Отправлено: 09.02.09 13:06. Заголовок: Прибалтика общается здесь (продолжение)

УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "Вопросы по питанию" или в теме "Почему вес стоит на месте или растет или Спады и все о них"
После открытия продолжения закрытая тема удаляется через сутки после закрытия.
..

 Отправлено: 04.01.10 17:10. Заголовок: Tanjuwa25 привет... ..

Tanjuwa25 привет... кошмар со спиртным - не то слово... я на весы вообще не становлюсь - какой смысл? ем по системе, но КД... поэтому решила не пугать себя цифрами...
но в любом случае, девченки, смотрю много отеков у всех - или не отеки, просто вода задерживается - хотя это и есть отеки...ну праздники конечно чума - я первые праздники на системе... офгеть - корпоративы, Рождество, НГ... снова Рождество - жесть...

 Отправлено: 04.01.10 17:22. Заголовок: Девчонки! Держитесь..

Девчонки!

Держитесь! Все привесы от нас уйдут! Главное не сдаваться: придерживаться системы и заниматься спортом!

Употребляйте поменьше соленого и алкоголя! Вода не будет так задерживаться в организме. От лишней воды мне помогает избавиться зеленый чай.

 Отправлено: 04.01.10 17:45. Заголовок: Сегодня отпахала в з..

Сегодня отпахала в зале полтора часа. Пришла домой 1 кг как не бывало Буду догонять линеечку,а то привесик ставить нет желания

 Отправлено: 04.01.10 20:54. Заголовок: Эх, девоньки, и у ме..

Эх, девоньки, и у меня привес после праздников 2 кг Но надеюсь скоро все придет в норму Хорошо, что НГ только раз в году

 Отправлено: 04.01.10 23:06. Заголовок: Хрюндель - Приветик!..

Хрюндель - Приветик!

Это мы на ёлочку ходили в ДК.

А это моя младшенькая у бабушки под ёлкой.

А эта фотка вообще класс - ни одной такой до этого не было.

 Отправлено: 04.01.10 23:12. Заголовок: Я тоже борюсь с прив..

Я тоже борюсь с привесом, хотя после праздников он не большой.....

 Отправлено: 04.01.10 23:17. Заголовок: Анюткин 13 - Привети..

Анюткин 13 - Приветик!!!

Ну кто ещё с НГ фотки выложит посмотреть?

 Отправлено: 04.01.10 23:47. Заголовок: Tanjuwa25 детки чудн..

Tanjuwa25 детки чудные, ттт... дай Бог здоровья)

а я вот картошку вообще есть перестала - ну вот просто не тянет и все...и вообще со жратвой стало легко - вечером даже не тянет... но и я приспособилась вовремя есть, и с работой все разрулила - я на двух работах, но все нормально...но все равно вес медленно уходит...не, я не жалуюсь....

 Отправлено: 05.01.10 11:18. Заголовок: Всем привет. Ну и я..

Всем привет.
Ну и я парочку вкину показатся.
Tanjuwa25 фотки супер , детки заглядение.

 Отправлено: 05.01.10 12:58. Заголовок: Это мы http://i077.r..

Это мы

А это наша елочка

 Отправлено: 05.01.10 15:21. Заголовок: Добрый день всем!!! ..

Добрый день всем!!!
Eliukas - Какая симпатяшка.
Мне до линеечки осталось 300 г сбросить - надеюсь, что завтра будет уже всё в порядке. Но у меня КД не за горами - 100% плюс будет опять...

Galaktika - Спасибочки! Я в еде вообще-то не привереда - могу есть всё, кроме мёда и молока кипячёного (плохие воспоминания о советских детских садах). Но вот от картошки не могу отказаться, особенно от жареной. Правда сейчас её не ем - жареное совсем нельзя.

 Отправлено: 05.01.10 21:25. Заголовок: Tanjuwa25 Танюша, ка..

Tanjuwa25 Танюша, какие вы красивые!!! Девочки- конфетки очень красивые!!!

 Отправлено: 05.01.10 21:26. Заголовок: Eliukas Твоё солнышк..

Eliukas Твоё солнышко просто красавица!!!

 Отправлено: 05.01.10 23:01. Заголовок: А мой малыш сегодня ..

А мой малыш сегодня заболел, тем. 38,5 и болит голова, что за хрень? Завтра вызову врача!!!!!

 Отправлено: 06.01.10 18:45. Заголовок: Анюткин 13 неприятно..

Анюткин 13 неприятно однако... а как вообще Прибалтика в смысле гриппа? держиться? у нас как-то шквально прошло - простотпачками болели, а теперь вроде как и схлынуло....

 Отправлено: 06.01.10 21:42. Заголовок: Galaktika пишет: а..

Galaktika пишет:

цитата:

а как вообще Прибалтика в смысле гриппа? держиться? у нас как-то шквально прошло - простотпачками болели, а теперь вроде как и схлынуло....

Да у нас так же сразу очень большая эпидемия была, где то до рождества, а теперь грипп успокоился, ангина началась, а ещё я слышала что вторая волна гриппа намечается!

 Отправлено: 06.01.10 22:13. Заголовок: Вот и я покажу пару ..

Вот и я покажу пару фоточек!
Это мы гуляли в лесу 31 декабря!!!





А это я на Новый год!

 Отправлено: 07.01.10 11:14. Заголовок: Анюткин 13 ой, красо..

Анюткин 13 ой, красотка.... ой красотка какая.... и у такой молодой (и стройной) мамы двое деток? ну молодца просто....

 Отправлено: 07.01.10 12:25. Заголовок: Galaktika пишет: о..

Galaktika пишет:

цитата:

ой, красотка.... ой красотка какая.... и у такой молодой (и стройной) мамы двое деток? ну молодца просто....

Ой как ты меня в краску вогнала!!! Спасибки за комплименты!!!! А я и есть молодая мамуля своего первого я в 19 лет родила!!!

 Отправлено: 07.01.10 14:56. Заголовок: Анюткин 13 молодец -..

Анюткин 13 молодец - я про сынулю... а я в 19 дурковала... да и сейчас еще дуркую...в 19 как раз выиграла грант и уехала в загранку в первый раз в Штаты... потом вернулась через год - а потом снова уехала. Уже четвертый год в Норвегии, до этого Штаты и Зеландия (у меня сейчас родители там)... и все деньги зарабатывает, карьеру строим...

но я не жалуюсь, вот только бы похудеть еще... но я буду стараться))

 Отправлено: 07.01.10 15:04. Заголовок: Анюткин 13 ну просто..

Анюткин 13 ну просто красотка и детки прелесть Я после праздников наконец догнала линеечку,а ведь могла и сбросить 2 кг и была бы 70 кг Хорошо что праздники закончились,хотя начинаются дни рождения

 Отправлено: 07.01.10 19:11. Заголовок: anel71 пишет: ну пр..

anel71 пишет:

цитата:

ну просто красотка

Да ладно!!! Ну всё равно приятно, спасибки за комплимент!!!!

 Отправлено: 07.01.10 23:36. Заголовок: Galaktika Ты хоть ми..

Galaktika Ты хоть мир поведала, а я с молоду с пелёнками вожусь! Но я счастливая, хотя и не потусила в молодости!
Galaktika пишет:

цитата:

вот только бы похудеть еще... но я буду стараться))

Ты обязательно похудеешь! Я уверена что у тебя все получится!!!

 Отправлено: 08.01.10 10:07. Заголовок: Всем привет! Сегодня..

Всем привет!
Сегодня меня весы "убили". За неделю -1,5 кг . В объемах -4 . Это результат праздников?!
Да, нарушала систему , но всех праздниках старалась просто кушать как можно меньше!

Праздники, ДР можно пережить, надо только подумать: если я съем сегодня меньше (на празднике или когда ну оочень хочется кушать), то я быстрее достигну своей цели!

Салатов с майонезом не хочется, сегодня утром ела торт - да вкусно, но это уже не то, когда сидишь вечерком и после ужина трескаешь!
Я поражена! раньше мне казалось, что я не смогу, а сейчас - мы все можем, если действительно чего-то хотим.
отношение к еде меняется полностью, а в месте с этим меняется и жизнь! чего и вам всем желаю!

 Отправлено: 08.01.10 13:35. Заголовок: привет всем)..

привет всем)

 Отправлено: 08.01.10 13:40. Заголовок: ой, я кажется неправ..

ой, я кажется неправильно сделала линейку...

 Отправлено: 09.01.10 00:30. Заголовок: Fiona Приветик!! До..

Fiona Приветик!! Добро пожаловать в ряды стройнеющих!!!

 Отправлено: 09.01.10 10:19. Заголовок: Ой девочки... а я во..

Ой девочки... а я вот держу-держу, и гимнастику начала 0 а вес стоит... и еще один кг от нового года никак не уйдет... если завтра ничего не изменится - пойду в тему спады...

 Отправлено: 09.01.10 10:48. Заголовок: Galaktika Самое гл..

Galaktika

Самое главное, что вес не растет! не сдавайся и вес пойдет вниз.
у меня вес шел то в +, то -, а тут весы радуют постоянными отвесами, причем даже при моем небольшом весе было -700, -600г. получилось -1,3 кг за 2 дня! Так что терпи, всё получится!

 Отправлено: 09.01.10 11:24. Заголовок: Alex так у тебя вес ..

Alex так у тебя вес совсем маленький (тьфу-тьфу-тьфу, надеюсь добьешься всего что запланировала...) а тут...

 Отправлено: 09.01.10 11:30. Заголовок: Galaktika Да не расс..

Galaktika Да не расстраивайся, подожди ещё, у меня у самой сегодня привес в 400 грамм, хотя ни чего не нарушала! Твой организм не может постоянно худеть, ему и передышка нужна, смотрю на твою линеечку, ты и так молочинка столько уже скинула!!!!

 Отправлено: 09.01.10 12:12. Заголовок: Galaktika Да, вес ..

Galaktika

Да, вес у меня маленький, но я очень понимаю тех, у кого он большой. На последнем месяце беременности я была под 75 кг при росте 154 см. Такой колобок, отеки и т.д. ужас.

А ты вообще умничка, похудела на 22 кг за 2,5 месяца! Радуйся и не расстраивайся. Соблюдай систему, живи и не грузись.
Наступит день, когда твой вес пойдет обязательно вниз!

 Отправлено: 10.01.10 09:40. Заголовок: Привет девочки , фот..

Привет девочки , фотографии классные , детки прелесть

 Отправлено: 10.01.10 11:25. Заголовок: Анюткин 13 Какая сем..

Анюткин 13 Какая семья красивая. А ты просто симпотяга Отлично выглядиш. Так держать.

 Отправлено: 10.01.10 14:09. Заголовок: Eliukas Спасибки, оч..

Eliukas Спасибки, очень приятно!!!!

 Отправлено: 10.01.10 15:36. Заголовок: Девочки :sm54: нет)..

Девочки нет)))) это вообще сколько я похудела - за время с весны..))) я на систему пришла с весом 108,8, после стояка в 4 месяца - вообще вес прыгал на 200-300 грамм, то в плюс, то в минус...
если бы такой бешеный отвес был за 2 месяца - я б сидела и молчала, что вы...у меня самы большой отвес - в 5 кг - был в марте, когда я только-только начала худеть. Причем все теряли по 11 кг, а я только 5 - я тогда калории начала считать...
так что 7 кг - почти за 3 месяца - не так много, согласитесь...

 Отправлено: 10.01.10 16:33. Заголовок: Здравствуйте девочки..

Здравствуйте девочки)смотрю что то мало с прибалтики совсем(..наверно все стройные))

 Отправлено: 10.01.10 18:13. Заголовок: Sheila привет ,может..

Sheila привет ,может быть и не все , только многие по своему борятся

 Отправлено: 10.01.10 23:56. Заголовок: Приветствую! я из Эс..

Приветствую! я из Эстонии!принимаете в свои ряды?

 Отправлено: 11.01.10 00:15. Заголовок: MilkaM конечно!!!..

MilkaM конечно!!!

 Отправлено: 11.01.10 10:08. Заголовок: :sm12: Немножко о ..

Немножко о себе расскажу. Мне 25, замужем, 2 деток мальчики двойняшки. Был опыт похудения, достаточно успешный,толко вот постепенно распустилась я и вес постепенно вернулся. Поэтому знаю что общение на форуме реално помогает!

 Отправлено: 11.01.10 10:45. Заголовок: Привет! А я из Литвы..

Привет! А я из Литвы. Принимайте!

 Отправлено: 11.01.10 10:50. Заголовок: Всем привет :sm35: ..

Всем привет

 Отправлено: 11.01.10 11:24. Заголовок: MilkaM Черепашка Дев..

MilkaM Черепашка Девочки приветик!!! Очень рада что вы с нами!!! Давайте дружить и общаться!!!!

 Отправлено: 11.01.10 11:39. Заголовок: приветики)))..

приветики)))

 Отправлено: 11.01.10 13:34. Заголовок: Анюткин 13 Будим!!!..

Анюткин 13
Будим!!!
Общение на форуме действительно помогает!!!

 Отправлено: 11.01.10 13:34. Заголовок: девченки всем привет..

девченки всем привет!!!!

 Отправлено: 11.01.10 13:41. Заголовок: Tere! У нас сегодня ..

Tere! У нас сегодня такая красатень за окном-солнышко, все белое мммммммм супер

 Отправлено: 11.01.10 13:48. Заголовок: всем приветики :sm1..

всем приветики

 Отправлено: 11.01.10 14:08. Заголовок: MilkaM пишет: У нас..

MilkaM пишет:

цитата:

У нас сегодня такая красатень за окном-солнышко, все белое мммммммм супер

А у нас какаято бяка. Пасмурно бр.......
А есче счет за отопление получили огого 116 евро. За 3-х комнатную квартиру, а сколько у вас отопление?

 Отправлено: 11.01.10 14:08. Заголовок: :sm19: ..

 Отправлено: 11.01.10 16:16. Заголовок: привет, девочки. вот..

привет, девочки.
вот, сегодня сфоткала прямо из окна

девочки, вес стоит уже неделю, таак обидно слов нет
и ведь не нарушаю, а он стоит . и поддержать некому ,только на вас одна надежда, скажите что-нибудь приятное , подбадривающее, а?

 Отправлено: 11.01.10 16:37. Заголовок: Eliukas Хех я тоже ..

Eliukas
Хех я тоже получила счет, у нас тоже 3 комнатная и счет почти такойже (если я правильно курс кроны и евро знаю)

 Отправлено: 11.01.10 16:40. Заголовок: Lju вот и мне подру..

Lju
вот и мне подружка с Таллинна звонила говорит пасмурноба у нас солнце вовсю!
а насчет веса,мне кажетса раз у тебя нет отвесов, значит скоро будит один большой ОТВЕСИЩЕ

 Отправлено: 11.01.10 16:57. Заголовок: MilkaM , ой надеюсь ..

MilkaM , спасибо !!!
надеюсь будет, только бы поскорее

а ты сама из какого города?

 Отправлено: 11.01.10 17:30. Заголовок: Lju Красивая фотка, ..

Lju Красивая фотка, хотя и пасмурно, но мне такая зима нравится, хоть на настоящую зиму похожа!Lju пишет:

цитата:

девочки, вес стоит уже неделю, таак обидно слов нет

Ты не расстраивайся, постоит вес, подумает и начнет опять вниз ползти!!! Я сама в такой ситуации, то в + иду, то на месте стою, верю что очень нерв оголяет!!!

 Отправлено: 11.01.10 17:59. Заголовок: Lju К-Я и Муствеэ ..

Lju
К-Я и Муствеэ

мы кстати в одной весовой категории!

 Отправлено: 11.01.10 19:00. Заголовок: приветики)о..смотрю ..

приветики)о..смотрю в нашем полку прибыло)

 Отправлено: 11.01.10 19:40. Заголовок: Анюткин 13 ,спасибо ..

Анюткин 13 ,спасибо за поддержку, буду ждать скорых отвесов , чего и вам всем желаю
а погодка у нас хоть и пасмурная, но на улице очень приятно, я сегодня 10км по городу находила,так что знаю,что говорю
MilkaM , да , я тоже заметила,что весовая категория у нас одна, вот и давай вместе худеть , так легче худееться (мне бы это помогло ,точно) . ты как? не против?

 Отправлено: 11.01.10 20:00. Заголовок: Lju пишет: чего и в..

Lju пишет:

цитата:

чего и вам всем желаю

Спасибки!!!

 Отправлено: 11.01.10 20:18. Заголовок: Lju да я только за!..

Lju
да я только за!!!!! когда первый раз худела общалась на форуме-ЭТО действительно помогает, без него я наверное и не похуделабы.

 Отправлено: 11.01.10 20:22. Заголовок: у меня вопрос насчет..

у меня вопрос насчет Катиных книг, как у нас дела обстоят в Прибалтики с их приобритением?

 Отправлено: 11.01.10 20:25. Заголовок: Анюткин 13 Вот и мн..

Анюткин 13
Вот и мне такая зима нравится- хоть зимой назвать можно! У меня детки в восторге из сугробов не вытащить

 Отправлено: 11.01.10 20:25. Заголовок: MilkaM пишет: у мен..

MilkaM пишет:

цитата:

у меня вопрос насчет Катиных книг, как у нас дела обстоят в Прибалтики с их приобритением?

А ты где в Прибалтике живешь?

 Отправлено: 11.01.10 20:27. Заголовок: Эстония..

Эстония

 Отправлено: 11.01.10 20:30. Заголовок: MilkaM пишет: Эстон..

MilkaM пишет:

цитата:

Эстония

А тогда не знаю...Я у себя в городе нашла! Книги мне понравились, особенно первая!

 Отправлено: 11.01.10 20:32. Заголовок: вот и мне хочетса пр..

вот и мне хочетса приобрести, я книжки люблю особенно такие

 Отправлено: 11.01.10 20:43. Заголовок: MilkaM пишет: вот и..

MilkaM пишет:

цитата:

вот и мне хочетса приобрести, я книжки люблю особенно такие

Я думаю что ты найдёшь эти книги? А ты смотрела в книжных магазинах? Я вообще на базаре в маленьком киоске купила, а в больших магазинах не было. Их у нас очень разбирают!

 Отправлено: 11.01.10 20:57. Заголовок: надо будет поискать!..

надо будет поискать!!!

 Отправлено: 11.01.10 21:48. Заголовок: MilkaM приветик :sm1..

MilkaM приветик чем нас больше тем легче скидывать лишние кгшки.А они иногда бесят эти кг неделю питаешься только по системе ,В зале потеешь по часу и вот этот момент и я уже на весах....Результат ноль Но минусы в объёмах Анюткин 13 как лялька себя чувствует?

 Отправлено: 11.01.10 21:58. Заголовок: anel71 пишет: как л..

anel71 пишет:

цитата:

как лялька себя чувствует?

Ну слава богу все хорошо, сегодня ходили к врачу, в четверг в сад...Это какой то вирус не понятный он подцепил! Спасибо что спросила!!!

 Отправлено: 11.01.10 22:04. Заголовок: anel71 привет! вот ..

anel71
привет! вот в такие моменты и нужна поддержка,что бы руки не опустились,кстати реально помогает просмотр фото ДО и ПОСЛЕ

 Отправлено: 11.01.10 23:39. Заголовок: Приветики! Принимайт..

Приветики! Принимайте в свои стройнеющие ряды.

 Отправлено: 12.01.10 09:39. Заголовок: Еще раз привет всем...

Еще раз привет всем. Я здесь недавно, пока еще не разобралась со всеми техническими вопросами. На системе с Нового года, так числа с 4. Пока что исчезли 2 кг, набранные за время новогоднего жора. Но это уже результат! Немного о себе. Я из Литвы, возраст - почти 39 (в эту субботу будет!), рост 168, вес 80. Двое деток - 17 и 5 лет. Мальчик и тоже мальчик Еще года 3-4 назад вес был 63-65, не знаю, что произошло, но набрала до 86 (перед НГ сидела на диете, сбросила около 6 кг). Хочется вернуть тот вес... Верю, что получится, и надеюсь на вашу поддержку и советы.
А как вам худеется? Какие результаты?

 Отправлено: 12.01.10 15:24. Заголовок: Черепашка приветик)х..

Черепашка приветик)хорошо худеется)но вот зараза иногда стоит)))

 Отправлено: 12.01.10 18:25. Заголовок: Дамы, привет))) како..

Дамы, привет))) какое большое прибавление прибалтов произошло из это время)))
Черепашка ага, худеется хорошо...иногда стоится, иногда качается... но ты знаешь, гораздо лучше чем на других диетах (я вот калории считала до системы...)

 Отправлено: 12.01.10 21:24. Заголовок: Martsypan пишет: Пр..

Martsypan пишет:

цитата:

Принимайте в свои стройнеющие ряды.

Конечно принимаем!!

 Отправлено: 12.01.10 21:30. Заголовок: Черепашка пишет: А ..

Черепашка пишет:

цитата:

А как вам худеется? Какие результаты?

Приветик!!! Я доже не понятно как смогла на жрать свои 80кг., хотя после первых родов когда смогла похудеть весила 57 кг., а до детей вообще 50, у меня не высокий рост 156 Много искала способов, но смогла только эту системку к себе применить, случайно по телеку о ней услышала. Ну вот мой результат за 7 мес. -17 кг. сейчас мой вес 63, правда я сейчас совсем медленно худею, но пока терплю.....

 Отправлено: 12.01.10 23:33. Заголовок: Всех приветствую!!! ..

Всех приветствую!!!
Сегодня день прошел на позетиви и слегкостью!!!
А у вас как настрой???

 Отправлено: 12.01.10 23:49. Заголовок: Через пару дней заве..

Через пару дней завершаются наши новогодние конкурсы.
....
..
Призываем всех, кто еще этого не сделал, исполнить свой гражданский долг - проголосовать за понравившиеся работы.
Раздел "Конкурсы" ЗДЕСЬ

 Отправлено: 13.01.10 14:17. Заголовок: уууууууурррррррррррр..

ууууууууррррррррррррааааааааааа эстония объявилась а то как то совсем скучно было.я уже думала что эстония вся постройнела кроме меня MilkaM если ещё интересует инфа про книги в эстонии обращайся.

 Отправлено: 13.01.10 16:22. Заголовок: Здравствуйте девочки..

Здравствуйте девочки. Новеньких принимаете?

 Отправлено: 13.01.10 19:42. Заголовок: Ane4ka Приветик!!! ..

Ane4ka Приветик!!! Конечно принимаем!!!

 Отправлено: 13.01.10 20:56. Заголовок: olgazzz Привет! кни..

olgazzz
Привет! книги интересуют!!!!!!!!!!

 Отправлено: 13.01.10 21:16. Заголовок: Спасибо. Я пока тут ..

Спасибо. Я пока тут осмотрюсь потихонечку. Очень много пока еще есть вопросов.

 Отправлено: 13.01.10 21:42. Заголовок: Вот я тоже понемногу..

Вот я тоже понемногу вникаю, и мне все больше и больше нравится тут.

 Отправлено: 14.01.10 10:41. Заголовок: Доброго утра всем В..

Доброго утра всем

Второй день на системе прошел хорошо, без срывов. весов точных у меня дома нету, поэтому с точностью до граммов свои успехи невижу, но сегодня впервые за долгое время встала без отеков. Это уже радует
девочки из Латвии, где вы мумиё покупаете?

 Отправлено: 14.01.10 11:02. Заголовок: Доброе! Самое интере..

Доброе!
Самое интересное что после фразы: Кушать можно ВСЕ! вот это самое ВСЕ и не так уже и хочется!

 Отправлено: 14.01.10 21:36. Заголовок: Девочки, которые тут..

Девочки, которые тут давно, я смотрю на ваши линеечки и радуюсь за вас. И все не могу поверить, что это и правда работает... Это вдохновляет на подвиги!
Еще не могу разобраться, почему-то пишу отзыв, а пароль не подходит... Так что знайте, это я, бывшая Черепашка

 Отправлено: 14.01.10 22:17. Заголовок: Ane4ka Приветик)Я во..

Ane4ka Приветик)Я вот тоже пока не нашла мумие(

 Отправлено: 14.01.10 22:20. Заголовок: rififi Привет Черепа..

rififi Привет Черепашка)

 Отправлено: 15.01.10 10:44. Заголовок: Всех приветствую! Ве..

Всех приветствую!
Вес медленно Но верно ползет вниз! Ура!

 Отправлено: 15.01.10 19:06. Заголовок: Sheila у нас в аптек..

Sheila у нас в аптеках продается,а дешевле в Веселибас аптиека есть,там разных видов

 Отправлено: 15.01.10 21:33. Заголовок: Привет всем Прибалто..

Привет всем Прибалточкам!!!!Я тоже оттуда,хотя живу сейчас в Англии.Но душой всегда там!!Как говорят,человек уехавший за моря меняет небо но не душу...

 Отправлено: 15.01.10 21:46. Заголовок: Девули, доброго вече..

Девули, доброго вечера))) я тут пропала немного - работы вал, у подруга форс-мажор - надо было помочь... как лела? как успехи?

Ledi пишет:

цитата:

человек уехавший за моря меняет небо но не душу...

какая красотень... а как правильно, однако....

 Отправлено: 16.01.10 11:48. Заголовок: Доброго всем утра!!!..

Доброго всем утра!!!Меня все же смущает это МОЖНО ВСЕ до 12.Мой организм сразу смекнул -ЗАПРЕТОВ НЕТ... и понеслось .В конечном итоге 3 мини завтрака до 12 (но это же каллроии!!!) Расскажите люди добрые,что вы до 12 себе позволяете?Please

 Отправлено: 16.01.10 11:52. Заголовок: :sm36: ..

 Отправлено: 16.01.10 12:46. Заголовок: Всем привет! :sm248..

Всем привет! Новеньким - добро пожаловать.
На улице красотень такая!!! Мой вес стоит пока...

Ledi - Всё и позволяю, как и написано. Но я стараюсь, что бы завтрак был один, ну 2 максимум, если встала пораньше. Могу и сладкое съесть (конфетку, печеньку, пирог....), но я не сладкоежка, мне в этом плане легче. Я больше утром ем то, что после 12 нельзя - салатики, картошку, мясо... (я привыкла плотно завтракать ещё когда работала )

 Отправлено: 16.01.10 14:05. Заголовок: Я в Dzivibas avots к..

Я в Dzivibas avots купила.

 Отправлено: 16.01.10 14:51. Заголовок: Я утром привыкла пло..

Я утром привыкла плотно завтракать, т.к. работаю. Это меня очень привлекло в этой системе. Но вот с ужинами у меня просто беда. Я никак не могу соорентироваться с едой, т.к. готовить себе отдельно ну никак неполучается при семье в 5 человек.

 Отправлено: 16.01.10 17:18. Заголовок: Всем спасибо за сове..

Всем спасибо за советы,и все таки хочется узнать от успешно похудевших на этой системе девченок-что позволяли себе до12

 Отправлено: 16.01.10 20:35. Заголовок: Всем привет! Новеньк..

Всем привет! Новеньких принимаете? Только сегодня узнала о системе Минус 60 и сразу решила приняться за дело... а то распустилась совсем Надо избавляться от лишних кг...

 Отправлено: 16.01.10 21:08. Заголовок: Ledi Да, можно ест..

Ledi

Да, можно есть всё до 12, но например у меня - завтрак только и ем что хочу.
на работе могу выпить кофе с конфетками или печеньками (только не очень много). А потом терплю до обеда.
Зачем есть много до 12?!!! Постепенно 3 мини-завтрака превратите в 2, а потом только 1 нормальный завтрак.

Tanjuwa25 пишет:

цитата:

я не сладкоежка, мне в этом плане легче

Повезло... а я сладкоежка. Правда теперь уже не хочется жирных тортиков.
Зато вчера в 23 часа вдруг захотелось жареной картошки! ну хоть плачь! решила, что утром пожарю себе, но было лень. Съела 2 ржаных тостера с кофе!

 Отправлено: 16.01.10 21:12. Заголовок: Ane4ka пишет: Я ник..

Ane4ka пишет:

цитата:

Я никак не могу соорентироваться с едой, т.к. готовить себе отдельно ну никак неполучается при семье в 5 человек

Относитесь к еде проще. Заранее планируйте, что вы будете завтра-послезавтра кушать.
С завтраком проблем нет: что есть, то и едим. обед чуть сложнее, но можно и с общенаготовенного выбрать то, что разрешено по системе.
А ужин - я себе редко специально готовлю. Последнее время вообще ем или фрукты, или пару кусочков сыра с зеленым чаем, реже мясо или рыбу.

 Отправлено: 16.01.10 21:51. Заголовок: Ledi пишет: Всем сп..

Ledi пишет:

цитата:

Всем спасибо за советы,и все таки хочется узнать от успешно похудевших на этой системе девченок-что позволяли себе до12

Привет! Чего ты так растерялась????????? До 12 можно есть всё! То есть на завтрак съешь то чего ты очень хочешь!!!!

 Отправлено: 16.01.10 22:09. Заголовок: Ledi так все что уго..

Ledi так все что угодно и едим. Ну вот сегодня жарила тосты с сыром, пила кофе, съела картофелину с майлнезом...но я вообще завтракаю плотно - ухожу рано, работаю. Вчера на утро жарила картошку - оч приперло, с огурцами. Девочки многие сладкое едят - а я просто не сладкоежка вообще... так что все разрешенное - это все, что тебе хочется..

Но вот меня смущают 3 завтрака... у меня только одни, максимум - зеленый чай или воду с лимоном...

 Отправлено: 16.01.10 22:17. Заголовок: Да.поняла теперь ,вс..

Да.поняла теперь ,всем спасибо

 Отправлено: 16.01.10 22:24. Заголовок: Привет, девченки! О ..

Привет, девченки! О системе узнала только сегодня... поразительно, почему я не слышала о ней раньше?! Всё кажется так просто, но я всё равно волнуюсь... получится али нет

 Отправлено: 16.01.10 22:32. Заголовок: мда..с 3 завтраками ..

мда..с 3 завтраками перебор..переходи Ledi на два..уменьшай количество завтраков

 Отправлено: 16.01.10 22:43. Заголовок: Ledi Я завтракаю оди..

Ledi Я завтракаю один раз в 8 утра и это 40гр сухого геркулеса+пястачка изюма+1чайная ложка мёда всё заливаю кипятком, накрываю и настаиваю 5 минут .Сладко и сытно К кофе всегда есть в запасе зефир.Обед у меня начинается только 14-30

 Отправлено: 16.01.10 22:46. Заголовок: Юляшка пишет: но я ..

Юляшка пишет:

цитата:

но я всё равно волнуюсь... получится али нет

Обязательно получится!!!!

 Отправлено: 16.01.10 22:52. Заголовок: Спасибки! Я уже жду ..

Спасибки! Я уже жду завтра! Ну, не потому что кушать хочу, а потому что завтра уже всё будет по-новому

 Отправлено: 16.01.10 23:17. Заголовок: 5 день полет вроде н..

5 день полет вроде нормальный. Сегодня правдо время ужина чуток сдвинулось, не люблю выходные. Но вроде пока все в норме. Жалко весов нету, очень интерестно как идут дела.

 Отправлено: 17.01.10 16:52. Заголовок: Юляшка а что не сего..

Юляшка а что не сегодня начинать? попробуй))) не откладывай)

Ane4ka ну... весомания - тоже не есть хорошо... хотя конечно интересно)))

 Отправлено: 17.01.10 17:48. Заголовок: Привет всем. У меня ..

Привет всем. У меня насчет завтраков тоже вопрос. Да, можно всё. Но я обычно дома не завтракаю, просто не могу встать настолько раньше, чтобы приготовить завтрак. Завтракаю на работе чем придется (то есть, тем, чего захотелось). И как правило, в моем завтраке присутствует что-нибудь вредное: булочка, или банан, или сладкий йогурт, или конфетки-печеньки... Это ничего, если каждый день завтрак с вредностями? Много съесть не могу, так что мне достаточно одного завтрака, до обеда держусь спокойно.
А выходные тоже не люблю, трудно соблюдать. В этот раз, правда, был повод нарушить, ДР Пила коньяк, и после 6 вечера! Но это ведь раз в году...

 Отправлено: 17.01.10 19:38. Заголовок: rififi пишет: Это ..

rififi пишет:

цитата:

Это ничего, если каждый день завтрак с вредностями?

Так и должно быть, чем то надо организм порадовать!

 Отправлено: 17.01.10 20:59. Заголовок: Приветик всем! Я вот..

Приветик всем! Я вот после праздников никак не могу лишний килограмм скинуть все не возьму себя в руки, но последних два дня все вроде нормально.... надеюсь скоро все-таки вернусь к линеечке

 Отправлено: 18.01.10 15:47. Заголовок: Хрюндель - Приветик!..

Хрюндель - Приветик! Давно тебя видно не было!
rififi - Если организм будет знать, что его не лишают привычных радостей (в виде вредностей ), то спокойнее будет расставаться с лишними кг - проверено! А если и с утра лишать всего себя и есть одну овсянку, то это уже не система - 60, а какая-то другая диета, а значит - это нарушение.

 Отправлено: 18.01.10 15:58. Заголовок: Привет девочки. Выхо..

Привет девочки. Выходные прошли нормально, с минимальными нарушениями. Мои доисторические весы показывают вроде -1 кг (у меня нет делений на граммы).

 Отправлено: 18.01.10 17:32. Заголовок: Tanjuwa25 Приветик!!..

Tanjuwa25 Приветик!!! куда ты пропала???? Так редко здесь бываешь!

 Отправлено: 18.01.10 19:17. Заголовок: Ane4ka пишет: Мои ..

Ane4ka пишет:

цитата:

Мои доисторические весы показывают вроде -1 кг

Сделай себе любимой подарок и купи электронные весы!!!