On-line: гостей 1. Всего: 1 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
МЕЛКАЯ





Сообщение: 139
Зарегистрирован: 27.02.09
Откуда: украина, киев
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.03.09 01:08. Заголовок: Деликатный вопрос (проблемы ЖКТ) - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/

Спасибо: 6 
Профиль
Ответов - 178 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]


lizza





Сообщение: 464
Зарегистрирован: 08.02.09
Откуда: Россия, Нижневартовск
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.02.10 10:14. Заголовок: коше444ка Да мне вра..


коше444ка Да мне врач сказала. Говорит, что масло именно натощак уменьшает всасывание некоторых витаминов-С, группыВ. Завтра пороюсь в своих учебниках по физиологии человека, правда, надо доверять, но проверять. А я люблю доверять науке. Отпишусь.

Жизнь прекрасна и удивительна!
[/url]

Спасибо: 0 
Профиль
Счастливая мама



Сообщение: 229
Зарегистрирован: 24.02.09
Откуда: Россия, Пенза
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.02.10 12:22. Заголовок: А зачем масло, да ещ..


А зачем масло, да еще и натощак пить от запоров я спасаюсь иногда льняным маслом, здорово помогает, можно и в кашу и так пить или другие блюда добавлять Больше кисломолочки и овощей и фруктов надо кушать проверено на себе! Да и воды еще пить! Знаю у многих эта проблема острая, тогда думаю лучше к врачу или психологу

Спасибо: 0 
Профиль
kitayanka





Сообщение: 14
Настроение: Пушистое:)))
Зарегистрирован: 15.01.10
Откуда: Раша, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.02.10 16:44. Заголовок: А я еще пробовала Эв..


А я еще пробовала Эваларовский ЖКТ Транзит...вроде помогал, но я еще и масло льняное пила утром перед завтраком Кстати, еще очень хорошее тыквенное масло холодного отжима...я курс пропила...чувствовала себя просто супер а еще оно вкусное льняное то масло горькое, но полезное...поэтому сейчас его пью


Спасибо: 0 
Профиль
apelsyn





Сообщение: 25
Зарегистрирован: 14.12.09
Откуда: Украина, Львов
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.02.10 18:04. Заголовок: Девочки, а я целый д..


Девочки, а я целый день- вареную свеклу, кислую капусту, чернослив, кефир (кроме другой еды)- и в туалет раз в 2-3 дня хожу. Последнюю неделю еще и оливку натощак пью и 2 литры воды в день- результат был первых 3 дня и опять. Не хочу "химию" пить, да и от сенны, говорят, привыкание.. Не знаю что делать.

Спасибо: 0 
Профиль
MarinaZena
moderator




Сообщение: 10163
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Самара
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.02.10 18:25. Заголовок: apelsyn а ты может н..


apelsyn а ты может не вали все в одну кучу.
День свеклу, на другой капустку. И так далее.
Чтобы не привыкать. Тут еще киви хвалили.
Кефирчик свежий. И чередуй.
Не давай кишечнику опомниться.

Спасибо: 0 
Профиль
СветЮрьевна





Сообщение: 3
Настроение: Всегда отличное!
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Башкирия
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 18:59. Заголовок: Господи, я думала я одна такая!


думала я одна такая! На системе ровно 2 недели, даже испугалась! до С.-60 ходила по утрам, как часы... и воду утром пью (иногда забываю, но это редко ) вроде питание то не жирное, не острое...овощи, фрукты, рыба, мясо отварное или на пару...просто правильней некуда! и такое!!! на днях прям со слезами на глазах! вчера не ужинала, только зеленый чай с черносливом...вроде помогло!


и кстати ни на грамм не похудела! это может временно?



Дураков меньше, чем думают люди; Люди просто не понимают друг друга. Спасибо: 0 
Профиль
MarinaZena
moderator




Сообщение: 10211
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Самара
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.02.10 20:25. Заголовок: СветЮрьевна пишет: ..


СветЮрьевна пишет:

 цитата:
и кстати ни на грамм не похудела! это может временно?


тебе в тему Почему стоит вес ... надо.
Выложи там свое меню за три дня. Посмотрим, правильное ли оно у тебя.
сюда иди ==>> http://minus60.forum24.ru/?1-10-60-00000317-000-0-0-1265389735


Спасибо: 0 
Профиль
MarinaZena
moderator




Сообщение: 10298
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Самара
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.10 23:24. Заголовок: Продукты, действующи..


Продукты, действующие как слабительное: отвары и кисели из отрубей, свежая и обработанная белокочанная капуста, морковь, мякоть тыквы, бобовые, печеный картофель, черный хлеб из муки грубого помола, морская капуста, некислые яблоки, изюм, курага, инжир, чернослив, финики; виноградный, сливовый, капустный, свекольный, шпинатный, сельдерейный соки; кефир, простокваша.

Продукты, способствующие запорам: горячий хлеб из муки высших сортов; пирожные и другие кондитерские изделия, содержащие соду, маргарин и сахар: пироги, соленая рыба, колбаса, сыр, какао, чай, кофе, кипяченое молоко, черничный и гранатовый соки.

Спасибо: 0 
Профиль
MarinaZena
moderator




Сообщение: 10300
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Самара
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.10 23:36. Заголовок: Итак, вы решили оздо..



 цитата:
Итак, вы решили оздоровить и разнообразить свое меню. Для начала ознакомьтесь с тем, как пищевые продукты влияют на деятельность желудочно-кишечного тракта. По этому признаку их можно подразделить на три группы:
способствующие опорожнению кишечника - это прежде всего продукты, содержащие органические кислоты: кислое молоко, фруктовые соки, черный хлеб, кислые фрукты и др.
Значительно улучшают самочувствие при запорах также сливки, свежая сметана, сливочное и растительное масла, вареное или запеченное (лучше куском) мясо.
Полезны блюда, богатые поваренной солью, и сладкие, в состав которых входит много сахаристых веществ (мед, сиропы); продукты, содержащие углекислоту (минеральные воды); жиры; продукты, богатые оболочками растительных клеток; овощи; рассыпчатые каши из гречневой, ячневой и пшенной крупы; продукты в холодном виде, белые вина (шампанское).
Овощи и фрукты эффективны как свежие, так и вареные, особенно полезны морковь и свекла (пюре). Много органических кислот содержат сливы, поэтому рекомендуется чернослив в любом виде, а также пюре из сухофруктов. Некоторые диетологи советуют ежедневно употреблять настой из 24 плодов чернослива: 12 плодов и 4 стакана настоя 2 раза в день. Хорошие результаты дает диета с зеленью, например 100 г салата из сырых овощей 3 раза в день перед едой.
задерживающие опорожнение - продукты, содержащие танин: черника, крепкий чай, какао, натуральные красные вина; продукты, богатые эфирными маслами: репа, редька, лук, чеснок, редис; продукты, содержащие много холестерина; протертая пища; манная и рисовая каши; слизистые супы; кисели; теплые и горячие блюда.
индифферентные, то есть не влияющие на эту функцию - это рубленые мясо и рыба, паровые блюда из них; черствый хорошо выпеченный пшеничный хлеб; изделия из детской муки; пресный творог



Спасибо: 0 
Профиль
ОЛЯ 75





Сообщение: 5
Настроение: все будет хорошо - я это знаю
Зарегистрирован: 08.02.10
Откуда: Россия, Пермь
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.10 08:47. Заголовок: первые три дня у мен..


первые три дня у меня был жуткий з-р(что есть,то есть)проблема решилась на удивление легко-перешла с белого риса на бурый(коричневый),стараюсь везде пихать отруби,и еще-как только утром попью кофе покрепче-сразу позывы а свеклу много есть не могу-кишки болеть начинают.а вообще з-ры-проблема цивилизации-слишком рафинированная пища,маленький объем еды.девочки-удачи вам в этом упертом деле!!!!понимаю и сочуствую,плохо что нет универсального рецепта,каждому подходит свое,даже длина кишечника у всех разная,вот ведь как!


Спасибо: 0 
Профиль
Счастливая мама



Сообщение: 270
Зарегистрирован: 24.02.09
Откуда: Россия, Пенза
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 17:53. Заголовок: Да не думала, что от..


Да не думала, что от сыра запор бывает век живи век учись

Спасибо: 0 
Профиль
Чертовка82





Сообщение: 47
Настроение: всё будет оч хорошо)))
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.10 12:25. Заголовок: девочки всем привет!..


девочки всем привет!!! Подскажите пожалуйста, не выдержала я з-р был 5 дней, меня раздуло как шарик,аж тошнить уже начинало, я не выдержала и заварила себе на ночь чай очищающий(турбослим(сены там нет)) ,это чень плохо?просто ни один из советов которые прочитала-не помогли, ни кефир,ни свекла и т.д и т.п., я даже хотела уже клизму ставить Я с детства мучаюсь з-рами,а перешла на систему вообще караул

Спасибо: 0 
Профиль
Многодюймовочка





Сообщение: 11
Настроение: Идем на масленицу с друзьями!
Зарегистрирован: 13.02.10
Откуда: Россия, Ухта
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.10 09:44. Заголовок: мне тут нахвалили во..


мне тут нахвалили воскресный дюбаж сделать (горячая грелка под правй бок и пить минералку, лежать один час). Год назад я из дома не могла выйти двое суток (В понятном месте сидела), а вот в этот раз вообще никак. Таблетки пить не хочется, клизмами увлекаться тоже. Посоветовая чай "летящая ласточка", но что то и в чай не верится. Мучаюсь неделю уже.

Спасибо: 0 
Профиль
SVEN



Сообщение: 8
Зарегистрирован: 30.01.10
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.10 11:31. Заголовок: Многодюймовочка прив..


Многодюймовочка привет,попробуй 1 стакан сырой воды оставитьна ночь,а утром часов в 7-8 пить,мелкими глотками и подвигайся,т.е что - нибудь поделай.УДАЧИ

Спасибо: 0 
Профиль
Galaktika





Сообщение: 5916
Настроение: Я фея. Могу фейнуть. Могу нафеячить...
Зарегистрирован: 23.10.09
Откуда: Берген
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.10 14:34. Заголовок: SVEN пишет: чай ..


SVEN пишет:

 цитата:
чай "летящая ласточка"

ну это не лучший вариант чая, честно... масса негативных отзывов после него. Да и само воздействие этого чая может вызвать лишее количество неприятностей. Так что компот от Шурупайки (вверху темы), кефир с черносливом - что то из такого..
а дюбаж в таком варианте могут делать только абсолютно здоровые люди - в смысле, желчного и т.д. Поэтому не рискуйте.
меня спасают сухофрукты и отруби - несмотря на то, что отруби ем только утром (т.к. днем и вечером они не по системе).



Тебе плохо? Хочется упасть, зарывшись лицом в мягкий ворох прошлого? Заплакать так, как плачут дети — безутешно и искренне, свернувшись калачиком под одеялом?
Падай. И начинай отжиматься…
Спасибо: 0 
Профиль
ОЛЯ 75





Сообщение: 21
Настроение: все будет хорошо - я это знаю
Зарегистрирован: 08.02.10
Откуда: Россия, Пермь
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.10 16:04. Заголовок: пила когда-то "л..


пила когда-то "летящую ласточку"-обычный чай с послабляющим эффектом,через несколько приемов организм привыкает,на вес не влияет,но в дальнейшем работа кишечника нарушена капитально.лучше попробовать скорректировать питание и что-то типа"танца живота"(в кишечнике тоже мышцы есть)


Спасибо: 0 
Профиль
Шурупайка





Сообщение: 2802
Настроение: Я добилась своего!
Зарегистрирован: 28.01.09
Откуда: Россия, Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.10 17:23. Заголовок: Чертовка82! Проанали..


Чертовка82! Проанализируй свой водный рацион. Сколько чистой, именно чистой, воды в день выпиваешь?
Не включай в этот список соки, супы, чай, кофе, молочную питьевую продукцию и прочее питьё.


Любить иных тяжелый крест, а я прекрасна без извилин ....
Шурупайка в соавторстве с Борис Пастернак
Спасибо: 0 
Профиль
Чича



Сообщение: 6577
Настроение: ну и кто притащил ко мне дядю Жору????
Зарегистрирован: 13.11.09
Откуда: Россия, Новокузнецк
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.10 12:35. Заголовок: ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ!!!!..


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 178 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 21
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет