On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
MarinaZena
moderator




Сообщение: 3450
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Россия, Самара
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.09 20:26. Заголовок: Почему вес стоит на месте или растет или Спады - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.co


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: [url=http://mirimanova.com/forum/]http://mirimanova.com/forum/[/a]



Спасибо: 86 
Профиль
Ответов - 95 , стр: 1 2 3 4 5 All [только новые]


Дена





Сообщение: 77
Настроение: Ты то,что ты ешь!
Зарегистрирован: 08.12.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 19:05. Заголовок: evka пишет: Ужин - ..


evka пишет:

 цитата:
Ужин - простой рис с тушеной морковью, зеленым горошком ( не консервир. ) кукурузой


5 вариант "овощи и крупы"
1. Овощи любые, КРОМЕ:
- Картошки
- Горошка
- Кукурузы
- Грибов
- Тыквы
- Баклажанов
- Авокадо
- Бобовых
- Батата
2. Рис (обратите внимание, рисовую лапшу нельзя)
3. Гречка



Рост 171 см

Вес был 125кг,до 78кг худела сама,не на системе...
Спасибо: 0 
Профиль
машуня





Сообщение: 4
Зарегистрирован: 11.02.10
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 19:12. Заголовок: :sm12: Девочки, ска..


Девочки, скажите, если график питания в выходной получился такой:

10 - завтрак,

16.20! - обед,

то что же делать с ужином? Забываем? Спасибо!

Спасибо: 0 
Профиль
MOON



Сообщение: 282
Зарегистрирован: 02.02.10
Откуда: Россия, Ижевск

Замечания: за игнорирование шапки темы "Обсуждаем наши успехи" 09.02.2010. babymama
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 19:15. Заголовок: машуня Двигаем обед..


машуня
Двигаем обед на реньше

Ушли и никогда не вернуться 50 кг за год.
Было 125кг, сейчас 75кг. Рост 187 см.

Это всё для тебя.....
Спасибо: 1 
Профиль
машуня





Сообщение: 5
Настроение: отличное!
Зарегистрирован: 11.02.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 19:16. Заголовок: А ужинаем сегодня?..


MOON, спасибо

А ужинать при таком раскладе, если учесть, что желудок полный?

Мир этому дому! Спасибо: 0 
Профиль
MOON



Сообщение: 286
Зарегистрирован: 02.02.10
Откуда: Россия, Ижевск

Замечания: за игнорирование шапки темы "Обсуждаем наши успехи" 09.02.2010. babymama
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 19:21. Заголовок: машуня Как он будет..


машуня
Как он будет полный если придерживаться рекумендуемого времени?

Ушли и никогда не вернуться 50 кг за год.
Было 125кг, сейчас 75кг. Рост 187 см.

Это всё для тебя.....
Спасибо: 0 
Профиль
юла



Сообщение: 3
Настроение: Я в азарте!
Зарегистрирован: 12.02.10
Откуда: Россия, Новосибирск
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 19:21. Заголовок: ест строго три раза в неделю


Бедненький!

Спасибо: 0 
Профиль
evka





Сообщение: 3
Зарегистрирован: 08.02.10
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 19:23. Заголовок: причина " остано..


причина " остановки веса" может быть в добавке ложки не консервированного зеленого горошка и кукурузы??? причем все было тушенное и без масла

Спасибо: 0 
Профиль
MOON



Сообщение: 290
Зарегистрирован: 02.02.10
Откуда: Россия, Ижевск

Замечания: за игнорирование шапки темы "Обсуждаем наши успехи" 09.02.2010. babymama
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 19:28. Заголовок: evka :sm5: Нет, эт..


evka
Нет, это не причина остановки веса... одна ложка... Но в будущем не надо)
Остановки веса бывают, набиритесь терпения, продолжайте без нарушений и вы вскоре увидите результат!

Ушли и никогда не вернуться 50 кг за год.
Было 125кг, сейчас 75кг. Рост 187 см.

Это всё для тебя.....
Спасибо: 0 
Профиль
машуня





Сообщение: 6
Настроение: отличное!
Зарегистрирован: 11.02.10
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 19:33. Заголовок: MOON пишет: машуня ..


MOON пишет:

 цитата:
машуня
Как он будет полный если придерживаться рекумендуемого времени?



Правильно я понимаю, что вообще обедать надо раньше, в 13-14, как у меня и получается на работе, а сегодня оставить двухразовую еду?

Мир этому дому! Спасибо: 0 
Профиль
MOON



Сообщение: 294
Зарегистрирован: 02.02.10
Откуда: Россия, Ижевск

Замечания: за игнорирование шапки темы "Обсуждаем наши успехи" 09.02.2010. babymama
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 19:39. Заголовок: машуня Кушать 1-2 р..


машуня
Кушать 1-2 раза в день вообще вредно.
ДА, обедать надо раньше и ужинать по системе.

Ушли и никогда не вернуться 50 кг за год.
Было 125кг, сейчас 75кг. Рост 187 см.

Это всё для тебя.....
Спасибо: 0 
Профиль
Орхидея
администратор




Сообщение: 12156
Настроение: спасибо, хорошо!
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 21:14. Заголовок: Evka, В первый день ..


Evka, В первый день суп был на воде или бульоне? Бекон, на сколько я знаю, с жиром, его нельзя. Во второй день помимо горошка и кукурузы нельзя простой рис. В третий день ужин не по системе, нет такого варианта ужина. И есть три раза в неделю - это жестоко, можно 3 раза в день.:)

Нельзя ли вместо ужина отдать врагу утреннюю зарядку?

Спасибо: 0 
Профиль
вячеславовна



Сообщение: 123
Зарегистрирован: 22.10.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 21:27. Заголовок: извините пожалуйста,..


извините пожалуйста, а где написано, что нельзя простой рис на ужин? в теме питание написано только про рисовую лапшу...

Спасибо: 0 
Профиль
Орхидея
администратор




Сообщение: 12158
Настроение: спасибо, хорошо!
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 22:11. Заголовок: Это написано в теме ..


Это написано в теме "питание" в посте про обед. Раз уж на обед такой рис не приветствуется, то на ужин тем более.

Нельзя ли вместо ужина отдать врагу утреннюю зарядку?

Спасибо: 0 
Профиль
toshka-tushka



Сообщение: 636
Настроение: Вижу цель!Верю в себя!
Зарегистрирован: 28.01.10
Откуда: Россия, Мытищи.Московская область
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 23:00. Заголовок: Привет!Долго мучилас..


Привет!Долго мучилась,но все-таки решила сюда написать.На системе 2 недели.Результат -2.1кг.Мне кажется маловато.Хотела спросить,на сколько прибавляется вес перед КД?А то у меня то -200,то +500.



Спасибо: 0 
Профиль
tysi (натали)
постоянный участник




Сообщение: 4736
Настроение: Давайте разорим табачные компании, бросайте курить))))
Зарегистрирован: 01.05.08
Откуда: Россия, Москва (и еще Евпатория, крым)

Награды: Призер конкурса "Угадай знаменитость"Призер КОНКУРСА "Самая Валентинистая пара 2010"
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 23:04. Заголовок: toshka-tushka солныш..


toshka-tushka солнышко мое может и 3 кг прирасти


вновь на системе с 10.12.09


Спасибо: 0 
Профиль
toshka-tushka



Сообщение: 641
Настроение: Вижу цель!Верю в себя!
Зарегистрирован: 28.01.10
Откуда: Россия, Мытищи.Московская область
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 23:10. Заголовок: tysi (натали) :sm51..


tysi (натали) Как же худеть,если каждый месяц по 3 кг набирать?Вот 2 кг ушли и все.Game over



Спасибо: 0 
Профиль
сизый ёжик





Сообщение: 598
Зарегистрирован: 30.05.09
Откуда: Россия, Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 23:11. Заголовок: toshka-tushka это не..


toshka-tushka это не жир приходит, а вода, которая в процессе кд полностью уходит.
жира во время пмс (если следовать системе) вообще не прирастает ни грамма.


Рост 161, вес 47.
Спасибо: 0 
Профиль
tysi (натали)
постоянный участник




Сообщение: 4738
Настроение: Давайте разорим табачные компании, бросайте курить))))
Зарегистрирован: 01.05.08
Откуда: Россия, Москва (и еще Евпатория, крым)

Награды: Призер конкурса "Угадай знаменитость"Призер КОНКУРСА "Самая Валентинистая пара 2010"
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 23:14. Заголовок: toshka-tushka не они..


toshka-tushka не они обычно уходят, когда КД начинаются, это же не твой вес прибавляется а жидкости в матке + эндометрий, + застой жидкости в организме случается перед кд, не переживай все будет хорошо, ведь ты ссори не одна с КД худеешь


вновь на системе с 10.12.09


Спасибо: 0 
Профиль
toshka-tushka



Сообщение: 645
Настроение: Вижу цель!Верю в себя!
Зарегистрирован: 28.01.10
Откуда: Россия, Мытищи.Московская область
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 23:20. Заголовок: tysi (натали) пишет:..


tysi (натали) пишет:

 цитата:
не одна с КД худеешь

Я вот начала сегодня меню на день записывать.Может я многовато ем?
8.30-2 куска "Наполеона"(своего)+стакан молока
13.00-рисовая лапша с сыром+молоко
17.20-ржаные криспы с кусочками сыра+кефир
(Что-то на молоко перед Постом потянуло)



Спасибо: 0 
Профиль
toshka-tushka



Сообщение: 646
Настроение: Вижу цель!Верю в себя!
Зарегистрирован: 28.01.10
Откуда: Россия, Мытищи.Московская область
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 23:21. Заголовок: сизый ёжик пишет: ж..


сизый ёжик пишет:

 цитата:
жира во время пмс (если следовать системе) вообще не прирастает ни грамма.

Надеюсь.Конечно,я еще не все тонкости изучила в системе.



Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 95 , стр: 1 2 3 4 5 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 29
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет