЕНЯ -2КГ ,ПЕРЕЖИЛА ОДИН ДЕНЧИК ,ВСЕМ УСПЕХОВ * ТЕРПЕНИЕ И ТРУД НАШ ВЕС ПЕРЕТРУТ!!!*
Отправлено: 09.10.09 11:25. Заголовок: Привет всем красавиц..
Привет всем красавицам! Неделя на системе и - 2,8 кг.
MarinaZena
moderator
Сообщение: 7635
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Russia, 63 регион
Фото:
Отправлено: 09.10.09 11:25. Заголовок: Девочки, все дружно ..
Девочки, все дружно проверили, у кого сколько рядов линеечек. И оставили только по две.
цитата:
Если вы хотите поставить 2 линеечки, то после того, как вставите код первой линеечки, нажмите Enter. Больше 2 рядов линеечек (картинок, сносок, подписей) делать нельзя.
Другие участники замучаются перелистывать страницы, если у всех по полстраницы украшательств будет. Примеры с лишними линеечками здесь
Всем, привет!!! завтра будет месяц как я стою на отметке 70. За это время я видела и 69, но ненадолго! видимо энергетическое плато после успешно сброшенных 10 кг:-) ну что ж:-) постоим!!!
Отправлено: 09.10.09 12:19. Заголовок: Девочки, я даже не з..
Девочки, я даже не знаю, что писать... на весы не становилась - страшно.... В прошлую субботу родила жена брата, я бегала в роддом, нервничала, жрала на ночь безбожно... Что значит стресс, причем не очень сильный.... И все идет коту под хвост.... Пищевая зависимость - это на всю жизнь, к сожалению.... Нельзя отпускать контроль.... Все, начинаю новую жизнь!
Отправлено: 09.10.09 13:20. Заголовок: Доброго времени суто..
Доброго времени суток) У меня отвес 1,5 кг(хотя и не за полную неделю)+у меня КД.но вроде пока не повлияло Все чудно! Радуюсь,тому,что система работает и не так сложно все это!!!!! Всех люблю, все нравиться))))) В мечтах уже просто летаю стройняйшкой)
Сообщение: 28
Настроение: Отличное! Стремящееся к превосходному!
Зарегистрирован: 21.10.08
Откуда: Россия, Нижний Новгород
Отправлено: 09.10.09 13:37. Заголовок: Девочки! Всем привет..
Девочки! Всем привет! Поздравляю с пятницей и шикарными отвесиками! Я за неделю догнала линеечку плюс еще минус -500 гр. Итого за неделю - 1,400! Я так рада!
Сообщение: 11
Настроение: Отличное
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 09.10.09 13:59. Заголовок: Всем привет. Я первы..
Всем привет. Я первый раз отчитываюсь, так как на системе всего 3 дня. Сбросила 1 кг. 300 гр. Это не слышком много за 3 дня? Или это нормально для новичков?
Отправлено: 09.10.09 15:41. Заголовок: весов нет. впереди К..
весов нет. впереди КД. ПМС уже начался. а это значит- просто истерическое желание черодовать сладкое-соленое. иначе аж плохо становится. в такие дни всегда поправляюсь. но в объемах по пол-сантиметра ушло.
Отправлено: 09.10.09 16:48. Заголовок: всем привет!
у меня плюс 600, блин я даже и не знаю с чем это связано ,но у меня вес уже месяц, то в плюс, то в минус и все никак уйти не хочет;( утром есть видать надо меньше, а то я как бешеный кролик по утрам
Отправлено: 09.10.09 16:57. Заголовок: Всем привет). Вчера ..
Всем привет). Вчера решила присоединиться к системе "минус 60". Отправная точка к желаемому результату 111 кг. Буду весить 59. Успехов мне и всем окружающим))
ElenTa
Сообщение: 9
Настроение: Как на старте...
Зарегистрирован: 04.10.09
Откуда: Латвия, Лудза
Отправлено: 09.10.09 16:57. Заголовок: Привет. Я на системе..
Привет. Я на системе с 4 октября 2009, за 5 дней -1,900.
Сообщение: 5
Настроение: 7,5 месяцев в счастье!!!
Зарегистрирован: 02.10.09
Откуда: Россия, Нижний Новгород
Отправлено: 09.10.09 17:04. Заголовок: Всем приветики и хор..
Всем приветики и хороших отвесиков! Я на этой неделе не отвесила ни граммулички. Немного халявила, видимо это и сказалось. Но радует, что нет плюса и я продолжаю идти к цели!!! Всем удачи на предстоящую неделю!
Сообщение: 157
Настроение: Верю в себя и в то, что у меня все получится!!!
Зарегистрирован: 14.07.09
Откуда: Россия, Майкоп
Отправлено: 09.10.09 18:00. Заголовок: Вот! Забыла еще напи..
Вот! Забыла еще написать!!! У меня осталось сто малюсеньких граммиков до 70кг и я наконец-то уже совсем скоро увижу шестерочку!!!! Итого с 25.08.09 я сбросила уже 4,1!!!!!!
Отправлено: 09.10.09 18:31. Заголовок: За неделю +400гр. Вс..
За неделю +400гр. Всю неделю был минус, сегодня+. Сам виновата вчера наелась малосольных огурцов 3 шт. после обеда. Звтра начинаются КД. От сладкого смогла отказаться, а от огурцов нет. ВСЕ ЭТА СОЛЬ...
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 02.10.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 09.10.09 19:13. Заголовок: привет-привет! на си..
привет-привет! на системе с 27 сентября: за эти неполные 2 недели -1,2 кг...маловато,на мой взгляд,но были *качели* непонятные,так что могло быть и хуже.. надеюсь,что к следующей неделе результаты будут радовать меня больше
Отправлено: 09.10.09 19:23. Заголовок: Всем привет!!!! У ме..
Всем привет!!!! У меня на этой недели крылатые качели, вес падал до 66,6, потом взлетал до 67.500 и в пятницу остановился на 66.800, в итоге за неделю -200
Отправлено: 09.10.09 19:49. Заголовок: Всем доброго времени..
Всем доброго времени суток! За недельку - 0,800 г. - отличный результат. Правда, до спадного веса ещё 1,200 - вот обжорка! Ну, нечего, пробьюсь сквозь толщу жира!
Сообщение: 8
Настроение: оптимистическое
Зарегистрирован: 28.09.09
Откуда: Россия, Оренбург
Отправлено: 09.10.09 20:44. Заголовок: А я сегодня наконецт..
А я сегодня наконецто взвесилась (муж сделал подарок - купил весы) и расстроилась. 98.4!!! А казалось, что брюки стали свободнее и одежда другая тоже. Это я была больше 100? Ужас, ужас!!! Настроение немного упало, но я держусь!!!
Сообщение: 4
Настроение: настроена на победу
Зарегистрирован: 01.10.09
Откуда: Россия, Киров
Отправлено: 09.10.09 21:53. Заголовок: Всем привет! Отчитыв..
Всем привет! Отчитываюсь первый раз. Я на системе с 05.10 и -1,5 кг, и 2 см. в талии. Даже не ожидала таких быстрых результатов. Ужасно рада Всех с отвесиками!
Добрый вечер,всем форумчанкам))) Поздравляю с отвесиками...я пока сттаю даже прибавила +2кг КД))) пока стою, но мой милый улетел,так что две недели спокойной полезной еды.УРРРРРААА
Отправлено: 10.10.09 01:14. Заголовок: Привет всем, у меня ..
Привет всем, у меня - 1кг за эту неделю, вернее отвесик еще появился вначале недели, а до сегодняшнего дня просто стояли, вот сегодня час усиленной физической нагрузки, посмотрим что весы завтра утром покажут
Привет девочки, вчера завозилась не успела взвесится и убежала на йогу. Вот мой первый отчет. Я на системе полных 9 дней за первые 5 дней сбросила 3 а потом вес стоял, зато сегодня -200! Я очень довольна! Медленно и уверенно к здоровой стройной жизни!!! До пятницы!
Отправлено: 10.10.09 12:31. Заголовок: Всем привет! Я сегод..
Всем привет! Я сегодня первый раз отчитываюсь, уже есть результатик -800г , хотя я еще втягиваюсь и не соблюдаю в полном объеме. Я уже была здесь в прошлом году, очень хорошо похудела, и сразу забеременела))))), сейчас моему младшему сыну 5 месяцев, я кормлю, набрала больше 20 кг, как и при первой беременности, осталось 20, вот созрела чтобы начинать уже сбрасывать. Так что, я к вам!
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 09.09.09
Откуда: Россия, Москва
Замечания:
Отправлено: 10.10.09 13:42. Заголовок: Всем привет) хоть се..
Всем привет) хоть сегодня и суббота и я с вами только с 6 октября, но хочу тоже отметиться, чтобы обратного пути уже не было У меня за 3 дня -800 грамм :) конечно мало, но ведь главное начать
Сообщение: 75
Настроение: ок
Зарегистрирован: 21.09.09
Откуда: Германия
Отправлено: 10.10.09 14:27. Заголовок: отчёт N3 Я в плюсе 1..
отчёт N3 Я в плюсе 100гр. Сама виновата - нарушала. Уже исправяюсь. Мой девиз будущей недели:"Догнать и перегнать свою линеечку". Вес на 10 окт. - 70,6
Отправлено: 10.10.09 16:24. Заголовок: Всем здравствовать! ..
Всем здравствовать! Рада за всех у кого отвесы. Молодцы девочки! А я вот и не знаю, то ли хвасаться, то ли нет. Вес скачет. То - 1.5, то +1.5. Наверное все таки вода задерживается иногда. Вообщем наверное напишу, что в минусе, вес меня услышит и смирится. За неделю - 1.5кг. Все линейку никак не загружу
Сообщение: 23
Настроение: Практически всегда оптимистка
Зарегистрирован: 11.09.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 11.10.09 09:25. Заголовок: Доброго всем утречка..
Доброго всем утречка!!! Отчитываюсь за две недели, т.к. на той неделе похвастаться было нечем. Итог за две недели: линеечку догнала и перегнала, что дало минус 1кг600гр. А еще у меня маленький юбилей. Целый месяц дружбы с системой. Короче за месяц я распрощалась с 4кг900гр. 100гр не успела отдать. Спасибо Кате, за столь приятное и легкое похудение!!! Спасибо всем форумчанкам за поддержку и помощь!!! Поздравляю всех с отвесами и отвесиами. Тем, кто , желаю терпения, ибо только оно и огромное желание смогут выгнать наш лишний вес навсегда
Сообщение: 148
Зарегистрирован: 03.06.08
Откуда: France, Paris
Отправлено: 11.10.09 13:47. Заголовок: Я снова здесь... Мно..
Я снова здесь... Много что произошло за время моего отсутствия на форуме - во-первых, я вернулась из Франции, нашла работу, учебу - жизнь начала налаживаться... И месяц назад я снова заболела ангиной - причем гораздо сильнее всех прошлых четырех раз, меня на скорой увезли в больницу... К счастью, там удалось хотя бы потоптаться на месте - стойко сопротивлялась активно угощающим меня соседкам по палате - понятно ведь, что при 24-х часовом лежании что ни съешь - всё отложится... Сейчас наконец-то выписали на работу, пью кучи лекарств, хожу на процедуры... И - я продолжаю...
Сообщение: 505
Зарегистрирован: 24.09.07
Откуда: Россия, Москва
Фото:
Отправлено: 11.10.09 14:19. Заголовок: всем привет! поздрав..
всем привет! поздравляю с отвесами! у меня на этой неделе тоже есть чему обрадываться неделю была в отпуске, уезжала с весом 62,6, вернулась с 61,9!!!! хотя и кушала поздно и не отказывала себе ни в чем. как я счастлива!!!
Сообщение: 18
Настроение: Праздник каждый день!
Зарегистрирован: 28.06.09
Откуда: пермь
Отправлено: 11.10.09 18:56. Заголовок: У меня уже 2 месяца ..
У меня уже 2 месяца ничего... 4месяца на системе ,за первые 2 месяца ушло 13 кг,с 87 до 75 кг и всё...Ну и за следующие 2 месяца ещё 1кг.Надо-бы поднажать Всем отвесов!!!Обратного пути нет!
Отправлено: 11.10.09 21:26. Заголовок: Всем привет . давно ..
Всем привет . давно про систему знаю вот только по настоящему занялась сейчас ( 4 дня назад) есть результат -2 кг.Я надеюсь это не предел. Главное не развернуться обратно как я сделала 5 месяцев назад. Сейчас жалею об этом давно бы стройняшечкой была бы. Мой вес тогда был 75 кг. я сидела на системе 2 недели ушло до 70кг. и я тогда решила что не могу отказывать себе в еде в любое время да и муж отговаривал-мол кушай не истязай себя сама себя перевариваешь....и тому подобное. Вот я и сдалась....Зато сейчас совсем другой настрой я еще молодая надо себя срочно изменить....... НУ ПОЕХАЛИ........
Привет! Мои параметры до начала жизни по системе: рост - 163 см; вес - 66кг; грудь - 98см; талия - 77см; бёдра - 100см. Я на системе 2 недели, за это время сбросила 3 кг, 7 см в талии, 2 в бёдрах и 6 в груди:))) Конечно, даётся мне это не просто, каждый день физические упражнения, плюс 3 раза в неделю занятия йогой. НО! Мой организм привык, мне вечером вообще не хочется есть, я даже иногда не ужинаю. Ем мало, а если переедаю, мне становится плохо:( Поэтому ем умеренно и чувствую себя превосходно! Кстати, самое приятное ощущение утром, когда так легко и ты можешь съесть сладкое:)))))))) Главное в этом деле - понять, насколько тебе это необходимо и чётко идти к цели!
Отправлено: 11.10.09 22:27. Заголовок: Всем привет ! Я
Всем привет ! Я на системе с 3 октября, были небольшие нарушения пока осваивала систему.. Но тем не менее за прошедшие десять дней - 2,2 кг, при этом "пережила " КД . Следую дальше! Всем удачных отвесиков !!!
Отправлено: 16.10.09 00:46. Заголовок: Всем доброго времени..
Всем доброго времени суток! Поздравляю с наступившей пятницей! Мне к сожалению похвастаться нечем, так как в самом разгаре КД, но всеже за неделю -500 гр. есть Всем желаю отвесиков и отвесищей и веселых выходных!
Отправлено: 16.10.09 03:04. Заголовок: Всем привет, у меня ..
Всем привет, у меня на этой неделе минус 1200 и........... конечно же ЭКВАТОР ровно половина пути пройдена. Большой отвес, только потому, что 2 дня глотать не могла болель одними апельсинами только питалась. Всем отвесищ
Сообщение: 53
Зарегистрирован: 12.04.08
Откуда: украина крым, евпатория
Отправлено: 16.10.09 07:20. Заголовок: Всех поздравляю с ра..
Всех поздравляю с радостным днем, пятницей!!! Я в неделю обычно сбрасывала по 300,400 грамм, а в эту - 700 гр., и это несмотря на КД!!!!! УУУУРРРРААААААА!!!!!!!!! Всем желаю хорошего настроения и не сходить с намеченного пути!
Сообщение: 71
Зарегистрирован: 24.04.09
Откуда: Санкт-Петербург
Отправлено: 16.10.09 07:26. Заголовок: Всем доброе утро :sm..
Всем доброе утро Давно не отчитывалась, по-моему три недели, если не четыре. За это сумасшедшее время были нарушения, но тем не менее даже чуть-чуть в минусе (200грамм)
Отправлено: 16.10.09 07:26. Заголовок: всем доброго утра.у ..
всем доброго утра.у меня за неделю -900 гр и это при том,что из-за кд не делала зарядку и нарушала вес сейчас 102,1кг всем отвесов,терпения и хорошего настроения
Отправлено: 16.10.09 07:30. Заголовок: Всем доброе утро!!!!..
Всем доброе утро!!!!! Сегодня 79,5 кг и это уже не 80.УРА!УРА!УРА! За неделю минус 2.5 кг!!!!! Всем хороших отвесиков!!!!! http://www.myjane.ru/lines/][/url
Сообщение: 20
Зарегистрирован: 25.08.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 16.10.09 08:31. Заголовок: Отчитываюсь за 2 нед..
Отчитываюсь за 2 недели. На прошлой отвесило 1кг. На этой неделе качели. У меня так получается - 2 недели отвешиваю, 2 недели качели. Так как не нарушаю, то качельные "привесы" постановила считать "несущественными". Вес на линеечке выставляю минимальный прошлой недели
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 12.10.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 16.10.09 08:55. Заголовок: Не перестаю поражать..
Не перестаю поражаться - за первые 6 дней улетело 2 кг, за следующую полную неделю - ещё 2,5 кг!!!! Итого:94-4,5=89,5 кг!!! Урррааа!!! Спасибо Катюше за её чудесную систему!!!
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 09.09.09
Откуда: Россия, Москва
Замечания:
Отправлено: 16.10.09 08:58. Заголовок: Всем привет) за неде..
Всем привет) за неделю - 1,3 Итого с начала системы (с 6 октября) -2,3 кг. Цифру 83 на весах я не видела с июня Всем хорошего настроение и больших отвесиков!!!
Сообщение: 432
Настроение: всё очень хорошо...
Зарегистрирован: 27.07.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 16.10.09 09:12. Заголовок: всем доброго времени..
всем доброго времени суток! всех с отвесиками, большими и маленькими смотрю эта неделя была пладотворной на отвесы у меня -500 за неделю маловато как-то, но всё равно приятно
Отправлено: 16.10.09 09:17. Заголовок: ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ - МОЛОДЦЫ
Здравствуйте я первый раз. На системе 12 дней и у меня +500 гр, но на днях КД, и на 4 дня приезжали друзья из далека. Но хочется сказать: аппетит взят под контроль, после 6 совсем есть не хочется И БОРЬБА ТОЛЬКО НАЧАЛАСЬ!!!!!!!!!!!!! ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!!!
Отправлено: 16.10.09 09:22. Заголовок: Всем привет, я стою-..
Всем привет, я стою-качаюсь начиная с 11 сентября, 70-69, последнее время 69 уже давно не видела:-( Пытаюсь мысленно отпустить ситуацию, но пока не очень получается
Сообщение: 53
Настроение: вхожу в штопор
Зарегистрирован: 03.10.09
Откуда: Нижний Новгород
Награды:
Отправлено: 16.10.09 09:32. Заголовок: за неделю - 2.5, но..
за неделю - 2.5, но вчера наела +1200, но линеечку сохраню - я догонююююююююю всех стойких стройняшек - с отвесиками, кто стоит - стойкости и скорейших отвесов! всем нам - терпения и радости!!!
Привет, - 1 кг..Была на днюхе ,сразу +2 кг,один сразу ушёл, второй дня 3 держался.Вчера приболела, почистило меня не хило, и сегодня - 1 кг.Линеечку пока менять не буду, возможно этот кг вернётся :( Вывод: каждый срыв будет стоить 1-2 кг, и вес будет стоять на месте :(
Сообщение: 3
Настроение: Теперь ни шагу назад...
Зарегистрирован: 26.09.09
Откуда: Латвия
Отправлено: 16.10.09 09:52. Заголовок: Всю неделю вес посте..
Всю неделю вес постепенно снижался, но в все мои успехи свел на нет День Рождение бабушки. Вчера вечером наелась салатиков и торта, в итоге за неделю я оказалась в плюсе. +300 гр. Надеюсь временно
Сообщение: 12
Настроение: Я тоже так могу!!!!!
Зарегистрирован: 14.10.09
Откуда: Беларусь, Минск
Отправлено: 16.10.09 09:56. Заголовок: Всех отвесившихся - ..
Всех отвесившихся - поздравляю!!! Привесившимся - не унывать!!))))
Я на системе (с некоторыми отступлениями, пока не освоилась) с 08.10.2009. Итог за это время -700 грамм, ушло 2 см в талии и 1 на бедрах!!! Ура, товарищи! Враг отступает!!!
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 13.10.09
Откуда: Беларусь, Минск
Отправлено: 16.10.09 09:58. Заголовок: Всем привет! Встала ..
Всем привет! Встала на весы сегодня и глазам своим не поверила. На системе всего лишь с 11.10.2009, а уже - 4кг. Чуть ли до потолка не подпрыгнула!!!! Может многовато сразу? Придерживалась всему правильно.
Отправлено: 16.10.09 10:08. Заголовок: Видела на неделе мин..
Видела на неделе минимальную цыфру 69,7. Держалась 4 дня. А сегодня опять 70.2 Короче, опять я Вес стал ползти ну очень медленно. Так что я перестала волноваться и просто жду.
Отправлено: 16.10.09 10:13. Заголовок: Привет всем. У меня ..
Привет всем. У меня радость великая!!!!!!! еще - 1 кг!!!!!!!!!!!!!!!! Двечонки, я в штаны потихоньку начинаю влазить... еще не во все. но уже !!!!! Спасибо всем огромное, без ВАС ВСЕХ я бы не справилась! Всех люблю. целую!
Отправлено: 16.10.09 10:16. Заголовок: Привет! Весов нет. н..
Привет! Весов нет. на системе сидела спустя рукава, филонила. Но за неделю в объемах ушло по 2 см. Сравнила фото живота недельной давности со вчерашней фоткой. разница огромная. Это учитывая то, что скоро КД, в период ПМС я раздуваюсь обычно, а тут "бока опали")))) легкость, много еды уже не лезет, потрясающее самочувствие!!!
Всем приветик! Девочки - фантастика! 6 дней , ничего не нарушала , спорт - каждый день! В итоге с КД , минус 3 кг!!! Продолжаем совершенствоваться! Всем удачи и хорошего настроения!!!
Сообщение: 153
Настроение: Если ты веришь в себя, то рано или поздно ты получишь то, что хочешь!
Зарегистрирован: 11.10.09
Откуда: Россия, Снежногорск, Мурманской области
Фото:
Отправлено: 16.10.09 11:01. Заголовок: За первую неделю жиз..
За первую неделю жизни "по системе" убежали 2,9 кг и настроение БОЕВОЕ-СМЕЛОЕ[взломанный сайт] это радует !!!!
привет всем!!рада за всех кто в минусе!! а уменя начались "качели".Как то странно?вчера взвесилась -77,6,а сегодня78,2//......вчера радости(полные штаны) сегодня депресняк.........чёйто никак не могу ровно относиться к минусу и плюсу......вот.
Здравствуйте, девочки! Всех поздравляю с отвесиками!!! Я распрощалась за неделю с 1,2 кг. О, как это прекрасно! Итог за месяц 3,2 кг. Идём дальше к намечанной цели...
Сообщение: 42
Настроение: К Новому году буду красавица! В самом красивом платье!
Зарегистрирован: 02.10.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 16.10.09 12:00. Заголовок: Привет, девушки и Вл..
Привет, девушки и Влад-стройняшки! А у меня на этой неделе -200 гр. До сегодняшнего дня вес упорно стоял. Но я не отчаиваюсь, сегодня улетаю в отпуск и перед лицом своих товарищей торжественно обещаю не нарушать и 1 ноября вернуться в наши ряды.
Сообщение: 62
Настроение: Если не я, то кто??? Если не сейчас, то когда???
Зарегистрирован: 10.09.09
Откуда: Россия, Владимир
Отправлено: 16.10.09 12:25. Заголовок: Всем привет! Мои поз..
Всем привет! Мои поздравления! У меня с прошлой пятницы минус 2100 . Причем пережила два праздника на которых поспадничала и поплюсовала, после которых пришлось потуже затянуть пояс
Сообщение: 501
Настроение: В жизни можно наслаждаться настоящим моментом, даже если он не такой, как нам бы хотелось
Зарегистрирован: 03.12.08
Откуда: Россия, Ростов-на-Дону
Фото:
Отправлено: 16.10.09 12:59. Заголовок: Всем БОЛЬШОЕ здравст..
Всем БОЛЬШОЕ здравствуйте! Поздравляю с отвесами. Месяц была в отъезде и снова вместе! Вес стоит!
Отправлено: 16.10.09 13:12. Заголовок: Всем привет! :sm67: ..
Всем привет! За последнюю неделю - 600 гр, итого за почти 3 недели на системе -1,5 кг, немного, но были нарушения пока въезжала в правила Всем отвесов и хорошего настроения!!!
Сообщение: 10
Настроение: Улетное!!!
Зарегистрирован: 28.01.09
Откуда: Казахстан, Павлодар
Отправлено: 16.10.09 13:43. Заголовок: Привет всем! А меня..
Привет всем! А меня на этой недели сплошное разочарование , командировка с нарушением времи ужинов и еще КД, так что у меня + 500, но линейку менять не буду, ни шагу назад буду наверстывать упущенное
Отправлено: 16.10.09 14:02. Заголовок: Привет всем стройнею..
Привет всем стройнеющим. На этой недели праздник, победа над привесом и еще -700 грамм. Итого - 14,300. [/url] [img]http://hudeemtut.ru/lines/thin-line.php?type=0&line=tl12.gif&traveler=tb15.gif&weight_start=121&weight_current=107&weight_end=70&calc=0[/img][/url]
Отправлено: 16.10.09 14:09. Заголовок: Привет. У меня -500г..
Привет. У меня -500г. Хотя два дня спадничала, ПМС, была всего одна тренировка и одна сауна. И все равно я умничка и вы все , девочки, очень большие умнички.
Сообщение: 4
Настроение:
Зарегистрирован: 19.09.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 16.10.09 14:35. Заголовок: не отчитывалась 3 не..
не отчитывалась 3 недели - отпуск у моря. и такой активный, дыбом шерсть, хвост трубой. За три недели минус 3.1 кг. По ощущениям и по тому, насколько комфортнее и просторнее одежда стала, казалось больше скину. Ну и это неплохо. Для Турции олл инклюзив . Оттуда обычно плюс пять бывает Первый месяц новой жизни избавил от 4.5 кг. цифра не большая, но, как говорится ,не торопись, а то успеешь. Зато нет желания сорваться и обожраться
Сообщение: 12
Настроение: пойду голову мыть
Зарегистрирован: 28.09.09
Откуда: Россия, Красноярск
Отправлено: 16.10.09 15:41. Заголовок: Поздравляю всех "..
Поздравляю всех "отвесившихся"!))) У меня качели были 2 недели, а на этой стояк напал. Надеюсь завтра привеса не будет, а то на ужин виноград пожевала(((
Отправлено: 16.10.09 16:24. Заголовок: Всем приветики, позд..
Всем приветики, поздравления с "отвесиками", молодцы!!!! радуюсь за всех , когда читаю сообщения. А у меня стояк был две недели, а теперь привесик кошмаааарррр Ну ничего справимся, я на ужин свеклу буду есть, говорят аппетит убивает ночной
Сообщение: 6
Настроение: я летаю
Зарегистрирован: 29.05.09
Откуда: Россия, Северодвинск
Отправлено: 16.10.09 16:43. Заголовок: Всем привет! У меня ..
Всем привет! У меня на той неделе был небольшой стоячек (КД), а за эту минус 2кг и объемчики уходят!!! Всем желаю отличного настроения, отвесиков больших и маленьких и ни в коем случае не отчаиваться.
Девочки, - 1 кг, давно не отчитывалась...Но я Наконец, увидела первую 6!!!!! Здорово, всем хороших отвесиков и таянья объемов! Спасибо, Катюша за систему!
Сообщение: 22
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Киров
Отправлено: 16.10.09 17:47. Заголовок: Девченки, всем приве..
Девченки, всем привет! Поздравляю всех с отвесиками! Кто стоит, не отчаивайтесь! Все у нас получится! У меня с прошлого отчета -1,2 кг. Хоть и за две недели столько ушло, но я рада!
Сообщение: 463
Настроение: ...избавляюсь от всего лишнего...
Зарегистрирован: 23.08.09
Откуда: Россия, Ростов-на-Дону
Фото:
Отправлено: 16.10.09 19:14. Заголовок: Всех с отвесиками и ..
Всех с отвесиками и с отвесищами!!! Я наконец-то увидела на весах 7...но потом опять 8...так что линейку пока не трогаю...но все таки я ее видела (7 в смысле)...
Отправлено: 16.10.09 21:04. Заголовок: Всем приветики!!! :s..
Всем приветики!!! Сегодня ровно неделя как я на системе, результат - 2 кг! Я горжусь собой! Только вперед! Желаю нам всем результатов превосходящих наши ожидания!
Сообщение: 16
Зарегистрирован: 04.10.09
Откуда: городок на Урале
Отправлено: 17.10.09 04:59. Заголовок: а у меня перед КД ве..
а у меня перед КД вес стоит и даже прибавляется (вода в организме задерживается). Но будем стараться дальше. Так что эта неделя у меня в пролете, на весах 78,2, но линеечку передвигать не буду, не хочу совсем упасть духом.
Сообщение: 84
Настроение: ок
Зарегистрирован: 21.09.09
Откуда: Германия
Отправлено: 17.10.09 14:37. Заголовок: Отчёт 4. На системе ..
Отчёт 4. На системе почти месяц. Результат за неделю -0,4 (с 70,6 до 70,2). За месяц - 1,8. Маловато, конечно, но думаю идёт адаптация и привыкание к системе, да и осенние холода располагают к запасам жирка. Есть положительные моменты: вечерами стараюсь ужинать не позднее 6 веч., а ранеше ужины были поздние и обильные, система дисциплинирует и даже при нарушения не даёт свернуть с правильного пути надолго. Спасибо Кате, всем удачи! [взломанный сайт]
Сообщение: 24
Настроение: что-то уже не знаю, в чем радость и cчастье искать...
Зарегистрирован: 24.08.09
Откуда: Россия, Чехов Московская область
Фото:
Сообщение: 25
Настроение: бодрое
Зарегистрирован: 16.07.09
Откуда: Новосибирск
Отправлено: 18.10.09 10:39. Заголовок: После трех недель ка..
После трех недель качель, я таки преодалела первый рубеж! съездила в Новокузнецк на два дня. видимо в поезде растрясло за неделю -1,3!! Всего за три месяца торжественно победила 10кг. Всем спасибо! Самочувствие отличное. Продолжаю полет.
Отправлено: 18.10.09 16:13. Заголовок: Ничего не ушло, но и..
Ничего не ушло, но и не пришло))))) Летние деньки пролетели, и стремление собой заниматься стало меньше(((((((( Осталось "каких-то" 5 кг до заветной цели, казалось совсем чуть-чуть, но они так медленно уходят! Ужас! Желаю всем отвесов и отличного настроения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ой,девчёнки,не знаю чего и писать...Третий месяц ничего...Рвусь к заветным 60кг,но-фиг..Если честно ,начала напирать на сладкое и даже набрала 1кг .Всё!Хочу 60кг!С 070609г. пропало 13кг,но ещё 14 кг отравляют мне жизнь!Всем стойкости и не сдаваться ,и только в минус!!
Отправлено: 18.10.09 18:30. Заголовок: Tolstysik Просто ты ..
Tolstysik Просто ты видимо ещё не совсем разобралась здесь:-)Либо пишешь не там,где можно:-)А в остальном никуда они не деваются,все тут:-)Присоединяйся к нам:-))))))))
Отправлено: 23.10.09 00:20. Заголовок: Всем привет! Результ..
Всем привет! Результат за неделю небольшой - но все же в минус! -700гр! Вроде не много сбросила с начала жизни на системе, а кольцо которое подарил муж на 8 марта уже пришлось одеть на средний палец (спадывает)
Сообщение: 81
Настроение: Все женщины ангелы,но когда нам обрезают крылья,приходится летать на метле
Зарегистрирован: 18.08.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Отправлено: 23.10.09 02:34. Заголовок: Всем привет! У меня ..
Всем привет! У меня за неделю минус 500 гр. И во-о-обще уже 2 недели качаюсь-разумываю сбросить или набрать 500 гр. Что то надо пресмотреть в жизни. чтобы с новыми силами начать отвешивать.
Отправлено: 23.10.09 05:00. Заголовок: Всем привет! С каждо..
Всем привет! С каждой неделей все ближе к цели..... у меня за неделю "-500гр"..... Поздравляю всех с отвесиками! У кого за недельку такогого не состоялось, желаю удачи на пути к намеченному!!!!
Сообщение: 206
Настроение: Воля-это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит, что ты уже повержен.
Зарегистрирован: 16.07.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Отправлено: 23.10.09 06:29. Заголовок: Привет! А у меня сто..
Привет! А у меня стояк, а тут за пару дней опять +1
Сообщение: 20
Настроение: Праздник каждый день!
Зарегистрирован: 28.06.09
Откуда: пермь
Отправлено: 23.10.09 06:52. Заголовок: :sm64: Всем здрасте..
Всем здрасте!Вот и мне есть ,что сказать.ТРИ МЕСЯЦА стояка,депрессняка и безнадёги...И вот он -1 кг,да ещё -1кг набранный.Итого -2кг!!!Не отчаивайтесь кто .Победа будет за нами!Всем только в МИНУС!!!Было 87,стало 73.
Отправлено: 23.10.09 07:14. Заголовок: Девочки а я нарушила..
Девочки а я нарушила, мне так жалко , на системе 10 дней уже успела похудеть на 1,100 и уже немного нарушила, но думаю далше буду старатся не нарушать,всех с отвесиком!
Сообщение: 25
Настроение: оптимистическое
Зарегистрирован: 28.09.09
Откуда: Россия, Оренбург
Отправлено: 23.10.09 07:25. Заголовок: Всем привет! да, дни..
Всем привет! да, дни рождения и юбилеи не проходят даром. Как не крепилась, но на работе на этой недели у сотрудников: 1день рождения, 1 юбилей, 1 банкет по случаю защиты кандидатской. Итого - привес 500 гр. Да, плюс КД. Ничего, боремся и верим в себя. Всем отвесов и не срываться!!!
Отправлено: 23.10.09 07:34. Заголовок: Всем привет!!!! Сег..
Всем привет!!!! Сегодня на весах, о чудо , 79 кг, а вчера 79,7. Мои труды после нарушения принесли результаты!!!!!! УРА, УРА, УРА!!!!!!!!!! И того минус 0,7 кг. ВСЕХ С ХОРОШИМИ ОТВЕСИКАМИ, А КТО В СТОЯКЕ НЕ УНЫВАЙТЕ. ВСЁ БУДЕТ ТАК КАК ВЫ ЗАХОТИТЕ! http://www.myjane.ru/lines/][/url
Сообщение: 5
Настроение: Если ты веришь в себя, то рано или поздно ты получишь то, что хочешь!!!
Зарегистрирован: 14.10.09
Откуда: Россия, Архангельская область
Отправлено: 23.10.09 07:44. Заголовок: Я СЧАСТЛИВА! За нед..
Я СЧАСТЛИВА! За неделю - 2 кг, а всего с 14.10.09 - 3 кг. Уходят (просто убегают) объемы - грудь - 4см, талия - 6 см, бедра - 3 см! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!! ВСЕМ ХОРОШИХ ОТВЕСОВ!!!
Отправлено: 23.10.09 07:52. Заголовок: Всем доброго утра! У..
Всем доброго утра! У меня за неделю -800гр, -2см в талии, -2см в бедрах!!! А за все 2 недели (которые я на системе) -1,1кг, -3см в талии и -3 см в бедрах! Всем удачи и большуших отвесищ!!!
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 16.10.09
Откуда: Владимир
Отправлено: 23.10.09 08:08. Заголовок: Всем привет! У меня..
Всем привет! У меня за неделю отвесик 500 гр. а всего с 08.10.09. - 3,5 кг. Очень жалею что самого начала объемы не измерила. хотя по вещам видно уменьшились!! Линеечку изменила. Всем хорошего настроения и удачи
Отправлено: 23.10.09 08:15. Заголовок: На систему села с по..
На систему села с понедельника. До этого было 2 мес перерыва от худения, за которые было набрано 4,5кг. А вапще худела с 82 до 73,5 за 4 месяца. Сейчас отвесик 2кг за 5 дней.
Сообщение: 9
Настроение: настроена на результат
Зарегистрирован: 21.10.09
Откуда: Новосибирск
Отправлено: 23.10.09 08:37. Заголовок: Всем приветик! У мен..
Всем приветик! У меня за неделю минус 1,5кг. Просто СУПЕР!!!!!!! , а еще я начала делать зарядку (наконец то смогла оторвать от дивана). Всем девчатам спасибо за поддержку
Отправлено: 23.10.09 08:38. Заголовок: На системе 9-ый день..
На системе 9-ый день, без нарушений. Занимаюсь степом, аквааэробикой и каланетиком, раза 4- 5 в неделю. У меня стабильность - снова на неделе минус 600 грамм!!! Всего на системе - 1,2 кг. Объемы - по одежде чувствуется грудь сильно уменьшилась, но по метрам пока не видно, чтоб она уменьшалась, бедра тоже, а вот в талии и в животе слетело по 4 см Это же здорово!!! Никогда столько много не ела
Сообщение: 36
Зарегистрирован: 03.07.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 23.10.09 08:41. Заголовок: всем доброго утра! З..
всем доброго утра! За неделю - 400г, что ж за организм такой, физиология сплошная: только КД кончились, тут уже овулька не далеко, вода ушла после овульки, так снова к КД готовимся, вечный бой какой-то
Сообщение: 32
Настроение: гармоничное
Зарегистрирован: 31.07.09
Откуда: Россия
Отправлено: 23.10.09 08:55. Заголовок: Привет всем, у меня ..
Привет всем, у меня +700гр., но это сейчас не главное. Я в прошлый пн. поехала в Москву там заболела ангиной (еле домой добралась живая) и сейчас на больничном: пью лекарства, колю антибиотики. Естественно, никакой физ. нагрузки, и в еде нарушения есть. Но это ничего - мне главное сейчас выздороветь, а потом уж я свое наверстаю :)
Страшно отравилась в среду, не ела ничего почти вчера, итого за неделю - 1.1 кг. Радостно конечно, но скорее всего вес или вернется, или будет на следующей неделе стояк. Всех поздравляю с тем, что мы взялись за ум!!! Ни шагу назад!
Приветствую всех, прошли КД и у меня похоже что мои долго качающиеся качели 69-70 закрепились за цифрой 69 и даже чуть-чуть меньше:-) Девочки, я качалась примерно 1,5 месяца, желаю Вам терпения и вес сдвинется в сторону уменьшения!!!
Отправлено: 23.10.09 09:32. Заголовок: Всех поздравляю с ус..
Всех поздравляю с успехами! У меня на этой неделе минус 1,1 кг. Немного для второй недели, конечно. Но нечего было нарушать). Шагаем дальше!! Все молодцы!
Отправлено: 23.10.09 09:44. Заголовок: Доброе утро! :) У ме..
Доброе утро! :) У меня сегодня ровно 1 месяц, как я иду к своей мечте:) (т.е. придерживаюсь системы), после длительного спада. За месяц потеряла 3 кг. 700г. За эту неделю - 400г. Всем отвесиков и терпения!
Сообщение: 11
Настроение: Моему сыночку 8 мес! Я прибываю в бесконечном счастье!!!
Зарегистрирован: 02.10.09
Откуда: Россия, Нижний Новгород
Отправлено: 23.10.09 09:58. Заголовок: Приветики всем худею..
Приветики всем худеющим!!! Девочки мы все молодцы! Держимся, стараемся, худеем! Так держать!!! У меня за эту неделю -600, не так много по сравнению с прошлой, но я все же рада. Двигаюсь дальше...к заветной цифре.
Сообщение: 14
Настроение: Позитивное
Зарегистрирован: 17.10.09
Откуда: Россия, Москва САО
Отправлено: 23.10.09 10:10. Заголовок: Девочки всем привет!..
Девочки всем привет! Я на системе с 18 октября, поэтому это мой первый отчет и большой - 4 кг, чему я несказанно рада худеть по Системе одно удовольствие для меня! Всем желаю отвесиков и терпения. Все получится!
Отправлено: 23.10.09 10:25. Заголовок: За неделю минюс 1 кг..
За неделю минюс 1 кг, я новичёк. http://ticker.7910.org/rus][img]http://ticker.7910.org/wa__68__01IM1111-M3-MzU1Njg3amh8NTYyMjU1cGhhfO7x8uDr7vH8IPHh8O7x6PL8.gif
УРА! Наконец-то сбросила больше 4кг. Совсеми моими спадами и ленью, но строго придерживалась к системе питания 2 недели, и вот он результат. Я счастлива!
Отправлено: 23.10.09 10:53. Заголовок: Мой первый отчет. В ..
Мой первый отчет. В начале недели был привес +1.2 а за 2 последние дня -1.4 Надеюсь удержаться. Всего за время нахождения на системе с 7.07.09 (посмотрела записи ) -12.2
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 30.04.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 23.10.09 11:27. Заголовок: Привет, девочки! На ..
Привет, девочки! На прошлой неделе было +100 гр., даже писать ничего не стала... Зато на этой минус 1 кг. 200 гр. Наконец-то увидела столь ожидаемую мной первую цифру...
Отправлено: 23.10.09 11:45. Заголовок: Приветик всем! У мен..
Приветик всем! У меня минус 1кг. Хотя и было нарушение ходила в гости.Очень рада результату систем питания супер , по крайней мере не хожу голодная, нервная как на всех диетах. Всем желаю удачи на пути к намеченному!
Всем приветик Всех поздравляю у кого "-" Желаю настроя на позитив у кого "+" А всех хочу удивить за 19 дней "0" и так уже 4,5 года, уже кончается терпение, думала хоть здесь что-то сдвинется с мертвой точки!!!!!!!!!!
Отправлено: 23.10.09 12:48. Заголовок: Всем привет......! А..
Всем привет......! А у меня всю неделю качели.............+/-100 гр....... ,в итоге пятница и +100......Очень жаль,ведь я ничего не нарушала........ Линеечку не меняю,посмотрим что будет дальше....
Сообщение: 19
Настроение: Живу с мыслью о том,что скоро стану стройняшкой!
Зарегистрирован: 26.09.09
Откуда: Германия, Neuenhaus
Отправлено: 23.10.09 12:52. Заголовок: Приветик всем худеющ..
Приветик всем худеющим красавицам! У меня за неделю - 1.5 кг-наконец-то а то две недели качели были.Итого за 31 день -6.7 кг Желаю всем хороших выходных и следующую неделю борьбы
Сообщение: 11
Зарегистрирован: 09.09.09
Откуда: Россия, Москва
Замечания:
Отправлено: 23.10.09 13:45. Заголовок: Всем приветик) я в п..
Всем приветик) я в плюсе нарушала так мне и надо... (+300) Кто отвесился, мои поздравления Кто плюсует - не расстраиваемся и движемся дальше к намеченной цели
Приветик! Минус 1 кг. Сейчас меня соседка увидела, неделю не встречались, говорит мне: "Похудела ты сильно, живот ввалился". Супер, так держим!!! Всего за 36 дней - минус 4 кг. Скоро буду звезда!
Отправлено: 23.10.09 15:05. Заголовок: Доброго всем время с..
Доброго всем время суток! Девочки я в шоке: на системе 8 дней - отвес 3,5 кг!!!!!!!!!!!! Не верю своим глазам
Тафе
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 12.10.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 23.10.09 15:15. Заголовок: Салют всем стройняшк..
Салют всем стройняшкам!! У меня - 500 г за неделю, к сожалению, с моей работой ( сутками), не всегда удаётся поужинать до 18-00... Всем отвесов и хорошего настроя!!!
Отправлено: 23.10.09 15:27. Заголовок: И я с Вами!
Всем привет! На системе с 12.10.2009, мой первый отчет. Начальный вес - 89 кг. Сейчас 85. объемы сразу не замеряла Сейчас: ОТ - 90, ОГ - 110, ОЖ - 113, ОБ - 119, нога (верх) - 68. Для себя определила первый рубеж - 80 кг к Новому году.
Я самая!
Сообщение: 77
Настроение: Если не я, то кто??? Если не сейчас, то когда???
Зарегистрирован: 10.09.09
Откуда: Россия, Владимир
Отправлено: 23.10.09 15:30. Заголовок: Всю неделю догоняла ..
Всю неделю догоняла линеечку, наконец сегодня догнала, таким образом за неделю -100гр. Пусть не много, но все таки минус!!! Мы молодцы!
Сообщение: 238
Зарегистрирован: 29.06.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
Отправлено: 23.10.09 15:54. Заголовок: -800 гр., хотя толь..
-800 гр., хотя только 2-ой день КД перешагнула отметку 65 кг и теперь я ближе к 60 кг, чем к 70 кг я такая радая!!! так классно, что даже страшно! боюсь спугнуть!
Сообщение: 74
Настроение: вхожу в штопор
Зарегистрирован: 03.10.09
Откуда: Нижний Новгород
Награды:
Отправлено: 23.10.09 20:20. Заголовок: Всем привет! по лине..
Всем привет! по линеечке всего -600 гр, но сгоняла еще 2 кг, набранных на корпоративе но все же минус! по вечерам рот заклею Всех с отвесами, так держать!!!
Приветик!!!У сеня за эту неделю 500 гр Рост 177,вес с начала был 82,а за месяц стал 75,5 кг!!!!!! УРААААА
Стану стройной
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 04.10.09
Откуда: городок на Урале
Отправлено: 23.10.09 21:58. Заголовок: и я с отчетом :sm36..
и я с отчетом почти две недели с весом из-за КД было тяжко на этой неделе появились первые сдвиги -1,1 Сейчас у меня 78,2, но линеечку пока не меняю, пусть стимулирует дальше
Сообщение: 505
Настроение: В жизни можно наслаждаться настоящим моментом, даже если он не такой, как нам бы хотелось
Зарегистрирован: 03.12.08
Откуда: Россия, Ростов-на-Дону
Фото:
Отправлено: 24.10.09 09:09. Заголовок: Всем поздравление с ..
Всем поздравление с отвесами!!!! Стою в яме, буксую, раскачиваюсь в обе стороны и в итоге - СТОЮ
Отправлено: 24.10.09 09:49. Заголовок: Не взвешиваюсь принц..
Не взвешиваюсь принципиально- для меня это психоз каждый раз, еще со времен детства, когда занималась художественной гимнастикой. Предпочитаю мерить объемы, это как бальзам на душу))) за неделю- минус 1 см по всем местам)
Отправлено: 24.10.09 12:12. Заголовок: - 1 кг))) Лёд так ск..
- 1 кг))) Лёд так сказать тронулся, хоть и нарушаю немного из-за загруженной недели не всегда успеваю вовремя поесть. Но после 6 всё же стараюсь не кушать))) Да и занятия забросила- будем возвращать всё) Штаны немного сползают с попы. А одногруппники заметили что плащ перестал меня обтягивать.
Отправлено: 24.10.09 19:11. Заголовок: Всех поздравляю!! У..
Всех поздравляю!! У меня с понедельника минус 2 кг. Не знаю почему мое сообщение, которое я оставляла в пятницу, не осталось( Мне уже говорили, что я похорошела. Но! Никому из близких не говорю, что на диете, а то потом опять начнется: "зачем тебе это", или подшучивания. Оставлять здесь сообщения оочень хороший стимул для меня, можно похвастаться или пожаловаться))
Сообщение: 52
Настроение: кошачье :-)
Зарегистрирован: 26.09.09
Откуда: Deutschland
Отправлено: 24.10.09 21:36. Заголовок: Мне до первой десятк..
Мне до первой десятки осталось всего 600 гр. Мне уже даже ночью снится, что встаю на весы и вижу там 71,1 А сегодня померила любимую замшевую курточку, не сошлась эх, быстрей бы дохудеть до неё
Сообщение: 3
Настроение: Я стараюсь, у меня получится
Зарегистрирован: 10.10.09
Откуда: Россия, Кирово-Чепецк
Отправлено: 24.10.09 21:53. Заголовок: Всем привет! Отмечаю..
Всем привет! Отмечаюсь в первый раз. надеюсь. что не в последний У меня за неделю - 500 гр! Итого всего за 2 месяца ровно 8 кг. десятка на горизонте УРА!!!
Сообщение: 25
Настроение: что-то уже не знаю, в чем радость и cчастье искать...
Зарегистрирован: 24.08.09
Откуда: Россия, Чехов Московская область
Фото:
Отправлено: 25.10.09 08:42. Заголовок: Ура!!!! После долгог..
Ура!!!! После долгого стояка и качелей - ЛЕД ТРОНУЛСЯ!!!! Минус 700!!!! ОЧЕНЬ-очень рада!!!!
Сообщение: 4
Настроение: Цель-к Новому году минус 18
Зарегистрирован: 18.10.09
Откуда: Россия, Оренбург
Отправлено: 25.10.09 10:33. Заголовок: Начальный вес 90кг.П..
Начальный вес 90кг.Первый раз с момента установки линеечки меняю показательна -3кг. Неделю на системе отвес -5кг. Сейчас вес 85кг. Ура-а-а, действует!!! Всех правил придерживаюсь без особово труда, вечером для того чтобы не сорваться думаю о том, что утром мне можне есть все, согласитесь стимул очень хороший, поэтому держусь стойко. Правда из физической нагрузки пока делаю растяжку, с кардионагрузкой решила недельку повременить. Всем удачи!!!
Сообщение: 32
Настроение: Практически всегда оптимистка
Зарегистрирован: 11.09.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 25.10.09 11:27. Заголовок: Всем привет! Две нед..
Всем привет! Две недели отсутствовала. Хвастаться было нечем. На той неделе сбрасывала привисище после ночной смены. А на этой неделе просто работала над собой. Итог работы минус 1кг200гр. А всего за 1,5 месяца - минус 6кг100гр. Урррррра!!!
Сообщение: 15
Настроение: Что твоя цель? Победа. Что есть главное в победе? Победа над собой!
Зарегистрирован: 23.10.09
Откуда: Берген
Отправлено: 25.10.09 13:35. Заголовок: Я со вторника на сис..
Я со вторника на системе. Начинала на этой системе с 108,8. Сейчас 106,5. Меньше этого веса пока не было (летом было 106,3, но потом набрала 3 кг на срывах после подмчета калорий). Иду дальше.
Отправлено: 25.10.09 16:18. Заголовок: Всем привет!!!! :sm..
Всем привет!!!! Я - новичок!!! На системе всего 5 дней!! Но настрой у меня боевой, особенно подстегивают ваши результаты!!! Про мои наверного говорить пока рано , да и честно говоря нет весов, зато ощущения отличные - легкость, и начал спадать живот!
Ульяна Гор
Сообщение: 89
Настроение: рост 176,вес 60-вот идеальная женщина ;-)
Зарегистрирован: 20.08.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 25.10.09 16:43. Заголовок: такс..за эту неделю ..
такс..за эту неделю -2 кг. таю как свечаааа итого 96 кг...ууух
Отправлено: 25.10.09 19:15. Заголовок: Ева У меня тоже така..
Ева У меня тоже такая мотивация: вечером держусь, но зато на утро ем все, что хочется! На системе я повторно, первый раз не получилось, держусь уже 2 дня, на весах показывает -400 гр! Гы-гы-гы, радуюсь
Отправлено: 25.10.09 22:03. Заголовок: На системе ровно нед..
На системе ровно неделю. Начала с весом 67 кг, в пятницу был 66,7, а сегодня почему-то 68. Но я не расстраиваюсь, списываю на занятия спортом через день, адаптацию к системе, овуляцию, и растущую луну.
Читала всю эту неделю книгу и форум, поняла что есть ошибки в питании. Буду исправлять и дальше в бой!
Отправлено: 26.10.09 00:32. Заголовок: Всем привет. Сегодня..
Всем привет. Сегодня с утра начала. Сижу голодная (скорее от самовнушения), болит голова... правда есть подозрение, что от сигарет. По ощущениям - сбросила килограмма 2. только что встала на весы.... как не странно, а 300 грамм ушло!
Приветик всем! Хочу отчитаться первый раз : за неделю - минус 1 кг после 1,5 недели простоя! А вообще живу на вашем форуме и системничаю почти два месяца, ваши советы очень помогают ! Система рулит!!!! Здоровья и успехов Катерине!!! Всем неминуемо стройнеющим -- успеха!
Сообщение: 200
Настроение: Наше от нас никуда не уйдет! А то, что ушло - значит, было не наше)))
Зарегистрирован: 25.04.09
Откуда: Россия, Красногорск МО
Фото:
Привет, худышки! Как ни горько это осознавать - на этой недельке я , тока этим и занимаюсь))) надо больше шевелить , видимо)) ой, ух ты! я первая отчиталась, с меня отвес
Сообщение: 81
Настроение: Настроение переменчивое
Зарегистрирован: 27.05.09
Откуда: Беларусь, Минск
Отправлено: 30.10.09 01:23. Заголовок: Ой.. стыдно то как....
Ой.. стыдно то как..... у меня привес у меня обратная реакция..... я начала есть по вечерам паника прям надо уже брать себя в руки... в мае зарегестрировалась на форуме... но как то всё забросила а сейчас снова взялась с 23 октября.... но пока ничего не делала... стыдно то как
Отправлено: 30.10.09 03:00. Заголовок: Привет девчата! Я на..
Привет девчата! Я на этой неделе Причин много - во-первых у меня грипп, да еще какой! Началось с горла, потом нос, а потом... Муж даже собрался проверять меня на H1N1. Короче на ногах все перенесла, на работу ходила, так как не поработаешь - не поешь. Но работала в маске. В связи с болезнью не делала зарядку, массаж и ела вечерами мед. Результат Хорошо, что не в плюсе. Всем здоровья и еще раз здоровья!
Сообщение: 233
Настроение: Воля-это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит, что ты уже повержен.
Зарегистрирован: 16.07.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Отправлено: 30.10.09 04:33. Заголовок: так а у меня на этой..
так а у меня на этой недели было опять 97, потом видела снова 94, и вот вчера спадничала, вечером отмечали рождение племеницы, моя старшая сестра родила. Ну невозможно было, кушала не много, но картошку с мясом, и шампанское хоть и сухое, плюс соки газированые, и вот сегодня утром опять 96 Сама виновата
Сообщение: 18
Зарегистрирован: 04.10.09
Откуда: городок на Урале
Отправлено: 30.10.09 04:57. Заголовок: Отмечусь и я. Очень ..
Отмечусь и я. Очень тяжело вставать на весы и не видеть уменьшение веса. У меня на этой неделе -400 (но опять большая часть воды) линеечку свою поправила. Хоть это радует. А к зиме у меня всегда вес идет в набор, как у медведя к спячке
приветик приветик вес всю неделю скакал от 105 до 107, утром 107 так и осталось, на неделе КД, хорошо хоть закончились. А вот объемы.. даже несколько раз перемерилась живот сказал пока пока 11 сантиметрам , а бедра попрощались с 5 сантиметрами. Ух ты!! Я в шоке!!! Еще пару недель и живота вообще не будет.
Привет, девочки!!! Всех с отвесиками, кто стоит - не отчаиваться!!! Все будет ОК!!! У меня после трех месяцев качелей наконец-то что-то сдвинулось!!! За неделю -400г, но это уже хоть что-то!!!
Сообщение: 11
Настроение: Улетное!!!
Зарегистрирован: 28.01.09
Откуда: Казахстан, Павлодар
Отправлено: 30.10.09 07:03. Заголовок: Привет ВСЕМ! Я практ..
Привет ВСЕМ! Я практически на 3 недели выпала из системы в итоге +2кг , но теперь все нормализовалось и сново берусь за войну с кэгэшичками! Всем удачи и позитивного настроения!
Привет всем, поздравляю тех кто отвесился , а те кто стоит терпения. У меня сегодня отличненько все, эх минус 1, 700. Надеюсь так и буду уменьшаться.....
Сообщение: 58
Зарегистрирован: 12.04.08
Откуда: украина крым, евпатория
Отправлено: 30.10.09 08:37. Заголовок: за две недели - мину..
за две недели - минус кг, очень даже неплохо, с учетом того, что я по показаниям врача пью каждый день рыбий жир! Стала больше ходить пешком. Ни шагу назад.
Сообщение: 7
Настроение: Если ты веришь в себя, то рано или поздно ты получишь то, что хочешь!!!
Зарегистрирован: 14.10.09
Откуда: Россия, Архангельская область
Отправлено: 30.10.09 08:39. Заголовок: Всем привет! Меня на..
Всем привет! Меня на этой неделе покинул еще 1 кг. Я очень рада, т.к. были КД. Медленно, но верно идем к намеченной цели! Всем хороших отвесов!
Отправлено: 30.10.09 08:50. Заголовок: Всем привет! Отчитав..
Всем привет! Отчитавшимся - Поздравления с отвесом, а - терпения и мужества! Впервые даю отчет, аж страшно, за 6 дней -1,5 кг. очень мало, но тоже результат, чему безумно рада!!! Может следующая неделя принесет радость!
Сообщение: 6
Настроение:
Зарегистрирован: 19.09.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 30.10.09 09:19. Заголовок: всем привет! за неде..
всем привет! за неделю - минус 700 грамм. так тихонько все, но все же движение к цели есть. Я раньше бы увидев такие цифры за неделю -....может быть даже плюнула на все, ну что это за результат. А сейчас дошло наконец- что это не шуточки- борьба с зависимостью. Что лучше небольшой результат, но стабильная жизнь без этих жутких периодов пищевого запоя, которые приходят в качестве расплаты за жестокую диету. Мы тут все не просто расстаемся с лишним весом - мы здоровые привычки нарабатываем, и между прочим учимся жить без этого психоза - ах скорей скорей скинуть, ах цифру на весах увидеть. Я поймала себя на мысли, что забываю про самоконтроль, я живу, забыв о диете и необходимости худеть. Я об этом не думаю! Так здорово не быть зацикленным!!!Просто живу и удовольствие от этого получаю. Легко! еще и что-то лишнее уходит. Вес - точно караул еще, однако от 52 размера одежды перешла к 50, который сидит комфортно и свободно . ну и здорово. Легче двигаться. Стала пилатесом заниматься и обручи кручу
Сообщение: 62
Настроение: Я тоже так могу!!!!!
Зарегистрирован: 14.10.09
Откуда: Беларусь, Минск
Отправлено: 30.10.09 09:29. Заголовок: Всех отвесившихся по..
Всех отвесившихся поздравляю!!! У меня привес +900 (вторая половина цикла, да еще и физ. нагрузку добавила), но за то под грудью, с талии и бедер ушло по 1 см за эту неделю, а с живота (в самой выпуклой его части) аж -3 см!!!! От так вот!!!! Я очень рада, чего и всем желаю!!!
Сообщение: 966
Настроение: Пятничное;)
Зарегистрирован: 30.09.09
Откуда: Москва
Фото:
Отправлено: 30.10.09 09:41. Заголовок: Всем доброго утречка..
Всем доброго утречка!!! У меня за неделю минус 1 килограмм.....Но учитывая что за предыдущие выходные наела 600 грамм, то чистый отвес можно считать что 400 грамм.....
Отправлено: 30.10.09 09:51. Заголовок: Привет всем худышкам..
Привет всем худышкам и красоткам!!! У меня +300 Последние 3 недели качели то вниз, то вверх, после КД был хороший ответ, видела 65,7 на весах, а сейчас опять 66,8 Надо брать себя в ежовые рукавицы!!!!
Сообщение: 13
Настроение: Моему сыночку 8 мес 1 нед! Я прибываю в бесконечном счастье!!!
Зарегистрирован: 02.10.09
Откуда: Россия, Нижний Новгород
Отправлено: 30.10.09 09:53. Заголовок: Приветик всем худеющ..
Приветик всем худеющим! У меня за эту неделю ещё минус 800!!! Классссс....Я очень рада! двигаюсь дальше к поставленной цели! Поздравляю всех с отвесиками! Мы умнички!!!! Скоро нами будут все восхищаться!!! Как это приятно...
Отправлено: 30.10.09 10:09. Заголовок: ПРИВЕТИК ВСЕМ ОГРОМН..
ПРИВЕТИК ВСЕМ ОГРОМНЫЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!! А у меня - 2 кг. за неделю и даже КД в этот раз не смогли помешать! Ур-а-а-а-а-а-а-а !!!!!!!!!!!!! Всех с отвесиками!
Отправлено: 30.10.09 10:19. Заголовок: Всем привет! Тем, кт..
Всем привет! Тем, кто отвесился - так держать, кто стоит или плюсует - не отчаиваться! У меня -900 за неделю, это при том, что последние 4 дня стою, кд на подходе.
Отправлено: 30.10.09 10:20. Заголовок: - 300. Хочу к годовщ..
- 300. Хочу к годовщине своего пребывания на системе наконец-то избавиться от привеса. Сейчас у меня 59.3. Какие-то несчастные 1300, а прицепились, как пиявки!!!
Сообщение: 42
Настроение: отличное!!!
Зарегистрирован: 08.09.09
Откуда: Россия М.О
Отправлено: 30.10.09 10:23. Заголовок: Девочки всем привет!..
Девочки всем привет! Позравляю всех с отвесиками! Кто в плюсе или стоит не переживайте....скоро вес пойдет вниз! С понедельника убыающая луна! А у меня вес на этой неделе то в плюсе то в минусе ...в итоге всего -300 гр
Сообщение: 43
Настроение: отличное!!!
Зарегистрирован: 08.09.09
Откуда: Россия М.О
Отправлено: 30.10.09 10:24. Заголовок: Девочки всем привет!..
Девочки всем привет! Позравляю всех с отвесиками! Кто в плюсе или стоит не переживайте....скоро вес пойдет вниз! С понедельника убыающая луна! А у меня вес на этой неделе то в плюсе то в минусе ...в итоге всего -300 гр
Отправлено: 30.10.09 10:39. Заголовок: Приветствую всех, я ..
Приветствую всех, я достигла 68 кг. столько я весила последний раз в 17 лет!!! Таким образом 1 кг. ушел за неделю, а до этого на протяжении месяца с лишним я качалась на 69-70!!! Девочки, те кто качается, это все временно и при соблюдении системы через некоторое время вес пойдет вниз!!!
Отправлено: 30.10.09 10:40. Заголовок: На этой неделе наруш..
На этой неделе нарушила вечером (по уважительной для меня причине) и как раз к пятнице согнала привес. Так что сказать, что вес стоял наверное будет неправильно. Но эффект 0 )))
Девочки девчоночки ))) а у меня -1,1)) я радуюсь)) хотя впереди КД)) хотя сегодня на работе все захвалили подружку - которая тоже на системе (моих изменений никто не заметил((((, но я а все равно медленно но верно - иду к своей цели)))) урааааааааа
Отправлено: 30.10.09 10:55. Заголовок: Доброго времени суто..
Доброго времени суток! Болею сильно на этой неделе, никак не могу выкарапкаться пэтому наверно вес скакал, было бы побольше, но -600, чему очень рада На системе 2 Месяца Вес -7,8 Ог= -9, От= -11, Ож=-6, Об=-11. Всем удачи!!!! А вот линейка у меня не меняется
Отправлено: 30.10.09 11:05. Заголовок: Всем привет!)) у мен..
Всем привет!)) у меня минус 1,3 кг. Здорово! ровно три недели на системе. Всех поздравляю с успехами. И просто чуть-чуть терпения тем, у кого на этой недели минус не получился. Получится на следующей!
Привет,девченки!!!!!!!! Поздравляю всех с концом рабочей недели и с ОТВЕСИКАМИ!!!! А у кого небыло отвесов не отчаивайтесь У меня тоже все очень медленно идет.Но в эту пятницу я могу похвастаться у меня -2 кг. УРА-УРА-УРА
Сообщение: 22
Зарегистрирован: 27.05.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 30.10.09 11:15. Заголовок: Всем привет! Я на эт..
Всем привет! Я на этой неделе стою.Сама виновата-забросила упражнения(но есть оправдание-сильно потянула спину). Сейчас вроде все нормально.Обещаю взять себя в руки.
Здравствуйте, красавицы! Всех отвесившихся поздравляю , тем, кто - терпения: будет и на нашей улице праздник У меня совсем почуть - всего -0,2 кг., но это лучше, чем совсем ничего
Отправлено: 30.10.09 11:16. Заголовок: Всем привет!!! Очень..
Всем привет!!! Очень рада за Ваши успехи!!! А у меня КД и весы прилипли к 79.8, к. б. сломались. И того за неделю + 1кг. Ждёмсссс http://www.myjane.ru/lines/][/url
Отправлено: 30.10.09 11:26. Заголовок: Привет, 2 недели то ..
Привет, 2 недели то 79 то 78, даже 81 было, сама виновата, раз в неделю выходит: то на днюху, то пивасик с друзьями.а если бы не нарушала 100 % попращалась бы как минимум с 1 кг. Вот как взять себя в руки!? и не соблазняться и не поддаваться на уговоры друзей!
Отправлено: 30.10.09 11:26. Заголовок: Привет всем форумчан..
Привет всем форумчанкам:) у меня отвесик за неделю -2 кг а объемы уже почти человеческие: грудь - 92, талия - 80, бедра - 108!! я в какой -то передаче слышала что если объем талии жещины переваливает за 80, то уже пора бы забить тревогу и БЕЖАТЬ в фитнес зал
Отправлено: 30.10.09 11:41. Заголовок: А у меня талия уже 7..
А у меня талия уже 78!!! за неделю 3 см!!!! отлично !!! бывший муж, с которым не виделась почти два года был потрясен, увидев меня, ох уж глазки бегали))))
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 30.04.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 30.10.09 11:48. Заголовок: У меня на этой недел..
У меня на этой неделе что-то странное творится, вобще невообразимое... Стоял-стоял, потом резко (за 1 день) плюс 800, а на следующий же день минус 1 кг.600 гр. В целом, после всех этих мытарств с прошлой пятницы минус 900 гр. ХОРОШО!!!
Сообщение: 8335
Настроение: Второй этап с 19.10.09 ! Вижу цель, иду к ней !!!!!
Зарегистрирован: 25.02.09
Откуда: Украиночка-Киевляночка :-)
Награды:
Отправлено: 30.10.09 12:05. Заголовок: 19 октября начала но..
19 октября начала новый этап...пересмотрела питание...нашла ошибки... Итого----за 11 дней я сбросила 4 кг...2 кг привесика забрали с собой ещё 2 кг. УРА !!!!! Я счастлива !
Доброе утро, Девушки и Юноша! Всем хорошего дня и больших отвесов! Отчитываюсь за 2 недели - Я все еще стою (по весам) Видимо из-за КД и простуды (всю прошлую неделю после 6ти пила молоко с медом, конечно нарушение, но здоровье важнее). Что интресно -по объемам- чувствую что мельчаю потихоньку )) Брюки, купленные 2 мес. назад были впритык - а теперь вполне свободненько ))) Всех поздравляю, все мы молодцы. А тот кто или качается - трижды молодец, что находим в себе силы и позитив продолжать!!!! И так!!!все дружно собрались и вперед - "стройными" рядами!!!!
Отправлено: 30.10.09 12:12. Заголовок: Приветики! Я на сист..
Приветики! Я на системе неделю и потеряла почти 4 кг. Бёдра -1 см, талия -3см, грудь -2см, нога сверху -2см. Я так рада!!!!!!!!!!!! Вчера в гости ходили и я смогла удержаться от еды, даже сама от себя не ожидала такого, за весь вечер пила только вино полусухое и съела где-то 8 оливок.Я так довольна собой! Если так дальше пойдет, то за месяц я растаю!!!
Сообщение: 15
Зарегистрирован: 30.09.09
Откуда: Москва
Отправлено: 30.10.09 12:35. Заголовок: Всем привет! У меня..
Всем привет! У меня сегодня первый маленький юбилей! Ровно месяц как я взялась за себя ,пробую Катину систему и опа, за плечами минус месяц и минус 5,400 кг! УРА!!! За неделю минус 1 кг! Я ОЧЕНЬ РАДА!
Приветик! Поздравляю всех отвесившихся и не унывайте стоящие! Система работает - результат не за горами! У меня за неделю -900 гр. причем на носу КД и балую себя сладким !
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 06.10.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 30.10.09 13:34. Заголовок: Привет, у меня "..
Привет, у меня "0". Хотя если считать по вчерашнему -800 гр, сегодня чего то приросло, вроде не нарушала. А я все равно счастлива, ведь за 1.5 месяца минус 4 кг. И при этом я без спорта, никак не могу выбрать время позаниматься, ребенок маленький. С ним не получается, а когда спит - я ем, тоже нельзя заниматься как минимум за час до еды и час после....
Всем приветик !!!! Поздравляю всех кто в "-", да не сдавайтесь кто "+". Всем хорошего настроения и удачи на выходные !!!!!!!!!! А у меня как всегда ни туда и ни сюда и так уже 25 дней, ПРИКОЛЬНО!!!!!!!!!!!
Отправлено: 30.10.09 13:40. Заголовок: Всем привет! Это мой..
Всем привет! Это мой первый отчет . За 3 недели на Системе похудела на 2 кг. Эту неделю стою. Видимо мой организм не знает как себя вести - и не диета, и расслабиться не дают! Ну чтож будем приучать свой организм к мысли, что такая система питания надолго, что теперь он может не бояться низкокаллорийных диет и разгрузочных дней и может по-немногу расставаться с лишними кг. А вообще Ура! Системе! никогда еще не худела с таким удовольствием и комфортом!
Сообщение: 605
Настроение: Если ты веришь в себя, то рано или поздно ты получишь то, что хочешь!
Зарегистрирован: 11.10.09
Откуда: Россия, Снежногорск, Мурманской области
Фото:
[взломанный сайт]всем похудашкам! Вес у меня прыгает. Я вчера радовалась -3кгэ ровно было с начала системы, а сегодня опять +400граммулечек да ещё и КД на подходе...Итого за неделю -400
Отправлено: 30.10.09 14:19. Заголовок: Привет ! Я первую не..
Привет ! Я первую неделю на системе , и честно говоря в шоке .... минус 2 кг 400
Я Таточка
Сообщение: 10
Настроение: Если ты веришь в себя, то рано или поздно ты получишь то, что хочешь!!!
Зарегистрирован: 14.10.09
Откуда: Россия, Архангельская область
Отправлено: 30.10.09 14:22. Заголовок: shilo23 Все получит..
Сообщение: 390
Настроение: В каждом из нас заложены безграничные возможности, и от нас зависит, сможем ли мы их реализовать
Зарегистрирован: 15.02.09
Откуда: Украина, Киев
Фото:
Отправлено: 30.10.09 14:34. Заголовок: Привет всем. У меня ..
Привет всем. У меня что-то непонятное в течение недели: то стоим, то -500 г, то +600 , то опять стоим
Привет ВСЕМ! Я практически на 3 недели выпала из системы в итоге +2кг , но теперь все нормализовалось и сново берусь за войну с кэгэшичками! Всем удачи и позитивного настроения!
Отправлено: 30.10.09 15:25. Заголовок: Вот и мой первый отч..
Вот и мой первый отчёт!!!За четыре дня у меня ушол целый 1кг,я радая безумно!Вообще благодоря периодичности я скинула ужо три,это не много,но для меня целый прогрессс !!!Спасибо за поддержку всем
Сообщение: 65
Настроение: кошачье :-)
Зарегистрирован: 26.09.09
Откуда: Deutschland
Отправлено: 30.10.09 16:10. Заголовок: У меня после достиже..
У меня после достижения 72 кило был привес 500 гр., но вот он ушёл и забрал сегодня с утра с собой ещё 200гр. Но вообще, что то мне тяжело дался переход на новое время (подозреваю, что привес тоже был из за него).
Отправлено: 30.10.09 16:16. Заголовок: я только с 29.10.09..
я только с 29.10.09 примкнула к сообществу,отвеса пока соответственно нет,но настроение "само совершенство".Надеюсь через неделю будет ,чем похвастаться.
Отправлено: 30.10.09 16:45. Заголовок: А меня за 2 недели в..
А меня за 2 недели всего лишь минус 1 кг!занимаюсь спортом 4 раза в неделю, на ужин ем мало...и очень низкокаллорийное...в чем проблема не пойму((((((((((((((может кто подскажет?????
Сообщение: 8
Настроение: Я очень хочу и у меня все получится!
Зарегистрирован: 29.05.09
Откуда: Россия, Северодвинск
Отправлено: 30.10.09 17:43. Заголовок: Всем девочкам большо..
Всем девочкам большой привет и всех с отвесиками большими и маленькими, а тем, кто стоит не отчаиваться. У меня минус 1 кг за две недели (в прошлую пятницу не отчитывалась - тоже стояла). Вот так ровно за месяц - минус 6кг! У-Р-Р-Р-А!!!
Привет девочки !!!Отчитываюсь впервые .... ...+500гр. но,так бывает .знаю...Дальше будет убавление ...Организм привыкает к весу ...Всем отвесиков!!!!!Здоровья !!
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 30.10.09 20:07. Заголовок: Рано... рано я радов..
Рано... рано я радовалась, сбросив за прошлую неделю 2 кг. Это был обманный маневр вражеского лишнего веса! На этой неделе +200 г А я так надеялась победить десятый, юбилейный...
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 29.04.09
Откуда: Беларусь, Минск
Отправлено: 30.10.09 20:44. Заголовок: После примерно 2-х м..
После примерно 2-х месячного загула и пары набранных килограмм я снова с вами :) От набранных килограмм осталось только 500 грамм :) Надеюсь больше такого не повторится и уже в следующую пятницу я похвастаюсь отвесом :)
Отправлено: 30.10.09 23:25. Заголовок: всем привет!!!у меня..
всем привет!!!у меня-800гр.Укого то в сообщении сейчас прочитала"если одна неделя кило с небольшим сброс то следующая меньшеи т. д."просмотрела свою периодичность сброса ...точно так и есть....Одна неделя больше-другая меньше-одна больше и т.д. Значит следующая неделя будет успешней!!!! ура я рада за всех кто с отвесами........остальным не отчаеваться!!!
Сообщение: 1030
Зарегистрирован: 07.09.07
Откуда: РФ, Владивосток
Отправлено: 31.10.09 00:17. Заголовок: Всего -200 и то не у..
Всего -200 и то не уверена, т.к весы погоду показывают, после того как их ребенок покидал. А маленький минус из-за того, что я опять за 5 минут до 12 стараюсь все сладкое в доме съесть , ну и еще ПМС.
Сообщение: 23
Настроение: «Не делайте из еды культа» (ИЛЬФ и ПЕТРОВ)
Зарегистрирован: 11.08.09
Откуда: Эстония, Таллинн
Отправлено: 31.10.09 10:46. Заголовок: Всем привет! На пр..
Всем привет!
На прошлой неделе не отчитывалась, так что за 2 недели -400г, чему я очень радуюсь! Потому что была 8 дней в Италии и ела всё неправильно и в неправильное время! Дома взяла себя в руки :) Идём дальше!
Сообщение: 509
Настроение: В жизни можно наслаждаться настоящим моментом, даже если он не такой, как нам бы хотелось
Зарегистрирован: 03.12.08
Откуда: Россия, Ростов-на-Дону
Фото:
Отправлено: 31.10.09 11:09. Заголовок: Здравствуйте! С отве..
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 01.04.09
Откуда: Россия, Владимир
Отправлено: 31.10.09 12:44. Заголовок: Всем привет! У меня ..
Всем привет! У меня первый маленький результат -400 гр. Я этому ооочень рада! В моих масштабах это конечно почти ничего, но главное, что процесс пошел!!! Желаю всем успехов!!!
Зина заканчивай спады...мне кажется мы сами только сами себе можем позволять спады и больше ни с чем другим это не связано.....самое главное твой психологический настрой...вспомни как было до спада...как уверенно ты сбрасывала кг и как хорошо себя чувствовала и что самое главное что нет ни чего сложного.....давай улыбнись и вперёд на путь к прощанию с лишними кг!!!!!!
Отправлено: 31.10.09 16:50. Заголовок: Добрый вечер! У мен..
Добрый вечер! У меня радость : наконец-то я достигла "доспадного" веса - в спад я больше ни ногой и вам всем советую, уж больно долго я возвращалась назад к победе. Так что лед, т. е. вес тронулся - бегу к себе любимой!!!! Ура!!!!
Девочки, привет! Какие вы все умнички! Всех с отвесиками, а стоящих - терпения. Я вернулась сегодня утром из Туниса. не взвешивалась. Завтра если темку не закроют напишу. Так волнуюсь!!!! Хотя и двигалась и плавала... НЕ ЗНАЮ, КАК ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ!!!
Отправлено: 01.11.09 10:09. Заголовок: Приветик всем! Вес п..
Приветик всем! Вес падает медленнее, чем в начале, но таки падает - минус 1 кг за неделю! Итого - минус 25 кг! Иду дальше! Всем отвесиков и "отобъёмников"!
Сообщение: 25
Настроение: ЖИЗНЬ ПРИКРАСНА!!!
Зарегистрирован: 26.10.09
Откуда: Россия, Н.Новгород
Отправлено: 01.11.09 10:54. Заголовок: Всем привет,Я на сис..
Всем привет,Я на системе с 26.10.09г и до 31.10. я сбросила 2кг100гр.Благодарю всех за поддержку и огромное спасибо Администраторам этого сайта ! УРА!!!!
Сообщение: 33
Настроение: гармоничное
Зарегистрирован: 31.07.09
Откуда: Россия
Отправлено: 01.11.09 11:20. Заголовок: Всем привет! У меня ..
Всем привет! У меня опять + - +300гр. Но я почти весь месяц проболела и даже сейчас, хоть меня и выписали, но условно (на след. неделе опять буду сдавать анализы и к врачу пойду). Потихоньку начинаю возвращаться в русло: делать зарядку, восстанавливать питание. За месяц = 0 кг (сначала чуть похудела, а потом набрала обратно). И это хорошо - я уж боялась, что будет +2-3 кг. Ну ничего страшного: главное здоровье, а отвесы приложатся :)
Сообщение: 44
Настроение: К Новому году буду красавица! В самом красивом платье!
Зарегистрирован: 02.10.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 01.11.09 12:55. Заголовок: Ну что, как и обещал..
Ну что, как и обещала пишу- двухнедельный отпуск обошелся мне +1 кг!!! Хотя могло быть и хуже Не буду менять линейку до следующего воскресения. А там посмотрим.
Отправлено: 01.11.09 14:17. Заголовок: Каюсь!!! Забыла уже ..
Каюсь!!! Забыла уже когда отчитывалась! Наверно потому что хвастать то и не чем!26 сентября вернулась домой из отпуска и на сегодня вернула свои 2 кг обратно !!Сама виновата, в заботах и проблемах совсем ничего не делала и питалась как попало.Беру себя в руки!
Отправлено: 01.11.09 20:15. Заголовок: Здравствуйте! мне 57..
Здравствуйте! мне 57 лет. На диете 1 неделя-пока 0. Вес 80 кг. Хочу меньше 70! В идеале 60. Девушки,а ест ли среди Вас мои ровосницы? Поделитесь опытом!!! И еще хочу линеечку! А как ее селать?
Здравствуйте, дорогие форумчанки! Решила все-таки сознаться в своем позоре... Не отчитывалась с момента как узнала о своем интересном положении. С июля по октябрь набрала +7 кг! Срок всего 19 недель. Так что повышение веса происходит только в связи с нарушением системы. Очень жалко потерянных результатов... Решила написать, чтобы во-первых: растормошить себя; во-вторых: девченки, не делайте мою ошибку (это касается беременных), стоит расслабиться в самом начале и вот результат... Сейчас вес 93кг!
Отправлено: 01.11.09 21:10. Заголовок: Урра!! После 7 месяц..
Урра!! После 7 месяцев стояка...лед тронулся (с)... Я такая радая!!! минус 2 кг...я уже соскучилась по отмечалкам еженедельным Очень надеюсь, что все пойдет в нужном направлении на убыль
Не отчаивайтесь, девочки, кто стоит и кто набрал....главное не опускать руки...я то знаю
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 36
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
Пятница! 
Надеюсь следующая неделя будет лучше. Всем уачи и сил. 
, остальные дни сбрасывала то, чего наела в выходные. Итог - за неделю ни грамма 
Хорошо, что не в плюсе, однако.....
и это без нарушений 
!!! А у меня отвес -1 кг! Ураааааааа! Лёд тронулся!!!!! 
. А за неделю -600гр 
, рада. Всех с отвесиками! 
поздравляю всех с отвесами и отвесищами. Желаю всем успехов!. 
,стою...Где-то вот-вот Кд...Но ничего не привесила,а значит есть надежда,что после КД будет отвес))
-1100 
Будем стараться!
Печально все это, тем паче, что не нарушаю..... 
что со мной, дайте мне пинка для поднятия боевого настроя 
), за эту -минус 600 
[/url
конечно же ЭКВАТОР ровно половина пути пройдена. Большой отвес, только потому, что 2 дня глотать не могла болель 
но ничего, победа будет за нами 
[/url
Всем привет! 
На линеечке.
ну.. правда я вчера вечером еще и в зале бегала..как конь 
[/url] 
Я наконец-то увидела на весах 7...но потом опять 8...так что линейку пока не трогаю...но все таки я ее видела (7 в смысле)...
Я горжусь собой! Только вперед! Желаю нам всем результатов превосходящих наши ожидания! 
Какой писать не буду.Как увидела стало страшно. 
[/url
,в итоге пятница и +100......Очень жаль,ведь я ничего не нарушала........ 
надо! 
[/url
за два месяца. Грустно
- участник сейчас на форуме