Отправлено: 16.10.08 13:37. Заголовок: Остеохондроз. Болит спина. Какой вид физ.нагрузки?

Мне нельзя заниматься фитнесом-остеохондроз, от занятий начинает болеть спина, нога. Недавно прошла лечение в центре мануальной терапии. Врач говорит, что мне можно заниматься чем то типа йоги только. Но от нее не похудеешь. Чем мне можно заниматься, чтобы похудеть?