On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
moderator




Сообщение: 3526
Настроение: не курю с 26.08.09 и ужасно горда собой!!!!)))
Зарегистрирован: 13.03.08
Откуда: Казахстан, Алматы
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.10.09 03:35. Заголовок: Америка (США, Канада, Мексика,Бразилия,Аргентина и т.д.)


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: [url=http://mirimanova.com/forum/]http://mirimanova.com/forum/[/a]

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
Ответов - 92 , стр: 1 2 3 4 5 All [только новые]


moderator




Сообщение: 3615
Настроение: не курю с 26.08.09 и ужасно горда собой!!!!)))
Зарегистрирован: 13.03.08
Откуда: Казахстан, Алматы
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.11.09 07:00. Заголовок: marishkin пишет: p...


marishkin пишет:

 цитата:
p.s.у нас с тобой день рождения один


привет сестра!!!!




Женщины могут все, просто некоторые стесняются!
180 см красоты и обаяния, 33 года, ДР 19 апреля :)
Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 519
Зарегистрирован: 05.07.08
Откуда: USA, New Orleans
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.11.09 17:37. Заголовок: Svetlana привет май ..


Svetlana привет май деар! Красота то какая! СНЕГ!!!! как давно я его не видела....
Да у нас перестраховываются...крику было какого даже в Катрину не было. А это был даже не харрикейн а просто тропикал сторм. Мимо прошло все, дождичек с ветром прошел и все. Сейчас уже тихо.
Ох как же красиво-снег!....домой хочу!

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
moderator




Сообщение: 3633
Настроение: не курю с 26.08.09 и ужасно горда собой!!!!)))
Зарегистрирован: 13.03.08
Откуда: Казахстан, Алматы
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.11.09 17:57. Заголовок: butterfly21w пишет: ..


butterfly21w пишет:

 цитата:
дождичек с ветром прошел и все


ну и слава б-гу!
а снег тебя ждет! Welcome home!!!!!




Женщины могут все, просто некоторые стесняются!
180 см красоты и обаяния, 33 года, ДР 19 апреля :)
Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 79
Зарегистрирован: 26.03.09
Откуда: Canada
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.11.09 18:30. Заголовок: день добрый! и я тут..


день добрый!
и я тут!

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 237
Настроение: всё получается!!
Зарегистрирован: 17.05.09
Откуда: Los Angeles
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.11.09 20:36. Заголовок: Maple Syrup добро по..


Maple Syrup добро пожаловать!!



в похуделках с 18.05.2009, рост 165см
Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 82
Зарегистрирован: 26.03.09
Откуда: Canada
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.11.09 23:32. Заголовок: тема, не глохнуть! ..


тема, не глохнуть!

Предлагаю делиться здесь своими открытиями в заокеанской жизни.

Начну с продуктов.
Открыла для себя новые овощи. Разные сквоши. Что-то как тыква, что-то кабачок.
Собираюсь попробовать сладкий картофель.

Вместо кефира научилась пить buttermilk .
А что у вас?


Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 238
Настроение: всё получается!!
Зарегистрирован: 17.05.09
Откуда: Los Angeles
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.11.09 07:16. Заголовок: Maple Syrup отличное..


Maple Syrup отличное предложение!

кстати, сладкий картофель попробовала на прошлой неделе...мне не очень, но это imho, я вообще со сладким не очень...разве что тёмный шоколад или мёд

мне понравилось "жарить" брюссельскую капусту, они маленькие-режешь на 2 половинки, соль и перец, обжариваешь с двух сторон и вуаля.

ееех...еще бы и систему полностью соблюдать и было бы счастье...единственное от чего не уклонилась пока это не есть после 6-и....ну и сахар после 12-и исключила, остальное не могу контролировать , поэтому и результат медленный.



в похуделках с 18.05.2009, рост 165см
Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 83
Зарегистрирован: 26.03.09
Откуда: Canada
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.11.09 09:44. Заголовок: я тоже насчет сладко..


я тоже насчет сладкого сомневаюсь :)
мне еще плантайн - овощной банан - рекомендовали.

я брокколи распробовала. замороженную не очень, а свежая нравится (с цветной капустой так же). варить пару минут, потом добавить сливочное масло или й огурт с зеленью.

чечевица - зеленая, красная, бурая, разные бобы-фасоли.
но вот mung beans - не понимаю. готовила по инструкции на упаковке - плохо. интернет тоже не сильно помог.
в азиатских отделах покупаю листовой чай и рисовую лапшу.

из зеленых овощей меня угощали бок-чой. его режут, на пару минут в кипяток, потом кладут в тушеные овощи или мясо, или заливают яйцом. непривычно, но неплохо.
хочу узнать, что такое окра.
один раз по ошибке купила ботву одуванчика - горький :)

с мясом у меня теперь просто -кусок нашпиговать чесноком, посыпать перцем, в фольгу и в духовку.
из фарша (плюс рис, лук, чеснок, пряности, иногда зелень) сделать шарики размером с грецкий орех, не обжаривать, не добавлять масла, просто уложить в стеклянную форму, залить водой с томатной пастой/кетчупом, в духовку. - тефтели/meatballs - обед по системе.

у меня не всё получается соблюдать. основное нарушение - кофе с молоком в перерывах.
когда я увидела, что из еды вокруг работы только тим хортонс, макдоналдс и мистер саб, вывод брать с собой еду в контейнерах пришел сам собой. это дешевле и гораздо полезнее.


Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 84
Зарегистрирован: 26.03.09
Откуда: Canada
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.11.09 09:51. Заголовок: Хочу выбрать себе сп..


Хочу выбрать себе спорт. Здесь очень многие бегают. Я бегать не люблю (или не умею), стараюсь много ходить.
В спортзал не тянет. Так как вся работа в помещении, хочется на воздух.
Что бы еще такого придумать?

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 240
Настроение: всё получается!!
Зарегистрирован: 17.05.09
Откуда: Los Angeles
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.11.09 22:14. Заголовок: Maple Syrup пишет: ..


Maple Syrup пишет:

 цитата:
из зеленых овощей меня угощали бок-чой



бокчой мне начал нравиться когда полюбила китайскую кухню. к сожалению, не умею готовить это всё как китайцы, а в ресторанах, не смотря на отличный вкус, по-моему много жира добавляют...

пару дней читаю в интернете про кокосовое масло ( и кокосы в целом), очень много интересной инфы...в частности пишут, что помогает избавиться от лишнего веса т.к. само очень легко усваивается организмом и не откладывается где не надо. Решила частично заменить масло в готовке на кокосовое (вкус кстати мне понравился, только должно быть холодного отжима и нерафинированное), буду ориентироваться по самочувствию...



в похуделках с 18.05.2009, рост 165см
Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 241
Настроение: всё получается!!
Зарегистрирован: 17.05.09
Откуда: Los Angeles
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.11.09 22:19. Заголовок: Maple Syrup у меня п..


Maple Syrup у меня примерно то же самое...спортзалы не люблю т.к. в помещении, воздух не нравится и раздражает шум от большого количества бег. дорожек . пока что сама дома занимаюсь немножко, минут 10 в день..... ну и изредка делаю длинные прогулки по берегу океана, часа на 2-3.
танцами хотела бы заниматься, но всё никак не запишусь...столько всего есть, и всё хочется...



в похуделках с 18.05.2009, рост 165см
Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 779
Настроение: Что твоя цель? Победа. Что есть главное в победе? Победа над собой!
Зарегистрирован: 23.10.09
Откуда: Берген
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.11.09 22:32. Заголовок: Девочки, привет)))) ..


Девочки, привет)))) я правда со скандинавской страницы, но вот не удержалась - два года жила и училась в Нью-Йорке, папа сейчас в Канаде - так что пусть немного, но я тоже связана с Новым светом)))


Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 19
Зарегистрирован: 03.10.09
Откуда: usa, ny
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.11.09 01:39. Заголовок: Привет соседям! На ..


Привет соседям! На системе почти два месяца, было 81 кг , стало 68)) Нравится жутко. Из спорта выбрала для себя ходьбу- по набережной, 10 км каждый день (или поцти каждый), джим забросила. Классно подышать свежим воздухом и потерять пару каллорий!


Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 242
Настроение: всё получается!!
Зарегистрирован: 17.05.09
Откуда: Los Angeles
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.11.09 11:04. Заголовок: Galaktika! alromi! w..


Galaktika! alromi! welcome!!!

вместе худеть веселее!





в похуделках с 18.05.2009, рост 165см
Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 85
Настроение: Доплыть до рождества!
Зарегистрирован: 26.03.09
Откуда: Canada
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.11.09 18:10. Заголовок: Galaktika marishkin ..


Galaktika marishkin

Привет-привет!

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 86
Настроение: Доплыть до рождества!
Зарегистрирован: 26.03.09
Откуда: Canada
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.11.09 18:18. Заголовок: Поделюсь своим мнени..


Поделюсь своим мнением, что ли :)))

В России очень распространено утверждение, что за океаном все толстые. Мне не хотелось в это верить, и уже на месте меня приятно удивило, как много людей заботятся о своем здоровье - бег, спортзал, здоровое питание, спорт, активные игры, путешествия.

Конечно, есть люди с избыточным весом, да они везде есть и имеют право быть (да и никто не застрахован от такого по большому счету). Для меня это просто лишний стимул придеживаться системы. Лишний повод вспомнить, что я-то - ура!- могу бегать, прыгать и ходить по лестнице легко.

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 807
Настроение: Что твоя цель? Победа. Что есть главное в победе? Победа над собой!
Зарегистрирован: 23.10.09
Откуда: Берген
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.11.09 18:50. Заголовок: Девочки, привет)))) ..


Девочки, привет)))) спасибо за прием, оч приятно))) вот только сейчас в командировке, совсем со временем зашиваюсь...
Maple Syrup ты права - про заботу о здоровье...в России, честно говоря, я меньше такого видела. А тут это не исключение, это скорее правило....


Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 88
Настроение: Доплыть до рождества!
Зарегистрирован: 26.03.09
Откуда: Canada
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.11.09 16:06. Заголовок: Насущный вопрос - у ..


Насущный вопрос - у вас принято поздравлять коллег с рождеством?
Дарить что-то?
Если да, то что?

Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 243
Настроение: всё получается!!
Зарегистрирован: 17.05.09
Откуда: Los Angeles
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.11.09 09:19. Заголовок: поздравлять-да! а н..


поздравлять-да!
а насчет подарков-зависит как в компании принято...раньше работала в компании поменьше, там коллектив был дружный, все со всеми общались, ну и мелкие подарки делали друг другу (всякие офисные штучки, диски, цветочки в горшочках....такого типа).

на теперешней работе просто поздравляем, подарков друг другу не дарим...так проще,думать не надо что дарить....разве что руководство решит всех осчастливить



в похуделках с 18.05.2009, рост 165см
Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить





Сообщение: 244
Настроение: всё получается!!
Зарегистрирован: 17.05.09
Откуда: Los Angeles
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.11.09 20:54. Заголовок: девочки, всем Happy..


девочки, всем Happy Thangksgiving!!







в похуделках с 18.05.2009, рост 165см
Спасибо: 0 
Профиль Цитата Ответить
Ответов - 92 , стр: 1 2 3 4 5 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 29
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет