Отправлено: 06.11.09 03:27. Заголовок: Отчет за ноябрь 2009

Привет девчата! Ждала-ждала, что кто-то начнет темку с отчетами, но видимо придется мне… Хотя похвастаться нечем, но отчитаюсь по честному – чтобы было стыдно за вое поведение +300гр. Главное весь день по системе, а под вечер…
Даю честное пионерское на этой неделе исправиться!
Всем отвесиков и хорошего настроения!!!



ПРАВИЛА ФОРУМА


1.4. Разрешено не более двух линеечек.
Образец
Скрытый текст

1-й ряд 2-й ряд[взломанный сайт]

и без флуда!!!

 Отправлено: 06.11.09 07:57. Заголовок: Привет девочки и мал..

Привет девочки и мальчики
У меня_500,НУ оочень рада,а ещё у меня юбилей-минус 15кг

 Отправлено: 06.11.09 08:02. Заголовок: привет!вчера было 58..

привет!вчера было 58 кг,сегодня +200 грамм
итого за неделю -800 грамм! (за 3 месяца почти -7 кг)

 Отправлено: 06.11.09 08:04. Заголовок: радоваться мне нечем..

радоваться мне нечему, без нарушений режима, я прибавила сброшенные те же 500 грамм. И мой вес уже с 18 сентября остается незыблемым 70 кг не знаю, что делать, итог: за полтора месяца ни грамма не сбросила...

 Отправлено: 06.11.09 08:13. Заголовок: Приветик! А ко мне н..

Приветик! А ко мне на этой недели приходили в гости КД и мистер жор Итог +200 гр., ну да ладно, всякое в жизни бывает, на следующей неделе, постораюсь исправить это недорузумение
Всем отвесиков!!!!

 Отправлено: 06.11.09 08:21. Заголовок: Привет всем! У меня ..

Привет всем! У меня на этой неделе вяленько -400, но это тоже результат! Зато еще 300 гр. и у меня будет своеобразный юбилей,мои первые - 10 кг.!!! УРА!!!

 Отправлено: 06.11.09 08:25. Заголовок: Всем доброго дня!У м..

Всем доброго дня!У меня сегодня ровно месяц системы.Итог -4кг 300гр!!!!УРА! за неделю -500гр.Наконец то увидела на весах 58,чему неслыханно рада!Благодарна системе,которая вернула меня к бодифлексу!!!!Всем хорошоего настроения и отвесов!

 Отправлено: 06.11.09 08:29. Заголовок: +700 гр., были срывы..

+700 гр., были срывы, исправлюсь...

 Отправлено: 06.11.09 08:32. Заголовок: Стоим......

Стоим....

 Отправлено: 06.11.09 08:33. Заголовок: Всем доброго утра!! ..

Всем доброго утра!! Я снова взялась за себя и была вознаграждена отвесиком в 800 гр.
Всем желаю успехов и замечательных выходных

 Отправлено: 06.11.09 08:34. Заголовок: Стою. Хорошо, что не..

Стою. Хорошо, что не прибавила - мама в гости приехала со всякими вкусностями. Обещаю к следующей неделе исправиться.

 Отправлено: 06.11.09 08:39. Заголовок: Доброе утро :sm12: ..

Доброе утро Теперь и меня настиг стояк, первый раз за все время. Почти 2 недели вес колеблется -+ 100 гр. Надеюсь это ненадолго. Всем хорошего дня и успехов в нашем общем деле

 Отправлено: 06.11.09 08:39. Заголовок: Мой первый отчет и м..

Мой первый отчет и моя первая неделя. Минус 1 кг 800 гр за 8 дней.

 Отправлено: 06.11.09 08:41. Заголовок: Всем Привет. У меня ..

Всем Привет. У меня на этой недели минус 600 гр. Вес болтался туда ,сюда . Всего с начала 3.5 кг. Всем удачи.
[взломанный сайт]

 Отправлено: 06.11.09 08:45. Заголовок: приветик всем! я так..

приветик всем! я так рада))) за эту неделю -1 кг, а вобщем поздравте меня, ушли мои 10 кг за 2,5 месяца
желаю всем хороших результатов

 Отправлено: 06.11.09 08:45. Заголовок: привет.наела за неде..

привет.наела за неделю 400гр весь день стараюсь по системе есть,а вечером как черт нашептывает.до 18,00 нормально,а потом если рука потянулась к запрещенному,то все....жрем,жрем и жрем

 Отправлено: 06.11.09 08:47. Заголовок: Всем привет! В начал..

Всем привет! В начале недели был огромный плюс 1.7, потом минусы... За неделю -600
Желаю всем отвесов!

 Отправлено: 06.11.09 08:54. Заголовок: Привет всем! За эту ..

Привет всем! За эту неделю скинула 600 грамм. Очень довольна. Придумала себе визуализацию - представляю себе трехлитровые банки с жиром, такие с белым салом, противным - от которого избавилась. И когда гаденыш достает - помогает. такя яркая картинка получается, тошнотворная. И я думаю- я от этого избавилась, избавилась!! И ем зеленушку и постный творог и прочую полезную белковую еду - не для жира, для красивых мышц.

 Отправлено: 06.11.09 09:01. Заголовок: минус 1,6!!!!! Ушел ..

минус 1,6!!!!! Ушел привес и от устоявшегося веса минус 700 грамм!!! И это все перед КД!!! Довольна как слон!!!

 Отправлено: 06.11.09 09:05. Заголовок: Отчет за 06.11.2009г.

Всем привет. У меня на этой неделе меньше результат, но все же в минусе. Минус 300грамм.

 Отправлено: 06.11.09 09:09. Заголовок: Доброе утро.Вернулас..

Доброе утро.Вернулась после спада в начале недели и за неделю сбросила все набранные кг и еще -0,100.УРА, у меня почти экватор.