Отправлено: 10.02.10 13:34. Заголовок: Марафон Т-ТАПП (продолжение)

 Отправлено: 12.02.10 21:06. Заголовок: lenkin , а до этого ..

lenkin , а до этого марафоны не давали таких результатов?

 Отправлено: 12.02.10 21:11. Заголовок: Санти неа, до этого..

Санти неа, до этого 1-2 см уходило, а тут сначала мес были, потом аж -10, на той нед - 5, щас правда опять КД начались не знаю че покажет но я довольна, тот марафон с прессом не дал мне таких результатов, у меня бока пропали, талия появилась, и теперь жир из штанов сверху не вываливается

 Отправлено: 12.02.10 21:16. Заголовок: lenkin мне, кстати, ..

lenkin мне, кстати, тоже ПТЖ не очень пошло. Там самый маленький результат был. Вот НМС хорошо был, но уже у меня результаты лучше. Прям лубуюсь на себя.

 Отправлено: 12.02.10 21:17. Заголовок: Бодрый вечер всем! Т..

Бодрый вечер всем! Тоже только оттапилась, такие непередоваемые очучения...
veroniqa пишет:

цитата:

Я так хочу-у-у! Чтоб марафон наш не кончался-я-я!

Кисуля пишет:

цитата:

я тож подписываюсь

Санти пишет:

цитата:

Девули, я присоединяюсь

Ой, а я только начала, о-о-о-очень не хочется, чтоб заканчивался!!!

 Отправлено: 12.02.10 21:17. Заголовок: lenkin , круто! :sm3..

lenkin , круто! Молодец! К 8 марту будешь красотулькой! А на лето вообще надо будет на все 3 месяца отпуск взять, чтобы по пляжу в бикини щеголять - нельзя ж будет такую красоту прятать!

 Отправлено: 12.02.10 21:21. Заголовок: Санти пишет: Молоде..

Санти пишет:

цитата:

Молодец! К 8 марту будешь красотулькой! А на лето вообще надо будет на все 3 месяца отпуск взять, чтобы по пляжу в бикини щеголять - нельзя ж будет такую красоту прятать

ох приятно ))))) спасибо
правда не знаю какие резльтаты щас будут потому как КД начались

 Отправлено: 12.02.10 21:21. Заголовок: Я до т-таппа просто ..

Я до т-таппа просто пресс качать пыталась, пузо потом болело. Не, Т-тапп однозначно мне подходит
lenkin С отвесиком завтра!!!
Да и всем девам тоже!!!!!!!!

 Отправлено: 12.02.10 21:23. Заголовок: Санти пишет: их пер..

Санти пишет:

цитата:

их перечитала

Рада.что подняла вам настроение
Всем споночи,а то отчет просплю

 Отправлено: 12.02.10 21:24. Заголовок: Да, я тоже за продол..

Да, я тоже за продолжение марафона

 Отправлено: 12.02.10 21:25. Заголовок: Любаша Макарова пише..

Любаша Макарова пишет:

цитата:

Я до т-таппа просто пресс качать пыталась, пузо потом болело. Не, Т-тапп однозначно мне подходит

болело и не помогало, а тут идеально все

 Отправлено: 12.02.10 21:25. Заголовок: Любаша Макарова пише..

Любаша Макарова пишет:

цитата:

Я до т-таппа просто пресс качать пыталась, пузо потом болело. Не, Т-тапп однозначно мне подходит

болело и не помогало, а тут идеально все

 Отправлено: 12.02.10 21:28. Заголовок: lenkin пишет: болел..

lenkin пишет:

цитата:

болело и не помогало, а тут идеально все

Не знаю, меня удивляет, что я делаю Бегиннер, а на следующий день обязательно мышцы болят, как после первого раза, и так все время

 Отправлено: 12.02.10 21:29. Заголовок: lenkin пишет: болел..

lenkin пишет:

цитата:

болело и не помогало

Да, эффекта почти не было, зато не нагнуться, не разогнуться...
После нескольких занятий т-таппом(+ еще неделю разучивала) Хоть сплю ночами,(проблемы со спиной) да и утром вставать намного легче, конечно не все получается, особенно про иногда забывается, особенно в упр с руками

 Отправлено: 12.02.10 21:35. Заголовок: Санти пишет: Не зна..

Санти пишет:

цитата:

Не знаю, меня удивляет, что я делаю Бегиннер, а на следующий день обязательно мышцы болят, как после первого раза, и так все время

здорово а я вроде наоборот больше напрягаться начала и мышцы держать но почему то потеть меньше начала, может из-за того что дома холодно и организм прогревается можно сказать с холодильника...
а мышцы только ноги болят когда начинаешь заниматься, зато ноги какие красивущие стали!!!!!!! прям такие фактурные, завтра высокий каблук одену духами набрызгаюсь и гулять поеду, хай мужики в обморок падают

 Отправлено: 12.02.10 21:41. Заголовок: lenkin пишет: завтр..

lenkin пишет:

цитата:

завтра высокий каблук одену духами набрызгаюсь и гулять поеду, хай мужики в обморок падают

Молодец! Надо себе и такие празднички устраивать Я бы стобой, но боюсь муж не поймет

 Отправлено: 12.02.10 21:43. Заголовок: lenkin пишет: завтр..

lenkin пишет:

цитата:

завтра высокий каблук одену духами набрызгаюсь и гулять поеду, хай мужики в обморок падают

Завтра в новостях услышим: "В районах Москвы наблюдается странное явление - мужчины падают друг за другом в обморок и сами собой в штабеля укладываются"

 Отправлено: 12.02.10 21:44. Заголовок: Санти пишет: "В..

Санти пишет:

цитата:

"В районах Москвы наблюдается странное явление - мужчины падают друг за другом в обморок и сами собой в штабеля укладываются"

 Отправлено: 12.02.10 21:53. Заголовок: Всем спокойной ночи!..

Всем спокойной ночи!!! Пошла укладывать свою бармалейку

 Отправлено: 12.02.10 21:55. Заголовок: Любаша Макарова , пр..

Любаша Макарова , приятных снов тебе и бармалейке

 Отправлено: 12.02.10 21:57. Заголовок: Тебе тоже!!!!!!!! :s..

Тебе тоже!!!!!!!!