Отправлено: 14.02.09 18:51. Заголовок: Беларусь- ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "Вопросы по питанию" или в теме "Почему вес стоит на месте или растет или Спады и все о них"

После открытия продолжения закрытая тема удаляется через сутки после закрытия.

Встреча белорусов в Минске! 24.10.09

 Отправлено: 07.02.10 18:45. Заголовок: Девочки, подскажите ..

Девочки, подскажите пожалуйста где можно показаться???

 Отправлено: 07.02.10 19:12. Заголовок: funcy пишет: где мо..

funcy пишет:

цитата:

где можно показаться???

Нажимаешь "профиль" и вводишь данные

 Отправлено: 07.02.10 19:16. Заголовок: Ани-Фанни пишет: Ты..

Ани-Фанни пишет:

цитата:

Ты случайно не на красный диплом идёшь?

Ага и на синее лицо
Когда есть дети,о красном дипломе и не думаешь...
Точнее думаешь,тока про красные дипломы детей в будущем..

 Отправлено: 07.02.10 19:19. Заголовок: svetlana78 Спасибо,..

svetlana78
Спасибо, но я имела ввиду где можно показать своё фото??

 Отправлено: 07.02.10 21:39. Заголовок: funcy ляля привет! ..

funcy ляля привет! успехов в достижении цели!
svetlana78 линеечку будешь менять с -2-мя кгмами?

 Отправлено: 07.02.10 23:29. Заголовок: Darvinka пишет: лин..

Darvinka пишет:

цитата:

линеечку будешь менять с -2-мя кгмами?

Пока менять нечего...
Догоняю,что было...

 Отправлено: 08.02.10 11:48. Заголовок: svetlana78 , с отвес..

svetlana78 , с отвесиком тебя! И с успешным окончанием сессии!!!

 Отправлено: 08.02.10 12:05. Заголовок: svetlana78 Поздравля..

svetlana78 Поздравляю тебя!
Новеньким привет!funcy Давай в нашей темке,а можно в болталке"а это я"!
S2dentkaЯ давно хочу купить себе весы электронные,но многие говорят,что механические все-таки правдивее!Лучше я на своих буду весить 72-73,чем на электронных 76!Вот позанимаюсь этот месяц,буду соблюдать систему и посмотрю какие будут результаты!У меня 2 раща в неделю занятия,и по субботам бассейн,девченки,так классно заниматься спортом!Я себя после занятий чувствую такой легкой!

 Отправлено: 08.02.10 12:37. Заголовок: Всем привет!!! А у н..

Всем привет!!!
А у нас вчера вечером были гости. Я даже без особых усилий выдержала.. на ужин ела фрукты и пару бокалов вина сухого, правда белого. На удивление утром отвесище недельный аж в 600 грамм))) Довольнаааая . Мой первый рубежек пройден... я вешу уже меньше чем после родов второго ребенка))) Первый шаг позади)))

 Отправлено: 08.02.10 12:54. Заголовок: tanja-kh пишет: Мой..

tanja-kh пишет:

цитата:

Мой первый рубежек пройден

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
tati78 Olusik
Спасибо,девочки!

 Отправлено: 08.02.10 14:42. Заголовок: Olusik пишет: девче..

Olusik пишет:

цитата:

девченки,так классно заниматься спортом!Я себя после занятий чувствую такой легкой!

ППКС чувствуешь себя легкой, стройной и подтянутой

У меня вчера вечером был бооольшой соблазн. Вареная картошка с курицей и подшубой. Я еле избежала минутного порыва нарушить систему... Все таки пока я не надежная. Но через полчаса меня отпустило - в итоге поела только вареной курицы. Итог: не поддаваться минутному желанию, потерпеть - и пройдет. А раньше все мои диеты шли насмарку именно из-за таких минутных порывов, которые удовлетворялись и продолжались неделями до следующих попыток взять себя в руки. Я поняла - все в моих руках!

tanja-kh с отвесом!

 Отправлено: 08.02.10 15:04. Заголовок: Darvinka Ты права!Во..

Darvinka Ты права!Вот из-за этих минутных желаний у меня вечные срывы ,а потом чуть не плачу ,от своей минутной слабости!А иногда сдерживаюсь!Вот если бы не мои нарушения так уже б давно к намеченой цели пришла!А так вот тянусь еле-еле...хотя всегда знала,что сила воли у меня есть и немаленькая!Так что не повторяй чужих ошибок!Держись!Не поддавайся минутным влечениям и будет тебе успех!

 Отправлено: 08.02.10 16:10. Заголовок: Я вчера тоже после 1..

Я вчера тоже после 18-ти не отказала себе в нескольких конфетках и зефире и вот вместо 64,600 утром вес: 65,100. Вот! Не повторяйте моих ошибок!

 Отправлено: 08.02.10 16:52. Заголовок: А у меня девочки, се..

А у меня девочки, сегодня после обеда такая ломка началась! Прямо не могу, как сладкого хочется! А я ведь 2 недели строго на системе просидела и ни разу не хотелось нарушить. А сегодня напасть какая-то! Сижу, жую жвачку...

 Отправлено: 08.02.10 17:27. Заголовок: tati78, не у тебя од..

tati78, не у тебя одной такая проблема я тоже пару дней хожу с чувствами голодной волчицы, хотя ем нормально, до сытости. Может, наше обострение с весной связано? усилился обмен веществ?

 Отправлено: 08.02.10 19:15. Заголовок: Ани-Фанни пишет: Мо..

Ани-Фанни пишет:

цитата:

Может, наше обострение с весной связано?

У вас уже весна?!

 Отправлено: 09.02.10 09:40. Заголовок: Ани-Фанни не знаю, ч..

Ани-Фанни не знаю, что у меня за обмен веществ, но вчера я сдержалась, ничего не нарушила, а сегодня встала на весы и чуть не упала + 400 грамм Ну вот откуда?????? Я уже третью неделю всё соблюдаю, а вес расти начал Может порции на завтрак и обед уменьшить?!

 Отправлено: 09.02.10 10:08. Заголовок: tati78 пишет: Может..

tati78 пишет:

цитата:

Может порции на завтрак и обед уменьшить?!

Ни в коем случае!!!
tati78 пишет:

цитата:

вес расти начал

А когда у тебя КД?
У многих девочек перед КД жор и набор веса,даже если соблюдаешь систему...
Проанализируй...

 Отправлено: 09.02.10 10:19. Заголовок: Olusik, а ты в какой..

Olusik, а ты в какой бассейн пошла? Просто плаваешь или на аквааэробику?

 Отправлено: 09.02.10 10:20. Заголовок: svetlana78 ну да, КД..

svetlana78 ну да, КД уже на подходе. но раньше я увеличения веса в эти дни за собой не замечала. Мне так надо похудеть до 2 марта хоть на пару кг, а то я у дочки на утреннике выступаю, надо хоть в какие-нибудь вещи влезть, а то сейчас не во что не влажу! У меня вообще последние пол года какая-то катастрофа с весом. Я обычно вешу 63-65 кг, и если набирала раньше, то элементарно сбрасывала. А сейчас так стараюсь, а вес почти 70 кг и ничего с этим не могу поделать