Автор | Сообщение |
Lyamtaturis
|
| |
Сообщение: 694
Настроение: отвешенное!))))
Зарегистрирован: 27.03.09
Откуда: Россия, Рязань
Замечания:
|
|
Отправлено: 11.02.10 19:29. Заголовок: Оксисайз. Трудности и успехи. - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
|
|
Профиль
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
All
[см. все]
|
|
натали777
|
| |
Сообщение: 675
Настроение: жду чуда...пора
Зарегистрирован: 13.02.09
Откуда: РОССИЯ, 26 РЕГИОН
|
|
Отправлено: 25.02.10 20:53. Заголовок: Pixta пишет: надеюс..
Pixta пишет: цитата: | надеюсь мы сюда насовсем?... |
| пока глючит на новом форуме-мы здесь, но думаю на время...
|
|
Профиль
|
Lyamtaturis
|
| |
Сообщение: 735
Настроение: отвешенное!))))
Зарегистрирован: 27.03.09
Откуда: Россия, Рязань
Замечания:
|
|
Отправлено: 25.02.10 20:54. Заголовок: натали777 ну тут бол..
натали777 ну тут более естественно для организма: сначала занимаем нужную позицию и уже в этой позиции выполняем базовое дыхание. Ну, типа как в йоге
|
|
Профиль
|
Посто кошка
|
| |
Сообщение: 337
Настроение: неизлечимо больна марафоном!
Зарегистрирован: 07.02.09
Откуда: Ленинградская область
|
|
Отправлено: 25.02.10 20:59. Заголовок: Lyamtaturis спасибо..
Lyamtaturis спасибочки!!!!!
|
|
Профиль
|
Pixta
|
| |
Сообщение: 155
Настроение: ам...ам...ам...)))
Зарегистрирован: 12.01.10
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 25.02.10 20:59. Заголовок: натали777 , я тоже ч..
натали777 , я тоже чуть бодиком занималась...вообщем, например упражнение стоя со стулом, руки на спинке стула одну ногу чуть согнула в колене, вторую отвела назад вытянула носок, спина прямая, попу зажала и держишь позицию и дышишь 4 раза)))
|
|
Профиль
|
натали777
|
| |
Сообщение: 676
Настроение: жду чуда...пора
Зарегистрирован: 13.02.09
Откуда: РОССИЯ, 26 РЕГИОН
|
|
Отправлено: 25.02.10 20:59. Заголовок: Lyamtaturis , спасиб..
Lyamtaturis , спасибо!я ж как в армии-все должна делать по рекомендации, поэтому пока осваивала БД, никак не соображала как совместить с упр...т.е. делаю цикл БД в упражнении?!н-р, в ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ- после помогая руками, втянитеи поднимите нижнюю часть живота-я делаю БД? просто читая книгу Джилл, я не совсем представляю наглядно...а вот видео с М.Корпан в Добром утре у меня еле-еле показывает, поэтому я его так и не домучила...
|
|
Профиль
|
Pixta
|
| |
Сообщение: 156
Настроение: ам...ам...ам...)))
Зарегистрирован: 12.01.10
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 25.02.10 21:02. Заголовок: Lyamtaturis , жаль, ..
Lyamtaturis , жаль, мне тут ОЧЕНЬ нравится...я тут прям жила...а туда заходить даже не очень хочется..., хотя вы все очень милые)
|
|
Профиль
|
Lyamtaturis
|
| |
Сообщение: 737
Настроение: отвешенное!))))
Зарегистрирован: 27.03.09
Откуда: Россия, Рязань
Замечания:
|
|
Отправлено: 25.02.10 21:03. Заголовок: натали777 а ты видео..
натали777 а ты видео с Джилл не смотрела? тогда бы у тебя не возникло таких вопросов! обязательно скачай!
|
|
Профиль
|
Lyamtaturis
|
| |
Сообщение: 738
Настроение: отвешенное!))))
Зарегистрирован: 27.03.09
Откуда: Россия, Рязань
Замечания:
|
|
Отправлено: 25.02.10 21:04. Заголовок: Pixta я вот поняла, ..
Pixta я вот поняла, что общаться буду где угодно, лишь бы с вами, дрогие форумчанки! даже тот корявый форум готова освоить...
|
|
Профиль
|
натали777
|
| |
Сообщение: 677
Настроение: жду чуда...пора
Зарегистрирован: 13.02.09
Откуда: РОССИЯ, 26 РЕГИОН
|
|
Отправлено: 25.02.10 21:05. Заголовок: Lyamtaturis , а на в..
Lyamtaturis , а на видео с депозит. была ссылка, он у меня вообще не скачивает-пишет-с вашего адреса уже идет скачивание, предлагают за деньги, а вот за деньги-это кидалово...
|
|
Профиль
|
Lyamtaturis
|
| |
Сообщение: 739
Настроение: отвешенное!))))
Зарегистрирован: 27.03.09
Откуда: Россия, Рязань
Замечания:
|
|
Отправлено: 25.02.10 21:09. Заголовок: натали777 интересно,..
натали777 интересно, почему это он так пишет? ладно, давай завтра может чего придумается, сейчас я побежала, пока всем!
|
|
Профиль
|
натали777
|
| |
Сообщение: 678
Настроение: жду чуда...пора
Зарегистрирован: 13.02.09
Откуда: РОССИЯ, 26 РЕГИОН
|
|
Отправлено: 25.02.10 21:10. Заголовок: Lyamtaturis , пока, ..
Lyamtaturis , пока, спасибо за консультацию!буду сегодня претворять в жизнь!
|
|
Профиль
|
|
july077
|
| |
Сообщение: 71
Настроение: Хочется перемен, что ли
Зарегистрирован: 04.01.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 25.02.10 22:17. Заголовок: Какое счастье, все з..
Какое счастье, все знакомые лица!!! Я думала, что все, приплыли. Без ежедневного допинга и поддержки. Даже линеечку не поменяла, как обрадовалась
|
|
Профиль
|
IriCHka
|
| |
Сообщение: 43
Настроение: отличное!!!!!
Зарегистрирован: 02.08.09
Откуда: Россия, п.Мирный
|
|
Отправлено: 25.02.10 22:52. Заголовок: Решила тоже заняться..
Решила тоже заняться оксисайзом.а то БФ уже не помогает!Обьемы немного ушли и все.Видимо привык организм к этой нагрузке!
|
|
Профиль
|
july077
|
| |
Сообщение: 74
Настроение: Хочется перемен, что ли
Зарегистрирован: 04.01.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 25.02.10 23:15. Заголовок: IriCHka Аналогично, ..
IriCHka Аналогично, но я бодик не бросала, а подключила оксисайз, и дело по объемам пошло, хотя принцип действия и того, и другого один.
|
|
Профиль
|
july077
|
| |
Сообщение: 75
Настроение: Хочется перемен, что ли
Зарегистрирован: 04.01.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 26.02.10 09:57. Заголовок: Lyamtaturis СПАСИБО ..
Lyamtaturis СПАСИБО за сообщение Рада, что помнишь про меня. Ну что, поехали обратно, ляляка новая заработала? Хотя мне здесь больше нравится!!
|
|
Профиль
|
Lyamtaturis
|
| |
Сообщение: 740
Настроение: отвешенное!))))
Зарегистрирован: 27.03.09
Откуда: Россия, Рязань
Замечания:
|
|
Отправлено: 26.02.10 10:24. Заголовок: july077 ну пошли, хо..
|
|
Профиль
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
All
[см. все]
|
|