On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
MarinaZena
moderator




Сообщение: 3450
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Россия, Самара
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.09 20:26. Заголовок: Почему вес стоит на месте или растет или Спады - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.co


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: [url=http://mirimanova.com/forum/]http://mirimanova.com/forum/[/a]



Спасибо: 86 
Профиль
Ответов - 95 , стр: 1 2 3 4 5 All [только новые]


СУСЛИК





Сообщение: 238
Зарегистрирован: 01.05.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.10 21:15. Заголовок: Ksju а вы весите ско..


Ksju а вы весите сколько при росте 180 см?

Спасибо: 0 
Профиль
олисска



Сообщение: 69
Зарегистрирован: 12.10.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.10 21:17. Заголовок: если это не в тему, ..


если это не в тему, извините

Спасибо: 0 
Профиль
Ksju





Сообщение: 21
Настроение: Нет причин тормозить своё развитие!
Зарегистрирован: 03.02.10
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.10 00:00. Заголовок: Grёza пишет: Что эт..


Grёza пишет:

 цитата:
Что это за мысли?



Гоню такие мысли прочь!!!!! Вы все тут очень поддерживаете!!!!)))))


СУСЛИК , сейчас уже 71,6
Это для меня много очень!!! Я неуютно себя чувствую(((



Спасибо: 0 
Профиль
tysi (натали)
постоянный участник




Сообщение: 4796
Настроение: Давайте разорим табачные компании, бросайте курить))))
Зарегистрирован: 01.05.08
Откуда: Россия, Москва (и еще Евпатория, крым)

Награды: Призер конкурса "Угадай знаменитость"Призер КОНКУРСА "Самая Валентинистая пара 2010"
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.10 09:24. Заголовок: Ksju солнышко давай ..


Ksju солнышко давай свое меню, во сколько кушаешь сколько раз ОВуляция, кд,когда, перед системой была ли надиете


вновь на системе с 10.12.09


Спасибо: 0 
Профиль
irusa



Сообщение: 15
Зарегистрирован: 09.02.10
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.10 09:27. Заголовок: девочки здравствуйте..


девочки здравствуйте! кто-нибудь проконсультируйте меня.я на ужин поела варёное мясо курицы и запечёной баранины и выпила фужер красного сухого вина, да ещё впридачу начались кд-мне теперь отвесов не ждать???

Спасибо: 0 
Профиль
Орхидея
администратор




Сообщение: 12162
Настроение: спасибо, хорошо!
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.10 10:52. Заголовок: тигриска пишет: Sis..


тигриска пишет:

 цитата:
Sisu пишет:

цитата:
она в обед колбасу втоптала


лучшебы она йогурт выпила.


не лучше... не всем он подходить в качестве "еды"...

Нельзя ли вместо ужина отдать врагу утреннюю зарядку?

Спасибо: 0 
Профиль
Ksju





Сообщение: 22
Настроение: Нет причин тормозить своё развитие!
Зарегистрирован: 03.02.10
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.10 12:04. Заголовок: tysi (натали), в оче..


tysi (натали), в очередной раз попробую)
Только вот подскажите пожалуйста вот что, перед КД вес не падает, потом через полторы недели овуляция, вес растет... Так когда ж он скинуться то успевает???
Меню такое:
завтрак 7-30: творожок Чудо, сырок творожный 1 шт, сочень с творогом
обед: 13-30: суши
ужин: 17-30: творог 250 грамм, заправленный йогуртом без добавок 3-%, плюс 2 криспа с сыром
Потом выходные, в выходные почему-то постоянно прибавка в весе. Совершенно не могу понять причины. Может быть из-за поздних завтраков? Так я не нарушаю...
Завтрак: 10-30: 2 криспа с карбонатом и сыром, сырок глазированный 1 шт, 6 шт блинов с вареньем
Обед: 14-30: 3 сосиски, салас с помидорами, редиской и зеленью с системным майонезом.
Ужин: Получилось только 3 криспа с сыром и кефир. Была в дороге, брала с собой
Завтрак: 9-30: сочень с второгом, 2 бутерброда с колбасой и сыром
Обед: 13-30: 3 сосиски, салат с огурцом помидорой, зеленью и редиской, заправленный системным майонезом (йогурт 3% без добавок и соевый соус)
Ужин: 1/2 форели, запеченной в фольге. Зеленый чай.
Вот. Но вот сегодня, например, ровно 1/2 месяца до КД.
На весы с утра встала. со вчера минус 100 грамм.
На самом деле, ощущения такое, что меня наоборот разносит как шарик. Вроде бы объемы по сантимертру немного уменьшились, но по вещам не замечаю. Джинсы купила на 2 размера больше чем обычно ношу...
Чёрт, я действительно не знаю, что делать...
Может быть это из-за гимнастики, так я вроде бы сильной нагрузки не даю...
Девочки, я правда не знаю... Стимул пропадают, но я пока не сдаюсь...
А про диеты я уже писала, да сидела, сначала на кремлевке около года, но давно, скинула прилично... потом набрала немного, опять села-уже не помогало... потом стала всякие разные пробывать... Вообщем последний раз сидела на жесткой кефирной в октябре, потом съездила в отпуск и привезла 10 кг обратно... Потом пробывала себя ограничивать... Ну а потом на систему наткнулась....


Спасибо: 0 
Профиль
Орхидея
администратор




Сообщение: 12168
Настроение: спасибо, хорошо!
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.10 12:07. Заголовок: Ksju пишет: 10-30: ..


Ksju пишет:

 цитата:
10-30: 2 криспа с карбонатом и сыром, сырок глазированный 1 шт, 6 шт блинов с вареньем


вот это вот круто было. Почему он был такой огромный? Может не наелась на ужин?

Нельзя ли вместо ужина отдать врагу утреннюю зарядку?

Спасибо: 0 
Профиль
Ksju





Сообщение: 23
Настроение: Нет причин тормозить своё развитие!
Зарегистрирован: 03.02.10
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.10 13:00. Заголовок: Орхидея пишет: вот ..


Орхидея пишет:

 цитата:
вот это вот круто было. Почему он был такой огромный? Может не наелась на ужин?


Ну тут я согласно, многовато
Но я очень блинов хотела))) Но вес то как раз скакнул после пятницы((((
Вообщем я понимаю, что как только недоедаю на ужин он либо стоит либо привес. Я стараюсь!!!!
И еще, скажите пожалуйста, как побороть утренний жор????
Я на ужин наедаюсь. Просто видимо от того, что долго себе запрещала все это есть, хочется успеть все сожрать (простите, но по жругому даже не сказать) на завтрак...
Может по-этому такая петрушка???
Но тут все на советуют себя в чем-то утром ограничивать...


Спасибо: 0 
Профиль
Dombriksb



Сообщение: 14
Настроение: оптимистическое
Зарегистрирован: 28.01.10
Откуда: Украина, Винница
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.10 13:53. Заголовок: Девочки, я очень мно..


Девочки, я очень много читаю и про стояки , и про отвесы, и как правильно и неправильно, ничего уже не понимаю, если вечером не ем или ем мало - читаю:"странно что вы вообще не набрали", если вечером съем немного больше - вес тоже стоит или расстёт и вдобавок я себя некомфортно чувствую, я уже не знаю что делать, ПОМОГИТЕ!!!

хочу перемен Спасибо: 0 
Профиль
Ksju





Сообщение: 24
Настроение: Нет причин тормозить своё развитие!
Зарегистрирован: 03.02.10
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.10 14:11. Заголовок: Dombriksb пишет: е..


Dombriksb пишет:

 цитата:
если вечером съем немного больше - вес тоже стоит или расстёт и вдобавок я себя некомфортно чувствую, я уже не знаю что делать, ПОМОГИТЕ!!!


Вооооот, абсолютно то же самое. И это уже 3 недели продолжается. Я себя уже слоном чувствую(((((
Подумываю в принципе уменьшить порции. Ну должен же быть какой-то выход. Если так дальше будт продолжаться, то я уже на 50-й размер переползу... А у меня все шмотки 46-48((((((((


Спасибо: 0 
Профиль
Кармен



Сообщение: 4
Настроение: среднее
Зарегистрирован: 09.01.10
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.10 14:13. Заголовок: Здравствуйте, помоги..


Здравствуйте, помогите. Как мне быть, я учусь на дневном отделении завтракать и обедать я успеваю дома, а вот ужинать у меня не получается( либо приезжать после института и есть примерно в 7, или вообще не ужинать?

Спасибо: 0 
Профиль
Ksju





Сообщение: 25
Настроение: Нет причин тормозить своё развитие!
Зарегистрирован: 03.02.10
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.10 14:14. Заголовок: Орхидея пишет: не л..


Орхидея пишет:

 цитата:
не лучше... не всем он подходить в качестве "еды"...


Простите пожалуйста, а можно по подробнее про йогурт???? Я их ем например на ужин в творог заправляю, конечно без добавок и 3%-й...


Спасибо: 0 
Профиль
MarinaZena
moderator




Сообщение: 10714
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Самара
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.10 14:50. Заголовок: ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ!!!!..


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/


Спасибо: 0 
Профиль
Наин



Сообщение: 65
Настроение: Уверена в себе
Зарегистрирован: 12.01.09
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.10.10 12:10. Заголовок: И у меня на месте то..


И у меня на месте топчется, надо заново книгу читать.

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 95 , стр: 1 2 3 4 5 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 31
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет