Отправлено: 16.10.09 10:50. Заголовок: УЖИН - Рецепты по "Системе Минус 60" - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

 Отправлено: 09.02.10 17:54. Заголовок: скажите подходит ли ..

скажите подходит ли этот салат на ужин, а то я перечитала про питание и немогу понять Бобовые-это фалось? да
салат из фасоли с колбасой
Фасоль красная - 1 - 2 горсти, яйца - 2 шт., лук репчатый - 1 шт. крупная или 2 шт. средних, морковь - 2 шт. среднего размера, колбаса "Московская" (или любая другая копченая) - 10 - 12 кружочков, чеснок - 2 - 3 дольки

Фасоль отварить до готовности. Сырые яйца размешать, подсолить, из этой смеси поджарить 2 тонких блина, нарезать их узкими полосками. Лук нарезать, морковь натереть на крупной терке. Лук и морковь пережарить на сковородке с маслом. Колбасу нарезать полосками, поджарить вместе с мелко нарезанным чесноком. Перемешать: фасоль, морковку с луком, колбасу с чесноком, нарезанные яичные "блины". Посолить и поперчить по вкусу. Для лучшего вкуса дать настояться в холодильнике часов 5

извините, но вы вообще тему питания читали??? Svetlana

 Отправлено: 09.02.10 19:57. Заголовок: Я на ужин отварила г..

Я на ужин отварила гречку+сделала салат из свёклы,добавив в салат 0,5 сол.огурчека.Заправлять ни чем не надо,т.к. салат даёт свой сок.Мне понравилось.
и вы похоже тоже тему "Питание" не читали! на ужин ничего соленого и маринованного НЕЛЬЗЯ!!!!! Svetlana

 Отправлено: 12.02.10 18:01. Заголовок: Это даже не рецепт, ..

Это даже не рецепт, а способ приготовления. Пользуюсь им очень давно, если знаю что вечером не будет времени. С утра беру термос, кладу в него крупу(пропорции обычные) и заливаю кипятком. Все. Вечером замечательная, горячая кашка ждет Вас дома. Можно в рис сверху положить чернослив, а вечером добавить фрукты. Можно в гречку(или рис) покромсать овощи, добавить специи. Фантазируйте!

 Отправлено: 13.02.10 17:40. Заголовок: Предлагаю свой рецеп..

Предлагаю свой рецепт салата на ужин.
Шинкуем китайский салат. Добавляем в него натертые на крупной терке сыр, 1 яблоко. Заправляем системным майонезом. И едим. Это даже моей привередливой к еде дочке понравилось.

такой салат на ужин нельзя!!! перечитайте тему "Питание"! Svetlana

 Отправлено: 13.02.10 23:41. Заголовок: Привет!Вчера делала ..

Привет!Вчера делала простой салатик овощной.в состав входили:
Огурцы свежие,помидорки "Черри",перец болгарский(зеленый и желтый),лук зеленый,укроп,ростки фасоли(продаются в супермаркете),чуть чесночка.Посолила и капнула соевого соуса(Если нельзя можно не добавлять).Очень вкусно,красиво и главное полезно!А ростки в салате напоминают вкус редиски))

 Отправлено: 14.02.10 15:04. Заголовок: Мой постный ужин: от..

Мой постный ужин:
отварную свеклу смешиваем с отварным бурым рисом, чуть сбрызгиваем соевым соусом (капельку), все перемешиваем и даем настояться. Просто, постно, вкусно.

 Отправлено: 15.02.10 07:26. Заголовок: Здравствуйте! Замети..

Здравствуйте!
Заметила, что предлагают очень много рецептов, где вместе с мясом и рыбой используются яйца и не только для связки.
Действительно можно есть на ужин рулет с мясом и омлетом, рыбу с вареным яйцом?

 Отправлено: 15.02.10 07:27. Заголовок: Приморочка во-первы..

Приморочка во-первых прочитайте шапку этой темы, а во-вторых ВНИМАТЕЛЬНО!!! прочитайте письмо от админа и пройдите оп ссылкам, указанным в письме и прочтите там все не менее внимательно!!! удачи!)))

 Отправлено: 15.02.10 11:48. Заголовок: ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ!!!!..