Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 15.01.10 00:29. Заголовок: Первый отчет по Марафону Т-тапп за период с 08.01-14.01
|
|
Профиль
|
Ответов - 70
, стр:
1
2
3
4
All
[только новые]
|
|
olyushka74
|
| |
Сообщение: 32
Зарегистрирован: 10.08.09
Откуда: Украина, Одесса
|
|
Отправлено: 15.01.10 13:13. Заголовок: марафонщица 122 ОТЧИ..
марафонщица 122 ОТЧИТЫВАЕТСЯ, правда я только приступила, поэтому все по нулям, но Т-тарр очень понравился разучиваю упражнения, ноги трясуться еще полдня потом, но все равно здорово, что заставляю себя. ОИ 45(0) ОК 50(0) ОН 69(0) ОБ 124(0) ОЖ 122(0) ОТ 84 (0) ОГ 91 (0)
|
|
Профиль
|
Simona111
|
| |
Сообщение: 228
Зарегистрирован: 30.09.09
Откуда: Украина
|
|
Отправлено: 15.01.10 15:11. Заголовок: Отчет номера 79. ОИ ..
Отчет номера 79. ОИ 39(-2,5) ОК 45,5(-1,5) ОН 64(-1,5) ОБ 108(-2,5) ОЖ 104(-1) ОТ 84(-5) ОГ 85(-3) Итого -17 см. Вес -0,600 гр. Результатами очень довольна. Занималась 6 раз по ИВ1 +сжигание углеводов, сегодня планирую добавить ИВ2. Занятия очень нравится, после занятий легкость во всем теле.
|
|
Профиль
|
AnnaRu
|
| |
Сообщение: 227
Настроение: возвращаюсь к внешнему виду как на аве! (2 года назад)
Зарегистрирован: 16.10.09
Откуда: Россия, Волжский
Фото:
|
|
Отправлено: 15.01.10 15:23. Заголовок: марафонец 23 отчитыв..
марафонец 23 отчитывается(за праздники чуть отъела результаты с ПТЖ ): ОИ 34(0) ОК 40(0) ОН 57(0) ОБ 94,5(-0,5) ОЖ 89(-1) ОТ 73(-1) ОГ 74(0) Итого -2,5 см. Вес -500г
|
|
Профиль
|
innuyasya
|
| |
Сообщение: 1480
Настроение: марафонилась, марафонюсь и буду марафониться!
Зарегистрирован: 29.06.09
Откуда: Россия, Калининград
Фото:
|
|
Отправлено: 15.01.10 16:24. Заголовок: Итак № 83 с отчетом ..
Итак № 83 с отчетом прибыла! ОИ 33,5 (-0,5) ОК 36 (0) ОН 52,5 (-1) ОБ 94,5(-0,5) ОЖ 83,5 (-0,5) ОТ 73 (-1) ОГ 79 (-1) Итого -4,5 см. Вес -1кг, но думаю, это из-за болезни живота , но все равно довольная. Делала Бегиннер 3 раза всего, больше не смогла, постараюсь начать буткэмп думаю буду 7 дней подряд делать, а потом переходить на график через день, надеюсь осилю , дай мне бог сил и упорства Всем удачи!!!!
|
|
Профиль
|
фея
|
| |
Сообщение: 1016
Настроение: Жизнь прекрасна!!!!!!!!!!
Зарегистрирован: 06.10.08
Откуда: Россия, Бугуруслан
Фото:
|
|
Отправлено: 15.01.10 16:24. Заголовок: №88 отчитывается, чт..
№88 отчитывается, что отчитаться нечем Разболелась совсем, лежу в больнице, как только смогу начну заниматься
|
|
Профиль
|
Стройная
|
| |
Сообщение: 5694
Настроение: превосходное
Зарегистрирован: 06.01.08
Откуда: Canada
|
|
Отправлено: 15.01.10 16:37. Заголовок: Всем приветик .Номер..
Всем приветик .Номер 89 занималась 3 раза + 2 раза кардио в группе. ИБ1 ОИ 40 (0) ОК 44 (0) ОН 40 ОБ 115 (-2) ОЖ 116 (-5) ОТ 88 (-2) 0Г 91 (0) И вес привес в 3кг ушел!!!!!!!!!!!!!!
|
|
Профиль
|
Гапка
|
| |
Сообщение: 405
Настроение: Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение :-)
Зарегистрирован: 06.11.09
Откуда: Украина-Италия
|
|
Отправлено: 15.01.10 18:02. Заголовок: Номер 51 отчитываетс..
Номер 51 отчитывается: О И (0) О К (0) О Н (0) О Б (0) О Ж (0) О Т (0) О Г (0) Итого: 0 Делала я только первую часть ИВ1, но 6 раз да еще и ПТЖ... правда, КД. Ну и ладно! Все равно, гимнастика хорошая, буду делать и надеяться, что будет и минус
|
|
Профиль
|
Скай
|
| |
Сообщение: 61
Настроение: У меня сломались весы(
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Украина, Днепропетровск
Награды:
|
|
Отправлено: 15.01.10 18:10. Заголовок: Всем добрый вечер! №..
Всем добрый вечер! №62 спешит отчитаться: О И (0) О К (0) О Н (0) О Б (0) О Ж (0) О Т (0) О Г (0) Итого:0. Занималась каждый дени ИВ1. ИВ1 уже хорошо получается, наверно пора добавлять ИВ2. Ощущения хорошие во время занятий. Кстати, думала, что похудела на см несколько, а выходит не уменьшилась. А тело однозначно крепче стало. Скрытый текст Из ПП: маска для лица 1 раз и контрастный душик 4 раза.
|
|
|
Профиль
|
Санти
|
| |
Сообщение: 134
Настроение: С НоВыМ МаРаФоНоМ!!!
Зарегистрирован: 07.08.09
Откуда: Россия Татарстан, Лениногорск
|
|
Отправлено: 15.01.10 18:54. Заголовок: Всем привет! Т-Таппщ..
Всем привет! Т-Таппщица № 60 с отчетом прибыла! ОИ=40,5(0) ОК=46(0) ОН=65(0) ОБ=107(0) ОЖ=108(0) ОТ=83(-1,5) ОГ=84(-0,5) Итого=-2см и - 200 грамм Делала 3 раза Бегиннер, правда, не каждый день (болела), поэтому результатов не ждала. И тем не менее, результаты "на лице" (т.е. на талии ). Я довольна!
|
|
Профиль
|
antinatka
|
| |
Сообщение: 7935
Настроение: И снова в бой...покой нам только снится))
Зарегистрирован: 17.02.09
Откуда: Россия, Торжок
|
|
Отправлено: 15.01.10 18:59. Заголовок: №4отчитываюсь))бегин..
№4отчитываюсь))бегиннер 6 раз) за праздники наела много,почти все скинула за неделю.....замеры были 8-ого.....ого-го))сейчас все пришло к объемам после ПТЖ ОИ 36 (0) ОК 42 (0) ОН 53 (0) ОБ 97 (0) ОЖ 97(-4) ОТ 82 (-3) ОГ 84 (-2) ну вот минус 9см))и 2 наеденных кг))
|
|
Профиль
|
Lenora
|
| |
Сообщение: 595
Настроение: Пресс уже накачали, продолжаем борьбу с животом.
Зарегистрирован: 05.03.09
Откуда: Украина, Мариуполь
Награды:
|
|
Отправлено: 15.01.10 19:22. Заголовок: №отчитывается за пра..
№32 отчитывается за праздники наела много,почти все скинула за неделю.....замеры были 8-ого.....ого-го))сейчас все пришло к объемам после ПТЖ ОИ 36 (0) ОК 39.5 (0) ОН 56 (0) ОБ 94 (0) ОЖ 92(0) ОТ 73 (-1) ОГ 82 (0) ну вот минус 1см))и -700гр))
|
|
Профиль
|
|
Natalja
|
| |
Сообщение: 63
Зарегистрирован: 22.02.09
Откуда: Eesti, Tallinn
|
|
Отправлено: 15.01.10 20:09. Заголовок: номер 97 о.и.-0 o.к-..
номер 97 о.и.-0 o.к--1 о.н--3 o.б-0 о.ж-0 o.т--1 o.г-0 всего-5
|
|
Профиль
|
Tina77
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 10.11.09
|
|
Отправлено: 15.01.10 21:32. Заголовок: ОИ 37 (0) ОК 47 (0)..
ОИ 37 (0) ОК 47 (0) ОН 67 (0) ОБ 108 (0) ОЖ 103 (0) ОТ 92 (0) ОГ 84 (0) Это номер 73. Делаю только первую часть. не уверена, что получается правильно.
|
|
Профиль
|
barbik
|
| |
Сообщение: 135
Настроение: Всё нормуль
Зарегистрирован: 06.04.09
Откуда: Рязань
|
|
Отправлено: 15.01.10 22:08. Заголовок: Марафонец №66. Заним..
Марафонец №66. Занималась 6 дней ИВ1. ИВ2 пока не осиливаю, но надеюсь на второй неделе марафона все же подключить и его. ПП делала горчичную маску-оч понравилась ледяное умывание с морской солью и с молоком,но последняя не подошла для моей кожи. ОИ 40,5 (-1,5) ОК 45,5 (-0,5) ОН 79 (-2) ОБ 112 (-2) ОЖ 106 (-3) ОТ 87 (-4) ОГ 92 (0) Итого -13см и -3кг(кг скорее всего ушли за счет потери воды и тк все праздники жила не СОВСЕМ системно)
|
|
Профиль
|
Buffy
|
| |
Сообщение: 348
Настроение: Умная женщина не следит за мужем, она следит за собой!
Зарегистрирован: 22.11.08
Откуда: Балашиха
Фото:
|
|
Отправлено: 15.01.10 23:10. Заголовок: Номер 18: О И (0) ..
Номер 18: О И (0) О К (0) О Н (0) О Б (0) О Ж (0) О Т (0) О Г (0) Итого: 0 Я не занималась, стыдно.... но на то была причина.
|
|
Профиль
|
luli
|
| |
Сообщение: 344
Зарегистрирован: 18.10.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.01.10 01:01. Заголовок: Номер 52! О И (0) ..
Номер 52! О И (0) О К (0) О Н (0) О Б (0) О Ж (0) О Т (0) О Г (0) Итого: 0 Тоже пришла покаяться, не занималась ! Но завтра уже в строю, точно всех догоню!
|
|
Профиль
|
Лёлик_Новик
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 08.01.10
Откуда: Украина-США
|
|
Отправлено: 16.01.10 04:00. Заголовок: Приветик всем марафо..
Приветик всем марафоновкам и марафоновцам! Мой номер - 105 и результаты таковы: О И (0) О К (0) О Н (-0,5) О Б (-0,5) О Ж (0) О Т (0) О Г (-2) вес (0) Занималась по Beginnerу каждый день. Сильно результатов не видать, но ощущение подтянутости есть , поэтому буду продолжать! Всем успехов!
|
|
Профиль
|
lenkin
|
| |
Сообщение: 3973
Настроение: Я люблю тебя...ЖИЗНЬ!!!!
Зарегистрирован: 02.05.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.01.10 10:24. Заголовок: Марафонец № 3 к отче..
Марафонец № 3 к отчету прибыл ))) 1. О И ( 0) 2. О К ( 0) 3. О Н ( 0 ) 4. О Б ( -2 ) 5. О Ж (-1 ) 6. О Т ( -1) 7. О Г ( -2) итого -6 см За неделю ушло 1,7 кг, новогоднии калории начали сжигаться это хорошо
|
|
Профиль
|
Коломбина
|
| |
Сообщение: 184
Зарегистрирован: 13.05.09
|
|
Отправлено: 16.01.10 10:26. Заголовок: всем привет, номер 8..
всем привет, номер 86. отчитываться не чем... так наелась на новый год, что все объемы в + после ПТЖ:( поэтому пока нули... О И (0) О К (0) О Н (0) О Б (0) О Ж (0) О Т (0) О Г (0) по весу -500 (что не может не радовать). делала 5 раз беггинер и 5 раз бегала (я без этого не могу).
|
|
Профиль
|
Лапуля
|
| |
Сообщение: 60
Зарегистрирован: 20.02.08
|
|
Отправлено: 16.01.10 11:01. Заголовок: Привет! мой номер 11..
Привет! мой номер 119 ОИ - 40(0) ОК - 53,5 (0) ОН - 75,5(0) ОБ - 118 (0) ОЖ - 116 (0) ОТ - 98 (0) ОГ - 92 (0) Только начинаю заниматься. Надеюсь догнать остальных!
|
|
Профиль
|
Ответов - 70
, стр:
1
2
3
4
All
[только новые]
|
|