Автор | Сообщение |
Polina_72
|
| |
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 15.09.09
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.09.09 12:16. Заголовок: Хождение вместо бега!!! Кто со мной? - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
|
|
Профиль
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
All
[см. все]
|
|
drand
|
| |
Сообщение: 47
Настроение: =)
Зарегистрирован: 07.08.09
Откуда: Россия, Сочи
|
|
Отправлено: 19.12.09 10:19. Заголовок: Ну всё, я доходился...
Ну всё, я доходился... наступил на гвоздь и как минимум на 2 недели буду пользоваться исключительно транспортом. Теперь придётся соблюдать систему :((
|
|
Профиль
|
IRUSIR
|
| |
Сообщение: 257
Настроение: СУПЕР....Иду к цели ,мелкими , но верными шагами....
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Оренбург
|
|
Отправлено: 19.12.09 16:13. Заголовок: drand Ничего . бываю..
|
|
Профиль
|
IRUSIR
|
| |
Сообщение: 258
Настроение: СУПЕР....Иду к цели ,мелкими , но верными шагами....
Зарегистрирован: 14.09.09
Откуда: Оренбург
|
|
Отправлено: 19.12.09 16:17. Заголовок: Всем привет , сегодн..
|
|
Профиль
|
S.v.e.t.u.l.y.a
|
| |
Сообщение: 165
Зарегистрирован: 28.03.09
Откуда: Россия, Новоалтайск
|
|
Отправлено: 19.12.09 16:19. Заголовок: drand, выздоравливай..
drand, выздоравливай и возвращайся к нам!!!! Мы тебя ждем!!!
|
|
Профиль
|
Владда
|
| |
Сообщение: 216
Зарегистрирован: 15.08.09
Откуда: Украина, Харьков
|
|
Отправлено: 19.12.09 22:09. Заголовок: drand , сочувствую! ..
drand , сочувствую! Но ты же занимаешься ходьбой как спортом, а спорт, к сожалению, часто сопровождается травмами. Лечи ногу и впредь, действительно, будь острожнее И все-таки,.. и как это ты умудрился? Кстати, вот пара ссылок для ходоков и ходуний Ничего особенного, но, мне кажется, воодушевляет. Надеюсь, вам будет интересно http://www.inflora.ru/fitness/fitness53.html Вторая ссылка не открывается, к сожалению, я ее убрала. А впрочем, вот она, если ее скопировать и вставить в адресную строку, все откроется. http://mc.by/health/article/2008-10-24/Hodba:_aerobika_v_chistom_vide/ У нас сегодня метель, а я центр города вдоль и поперек исходила в поисках подарков себе и мужу. Купила лыжи, лыжные ботинки и фитбол. Ах, да, еще стяжку на голеностоп (на случай травм), чтобы не прерывать занятия в случае подворачивания ноги . Так что, мой сегодняшний поход во всех смыслах был посвящен спорту и здоровому образу жизни.
|
|
Профиль
|
drand
|
| |
Сообщение: 48
Настроение: =)
Зарегистрирован: 07.08.09
Откуда: Россия, Сочи
|
|
Отправлено: 20.12.09 01:50. Заголовок: Владда Грязно-мокро..
Владда Грязно-мокро было, шёл по луже вымощенной досками, в одной торчал гвоздь слегка под водой ( P.S. Вместо стяжки, лучше бы взяла красовки с поддержкой голеностопа.
|
|
Профиль
|
Владда
|
| |
Сообщение: 220
Зарегистрирован: 15.08.09
Откуда: Украина, Харьков
|
|
Отправлено: 20.12.09 01:57. Заголовок: drand , описанная то..
drand , описанная тобой картинка вызывает в воображении какой-то жуткий американский триллер. еще и темно, наверняка, было? А стяжка нам нужна для разных случаев жизни. Иногда даже танцевать в этом приходится. Мы травмоопасные люди. Пара стяжек у нас уже есть, но ног больше . Крссовки с поддержкой голеностопа у меня есть, но беговые. Выручали, кстати, неоднократно. Еще и для ходьбы кроссы приобретать, пока накладно.
|
|
Профиль
|
drand
|
| |
Сообщение: 49
Настроение: =)
Зарегистрирован: 07.08.09
Откуда: Россия, Сочи
|
|
Отправлено: 20.12.09 02:58. Заголовок: Владда Да я сам в ш..
Владда Да я сам в шоке, полумрак и "этот гвоздь" ))) Расскажи о себе, пока я знаю только, что ты у Харькова ) Как давно дружишь с системой? Какой стартовый вес? Результаты? Может быть какие то сторонние интересы!? )
|
|
Профиль
|
Владда
|
| |
Сообщение: 226
Зарегистрирован: 15.08.09
Откуда: Украина, Харьков
|
|
Отправлено: 22.12.09 15:01. Заголовок: drand , отвечу в лич..
drand , отвечу в личку, чтобы модераторы не посчитали, что этот рассказ не в тему.
|
|
Профиль
|
drand
|
| |
Сообщение: 51
Настроение: =)
Зарегистрирован: 07.08.09
Откуда: Россия, Сочи
|
|
Отправлено: 26.12.09 12:11. Заголовок: Нога потихоньку зажи..
Нога потихоньку заживает, сегодня уже проковылял 3км =) Завтра думаю будет легче.
|
|
Профиль
|
Тафе
|
| |
Сообщение: 54
Настроение: С утра полакомилась - весь день свободна!!!
Зарегистрирован: 12.10.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 26.12.09 12:26. Заголовок: Привет, люди! А у на..
Привет, люди! А у нас столько снега намело, синоптики говорят, что с 1881 г. столько не было! И опять снег валит! Собираюсь на ходьбу, но не знаю, как это будет выглядеть - кругом сугробы, не убираются, мало техники. Будет, наверно, ходьба на месте , зато сколько сил ( и калорий!) будет потрачено .
|
|
Профиль
|
|
Владда
|
| |
Сообщение: 237
Зарегистрирован: 15.08.09
Откуда: Украина, Харьков
|
|
Отправлено: 26.12.09 20:30. Заголовок: drand , 3 км с проби..
drand , 3 км с пробитой ногой - это уже очень много. молодец! У нас не ходьба, а попытки не свалиться в лужу, потому что все покрыто толстенным слоем кривущего льда, залитого водой. Седня играли в волейбол, часть дороги туда и обратно как обычно шли пешком. Мокрые сверху от дождя, снизу от этих самых ледяных луж. Я так и не поняла, сохранилась ли хоть одна сухая часть тела по возвращении . Зато повезло - в лужу так ни разу и не сели
|
|
Профиль
|
Владда
|
| |
Сообщение: 238
Зарегистрирован: 15.08.09
Откуда: Украина, Харьков
|
|
Отправлено: 26.12.09 20:34. Заголовок: Тафе , привет! А ког..
Тафе , привет! А когда такая погода, действительно, много ходить не нужно, такое сопротивление обеспечивает расход не меньше, чем при беге И ваще - красиво и романтично... пока это все таять не начнет Так что, спеши пользоваться
|
|
Профиль
|
drand
|
| |
Сообщение: 52
Настроение: =)
Зарегистрирован: 07.08.09
Откуда: Россия, Сочи
|
|
Отправлено: 27.12.09 13:36. Заголовок: Владда Глянь в личк..
Владда Глянь в личку.
|
|
Профиль
|
Lisa 52
|
| |
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Deutschland
|
|
Отправлено: 03.01.10 21:35. Заголовок: Интерсная тема-ходьб..
Интерсная тема-ходьба, поэтому не могу поделиться своим опытом: вот уже 4 месяца я занимаюсь " северной ходьбой" .3 раза в неделю по 45 минут ходьбы с палками дают мне хороший заряд бодрости на весь день.Если кто заинтересовался, поищите в поиске по одноимённой теме. Не знаю, как в России, а в Германии эта ходьба очень популярна. Желаю удачи!
|
|
Профиль
|
Тафе
|
| |
Сообщение: 64
Настроение: С утра полакомилась - весь день свободна!!!
Зарегистрирован: 12.10.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 04.01.10 12:20. Заголовок: Lisa 52 Не-е! У на..
Lisa 52 Не-е! У нас не тот менталитет, шоб с палками ходить, не так поймут!
|
|
Профиль
|
Джолли
|
| |
Сообщение: 4892
Настроение: Весь день не спишь, всю ночь не ешь - конечно устаешь
Зарегистрирован: 18.02.09
Откуда: Россия, Сортавала
|
|
Отправлено: 04.01.10 13:36. Заголовок: Тафе а ты начни - у ..
Тафе а ты начни - у нас много людей ходит по городу, даже старики, и никто пальцем не показывает
|
|
Профиль
|
Anoyla
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 04.07.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 05.01.10 03:17. Заголовок: А мне даже с плеером..
А мне даже с плеером скучно ходить. МОжет есть желающие в СПб походить вместе? Я знаю,что бегают многие, и знакомые есть..но бегать мне пока тяжеловато с ними. А походить быстро с удобвольствием бы :)
|
|
Профиль
|
Kekss
|
| |
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 13.11.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 06.01.10 12:20. Заголовок: А я не быстрым бегом..
А я не быстрым бегом хожу,а так спокойненько..беру плеер закачиваю книжку и гуляю...
|
|
Профиль
|
Lolie
|
| |
Сообщение: 297
Зарегистрирован: 08.01.09
|
|
Отправлено: 08.01.10 15:45. Заголовок: Я тоже люблю ходить,..
Я тоже люблю ходить, правда гулять на длительные дистанции с холодами перестала. А вообще практикуем длительные прогулки с любимым. Жаль, что редко. Вернется из армии, будем чаще гулять, да и лето уже будет! Погода будет располагать!!! Пока я только, когда с работы еду вместо пересадки на другой транспорт, иду пешком пару остановок. Мини-прогулка перед сном. А Вами, drand, восхищаюсь! В этом деле Вы пример для меня!
|
|
Профиль
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
All
[см. все]
|
|