Отправлено: 14.02.09 18:51. Заголовок: Беларусь- ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "Вопросы по питанию" или в теме "Почему вес стоит на месте или растет или Спады и все о них"

После открытия продолжения закрытая тема удаляется через сутки после закрытия.

Встреча белорусов в Минске! 24.10.09

 Отправлено: 10.02.10 19:10. Заголовок: Darvinka пишет: Я в..

Darvinka пишет:

цитата:

Я вот в тренажерку собираюсь

И я собираюсь...уже больше года..
У меня подруга фитнес ведет...и еще один знакомый в тренажерке тренер...
Ждут!
БЕСПЛАТНО!!!! И все равно не могу дойти...

 Отправлено: 10.02.10 23:35. Заголовок: svetlana78 пишет: У..

svetlana78 пишет:

цитата:

У меня подруга фитнес ведет...и еще один знакомый в тренажерке тренер... Ждут! БЕСПЛАТНО!!!!

это ж какую силу воли нужно иметь, чтобы не пойти! Нужно срочненько...ноги в руки и вперёд!
И вообще, что за панические настроения в массах?

 Отправлено: 10.02.10 23:35. Заголовок: svetlana78 не, я соб..

svetlana78 не, я собиралась в прямом смысле. Уже почти месяц хожу. Я в декретном отпуске и мне проще выкроить время. чем тебе наверной.

 Отправлено: 10.02.10 23:38. Заголовок: alesjon пишет: И во..

alesjon пишет:

цитата:

И вообще, что за панические настроения в массах?

у меня паническое настроение, когда в холодильнике вкусняшка лежит, а приходиться ждать утра.А так я больше оптимист!

 Отправлено: 11.02.10 10:18. Заголовок: Darvinka , мы все с ..

Darvinka , мы все с этим сталкиваемся и у всех бывают моменты, когда сдержаться тяжело, нужно просто не хватать сразу то, что лежит в холодильнике, а подождать, сказать себе:"вот сейчас выпью стакан зелёного чая, а потом"...а потом открыть форум....а потом заняться каким-нибудь полезным делом, там глядишь и спать пора! стакан зелёного чая поможет заполнить мнимую пустоту внутри) А на счёт дела, так это лучший вариант, очень хорошо, когда хобби какое-нибудь есть, вот я например творчеством всевозможным занимаюсь, могу почитать, но в последнее время на сериал подсела, так он меня отвлекает от мыслей о еде...правда, парень мой как зарулит в комнату с тарелкой еды , обычно не разрешаю такого, но бывает...вот тогда-то и становится тяжко , но ведь это всё дело привычки! Если уж совсем не можете сдерживаться, то просто не заполоняйте холодильник теми самыми вкусняшками, чтоб глаза не мозолили! Вы себе дороже! И у Вас всё получится и все остолбенеют, когда Вы в короткой летней юбке и топе выйдете из дома в магазин...(к примеру). Ой! что-то много написала вообщем как-то так

 Отправлено: 11.02.10 10:27. Заголовок: alesjon пишет: ноги..

alesjon пишет:

цитата:

ноги в руки и вперёд!

Вот курсовую напишу...сдам экзамен по ревизии...сдам отчет по преддипломной практике...сдам ГОСы...напишу диплом...защищу диплом...и тогда все осталное....я так и говорю:" Приходите ЛЕТОМ! После 25 июня!"

 Отправлено: 11.02.10 11:51. Заголовок: Ох, девочки, а у мен..

Ох, девочки, а у меня вес растет как на дрожжах! Прям не знаю что и делать! За три недели системы стала толще, чем была Ужас!

 Отправлено: 11.02.10 13:26. Заголовок: tati78 , может стоит..

tati78 , может стоит проанализировать питание?

 Отправлено: 11.02.10 14:52. Заголовок: alesjon , я ем строг..

alesjon , я ем строго по системе! Ну естественно кроме завтрака. Никаких перекусов. После 18.00 даже чая не пью! В обед и на ужин ем не много, нормально. По идее, если учитывать то, что до системы я лопала много всего , с кучей перекусов и едой глубоко после 18.00, то сейчас вес должен просто улетать. Ведь я еще и спортом усиленно занимаюсь! А он почему-то растет. Еслиб я не была недавно у эндокринолога и не сдавала все гормоны, то я б подумала, что у меня не все впорядке с щетовиткой. Но там все отлично. Что тогда - я не понимаю. Так надеялась за 3 недели хоть пару кило сбросить к дню святого валентина, но мне не удалось А я такой красивый комплект белья купила, думала на праздник мужу сюрприз сделать, а теперь даже одевать стыдно!

 Отправлено: 11.02.10 14:54. Заголовок: tati78 Может все-так..

tati78 Может все-таки у тебя ошибки в питании!
А у меня вроде дело сдвигается с мертвой точки(тьфу-тьфу-тьфу!!!)по вещам чувствую,объемы так точно уходят,но пока не взвешиваюсь,потом!
svetlana78 Имея столько знакомых в фитнесе,грех не пойти заниматься!Я б уже бежала !!!

 Отправлено: 11.02.10 14:56. Заголовок: tati78 Может у тебя ..

tati78 Может у тебя мышечная масса просто плотнее стала от занятий?!У тебя,что и вес стал больше и объемы?На много?

 Отправлено: 11.02.10 17:00. Заголовок: Olusik пишет: мышеч..

Olusik пишет:

цитата:

мышечная масса просто плотнее стала от занятий?

это тоже возможно при активных занятиях спортом, мышечная масса нарастает и вес соответственно увеличивается...сколько ты набрала?

 Отправлено: 11.02.10 18:41. Заголовок: Девочки, привет! Я н..

Девочки, привет! Я новенькая. Примите в свои ряды

 Отправлено: 11.02.10 19:16. Заголовок: Ladydovnar Привет! ..

Ladydovnar
Привет!

 Отправлено: 11.02.10 19:19. Заголовок: tati78 пишет: Ох, д..

tati78 пишет:

цитата:

Ох, девочки, а у меня вес растет как на дрожжах!

Тебе сюда надо!
http://minus60.forum24.ru/?1-10-0-00000321-000-0-0-1265901229

 Отправлено: 11.02.10 22:01. Заголовок: svetlana78...нет, ну..

svetlana78...нет, ну это не дело.....бесплатно ведь..иди)))
всем приветик...я вот что-то совсем застыла, но...хорошо, что хоть не в +))

 Отправлено: 11.02.10 22:07. Заголовок: affectionateness Пр..

affectionateness
Привет! Сто лет тебя не было!
affectionateness пишет:

цитата:

я вот что-то совсем застыла

Скоро лето! Уйдет все и быстро!

 Отправлено: 12.02.10 04:22. Заголовок: Всем привет:) ооочен..

Всем привет:) ооочень хочу к вам присоединиться, только вот меня никак не зарегистрируют:(
я из Минска. молодая мамочка, которая только-только вышла на работу... естественно, с тележкой проблем, но уже полным неприятием себя в зеркале, поэтому чаще вижу там совершенно не то, что есть. а есть 9 очень лишних кило:) с которыми воюю уже 2 года. и то они меня, то я их:) хочу навсегда о них забыть

 Отправлено: 12.02.10 08:51. Заголовок: Igreina пишет: оооч..

Igreina пишет:

цитата:

ооочень хочу к вам присоединиться

Привет! Присоединяйся!

 Отправлено: 12.02.10 10:14. Заголовок: Ladydovnar Igreina д..

Ladydovnar Igreina добро пожаловать!

Девчонки усыпите бдительность моей совести. Я сегодня на завтрак слопала 2 бутика с батоном и маслом, 3 печенюхи, кофе 3 в 1. Я не всегда так вредно завтракаю, но все же. Совесть мучает, хотя понимаю, что на завтрак можно все.