On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
администратор




Сообщение: 8337
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.03.09 20:19. Заголовок: Вопросы по спискам продуктов из темы "Питание" - ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://miri


Вопросы по СПИСКАМ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ

Спасибо: 81 
Профиль Цитата Ответить
Ответов - 190 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All [только новые]





Сообщение: 6
Настроение: отличное, не вешать нос и все получится
Зарегистрирован: 02.02.10
Откуда: Украина, Донецк
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 14:18. Заголовок: Катя в своей книге п..


Катя в своей книге пишет:"Первый раз я обедаю одновременно с дочкой где-то в двенадцать—в час. Второй — в районе 3—4 часов дня." Вопрос: А что можно обедать два раза?

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
администратор




Сообщение: 12056
Настроение: спасибо, хорошо!
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 14:42. Заголовок: krasochnaya не приве..


krasochnaya не приветствуется много продуктов на обед и ужин, ты по каждому будешь задавать вопрос? Есть списки разрешенных продуктов, по системе так и никак иначе. Я лично, да и никто из модеров, исследований не проводили на этот счет. Хочешь - ешь.
krasochnaya пишет:

 цитата:
и сыр соевый очень люблю... Из соевого только соевый соус можно...


почитай Что можно есть в посте про обед.
Галина77 а дальше что написано? после этого предложения?

Нельзя ли вместо ужина отдать врагу утреннюю зарядку?

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 93
Настроение: хочу всего и сразу, но не всегда получается
Зарегистрирован: 24.10.09
Откуда: россия, хабаровск
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 14:57. Заголовок: привет! подскажите п..


привет! подскажите пожалуйста, продумываю ужин и думаю сдесь нет перебора продуктов, в смысле не сильно много составляющих? ацидолак( кефир) 250гр+ криспы+творог 150гр+сыр 50гр. наверное лучше сыр или криспы убрать? заранее спасибо.




на системе с 1 ноября 2009
Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
администратор




Сообщение: 12058
Настроение: спасибо, хорошо!
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 15:15. Заголовок: юлэся как хочешь..


юлэся как хочешь

Нельзя ли вместо ужина отдать врагу утреннюю зарядку?

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 226
Зарегистрирован: 01.05.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 16:41. Заголовок: В теме "Питание&..


В теме "Питание" есть такая фраза

Горошек и кукурузу можно есть замороженные, но не консервированные. Так же можно кукурузу в початках. Если они входят в замороженную смесь, то можно с мясом/рыбой, потому что их там не так много.

У меня замороженная смесь состоит из морковки, зеленой фасоли, горошка и кукурузы. Всего там поровну. Получается, что горох и кукуруза составляют 50% смеси. Я считаю, что с мясом эту смесь есть все-таки не стоит. Я права?

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
moderator




Сообщение: 76
Настроение: не курю с 26.08.09 и ужасна горда собой!!!!)))
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: Kazakhstan, Almaty
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 16:46. Заголовок: СУСЛИК 50% горошка ..


СУСЛИК 50% горошка и кукурузы от всей смеси правильно? а сколько мяса будет? и какое соотношение мяса и гарнира?



Женщины могут все, просто некоторые стесняются!;)
180см красоты и обаяния, 33 года, ДР 19 апреля
Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 14
Настроение: решительное
Зарегистрирован: 19.08.09
Откуда: Канада, Торонто
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 17:13. Заголовок: здравствуйте, начина..


здравствуйте, начинаю питаться по системе,возможен ли такой распорядок дня:
в 7.00 завтрак
в 11.30-12.00 перекус чем нибудь вредным
в 3.00 обед (потому что я учюсь до 2.30 и дома появляюсь только в 3 дня)
в 6 ужин

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 15
Настроение: решительное
Зарегистрирован: 19.08.09
Откуда: Канада, Торонто
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 17:19. Заголовок: извините что пишу пр..


извините что пишу приват, не хочется на сайте заводить разговор про другие диеты, мой вопрос такой:
я сидела на диете протасова 5 недель, у меня сейчас как бы выход из этой диеты, он 5 недель,
если я не стану соблюдать выход из этой диеты (постепенный возврат к нормальным продуктам), а сразу перейду на -60, не начну ли я набирать?
или стоит сначала постепенно перейти к "нормальной еде", а потом начать соблюдать - 60?


Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
moderator




Сообщение: 10383
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Самара
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 17:26. Заголовок: Milla.ca пишет: здр..


Milla.ca пишет:

 цитата:
здравствуйте, начинаю питаться по системе,возможен ли такой распорядок дня:
в 7.00 завтрак
в 11.30-12.00 перекус чем нибудь вредным
в 3.00 обед (потому что я учюсь до 2.30 и дома появляюсь только в 3 дня)
в 6 ужин


нормалльный режим.
Milla.ca пишет:

 цитата:
я сидела на диете протасова 5 недель, у меня сейчас как бы выход из этой диеты, он 5 недель,
если я не стану соблюдать выход из этой диеты (постепенный возврат к нормальным продуктам), а сразу перейду на -60, не начну ли я набирать?
или стоит сначала постепенно перейти к "нормальной еде", а потом начать соблюдать - 60?


А мы этого не знаем.Обычно те,кто приходят на Систему-60 с диет сначала ничего не скидывают или чуть-чуть набирают.


Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
администратор




Сообщение: 12060
Настроение: спасибо, хорошо!
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 17:31. Заголовок: Milla.ca пишет: а с..


Milla.ca пишет:

 цитата:
а сразу перейду на -60, не начну ли я набирать?


конечно начнешь, даже пройдя этот этап начнешь... потом вес пойдет вниз, но сначала вырастет. потому что Протасовка - это жесть...

Нельзя ли вместо ужина отдать врагу утреннюю зарядку?

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 11
Зарегистрирован: 09.02.10
Откуда: Казахстан, Алматы
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 17:43. Заголовок: Скажите пожалуйста, ..


Скажите пожалуйста, фруктозу вместо сахара можно только до 12 или и вдругое время тоже можно, а кукурузные хлопья и мюсли с молоком когда можно? Подскажите пожалуйста!!!


Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 16
Настроение: решительное
Зарегистрирован: 19.08.09
Откуда: Канада, Торонто
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 17:45. Заголовок: спасибо за ответы, п..


спасибо за ответы, постепенно возвращаться к нормальной еде!

<a href=http://www.wlal.ru/><img src=http://lines.wlal.ru/cache/90840081.png><a> Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
moderator




Сообщение: 80
Настроение: не курю с 26.08.09 и ужасна горда собой!!!!)))
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: Kazakhstan, Almaty
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 18:00. Заголовок: MAR'YANA пишет: ..


MAR'YANA пишет:

 цитата:
фруктозу вместо сахара можно только до 12 или и вдругое время тоже можно


Сахар и производные (в том числе и мед) - до 12!!!
MAR'YANA пишет:

 цитата:
а кукурузные хлопья и мюсли с молоком когда можно?

тогда же, когда и фруктозу!
У меня к вам встречный вопрос: вы тему "Питание" читали или вопрос задать легче?





Женщины могут все, просто некоторые стесняются!;)
180см красоты и обаяния, 33 года, ДР 19 апреля
Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
moderator




Сообщение: 1713
Настроение: В моей голове живет Бабайка... Это он путает мысли и не вовремя открывает рот...
Зарегистрирован: 17.01.09
Откуда: Россия, с Урала я...
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 18:04. Заголовок: MAR'YANA пишет: ..


MAR'YANA пишет:

 цитата:
Скажите пожалуйста, фруктозу вместо сахара можно только до 12 или и вдругое время тоже можно, а кукурузные хлопья и мюсли с молоком когда можно? Подскажите пожалуйста!!!



Читаем раздел "Питание", что там написано?
Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, то это не значит, что про него забыли, это значит, что его есть на обед и ужин нельзя!

Значит? Мы идем и смотрим, кукурузные хлопья имеются среди разрешенных продуктов на обед или ужин?
Нет. Делаем вывод, что кукурузные хлопья с молоком мы едим только до 12-ти часов.



Если тебе когда-нибудь захочется найти такого человека, который сможет одолеть любую, даже самую тяжелую беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто: ты просто посмотри в зеркало и скажи: "Привет!"




Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
moderator




Сообщение: 1714
Настроение: В моей голове живет Бабайка... Это он путает мысли и не вовремя открывает рот...
Зарегистрирован: 17.01.09
Откуда: Россия, с Урала я...
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 18:04. Заголовок: Svetlana пишет: У м..


Svetlana пишет:

 цитата:
У меня к вам встречный вопрос: вы тему "Питание" читали или вопрос задать легче?



Вместе написали.



Если тебе когда-нибудь захочется найти такого человека, который сможет одолеть любую, даже самую тяжелую беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто: ты просто посмотри в зеркало и скажи: "Привет!"




Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 227
Зарегистрирован: 01.05.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 18:06. Заголовок: Svetlana пишет: 50..


Svetlana пишет:

 цитата:
50% горошка и кукурузы от всей смеси правильно?


да

Svetlana пишет:

 цитата:
а сколько мяса будет? и какое соотношение мяса и гарнира?


например, тарелка овощей грамм 250 + кусок курицы или рыбы

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 12
Зарегистрирован: 09.02.10
Откуда: Казахстан, Алматы
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 18:08. Заголовок: Спасибо за ответ, зн..


Спасибо за ответ, значит эти три дня не считаются. Читаю значит не внимательно извините


Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
moderator




Сообщение: 81
Настроение: не курю с 26.08.09 и ужасна горда собой!!!!)))
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: Kazakhstan, Almaty
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 18:24. Заголовок: СУСЛИК пишет: цита..


СУСЛИК пишет:

 цитата:
цитата:
а сколько мяса будет? и какое соотношение мяса и гарнира?


например, тарелка овощей грамм 250 + кусок курицы или рыбы

дорогая, ну кусок курицы (мяса) может быть и 200 г и 500г... короче вот я к чему веду... если соотношение гарнира и мяса (рыбы) примерно 50 на 50, то получается только четверть кукурузы с горошком... это не возбраняется... а вот если на гарнир только горох (кукуруза) с мясом в соотношении 50 на 50, то тогда низя! надеюсь мысль ясна!))))))



Женщины могут все, просто некоторые стесняются!;)
180см красоты и обаяния, 33 года, ДР 19 апреля
Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 1197
Зарегистрирован: 22.07.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 19:17. Заголовок: Дорогие девочки, под..


Дорогие девочки, подскажите, а то голова после трудового дня не работает. Чисто технически ведь можно получить из творога 9% творог жирностью менее 5%?
Что с чем нужно размешать и в какой пропорции, чтобы 9% творог преобразовать в системный для ужина. С молоком 2,5%? С кефиром обезжиренным?
Заранее спасибо.

повторюсь с вопросом - для меня очень актуально - т.к. в ближайший магазин редко привозят подходящий творог, а идти далеко за творогом часто нет возможности.



1 этап (07.09-12.09 - 17 кг)
Спасибо: 1 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 229
Зарегистрирован: 01.05.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.10 19:43. Заголовок: Svetlana пишет: над..


Svetlana пишет:

 цитата:
надеюсь мысль ясна!))))))



Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
Ответов - 190 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 29
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет