Отправлено: 06.11.09 03:27. Заголовок: Отчет за ноябрь 2009
Привет девчата! Ждала-ждала, что кто-то начнет темку с отчетами, но видимо придется мне… Хотя похвастаться нечем, но отчитаюсь по честному – чтобы было стыдно за вое поведение +300гр. Главное весь день по системе, а под вечер… Даю честное пионерское на этой неделе исправиться! Всем отвесиков и хорошего настроения!!!
Отправлено: 06.11.09 04:11. Заголовок: :sm54: Я тоже ждала..
Я тоже ждала,ждала,дождалась!Вот и второй мой отчётик!У меня прогресс -1кг,так приятно,а самое приятное,что вечером уже и нет желания особенного что-то навернуть(если конечно не наготовили чего-то аппетитного,тогда приходится сдерживаться и ждать утра,чтоб попробовать
Сообщение: 18
Настроение: В предвкушении!!
Зарегистрирован: 06.10.09
Откуда: Россия, Якутск
Отправлено: 06.11.09 04:23. Заголовок: Всем Доброго Утра!!!..
Всем Доброго Утра!!!! Вот и я,наконец-то, могу здесь отметиться. С начала системы вместо отвесов получился бо-о-ольшой привес, аж 4 кг! И вот на этой неделе радость!!!!! Удалось избавиться от 2 кг!!!! Радости нет предела!!!скоро вернусь к своей линеечке,когда набрала исправлять не стала,чтоб стимул был! Всем желаю хорошего настроения
Сообщение: 18
Настроение: Шикарное
Зарегистрирован: 02.10.09
Откуда: Россия, Красноярск
Награды:
Отправлено: 06.11.09 04:41. Заголовок: Доброго утра всем кр..
Доброго утра всем красоткам!Всех с отвесиками Я за эту неделю навсегда попрощалась еще с 1 кг!!!Урааааааааааа.А это еще с КД,так вообще шикарно!!! Рада до бесконечности
Отправлено: 06.11.09 04:43. Заголовок: Всем привет! :sm112..
Всем привет! За неделю отвесил 1 кг 800 гр. Причём отвес получился за первые 3 дня недели, а 4 остальных дня стою, ну эт нормально! Всем хороших отвесиков и перечитывайте систему, мне помогает, каждый раз уясняю что-то новое!
Сообщение: 78
Настроение: оптимистическое
Зарегистрирован: 28.09.09
Откуда: Россия, Оренбург
Отправлено: 06.11.09 05:22. Заголовок: Всем доброе утро! А ..
Всем доброе утро! А я опять стою! Радует, что стою стабильно и не прибавляю. Всех с отвесами, а такимстоящим, как я не унывать и твердо идти к цели. Всем хорошего дня!
Сообщение: 13
Настроение: настроена на победу
Зарегистрирован: 21.10.09
Откуда: Новосибирск
Отправлено: 06.11.09 06:16. Заголовок: Все приветик! :sm12..
Все приветик! У меня на этой неделе ну очень мало, всего минус 600гр. Это будет мне уроком. Пора браться за голову и снова делать зарядку. Даю слово начну прям сегодня. Но в целом не плохо, сегодня ровно месяц и за этот период минус 6,7кг
Сообщение: 88
Настроение: Все женщины ангелы,но когда нам обрезают крылья,приходится летать на метле
Зарегистрирован: 18.08.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Ура! Ура" Ура! -600гр. И у меня три радости: во-первых я наконец забросила сомнения где найти стимул, во-вторых у меня минус -600 гр. и в третьих я перешагнула рубеж в 70 кг.
Сообщение: 212
Настроение: просто зашибись!!!
Зарегистрирован: 18.09.09
Откуда: Казахстан, Алматы
Отправлено: 06.11.09 08:04. Заголовок: радоваться мне нечем..
радоваться мне нечему, без нарушений режима, я прибавила сброшенные те же 500 грамм. И мой вес уже с 18 сентября остается незыблемым 70 кг не знаю, что делать, итог: за полтора месяца ни грамма не сбросила...
Отправлено: 06.11.09 08:13. Заголовок: Приветик! А ко мне н..
Приветик! А ко мне на этой недели приходили в гости КД и мистер жор Итог +200 гр., ну да ладно, всякое в жизни бывает, на следующей неделе, постораюсь исправить это недорузумение Всем отвесиков!!!!
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 30.04.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 06.11.09 08:21. Заголовок: Привет всем! У меня ..
Привет всем! У меня на этой неделе вяленько -400, но это тоже результат! Зато еще 300 гр. и у меня будет своеобразный юбилей,мои первые - 10 кг.!!! УРА!!!
Отправлено: 06.11.09 08:25. Заголовок: Всем доброго дня!У м..
Всем доброго дня!У меня сегодня ровно месяц системы.Итог -4кг 300гр!!!!УРА! за неделю -500гр.Наконец то увидела на весах 58,чему неслыханно рада!Благодарна системе,которая вернула меня к бодифлексу!!!!Всем хорошоего настроения и отвесов!
Доброе утро Теперь и меня настиг стояк, первый раз за все время. Почти 2 недели вес колеблется -+ 100 гр. Надеюсь это ненадолго. Всем хорошего дня и успехов в нашем общем деле
Отправлено: 06.11.09 08:45. Заголовок: привет.наела за неде..
привет.наела за неделю 400гр весь день стараюсь по системе есть,а вечером как черт нашептывает.до 18,00 нормально,а потом если рука потянулась к запрещенному,то все....жрем,жрем и жрем
Сообщение: 8
Настроение:
Зарегистрирован: 19.09.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 06.11.09 08:54. Заголовок: Привет всем! За эту ..
Привет всем! За эту неделю скинула 600 грамм. Очень довольна. Придумала себе визуализацию - представляю себе трехлитровые банки с жиром, такие с белым салом, противным - от которого избавилась. И когда гаденыш достает - помогает. такя яркая картинка получается, тошнотворная. И я думаю- я от этого избавилась, избавилась!! И ем зеленушку и постный творог и прочую полезную белковую еду - не для жира, для красивых мышц.
Сообщение: 14
Настроение: Если ты веришь в себя, то рано или поздно ты получишь то, что хочешь!!!
Зарегистрирован: 14.10.09
Откуда: Россия, Архангельская область
Отправлено: 06.11.09 09:11. Заголовок: Всех с отвесами! А у..
Всех с отвесами! А у меня на этой неделе стояк! Я думаю, что тело привыкает к новому весу. Да и расслабилась немного на этой неделе. Спадничала. Зато радуют объемы: за неделю - талия -4см, бедра -2см! Жду отвесов к следующему отчету!
Сообщение: 526
Настроение: боевое, можно сказать...
Зарегистрирован: 13.02.09
Откуда: РОССИЯ, 26 РЕГИОН
Отправлено: 06.11.09 09:56. Заголовок: Минус 1 кг! И вес бл..
Минус 1 кг! И вес близок к том у, что на линейке!!!!!!!!!!А этот вес у меня был в начале сентября, ура!!!!!!!!Верю,что стояк мой наконец-то закончился!!!!!!
Отправлено: 06.11.09 09:56. Заголовок: У меня стояк уже 2 н..
У меня стояк уже 2 недели, - 0. Или + 0, как вам больше нравится!!! нО ОБЪЕМЫ УШЛИ КЛАССНО!!! Сказываются интенсивные тренировки без отлыниваний. tutsi Может, у весов глюк????
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 05.11.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 06.11.09 09:57. Заголовок: Всем привет:) я тут ..
Всем привет:) я тут новенькая еще)) на системе с понедельника:) вечерами пока тяжко, но когда за 5 дней результат -1,8кг - то это придает сил на вечер :)))
Отправлено: 06.11.09 10:15. Заголовок: Добрый день! Всем чу..
Добрый день! Всем чудного настроения и отвесов,больших и маленьких. Я качалась-качалась,остановилась на 85.900. Итого за 8 недель на системе: - 11кг 100г! Хорошо!
Сообщение: 302
Настроение: Жизнь хороша, когда пьёшь не спеша...
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Россия, Серпухов
Отправлено: 06.11.09 10:23. Заголовок: Всем прекрасного нас..
Всем прекрасного настроения! У меня за неделю были отвесы и побольше, но сегодня с утра увидела -300г. Меня вполне устраивает. Пускай мой организм привыкает к новому маленькому весу!!!
Отправлено: 06.11.09 10:25. Заголовок: Привет! за неделю - ..
Привет! за неделю - 500 гр. А последние 3 дня вес стоит.А кто подскажет, почему у меня не просматриваются линейки участников, как-будто их все удалили. Поздравляю с отвесками!
Всем приветики!!! Поздравляю Всех кто стройнеет не по дням, а по часам!!!! Кто стоит - стойте отважнее и настырнее, это помогает!!! У меня - 1 КГ!!!!!!!!!! Пока боюсь в это верить, но внутри "САМБА, РУМБА - Ля-Ля-Ля, КЛАССССС"!!!!!!!!
Сообщение: 167
Настроение: вхожу в штопор
Зарегистрирован: 03.10.09
Откуда: Нижний Новгород
Награды:
Отправлено: 06.11.09 10:34. Заголовок: всем привет! какие м..
всем привет! какие мы молодцы - упорно идем в минус, хотя у меня за неделю -400 , правда со дня на день жду КД всем терпения и дальнейших успехов!!!!!!!!!!!!!!
Отправлено: 06.11.09 10:37. Заголовок: Вот и я узнала, что ..
Вот и я узнала, что такое качели и стояки. Плюс-минус всю неделю. В итоге на сегодняшнее утро итог- только минус 100гр за неделю. Обидно слегка. Всю неделю на ужин - только пара яблок в 17.00. Два раза вообще без ужина. Правда, с субботы на вескресенье погуляла хорошо. Из системы по продуктам не вышла, но по времени((. Наверное, все остальное - последствия. И КД добавили. Ладно, главное - не плюс. Идем дальше всем успехов!
Сообщение: 15
Зарегистрирован: 16.10.09
Откуда: Владимир
Фото:
Отправлено: 06.11.09 10:56. Заголовок: Привет! Я за эту не..
Привет! Я за эту неделю скинула 800 гр. Итого за 1 месяц 4,7 кг. Я счастлива!!!! Правда скоро КД и на меня немного стал наподать жор, но пока держусь!!!! Всем отвесиков и хорошего настроения
Отправлено: 06.11.09 11:09. Заголовок: здравствуйте все. а ..
здравствуйте все. а я эту неделю болела. грипп. поэтому диеты не предерживалась. мед,варенье. ну и не до спорта было. поэтому стою на месте. но хоть не плюс.
Сообщение: 29
Настроение: Летящее
Зарегистрирован: 25.08.09
Откуда: Россия, Омск
Отправлено: 06.11.09 11:20. Заголовок: У меня на этой недел..
У меня на этой неделе было все: в выходные даже 78кг видела, потом два дня 80 было, сегодня с утра 79кг. Итого за неделю отвес 500гр. мало, но все таки минус
Отправлено: 06.11.09 11:29. Заголовок: Добрый день! Вышла и..
Добрый день! Вышла из долгого спада... отвоевала набранные кг... Я опять в строю... Только б не сглазить... т.т.т. не отмечалась тут наверно пару месяцев...
Перечиатала форум. Ошибку, наверное, поняла. Не стоит так жестко в ужинами/их отсутствием. Все же строка в системе о том, что все три приема пищи должны быть одинаковыми по колиеству каллорий - очень важна. Надо уменьшать завтраки и увеличивать ужины. Будем стараться!)
Здравствуйте, красавицы! Всем отвесившимся - мои подзравления , тем, кто - не отчаиваться, всё лучшее ещё впереди У меня -1,200 кг. за неделю, пищу от счастья
Девочки здравствуйте ! Давно меня здесь не было. Ну, что сказать! Мой затяжной спад довёл меня до 90кг , до спада вес был 83кг. Берусь за себя новыми силами, и очень нуждаюсь в вашей поддержке !
Сообщение: 25
Зарегистрирован: 01.04.09
Откуда: Москва
Отправлено: 06.11.09 12:09. Заголовок: поругайте меня, а лу..
поругайте меня, а лучше поддержите. так все хорошо начиналось, но заботы и проблемы сделали сове дело. про систему я забыла напрочь. одно радует, что не поправилась, что уже хорошо. сегодня я опять в системе, надеюсь на удачу в этот раз
Сообщение: 85
Настроение: Настроение переменчивое
Зарегистрирован: 27.05.09
Откуда: Беларусь, Минск
Отправлено: 06.11.09 12:19. Заголовок: Привет Всем Красотка..
Привет Всем Красоткам на системе с 23 октября, но пока раскачиваюсь, за 1-ю неделю был +2.100, а на этой от привеса ушло 900 грамм, но я уже не отчаиваюсь!!!!!! я не могу сразу браться за всё... так как решила бросит курить!!!!!!! и урраааа!!!!!!!!! главное что я уже 7-ой день не курю и главное не хочется!!!!!!! (Пишите в личку, кто не может расстаться с дурной привычкой - подскажу ) И настроение у меня просто сууупппеееррррр боевое!!!!!!
Уважаемые форумчанки и форумчане, всем доброго дня! У меня минус 2 кг 200гр. за неделю. Встаю на весы и своим глазам не верю, делаю по 5 подходов на взвешивание Очень-очень рада, а еще стали уходить сантиметры: ОТ -5, ОБ -2, ОГ - 0 Желею всем успехов
Отправлено: 06.11.09 12:59. Заголовок: Всем привет! Не отчи..
Всем привет! Не отчитывалась на прошлой неделе потому,что сначала вес просто стоял........я ожидала изменений и действительно их увидела,вот только вес не уменьшился,а наоборот с 64.1 увеличился до 65.1............. А на этой неделе вес медленно пополз вниз,я стала еще чуть-чуть легче............,прощайте и не возвращайтесь еще 300 грам. Сейчас мой вес 63.8..........
Сообщение: 2
Настроение: боевое!!! худеть и еще раз худеть!!
Зарегистрирован: 23.10.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 06.11.09 13:20. Заголовок: Приветик всем худеющ..
Приветик всем худеющим!!! у меня на этой неделе -700 г. В общей сложности за 2 недели на системе всего 1,9 кг, мало конечно , но это тоже результат!!! всем хорошего настроения и отвесиков!!!
Сообщение: 214
Настроение: Жор-Жора, перейди на Егора... с Егора на Якова, с Якова на всякого...
Зарегистрирован: 25.04.09
Откуда: Россия, Красногорск МО
Фото:
Награды:
Отправлено: 06.11.09 13:51. Заголовок: привет всем))) у мен..
Сообщение: 733
Настроение: счастье есть, оно не может ни есть...
Зарегистрирован: 27.07.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 06.11.09 14:01. Заголовок: всем доброго времени..
всем доброго времени суток! у меня за неделю -600, но я отметила юбилейчик. Наконец попрощалась с первой десяточкой, а ещё подобралась к экватору... так что неделя точно не прошла даром всем больших и мыленьких отвесиков
Сообщение: 468
Настроение: В каждом из нас заложены безграничные возможности, и от нас зависит, сможем ли мы их реализовать
Зарегистрирован: 15.02.09
Откуда: Украина, Киев
Фото:
Приветик, форумчане! Это мой первый отчет, моя первая неделя на системе, в итоге - 2кг. Хотя без тортиков поутрам не обошлось (доедала торт после дня рождения свекрови ). Пошло дело!!!!
Сообщение: 34
Зарегистрирован: 23.01.09
Откуда: РОССИЯ, п.Вороново Московская область
Отправлено: 06.11.09 14:53. Заголовок: Всем здравствовать! ..
Всем здравствовать! На этой неделе минус 900гр! Это моя первая неделя после продолжи-и-ительного спада... Вес почти весь вернулся за это время, НО я снова в строю и решительно хочу таки похудеть! Держимся вместе!
Сообщение: 67
Настроение: кошачье :-)
Зарегистрирован: 26.09.09
Откуда: Deutschland
Отправлено: 06.11.09 16:12. Заголовок: У меня были качели в..
У меня были качели вокруг 72 кило, а потом за два дня гениральной уборки ушло полтора кило Правда может дело ещё и в том, что мне вчера ночью было плохо и рвало а наутро исчез килограмм.
Отправлено: 06.11.09 18:44. Заголовок: Всем привет! За эту..
Всем привет! За эту недельку как-то по скромненькому, -800 где-то, на системе с 15.10, за это время ушло около 4.5 кг!!!! я так рада, просто не передать.... но впереди ещё упорная борьба!!!!
ПулькаизСнежки
Сообщение: 764
Настроение: ХОЧУ НА МОРЕ!!!
Зарегистрирован: 11.10.09
Откуда: Россия, Снежногорск, Мурманской области
Фото:
Отправлено: 06.11.09 19:19. Заголовок: Были дни когда прогр..
Были дни когда программы не придерживалась, но как не странно вес вернулся на допрограммный тоесть 67 кг. Тоесть минус 1 кг за последнюю неделю. Это вдохновляет придерживаться программы регулярно)))
Сообщение: 44
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 06.11.09 20:17. Заголовок: Всю ту неделю вес пр..
Всю ту неделю вес прыгал, то 72, то 71кг! А сегодня всётаки организмик мой определился -1 кг и 71! Итого с 15 августа -12 кг!!!!! Всем желаю того же!!!!!
Отправлено: 06.11.09 21:01. Заголовок: Привет всем! Я здесь..
Привет всем! Я здесь в первый раз. Надеюсь, что не в последний. На системе с 02.11.2009, весы показывают минус 1 кг. Глазам своим не верю, но так приятно и воодушевляет.
Отправлено: 06.11.09 21:10. Заголовок: Опять стою! Радует, ..
Опять стою! Радует, что несмотря на походы в гости дважды за неделю, хоть не прибавила. Но руки не опускаю- зарядка каждое утро и по 10 км на велотренажере каждый вечер. На следующей неделе начинается отпуск и до конца года буду в отпуске. Постараюсь не набрать, а занятиям уделить больше времени.
Сообщение: 529
Настроение: В жизни можно наслаждаться настоящим моментом, даже если он не такой, как нам бы хотелось
Зарегистрирован: 03.12.08
Откуда: Россия, Ростов-на-Дону
Фото:
Сообщение: 35
Настроение: Газель - стройная козочка, но и машина с грузоподъемностью до пяти тонн!!! Выбор за тобой!!!
Зарегистрирован: 11.10.09
Откуда: Где-то рядом с Москвой
Отправлено: 06.11.09 22:36. Заголовок: Пустое сообщение поч..
Пустое сообщение почему-то прошло. У меня качельки, уже две недели, не отчаиваемся! Идем дальше!
Отправлено: 06.11.09 23:14. Заголовок: Всем большой привет!..
Всем большой привет! Долго соображала, что такое отвесики Я новичок. У меня -7 за 2 месяца и 1 неделю. Есть все равно хочется , может это от ГВ Товарищи подскажите как эту линеечку заполучить.
Anuto4ka
Сообщение: 2
Настроение: Все будет хорошо...
Зарегистрирован: 05.11.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 07.11.09 00:06. Заголовок: Всем доброй ночи! Я ..
Всем доброй ночи! Я на системе с 3 октября, но отчитываюсь первый раз, так как взвешиваться начала только с понедельника. До этого убежало кг 5, но это очень приблизительно )) Итак в понедельник было 74,9, сегодня 74,1!!! Сегодня встречалась в кафе с подругами, пила только зеленый чай, с учетом того, что поужинать дома не успела. И есть совсем не хотелось, да и сейчас не хочется! Горда собой просто ужас как!!!! Всем хорошего настроения и отвесов побольше!!!! Прорвемся, я уверена )))
Отправлено: 07.11.09 03:57. Заголовок: привет всем! у меня ..
привет всем! у меня за неделю - 400 гр! Девочки! вчера перечитывала катину книгу. мне по вечерам когда тяжко, всегда её читаю. и поздно вечером, если хочется кушать всегда повторяю: "если есть лёгкое чувство голода-значит я худею!" и всегда на эту фразу улыбаюсь!!!! так здорово! всем терпения! все молодцы!
Отправлено: 07.11.09 07:06. Заголовок: Идете в болталку Там..
Идете в болталку Там линеечки и т.д Линеечки, Смайлики, Картинки, Аватары, Фотографии (продолжение) [стр: 1 2 All] Если не получится пишите сообщение там же в линеечках или мне ЛС, смогу - помогу.
Отправлено: 07.11.09 08:16. Заголовок: Привет всем худеющим..
Привет всем худеющим! Девочки, стыдно признаться но за неделю +700. Правда КД вот вот.... Линейку не меняю, чтоб стыдно было! Всех отвесивщихся поздравляю!!!!
Сообщение: 6
Настроение: Полна оптимизма!!!!!
Зарегистрирован: 30.10.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 07.11.09 10:13. Заголовок: Первый мой отчет. На..
Первый мой отчет. На системе неделю и один день. Мало, понимаю... Здесь такие сторожилы отчитываются...И нам, новичкам, ТАК важна ваша поддержка и личный пример!!! Ваши отчеты и особенно фотографии меня просто воодушевляют-раз вы смогли, значит, и у меня все получится !!! Итак, за неделю минус 1,5 кг!!!! Хорошая перспектива на победу!!!
Сообщение: 161
Настроение: ок
Зарегистрирован: 21.09.09
Откуда: Германия
Отправлено: 07.11.09 11:44. Заголовок: Давно не отчитывалас..
Давно не отчитывалась, вес скакал. Были нарушения, физ-ра периодически. Но всегда возвращалась в систему и вот: -1,1кг.! А если бы старалась?! Буду-буду! На сегодня, 7ноября вес 69,8. За 7 недель на системе - потеряла 2,2кг. Не хочу больше видеть эту цифру 70. Линейку пока не меняю. Сбольшой надеждой и собранностью начала марафон "Пресс - талия - живот". Прощай, жир противный!
Сообщение: 16
Зарегистрирован: 30.09.09
Откуда: Москва
Отправлено: 07.11.09 12:24. Заголовок: А у меня ужас....за ..
А у меня ужас....за неделю три дня рождения и в результате, пятница и +2.200кг,сегодня суббота и в результате упорного нажима ещё - 1,400= прибавка +800 за неделю
Сообщение: 1556
Настроение: У меня глаза бездонные... Утонул ты в них опять! Только я из этих омутов не спешу тебя спасать...
Зарегистрирован: 03.04.09
Откуда: Германия
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 12.10.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 07.11.09 12:41. Заголовок: Привет всем красотул..
Привет всем красотулям! Молодцы, кто отвесил, не унывать тем, кто стоит! У меня после недельного качания ушёл качающийся кг и унёс с обой ещё 500 г. Смело теперь поменяла линейку.
Отправлено: 07.11.09 14:53. Заголовок: Я возвращаюсь: С июл..
Я возвращаюсь: С июля месяца я набрала нескл.кг в связи с ожиданием аиста,..но он не захотел прилетать, что-то не сложилось.2 недели ничего не хотелось, только плакать, а вчера вот решила снова в бой.,начанаю с 87, 4кг
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 05.10.09
Откуда: Россия, Москва
Замечания:
Отправлено: 07.11.09 21:15. Заголовок: привет
привет,наконецто и я могу чемто похвастаться,как начала жить по системе прошел месяц,но уменя никак не получалось хоть немного сбросить вес,а потом получилось и на сегодняшней день минус -3 кг,и минус обьемы в талии,в бедрах.уже не хочется есть после 18ч.,получается....слава богу
Сообщение: 7
Настроение: Чудеса там, где в них верят и чем больше верят, тем чаще они сбываются!
Зарегистрирован: 26.10.09
Откуда: Украина, Черноморское, Крым
Отправлено: 08.11.09 00:02. Заголовок: Не смотря на КД и ум..
Не смотря на КД и умеренную физическую нагрузку -1 кг!!!!! Живем, сбрасывая лишнее, дальше!!!
Сообщение: 26
Настроение: что-то уже не знаю, в чем радость и cчастье искать...
Зарегистрирован: 24.08.09
Откуда: Россия, Чехов Московская область
Фото:
Сообщение: 12
Зарегистрирован: 03.11.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 08.11.09 14:23. Заголовок: А я с 6 октября на с..
А я с 6 октября на системе и вот результат -1,6кг))) за месяц!Конечно не ах результат,но все равно не прибавка ведь))).Будем дальше худеть)))) . Сейчас 70,3кг стремлюсь к 60кг.
Сообщение: 4673
Настроение: Лень ?!!! А что это ??? Покой нам только снится - начинаем новый марафон!!!!
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Украина, Николаев
Фото:
Отправлено: 08.11.09 21:17. Заголовок: Качаюсь пока +,-......
Отправлено: 13.11.09 00:56. Заголовок: Значит так! Я давно ..
Значит так! Я давно не отчитывалась и чуть-чуть потерялась! Но знаю точно, что с 28 августа попращалась с 6,5 кг! Наконец-то цифра 70 на весах!Я дико счастлива!
Отправлено: 13.11.09 03:22. Заголовок: Всем доброго утра и ..
Всем доброго утра и хороших отвесиков!!! Я как и обещала - исправилась. За неделю ушло 1.300!!! Я очень рада.Но только заметила, как у меня возникает маломальски большой отвесик - что-то происходит с давлением (голова просто раскалывается), вес уходит как-то в одну ночь - как будто ком с горы сбрасывают - ух... Еще раз всех с пятницей и хорошего настроя на следующую неделю!!!
Сообщение: 94
Настроение: Все женщины ангелы,но когда нам обрезают крылья,приходится летать на метле
Зарегистрирован: 18.08.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Отправлено: 13.11.09 03:56. Заголовок: Всем привет! Всем от..
Всем привет! Всем отвесившим отличного настроения, а тем кто в + отличного настроя! У меня сегодня отличное настроение, у меня -400 . Ура !!! потеряна половинка от намеченого, я собой горжусь и уважаю , чего и вам желаю!
эге-гееееееееейййййй!!!! 2,6 кг ушли за неделю!!!!е-хххууууу!!!! всем желаю успехов в похудении,побыстреее растаться с тем, что мы так не хотим на себе видеть=)
Доброго здравия! Спешу отчитатся, с набранными во время спада 2 кг покончено, а еще к этому -300гр. Буду стараться чтоб на сдедующей едели тоже быть в минусах, хоть и КД приближаются
Доброе утро девчата! Особо похвастать не чем , теперь я знаю что такое . Неделю вес стоит, но ничего, думаю все будет хорошо и на следующей неделе будет минус. Буду стараться.
ПРИВЕТИК ВСЕМ!!!!!!!!! Я отчитываюсь первый раз, но не могу не похвастаться -1,5 кг. за неделю. Без особых усилий, и лищений себя. Радует что можно по утрам вкусняшки А скрабик из кофию + мумиё, это вообще чудо! Я утром без кофе не могу (низкое давление) , а тут в дуще и запах кофе БОДРЯЧЕК Зарядку пока не могу начать делать, встаю очень рано в5-30, но я думаю что в дальнейшем решу этот вопрос. С собой договариваюсь, ведь Катя говорит, что все должно быть в радость и с удовольствием, а не изматывать себя. Сейчас глядя на пухленьких мне хочется ВСЕМ СКАЗАТЬ , ЧТО РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ ЕСТЬ Скасибо Кате и всей команде сайта, форума и каждой из нас (за поддержку
Доброе утро девочки! Пишу первый раз, на системе с 26.10.2009 г. 8 кг уже позади . за эту неделю -3 кг.Это просто супер Желаю всем отвесищев. До встречи на следующей недели.
Отправлено: 13.11.09 06:20. Заголовок: А вот мне похвастать..
А вот мне похвастаться нечем +500,фонила всю неделю,какая-то она странная была,но сама себе обещала и сдержу обещание,что всю эту неделю тренировка+скрабик из кофию+мумиё=отвееесик.Сегодня уже одна тренировка позади,жду завтра Всем отвесиков и не филонить !
Сообщение: 153
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 13.10.09
Откуда: Россия, Омск
Фото:
Отправлено: 13.11.09 06:45. Заголовок: А у меня сегодня ме..
А у меня сегодня месяц на системе и на форуме. Эту неделю я сильно болела и потеряла 1600 (неплохой утешительный приз). Итого за месяц -6700. Хотелось увидеть 8-ку, но и так тоже хорошо.
Отправлено: 13.11.09 06:55. Заголовок: Приветик всем!!! У м..
Приветик всем!!! У меня ошеломляющие новости, прежде всего для самой себя, всю неделю наблюдала падение веса чуть ли не по 500 гр. в день, сегодня сделала подсчеты, и получилось общая потеря 3 кг!!!!! Что-то, аж, пугает меня это, как бы на сл. неделе не вернулись. Всех проздравляю с хорошими результатами, а у кого качели, не расстраивайтесь, все еще впереди!
Привет всем КРАСОТКАМ! Вот и еще одна неделя прошла! Отметила месяц с системой! За неделю попрощалась с привесом и еще -1400, довольна не передать словами И тога за месяц и 2 дня на системе -6,2 кг. Порхаю Желаю всем отвесищ и хорошего настроения в эти выходные!
Отправлено: 13.11.09 08:23. Заголовок: Приветик всем у меня..
Приветик всем у меня тоже радость минус 1,800 на этой неделе На системе за месяц и 5 дней я распрощалась с 9,100кг
Мы все с вами молодцы, мы СИЛА, которая гонет прочь все лишнее что мешает жить полноценной жизнью . У кого стояк не расстраивайтесь все равно все будет так как нам надо, потому что это наша жизнь и мы будем ее проживать как нам хочется, т.е. стройными и здоровыми и будет нам счастье
Сообщение: 15
Настроение: Если ты веришь в себя, то рано или поздно ты получишь то, что хочешь!!!
Зарегистрирован: 14.10.09
Откуда: Россия, Архангельская область
Отправлено: 13.11.09 08:30. Заголовок: Всем привет! Наконец..
Всем привет! Наконец-то опять пятница и можно отчитаться. Уже месяц как я с системой неразлучна. Всю неделю вес стоял, а за последние два дня упал на 1 кг. Всего за месяц рассталась с 5 кг. Немного конечно, но я рада (ведь знаю, что нарушала). А если бы без нарушений!
Приветик всем! Ну что вам сказать...1,5 месяца, то стояла, то привешивалась, то спадничала.....мне стыдно Сегодня в 6 утра встала на весы и увидела цифру 95,2...без 100 гр догнала линейку фух...розтормозилась
Отправлено: 13.11.09 08:51. Заголовок: Всем отчитавшимся пр..
Всем отчитавшимся привет!!! У меня за неделю -1,500 кг , но были на неделе результаты и получше, надеюсь после КД все изменится еще лучше. Счастье то какое избавлятся от лишних кг., радуемся , как дети новой игрушке. . Как мало для счастья надо!!!!!
Отправлено: 13.11.09 08:54. Заголовок: Всем привет! Уменя м..
Всем привет! Уменя минус 0,9 кг, две недели вес стоял (было два спада), а на этой сдвинулся. Добавила к физическим нагрузкам посещение бассейна. Кайф!!!
Сообщение: 16
Зарегистрирован: 16.10.09
Откуда: Владимир
Фото:
Отправлено: 13.11.09 09:25. Заголовок: Всем приветик! Я на..
Всем приветик! Я на этой недели скинула 1,3 кг при условии что у меня КД. Я безумно рада Спасибо всем за поддержку, пишу мало но форуме, но читаю каждый день и набираюсь от всех позитива и уверенности в победе.
Сообщение: 64
Настроение: Бодрое
Зарегистрирован: 28.10.09
Откуда: Германия, ********
Отправлено: 13.11.09 09:27. Заголовок: Всем привет! На Сист..
Всем привет! На Системе с 26.10.09. Первые две недели вес стремительно падал -3кг. А на этой неделе были качели из-за середины цикла, но сегодня взвесилась -600г. Ленейку не меняю, жду весомых отвесов. Всем удачи!
Сообщение: 8
Настроение: Полна оптимизма!!!!!
Зарегистрирован: 30.10.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 13.11.09 09:31. Заголовок: Привет всем, кто реш..
Привет всем, кто решительно настроен на борьбу за красоту неземную! Всю неделю вес скакал-не радовал меня совсем! Но в моменты отчаяния читала форум, особенно про успехи уже достигших прекрасных результатов! Реально помогает! Спасибо, кто не ленится, а пишет о своих победах! Итого за неделю - 0 . Но за две недели получилось минус 1,4 кг. Кто нибудь скажет-это как?Нормально или что-то не то? НЕ СОБИРАЮСЬ СДАВАТЬСЯ!
Сообщение: 19
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 02.10.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 13.11.09 09:40. Заголовок: Всем привет! У меня ..
Всем привет! У меня -900гр. на этой неделе. Всю прошлую неделю , т.к. половину недели отмечали день рожд. дочки (хорошо хоть плюса не было). Всем удачи и больших отвесов!!!!
Отправлено: 13.11.09 09:45. Заголовок: Привет! 2 недели сто..
Привет! 2 недели стояла , а вчера -600! Даже глазам своим не поверила! но главное- объемы тают на глазах! всем удачи! все-все большие умнички!!! даже те, кто набрал - молодцы! Следуйте Катиному совету - любить себя в любом виде , и через некоторое время организм вас отблагодарит!
Сообщение: 26
Зарегистрирован: 15.10.09
Откуда: Москва
Отправлено: 13.11.09 09:55. Заголовок: За неделю -800 гр.....
За неделю -800 гр.... До этого стояла, поэтому очень удивилась :) Прииииятнооооо :) А еще у меня месяц на системе!!!! И я не забросила это дело и НЕ СОБИРАЮСЬ, спасибки Кате и всем всем кто пишет и рассказывает про свои успехи, вывешивает фотографии (у меня 2 фотки девочек есть на рабочем столе, я их открываю и стимул только прибавляется). Спасибо из за вас не хочется бросать систему, вы даете стимул, надеюсь свою фотку я тоже туда повешу!
Сообщение: 38
Настроение: На подьёме
Зарегистрирован: 29.09.09
Откуда: Московская область, г.Красноармейск
Отправлено: 13.11.09 09:58. Заголовок: всем привет! На прош..
всем привет! На прошлой неделе по уважительной причине несмогла сделать отчёт. Вес колебался то в + то в -. Потом ушёл итого за две недели -900 гр. Объёмы уменьшаются, вес уходит. По утрам ем всё самое вкусненькое, чего и всем желаю!!!
Добрый утр!!! Наевшись с утра хлеба с салом и сгущенкой, отчитываюсь: - 300. Очень хочется все-таки к годовщине своего пребывания на системе весить идеальные 58 кг!!!
Сообщение: 11604
Настроение: Люблю его, как первое чувство - немножечко грустно И всё-же я снова повторю его
Зарегистрирован: 10.08.08
Откуда: Украина, Днепропетровск
Фото:
Отправлено: 13.11.09 10:15. Заголовок: доброе утро, за неде..
доброе утро, за недельку спустилась на 1300, но сегодня небольшой привесик КД, так что -900, линеечку пока не меняю
Сообщение: 465
Настроение: Люблю систему минус 60! Спасибо Кате!
Зарегистрирован: 20.01.09
Откуда: Россия, Реутов, Московская область
Отправлено: 13.11.09 10:23. Заголовок: Девочки всем привет!..
Девочки всем привет!!!!! у меня - 800 г., очень рада. Если бы еще прибавить побольше зарядки, минут на 10, было бы еще лучше :) Буду стараться. Всем отвесиков!
Добрый день! Поздравляю всех отвесившихся, тем, кто , - терпения: всё у нас получится У меня за неделю - 800 грамм, и я наконец-то вижу на весах восьмёрочку!
Сообщение: 101
Настроение: Я ангел, только крылья на ремонте, нимб на подзарядке а рожки и хвостик это по наследству!!!
Зарегистрирован: 06.08.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 13.11.09 10:32. Заголовок: Всем привет, убрала ..
Всем привет, убрала привес в 2 кг, и вернулась к линеейке такчто вроде и отвес а по линейке !
Отправлено: 13.11.09 10:40. Заголовок: Всем привет!!! Урраа..
Всем привет!!! Урраааааааа!!!!!! После двухнедельного стояка, первого на системе минус 60, отвес!!! Да еще какой! 1 кг 400г!! А я уже отчаялась вчера. Вес колебался от 105 до 106 все две недели. Один раз увидела на весах 104,4. Но на следующий день уже было 105. А тут сегодня утром 104.2. И сама чувствую, что это результат не на 1 день. А вчера была готова сдаться. Но, спасибо всем огромное, почитала форум, отчаяние прошло. Всем успехов!!!
Сообщение: 11
Настроение: Только одно делает исполнение мечты невозможным-это страх неудачи
Зарегистрирован: 05.11.09
Откуда: Молдова, Украина, Тирасполь, Киев
Отправлено: 13.11.09 11:00. Заголовок: за неделю -1300 :sm1..
Сообщение: 314
Настроение: Жизнь - как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.
Зарегистрирован: 27.05.09
Откуда: Россия, Московская область
Отправлено: 13.11.09 11:06. Заголовок: Всем привет! Неделю ..
Всем привет! Неделю стою! До этого был резкий отвес -2 кг. Последнее время так и происходит - то резко отвес, то стою. Надеюсь в следующий раз отчитаюсь с отвесом.
Хочу отметиться тут, я правда только вчера осознала, что я одна из Вас :) И сегодня у меня началась системная жизнь! В следующую пятницу надеюсь буду иметь результат как и у Вас! Я уже похудела на 11.5 килограмм, но не по этой системе, а на смеси диеты и стресса, но я больше не хочу возвращаться к прошлой жизни! Я хочу только будущего! Никаких стрессов и диет! Только жизнь!!! :) Все удачи!!! И поздравляю с отвесами!
Masya_Merphy
Сообщение: 592
Настроение: вперед и только вперед!!!!!!!
Зарегистрирован: 25.10.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 13.11.09 12:22. Заголовок: после 3х недель стоя..
после 3х недель стояка ура, минус 2 кг всем удачки)) линейку поменяла
Отправлено: 13.11.09 12:41. Заголовок: Ну что же с этого дн..
Ну что же с этого дня я с вами)) Сегодня до 12 не объедалась конечно, но так приличненько наелась. На обед планирую потушить овощи а на ужин творожок после 6 не ем уже дня 4 так что марально готова. Что же успехов мне и вам))
Сообщение: 35
Зарегистрирован: 23.01.09
Откуда: РОССИЯ, п.Вороново Московская область
Отправлено: 13.11.09 12:49. Заголовок: У меня вторая попытк..
У меня вторая попытка на системе... Был довольно большой перерыв, набрала почти всё обратно... Вторую неделю, как вернулась. Прошлый раз был минус и я была так рада ... но сегодня ... плюс 400гр относительно прошлого отчёта ... Наверное мой организм ещё адаптируется к новшествам(очередным) ... Буду надеяться, что в след. пятницу будет чем похвастать... Всем, кто полегчал ура! Кто стоит и в плюсе - сил и терпения!
Привет Всем! Сидела на системе с 23.07.09 по 18.08.09 потом приехали гости и вот так аж до 08.11.09 никак в себя прийти не могла чтоб заставить жить по системе, слабохарактерная Но сегодня увидела на весах тот же вес что и когда перестала придерживаться системы, то же своеобразный успех.Надеюсь теперь не сойти с дистанции.Желаю всем успехов.
Сообщение: 28
Зарегистрирован: 30.09.09
Откуда: Москва
Отправлено: 13.11.09 13:31. Заголовок: Всем привет! И так н..
Всем привет! И так начнём:) .Вес на 05 ноября 2009 год составлял 113,600(отъелась) , к воскресению вес снизился до 111,600,итого :отчёт с пятнице по пятницу -4,400.А если брать с воскресения по сей день,то всё равно минус. - 2,4 . Рада как мамонт!
Отправлено: 13.11.09 13:32. Заголовок: Всем доброго дня и у..
Всем доброго дня и удачных выходных! У меня результат за эту неделю ошеломляющий!!!! - 2.400 Такого не было давно! Стояла два месяца! Как говорят: терпенье и труд - все перетрут!
Отправлено: 13.11.09 13:41. Заголовок: Приветик, вот наконе..
Приветик, вот наконец-то и у меня сдвиг, почти месяц вес на месте стоял - 83-84 кг, Объемы правда тихонько уходили. Сегодня радость - 82,5. Удачи всем!!!
Сообщение: 35
Настроение: верю в успех!!!!
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 13.11.09 14:05. Заголовок: Приветик!!!! А у мен..
Приветик!!!! А у меня за неделю ушло 1 кг 600 г !!!!! Правда я два дня лежала с кишечным гриппом... Но все равно результат мне очень нравиться!!! Всем хороших отвесиков на следующей неделе!!!
видимо, мой организъм устал от моих похудельных авралов затаился и зажал килограммы минус полкило только отдал и это при том. что я купила шагомер и три раза за неделю ходила по 8 километров в день
Сообщение: 88
Настроение: Настроение с каждым днём всё лучше
Зарегистрирован: 27.05.09
Откуда: Беларусь, Минск
Отправлено: 13.11.09 14:34. Заголовок: Всем приветик! я за ..
Всем приветик! я за неделю из привесика скинула 400 гр и это при том, что КД и что я пока ещё не придерживаюсь системы да-да стыдно но я обещаю исправиться и за эту неделю вернуться к исходным 74 кг - это 900 гр мне надо скинуть, и даже обещаю ещё скинуть и наконец то линеечку поменяю...... ну честно буду стараться зато не курю уже 2 недели!!!!! и вес не набирается
Сообщение: 218
Настроение: Скажите, вы в мультфильмах не снимались?
Зарегистрирован: 28.06.09
Откуда: Украина, Киев
Отправлено: 13.11.09 15:19. Заголовок: привет всем. с посл..
привет всем. с последнего отчета умудрилась набрать 2,2 кг, и успешно сбросить их за неделю. итого опять в плюсе 0,3 кг. Вес 75,3, до линейки совсем немножко
Отправлено: 13.11.09 15:41. Заголовок: Привет всем! Всех с ..
Привет всем! Всех с отвесиками большими и маленькими! Стоящим не отчаиваться! Я стою уже с июля, правда сегодня с последнего отчета минус 200 гр-тоже результат
Отправлено: 13.11.09 16:05. Заголовок: Всем привет! А я на ..
Всем привет! А я на этой неделе счастлива как никогда, потому что у меня еще - 1кг.... Это самый большой отвес с начала моего пути к идеалу.........., я счастлива и желаю всем успехов на пути к намеченной цели.
Мы все молодцы, вперёд и только вперёд!...............
Сообщение: 2
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 06.11.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 13.11.09 16:08. Заголовок: А у меня все переста..
А у меня вес перестал интенсивно снижаться, на этой неделе только -400 гр, но я всё равно оч рада! Всем удачи и успехов! Не отчаиваться, кто стоит! И спасибо вам что вы есть!
Сообщение: 33
Настроение: Отличное))))))))))))
Зарегистрирован: 26.08.09
Откуда: Россия, Москва
Фото:
Отправлено: 13.11.09 16:15. Заголовок: Как же стыдно отчиты..
Как же стыдно отчитываться. когда вес скачет туда-сюда!! Безобразие Пытаюсь скинуть все это на овуляцию и гормональный сбой, но как-то плохо получается, сама все-таки виновата.... наверное.... Плюс 900 гр
Отправлено: 13.11.09 16:15. Заголовок: Всем привет! за эту ..
Всем привет! за эту неделю под влиянием марафона ушел 1,1кг :) чему я, собственно. очень рада! всех поздравляю с отвесиками! а у тех у кого вес стоит на месте желаю не расстраиваться! все будет!
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 13.11.09
Откуда: Москва
Отправлено: 13.11.09 16:26. Заголовок: SwetKR Не огорчайся..
SwetKR Не огорчайся возможно ты просто например на 1 неделе скинула 1 кг а на второй 500 набрала)) А скажите пожалуйста вареники с картошкой и грибами можно есть на обед??
Отправлено: 13.11.09 16:27. Заголовок: всем привет!!! :sm51..
всем привет!!! первый мой отчёт: 2 кг.за 2 недели...стыдно. упадок настроения,а так всё славно начиналось.правда объёмы уменьшились значительнее,чем вес. вот "побываю" с вами,так прямо радостно за всех,молодцы! тк держать а я вот что-то...ничего,пройдёт.
Сообщение: 30
Настроение: Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, — начните делать то, что никогда не делали...
Зарегистрирован: 20.11.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 13.11.09 16:35. Заголовок: Всем приветик! Недел..
Всем приветик! Неделю как я вернулась к соблюдению системы...и минус 900 гр. Так меня это радует, а особенно легкость появившаяся в теле, прям летать хочется!!!
Отправлено: 13.11.09 16:46. Заголовок: Всем приветик!!!!!!Я..
Всем приветик!!!!!!Я с вами всего 3 дня, но я надеюсь что у меня все получиться....за эти дни я похудела на 1.6 кг!!!!!!!УРАААА!!!!Появилось чувство легкости.....
Сообщение: 6
Настроение: оптимистичное
Зарегистрирован: 05.11.09
Откуда: Россия, москва
Отправлено: 13.11.09 16:49. Заголовок: Всем приветики!!! Я ..
Всем приветики!!! Я с вами уже неделю!!! И - Ураааа! Мой первый отчет : -0,900кг. Оооо...если так всё пойдет и дальше я тану стройняшкой даже раньше намеченного мной срока!
привет-привет! собралась вечером в четверг хвастаться отвесом в 1 кг,как вдруг в пятницу с утра меня *порадовали* лишние 600г! жду КД,та к что остаётся смириться)
Сообщение: 45
Настроение: Газель - стройная козочка, но и машина с грузоподъемностью до пяти тонн!!! Выбор за тобой!!!
Зарегистрирован: 11.10.09
Откуда: Где-то рядом с Москвой
Отправлено: 13.11.09 18:06. Заголовок: Зравствуйте и всем о..
Зравствуйте и всем отличного настроения на выходные !!!!!!!!!!!! У меня - 1 кг (круто), я балдею и радуюсь . Девчонки кто стоит не расстраивайтесь, я 1,5 мес стояла, работайте не отступайте и это ГЛАВНОЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сообщение: 524
Настроение: Неужели начал вес падать? Даже не верится!!!
Зарегистрирован: 05.03.09
Откуда: Украина, Мариуполь
Награды:
Отправлено: 13.11.09 18:21. Заголовок: Все, девочки! Первый..
Все, девочки! Первый этап пройден! Сегодня на весах увидела цифру 70,0 кг (после 4хмес. стояка и качелей в худшую сторону). За неделю - 800 гр. Надо ставить новую линейку. УРА!!!!!
Девочки, красавицы, привет! За неделю -700 гр. На системе без двух дней месяц, за это время скинула 6 кг. Очень этому рада. Не останавливаюсь, иду дальше. Всем успехов и терпения!
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 13.11.09
Откуда: Россия, Самара
Отправлено: 13.11.09 22:33. Заголовок: Всем привет,только з..
Всем привет,только зарегетрировалась..поэтому с сайтом на ВЫ... но я прям в восторге..Хоть и не огромные достижения..но за 5 дней 3.1 кг!!! при том,что был мой праздник-День милиции Всем отвесиков!!!
Сообщение: 19
Зарегистрирован: 04.10.09
Откуда: городок на Урале
Отправлено: 14.11.09 03:55. Заголовок: а у меня перед КД ст..
Девочки, поздравляю с отвесами и отвесиками . а у меня перед КД стояк и даже в плюс пошло. Обидно, +1,2кг Даже линейку поменяла, чтобы глаза резала. За месяц ушло 4кг, а сейчас вернулись 1,2 обратно . А я, ведь, стараюсь не нарушать, а после 18 вообще не ем
Сообщение: 334
Настроение: вхожу в штопор
Зарегистрирован: 03.10.09
Откуда: Нижний Новгород
Награды:
Отправлено: 14.11.09 09:15. Заголовок: всех отвесившихся - ..
всех отвесившихся - с успехом, кто пока - не грустите, качающимся - стойкости. у меня за неделю сромненько - минус 600, хотелось бы больше поле КД, ну чтож...........
Сообщение: 8
Настроение: Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни!
Зарегистрирован: 26.10.09
Откуда: Украина, Черноморское, Крым
Отправлено: 14.11.09 10:19. Заголовок: Как приятно осознава..
Как приятно осознавать, что есть результат! - 900 гр, хотя вес не хотел сдаваться, но жизнь по системе заставляет его сдаться! Всем отвесиков!
Здравствуйте! Придерживаюсь системы уже месяца 3, но у меня продолжительные спады. Так что можно сказать, я к вам присоединяюсь заново. Вес 69 кг. Отчитаюсь в следующую пятницу опять.
ККсюк
постоянный участник
Сообщение: 11380
Настроение: люблю работать (тяжелый вздох)
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
Отправлено: 14.11.09 10:38. Заголовок: Kassiopea ты не зар..
Kassiopea ты не зарегистрирована, так как возможно 1. не поставила при отправке сообщения галку в окошко зарегистрироваться 2. если поставила, то попробуй поменять первую буквы ника на прописную напиши в тему http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00001826-000-0-0-1258183876
Сообщение: 27
Настроение: «Не делайте из еды культа» (ИЛЬФ и ПЕТРОВ)
Зарегистрирован: 11.08.09
Откуда: Эстония, Таллинн
Отправлено: 14.11.09 10:41. Заголовок: Всю неделю вес скака..
Всю неделю вес скакал с тенденцией к плюсу, в результате +100гр... могло бы быть и хуже, КД вот-вот... :( линейку опять не меняю, надеюсь догнать на следующей неделе!
Сообщение: 76
Зарегистрирован: 12.02.09
Откуда: Россия, Воронеж
Отправлено: 14.11.09 11:03. Заголовок: Поздравляю всех отве..
Поздравляю всех отвесившихся! Всех "курящих" - не отчаиваться! После 3-х месячного стояка вес тронулся,но никак не перешагну цыфру "80".Всем удачи и отличного настроения,веры в себя!
Отправлено: 14.11.09 11:36. Заголовок: Сорвалась. две недел..
Сорвалась. две недели ужинала и объедалась. Но! в объемах не прибавила!!!!! Даже перед КД не опухла и не привесила!!!! Ура!!!! щас опять пытаюсь войти в режим. Просто у дочери подготовка к шоу-проекту, и тренируемся до-поздна, шитье костюмов, да еще все приболели... выбирась из режима, короче. Буду наверстывать, вернее сдвигать объемы дальше))) Цель была-талию 80, уже 79, тепеь цель-75))) Поехали)
Отправлено: 14.11.09 14:17. Заголовок: Привет всем.У меня п..
Привет всем.У меня первый отчет.Сегодня неделя на системе.Минус 2 кг.радует.Чувствую легкость ,стало легко ходить и даже бегать.Начала с весом 99.8 при росте 161,сегодня 97.8.
Panthera
Сообщение: 77
Настроение: кошачье :-)
Зарегистрирован: 26.09.09
Откуда: Deutschland
Отправлено: 14.11.09 14:35. Заголовок: Ну, наконец то добра..
Ну, наконец то добралась до 70 кило, что то этот килограмм пограничный мне нервы долго мотал - то придёт, то уйдёт. Ну, надеюсь, он ушёл таки без возврата
Сообщение: 8639
Настроение: Сделал тело - гуляй смело !!!!! Второй этап с 19.10.09 !
Зарегистрирован: 25.02.09
Откуда: Украиночка-Киевляночка :-)
Фото:
Сообщение: 49
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 12.07.09
Откуда: Россия, Томск
Отправлено: 14.11.09 21:15. Заголовок: привет всем. а уменя..
привет всем. а уменя ужас. в сентябре вышла на работу и все к чертям собачьим, уже + :3кг. никакого режима, хочу все начать заново, но никак не получается.
Отправлено: 15.11.09 11:40. Заголовок: всем привет! пишу с..
всем привет! пишу с опозданием. некогда было. у меня за неделю -400гр. если честно я ожидала большего, но с другой стороны это всё же положительный результат!!!! всем отвесиков.
Сообщение: 50
Настроение: Практически всегда оптимистка
Зарегистрирован: 11.09.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 15.11.09 13:42. Заголовок: Добрейшего всем денё..
Добрейшего всем денёчка! Отсутствовала на отчетах 3 недели. За это время боролась 2недели с привесами. А на этой недели отвесик себе подарила в 1кг800гр. За 3 недели 2кг300гр. Всего с самого начала системы за 2 месяца 4 дня 8кг 400 гр
Привет всем!! Я новичок, надеюсь примите меня в свои ряды. Отчитываюсь вперые, хотя следую системе уже 2 недели.. Итог за 2 недели 4400.. За неделю 1,5.
Отправлено: 20.11.09 03:31. Заголовок: эххх,думала что буде..
эххх,думала что будет больше(( но 0,5 кг тоже вес, который нужно сбрасывать..лучше -0,5 чем ничего,пусть медленно ,но верно мы идем к поставленой цели)НЕВАЖНО как скоро это произойдет,Верьте в себя и все получится!
Сообщение: 98
Настроение: Все женщины ангелы,но когда нам обрезают крылья,приходится летать на метле
Зарегистрирован: 18.08.09
Откуда: Россия, Хабаровск
Отправлено: 20.11.09 04:12. Заголовок: Всем привет! У меня ..
Всем привет! У меня за неделю отвесик в 500 грамм! Я рада, чего и вам желаю, всем отвесиков и оптимизма, у ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
Отправлено: 20.11.09 06:31. Заголовок: Всем приветик!!! У м..
Всем приветик!!! У меня столько радости, что аж страшно становиться -2 кг за неделю с КД. И в общем распрощалась с -6 кг и 42,5 см за 37 дней . Если в первые дни и были сомнения в системе, то теперь уже точно никаких сомнений не сталось.
Добрый день всем СТРОЙНЯШКАМ!!! У меня сегодня ровно 15 дней, как я присоединилась к Вам. И уже есть результат-3 кг. Я ВЕРЮ В СЕБЯ и в свои ВОЗМОЖНОСТИ!!! Я обязательно стану СТРОЙНОЙ и СЧАСТЛИВОЙ!!! Я ВСЕМ ЭТОГО ЖЕЛАЮ!!! ВЕДЬ ВЫ ЭТОГО ДОСТОЙНЫ!!!
Девчата! счастье случилось не смотря на то что прошлую неделю вес стоял, сегодня минус 2,4кг (будем считать что результат за 2 недели). Стоило возобновить физ.нагрузки и вот он результат УРАААААА. Всех с успехами и пятницой. Главное не расслабляться
Отправлено: 20.11.09 07:52. Заголовок: Всем привет! У меня ..
Всем привет! У меня за эту неделю отвесик -1 кг :) Под влиянием марафона Пресс-Талия-Живот :) поздравляю всех с отвесиками тем, у кого качели советую не расстраиваться! все будет ок! это просто нужно пережить и все!
Сообщение: 171
Настроение: К Новому году буду красавица! В самом красивом платье!
Зарегистрирован: 02.10.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 20.11.09 08:17. Заголовок: Доброе утро! Всех с ..
Доброе утро! Всех с отвесиками. За эту неделю -1.700 Я так счастлива!!!! Все мои стояки вознаграждаются! Ура (Линейку поменяла) Спасибо всем за поддержку, а модераторам за их нелегкий труд !!!!
Приветствую всех. На этой недели минус 700 гр .,несмотря на КД. Замерила объемы: Грудь минус 2 см. Талия минус 6 см. Живот минус 5 см. Бедра минус 4 см. Нога минус 2 см.
Сообщение: 13
Настроение: Только одно делает исполнение мечты невозможным-это страх неудачи
Зарегистрирован: 05.11.09
Откуда: Молдова, Украина, Тирасполь, Киев
Отправлено: 20.11.09 08:39. Заголовок: всем доброго времени..
всем доброго времени суток. На этой неделе - 800 .
Сообщение: 8
Настроение: Теперь ни шагу назад...
Зарегистрирован: 26.09.09
Откуда: Латвия
Отправлено: 20.11.09 08:47. Заголовок: Всем доброе утро! На..
Всем доброе утро! На этой неделе +1 кг Сказались бесконечные Дни Рождения, к счастью в воскресенье это закончиться. С понедельника берусь за ум и продолжаю идти к поставленной цели
Сообщение: 31
Настроение: Если ты веришь в себя, то рано или поздно ты получишь то, что хочешь!!!
Зарегистрирован: 14.10.09
Откуда: Россия, Архангельская область
Отправлено: 20.11.09 08:53. Заголовок: Всем привет! У меня ..
Всем привет! У меня на этой неделе - 2кг! Я заметила, что у меня вес сильно падает перед КД, а потом опять будет минус поменьше. А всего с начала системы - 7 кг! Я наконец-то поверила в себя, я смогу похудеть! Спасибо Кате за систему, всем вам за поддержку! Всех кто отвесился - поздравляю, а кто стоит - не отчаиваться, ваши отвесы ждут вас впереди!
Сообщение: 47
Настроение: Я стараюсь, у меня получится
Зарегистрирован: 10.10.09
Откуда: Россия, Кирово-Чепецк
Отправлено: 20.11.09 08:58. Заголовок: Всем доброго утречка..
Всем доброго утречка! Я вернулась в своей линеечке в 61 кг. Этот вес видела последний раз 1,5 недели назад всего одно утро, а потом опять поднялся до 62 и вот уже 3 дня стоит на отметке. Я очень рада, что эти дикие качели прекратились хоть на время. С таким весом можно и постоять немного Всем удачи и легкого пути к поставленной цели!
Доброе утро, девочки! У меня на этой неделе радость -1 кг.200 гр. Я наконец-то преодолела "экватор", чему безмерно рада!!! Всем огромной удачи, терпения и веры в себя!!!
Сообщение: 39
Настроение: На подьёме
Зарегистрирован: 29.09.09
Откуда: Московская область, г.Красноармейск
Отправлено: 20.11.09 09:15. Заголовок: Всем привет! Похваст..
Всем привет! Похвастаться нечем +1 кг. Вес гуляет то + то -. Вернулась к 89 кг. на той неделе был 88кг. Один раз нарушила, а сейчас наверное перед КД, вес гуляет, но отчаиваться не буду. Посмотрим , что будет на следующей неделе
Сообщение: 30
Зарегистрирован: 15.10.09
Откуда: Москва
Отправлено: 20.11.09 09:29. Заголовок: Так первые качели.....
Так первые качели... небольшие Вчера вес был 69,8 (наконец 6, я ее 6 лет не видела), а сегодня опять 70,1... Ну в общем за неделю 100 гр... НО жира Всем отвесов!!!
Отправлено: 20.11.09 10:12. Заголовок: привет девочки у мен..
привет девочки у меня плюс 100 за неднлю хотя не нарушала 2 месца как отучила ребенка отгруди так вес то стоит то плюс то минус хотя не нарушаю а до этого само мало 300гр в неделю уходило начинаю отчаиватся . может у кого была такая же ситуация(темку про спады ненашла)напишите в личку
Здравствуйте!!! Спешу отчитатья - 1,5 кг, и это при том, что всю неделю были КД , я в шоке от таких результатов. Даже невериться Спасибо Кате и всем за поддержку!!!
Отправлено: 20.11.09 10:14. Заголовок: Всем доброго дня!!! ..
Всем доброго дня!!! Начальный вес 107,200 сегодня вес составляет 102,300)))))) Отмечаюсь здесь в первые, на системе с 05.11.2009г. За первую неделю ушло – 3,800 За эту неделю ушло – 1,100 Итого за две недели потеряла – 4,900 очень и очень рада такому результату. Всем желаю отличных результатов))))))
ягода
Сообщение: 115
Настроение: Я пою и танцую!
Зарегистрирован: 01.10.09
Откуда: Россия, Иваново
Фото:
Отправлено: 20.11.09 10:15. Заголовок: Мне стыдно.... Всего..
Мне стыдно.... Всего 100 гр. ушло. На неделе был банкет и вот результат...
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 16.10.09
Откуда: Владимир
Фото:
Отправлено: 20.11.09 10:34. Заголовок: Приветик всем стройн..
Приветик всем стройнеющим! За эту неделю потеряла 800 грамм. Итого потеряла сначало 6,8 кг Очень рада. Большое спасибо всем: Кате за систему, а девчонкам за советы и подсказки. Форум является для меня очень большой поддержкой!!!! Без вас наверное у меня не было такого хорошего результата!!!
Сообщение: 19
Настроение: ОК!
Зарегистрирован: 10.11.09
Откуда: Россия, Тюмень
Отправлено: 20.11.09 10:34. Заголовок: Приветик всем!!! у м..
Приветик всем!!! у меня за две недели -2,4 кг. не так много, но все равно результат. Что то сложно стало, запас бодрости иссяк!? Неу жели хватило только на две недели
Сообщение: 3
Настроение: Из-за стола надо вставать чуть-чуть голодным, а не чуть-чуть живым
Зарегистрирован: 05.11.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 20.11.09 11:19. Заголовок: Всем приветик! Вот н..
Всем приветик! Вот настала пора и мне отчитаться! Я с вами уже две недели и результаты потрясающие: за первую неделю -2,5кг, за вторую -1,5кг!!!! И это еще и с учетом КД и всяких других мелких пакостей Я полна оптимизма и продолжаю стремиться к идеалу Вот только заставить себя есть меньше сладкого??????
Сообщение: 49
Настроение: Газель - стройная козочка, но и машина с грузоподъемностью до пяти тонн!!! Выбор за тобой!!!
Зарегистрирован: 11.10.09
Откуда: Где-то рядом с Москвой
Отправлено: 20.11.09 11:33. Заголовок: Ну и неделька... плю..
Ну и неделька... плюс, минус, плюс, минус итого (на сегодняшнее утро +0,100) остограммилась, так сказать идем дальше, всем отвесиков и удачи!!!
Отправлено: 20.11.09 11:33. Заголовок: Привет всем!У меня з..
Привет всем!У меня за неделю -500гр!И это с учетом начавшихся сегодня КД!Все идет своим чередом,пусть немного,но вниз!!!!! Итого на период с 6.10 на сегодняшний день ушло 5 кг!!!!!!!
Сообщение: 37
Зарегистрирован: 23.01.09
Откуда: РОССИЯ, Московская область
Отправлено: 20.11.09 11:58. Заголовок: Привет всем! У меня ..
Привет всем! У меня хорошие новости ! Ура ! Минус 1 500 ! Чистого отвеса 1 100, остальное привес на той неделе... Всем, у кого отвесики, мои поздравления! Девочки, кто стоит или в плюсе моя горячая поддержка! Всё будет хорошо, главное - не сдаваться!
Здравствуйте,девчата.Я новый Ваш соратник.Я на системе девятый день и уже -4,5 кг.Очень рада, что нашла эту систему и что есть этот форум, который очень помогает,потому что глядя на Вас, думаю,а я тоже смогу!!!!!!!!!!! Впервые в жизни так легко расстаюсь с лишним весом, с которым борюсь всю жизнь, а мне уже 48 лет.Вся жизнь- борьба, а сейчас в радость, правда!!
Сообщение: 4
Настроение: боевое!!! худеть и еще раз худеть!!
Зарегистрирован: 23.10.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 20.11.09 12:16. Заголовок: Приветик всем худеющ..
Приветик всем худеющим!!!! У меня на этой неделе - 900 г, чему я очень рада , так как были КД и страшно нарушала систему!!! нужно снова брать себя в руки и вперед к заветным 60 кг. Всем удачи в нашем нелегком деле!!!
Отправлено: 20.11.09 12:17. Заголовок: Поздравляю всех с ок..
Поздравляю всех с окончанием еще одной недели на пути стремления к идеалу. Я на этой неделе постремилась от души!!! минус 1,6кг Всем удачи и терпения!!!!
Отправлено: 20.11.09 12:21. Заголовок: Всем привет! Минус 2..
Всем привет! Минус 200 гр. И все равно здорово! Заметила, если за неделю сбрасываешь свыше 1 кг, то на следующей неделе вес либо стоит (закрепляется наверно), либо незначительное снижение.
Сообщение: 3
Настроение: Замечательное
Зарегистрирован: 17.11.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 20.11.09 12:34. Заголовок: Любава, не сдавайтес..
Любава, не сдавайтесь,что Вы слабее других? Не правда, держитесь и организм привыкнет.Получайте удовольствие от снижения веса.Читайте по вечерам хорошие книги- не современные романчики, а классику. духовную литературу, психологическую, помогает, поверьте.Я вот сейчас читаю сразу три книги- под настроение.Рекомендую:Луиза Хей-"Исцели свое тело"., Некрасов- "Материнская Любовь" и о жизни Серафима Саровского.Телевизор забросила почти и Вам рекомендую.
Приветик, девочки!!! У меня - 600 грамм!!! Сейчас 58,3. Надеюсь к годовщине своей жизни на системе все таки сделать 58,0. Всем удачи и хорошего настроения!!!
Отправлено: 20.11.09 13:08. Заголовок: всем приветик! :sm51..
всем приветик! за эту неделю отвеса нет ,но объёмы ТаЮЮЮЮ-ююют! Катя описывала такой момент в своей книге. на системе я уже 20 дней. url=http://www.myjane.ru/lines/][/url] кило -4,а в талии -6 см! за эти дни.
Сообщение: 42
Настроение: верю в успех!!!!
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 20.11.09 13:33. Заголовок: Всем привет!!!! А у ..
Всем привет!!!! А у меня на этой неделе +1.... Я думаю сказывается то, что я на прошлой недели болела кишечным гриппом, было обезвоживание, ну вот и этот килограмм вернулся, хотя каждый день соблюдала все рекомендации системы.... Ну ладно, надеюсь на следующей неделе будет "минус" Всем хороших выходных и отвесиков по больше!!!!
Сообщение: 728
Зарегистрирован: 23.09.08
Откуда: Москва
Отправлено: 20.11.09 15:04. Заголовок: Всем привет. вернула..
Всем привет. вернулась я наконец после спада.. пол года не могла вернуться. Но вернулась. С понедельника на системе по полной, + спорт + кофе-мумие. За 5 дней минус 2,500
Сообщение: 72
Зарегистрирован: 24.04.09
Откуда: Санкт-Петербург
Отправлено: 20.11.09 15:05. Заголовок: Добрый день! Давно с..
Добрый день! Давно сюда не заглядывала, столько всего было за этот месяц (сначала племянник приезжал в гости, затем отцу совсем плохо стало, потом его похоронила...). Конечно соблюдать правильный режим при всем этом не получилось, теперь снова в строй!!! Питание, зарядка, скраб - я так соскучилась))))
Сообщение: 38
Настроение: Пси...эпсилон...дэльта тэ......АААААА!!!!!
Зарегистрирован: 28.09.09
Откуда: Россия, Красноярск
Отправлено: 20.11.09 15:09. Заголовок: Поздравляю с шикарны..
Поздравляю с шикарными отвесами!!! Я на этой неделе усиленно сгоняла привес. Вроде согнала, но боюсь что завтра встану на весы, а там еще больший плюс(( Так было уже 3 предыдущих раза(((
Сообщение: 159
Настроение: СУППЕР
Зарегистрирован: 18.10.09
Откуда: УКРАИНА
Отправлено: 20.11.09 15:15. Заголовок: Всем привет,я на это..
Всем привет,я на этой недельке стою!!! У меня в среду Д.Р был,немного нарушала поэтому нет результата!!! Хорошо хоть в + не пошла,это уже радует!!! Всем хороших отвесиков!!!!
Отправлено: 20.11.09 15:19. Заголовок: привет всем! на этой..
привет всем! на этой неделе никаких отвесов. не ожидала!!..всё то же,что и было. но хоть объёмы потихоньку уходят.настроение паршивое. всем, кто в минусе-так держать!!! а тем, кто в плюсе- и на нашей улице праздник будет.
Отправлено: 20.11.09 15:50. Заголовок: Всем привет!!!!!!!Во..
Всем привет!!!!!!!Вот и я решила написать отчет. На системе с 31 октября сегодня ровно 3 недели -4кг. Стартовала с 91кг, сейчас 87кг,вчера был 86 900кг.К системе привыкла, очень нравиться!!!!я Главное вес снижается!!!!!!!!!
Отправлено: 20.11.09 16:00. Заголовок: Всем привет! Мой пер..
Всем привет! Мой первый отчет!!! До этого два месяца худела сама, сбросила 7 кг, а потом 3 недели стояла... Шесть дней назад стала придерживатся системы - чудо произошло - 2 кг!!!
Ольчик3101
Сообщение: 25
Настроение: Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи))
Зарегистрирован: 13.11.09
Откуда: Россия, Нижний Новгород
Отправлено: 20.11.09 16:01. Заголовок: Всем приветики!!! :..
Всем приветики!!! Вот и мой отчетик За неделю 1,5 кило Идём дальше
Отправлено: 20.11.09 17:08. Заголовок: ещё -300 гр. ! урааа..
ещё -300 гр. ! ураааааа!!! хотя маячат КД! я такая радая, что даже не верится весам всем кто не отвесился - не падать духом и твёрдыми шагами дальше идти к цели , а у кого хотя бы 100 гр. отвес- поздравляю! ну и абсолютно всем - ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ!
Отправлено: 20.11.09 17:38. Заголовок: Эх... Столько не был..
Эх... Столько не была в отчетах... Нечем мне отчитаться... У меня уже с июля вес так и прыгает 73-75 кг, сил моих больше нет. Кончились... А ниже он никак не идет. И терпение кончилось, забросила скраб, мумие, обруч... Только питание и оставила... Что делать-то??? Уже почти 5 месяцев...
Привет Всемwww.cheetos.ru/. А я только нашла Вас и с удовольствием присоединяюсь. Старт 68 кг, а финиш планирую на 52 кг
Melesenta
Сообщение: 9
Настроение: Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни!
Зарегистрирован: 26.10.09
Откуда: Украина, Черноморское, Крым
Отправлено: 20.11.09 18:20. Заголовок: У меня тоже - 200 гр..
У меня тоже - 200 гр, но радует что в течении недели два раза видела 60,9. Идем дальше - результат не за горами! Будет ровно минус 10 кг!!!!!! Всем , всем хорошего настроения и терпения!!!!
Сообщение: 5
Настроение: Хочу меняться!
Зарегистрирован: 23.10.09
Откуда: Россия
Отправлено: 20.11.09 19:02. Заголовок: Девочки, всем привет..
Девочки, всем привет! Мне на этой неделе похвастаться нечем, Может потому ,что за месяц убежали 8,5 кг! А теперь первый спад! Немного расстроилась, но верю в себя и систему!!!! Всем отвесиков!
Девочки , красавицы, всем привет!!Болела не нарушала ....Сначало - 2 кг , в конце недели +1...Вес 99...Это радует!!!Переступила рубеж трехзначный....На двух.. В связи с заболеванием забросила зарядку...Теперь потихоньку втягиваюсь...Всем отвесиков!!!
Отправлено: 20.11.09 20:22. Заголовок: снова возвращаюсь в ..
снова возвращаюсь в систему после длинного перерыва. Хочу "застолбить" исходный вес - 60.2 Всем (ну и мне в том числе) удачи и хороших отвесиков на следующей недельке
Отправлено: 20.11.09 22:05. Заголовок: Пока что без особых ..
Пока что без особых изменений - 67 кг как и в самом начале, хотя прошлую пятницу показывало 66,3. Цифра 67 для меня психологическая, так что идем дальше, тоесть меньше))))
Отправлено: 20.11.09 22:07. Заголовок: Привет! Мой вес стои..
Привет! Мой вес стоит на месте, хотя я целыми днями кручусь как белка в колесе. 55,6 - ровно как в прошлый раз. Надо делать зарядку - это великая вещь!
Отправлено: 21.11.09 00:42. Заголовок: Всем привет.Я на это..
Всем привет.Я на этой неделе на "качелях".В начале недели было плюс 2 кг(сама виновата наелась на ночь).Правда к сегодняшнему дню эти 2кг ушло. Вот такая борьба с самой собой.
Сообщение: 17
Настроение: И вновь продолжается бой...:)
Зарегистрирован: 09.10.09
Откуда: Россия
Отправлено: 21.11.09 08:31. Заголовок: Всем привет! Не отчи..
Всем привет! Не отчитывалась пару недель. Вес за это время и стоял , и рос , и падал... Но конечный результат вдохновляет и стимулирует на питание без срывов: на сегодня минус 8 кг!!!!! Всем удачи!!!
Сообщение: 24
Зарегистрирован: 12.10.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 21.11.09 11:43. Заголовок: Ну, вот, пришло и мо..
Ну, вот, пришло и моё время . У меня на неделе, всвязи с кишечным гриппом и потерей жидкости, на весах было даже 83,5... Но потом всё прошло и вес вернулся, так что стою. Всем не отчаиваться, кто стоит. Рада за тех, кто в минусе.
Приветики девочки! У меня за неделю МИНУС 1400гр! Но последние дни стою на месте. Всем не отчаиваться и верить в еаилучший результат. ВСЕРАВНО ПОЛУЧИТЬСЯ!
Сообщение: 8698
Настроение: Сделал тело - гуляй смело !!!!! Второй этап с 19.10.09 !
Зарегистрирован: 25.02.09
Откуда: Украиночка-Киевляночка :-)
Фото:
Награды:
Отправлено: 21.11.09 13:41. Заголовок: Уже месяц как я выле..
Уже месяц как я вылезла со спада...первые две недели -5 кг Теперь две недели вес стоит (не нарушаю) Объёмчики заметно уходят...чему я ооочень рада
Отправлено: 21.11.09 13:58. Заголовок: Всем привет!
Ровно месяц как присоединилась к Вам. За месяц ушло 6,7 кг. УРА!!!!!!!! И объемы тают просто! Уже купила брюки на размер меньше. Это просто счастье ! Всем отвесиков и удачи!!!
Masya
Сообщение: 37
Зарегистрирован: 15.02.09
Отправлено: 21.11.09 13:59. Заголовок: всем привет.... с пр..
Сообщение: 28
Зарегистрирован: 09.02.09
Откуда: Россия
Отправлено: 21.11.09 19:36. Заголовок: Девочки, я снова с в..
Девочки, я снова с вами! С начала той недели опять взялась за Систему (пол-года "расслаблялась")! Отчитываюсь - за прошлый подход ушло 12 кг, за бурные лето-осень добавилось 2 кг, и вот теперь за неделю минус 2!!! Ура, вперед к новой цели!!!
Отправлено: 21.11.09 21:57. Заголовок: А я не знаю сколько ..
А я не знаю сколько набрала или сбросила. Купила новые весы, а на них вес другой. Раньше взвешивалась на старых механических. Поэтому, начинаю новый отсчет с сегодняшнего дня. Поменяла линейки, а заодно и аватар.
Сообщение: 56
Зарегистрирован: 30.09.09
Откуда: Москва
Отправлено: 21.11.09 22:56. Заголовок: и так, отчёт на 20.1..
и так, отчёт на 20.11.2009 смешной :)) всю неделю вес прыгал то в плюс,то в минус ,причина таму лень и КД и того получается за неделю всего +200 гр ...вес встал как мёртвый, но причину сего мне известна... С понедельника буду прилагать максимум усилий что бы к след. пятнице было -хотя бы 1 кг Всем хороших отвесиков!
Отправлено: 22.11.09 08:42. Заголовок: Я решилась!!!
Оченьуж удачная фраза о 1000 причинах...и я их насчитала уйму( нет весов, чтобы контролировать вес,:я кормящая мама;вообще-тоя не очень разобралась в системе; что за чистка мумие и т. д.) Но это не страшно. Я знаю, что я хочу- 60 кг, а сейчас где-то 90...Неужели это реально? Подскажите, с чего начать?где черпать информацию?
Svetlana
moderator
Сообщение: 3708
Настроение: не курю с 26.08.09 и ужасно горда собой!!!!)))
Зарегистрирован: 13.03.08
Откуда: Казахстан, Алматы
Фото:
Отправлено: 22.11.09 08:43. Заголовок: Страга Севера пишет:..
Страга Севера пишет:
цитата:
Подскажите, с чего начать?где черпать информацию?
начните с прочтения письма от администратора (мигающий конвертик слева, с восклицательным знаком, просто нажмите на него)... удачи!)
Отправлено: 22.11.09 14:32. Заголовок: Два месяца полудрёмы..
Два месяца полудрёмы и борьбы с собой. Первый месяц был таким успешным(минус 5 кг), что я расслабилась. И тут-то и началась борьба. Я нарушала, я забывала о зарядке и прочем. И боролась с собственной ленью. Хоть желание постройнеть огромное. Но всё же я рада,что не бросила. На сегодня минус 7 кг)) Прошло 3 месяца со дня начала системы. Несмотря на преграды- всё хорошо) Спасибо большое Кате за её книги. Они помогают выстоять морально!
Сообщение: 6642
Зарегистрирован: 27.04.08
Откуда: ... в капусте нашли :)
Фото:
Отправлено: 27.11.09 00:25. Заголовок: Ну и первая же отчит..
После череды небольших спадов и набора веса в 65-ти кг, вернулась снова к 63-м Но это отчет скорее за две недели ;) p.s. а еще объемы ушли, в см не знаю, меряю себя одеждой, вчера рубашка "из прошлой худой жизни" хорошо села
Доброе утро Всем!!!! Рада за всех у кого отвесы! А у меня все идет не так быстро... За две недели 1 кг. Итого за месяц, что я на системе минус 3 кг. Надеюсь, что моего терпения хватит и скоро я буду стройняшка Всем удачных выходных!
Отправлено: 27.11.09 05:00. Заголовок: Всем привет! На сист..
Всем привет! На системе уже полтора месяца... и поэтому у меня не отчет, а больше крик души... 0... все делаю вроде бы по книге, но как было 65, так и осталось 65... Буду стараться дальше...
Svetlana
moderator
Сообщение: 3789
Настроение: не курю с 26.08.09 и ужасно горда собой!!!!)))
Зарегистрирован: 13.03.08
Откуда: Казахстан, Алматы
Фото:
Отправлено: 27.11.09 05:02. Заголовок: morwen пишет: и поэ..
morwen пишет:
цитата:
и поэтому у меня не отчет, а больше крик души... 0... все делаю вроде бы по книге, но как было 65, так и осталось 65...
выложите свое 3-х дневное меню по продуктам, способу приготовления и времени приема пищи и с указанием веса и роста в этой теме, постараемся вам помочь!
Здравствуйте, худеющие! На этой неделе +500, начала заниматься гимнастикой наконец-то, 5,5 месяцев не занималась, а тут переборола лень. Но объемы уходят!!! Поэтому линеечка остается в прежнем состоянии
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 11.11.09
Откуда: Россия, Новосибирск
Отправлено: 27.11.09 05:56. Заголовок: ну вот + 100грамм,уж..
ну вот + 100грамм,ужас,я так огорчена,вроде всю неделю ходишь,кажется что объемы уходят,одежда становится свободнее,ан-нет,даже в плюс ушла(((( а попробую ка я попить побольше водички,посмотрим что из этого выйдет... всем отличных выходных,вместе мы сила!!!:)
Сообщение: 126
Зарегистрирован: 29.10.09
Откуда: Москва
Отправлено: 27.11.09 07:33. Заголовок: Минус 500гр. За 4 не..
Минус 500гр. За 4 недели на Системе почти 4 кг(3900) Но эта неделя была стояком полнейшим, только сегодня отвесилась сразу на 500 гр. И на том спасибо!
Сообщение: 10
Настроение: Dum spiro,spero Пока дышу,надеюсь!!!
Зарегистрирован: 30.10.09
Откуда: россия, Верх-Чебула Кемеровской области
Отправлено: 27.11.09 08:42. Заголовок: Приветики!За неделю ..
Приветики!За неделю около 1 кг(весы механические), а за 4 недели на системе - 6 кг. Вешу 76-почти как до вторых родов! Сынуле 5 месяцев, молока море, надеюсь, что хватает жирности. Сынок, правда прибавляет в норме. Едем дальше!!!
Сообщение: 41
Настроение: Если ты веришь в себя, то рано или поздно ты получишь то, что хочешь!!!
Зарегистрирован: 14.10.09
Откуда: Россия, Архангельская область
Отправлено: 27.11.09 08:46. Заголовок: А я эту неделю стою...
Отправлено: 27.11.09 08:55. Заголовок: Привет девочки! За н..
Привет девочки! За неделю - минус 1,5 кг! Итого с середины августа по сегодняшнее число - минус 9 кг!!!!!!!!!! Всем стоящим - не отчаиваться! У меня во время 5-недельного стояка на первой пятерке ушедших кгшек обьемы испарялись! Система действует! Всем отвесиков!
Сообщение: 9007
Настроение: Сделал тело - гуляй смело !!!!! Второй этап с 19.10.09 !
Зарегистрирован: 25.02.09
Откуда: Украиночка-Киевляночка :-)
Фото:
Награды:
Отправлено: 27.11.09 09:15. Заголовок: Три недели вес стоит..
Три недели вес стоит [взломанный сайт] Объёмчики уходят я оооочень рада
Отправлено: 27.11.09 09:34. Заголовок: Всем доброе утро. На..
Всем доброе утро. На системе со сторника и уже -2.2. Очень рада. Супер!!!!! Вот бы без спадов добраться до цели. Но наверное не получится.........хотя нет все получится я в себя верю!!!!
Отправлено: 27.11.09 09:47. Заголовок: Девочки всем привети..
Девочки всем приветик! На системе с 15 ноября,сегодня 27 результат минус 1 кг! Чувствуется внутреннее освобождение,стало немного легче! Хочется идти к поставленной цели!
Отправлено: 27.11.09 09:51. Заголовок: у меня за неделю -30..
у меня за неделю -300. У меня вес неделю стоит, неделю уходит. Вот эта неделя как раз из "уходящих" А следующую будем просто жить по системе и ждать новых отвесов
Сообщение: 1035
Настроение: В морозные дни легче сидеть на диете, потому что страшно открывать холодильник...
Зарегистрирован: 11.10.09
Откуда: Россия, Снежногорск, Мурманской области
Фото:
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 05.11.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 27.11.09 10:21. Заголовок: Всем привет! Всех с ..
Всем привет! Всех с отвесами ! :) у меня по сравнению с прошлым отчетом -600, но если учесть что в пятницу был спад и я наела 900г, то сбросила за неделю 1,5 кг :)
Привет, девочки! Поздравляю всех с результатами! А вот мне на этой неделе похвастаться нечем (+300) Сама виновата - нарушила (правда не значительно) + КД. На следующей неделе, надеюсь, наверстаю!!!
Сообщение: 18
Зарегистрирован: 16.10.09
Откуда: Владимир
Фото:
Отправлено: 27.11.09 10:26. Заголовок: Всем доброго утра! П..
Всем доброго утра! По истечению 2,5 месяцев темп потери веса снизился, и за эту неделю всего 400гр. Хотя я и этому рада, все равно же минус. Всем удачи и хорошего настроения!!!
Сообщение: 5
Настроение: боевое!!! худеть и еще раз худеть!!
Зарегистрирован: 23.10.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 27.11.09 10:29. Заголовок: Всем приветик и хоро..
Всем приветик и хорошего настроения!!! у меня на этой неделе - 1,1кг и того за месяц - 5,5 кг. Чему я очень рада, вернула свой до беременный вес, осталось распрощаться еще с 10кг. Будем трудиться! Всем удачи!!!!!
Сообщение: 12
Настроение: Полна оптимизма!!!!!
Зарегистрирован: 30.10.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 27.11.09 10:30. Заголовок: На сиситеме месяц бе..
На сиситеме месяц без двух дней и результат - минус 3 кг роно. Вес на этой неделе не просто стоял-он еще умудрился вверх на полкило подняться !!! Спортом нужно заниматься, а то в такую погоду так лениво и тоскливо... Всех, у кого результат лучше-искренне поздравляю!!!Умнички!!!
Отправлено: 27.11.09 10:36. Заголовок: Всем привет! Результ..
Всем привет! Результат первой недели: минус 1 кг. 700 гр., в объемах тоже потери 1 см в бедрах, по 4 в талии и груди. УРА! Случайно неправильно загрузила линеечки
Девченки приветик всем хорошего настроения. У меня на этой недельке минус 700 грамм. И это просто супер Была 79 кг начала питаться по системе с 11.09.09 , сейчас 69,300 и вот вижу отличные результаты, и окружающим приятно. Очень довольна собой
Сообщение: 327
Настроение: Жизнь - как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.
Зарегистрирован: 27.05.09
Откуда: Россия, Московская область
Отправлено: 27.11.09 10:56. Заголовок: Всем привет! Я опять..
Всем привет! Я опять стою Действительно радует то, что нет привесов. Думаю, что это только подготовка организма к дальнейшим отвесам и отвесищам. Главное - не отчаиваться!
Здравствуйте все! Поздравляю всех с отвесами! Стоящих и ушедших в плюс хочу поддержать, всё преодолимо, главное продолжать идти вперёд! у меня на этой неделе несмотря на КД минус 800гр!
Отправлено: 27.11.09 11:55. Заголовок: Всем привет!!! скоро..
Всем привет!!! скоро будет месяц как в моей жизни отсутствует активный фитнес и в результате мой вес подрос на 1 кг. и увеличились объемы. (и это при том, что КД закончились неделю назад, обычно после них сдувалась) Питание и скраб плюс мумие продолжаю использовать, посмотрим что будет дальше. всем успешного совершенствования фигуры.
Сообщение: 5
Настроение: Замечательное
Зарегистрирован: 17.11.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 27.11.09 12:09. Заголовок: Девчонки, всем приве..
Девчонки, всем привет.Настроение явно не ноябрьское, потому что вес уходит , и чувствуешь себя энергичнее.Я с Вами 18й день и уже -6,5 кг, а за эту неделю не смотря на КД -2кг
Отправлено: 27.11.09 12:33. Заголовок: Всем привет)) у меня..
Всем привет)) у меня все грустно на этой неделе. Плюс 500г Из-за отпуска нарушений по графику питания было много. Не могу пока понять..если встаешь в 16-30 дня (или вечера ) - обедать в это время? или сразу подождать часик - и только ужинать. По времени получается ужин. Но я считала как обед, потому что тогда вообще сильное ограничение в рационе будет. Ужин переносила с 17.00 на 18-30. Итог - сбилась с системы. Линейку не меняю. Буду догонять на следующей неделе. Всем удачи!)
Сообщение: 65
Настроение: Я стараюсь, у меня получится
Зарегистрирован: 10.10.09
Откуда: Россия, Кирово-Чепецк
Отправлено: 27.11.09 12:58. Заголовок: Всем привет! УРА! У ..
Всем привет! УРА! У меня юбилей! За последние 2 недели вес качался-качался и наконец-то отвес! Я достигла отметки - 10 кг Я так счастлива! Это был мой добеременный вес! ААААА! Всем хороших отвесов и терпения всем, кто стоит!
Сообщение: 14
Настроение: Из-за стола надо вставать чуть-чуть голодным, а не чуть-чуть живым
Зарегистрирован: 05.11.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 27.11.09 12:59. Заголовок: Девочки, всем привет..
Девочки, всем привет!!! Я вот всю неделю плавала-плавала от плюса к минусу, в итоге осталась без 100 грамм Это все проклятый Макдональдс!!!! Ну, не смогла я отказать беременной подруге Обещаю: я больше так не буду!!!!
Отправлено: 27.11.09 13:12. Заголовок: Девочки, я хоть и не..
Девочки, я хоть и не скинула за эту неделю, а наоборот набрала один кг, зато по уважительной причине, узнала что скоро буду мамой, так чо моя главная задача теперь нарать не более 12 кг, за всю беременность. А это можнот сделать только благодаря Катиной системе Всем удачных выходных!!!!!!!!
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 29.10.09
Откуда: Россия , Тольятти
Отправлено: 27.11.09 13:17. Заголовок: Привет всем! И всех ..
Привет всем! И всех с отвесами! В течении всей недели без изменений, но сегодня встала на весы и обнаружила - 1 кило в сравнение с той пятницей и -2 см в талии)))))
Привет! Я на системе 16 дней - отчитываюсь впервые, результат за это время ушли 3,5 кг (линееечку пока не меняла). По объемам - бедра -2см, талия -1см, верх ноги -3 см, живот-3см. Принимая во внимание неделю КД это вообще супер результат, а главное это ощущение легкости.
Сообщение: 11
Настроение: Если ты не готов изменить свою жизнь, тебе невозможно помочь!
Зарегистрирован: 26.10.09
Откуда: Украина, Черноморское, Крым
Фото:
Отправлено: 27.11.09 14:33. Заголовок: Ух девченки все моло..
Ух девченки все молодцы! Неделя надо сказать выдалась нелегкая -был обнаружен и обезоружен привес (в связи с овуляцией предполагаю) в размере килограмма ! До среды он несдавался и портил настроение. Слава Богу отвесик все же есть за неделю -400 гр И наконец достигла прекрасного результата минус 10 кг! Пархаю! Но неостанавливаемся - оттачиваем фигурку!
Сообщение: 6
Настроение: Отлично!!!!!!!
Зарегистрирован: 07.11.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 27.11.09 14:49. Заголовок: Всем привет! За неде..
Всем привет! За недельку всего -500г., но я этому несказанно рада! Было день рожденья у сына и я конечно накушалась! но эту неделю я усиленно следила за собой! На системе с 18/10/09-успехи- потеряла 6,5 кг!
Привет!с сегодняшнего дня на вашу систему!попрошу мужа купить весы,сейчас приблизительно 82 кг при 170 см,24 года.Эх,надеюсь на вашу поддержку,отчитаюсь через недельку)))
Сообщение: 9
Настроение: только вперёд
Зарегистрирован: 07.11.09
Откуда: Россия, Новокузнецк
Отправлено: 27.11.09 15:07. Заголовок: приветик
приветик всех с отвесиками . А у меня -600г. немного , но для моих 50лет наверно так и должно быть. Стараюсь не нарушать. Но мне кажеться я много ем до 12 часов. А как вы.
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 25.11.09
Откуда: Россия, Новосибирск
Отправлено: 27.11.09 15:24. Заголовок: все привет! неделю н..
все привет! неделю назад вступила в Ваши ряды ....... Вес за неделю не изменился ,но в тали ушло 4 см ..... поэтому не унываю думаю организм ещё подумает и начнёт терять свои запасы ))) Всем удачи и долгожданых отвесиков !!!
Сообщение: 61
Зарегистрирован: 30.09.09
Откуда: Москва
Отправлено: 27.11.09 16:14. Заголовок: Всем привет! У меня ..
Всем привет! У меня супер отвес !!Всю неделю вес как на качелях... Из-за КД на прошлой недели был привес в 200гр.. на сегодня, за неделю у меня минус 2.200 ...Счастлива как мамонт!:)
Отправлено: 27.11.09 18:27. Заголовок: Привет всем! На сист..
Привет всем! На системе с 16.11.09.Отвес -1400гр
зараза
Сообщение: 6
Настроение: Хочу меняться!
Зарегистрирован: 23.10.09
Откуда: Россия
Отправлено: 27.11.09 18:34. Заголовок: Привет Всем! У меня ..
Привет Всем! У меня после нескольких дней перекура отвесик! Всего за неделю -700 гр!!!!!!!!!!! Всем удачи! Мой вес на сегодня 81,9 На системе 1 месяц 13 дней . Стартовала с веса 91 кг! Желаю всем отвесиков!!!!
Отправлено: 27.11.09 19:23. Заголовок: Всем большой привет!..
Всем большой привет! У меня за 5 дней ушло 500 г. Стало легче и веселее. Надеюсь продолжить на следующей неделе. Всем больших успехов. Порадуемся вместе.
Сообщение: 45
Настроение: верю в успех!!!!
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 27.11.09 19:43. Заголовок: Привет всем!!! У мен..
Привет всем!!! У меня наконец-то отвесик - 800!!!!! Единственное, что огорчает - мы всей семьей болеем (((( Желаю вам всем отвесиков и главное - Не болеть!!!!!!
Отправлено: 27.11.09 19:53. Заголовок: Я с вами 3 недели. З..
Я с вами 3 недели. За первую неделю минус 1,2кг. Во вторую неделю дважды грешила( один ужин был с шашлыком, овоши гриль и пиво, второй раз на той же неделе японский ресторан с десертом) и за свои грехи получила плюс700. В третью неделю ну очень все строго! 0 на выходе. Итого за 3 недели всего минус 500гр. Мне кажется все равно это очень мало.
Приветик, девченки!!!!!Я на системе всего лишь неделю и результаты не заставили себя долго ждать - 4,5 кг!!!!!!!!Но вот это меня и настараживает, может слишком быстро?
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 11.11.09
Откуда: Москва
Отправлено: 27.11.09 21:29. Заголовок: - 500 гр, совсем не..
- 500 гр, совсем немного, но грешна, срывалась один раз и не совсем регулярно со спортом получается Но буду стремиться к лучшему! Всем хорошего настроения и приличных отвесиков!!!
Девочки,всем привет!!!Я на системе всего 6 дней .Но пока только не ем после 18.00 (пока трудновато,но держусь,спасает зеленый чай ) и все сладости и хлебности только до 12.00.Сьараюсь на испугать организм на пути к привыканию к новому образу жизни.И результаты прямотки радуют :за 6 дней минус 1кг и 100граммм
Сообщение: 28
Настроение: позитивно-боевое
Зарегистрирован: 27.10.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 27.11.09 22:48. Заголовок: На системе месяц. Пе..
На системе месяц. Первоначальный вес 89 кг. За первые две недели сбросила 3 кг, а потом стояк и по сегоднешний день. расстраивает Но я все равно добьюсь своего!!!!!
Отправлено: 27.11.09 22:50. Заголовок: Деовчки я уже месяц ..
Деовчки я уже месяц на системе ушло только 1,5 кг.за 1-ую неделю-стоим! И объемы как-то не уходят! Почти не нарушаю в еде, гимнастику делаю, кофе-скраб каждый день Что за фигня? У кого такое было отзовитесь!!!!!javascript:pst3(' ','','','','')
aisha, спасибо огромное за поддержку! сколько же ждать??? Ну хоть бы 100граммчиков каких, а то как приклеенный. Может это мой вес?! Рассчитала индекс-пишут- живи спокойно, идеальный вес. Но я то знаю, что нужно ещее - 4-5 кг!!!
Отправлено: 28.11.09 10:24. Заголовок: Всем привет. Долго н..
Всем привет. Долго не отчитывалась. 2 недели + 1 неделя отпуск. И в результате ничего. Стою. Хотя старалась всё соблюдать (кроме скраба и физ. упражнений). Жду и надеюсь. Поздравляю всех с отвесиками. Всем стоящим - удачи.
Скажу честно- нарушала и кг вернулся бысро на свое место. Но я его прогнала соблюдением системы и вернулась к результату на линеечке. Так что хвалиться особо нечем.
Отправлено: 28.11.09 13:53. Заголовок: Целую неделю качели ..
Целую неделю качели - в итоге +100 гр. в расчет не беру) видимо последние кг самые упрямые) да и мотивация падает - уже и так писаная красавица))) дальше только шлифовка результатов.
Отправлено: 28.11.09 14:11. Заголовок: Прошу прощения, что ..
Прошу прощения, что ввиду сложившихся обстоятельсв не смогла вовремя отчитаться. . На этой неделе минус 400г... А так ЮБИЛЕЙ минус 15 кг.. . Ура!!!!! Всем отвесов и хорошего настроя!!
Сообщение: 30
Настроение: уже зимнее...
Зарегистрирован: 16.07.09
Откуда: Новосибирск
Отправлено: 28.11.09 18:37. Заголовок: Прошла 6 неделя как ..
Прошла 6 неделя как остановился вес... по объемам тоже... гоняю один кг по кругу туда-сюда Хотя визуально мне кажется что все улучшается и подтягивается. не унываю, соблюдаю любимую систему. Еще посмотрим кто кого!!!
Сообщение: 9139
Настроение: Сделал тело - гуляй смело !!!!! 1й этап -8кг !!!!!! 2й этап с 19.10.09 !
Зарегистрирован: 25.02.09
Откуда: Украиночка-Киевляночка :-)
Фото:
Награды:
Отправлено: 29.11.09 12:12. Заголовок: Ура !!!!!!! Сегодня ..
Отправлено: 30.11.09 09:53. Заголовок: У меня за ноябрь мес..
У меня за ноябрь месяц минус 4 кг. Как это было - на первой неделе - минус 2 кг (72 кг), потом в течение 2-х с половиной недель вес как-то прыгал (от 72 до 75 и 71 - кошмар) , и на последней неделе установился 70 кг (но тут еще хуже дети могли сломать мои первобытные механические весы (но я точно знаю, что не больше 70 кг, взвешивалась на других рабочих). Так что ура мне, ура - уже 70 кг. ВСЕМ УДАЧИ и ОТВЕСОВ!!!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 18
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
[взломанный сайт]
Я тоже ждала,ждала,дождалась!Вот и второй мой отчётик!У меня прогресс -1кг,так приятно,а самое приятное,что вечером уже и нет желания особенного что-то навернуть(если конечно не наготовили чего-то аппетитного,тогда приходится сдерживаться и ждать утра,чтоб попробовать 
Причём отвес получился за первые 3 дня недели, а 4 остальных дня стою, ну эт нормально! 
Скоро марафон надеюсь на лучшее!!! 
Всех отвесившихся поздравляю 
У меня на этой неделе ну очень мало, всего минус 600гр. 
И у меня три радости: во-первых я наконец забросила сомнения где найти стимул, во-вторых у меня минус -600 гр. и в третьих я перешагнула рубеж в 70 кг.
(за 3 месяца почти -7 кг) 
! Давно меня здесь не было. Ну, что сказать! Мой затяжной спад довёл меня до 90кг 
!
) И настроение у меня просто сууупппеееррррр боевое!!!!!! 
а наутро исчез килограмм.
!!! 
Зарядку пока не могу начать делать, встаю очень рано в5-30, но я думаю что в дальнейшем решу этот вопрос. С собой договариваюсь, ведь Катя говорит, что все должно быть в радость и с удовольствием, а не изматывать себя. Сейчас глядя на пухленьких мне хочется ВСЕМ СКАЗАТЬ , ЧТО РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ ЕСТЬ 
- 400 гр, но я вчера нарушила 
Всем удачки и терпенья, мы все сможем... 
. У кого стояк не расстраивайтесь все равно все будет так как нам надо, потому что это наша жизнь и мы будем ее проживать как нам хочется, т.е. стройными и здоровыми и будет нам счастье 
. У меня на этой недели минус 700 гр. И месяц на системе ,итого 4 кг 200 гр . Неплохо. 
. Но за две недели получилось минус 1,4 кг. Кто нибудь скажет-это как?Нормально или что-то не то? НЕ СОБИРАЮСЬ СДАВАТЬСЯ! 
, и через некоторое время организм вас отблагодарит!
я пролежав в больнице 1 неделю и питаясь как не надо набрала 1 кг. и вот дома встала в обычный ритм( - 60) и хвалюсь - 1,300кг. 
Короче, куру 
[/url
(малость укачало 
[/url 
жели хватило только на две недели 
Всем удачи в нашем нелегком деле!!! 
[/url] 
, а у кого хотя бы 100 гр. отвес- поздравляю! 
Всем желаю только отвесиков и не унывать если ждем их Хорошего настроения! 
так что похвастать не чем КД. Но ничего наверстаю на следующей неделе.
[/url]
и вернулась к результату на линеечке. 
- участник сейчас на форуме