Отправлено: 11.03.09 20:19. Заголовок: Вопросы по спискам продуктов из темы "Питание" - ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://miri

Вопросы по СПИСКАМ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ

 Отправлено: 09.02.10 16:01. Заголовок: Здравствуйте! Меня ..

Здравствуйте!
Меня все мучает вопрос. Везде говорится о том, что в обед можно первое , второе и салат. А если суп постный с картофелем, а на второе что-то мясное, то это все равно можно есть? Ведь сочетание картофель с мясом недопустимо. Спасибо заранее за ответ

 Отправлено: 09.02.10 16:05. Заголовок: И сразу второй вопро..

И сразу второй вопрос вдогонку.
Я хожу на шейпинг к 18:00. Там нам не разрешают есть белковые продукты меньше, чем за 5 часов до тренировки, а есть последний раз можно не ранее 2-х часов до тренировки. То есть, последний прием пищи у меня около 15:00. И в итоге я не ужинаю. Скажите, пожалуйста, с вашей точки зрения это вообще, правильно? Можно мне будет и дальше пропускать ужины несколько раз в неделю?

 Отправлено: 09.02.10 16:11. Заголовок: Iliolia пишет: А ес..

Iliolia пишет:

цитата:

А если суп постный с картофелем, а на второе что-то мясное, то это все равно можно есть?

не надо искать лазейки. В теме питание четко написано, что на обед картошку, макароны и бобовые нельзя с мясом. Или ты думаешь, что в этом варианте у тебя получается, что на обед ты не съешь картошку с мясом???
Iliolia вообще ужины нельзя пропускать, больше мне сказать нечего, что делать - решать тебе.

 Отправлено: 09.02.10 16:14. Заголовок: Iliolia пишет: А ес..

Iliolia пишет:

цитата:

А если суп постный с картофелем, а на второе что-то мясное, то это все равно можно есть?

нет конечно, у вас же желудок один и это все там смешается! если я например готовлю суп с картофелем, то на второе можно любые тушенные овощи...
Iliolia пишет:

цитата:

И в итоге я не ужинаю.

по системе это не допустимо... дело конечно ваше, но советую определиться: либо вы соблюдаете систему "минус 60", либо следуете советам вашего тренера...
Iliolia пишет:

цитата:

Можно мне будет и дальше пропускать ужины несколько раз в неделю?

нет, это приведет к спаду...

 Отправлено: 09.02.10 16:25. Заголовок: Спасибо за ответы. ..

Спасибо за ответы.
Выходит,я еще не придерживаюсь системы...Не зря спохватилась про картошку.
Ума не приложу, как мне выйти из этой ситуации с тренировками. Не могу же я поужинать и идти....не смогу заниматься с полным желудком... Буду думать еще. Спасибо, вы так быстро ответили!!!

 Отправлено: 09.02.10 16:29. Заголовок: Девочки, добрый день..

Девочки, добрый день!

У меня такой вопрос: в 10.00 я завтракаю запрещенным, а вот обед Дело в том, что у меня деть 1,5 года, у него обед в 14.20-14.30, раньше него не могу покушать, он не даст, после обеда он засыпает, поэтому его обед тоже не могу перенести на более ранее время. Ужинаю ровно в 18.00. Скажите, разрешается ли пообедать на 20 мин. позже, или нужно ровно-ровно в 14.00

 Отправлено: 09.02.10 16:33. Заголовок: Ann81 пишет: Скажит..

Ann81 пишет:

цитата:

Скажите, разрешается ли пообедать на 20 мин. позже, или нужно ровно-ровно в 14.00

А где написано, что нужно в 14:00 обедать? Я книгу читала, Катя Мириманова обедает 2 раза - в 12-13 и в 15-16...

 Отправлено: 09.02.10 16:40. Заголовок: Iliolia В этой теме ..

Iliolia В этой теме на вопросы могут отвечать только администраторы и модераторы.

Жду компетентного ответа

 Отправлено: 09.02.10 16:41. Заголовок: Iliolia я бы ела за ..

Iliolia я бы ела за час до тренировки творог с чем-нибудь. но дело твое...

цитата:

В этой теме на вопросы могут отвечать только администраторы и модераторы.

 Отправлено: 09.02.10 16:44. Заголовок: Ann81 да я повторю в..

Ann81 да я повторю вопрос Iliolia где написано, что обедать надо в 14-00?
я честно этого не понимаю... я уже не знаю что где и как написать, то, что сейчас написано про время обеда - это верх моей фантазии, не могу доступней...
Обед (обедаем мы днем, но если вы обедаете до 12, то все равно придерживаетесь этих списков)

 Отправлено: 09.02.10 16:49. Заголовок: Орхидея, спс. Ну зак..

Орхидея, спс. Ну заклинило меня на 14.00 И еще маленький вопросик: Если на обед ешь суп с картофелем (без мяса), то на второе вроде как картошку можно

Зы. Извините за дурацкие вопросы, вышла из спада, все забылось, пытаюсь вспомнить как легко жить на системе. За сегодня 4 раза питание перечитала

 Отправлено: 09.02.10 17:05. Заголовок: Ann81 пишет: Если н..

Ann81 пишет:

цитата:

Если на обед ешь суп с картофелем (без мяса), то на второе вроде как картошку можно

а у меня встречный вопрос: вы когда едите у вас пища в один желудок попадает или каждое блюдо в свой желудок???

 Отправлено: 09.02.10 17:09. Заголовок: Svetlana пишет: Ili..

Svetlana пишет:

цитата:

Iliolia В этой теме на вопросы могут отвечать только администраторы и модераторы.

Простите!

 Отправлено: 09.02.10 17:09. Заголовок: Ага, у меня же он 4-..

Ага, у меня же он 4-х камерный, как у коровки.

Все, больше идиотских вопросов не имею.

Спасибки

 Отправлено: 09.02.10 17:11. Заголовок: милые модераторы, пр..

милые модераторы, прости если глупый вопрос, но околоплодные воды бьют в мозки и те плохо соображают, и потом очень хочется кушать, но стараюсь не нарушать систему.... в связи с этим вопрос: крипсы с сыром и творог стоят в одной группе на ужин, то есть их можно употреблять вмести?... например, творог 150гр с крипсами и сыром вприкуску....а в качестве запивки чай или кефир...

 Отправлено: 09.02.10 17:28. Заголовок: АЗ да, можно..

АЗ да, можно

 Отправлено: 09.02.10 18:39. Заголовок: Скажите пожалуйста с..

Скажите пожалуйста сделала на ужин форель с помидором и яйцом в духовке ,возможен такой вариант ? Этот рецепт нашла у Кати в книги ,но смущает помидор .

 Отправлено: 09.02.10 18:43. Заголовок: лель40 сколько было ..

лель40 сколько было форели, сколько помидора?

а вообще я сегодня уже отвечала на подобный вопрос...

 Отправлено: 09.02.10 18:46. Заголовок: Извените не попадало..

Извените не попадалось,стейк на него 2 ломтика помидора и одно взбитое яйцо

 Отправлено: 09.02.10 18:48. Заголовок: лель40 Орхидея пишет..

лель40 Орхидея пишет:

цитата:

17. А на форуме написано, что мясо нельзя ни с чем на ужин, а в рецептах в Катиной книге есть рецепты с мясом и помидорами. Читать надо не только рецепты, но и советы к ним. Там написано, что такое сочетание допустимо для декора или придания вкуса, но не как гарнир.