Отправлено: 18.02.09 16:44. Заголовок: Система минус 60 и работа, командировки, учеба (продолжение)

Здесь поговорим о том, кто как приспосабливается жить по Системе в рабочем режиме с 9 до 18, в ночные и суточные смены, на разъездной работе и в командировках.

УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ " Вопросы по спискам продуктов из темы "Питание""

Предыдущая тема ЗДЕСЬ

 Отправлено: 02.02.10 09:48. Заголовок: Natik в этой темке ..

Natik в этой темке уже много чего советовали тем кто обедает и ужинает на работе. Почитай внимательно, может что-то подберёшь для себя

 Отправлено: 02.02.10 09:59. Заголовок: Marfa Народ хожит в..

Marfa
Народ хожит в кафе, но там выбрать совсем нечего, все майонезное, жареное и картоха, так как кушают одни мужчины а им только это и подавай. Кто домой ездит, а кто с собой носит. Домой ездить не успеваю.Если бы носить только обед то в принципе проблем нет, а вот так как приходится еще и ужин то вопрос усложняется. Таскать с собой целый пакет банок неохота, и хочется что нибудь питательное, но что бы холодным есть не противно было.

 Отправлено: 02.02.10 10:06. Заголовок: Natik я была в янва..

Natik я была в январе во Пскове, замечательный город.... и очень много хороших кафе с приличным меню. Не может быть что бы не могла подобрать.... другое дело финансовая экономия... я тут уже девочкам предлагала термос специальный для супа с широким горлышком. В нём и мяско можно и кашки, и те же супы, а на ужин творог с кефиром да яблоко, очень полезно, по системе и не надо таскать целый арсенал банок

 Отправлено: 02.02.10 14:24. Заголовок: АЗ Я работаю как бы..

АЗ Я работаю как бы так сказать в промышленном районе,плохо у нас тут с кафе. А вот про термос эта мысль. Спасибо

 Отправлено: 04.02.10 10:54. Заголовок: Я работаю оператором..

Я работаю оператором в нефтяной компании. График работы сменный по 12 часов, ив день и в ночь. На работе есть и холодильник , и плита, и СВЧ. Были вопросы с ночными сменами что делать, но почитала какие бывают проблемы и поняла ГРЕХ ЖАЛОВАТЬСЯ.

 Отправлено: 05.02.10 19:14. Заголовок: девочки работаю всег..

девочки работаю всего первую неделю, я не могу с ориентироваться, голова просто не работает, а еще и сессию закрывала на этой недели.. у меня такой распорядок теперь.. я завтракаю в начале восьмого, где то в пол часа.. потом обедаю в 12, и ужин самое сложное.. работаю я до шести.. потом могу на учебу сразу уйти или до дома час добираться.. короче ужины я не пропускала, я работаю инспектором по кадрам и сижу в приемной у директора, то есть не стану есть в 17.30, по этому бегаю в кабинет к маме, там быстро что то ем, или яблоко с творогом или кефиром, или курицу гриль раз брала.. но я этим не наедаюсь.. и потом целый день голодная.. да и с 12 до 6 тяжело сидеть.. до работы я завтракала в 10, обедала в 2-3 и ужинала в 17.30-18, а сейчас весь режим сбит, и я себя голодной чувствую.. помогите решить эту проблему.. я сама не могу мысли в порядок привести..

 Отправлено: 05.02.10 20:41. Заголовок: Чича обед на 13-14 ч..

Чича обед на 13-14 часов можешь перенести? Если да, переноси, а утром до обеда перекуси какой-нить гадостью, ну или не гадостью, по желанию. если не можешь, часа в 3 перекуси.

 Отправлено: 06.02.10 04:58. Заголовок: Орхидея неа обед не ..

Орхидея неа обед не могу перенести =( а перекус тем же яблоком до трех не будет вреден? так получается?