On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
Форум находится по адресу http://forum.mirimanova.ru/

АвторСообщение
тоска
постоянный участник




Сообщение: 582
Зарегистрирован: 24.01.08
Откуда: Белорусия, Брест
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.09 20:32. Заголовок: Как пережить праздники - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/

Спасибо: 6 
Профиль
Ответов - 203 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые]


Клубника





Сообщение: 39
Настроение: Неважное.
Зарегистрирован: 09.12.09
Откуда: Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.12.09 20:29. Заголовок: Ole444ka, молодец! Т..


Ole444ka, молодец! Так держать!


Рост 162 см.
Стараюсь жить по системе с 20.10.2009.
Спасибо: 0 
Профиль
Букашка





Сообщение: 1086
Зарегистрирован: 22.07.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.12.09 01:09. Заголовок: Эх, а я люблю этот п..


Эх, а я люблю этот праздник.
Люблю салатики, залитые майонезом, картошку-пюре, люблю шампанское и мартини в полночь))))
Это мой первый НГ на системе - так что ничего не могу сказать) что и как будет))
просто я знаю, что у меня бывает после ТАКИХ нарушений - 1-2 недели сгоняется привесик,
но он сгоняется!!!
и это главное)
сейчас, когда до цели так близко и уже в любимом размере, очень трудно что-то обещать))
не ругайте меня))) это мой выбор)))




Спасибо: 0 
Профиль
MarinaZena
moderator




Сообщение: 9306
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Russia, 63 регион
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.12.09 01:20. Заголовок: Букашка а ты полсле ..


Букашка а ты полсле 18 поскромнее. Вино, сыр, ну деликатес какой-нибудь.
А часа в 4 утра начинай на салатики налегать.
Проскочат, за милую душу, и привеса не дадут.
Это же уже завтрак будет



Спасибо: 0 
Профиль
Букашка





Сообщение: 1089
Зарегистрирован: 22.07.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.12.09 02:03. Заголовок: MarinaZena мудро. на..


MarinaZena мудро. надо опробовать))))
осталось за малым - до 4 утра не уснуть)))))))))))))))


Спасибо: 0 
Профиль
MarinaZena
moderator




Сообщение: 9312
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Russia, 63 регион
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.12.09 02:14. Заголовок: Букашка пишет: оста..


Букашка пишет:

 цитата:
осталось за малым - до 4 утра не уснуть))))))


Ну как раз все на улице в это время гуляют обычно.

Спасибо: 0 
Профиль
Букашка





Сообщение: 1094
Зарегистрирован: 22.07.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.12.09 09:20. Заголовок: MarinaZena да страшн..


MarinaZena да страшно у нас как-то ходить - петарды. фейерверки, да и просто неадекватный народ))) посмотрим, что будет, что-нибудь придумаем) спасибо за совет


Спасибо: 0 
Профиль
Вата





Сообщение: 421
Настроение: бякистое.......
Зарегистрирован: 14.07.08
Откуда: Екатеринбург, Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.12.09 10:15. Заголовок: Букашка пишет: Любл..


Букашка пишет:

 цитата:
Люблю салатики, залитые майонезом, картошку-пюре, люблю шампанское и мартини



тоже всё это люблю




Спасибо: 0 
Профиль
Laundrin





Сообщение: 171
Настроение: не падай духом где попало!
Зарегистрирован: 28.10.09
Откуда: Украина, Киев
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.12.09 11:56. Заголовок: тоже всё это люблю А..



 цитата:
тоже всё это люблю

А кто ж не любит! А у меня вот еще кроме н.г. 25-го у подруги д.р. намечается. Но слава богу что там все пост соблюдают так что сильно тяжелых блюд думаю не будет.

______________
Пошла Дашенька в лес по грибы да по ягоды. Вернулась не с чем.
Потому, что надо ставить перед собой конкретные цели!

Спасибо: 0 
Профиль
Счастливая мама



Сообщение: 190
Зарегистрирован: 24.02.09
Откуда: Россия, Пенза
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.12.09 21:31. Заголовок: Я например кушаю в э..


Я например кушаю в этот день как всегда, даже стараюсь в обед побольше поесть, вечером не так уже хочется, могу салаты или закуски покушать, это где-то в 6 вечера,а торты и жирное только на утро, честно говоря уже и не лезет то еда после 6, и налегать не хочется, ну немного поем вкусное и все, а потом вот что интересно, чем меньше вес, тем легче уходит набранное, думаю лишние 300г, пара дней и готово самое главное ходить на фитнес!

Спасибо: 1 
Профиль
Alex





Сообщение: 23
Зарегистрирован: 11.12.09
Откуда: Латвия, Даугавпилс
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.09 17:19. Заголовок: Впереди празднование..


Впереди празднование нескольких ДР, потом НГ.
Настрой один - вспомнить состояние, когда полный желудок!!!
Не знаю кому как, а мне после этого есть сладкое, жирное совсем не хочется!


Спасибо: 0 
Профиль
Санни





Сообщение: 742
Настроение: Внимательное.
Зарегистрирован: 22.10.08
Откуда: Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.09 17:33. Заголовок: Вата Простите за отс..


Вата Простите за отступление философское!!! : У тебя такая классная ава!!! Ваще... глазища - океан



Было 171 см.(108-89-123)
Рост 171 см. (93-73-108)
Спасибо: 0 
Профиль
mashuly1985





Сообщение: 15
Зарегистрирован: 13.12.09
Откуда: россия, красноярск
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.09 22:09. Заголовок: вот уж действительно..


вот уж действительно не знаю как пережить праздники!(((в силу своего образа жизни с 18 числа-пятницы начались СОБЛАЗНЫ... 3 дня рождения за 2 дня, 4 еще близяться на этой неделе ну и пара корпоративов и о,Боже!!! сам новый год..... пожалуйста помогите морально... начала вечерами поедать продукты различные гадкие и вставать в 14.00 примерно.. плакала сегодня уже сильно, настроение на нуле, хожу на всех бурчу, злюсь-комок негатива

машуля Спасибо: 0 
Профиль
Mariko





Сообщение: 57
Зарегистрирован: 08.05.09
Откуда: Украина, Николаев
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 00:46. Заголовок: mashuly1985 соберись..


mashuly1985 соберись и подумай о том, что таких гулянок у тебя в жизни, во-первых, будет куча, а, во-вторых, когда теряешь контроль хоть на одной из них, то потом устраиваешь себе праздники каждый вечер сама :) Не знаю как кто, а вот я была в системе 3 месяца, а потом как-то начались праздники, дни рожденья и т.д. и я сама не заметила как отошла от системы. Говорила себе: "Завтра, завтра, завтра все будет как прежде"... А теперь когда это завтра все-таки наступила через 4 месяца я готова пожертвовать новым годом и днями рождения - и это факт девочки, вы хозяйки своих судеб, и вы строите свою жизнь. нужно полюбить себя и сделать своему телу и душе приятно и легко :) ВСЕМ ХОРОШИХ ПРАЗДНИКОВ!!!



Спасибо: 0 
Профиль
yul295





Сообщение: 466
Настроение: игривое
Зарегистрирован: 06.12.08
Откуда: Россия, Кавалерово
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 04:07. Заголовок: а у меня в этот новы..


а у меня в этот новый год никаких проблем с обжорством не будет- мой муж работает в новогоднюю ночь, так я такая радааая! купила уже себе сыр с белой плесенью(няям), деткам конечно же сделаю фруктовый салат и гуся в рукаве и будем всю ночь "системничать"!

на системе ровно годик - было-90кг, стало- 77кг, полегчала на 13 кг!!!
Спасибо: 0 
Профиль
Alex





Сообщение: 25
Зарегистрирован: 11.12.09
Откуда: Латвия, Даугавпилс
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 09:43. Заголовок: Mariko пишет: Говор..


Mariko пишет:

 цитата:
Говорила себе: "Завтра, завтра, завтра все будет как прежде"... А теперь когда это завтра все-таки наступила через 4 месяца я готова пожертвовать новым годом и днями рождения -



Как ты права! Завтра может не наступить никогда. И лучше не поесть на новый год и не налопаться на днях рождения, чтобы не вернуться туда, откуда начали!
Если мы не скажем себе "НЕТ" сами, то никто нас не остановит, а кто-то посмотрит и скажет: "всё?! жизнь по системе окончена?"


Спасибо: 0 
Профиль
milady





Сообщение: 31
Настроение: верю, надеюсь, люблю...
Зарегистрирован: 06.11.09
Откуда: Россия, Астрахань
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 11:02. Заголовок: Я на системе второй ..


Я на системе второй месяц. впервые столкнулась с проблемой праздничного стола 12.12 ( уподруги 40-летие). Так вот, за стол сели в 15.00, я попробовала все, что мне хотелось, но до 18.00, утром взвесилась +1,800, неделя ушла на сгон этого привеса, только вчера весы опять показали 84,4. Так что теперь точно знаю, что меня на Новый год ждет, если до 18.00 позволю себе салатики майонезные, тортик и т.д. Но вечером - ни-ни, у меня это уже вошло в привычку - ничто меня не заставит по 18.00 есть.



Жанна, 36 лет, рост 160 см, у меня три любимых сынули - старшим близнецам по 18 лет, младшему - 10 месяцев.
С 25.10.2009г. похудела на 7 кг, объемы были 114-98-118, стали 112-93-112, хочу и буду 59кг !
Спасибо: 0 
Профиль
Ama3onka





Сообщение: 2500
Настроение: Карантинное. Простудилась, на больничном!
Зарегистрирован: 05.02.09
Откуда: Украина, Николаев
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 12:24. Заголовок: Девчата! На НГ можно..


Девчата! На НГ можно приготовить (если вы встречаете его с семьей) разных блюд, от которых вы не наберете лишнего, но еще и сбросите, запеките мясо, рыбу, овощи, сделайте салаты без майонеза, есть куча вариантов, даже холодец и то не такой вредный. Выпейте вина сухого или бокал сухого шампусика, я думаю ничего страшного не случиться. Сладкое поедите утром 1го января. И еще есть один момент лично для меня - если я поем ( в меру, без переедания) и отлично повеселюсь, прогуляюсь, потанцую, у меня все сгорает, даже если это и ночью! Я когда в 18-20 лет по дискотекам ночами ела, пила и скакала была стройная аки березка. Главное не распластаться по дивану аки медуза с жирным кусом торта, тазиком оливье и ведром водки! Везде нужна мера. Все будет ок.

«Дьявол установил плату за все, чем мы наслаждаемся в жизни. Либо мы расплачиваемся здоровьем, либо расплачиваемся душой, либо толстеем». Альберт Эйнштейн.





Спасибо: 0 
Профиль
Клубника





Сообщение: 47
Настроение: Неважное.
Зарегистрирован: 09.12.09
Откуда: Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 12:37. Заголовок: Букашка пишет: оста..


Букашка пишет:

 цитата:
осталось за малым - до 4 утра не уснуть)))))))))))))))


Букашка, ну дык это же ещё лучше! Что уснёшь!


Рост 162 см.
Стараюсь жить по системе с 20.10.2009.
Спасибо: 0 
Профиль
mashuly1985





Сообщение: 18
Зарегистрирован: 13.12.09
Откуда: россия, красноярск
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 13:06. Заголовок: марико!спасибо,я буд..


марико!спасибо,я буду очень стараться, очень очень сильно... как-то себя держать...

машуля Спасибо: 0 
Профиль
Zhanchik





Сообщение: 40
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 29.11.09
Откуда: Украина
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 13:54. Заголовок: Девочки,а к нам комп..


Девочки,а к нам компания приходит из 16 человек.Все принесут угощения и я много наготовлю.Но я поем в 18 часов немного ,а нажрусь 1 января с утра)))



на системе уже 2 месяца
Спасибо: 0 
Профиль
Panthera





Сообщение: 84
Настроение: кошачье :-)
Зарегистрирован: 26.09.09
Откуда: Deutschland
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 14:36. Заголовок: А мне хуже всех - 24..


А мне хуже всех - 24 у меня день рождения (с рождеством вкупе), придут гости, соответственно будет стол, я уже вся измучилась, есть или не есть А потом ещё и новый год.Что делать, я не знаю Ну неудобно ведь, все едят, а именниница сидит и голодными глазами смотрит, это даже хуже, чем новый год.А гости после 6 будут, ведь рождество то в 12... Кошмар.


Спасибо: 0 
Профиль
Счастливая мама



Сообщение: 193
Зарегистрирован: 24.02.09
Откуда: Россия, Пенза
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 15:42. Заголовок: Panthera а что если ..


Panthera а что если поесть в 5, потом уже не так кушать захочется, наверное для себя нужно выбрать золотую середину, если кушать, то потом нести на себе за это естественный привес, а если не кушать и сохранить вес, то можно себе потом подарочек сделать)))

Спасибо: 0 
Профиль
Panthera





Сообщение: 87
Настроение: кошачье :-)
Зарегистрирован: 26.09.09
Откуда: Deutschland
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 15:51. Заголовок: Да дело тут даже не ..


Да дело тут даже не в голоде, как таковом - если бы не гости, не было бы проблемы, я бы просто утром отпраздновала в своё удовольствие и всё.А тут гости, стол, все будут обижаться, уговаривать. В этом дело, я вроде как виновник торжества, а в застолье не поучаствую.


Спасибо: 0 
Профиль
ККсюк
постоянный участник




Сообщение: 12379
Настроение: до нового года совсем чуть чуть
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 15:54. Заголовок: Panthera пишет: есл..


Panthera пишет:

 цитата:
если бы не гости, не было бы проблемы,

на сколько я помню праздники, то хозяйка как правило, то то принесет, то это. И обычно нормально поесть некогда.
Panthera пишет:

 цитата:
А тут гости, стол, все будут обижаться, уговаривать. В этом дело, я вроде как виновник торжества, а в застолье не поучаствую.

, а кто мешает участвовать, принимать поздравления, поднимать бокал и веселится. Как то не разу не замечала, чтоб гости заглядывали в тарелку хозяину.



36 лет, рост 164. Сейчас 56,5. Объемы 107-89-104-104 / 90-67-80-88
Спасибо: 0 
Профиль
Melancholy





Сообщение: 151
Настроение: Fine.
Зарегистрирован: 14.10.09
Откуда: Russia
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 17:32. Заголовок: Panthera Что значит ..


Panthera Что значит "неудобно"? По-моему, не сильно хочется. А всё остальное - отговорки. Как говорится - было бы желание!
п.с. Тон доброжелательный ;)





За 5 c половиной месяцев на системе сбросила 23 кг. Последние 4 месяца стою :(

168 сантиметров скромности с объёмами 90-64-96 (:
Спасибо: 0 
Профиль
Panthera





Сообщение: 88
Настроение: кошачье :-)
Зарегистрирован: 26.09.09
Откуда: Deutschland
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 17:33. Заголовок: Это молодёжь не загл..


Это молодёжь не заглядывает, у меня родня мужа будет, те очень даже заглядывают, я это говорю, потому как хорошо их знаю.Уговоры и обиды обеспечены- все должны сесть и дружно есть и пить, этот момент внимание не обойдут.Вот я и думаю, что лучше - выдержать психологическую атаку или просто нарушить систему


Спасибо: 0 
Профиль
Panthera





Сообщение: 89
Настроение: кошачье :-)
Зарегистрирован: 26.09.09
Откуда: Deutschland
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 17:36. Заголовок: Мне, честно говоря, ..


Мне, честно говоря, вообще и праздновать своё день рождения в столь взрослой компании не хочется, муж настоял на этом и сам всех пригласил.Я бы вообще гостей не приглашала, тогда этой проблемы бы просто не было.


Спасибо: 0 
Профиль
Inessik



Сообщение: 560
Настроение: Жду Новый Год, потом буду ждать лето!
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Россия, Серпухов
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 17:47. Заголовок: Panthera Ты наложи с..


Panthera Ты наложи себе в тарелку всего по-немногу и чаще подноси бокал с вином к лицу, вилкой ковыряйся в еде. Чаще тарелки меняй себе и гостям, все блюда сразу не выноси, а подноси поочереди-время выгодаешь. Вынесла закуски- пока тосты поздравления, ты выноси следующие блюда(горячее)-тарелочки всем поменяй на чистые(ну и себе естественно тоже). Пока всем горячее разложила, тосты выслушила, пора и салаты подавать-опять меняй тарелки... и т.д. много грязной посуды, но зато целы нервы и нет привеса.



Рост 161 см, 25 лет.
Спасибо: 2 
Профиль
Тати69





Сообщение: 266
Настроение: Новогоднее,а как у вас?
Зарегистрирован: 01.10.08
Откуда: Там за бугром
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 23:57. Заголовок: А я на Рождество и н..


А я на Рождество и на Новый год буду есть,но в меру,а на следующий день опять на систему.Просто нужна сила воли не сорваться и вовремя вернуться.Пока у меня это хорошо получаеться Всех с наступающими праздниками и не растраивайтесь по этому поводу








Рост 167см,стремлюсь к 57кг
Спасибо: 2 
Профиль
Тати69





Сообщение: 267
Настроение: Новогоднее,а как у вас?
Зарегистрирован: 01.10.08
Откуда: Там за бугром
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.12.09 00:00. Заголовок: Panthera Вот это люб..


Panthera Вот это любящий муж,пригласил и без разрешения жены,а тебе готовь,убирай,улыбайся,как то это не хорошо он сделал








Рост 167см,стремлюсь к 57кг
Спасибо: 0 
Профиль
Mariko





Сообщение: 60
Зарегистрирован: 08.05.09
Откуда: Украина, Николаев
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.12.09 12:32. Заголовок: Тати69 А я на Рождес..


Тати69
 цитата:
А я на Рождество и на Новый год буду есть,но в меру,а на следующий день опять на систему.Просто нужна сила воли не сорваться и вовремя вернуться.Пока у меня это хорошо получаеться


Какая ты молодец а я себя знаю: где-то там дам слабинку, где-то здесь... и всё, система и я больше не вместе Поэтому я считаю там, не искушайся, потому что можешь быть не готов к сопротивлению



Спасибо: 0 
Профиль
Panthera





Сообщение: 90
Настроение: кошачье :-)
Зарегистрирован: 26.09.09
Откуда: Deutschland
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.12.09 16:59. Заголовок: А у меня проблема ре..


А у меня проблема решилась - гости оказывается в 3 часа приедут, так что смогу я поесть, ничего не нарушая А в новый год есть не буду, там уже не так проблемно отвертеться.


Спасибо: 0 
Профиль
Panthera





Сообщение: 91
Настроение: кошачье :-)
Зарегистрирован: 26.09.09
Откуда: Deutschland
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.12.09 17:01. Заголовок: Да, я тоже не в вост..


Да, я тоже не в восторге, но иногда в семейной жизни приходится идти навстречу желанию партнёра. Справедливости ради, скажу, что готовим мы вместе


Спасибо: 0 
Профиль
sukhanova





Сообщение: 242
Настроение: Скажите, вы в мультфильмах не снимались?
Зарегистрирован: 28.06.09
Откуда: Украина, Киев
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.12.09 18:07. Заголовок: девочки, всем привет..


девочки, всем привет.
а у меня этот НГ не будет похож на предыдущие - лягу спать около 10, а уже утром устрою себе шикарный завтрак - первое, второе и компот.
Надоели гулянки в новогоднюю ночь, у меня в этом году и отпуск классный получился в гордом одиночестве. решила взять передых, а что дальше - посмотрим

Вижу цель - не вижу препятствий.
Спасибо: 0 
Профиль
Астория



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 00:11. Заголовок: Zhanchik Я наверное..


Zhanchik Я наверное поступлю как и ты.

Спасибо: 0 
Oli4





Сообщение: 62
Зарегистрирован: 19.08.09
Откуда: Россия, болота Северо-Запада
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 10:00. Заголовок: А мне, наверное, и к..


А мне, наверное, и кусок-то в горло не полезет... С тех самых пор как все родные и друзья заметили, что я похудела, они на всех совместных праздниках на перебой мне в тарелку (а частенько и в рот) заглядывают. Но не потому, что пытаются следить за моим весом, а чтобы посильнее "куснуть" меня. Вот такие они у меня добрые и любящие!!! Так что мне обжорство не грозит - надо нос всем утереть!!! Как говорит одна моя коллега: "Сила воли + характер!!!"


на системе с 19.08.2009
Спасибо: 0 
Профиль
Вата





Сообщение: 425
Настроение: улётное.....я улетаю отдыхать!!!!!!!!!!!!!! Уррррраааа!!!!!
Зарегистрирован: 14.07.08
Откуда: Екатеринбург, Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 10:14. Заголовок: Oli4 пишет: "Си..


Oli4 пишет:

 цитата:
"Сила воли + характер!!!"



молодец, если бы у меня была "сила воли+ характер", то я бы весила 60 кг, и не поправилась бы)))))




Спасибо: 0 
Профиль
Oli4





Сообщение: 63
Зарегистрирован: 19.08.09
Откуда: Россия, болота Северо-Запада
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 10:17. Заголовок: вот и я пытаюсь сейч..


Вот и я пытаюсь сейчас такой девиз в жизни применять... А если бы раньше начала, то не раскормила бы себя до безобразия...


на системе с 19.08.2009
Спасибо: 0 
Профиль
Луция



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 10:56. Заголовок: а я все же буду куша..


а я все же буду кушать, но по чуть -чуть, может лучше больше пить вино ?

Спасибо: 0 
Луция



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 10:56. Заголовок: ну в 18 лет мы все б..


ну в 18 лет мы все были стройняшками)))))))))

Спасибо: 0 
Mohito





Сообщение: 11
Настроение: Хорошее
Зарегистрирован: 23.12.09
Откуда: Ростов-на-Дону
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 12:11. Заголовок: А я только сегодня н..


А я только сегодня начала жить в системе, и не успею втянуться, как будет НГ Мучаюсь вопросом-как пережить???? Видимо, поступлю как многие тут писали-поем в 16-17 часов, а потом позавтракаю в 4 утра


Спасибо: 0 
Профиль
Masha





Сообщение: 720
Зарегистрирован: 06.08.08
Откуда: Россия, Санкт -Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 13:18. Заголовок: Девочки я тоже думал..


Девочки я тоже думала про новый года , и решила что в 18 поужинаю по системе , а в 12 ночи это будет у меня завтрак, все равно спать лягу под утро, проснусь как раз к обеду ,а обед уже системный . Что вы поэтому поводу думаете ?

рост 165 см.
прощайте на всегда уже 9 кг.
Спасибо: 0 
Профиль
ККсюк
постоянный участник




Сообщение: 12447
Настроение: до нового года совсем чуть чуть
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 13:20. Заголовок: Masha пишет: и реши..


Masha пишет:

 цитата:
и решила что в 18 поужинаю по системе , а в 12 ночи это будет у меня завтрак,

так не бывает. у нас завтрак, обед, ужин по биологическим часам


36 лет, рост 164. Сейчас 56,5. Объемы 107-89-104-104 / 90-67-80-88
Спасибо: 0 
Профиль
полюся





Сообщение: 7
Настроение: предновогоднее
Зарегистрирован: 21.12.09
Откуда: Украина, Днепропетровск
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 13:47. Заголовок: Возможно, напрошусь ..


Возможно, напрошусь сейчас на кучу негативных отзывов, но всё же скажу..Я считаю, что в каждом правиле бывают исключения, подтверждающие эти правила..Мы тут все хотим похудеть, но зачем же впадать в фанатизм..!?
Новый Год бывает раз в году, позволить себе малепусенький расслабон можно! Я ни в коем случае не призываю всех обжираться, но и ложиться спать в Новогоднюю ночь, дабы не дай бог не съесть чего-нибудь -это тоже перебор! Мы встречаем Новый Год у друзей, весёлой компанией-не представляю, что ещё можно делать когда накрыт стол, бьют куранты, в руках у всех бокалы, а я такая , типа, пойду ка посплю, у меня завтрак в 8 утра..главное на следующий день не сорваться и не начать сметать всё что осталось с новогоднего стола, а продолжать жить , питаясь по системе..а за один раз-ничего не случится, и косо никто смотреть не будет..Лично я съем что-нибудь вкусненькое и в то же время полезное, и бокал красного сухого вина выпью!Зато 1-го числа-оставлю себя без ужина..чтоб знала!

Спасибо: 0 
Профиль
ККсюк
постоянный участник




Сообщение: 12448
Настроение: до нового года совсем чуть чуть
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 13:59. Заголовок: полюся пишет: ..Лич..


полюся пишет:

 цитата:
..Лично я съем что-нибудь вкусненькое и в то же время полезное, и бокал красного сухого вина выпью!Зато 1-го числа-оставлю себя без ужина..чтоб знала!


ну ну, вот такие действия (как отказ от ужина) как раз ведут к спаду



36 лет, рост 164. Сейчас 56,5. Объемы 107-89-104-104 / 90-67-80-88
Спасибо: 0 
Профиль
Melancholy





Сообщение: 152
Настроение: Fine.
Зарегистрирован: 14.10.09
Откуда: Russia
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 16:15. Заголовок: полюся Дело не в том..


полюся Дело не в том, чтобы "не приведи Господь что-нибудь сьесть". Я, например (говорю за себя), не буду есть ничего на новый год, потому что не хочу. Не потому что боюсь потолстеть, боюсь лишнего куска, а просто потому что не хочу! Я забыла уже что такой полный желудок в 23-00 и т.д... И не хочу вспоминать об етом. Да и просто-напросто заболит желудок, так как он отвык уже кушать после 18. Зачем мне Новый год встречать с болью в желудке? А остальные пусть едят как хотят за столом - мне всё равно кто что подумает. Поводов поесть после 18 будет ещё достаточно. И когда захочу - тогда ето и сделаю ) а Новый год ето праздник, а не еда!





За 5 c половиной месяцев на системе сбросила 23 кг. Последние 4 месяца стою :(

168 сантиметров скромности с объёмами 90-64-96 (:
Спасибо: 1 
Профиль
sukhanova





Сообщение: 254
Настроение: Скажите, вы в мультфильмах не снимались?
Зарегистрирован: 28.06.09
Откуда: Украина, Киев
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 16:30. Заголовок: Да, если честно, то ..


Да, если честно, то складывается впечатление что в этой темке каждый пишет о том, как он будет "срываться" в новогоднюю ночь. Девочки, может стоит собрать силу воли в кулачок? Просто из уважения к себе любимой?

Вижу цель - не вижу препятствий.
Спасибо: 0 
Профиль
Melancholy





Сообщение: 155
Настроение: Fine.
Зарегистрирован: 14.10.09
Откуда: Russia
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 16:37. Заголовок: sukhanova Да пусть е..


sukhanova Да пусть едят как хотят, ето ведь их право ) Каждому своё ;) Кто-то хочет объесться, кто-то не хочет )





За 5 c половиной месяцев на системе сбросила 23 кг. Последние 4 месяца стою :(

168 сантиметров скромности с объёмами 90-64-96 (:
Спасибо: 0 
Профиль
sukhanova





Сообщение: 255
Настроение: Скажите, вы в мультфильмах не снимались?
Зарегистрирован: 28.06.09
Откуда: Украина, Киев
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 16:41. Заголовок: Melancholy ты права..


Melancholy ты права. каждый творец своего счастья или несчастья

Вижу цель - не вижу препятствий.
Спасибо: 0 
Профиль
ККсюк
постоянный участник




Сообщение: 12450
Настроение: до нового года совсем чуть чуть
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 16:45. Заголовок: Melancholy пишет: Я..


Melancholy пишет:

 цитата:
Я, например (говорю за себя), не буду есть ничего на новый год, потому что не хочу. Не потому что боюсь потолстеть, боюсь лишнего куска, а просто потому что не хочу! Я забыла уже что такой полный желудок в 23-00 и т.д... И не хочу вспоминать об етом. Да и просто-напросто заболит желудок, так как он отвык уже кушать после 18. Зачем мне Новый год встречать с болью в желудке?

очень правильно мыслишь.


36 лет, рост 164. Сейчас 56,5. Объемы 107-89-104-104 / 90-67-80-88
Спасибо: 0 
Профиль
полюся





Сообщение: 10
Настроение: предновогоднее
Зарегистрирован: 21.12.09
Откуда: Украина, Днепропетровск
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 17:49. Заголовок: Melancholy пишет: К..


Melancholy пишет:

 цитата:
Кто-то хочет объесться, кто-то не хочет )


Может быть я повторюсь, но..полюся пишет:

 цитата:
Я ни в коем случае не призываю всех обжираться.
Лично я съем что-нибудь вкусненькое и в то же время полезное, и бокал красного сухого вина выпью!


Ведь на новый год готовятся особенные, не обыденные блюда, деликатесы специально для праздника..Вот и выберу одно какое-нибудь блюдо и бокал вина в честь именно праздника, а не ради того чтоб устроить праздник живота..И спать не пойду, а буду танцевать и веселиться-сжигать каллории.А если кому то кусок в горло не лезет, то остаётся только позавидовать!А уж если сразу же болит желудок, то тут можно посочувствовать, а у меня , слава Богу с желудком всё в порядке!

Спасибо: 0 
Профиль
Катя Аст





Сообщение: 54
Настроение: Делай что должна и будь что будет
Зарегистрирован: 12.10.09
Откуда: Россия, Санкт Петербург
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 17:57. Заголовок: Привет девочки!! Ход..


Привет девочки!! Ходила в прошлую пятницу на ДР после шести)))Обедала дома и в гости к 6 часам приехала совсем не голодная)))Гости подтянулись к 7 часам За столом не хотелось вообще ничего)))Народ насторожился))Муженек громко всех известил о том,что после 6 я не ем Дамы завозмущались))приговаривая:-Куда тебе худеть!!!Да в нашем возрасте худей-не худей и т д Потом все выпили и про меня забыли))) Погрызла огурцов-помидоров-яблоко-мандаринок и спокойно уехала домой!!!Даже не пила ничего)))Вино там было сладкое))А если бы я привезла свое-его бы налили всем по чуть чуть))Там так принято)) И ничего страшного!!!Зато на утро мне позвонила жена именинника которая громче всех возмущалась и долго интересовалась системой!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
zaya





Сообщение: 51
Настроение: хорошее.....
Зарегистрирован: 29.01.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 18:02. Заголовок: Добрый вечер,девочки..


Добрый вечер,девочки и мальчики!!!
Я тоже решила поучаствовать в разговоре.Я по Катиной системе худею уже второй год.Начала как раз в середине ноября и все думала как я перенесу праздники.Но,почитав у Кати про НГ решила сделать так же как и она.В результате мы в 6 вечера поужинали салатиками и всем остальным,а в 12 часов выпили шампанского и закусили сыром и фруктами.Так что я ни на грамм не поправилась,чему несказанно была рада.Этот НГ я собираюсь точно так же праздновать,как и предыдущий

Спасибо: 1 
Профиль
sukhanova





Сообщение: 256
Настроение: Скажите, вы в мультфильмах не снимались?
Зарегистрирован: 28.06.09
Откуда: Украина, Киев
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 18:04. Заголовок: zaya :sm36: ..


zaya

Вижу цель - не вижу препятствий.
Спасибо: 0 
Профиль
полюся





Сообщение: 11
Настроение: предновогоднее
Зарегистрирован: 21.12.09
Откуда: Украина, Днепропетровск
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 18:13. Заголовок: В принципе, по себе ..


В принципе, по себе знаю, народ особо не обращает внимание что ты ешь и сколько, пока ты сам не заостришь на этом внимание, репликами, типа, ах я это не ем, я худею и т.д. и если тему не поднимать во время застолья, то увильнуть совсем не сложно.я в своё время дохуделась до 50 килограмм(было это лет 8 назад и держалась в этом весе года 3, а потом как то постепенно докатилась до такой вот жизни ), и никто не обращал внимания что я ем, пока кто-нибудь не поднимет тему, как же мне это удалось так похудеть, я честно отвечала, и вот тут то все набрасывались, да как же так, да куда тебе и т.д. и т.п. Со временем научилась отмалчиваться, типа, сама не знаю как похудела, и все отстали..и в тарелку мне перестали заглядывать..А то, голодному народу, который намерен налопаться от пуза, что то доказывать бесполезно...

Спасибо: 1 
Профиль
полюся





Сообщение: 12
Настроение: предновогоднее
Зарегистрирован: 21.12.09
Откуда: Украина, Днепропетровск
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 18:14. Заголовок: zaya Отличный выход!..


zaya Отличный выход!

Спасибо: 0 
Профиль
Dance_Girl





Сообщение: 284
Зарегистрирован: 21.04.09
Откуда: USA, Chicago
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 18:50. Заголовок: хочу поделиться небо..


хочу поделиться небольшои радостью - практически все праздники и сбориша мы с друзьями и семьёi делаем днём (самое позднее собираемся к 4 вечера), и мне не нужно десять раз думать как я буду себя вести. Всегда можно наити кусочек мяса, или салат на вечернии приём пиши, а сухое вино я приношу с собои. С этим мне конечно просто повезло
В последнии раз когда мы собирались вечером в банкетном зале, а попрсила официанта принести мне коробочку, и каждыи раз когда подносили какое-нить блюдо, ложила себе в коробочку кусочек понравившегося :) ага, в наглую!!! взяла ето всё домои - и утречком вскусно так снямкала ;) весь вечер танцевала и потягивала красное вино, с ута был отвесик!
На новыи год планирую сделать тоже самое - и мне без разницы что кто обо мне подумает, зато когда в очереднои раз встречаемся с друьзями - я получаю гору комплиментов что выгляжу всё лучше и лучше, а для меня это дороже, чем сьеденныи кусок торта в 12 ночи :)


Рост 172, 29 лет
на системе с 25 Мая 2009 года
Спасибо: 0 
Профиль
Alex





Сообщение: 30
Зарегистрирован: 11.12.09
Откуда: Латвия, Даугавпилс
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 20:14. Заголовок: Только что ушли гост..


Только что ушли гости! Несмотря на нарушение (после 16.00 ела селедку под шубой, естественно с майонезом), я не съела ни одной конфетки и ни грамма торта! Я для меня сладкоежки - это
завтра на отвес не надеюсь! муж итак уже оценил изменения, а это что-то значит!
я поняла, что если очень захотеть, то можно обойтись без сладкого! и без других вредностей!
Ела рыбку, вдруг муж положил картошечки, говорит: "поешь хоть!". А я при всех всю картошку со своей тарелки переложила ему в тарелку!

Так что - БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ!!!

Завтра опять у нас гости!!!!!!


Спасибо: 0 
Профиль
Inessik



Сообщение: 565
Настроение: Жду Новый Год, потом буду ждать лето!
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Россия, Серпухов
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.12.09 08:56. Заголовок: Луция Если много пит..


Луция Если много пить вино, то можно потерять контроль на пьяную голову и наесться ещё больше, чем могла бы! А я специально не буду много готовить, только деликатесы и в маленьких закусочных порциях! А вот с утра можно и утку запечь!!!



Рост 161 см, 25 лет.
Спасибо: 0 
Профиль
Maple Syrup





Сообщение: 101
Настроение: Доплыть до рождества!
Зарегистрирован: 26.03.09
Откуда: Canada
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.12.09 17:40. Заголовок: отчитываюсь о первом..




Спасибо: 0 
Профиль
MarinaZena
moderator




Сообщение: 9390
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Russia, 63 регион
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.12.09 17:51. Заголовок: Maple Syrup аразве э..


Maple Syrup а разве это тема для отчетов по меню? Хоть и праздничных?
У нас вообще запрещается на форуме выкладывать свое меню.
Исключение - в теме - Почему стоит вес, спады. И то, для разбора ошибок.

Спасибо: 0 
Профиль
Inessik



Сообщение: 566
Настроение: Жду Новый Год, потом буду ждать лето!
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Россия, Серпухов
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.12.09 17:59. Заголовок: Девочки, я на корпор..


Девочки, я на корпоратив! Пожелайте мне удачи!!!



Рост 161 см, 25 лет.
Спасибо: 0 
Профиль
Maple Syrup





Сообщение: 102
Настроение: Доплыть до рождества!
Зарегистрирован: 26.03.09
Откуда: Canada
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.12.09 18:18. Заголовок: MarinaZena точно. и..


MarinaZena
точно. исправила.

Спасибо: 0 
Профиль
ежевичка





Сообщение: 476
Настроение: С каждым днем все лучше и лучше!!!
Зарегистрирован: 14.01.09
Откуда: Россия, Сибирь

Награды: Победитель конкурса новогодней игрушки! Призер КОНКУРСА "Новогодняя сказка" Призер конкурса "Новогодний салат 2009"
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.09 08:59. Заголовок: Inessik удачи!..


Inessik удачи!







Спасибо: 0 
Профиль
Татоша_07





Сообщение: 45
Настроение: Чудесное!
Зарегистрирован: 19.10.09
Откуда: РФ, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.09 16:41. Заголовок: Девочки, но ведь док..


Девочки, но ведь доказано, что за день максимум можно набрать только 200 грамм! из-за них такие страсти???

Жить, как говорится, хорошо! А хорошо жить еще лучше! Спасибо: 0 
Профиль
MarinaZena
moderator




Сообщение: 9409
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Russia, 63 регион
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.09 16:59. Заголовок: Татоша_07 я за прошл..


Татоша_07 я за прошлую новогднюю ночь позволила себе вино, сыр и мандарины.
Много мандаринов
2 кг в плюсе. Два месяца потом с ними боролась.



Спасибо: 0 
Профиль
Alex





Сообщение: 34
Зарегистрирован: 11.12.09
Откуда: Латвия, Даугавпилс
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.09 19:08. Заголовок: MarinaZena пишет: в..


MarinaZena пишет:

 цитата:
вино, сыр и мандарины.


Могу сказать тоже самое - такое сочетание продуктов дает привес!


Спасибо: 0 
Профиль
Alex





Сообщение: 35
Зарегистрирован: 11.12.09
Откуда: Латвия, Даугавпилс
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.09 19:10. Заголовок: Татоша_07 пишет: но..


Татоша_07 пишет:

 цитата:
но ведь доказано, что за день максимум можно набрать только 200 грамм!


А кто доказал-то?
На мой взгляд, всё зависит от того сколько съедено и чего именно.


Спасибо: 0 
Профиль
Ирина Четверикова





Сообщение: 1955
Зарегистрирован: 29.11.08
Откуда: Украина, Одесса
Фото:

Награды: "Самая загадочная" Победитель КОНКУРСА "Новогодняя сказка" Призер конкурса "Новогодний салат 2009"призер конкурса "Детский новогодний костюм" Победитель Фотоконкурса "Зимушка-зима"
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.12.09 00:35. Заголовок: Татоша_07 Да, вот мн..


Татоша_07 Да, вот мне тоже интересно, откуда эти данные? Кем доказано? Если можно, ссылку, а не "одна баба сказала..." Я ЛЕГКО набираю около 1 кг за день. За неделю - 3-5. Без усилий и напряга! Играючи!
Кроме того, проблема даже не в привесе утром 1 января, а в том, что многие девочки, сорвавшись один раз, уходят в спад по принципу "Все равно все пропало!" Поэтому тем, для кого свойственно бросать все, слегка оступившись один раз, я бы не советовала в НГ нарушать систему. Я в прошлом году, когда худела, в НГ ела только сыр и вино. Утром имела отвес 200 грамм, шикарное настроение и тазик селедки под шубой. В этом году планирую праздновать так же! По принципу: "Встретила по системе-прожила на системе".

Я похудела на системе на 8 кг (с 66 до 58) за 10 недель. Рост 160 см, 38 лет. Дети - мальчик и... еще мальчик.

Спасибо: 1 
Профиль
Grёza
moderator




Сообщение: 1276
Настроение: Я не требовательна,я просто достойна самого лучшего!!!!
Зарегистрирован: 17.01.09
Откуда: Россия, с Урала я...
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.12.09 09:40. Заголовок: Ирина Четверикова пи..


Ирина Четверикова пишет:

 цитата:
По принципу: "Встретила по системе-прожила на системе".



ППКС!!!

У нас вчера был полный дом гостей, готовили всякие вредности целый день. Гости пришли к 4 часам дня. Я с ними выпила 2 бокала сухого красного и съела несколько кусочков сыра (специально к себе тарелку поставила с ним:-)))) И потом в 6 часор поужинала с ним за столом по системе, никто даже не подумал мне ничего предлодить, так как все к этому уже привыкли.

И в НГ я тоже хочу так же, выпью может бокал Брют, ну и вина немного с сыром, зато все будет по системе, без майонезной обжираловки.




Стервозность не порок... а иммунитет при красивой внешности...




Спасибо: 0 
Профиль
mashuly1985





Сообщение: 20
Зарегистрирован: 13.12.09
Откуда: россия, красноярск
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.12.09 22:06. Заголовок: очень клевая мысль-в..


очень клевая мысль-встретила на системе-провела на системе!я очень в это дело верю(как встретишь так и проведешь), но вот сама до такой вещи не додумалась!!! это прямо нам нужно как стимул и как девиз на новогодние праздники прописать))))

машуля Спасибо: 0 
Профиль
yul295





Сообщение: 471
Настроение: игривое
Зарегистрирован: 06.12.08
Откуда: Россия, Кавалерово
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.12.09 04:11. Заголовок: Ama3onka пишет: Я к..


Ama3onka пишет:

 цитата:
Я когда в 18-20 лет по дискотекам ночами ела, пила и скакала была стройная аки березка

эх, где мои 20 лет...

на системе ровно годик - было-90кг, стало- 77кг, полегчала на 13 кг!!! Спасибо: 0 
Профиль
Inessik



Сообщение: 569
Настроение: Жду Новый Год, потом буду ждать лето!
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Россия, Серпухов
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.12.09 09:11. Заголовок: Девочки, мини отчёт ..


Девочки, мини отчёт с корпоратива: Много пила, закусывала более-менее системным, только не в то время, много танцевала, веселилась. В общем расслабилась! Себя не корю, на весы не вставала, особой тяжести не чуствовала. Ни кому не советую нарушать!



Рост 161 см, 25 лет.
Спасибо: 0 
Профиль
Nataliarom





Сообщение: 13
Настроение: Депрессия,вес никак не хочет вниз.........
Зарегистрирован: 29.05.09
Откуда: Россия, Заречный
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.12.09 12:09. Заголовок: Я уже мужу сказала,ч..


Я уже мужу сказала,что праздничный ужин у нас будет до 18.00,а потом только вино и сыр,как настроишься так и будешь действовать. А на утро ведь еще праздник и все впереди,можно будет с утра оторваться. После каждого нарушения привес,на себе проверенно,потом депресняк и самоедство-кому это надо,никому нинадо.

Спасибо: 0 
Профиль
полюся





Сообщение: 18
Настроение: предновогоднее
Зарегистрирован: 21.12.09
Откуда: Украина, Днепропетровск
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.12.09 12:41. Заголовок: А у меня выходные -у..


А у меня выходные -ух какие тяжёлые были!!!! В субботу корпоратив, начали в 17.00-съела запечённое мясо, и рыбу(правда с соусом), а потом пила красное вино..правда часиков около 12 не удержалась и съела малепусенькое пирожное А в воскресенье у моего папочки день рождения..поздравлять приехала к часу дня, ела, то что можно есть в обед, ужинала тоже по системе..сегодня чувствую себя отлично, привеса нет.. Оказывается, всё не так уж и сложно, и праздники тоже можно пережить с честью!!!

/40058.png[/IMG][/URL][url=http://www.nadietah.ru/]
Спасибо: 0 
Профиль
Ирина Четверикова





Сообщение: 1962
Зарегистрирован: 29.11.08
Откуда: Украина, Одесса
Фото:

Награды: "Самая загадочная" Победитель КОНКУРСА "Новогодняя сказка" Призер конкурса "Новогодний салат 2009"призер конкурса "Детский новогодний костюм" Победитель Фотоконкурса "Зимушка-зима"
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.12.09 17:40. Заголовок: mashuly1985 Дарю!!! ..


mashuly1985 Дарю!!!
Моя подруга, с которой встречали прошлый НГ и будем встречать этот, при обсуждении меню сказала "Ну, мы же с тобой, как тогда, вино и сыр?" Ей очень понравилась прошлогодняя новогодняя ночь без обжорства, хотя систему она не соблюдает.
Представляю себе темку "Еженедельные отчеты" в эту пятницу.... Хотя, кажется, в прошлом году там никаких особых рыданий и харакири не было.

Я похудела на системе на 8 кг (с 66 до 58) за 10 недель. Рост 160 см, 38 лет. Дети - мальчик и... еще мальчик.

Спасибо: 0 
Профиль
Юлька





Сообщение: 1622
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Волгодонск, Ростовская обл.
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.12.09 22:02. Заголовок: а я прошлый НГ встр..


а я прошлый НГ встретила системно. про этот - немного боюсь а боюсь потому,что в отличии от прошлого года, мы будем в компании у друзей дома, танцев особо не будет, будут традиционные оливье, мясо запеченное, надеюсь силы воли хватит чтоб не нажраться...
а по поводу привесов. вообще я как то замечаю,что раз на раз не приходится...бывает после ужина пиццей в 8 вечера нет привеса, бывает привесит пол кило и то лишняя вода обычно...вообщем трудно что то сообразить...а тут еще вся ночь...эх...

Избавилась от 13 кг за 4,5 месяца. Было 68.Стало 55кг. Сейчас уже 50-51кг.
рост 169см
объемы 81/56/82


Спасибо: 0 
Профиль
Ирина Четверикова





Сообщение: 1968
Зарегистрирован: 29.11.08
Откуда: Украина, Одесса
Фото:

Награды: "Самая загадочная" Победитель КОНКУРСА "Новогодняя сказка" Призер конкурса "Новогодний салат 2009"призер конкурса "Детский новогодний костюм" Победитель Фотоконкурса "Зимушка-зима"
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.12.09 22:59. Заголовок: Юлька Какие проблемы..


Юлька Какие проблемы проводить старый год запеченным мясом в 18.00, а далее следовать системе? А если вы идете в гости позже, можно дома проводить... Я планирую в 18.00 поужинать системно, но ПЛОТНО, чтобы вид накрытого стола не раздражал. Мы тоже идем в гости, ничего, удержимся, чай не в первый раз!

Я похудела на системе на 8 кг (с 66 до 58) за 10 недель. Рост 160 см, 38 лет. Дети - мальчик и... еще мальчик.

Спасибо: 0 
Профиль
Юлька





Сообщение: 1623
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Волгодонск, Ростовская обл.
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.12.09 11:04. Заголовок: Ирина Четверикова ну..


Ирина Четверикова ну постараюсь в 18.00 скушать что-то плотненькое и менее вредное. а в гостях буду пить вино.сыр ну и фруктов позволю...по крайней мере я надеюсь,что там и будет

Избавилась от 13 кг за 4,5 месяца. Было 68.Стало 55кг. Сейчас уже 50-51кг.
рост 169см
объемы 81/56/82


Спасибо: 0 
Профиль
Ирина Четверикова





Сообщение: 1972
Зарегистрирован: 29.11.08
Откуда: Украина, Одесса
Фото:

Награды: "Самая загадочная" Победитель КОНКУРСА "Новогодняя сказка" Призер конкурса "Новогодний салат 2009"призер конкурса "Детский новогодний костюм" Победитель Фотоконкурса "Зимушка-зима"
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.12.09 11:39. Заголовок: Юлька Я вино и сыр в..


Юлька Я вино и сыр возьму с собой. У подруги никогда не бывает сухого вина, только сладкое, полусладкое и ликеры, она другого не понимает, говорит - гадость и кислятина Я уже так привыкла по Катиному совету везде ходить со своей бутылкой, что это уже на автомате. В доме всегда НЗ красного сухого на случай похода в гости - муж аквтоматически затаривается им, когда ездим в супермаркет. Себе пива, мне вина. Так что не надейся на друзей, возьми бутылочку с собой.

Я похудела на системе на 8 кг (с 66 до 58) за 10 недель. Рост 160 см, 38 лет. Дети - мальчик и... еще мальчик.

Спасибо: 0 
Профиль
Tamashka





Сообщение: 1
Настроение: супер
Зарегистрирован: 29.12.09
Откуда: Россия, Старый Оскол
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.12.09 17:35. Заголовок: Я на системе всего н..


Я на системе всего несколько дней. И думала на Новый год сделать исключение, но прочитав Ваши сообщения, решила,что нарушать не буду. Всетаки правильно, как год начнешь, так его и проведешь. И если уж задались целью, то необходимо ее достичь. Всех с наступающим 2010 годом!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Упрямая





Сообщение: 208
Настроение: У меня всё получится!
Зарегистрирован: 13.07.09
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.12.09 18:05. Заголовок: Тоже планирую ограни..


Тоже планирую ограничится вином и сыром в новогоднюю ночь,но ещё сделаю себе " стратегический запас" салатик из отварных морских гадов и листьев салата,так на всякий случай если жор откроется


Спасибо: 0 
Профиль
Юлька





Сообщение: 1625
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Волгодонск, Ростовская обл.
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.12.09 21:21. Заголовок: Ирина Четверикова а ..


Ирина Четверикова а у нас напитки все приносят свои в эту ночь. так сухого белого я уже приобрела (ну вот люблю белые и хоть ты тресни)

Избавилась от 13 кг за 4,5 месяца. Было 68.Стало 55кг. Сейчас уже 50-51кг.
рост 169см
объемы 81/56/82


Спасибо: 0 
Профиль
galiotta



Сообщение: 9
Настроение: феерическое
Зарегистрирован: 02.11.09
Откуда: казахстан, караганада
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.12.09 08:33. Заголовок: Интересно,что здесь ..


Интересно,что здесь будет написано в первых числах нового года,столько раскаяния и сожаления,столько радости и гордости у тех,кто выдержит испытание под названием Новый год!!!!девчата,держитесь назло всем,не обжирайтесь,я всем желаю выпить в новом году 2 литра воды и 200 грамм сухого вина,постаайтесь всем доказать,что еда-не главное достижение в жизни,ведь' Мы живем не для того,чтобы есть, а едим для того,чтобы жить'Cократ,кажется глагольствовал еще много веков назад

Спасибо: 0 
Профиль
Alex





Сообщение: 40
Зарегистрирован: 11.12.09
Откуда: Латвия, Даугавпилс
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.12.09 09:50. Заголовок: Привет! всех с насту..


Привет! всех с наступающим НГ!
Вчера был корпоратив, всё жирненькое, с майонезом! мяско с картошечкой
Систему нарушала, но старалась съесть как можно меньше. Салатиков по чуть-чуть, картошку вообще не ела и сладкое взяла себе на утро, правда сегодня сладкого уже не хочется. После 18 только сыр и ананасики. Привес 100 гр по сравнению со вчерашним днем.
Про вес особо не думала, просто отдыхала и не грузила себя - сегодня совесть не мучает.
А вот если бы объелась и после 18 наелась сладкого - я бы себя корила и корила за это.
без сладкого по вечерам я раньше вообще жить не могла, теперь могу! и это

Желаю каждой из вас, чтобы после праздников вас не мучала совесть!
Сделайте все возможное, чтобы весы не показали привес! а если покажут, то только мааааленький привесик!


Спасибо: 0 
Профиль
Лилия любви





Сообщение: 362
Зарегистрирован: 10.04.09
Откуда: МОсква
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.12.09 10:40. Заголовок: Alex умничка такая, ..


Alex умничка такая, что выдержала! Я вот вчера весь день пробегалапо магазинам, покушать просто не было времени((( я пришла в 18вечера, как я наелась.....так вот мне так было плохо физически, что полночи баранов пугала, над МЖ((( девочки, это что-то страшное ..зато завтра я точно кроме сыра ничего неположу в рот после 18, тут держаться после сегоднишний ночи не придется всех с наступающим!!!!!

Люблю и одобряю себя!!!<a


Лилия Рост 150 начальный вес 84
стройнею с 17 февраля, на системе 17 апреля
Спасибо: 0 
Профиль
Alex





Сообщение: 41
Зарегистрирован: 11.12.09
Откуда: Латвия, Даугавпилс
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.12.09 12:14. Заголовок: Лилия любви пишет: ..


Лилия любви пишет:

 цитата:
как я наелась.....так вот мне так было плохо физически



Зато теперь воспоминания о переедании будут надолго в твоей памяти, не будет желания сделать тоже самое еще раз


Спасибо: 0 
Профиль
Ирина Четверикова





Сообщение: 1976
Зарегистрирован: 29.11.08
Откуда: Украина, Одесса
Фото:

Награды: "Самая загадочная" Победитель КОНКУРСА "Новогодняя сказка" Призер конкурса "Новогодний салат 2009"призер конкурса "Детский новогодний костюм" Победитель Фотоконкурса "Зимушка-зима"
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.12.09 12:57. Заголовок: Юлька И не подумаю т..


Юлька И не подумаю треснуть, главное - сухое вино, а вот белое-красное, думаю, в Нг не важно!
Девочки, вчера были с мужем на корпоративчике в ресторане армянской кухни! Ой, сколько же там было соблазнов! Вино взяла с собой. Ела сыр, отварной куриный рулет и селедку - старалась выбирать все белковое. Очень трудно было удержаться от свежих овощей и зелени, горячего сулугуни в лаваше, грибов, маслин и поданого уже ближе к 9 вечера ароматнейшего шашлыка и овощей на мангале. Но я мужественно держалась! По моей просьбе муж украл для меня два кусочка лаваша с сыром. Надеюсь, никто не заметил? Слопала утром Выплясывала так, что сегодня не могу ходить - натерла подошвы ног Наутро + 100, но я знаю, что это - это вода, которую натянула селедка. Ну и шут с ним, я все равно в минусах. Сейчас фотки в "это я" выложу.
На новый год, как похудевшая, думаю съесть бутербродик с икрой, как советует Катя в разделе "НОВОСТИ", очень уж люблю.

Я похудела на системе на 8 кг (с 66 до 58) за 10 недель. Рост 160 см, 38 лет. Дети - мальчик и... еще мальчик.

Спасибо: 0 
Профиль
Мэри





Сообщение: 2
Настроение: Все к лучшему
Зарегистрирован: 25.12.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.12.09 15:15. Заголовок: А у меня сбывается в..


А у меня сбывается всегда только одна примета - как Новый год встретишь, так его и проведешь. Поэтому буду очень стараться обойтись вином и сыром




Спасибо: 0 
Профиль
юлэся





Сообщение: 67
Настроение: хорошее
Зарегистрирован: 24.10.09
Откуда: россия, хабаровск
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.12.09 16:56. Заголовок: привет, всем девульк..


привет, всем девулькам! сегодня тоже купила себе хорошего сухого красного вина и любимого сыра. вечером запеку мяса без ничего. для других замариновала. дай бог, не поддамся соблазнам! удачи и непоколебимости в нашем стремлении хорошо выглядеть! надеюсь после нового года поделимся своими успехами как пережили НГ.


на системе с 1 ноября 2009
Спасибо: 0 
Профиль
Galaktika





Сообщение: 2491
Настроение: Не удивляюсь. Не злюсь. Не голодаю. Не сдамся. Жду.
Зарегистрирован: 23.10.09
Откуда: Берген
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.12.09 22:09. Заголовок: Дамы, вот внимательн..


Дамы, вот внимательно все читала сидела... понятно что много планов - насчет НГ... это мой первый НГ на системе, хотя несколько приемов и корпоративов успешно пережила - даже русский прием (а это, знаете ли, не какой-то европейский корпоратив, где все больше ходят и трепятся друг с другом)...нарушать едой вообще не буду - хорошо помню пережоры, когда шевелиться не хочется...
но вот спиртное - у меня проблема - от двух фужеров сухого вина я прибавляю от 2 до 3х кг - поэтому если и получится нарушение то только другим несистемным спиртным - мы идем на маскарад и совсем безалкогольный НГ вряд ли получиться...


Спасибо: 0 
Профиль
Galaktika





Сообщение: 2492
Настроение: Не удивляюсь. Не злюсь. Не голодаю. Не сдамся. Жду.
Зарегистрирован: 23.10.09
Откуда: Берген
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.12.09 22:12. Заголовок: Galaktika знаете, чт..


знаете, что еще заметила? наша темка носит имя "Как пережить праздники"... а зачем их переживать? ими надо наслаждаться, нет? да много заморочек, стояки, качели и т.д. Но в любом случае - мне, например, система позволяет худет с удовольствием... так может и праздники надо встречать с удовольствием (от себя похудевшей-постройневшей, от новых планов, подарков и т.д....)? а не думать только о том, что придет утро - и можно будет вынести все салаты из холодильника....


Спасибо: 0 
Профиль
натали777





Сообщение: 590
Настроение: жду чуда...пора
Зарегистрирован: 13.02.09
Откуда: РОССИЯ, 26 РЕГИОН
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.12.09 16:09. Заголовок: Девочки,я решила для..


Девочки,я решила для себя выпить в эту новогоднюю ночть только сухого шампанского, встречаю в тихом семейном кругу, соблазнов нет, так что утром наверстаю!

url=http://www.myjane.ru/lines/][/url]
Спасибо: 0 
Профиль
kefir





Сообщение: 37
Зарегистрирован: 30.11.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.12.09 20:40. Заголовок: А я вот пока готовил..


А я вот пока готовила напробовалась салатиков.Теперь от мучений(совести)голова разболелась
Правда успокаиваю себя тем,что это было до 18....но не помогает...В общем снова в бой....после праздников


Спасибо: 0 
Профиль
Этэри





Сообщение: 4854
Настроение: Начала второй системный год.
Зарегистрирован: 06.08.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.12.09 21:36. Заголовок: Я всего наготовила(д..


Я всего наготовила(для семьи),сама буду по системе и тот ,мой первый новый год был тоже системным,есть даже не хочется.Весь год не нарушала,поэтому закрепилась уже привычка не есть после 18 Настроение отличное



На системе с 21.12 2008.
За год убежало -21.5
Екатерина, 41г., рост-160
Спасибо: 0 
Профиль
Изюминка





Сообщение: 100
Настроение: Извечный вопрос женщин: что б такое съесть, чтобы похудеть?
Зарегистрирован: 08.09.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 01:32. Заголовок: Я встретила уже нас..


Я встретила уже наступивший НГ сыром, красной рыбкой и мартини! Но все всегда в наших руках, самое главное настроиться, что ничего к тебе не прилипнет))


Спасибо: 0 
Профиль
КЛУБНИЧКА





Сообщение: 107
Зарегистрирован: 10.04.09
Откуда: Татарстан
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 02:56. Заголовок: Планировала прводить..


Планировала прводить старый год мясным ужином в 18,00 вечера , но не успела... (приготовить)
в ИТОГЕ :

в 19,00 ела греческий салат + сухое красное вино (2 бокала)
В 00.00 шампанское + киви
результат увидим завтра,
есть не хочеться совсем!!!
ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ!!! И приятных впечатлений с утра!!! И конечно же весь 2010 год!!!



Спасибо: 0 
Профиль
Kusa





Сообщение: 140
Настроение: I am Happy
Зарегистрирован: 03.08.09
Откуда: Грузия, Тбилиси
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 08:24. Заголовок: Отчитываюсь :sm12: _..


Отчитываюсь _ Новый год встретила без грамма нарушении !!!!.Радости и гордости полые штаны !!!
Скрытый текст




1м-6.9кг, 2м-4.7кг,3м-2.9кг,4м-2кг

Спасибо: 0 
Профиль
diseku





Сообщение: 261
Настроение: не отступать и не сдаваться, скоро Новый год! :)
Зарегистрирован: 10.03.09
Откуда: Россия, Красноярск
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 08:38. Заголовок: всех с наступившим Н..


всех с наступившим Новым годом! Новый год - мой любимый праздник, и я позволила себе встретить его с нарушениями (о-о-о-очень большими), но я не жалею, сегодня я уже снова на системе. ну и пусть за эту ночь набрались лишние граммы-килограммы, я знаю, что они от меня уйдут, и чтобы не нервировать себя - решила не взвешиваться хотя бы недельку горжусь теми кто смог соблюсти систему в эту ночь! молодцы!


после долгого спада и набора веса снова на системе с 05.09.2009, рост 177 см
Спасибо: 0 
Профиль
nata2281





Сообщение: 112
Настроение: система работает!!!!
Зарегистрирован: 16.08.09
Откуда: Россия, Урал
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 08:41. Заголовок: Всех с наступившим!!..


Всех с наступившим!!!!
Тоже докладываю: праздник встретила по системе!!!! без нарушений!!! чашкой кофе!
Зато сейчас...... я вкусно позавтракала !


41 год рост162
Спасибо: 1 
Профиль
Alex





Сообщение: 42
Зарегистрирован: 11.12.09
Откуда: Латвия, Даугавпилс
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 11:09. Заголовок: Всех с Новым Годом! ..


Всех с Новым Годом!

Поужинала не по системе, правда немного, но... Встречала НГ шампанским с сыром.
Привес есть, теперь надо строго придерживаться системы!
Очень рада за тех, кто смог не нарушать!


Спасибо: 0 
Профиль
Irik Vik



Сообщение: 167
Настроение: Боевое!
Зарегистрирован: 23.08.09
Откуда: Германия, Мюнхен
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 11:42. Заголовок: И у меня без нарушен..


И у меня без нарушений!!! Выдержала!!! Зато утром хорошо поела!!! Всех С Новым Годом!!!

Верю в систему, верю в себя!!! Спасибо: 0 
Профиль
Melancholy





Сообщение: 169
Настроение: Fine.
Зарегистрирован: 14.10.09
Откуда: Russia
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 12:01. Заголовок: А я пила шампанское,..


А я пила шампанское, много И ни грамма не расстроена!





За 5 c половиной месяцев на системе сбросила 23 кг. Последние 4 месяца стою :(

168 сантиметров скромности с объёмами 90-64-96 (:
Спасибо: 0 
Профиль
Regin_Leiv





Сообщение: 232
Зарегистрирован: 15.08.09
Откуда: Россия, Казань
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 12:05. Заголовок: Мой первый Новый Го..


Мой первый Новый Год на системе! Все замечтально! 31го - без нарушений, ужин, правда, пришлось пораньше сделать, в 16.00: любимая молочка с фруктами Поняла, что после 6 меня соблазнить не может уже НИЧТО!!!! и есть не хотелось совсем. НГ встречала парой глотков яблочного сока (из пакетика правда, но в составе не был указан сахар, поверим производителю). Потом погуляли до 3, проснулась в 8 (сын разбудил, бяка! ) позавтракала своей любимой шубой и фруктами к чаю На обед тоже шуба, но еще несколько раффаэлок (блин, вот не могу на них спокойно смотреть... а во время завтрака он мне на глаза не попались! ) Ужин будет системный :)) В общем, очень довольна, нет ужасного чувства "колобка"
Всем Хорошего и удачного Нового Года, быстрого избавления от привесов, следующих за этим минусов, ну и вообще всего-всего-всего самого ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО!!!!!
Гы, весы сын сломал... Не иначе заботится о моем спокойствии...


рост 170см, 86/60/90, на системе со 2 августа 2009 года
До системы похудела с 75 до 56 осенью 2008.
Спасибо: 0 
Профиль
Tasha30





Сообщение: 97
Зарегистрирован: 17.03.09
Откуда: Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 12:25. Заголовок: С Новым годом!!! Я б..


С Новым годом!!! Я без нарушений, это видимо уже привычка "после 18 еда - уже не еда". А раньше я на новогодние праздники могла прибавить до 5-7 кг. Сегодня небольшой плюс, но точно знаю, что вода.


Рост 168 см.
На системе с 01.03.09.
Спасибо: 0 
Профиль
Mozkvichka





Сообщение: 188
Зарегистрирован: 18.08.08
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 12:43. Заголовок: Девочки! Мы молодцы!..


Девочки! Мы молодцы! С Новым Годом! УрррЯЯЯ!!!!!



Спасибо: 0 
Профиль
Юлька





Сообщение: 1627
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Волгодонск, Ростовская обл.
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 13:46. Заголовок: всем привет. ну и я ..


всем привет. ну и я отчитаюсь. вроде как похудевшая...но. в обед была у бабули съела немнго селедки под шубой. пару закусок и 2 бокала шампуня. которые убили меня сразу же)) по приезду домой я немного поспала. проснувшись есть не хотела. скушала 2 бутера и отправились мы в гости. в гостях ела фрукты плюс брют. гуляли до 7 утра. в этом промежутки 1-2 ложки салата оливье. думаю я тоже вполне достойно вынесла праздник. весы правда перед НГ порадовали 500 гр отвесом. ну в новогоднюю ночь я этот отвес вернула)) получается, что вроде с весом все нормуль. сегодня проснулась в 13.00 позавтракала всем,чем хотелось. как быть вечером пока не знаю. наверно ограничусь или просто запеченным кусочком мяса или что то овощной съем. а завтра уже примерно по системе,дабы не делать праздники затяжными)

Избавилась от 13 кг за 4,5 месяца. Было 68.Стало 55кг. Сейчас уже 50-51кг.
рост 169см
объемы 81/56/82


Спасибо: 0 
Профиль
Natalia Liebe





Сообщение: 22
Зарегистрирован: 08.12.09
Откуда: Deutschland, Heidenau
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 14:23. Заголовок: Я тоже по системе вс..


Я тоже по системе встретила в 18.00 мяско в рукаве и бокал красного вина, а потом вообще не ела и не пила, просто не хотелось.
НГ встретили с мужем и мамой кружечкой чая они правда с конфетами а я без, на утро отвес 400гр я с радостью пошла на кухню думаю сейчас то я налопаюсь но наестся не удалось к моему удивлению мне все казалось отвратительно не вкусным.
Девочки у кого то такое было? Как думаете почему? В итоге позавтракала бутербродами с чаем и рюмочкой ликера бейлиз и было как то грустно что ли что любимые салатики в горло не полезли, а может это и к лучшему.


Спасибо: 0 
Профиль
Юлька





Сообщение: 1628
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Волгодонск, Ростовская обл.
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 15:12. Заголовок: Natalia Liebe просто..


Natalia Liebe просто иногда так бывает,что происходит переоценка наших ценностей что ли...иногда просто зависит все от желания/настроения и т.д.

Избавилась от 13 кг за 4,5 месяца. Было 68.Стало 55кг. Сейчас уже 50-51кг.
рост 169см
объемы 81/56/82


Спасибо: 0 
Профиль
Grёza
moderator




Сообщение: 1295
Настроение: Я не требовательна,я просто достойна самого лучшего!!!!
Зарегистрирован: 17.01.09
Откуда: Россия, с Урала я...
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 16:13. Заголовок: Всем привет! И я с о..


Всем привет! И я с отчетом.
НГ встречен без нарушений!!!

Сырная нарезка и пара бокалов сухого красного вина, танцы-пляски-караоке, и отличное настроение!
А утром отвес за неделю - 1 кг!
Настроение просто супер!!!




Стервозность не порок... а иммунитет при красивой внешности...




Спасибо: 0 
Профиль
Санни





Сообщение: 747
Настроение: Внимательное.
Зарегистрирован: 22.10.08
Откуда: Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 17:39. Заголовок: Всем привет!!! Мною ..


Всем привет!!! Мною н/г был встречен с жутким нарушениями + сегодня тоже была на юбилее у тетушки - наелась всего - даже расписывать не стану. Вот. Сначала ругала себя, потом решила, что смысла нет - что было, то было! Завтра с чистой совестью, снова на систему! Респект всем кто системился на праздник!


Было 171 см.(108-89-123)
Рост 171 см. (93-73-108)
Спасибо: 0 
Профиль
Люлёк





Сообщение: 220
Настроение: Тело Богини, подожди, я уже рядом!!!
Зарегистрирован: 29.10.09
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 19:22. Заголовок: УРА!!! Горда за себя..


УРА!!! Горда за себя! очень боялась новогодней ночи и дна 1 января(семейный обед со всеми родственниками).
В итоге все прошло великолепно.
31 декабря в 18.00 съела кусок семги из пароварки и 2 бокала вина красного сухого.
в 23.00 сели с мужем отмечать- пила сухое шампанское и сыр, ааа правда слопала 1 мандаринку(это традиция). В итоге, от отсутствия массы закусок было мне так весело, что мы с мужем вдвоем даже танцы устроили под хиты 80-х
Наутро отвес минус 600 гр
1 января проснулась(детки подняли) в 8.00 съела оливье и бутер с икрой (потом кстати желудок хотел оливье вернуть почему-то, но удержался). А на семейном обеде ела одно мясо: язык заливной, ветчинку и свинину запеченую в рукаве. Пила 1 бокал сухого вина. Потом ушли с детьми кататься на горку на ледянках.
Надеюсь завтра привеса ко вчерашнему весу(сегодняшний отвес, думаю всеж плюсану пока назад) не будет.





Первый этап до 65 кг. На системе с 28.10.09.
Спасибо: 0 
Профиль
Maple Syrup





Сообщение: 104
Настроение: На каникулах!!!!
Зарегистрирован: 26.03.09
Откуда: Canada
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 19:24. Заголовок: Почти без нарушений,..


Почти без нарушений, ура!!!!!!
Рада за всех, кто справился!
Мы молодцы!

Спасибо: 0 
Профиль
Nastasya





Сообщение: 54
Зарегистрирован: 14.07.07
Откуда: Украина
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 22:48. Заголовок: Девочки, у меня тоже..


Девочки, у меня тоже получилось!
Отвес после НГ - 200 гр! Завтра был по системе. Потом на работе НГ отмечали - я ела фрукты + сыр, но сьела 2 печеньки - заставили От бутербродов удалось отказаться. Потом дома покушала. В шесть фрукты. Есть не хотелось совершенно. Сьела пару кусочков сыра, чтобы не опьянеть, а нарушить практически не хотелось. Хотя меня уговаривали типа в честь НГ можно... Зато утром встала в 11 и поела салатиков и тортик. В итоге в гости к родственникам пришла сытая Сьела кусочек мяса, немного сыр и мандаринку.

[img]http://lines.myjane.ru/rules/74816/weight/62,6/line.png[/img]
На -60 с 16.03.2009
Спасибо: 0 
Профиль
Лана 24





Сообщение: 30
Настроение: Упорно идти и не здаваться
Зарегистрирован: 24.10.09
Откуда: Украина, Хмельницкий
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.10 23:37. Заголовок: Ну я тоже хочу поде..


Ну я тоже хочу поделиться своими достижениями . Отвес сегодня утром был 300гр,Поужинала где-то в 17.00 рыбкой запеченной. На НГ- сыр и шампанское (брют). Утром хотела оторваться, не вышло, много уже не влазит. Потом поехали к свекрови. Там получился и обед и ужин. Вышло почти по системе, и не привлекая всеобщего внимания.(у меня кроме мужа никто не знает, что я системничаю,а то будет слишком много уделяться этому внимания). Завтра утром посмотрим чем все это закончилось. Всех с Новым годом!!!



Спасибо: 0 
Профиль
Ирина Четверикова





Сообщение: 1992
Зарегистрирован: 29.11.08
Откуда: Украина, Одесса
Фото:

Награды: "Самая загадочная" Победитель КОНКУРСА "Новогодняя сказка" Призер конкурса "Новогодний салат 2009"призер конкурса "Детский новогодний костюм" Победитель Фотоконкурса "Зимушка-зима"
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.01.10 00:00. Заголовок: Привет, девочки! С н..


Привет, девочки! С наступившим Вас!!! Итак, отчет. 31-го поужинала йогуртом с фруктами. В Новогоднюю ночь - красное сухое вино, сыр и 1 волован с икрой (позволила себе, как похудевшая). Проснулись с друзьями в 11.30 1-го числа, причем все стали орать, чтобы мне скорее несли из холодильника "шубу", чтобы я успела до 12 Обедала и ужинала 1-го по системе!!! Что сказали весы по поводу волована и сыра, не знаю, т. к. утром проснулась не дома. Всех, переживших праздник, поздравляю с пережитием независимо от меню!!!

Я похудела на системе на 8 кг (с 66 до 58) за 10 недель. Рост 160 см, 38 лет. Дети - мальчик и... еще мальчик.

Спасибо: 0 
Профиль
Леля





Сообщение: 237
Настроение: Пришел новый год, а с ним и новый марафон!!!
Зарегистрирован: 31.03.08
Откуда: Украина, Одесса

Награды: Призер конкурса "Самый интересный новогодний наряд 2009"призер конкурса "Детский новогодний костюм"
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.01.10 02:33. Заголовок: какие вы молодцы, де..


какие вы молодцы, девченки!!!!
А я наела 1 кг за новогоднюю ночь и 1 числа тоже расслаблялась. Ну и ладно! Завтра снова на систему! :)

Всех с Новым годом!!! Хорошего настроения и больших отвесов!!!

Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус! Спасибо: 0 
Профиль
Melancholy





Сообщение: 173
Настроение: Fine.
Зарегистрирован: 14.10.09
Откуда: Russia
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.01.10 10:01. Заголовок: А привеса и не было ..


А привеса и не было :) Вес 63,5. На новый год нарушала только шампанским :) Первое число - по системе :) Хотя, может привес и потом будет... Но я сейчас рада :)



За 10 месяцев на системе сбросила 24,5 кг!

168 сантиметров скромности с объёмами 90-64-96 (:
Спасибо: 0 
Профиль
Мэри





Сообщение: 4
Настроение: Все к лучшему
Зарегистрирован: 25.12.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.01.10 12:24. Заголовок: С наступившим всех! ..


С наступившим всех! Я смогла! Новый 8од встретила вином и сыром. Очень боялась ехать в гости вчера, но , как ни странно, желания съесть все салатики на столе не было, так что и чувство переполнения по горлышко, сопровождающее каждые новогодние праздники пока не посетило. Ура!




Спасибо: 0 
Профиль
Suslya





Сообщение: 352
Настроение: Я супер красотка!!!
Зарегистрирован: 02.10.09
Откуда: Россия, Красноярск

Награды: Знаток в области музыки!Знаток в мире шоу-бизнесаПризер Фотоконкурса "Зимушка-зима"
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.01.10 16:44. Заголовок: Привет девочки!Хочу ..


Привет девочки!Хочу отчитаться за прекрасную новогоднюю ночь!Я встречала НГ с любимым дома!Ему наготовила всяких вкусностей,в процессе готовки даже на ароматы еды не реагировала(в 17 30 поужинала фруктами+молочкой)!В сам НГ кушала сыр и пила сухое шампанское и мартини!!!На утро встала на весы -200гр!!!Просто атас!Безумно понравился такой новый год!А главное довольна собой!!!


Спасибо: 0 
Профиль
Panthera





Сообщение: 93
Настроение: кошачье :-)
Зарегистрирован: 26.09.09
Откуда: Deutschland
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.01.10 22:02. Заголовок: Я нарушала, но тольк..


Я нарушала, но только до 6 часов - пила сок яблочный и съела закуску из перцев с сыром и маслом плюс шашлыки, после, в 12 было только шампанское - в общем бокал примерно, сыр я есть не стала, т.к. правило "не есть после 6" для меня самое незыблемое.В результате - отвес в 100 грамм


Спасибо: 0 
Профиль
Zhanchik





Сообщение: 42
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 29.11.09
Откуда: Украина
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.01.10 12:10. Заголовок: Всех с Новым годом!!..


Всех с Новым годом!! А я 31 держалась,а 1 января ела что хотела,но до 18.Отвеса нет,но и привеса тоже нет.Я довольна.


на системе с 22 октября
Спасибо: 0 
Профиль
nightvixen





Сообщение: 36
Настроение: А давай с тобой поверим в Новый год :)
Зарегистрирован: 31.07.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.01.10 15:45. Заголовок: С Новым годом, девоч..


С Новым годом, девочки!!!! Новый год прошел почти без нарушений, единственное, в чем не смогла себе отказать - в мартини ночью, ну люблю я его, без него праздник - не праздник...) но я уже особо худеть не стремлюсь, для меня главное - без привеса...


Рост 162 см, 24 года, на системе с сентября 2009....

Спасибо: 0 
Профиль
сисилия





Сообщение: 61
Настроение: Худеемс...
Зарегистрирован: 10.04.09
Откуда: Беларусь, Брест
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.01.10 11:00. Заголовок: Караул, я 3 дня объе..


Караул, я 3 дня объедалась, сегодня тоже хочется жрать.
Боюсь становится на весы.



Спасибо: 0 
Профиль
nravizza





Сообщение: 27
Зарегистрирован: 27.09.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.01.10 12:08. Заголовок: за праздники в объем..


за праздники в объемах плюс 2 см... кошмар... надо в рамки входить опять.. сложно блин..





ОГ-104
ОЖ-95
От-78
Об-104
Спасибо: 0 
Профиль
natalishechka





Сообщение: 23
Настроение: Я не буду это есть сейчас- я съем это завтра( и желательно до 12) ;)
Зарегистрирован: 05.11.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.01.10 12:56. Заголовок: Всех девчёнок с отве..


Всех девчёнок с отвесиками! КАКИЕ ВЫ МОЛОДЦЫ!
Мне тоже есть чем похвастаться:30.12 был корпоратив, после которрого-400 гр., а 31.12 -всё по системе, ужин - до 18.00 запечённым мяском+ бокальчик хорошего винца, а в 24.00 только родным составила компанию( не есть, не пить не хотелось)ПРИВЫЧКА, как оказалось,СТРАШНАЯ СИЛА!

Спасибо: 0 
Профиль
Шляпница



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.01.10 14:49. Заголовок: С праздниками, девоч..


С праздниками, девочки!
Форум читаю уже давно, но "засветиться" решила только сейчас. Я на системе 4 месяца, сбросила уже 9 кг. На Новый год очень не хотелось нарушать, но тут муж своими уговорами помог: все-таки праздник Приготоила все легкое, в фуршетном стиле... На утро было +300 гр, но через 2 дня после новогодней ночи -900 гр Радуюсь вместе с теми, кто смог удержаться от объед(е)ания

Спасибо: 0 
Букашка





Сообщение: 1127
Зарегистрирован: 22.07.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.01.10 12:07. Заголовок: Эх, надо и мне потих..


Эх, надо и мне потихоньку подтягивать свою и садить ее вновь на систему
У нас все наложилось - форс-мажор дома - пришлось срочно менять место жительства))) так что мы забрали детей и умотнули на свекровины хлеба)
А хлеба у нее надо сказать - ох и ах)
Старалась для нас)
Настаралась мне пару лишних кг за неделю - короче, пора бы уже и на систему.

Зато мы ходили на Аватар 3Д - очень понравился фильм) еще я целую неделю спала днем сколько хотела - с детьми играли, едой обеспечивали - лафа)
еще мне муж подарил новый системный блок - так что у меня теперь все летает - и игры, и интернет)
столько поводов порадоваться)

всем удачи, и тем, кто ЕЛ и тем, кто НЕ ЕЛ
С Новым Годом!





1 этап (07.09-12.09 - 17 кг)
Спасибо: 0 
Профиль
полюся





Сообщение: 25
Настроение: предновогоднее
Зарегистрирован: 21.12.09
Откуда: Украина, Днепропетровск
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.01.10 13:25. Заголовок: Приветик, девчонки!!..


Приветик, девчонки!!! У меня есть и приятности и неприятности! Новый Год встретила без особых потрясений, с 1-го числа снова на системе..ела все эти дни много, но только то что можно и когда можно..в итоге за неделю привес 300 гр., но даже не это самое обидное..обидно то, что купила я таки себе электронные весы к новому году и оказалось, что мои механические брехали на 3 кг. в приятную для меня сторону..и теперь, как оказалось, до моей 5-ки мне ещё пахать и пахать...Ну что ж, как говорится, лучше горькая правда чем сладкая ложь...Сейчас переставлю линеечку и снова в бой!!!В конце концов не весы же виноваты, что я так разъелась..
Всем удачи в Новом Году!!!

/40058.png[/IMG][/URL][url=http://www.nadietah.ru/]

Спасибо: 0 
Профиль
полюся





Сообщение: 26
Настроение: предновогоднее
Зарегистрирован: 21.12.09
Откуда: Украина, Днепропетровск
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.01.10 13:35. Заголовок: Зато объём талии ста..


Зато объём талии стал на 2 см меньше.. и не чувствую себя колобком..



Спасибо: 0 
Профиль
Джейн





Сообщение: 5541
Настроение: нормуль;)
Зарегистрирован: 09.10.08
Откуда: Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.01.10 13:55. Заголовок: полюся а как ты элек..


полюся а как ты электронные проверяла? Я когда себе новые купила - долго переставляла их по комнате и проверяла гантельками (4 кг).

Женя Рост 160 см. Вес был 97,8, сейчас - минус 30 кг

Спасибо: 0 
Профиль
ikrinka18





Сообщение: 41
Настроение: Боевое
Зарегистрирован: 12.09.09
Откуда: Россия, КЧР, г. Черкесск
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.01.10 14:14. Заголовок: Режим питания стара..


Режим питания старалась не нарушать в праздники, но на весы все еще не решаюсь стать. Чувствую, что привесик и хороший. Были гости дети с внучками и друзья так, что с занятиями не получалось. Сегодня вхожу в установленный ритм жизни. Постараюсь до пятницы хотя бы вернутся до новогоднего веса.

Спасибо: 0 
Профиль
полюся





Сообщение: 28
Настроение: Каждое желание приходит к нам вместе с силами для его осуществления!
Зарегистрирован: 21.12.09
Откуда: Украина, Днепропетровск
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.01.10 14:54. Заголовок: Джейн А никак не про..


Джейн А никак не проверяла, выбрала место чтоб никому не мешали и чтоб вес не прыгал..попробую и я гантельки взвесить, спасибочки за совет!



Спасибо: 0 
Профиль
natalishechka





Сообщение: 29
Настроение: Я не буду это есть сейчас- я съем это завтра( и желательно до 12) ;)
Зарегистрирован: 05.11.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.01.10 16:29. Заголовок: Девочки! Все будет О..


Девочки! Все будет О.К.!Главное-вовремя войти в ритм привычной жизни и не забывать, что праздники-это всё проходящее-уходящее, а МЫ-ЛЮБИМЫЕ вечные!!!!победа за нами!

Спасибо: 0 
Профиль
Лана 24





Сообщение: 33
Настроение: Скоро Рождество.Хочется сказки
Зарегистрирован: 24.10.09
Откуда: Украина, Хмельницкий
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.01.10 20:52. Заголовок: Да девочки ,главное..


Да девочки ,главное войти в ритм привычной жизни.А как это сделать? Когда сначала НГ(ну его я прошла с достоинством),1-го обед у свекрови,З-го День рождения у младшей дочери, послезавтра Рождество, а за ним День рождения у старшей. Хорошо хоть после 6-ти получается не кушать.



Спасибо: 0 
Профиль
natalishechka





Сообщение: 30
Настроение: Я не буду это есть сейчас- я съем это завтра( и желательно до 12) ;)
Зарегистрирован: 05.11.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.10 09:26. Заголовок: "Правильный сове..


"Правильный совет" : Представьте, что ХЛОЛОДИЛЬНИК-ЗЛОЙ ВОЛШЕБНИК, который отбирает у Вас молодость,здоровье и красоту. А злых волшебников нужно обходить за 3 км.

Спасибо: 0 
Профиль
natalishechka





Сообщение: 31
Настроение: Я не буду это есть сейчас- я съем это завтра( и желательно до 12) ;)
Зарегистрирован: 05.11.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.10 09:27. Заголовок: П.С.:особенно после ..


П.С.:особенно после 6 вечера....

Спасибо: 0 
Профиль
полюся





Сообщение: 34
Настроение: Каждое желание приходит к нам вместе с силами для его осуществления!
Зарегистрирован: 21.12.09
Откуда: Украина, Днепропетровск
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.10 13:30. Заголовок: Э-эх! девчёнки, Новы..


Э-эх! девчёнки, Новый год пережили, теперь бы Рождество пережить без потерь! Сегодня вечером придут кумовья с крестниками-вечерю принесут, я тоже готовлю праздничный ужин, гости придут где-то к семи(т.к. рабочий день), так что с ужином пролетаю..в смысле поем в 6, как положено и буду винчик потягивать по чуть-чуть..Главное отбиться от атак гостей, которые будут стараться меня накормить во что бы то ни стало! Пожелайте мне удачи, плиз!!!!



Спасибо: 0 
Профиль
malecha





Сообщение: 227
Настроение: Всё получится- я верю!!!
Зарегистрирован: 31.07.09
Откуда: Украина, Полтава
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.10 14:42. Заголовок: Удачи !!! У тебя все..


Удачи !!! У тебя все получится



Спасибо: 1 
Профиль
skaly



Сообщение: 26
Зарегистрирован: 20.12.09
Откуда: Россия, Благовещенск
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.10 17:44. Заголовок: полюся удачи тебе! А..


полюся удачи тебе! А я 31 вечром и немного ночью посидела, понарушала систему, с 1 снова в строю! Только не пойму почему уже 2 дня подряд вечером совсем не хочу кушать. вроде и обед как обычно и не поздно и нмного, а не хочу и все.


http://www.myjane.ru/lines/][/url] Спасибо: 0 
Профиль
Лана 24





Сообщение: 34
Настроение: Скоро Рождество.Хочется сказки
Зарегистрирован: 24.10.09
Откуда: Украина, Хмельницкий
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.10 21:03. Заголовок: полюся тебе удачи. ..


полюся тебе удачи. держись. Всем счастливого Рождества!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Леля





Сообщение: 249
Настроение: Пришел новый год, а с ним и новый марафон!!!
Зарегистрирован: 31.03.08
Откуда: Украина, Одесса

Награды: Призер конкурса "Самый интересный новогодний наряд 2009"призер конкурса "Детский новогодний костюм"
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.10 21:11. Заголовок: сидим за праздничным..


сидим за праздничным столом, все едят и меня уговаривают, а я тяну полбокала сухого вина и чувствую себя королевой!!!
Но честно говоря, это без гостей Завтра идем в гости мы хотя, на 16 часов - это радует

Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус! Спасибо: 0 
Профиль
mashuly1985





Сообщение: 47
Настроение: и снова в бой-покой нам только снится...
Зарегистрирован: 13.12.09
Откуда: россия, красноярск
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.10 22:47. Заголовок: девочки, милые, помо..


девочки, милые, помогите-наругайте что ли меня.....я как слоняра ем и ем.... поехала на девичник к подружке сегодня до 11 сидела болтала и все прекрасно было, полбокала сухого тянула потом подвезли пиццу и салаты цезарь...наелась(я курить бросила и ни есть ни курить у меня не вышло....)домой недавно приехала, так плохо морально, что слаба и контролировать себя не могу....так еще и физически-тошнит дико, печень давит-жесть, давно такого не было....

машуля Спасибо: 0 
Профиль
Джейн





Сообщение: 5591
Настроение: нормуль;)
Зарегистрирован: 09.10.08
Откуда: Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.10 23:14. Заголовок: mashuly1985 может по..


mashuly1985 может послужит уроком и больше так делать не будешь?

Женя Рост 160 см. Вес был 97,8, сейчас - минус 30 кг

Спасибо: 0 
Профиль
mashuly1985





Сообщение: 48
Настроение: и снова в бой-покой нам только снится...
Зарегистрирован: 13.12.09
Откуда: россия, красноярск
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.10 23:45. Заголовок: ой, Джейн, дай-то Бо..


ой, Джейн, дай-то Бог, но это видимо организм дал понять,что 6 дней не прошли даром....

машуля Спасибо: 0 
Профиль
Ирина Четверикова





Сообщение: 2014
Зарегистрирован: 29.11.08
Откуда: Украина, Одесса
Фото:

Награды: "Самая загадочная" Победитель КОНКУРСА "Новогодняя сказка" Призер конкурса "Новогодний салат 2009"призер конкурса "Детский новогодний костюм" Победитель Фотоконкурса "Зимушка-зима"
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.01.10 00:34. Заголовок: mashuly1985 Ничего, ..


mashuly1985 Ничего, ты , главное, систему продолжай соблюдать! У меня тоже иногда бывают "бзики" типа ночного поедания пончиков или пиццы, но без трагедий и с утра - как ни в чем не бывало продолжаю системную жизнь.

Я похудела на системе на 8 кг (с 66 до 58) за 10 недель. Рост 160 см, 38 лет. Дети - мальчик и... еще мальчик.

Спасибо: 0 
Профиль
LunaLina





Сообщение: 90
Зарегистрирован: 24.12.08
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.01.10 14:18. Заголовок: полюся пишет: что ..


полюся пишет:

 цитата:
что купила я таки себе электронные весы к новому году и оказалось, что мои механические брехали на 3 кг.



Я тоже себе купила перед НГ электронные весы в Икее (не сочтите зарекламу). И вот после своих старых механических, встав на новые, электронные - привес 3 кг!




На системе с 24 декабря 2008 года.
Было: Талия 97, Живот 107 Бедра 109.
Вернулась на систему.
Сейчас: Талия 88, Живот 103, Бедра 106.
Спасибо: 0 
Профиль
Masha





Сообщение: 729
Зарегистрирован: 06.08.08
Откуда: Россия, Санкт -Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.01.10 15:09. Заголовок: mashuly1985 привет ..


mashuly1985 привет теска главное не переживай и не ругай себя , я тебя прекрасно понимаю, для меня тоже эти праздники не прошли даром , но я верю что я смогу я справлюсь с лишними кг, главное простить себе объедаловку и заново на систему с позитивом с верою в себя

рост 165 см.
прощайте на всегда уже 9 кг.
Спасибо: 0 
Профиль
mashuly1985





Сообщение: 52
Настроение: лучше читать,чем есть))))
Зарегистрирован: 13.12.09
Откуда: россия, красноярск
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.01.10 16:32. Заголовок: Ирина, Машенька, спа..


Ирина, Машенька, спасибо, дорогие... сегодня вся системная женщина я)))) буду стараться не заморачиваться, а просто следовать системе.... вчера ночью же истерика очередная была... слезы сопли....я толстая ужасная все люди как люди, приодеть нечего, а тут еще пиццу пожираю, ну жесть, допраздновалась, блин)))

машуля Спасибо: 0 
Профиль
natalishechka





Сообщение: 32
Настроение: Я не буду это есть сейчас- я съем это завтра( и желательно до 12) ;)
Зарегистрирован: 05.11.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.01.10 09:10. Заголовок: Машенька! Не занимай..


Машенька! Не занимайся самоедством!! А всегда повторяй, что ТЫ-САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ И СО ВСЕМ СПРАВИШСЯ! у ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТЬСЯ!

Спасибо: 0 
Профиль
супермама





Сообщение: 68
Настроение: Я Юля-мамочка двух сыночков и лапочки-дочки!
Зарегистрирован: 01.07.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.01.10 13:32. Заголовок: mashuly1985 наверно..


mashuly1985 наверно многие так делают.Наедятся и "грызут" себя за это.По крайней мере я одна их таких.Я на НГ поела селёдку под шубой и оливье,а потом готова была сама себя побить за это.Но постоянно оправдывала себя что это только раз в году.Постарайся втянуться в систему.Я на ней уже 6 мес.Привыкла очень.Вечерами даже есть не хочу.Но поужинать к шести вечера я себя заставляю,хотя бы йогуртом и кефиром.Держись!Поставь цель!Твоя красота и стройное тело превыше всех пицц и цезарей!!!





Спасибо: 1 
Профиль
ККсюк
постоянный участник




Сообщение: 12808
Настроение: Характер у меня золотой. Потому и тяжелый.
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.01.10 13:36. Заголовок: супермама пишет: Ве..


супермама пишет:

 цитата:
Вечерами даже есть не хочу.Но поужинать к шести вечера я себя заставляю,хотя бы йогуртом и кефиром.

значит переедаешь на завтрак и обед, и такой вот ужин ведет к спаду, что у тебя и происходит, все три приема пищи должны быть равноценными


Сейчас 56. Объемы 107-89-104-104 / 90-67-80-88 (36 лет, рост 164)

Спасибо: 0 
Профиль
вячеславовна



Сообщение: 80
Зарегистрирован: 22.10.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.01.10 00:17. Заголовок: А я вчера не выдержа..


А я вчера не выдержала, и наелась ближе к ночи вареной картошечки да с домашним сальцом...... и, вы не поверите, с утра минус 800 гр.
Наверное это такой рождественский подарок
Всех со всеми праздниками!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Букашка





Сообщение: 1139
Зарегистрирован: 22.07.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.01.10 10:16. Заголовок: вячеславовна подозре..


вячеславовна подозреваю, что картошечка даст о себе знать через пару дней))) ну не бывает таких больших минусов при таких серьезных нарушениях)
а может весы позавчера не то показывали - думаю такому отвесу есть логическое объяснение.
Ну и конечно я искренне хочу, чтоб ваш отвес был настоящим)
Все-таки в чудеса на Рождество верить хочется)



1 этап (07.09-12.09 - 17 кг)
Спасибо: 1 
Профиль
Джейн





Сообщение: 5699
Настроение: нормуль;)
Зарегистрирован: 09.10.08
Откуда: Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.01.10 12:12. Заголовок: вячеславовна пишет: ..


вячеславовна пишет:

 цитата:
А я вчера не выдержала, и наелась ближе к ночи вареной картошечки да с домашним сальцом...... и, вы не поверите, с утра минус 800 гр.

если так делать каждый вечер - чудеса закончатся

Женя Рост 160 см. Вес был 97,8, сейчас - минус 30 кг

Спасибо: 0 
Профиль
вячеславовна



Сообщение: 81
Зарегистрирован: 22.10.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.01.10 00:19. Заголовок: фу, какие вы....... ..


фу, какие вы.......
ну я ж все понимаю, и что не правильно и про вес, ну можно было и порадоваться

Спасибо: 0 
Профиль
WhiskeyVodka





Сообщение: 106
Настроение: отличное!
Зарегистрирован: 25.11.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.01.10 12:38. Заголовок: вячеславовна а мы по..


вячеславовна а мы порадовались, честно, честно!
мене кпримеру отвес в 800 гр стОил двух дней активных получасовых занятий на дорожке

хорошо, что у тебя все хорошо, но повторять не стОит, думаю!

Спасибо: 0 
Профиль
Санни





Сообщение: 755
Настроение: Внимательное.
Зарегистрирован: 22.10.08
Откуда: Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.01.10 14:40. Заголовок: если так делать каж..



 цитата:

если так делать каждый вечер - чудеса закончатся




точно!!!!


Было 171 см.(108-89-123)
Рост 171 см. (93-73-108)
Спасибо: 0 
Профиль
вячеславовна



Сообщение: 82
Зарегистрирован: 22.10.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.01.10 15:43. Заголовок: повторять не буду! ..


повторять не буду!
я уже исправилась!
вчера на свадьбе гуляли, а я весь вечер миниралку потягивала.
и знаете, такая приятная легкость.....
Спасибо Вам девочки!
Вы прелесть!

Спасибо: 1 
Профиль
Ирина Четверикова





Сообщение: 2020
Зарегистрирован: 29.11.08
Откуда: Украина, Одесса
Фото:

Награды: "Самая загадочная" Победитель КОНКУРСА "Новогодняя сказка" Призер конкурса "Новогодний салат 2009"призер конкурса "Детский новогодний костюм" Победитель Фотоконкурса "Зимушка-зима"
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.01.10 01:49. Заголовок: вячеславовна Мне под..


вячеславовна Мне подружка только что написала. За все эти дни новогодней и Рождественской обжираловки - минус 3 кг. Жрала как конь!!! Ничего не понимает. Куда все делось? Подозреваю, что глюк с весами. Чудеса массой 3 кг???? Слишком хорошо, чтобы быть правдой!!!

Я похудела на системе на 8 кг (с 66 до 58) за 10 недель. Рост 160 см, 38 лет. Дети - мальчик и... еще мальчик.

Спасибо: 0 
Профиль
yul295





Сообщение: 485
Настроение: рабочее
Зарегистрирован: 06.12.08
Откуда: Россия, Кавалерово
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.01.10 03:16. Заголовок: УРА! Поздравляю всех..


УРА! Поздравляю всех с окончанием Новогодних каникул!!!! на работу, как на праздник...


на системе ровно годик - было-90кг, стало- 77кг, полегчала на 13 кг!!! Спасибо: 0 
Профиль
WhiskeyVodka





Сообщение: 115
Настроение: отличное!
Зарегистрирован: 25.11.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.01.10 09:56. Заголовок: Ирина Четверикова мо..


Ирина Четверикова может просто организм не ожидал такого количества еды и бросил кучу сил на ее переваривание!
главное чтобы это не аукнулось потом.

Спасибо: 0 
Профиль
полюся





Сообщение: 36
Настроение: Каждое желание приходит к нам вместе с силами для его осуществления!
Зарегистрирован: 21.12.09
Откуда: Украина, Днепропетровск
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.01.10 10:51. Заголовок: yul295 пишет: на ра..


yul295 пишет:

 цитата:
на работу, как на праздник...

Эт точно!!!
У меня праздники чередовались с днями рождения-постоянные гости, стол ломится, старалась не нарушать как могла..если честно ела много(раза в 3 больше чем обычно(особенно по утрам)), но только то что можно и когда можно! За все праздники после 6-ти не ела ни разу, вот даже вчера,сидим за столом на дне рождения(пригласили на 3, там я пообедала, потом, танцы, разговоры..и ближе к 6-ти поужинала-не пила, т.к. за рулём(заметила, что когда не пьёшь тогда и ешь меньше, хоть я вообще из малопьющих, за вечер не больше 2-ух бокалов вина по праздникам, крепких спиртных напитков вообще никогда не употребляю..)Так вот за все праздники(с 26-го декабря по 10 января) минус 300 гр. --не фонтан, конечно! но, ведь и не набрала же!!! А с сегодняшнего дня, наконец то, буду с собой по строже!!!чего и вам желаю!



Спасибо: 0 
Профиль
Mohito





Сообщение: 30
Настроение: Бодра и весела!!!
Зарегистрирован: 23.12.09
Откуда: Ростов-на-Дону
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.01.10 13:17. Заголовок: Привет всем!!! У мен..


Привет всем!!! У меня за праздники без нарушений не обошлось, в основном вечером, когда приходили гости, не могла отказать себе в полусладком шампанском и закусывании его фруктами . Результат - ничего не скинула, но и не набрала! Что считаю огромным достижением Плюс ко всему у меня близятся КД, и я прямо чувствую, как вся немного отекла... Но это уже скоро пройдет, я снова вперед к победам!!!



Спасибо: 0 
Профиль
belo4ka





Сообщение: 125
Настроение: кто бы дал большого пинка
Зарегистрирован: 22.05.09
Откуда: Украина, Макеевка
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.01.10 14:52. Заголовок: Вот и я похвастаюсь,..


Вот и я похвастаюсь, наверное этот новый год какой то волшебный: ела все эти дни (10 дней) бессистемно, но никакого привеса Чудеса да и только, единственное, заметила, что как раньше все подряд и без остановки уже не ем. Раньше, сидя за столом, рот не закрывался и ела все подряд, могла и хлеб сидеть жевать А сейчас привередливая стала, это не вкусно, это я уже не хочу. Слава системе!!!


Спасибо: 1 
Профиль
Дарёна





Сообщение: 1026
Настроение: Я победю, или я не я
Зарегистрирован: 19.08.09
Откуда: Россия, Орел/Обнинск
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.01.10 15:25. Заголовок: А у меня привес посл..


А у меня привес после новогодних каникул...думала после КД все нормализуется, но все равно +1 кг...а в общем +3 кг с середины декабря...
А вообще НГ прошел до 5 утра в семейном кругу конкурсы приготовили, поздравления, интересно было!
И на сам НГ я ела вообще мало, не хотелось, а вот потом на след. день как понеслось...прм стыдно



на системе с 20.08.09...и все заново 11.01.10 Объемы 02.09; 02.10: ВП-76;73, Т-74;71, НП-94;93, Б-99;98
Стучитесь в аську, буду рада
Спасибо: 0 
Профиль
вячеславовна



Сообщение: 84
Зарегистрирован: 22.10.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.01.10 17:49. Заголовок: А чего стыдиться-то?..


А чего стыдиться-то? Ну захотелось покушать, бывает.
Но, спасибо Кате, мы ж теперь все умные, и знаем что делать! Так что никаких переживаний! Только любовь к себе и своему прекрасному телу!

Я вот хотела спросить..... может это не в этой теме....
Так вот, говорят надо взвешиваться контрольно раз в неделю и каждый день, чтоб знать как на организм и вес действуют те или иные продукты, но при этом я здесь ни раз читала, что последствия употребления чего-то мо жет сказаться через несколько дней......
Так как же понять что и как влияет?
может уже где есть ответ? направте заблудшую душу

Спасибо: 0 
Профиль
Svetko





Сообщение: 14
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 06.11.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.01.10 18:11. Заголовок: И я нарушала в празд..


И я нарушала в праздники. в основном это касается алкоголя.... Ну люблю сладенькое шампанское сил нету отказаться! вообще никак ((
ну и пивной вечер был.... и с едой я к себе не так строго относилась как обычно..... но всё же держала в рамках! В итоге нет ни отвеса, ни привеса. как 31-го вес был 61,6, такой он и есть сегодня с утра! качался во время.... туда сюда! но я оч рада. что нет привеса! Всё таки праздниками хотелось наслаждаться!
С сегодня опять строго следую системе. ну и заниматься пытаюсь, в праздники совсем не занималась, стыдобааааа, жуть!


Спасибо: 0 
Профиль
plump





Сообщение: 208
Настроение: заметелило у нас :-)))
Зарегистрирован: 06.04.09
Откуда: Россия, Новый Уренгой
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.10 08:03. Заголовок: А у меня привес аж 5..


А у меня привес аж 5 кг Хотя шампанское пила сухое или вино красное сухое. Ела тоже не все подряд. Правда, были вечера когда после 6 вечера садились за стол. Я еще думаю, что это от недостатка движения. Я живу на Севере. У нас все новогодние каникулы трещали морозы до -40. Понятно, что в такую погоду хочется сидеть дома в тепле у телевизора. А там и бокальчик винца сидишь потягиваешь, и конфеткой закусываешь Вот так. Стараюсь вернуться в обычное русло жизни.



Спасибо: 0 
Профиль
Иришка30





Сообщение: 101
Настроение: Послепраздничное...
Зарегистрирован: 10.10.09
Откуда: Россия, Кирово-Чепецк
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.10 12:21. Заголовок: Привет всем! Наконец..


Привет всем! Наконец-то праздники закончились Нарушала первые четыре дня (бутерброды и икрой на завтрак, обед и ужин , я их очень люблю) итого привес 2 кг, потом опять на систему и новый марафон в итоге уже ничего нет лишнего-новогоднеприобретенного Будем жить дальше и не ругать себя за маленькие слабости, которые неизбежны Всем отвесиков!



Мне 30 лет,на системе 4 месяца,рост 165,воспитываю сыночка 4 лет
Спасибо: 1 
Профиль
belo4ka





Сообщение: 130
Настроение: кто бы дал большого пинка
Зарегистрирован: 22.05.09
Откуда: Украина, Макеевка
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.01.10 15:19. Заголовок: вячеславовна я слыша..


вячеславовна я слышала только, что результаты физических нагрузок проявляются на третий день, может и с обжорством так же


Спасибо: 1 
Профиль
MarinaZena
moderator




Сообщение: 9705
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Самара
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.01.10 00:19. Заголовок: Через пару дней заве..


Через пару дней завершаются наши новогодние конкурсы.
....
..
Призываем всех, кто еще этого не сделал, исполнить свой гражданский долг - проголосовать за понравившиеся работы.
Раздел "Конкурсы" ЗДЕСЬ


Спасибо: 0 
Профиль
Tamashka





Сообщение: 84
Настроение: вперед, только вперед!
Зарегистрирован: 29.12.09
Откуда: Россия, Старый Оскол
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.01.10 15:44. Заголовок: MarinaZena Привет. П..


MarinaZena Привет. Подскажите, пожалуйста, как нужно отценивать конкурсы? Как можно проголосовать?


Спасибо: 0 
Профиль
yul295





Сообщение: 500
Настроение: рабочее
Зарегистрирован: 06.12.08
Откуда: Россия, Кавалерово
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.01.10 07:55. Заголовок: Tamashka пишет: Ка..


Tamashka пишет:

 цитата:
Как можно проголосовать?

заходите после слова Конкурсы, в подчеркнутое слово ЗДЕСЬ! и выбирайте понравившися конкурс и жмите на спасибо...

на системе ровно годик - было-90кг, стало- 77кг, полегчала на 13 кг!!! Спасибо: 1 
Профиль
Donna Roza



Сообщение: 21
Настроение: Завтра будет лучше чем вчера
Зарегистрирован: 07.01.10
Откуда: Россия, Архангельск
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.01.10 08:40. Заголовок: Новогодние праздники..


Новогодние праздники позади,а у нас в семье январь щедр еще и на дни рождения, два уже отшумели,три еще впереди,а сегодня старшенькая доченька именинница,празднование будет в кафешке,в основном будут дети,в этот раз на счет себя не переживаю,все надеюсь пройдет по системе.

Спасибо: 0 
Профиль
Белая Магнолия





Сообщение: 4
Настроение: бодрячком ;)
Зарегистрирован: 19.01.10
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.01.10 00:29. Заголовок: А меня всегда держит..


А меня держит фраза, которую я у Кати прочла: "Пока ты голодная, тело худеет". Не дословно, конечно, но суть в этом! Катя приводила параллель с токсикозом и развитием плода, и голодом и худением Вот не знаю почему, но прям загипнотизировала меня эта фраза, она как мантра для меня. Раньше не могла голод терпеть, а теперь какое-то иное видение открылось Я к тому, что ради такого великого дела как у нас, можно и перетерпеть с салатом

Спасибо: 1 
Профиль
Tamashka





Сообщение: 168
Настроение: вперед, только вперед!
Зарегистрирован: 29.12.09
Откуда: Россия, Старый Оскол
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.01.10 00:56. Заголовок: Белая Магнолия , я т..


Белая Магнолия , я тоже так считаю! Не стоит ради поставленной цели, размениваться по мелочам!


Спасибо: 0 
Профиль
ККсюк
постоянный участник




Сообщение: 13254
Настроение: Характер у меня золотой. Потому и тяжелый.
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.01.10 08:01. Заголовок: Белая Магнолия пишет..


Белая Магнолия пишет:

 цитата:
А меня держит фраза, которую я у Кати прочла: "Пока ты голодная, тело худеет".

очень надеюсь, что это не буквально принимается. По системе как раз отлично худеется при нормальном питании, но всему свое время



Сейчас 57.9. Объемы 107-89-104-104 / 90-67-80-88 (36 лет, рост 164)

Спасибо: 1 
Профиль
Белая Магнолия





Сообщение: 5
Настроение: бодрячком ;)
Зарегистрирован: 19.01.10
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.01.10 11:37. Заголовок: Это к чувству голода..


Это к чувству голода после 6 вечера относится. Многим ведь непривычно заканчивать есть в 5-6, а потом ни-ни. Вот такой совет я вычитала.

Спасибо: 1 
Профиль
Букашка





Сообщение: 1159
Зарегистрирован: 22.07.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.01.10 13:39. Заголовок: Белая Магнолия девче..


Белая Магнолия девченки, ну вот что вы кушаете такое на ужин и в каком количестве, почему вы голодные?
не понимаю...
- если это крупа с овощами или фруктами (прикинем 200 гр каши + 200 гр овощей + чай 200 мл) так эта порция будет перевариваться желудком еще часа 3-3.5 - то есть до 21.30
голода точно не будет,
- если это мясо (грамм 350 к примеру + чай\кофе 200 мл) - это достаточно большой объем пищи, чтобы жаловаться на голод.
и так по каждому пункту.
мы ведь едим до насыщения.
Размер же порции системой не ограничен...
То есть, если вы голодны, вам стоит только увеличить немного порцию системного ужина.

На системе голод чувствовала только когда (было пару раз) пропустила ужин, а к чувству пустого (не голодного) желудка привыкаешь за несколько дней первых.

Голода же на системе не должно быть.
Когда ты голодна - организм накапливает, а не теряет. Он в стрессе - грядут голодные времена.
Когда ты сыта - организм спокоен и расходует запасы.

Это не значит, что нужно переедать. Кушать надо до насыщения. А не "вставать из-за стола с легким чувством голода".






1 этап (07.09-12.09 - 17 кг)
Спасибо: 1 
Профиль
natalishechka





Сообщение: 49
Настроение: ВСЁ ПОБЕДЮ!
Зарегистрирован: 05.11.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.01.10 14:14. Заголовок: Букашка пишет:Это не..


Букашка пишет:
 цитата:
Это не значит, что нужно переедать. Кушать надо до насыщения. А не "вставать из-за стола с легким чувством голода".

Полностью поддерживаю! Даже в начале, в первые недели новой жизни( так как это не просто похудение, а действительно новая жизнь(по крайней мере для меня) я из-за верного распределения приёмов пищи не срывалась. Кушала, медленно пережёвывая, всё что хотела до 12, и всё, что можно-по системе.
Белая Магнолия-постепенно чувство голода после 18,00 само утихнет. Удачи!

Спасибо: 0 
Профиль
marlena15





Сообщение: 17
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 10.01.10
Откуда: Россия, Ростовская область
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.01.10 22:55. Заголовок: Всем здравствуйте! Я..


Всем здравствуйте! Я присоединилась к Вам почти в конце праздников, но все равно и праздники и дни рождения поздние это своего рода испытание для начинающих. Так я не разобравшись в системе ограничила ужин до минимума. Мне то было хорошо (шла домой и думала, что обычно наешься, что дышать тяжело, а сейчас так хорошо) но теперь понимаю, что не правильно есть 1 яблоко и йогурт на ужин.... так долго не протянешь!!!!!!!!!!



Спасибо: 0 
Профиль
natalishechka





Сообщение: 59
Настроение: ВСЁ ПОБЕДЮ!
Зарегистрирован: 05.11.09
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.01.10 09:15. Заголовок: marlena15 пишет: пон..


marlena15 пишет:

 цитата:
понимаю, что не правильно есть 1 яблоко и йогурт на ужин.... так долго не протянешь!!!!!!!!!!

-правильно! Ужин должен быть из системных продуктов и до насыщения.
П.С.: мотри форум, там написано что такое Система и про 4 варианта ужинов тоже там!выбирай и с удовольствием худей1 Удачи!

Спасибо: 0 
Профиль
marlena15





Сообщение: 18
Настроение: боевое
Зарегистрирован: 10.01.10
Откуда: Россия, Ростовская область
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.01.10 13:50. Заголовок: Спасибо, посмотрела ..


Спасибо, посмотрела на форуме рецепты обедов и ужинов - столько вариантов - выбирай какой нравиться



Спасибо: 0 
Профиль
Alex





Сообщение: 67
Настроение: отличное!
Зарегистрирован: 11.12.09
Откуда: Латвия, Даугавпилс
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.01.10 22:18. Заголовок: наконец-то для меня ..


наконец-то для меня закончились праздники.
Все праздники пережила хорошо, без больших нарушений.
А сегодня вечером всё нарушила . Завтра снова на систему.

Праздники пережить можно, главное захотеть.
Именно сегодня я почему-то не захотела




рост 154 см
Спасибо: 0 
Профиль
Ялло



Сообщение: 4
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 01.12.09
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.01.10 20:52. Заголовок: Вот и у меня тоже закончились праздники..


Вот и у меня тоже закончились праздники, наконец-то. В субботу у сынули был день рождения. нарушила. В итоге 1 кг, сброшенный на прошлой неделе, с трудом после двух недель стояка опять со мной. Да сегодня опять не правильно поужинала. Такой холод был, что выйти с работы за творогом(так планировала с утра)в магазин не смогла. Был чернослив. Съела и выпила кофе. Сейчас понимаю, что не то. Очень хочется есть. Завтра снова в бой , точнее сегодня уже (кушать хочется). Налью чаю сейчас.


На системе с 22 ноября 2009
Спасибо: 0 
Профиль
Чесс





Сообщение: 23
Зарегистрирован: 29.01.10
Откуда: Украина, Киев
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.01.10 23:12. Заголовок: Девочки! Подскажите ..


Девочки! Подскажите праздничное меню. У мужа ДР через неделю. Гостей собираюсь приглашать на час дня (не без умысла ). Книга с рецептами Миримановой у меня есть. Может что-то из собственного опыта подскажите? Чтоб и сама могла поесть и гостям не постно было? Я держу пока в секрете свое похудение по системе.

Спасибо: 0 
Профиль
сусел





Сообщение: 353
Настроение: к взлету готов! :))
Зарегистрирован: 25.04.09
Откуда: Россия, Красногорск МО
Фото:

Награды: призер конкурса "Детский новогодний костюм"
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.01.10 23:49. Заголовок: Чесс , нуу ты озадач..


Чесс , нуу ты озадачила)) лично я из опыта празднования праздников могу припомнить такие системные блюда, как куриные рулетики с адыгейским сыром (из грудки, запекаются в духовке), рыбу "по-каталонски" (филе любой белой рыбы, креветки, мидии, сыр, запекается в духовке с молоком и белым вином), "пьяную корову" (мякоть говядины нарезается, отбивается, подсушивается на сухой сковороде, потом долго тушится с солью, перцем, кориандром и красным сухим вином, гости обычно в восторге), на гарнир делаю частенько рис с тушеными овощами, на закуску - свинину запекаю и режу, рыбу малосолю, делаю нарезку из овощей и фруктов, помидорки там с "зеленым творогом", вот селедку под шубой даже под систему адаптировала... салат из "Айсберга", помидоров, огурцов и зелени раскладываю обычно в порционные вазочки, чтобы каждый заправил чем хочет - маслом, майонезом или йогуртом... да, еще на горячее можно тупо какую-нить птичку запечь (своему мужу на ДР запекала утку в рукаве), ну или перцы фаршированные, или те же голубцы/долма, да много чего можно придумать! Если вдруг что надо поподробнее - пиши в личку, отвечу)))


Марина, 28 лет. Рост 164. Попытка нумер два с 08.10.2009
Спасибо: 0 
Профиль
Чесс





Сообщение: 26
Настроение: Я в активном МИНУСЕ!!!
Зарегистрирован: 29.01.10
Откуда: Украина, Киев
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.01.10 13:16. Заголовок: сусел Спасибо!Скинь..


сусел
Спасибо!Скинь, пожалуйста, в личку рецептик рыбы по-каталонски и адаптированной "Шубы". И еще вопрос. Как ты думаешь в праздник можно себе позволить маленький кусочек торта до 15.00 или лучше воздержаться? Не хочу лишних вопросов, а они неизбежно возникнут, если я откажусь от торта. "Селяви" такая...

Спасибо: 0 
Профиль
Svetlana
moderator




Сообщение: 4229
Настроение: не курю с 26.08.09 и ужасно горда собой!!!!)))
Зарегистрирован: 13.03.08
Откуда: Казахстан, Алматы
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.01.10 13:29. Заголовок: Чесс пишет: Не хочу..


Чесс пишет:

 цитата:
Не хочу лишних вопросов, а они неизбежно возникнут, если я откажусь от торта

можешь сказать, что просто сыта и торта совсем не хочется, А с утра с чистой совестью съесть не маленький, а вполне большой кусок! мои знакомые уже все привыкли, и я в гости хожу с пластиковым контейнером для выноса тортиков!!!!!




Женщины могут все, просто некоторые стесняются!
180 см красоты и обаяния, 33 года, ДР 19 апреля :)
Спасибо: 1 
Профиль
натали777





Сообщение: 650
Настроение: жду чуда...пора
Зарегистрирован: 13.02.09
Откуда: РОССИЯ, 26 РЕГИОН
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.01.10 14:35. Заголовок: Svetlana пишет: мои..


Svetlana пишет:

 цитата:
мои знакомые уже все привыкли, и я в гости хожу с пластиковым контейнером для выноса тортиков!!!!!


а я вот не хожу с пластиковый контейнером, а просто если знаю,что пойду на день рождения, то накануне покупаю себе торт или пирожное, утром съедаю, а вечером иду на день рождения, и ....смотрю, как торт и другие вкусности поглощают окружающие, а меня это НЕ ТРОГАЕТ, т.к. утром я свое получила! если предложат с собой, или у меня настроение будет, явозьму с собой на утро, но как правило, я знаю,что я могу себе купить любой торт и съесть на завтрак (причем сьесть кусок торта, ат.к. я люблю разнообразие, то больше 2-3 дней один торт есть надоедает...поэтому лучше покупать пирожное...), поэтому могу и отказаться поэтому эта система для меня! уже год! и я вполне себя хорошо чувствую, т.к. жуткая сладкоежка, просто моя подруга-она мясоедка, а я нет...поэтому для меня возможность по утрам есть сладкое-это ВСЁ!а психология какова?! ЗАПРЕТА НЕТ-И СИЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ ТОЖЕ ОТСУТСВУЕТ! то бишь целый торт не сьешь,еле-еле кусочек осилишь...

url=http://www.myjane.ru/lines/][/url]
Спасибо: 0 
Профиль
Alex





Сообщение: 85
Настроение: отличное!
Зарегистрирован: 11.12.09
Откуда: Латвия, Даугавпилс
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.01.10 15:32. Заголовок: Чесс пишет: Как ты ..


Чесс пишет:

 цитата:
Как ты думаешь в праздник можно себе позволить маленький кусочек торта до 15.00 или лучше воздержаться?


Лчше воздержаться. Я на своё день рождения съела тортик около 15, ничего кроме привеса утром я не увидела .

Чесс пишет:

 цитата:
Не хочу лишних вопросов, а они неизбежно возникнут, если я откажусь от торта.


А ты просто "пошути" - сладкое после 12 очень негативно влияет на организм! И не ешь торт!
Если будут задавать вопросы, скажи - да я ТАК наелась, не хочу насиловать отрганизм!




рост 154 см
Спасибо: 0 
Профиль
olga81





Сообщение: 31
Зарегистрирован: 12.01.10
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.01.10 17:09. Заголовок: Натали777 спасибо за..


Натали777 спасибо за идею, мне на этой недели тоже на день рождения идти и я по твоему совету с утра наверное съем пироженое, а вечером в гостях просто чаек попью . А на счет "запрета нет и сильное желание отсутствует" ты права, мне система сразу понравилась из-за этого, кушай все, но по времени. Я вечером думаю, что утром встану и все съем, а на утро ничего уже не хочется . Вот так и худеем, весело и всегда с хорошим настроением ПОТОМУ ЧТО ЕСТЬ МОЖНО ВСЕ, А ЭТО СРАЗУ НАСТРОЕНИЕ ПОДНИМАЕТ





Спасибо: 0 
Профиль
Lesya85



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.02.10 02:52. Заголовок: Маминдень рождния, а она еще торт хотела навязать.


Я на системе меньше недели, около 4-х дней, сегодня взвесилась у мамы, и была поражена, за 4 дня минус 2,5 кг. А потом случайно перелистала пару страниц книги, прочла, Что картошку с мясом есть нельзя, а у мамы на дне рождении это было, много съела,единственное смотрела на время. Видела нашу сотрудницу которая сильно похудела по систме, я даже незнала что оа такая красивая девушка. Решила, что я должна стать красивее и худее, хочу весить не больше 55 кг., а может и меньше, знаю, что достигну этих результатов, осталось мало праздников, к этим праздникам я наверное уже изчу рецепты, может даже научусь готовить, еще не получалось, что то сложнее яйчницы, и варки пелеменей. Оень благодарна Кате, за ее попытки и старания, и про подругу со шрамом напианное мне важно, благодаря этой книге, я смогу стать идеальной. Спасибо большое. Соетую всем кто еще сомневается начать, я же даже еще не полнутью соблюдаю системы, а вес двмгается! Сумбурно, но просто поздно писать трудно, в полусне нахожусь,просто эмции прут!

Спасибо: 1 
Люлёк





Сообщение: 262
Настроение: Тело Богини, подожди, я уже рядом!!!
Зарегистрирован: 29.10.09
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.02.10 20:03. Заголовок: Дайте совет мне, как..


Дайте совет мне, как построить свой день в плане питания...иду на вечеринку в 19.00 в пивной ресторан, что там за меню даже не знаю, пробуду там не меньше 4 часов точно, причем первые 2 часа пройдут за столом. Что съесть днем, на обед\ужин, чтоб вполне нормально прошел вечер и что заказать там, что может быть в таком месте, чтоб как-то нормально продержаться.



Рост 158. Первый этап до 65 кг. На системе с 28.10.09.
Спасибо: 0 
Профиль
Белая Магнолия





Сообщение: 9
Настроение: бодрячком ;)
Зарегистрирован: 19.01.10
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.10 18:35. Заголовок: Люлёк, по мне, так т..


Люлёк, по мне, так только воду без газа и можно в таком месте ну или овощи на гриле, чтоб без масла и прочего "гарнира"
хоть несколько и запоздал мой совет, но может кому-то на будущее... ой, еще чаи всякие можно вкусные. конечно, без сахара и прочих подсластителей

Спасибо: 0 
Профиль
Iliolia





Сообщение: 21
Настроение: ллююббооппыыттннооее
Зарегистрирован: 04.02.10
Откуда: Молдова, Кишинёв
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.10 23:38. Заголовок: :sm19: А я с ужасом..


А я с ужасом жду Дня Святого Валентина!!!! Хорошо, что это воскресенье. И в субботу что-нибудь вкусненькое приготовлю к празднику, а утром до 12 съем))



Спасибо: 0 
Профиль
Юстина





Сообщение: 3
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.10 20:06. Заголовок: Ой, у меня тоже скор..


Ой, у меня тоже скоро день рождения. Мы пойдем в боулинг, там точно ничего полезного нет, одни орешки, пиво и пицца. Вот я попала!!!

http://www.myjane.ru/lines/][/url]
Спасибо: 0 
Профиль
tysi (натали)
постоянный участник




Сообщение: 4639
Настроение: Давайте разорим табачные компании, бросайте курить))))
Зарегистрирован: 01.05.08
Откуда: Россия, Москва (и еще Евпатория, крым)

Награды: Призер конкурса "Угадай знаменитость"Призер КОНКУРСА "Самая Валентинистая пара 2010"
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.10 20:09. Заголовок: Юстина пишет: Ой, у..


Юстина пишет:

 цитата:
Ой, у меня тоже скоро день рождения. Мы пойдем в боулинг, там точно ничего полезного нет, одни орешки, пиво и пицца. Вот я попала!!!

ДЯЯЯ?
хм, обычно помимо этого, там есть салаты, сырные нарезки и закуски, и т.д. и т.п.


вновь на системе с 10.12.09


Спасибо: 0 
Профиль
Джейн





Сообщение: 5842
Настроение: нормуль;)
Зарегистрирован: 09.10.08
Откуда: Москва
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.10 20:55. Заголовок: Юстина пишет: Ой, у..


Юстина пишет:

 цитата:
Ой, у меня тоже скоро день рождения. Мы пойдем в боулинг, там точно ничего полезного нет, одни орешки, пиво и пицца. Вот я попала!!!


tysi (натали) пишет:

 цитата:
ДЯЯЯ?
хм, обычно помимо этого, там есть салаты, сырные нарезки и закуски, и т.д. и т.п


Водичка, чай

СТРОЙНАЯ ФИГУРА

Женя Рост 160 см. Вес был 97,8, сейчас - минус 30 кг

Спасибо: 0 
Профиль
morra





Сообщение: 54
Настроение: неземного хочу!!
Зарегистрирован: 14.01.10
Откуда: Москоу
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.10 22:16. Заголовок: Вчера отмечали ДР сы..


Вчера отмечали ДР сына, я держалась вполне ничего, сыр вино огурец.... А сегодня вечером как прорвало- схарчила кусок торта, пачку сухариков соленых КД в разгаре, муж скатын расстроил до нельзя, вобщем фиговый денек. Надеюсь, меня отпустит, так не хочется возвращаться в обжираловское прошлое


На системе с 14.01.2010
Спасибо: 0 
Профиль
tysi (натали)
постоянный участник




Сообщение: 4686
Настроение: Давайте разорим табачные компании, бросайте курить))))
Зарегистрирован: 01.05.08
Откуда: Россия, Москва (и еще Евпатория, крым)

Награды: Призер конкурса "Угадай знаменитость"Призер КОНКУРСА "Самая Валентинистая пара 2010"
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.10 00:55. Заголовок: Джейн ну это понятно..


Джейн ну это понятно,смотря же еще в какое время идти


вновь на системе с 10.12.09


Спасибо: 0 
Профиль
samanta36
moderator




Сообщение: 2757
Настроение: Во что ты веришь, того и достигнешь!
Зарегистрирован: 04.07.09
Откуда: Россия, Москва-Жуковский

Награды:  Призер КОНКУРСА "Новогодняя сказка" Знаток в области изобразительного искусства
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.10 11:55. Заголовок: ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ!!!!..


ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 203 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет