Отправлено: 16.09.09 12:16. Заголовок: Хождение вместо бега!!! Кто со мной? - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

 Отправлено: 19.12.09 10:19. Заголовок: Ну всё, я доходился...

Ну всё, я доходился... наступил на гвоздь и как минимум на 2 недели буду пользоваться исключительно транспортом. Теперь придётся соблюдать систему :((

 Отправлено: 19.12.09 16:13. Заголовок: drand Ничего . бываю..

drand Ничего . бывают в жизни огорчения , это не самое страшное... Давай выздоравливай и присоеденяйся!!!! И впредь, будь ОСТОРОЖЕН!!!

 Отправлено: 19.12.09 16:17. Заголовок: Всем привет , сегодн..

Всем привет , сегодня мороз отпустил , пошел снег.. Стало теплее, опять гуляли, на улице очень хорошо!!! Дети катаются с горки на санках, тоже хочется... Вообще поваляться охота...

 Отправлено: 19.12.09 16:19. Заголовок: drand, выздоравливай..

drand, выздоравливай и возвращайся к нам!!!! Мы тебя ждем!!!

 Отправлено: 19.12.09 22:09. Заголовок: drand , сочувствую! ..

drand , сочувствую! Но ты же занимаешься ходьбой как спортом, а спорт, к сожалению, часто сопровождается травмами. Лечи ногу и впредь, действительно, будь острожнее И все-таки,.. и как это ты умудрился?
Кстати, вот пара ссылок для ходоков и ходуний
Ничего особенного, но, мне кажется, воодушевляет. Надеюсь, вам будет интересно
http://www.inflora.ru/fitness/fitness53.html
Вторая ссылка не открывается, к сожалению, я ее убрала. А впрочем, вот она, если ее скопировать и вставить в адресную строку, все откроется.
http://mc.by/health/article/2008-10-24/Hodba:_aerobika_v_chistom_vide/
У нас сегодня метель, а я центр города вдоль и поперек исходила в поисках подарков себе и мужу. Купила лыжи, лыжные ботинки и фитбол. Ах, да, еще стяжку на голеностоп (на случай травм), чтобы не прерывать занятия в случае подворачивания ноги . Так что, мой сегодняшний поход во всех смыслах был посвящен спорту и здоровому образу жизни.

 Отправлено: 20.12.09 01:50. Заголовок: Владда Грязно-мокро..

Владда
Грязно-мокро было, шёл по луже вымощенной досками, в одной торчал гвоздь слегка под водой (
P.S. Вместо стяжки, лучше бы взяла красовки с поддержкой голеностопа.

 Отправлено: 20.12.09 01:57. Заголовок: drand , описанная то..

drand , описанная тобой картинка вызывает в воображении какой-то жуткий американский триллер. еще и темно, наверняка, было?
А стяжка нам нужна для разных случаев жизни. Иногда даже танцевать в этом приходится. Мы травмоопасные люди. Пара стяжек у нас уже есть, но ног больше . Крссовки с поддержкой голеностопа у меня есть, но беговые. Выручали, кстати, неоднократно. Еще и для ходьбы кроссы приобретать, пока накладно.

 Отправлено: 20.12.09 02:58. Заголовок: Владда Да я сам в ш..

Владда
Да я сам в шоке, полумрак и "этот гвоздь" ))) Расскажи о себе, пока я знаю только, что ты у Харькова ) Как давно дружишь с системой? Какой стартовый вес? Результаты? Может быть какие то сторонние интересы!? )

 Отправлено: 22.12.09 15:01. Заголовок: drand , отвечу в лич..

drand , отвечу в личку, чтобы модераторы не посчитали, что этот рассказ не в тему.

 Отправлено: 26.12.09 12:11. Заголовок: Нога потихоньку зажи..

Нога потихоньку заживает, сегодня уже проковылял 3км =) Завтра думаю будет легче.

 Отправлено: 26.12.09 12:26. Заголовок: Привет, люди! А у на..

Привет, люди! А у нас столько снега намело, синоптики говорят, что с 1881 г. столько не было! И опять снег валит! Собираюсь на ходьбу, но не знаю, как это будет выглядеть - кругом сугробы, не убираются, мало техники. Будет, наверно, ходьба на месте , зато сколько сил ( и калорий!) будет потрачено .

 Отправлено: 26.12.09 20:30. Заголовок: drand , 3 км с проби..

drand , 3 км с пробитой ногой - это уже очень много. молодец!
У нас не ходьба, а попытки не свалиться в лужу, потому что все покрыто толстенным слоем кривущего льда, залитого водой. Седня играли в волейбол, часть дороги туда и обратно как обычно шли пешком. Мокрые сверху от дождя, снизу от этих самых ледяных луж. Я так и не поняла, сохранилась ли хоть одна сухая часть тела по возвращении .
Зато повезло - в лужу так ни разу и не сели

 Отправлено: 26.12.09 20:34. Заголовок: Тафе , привет! А ког..

Тафе , привет! А когда такая погода, действительно, много ходить не нужно, такое сопротивление обеспечивает расход не меньше, чем при беге И ваще - красиво и романтично... пока это все таять не начнет Так что, спеши пользоваться

 Отправлено: 27.12.09 13:36. Заголовок: Владда Глянь в личк..

Владда
Глянь в личку.

 Отправлено: 03.01.10 21:35. Заголовок: Интерсная тема-ходьб..

Интерсная тема-ходьба, поэтому не могу поделиться своим опытом: вот уже 4 месяца я занимаюсь " северной ходьбой" .3 раза в неделю по 45 минут ходьбы с палками дают мне хороший заряд бодрости на весь день.Если кто заинтересовался, поищите в поиске по одноимённой теме. Не знаю, как в России, а в Германии эта ходьба очень популярна. Желаю удачи!

 Отправлено: 04.01.10 12:20. Заголовок: Lisa 52 Не-е! У на..

Lisa 52

Не-е! У нас не тот менталитет, шоб с палками ходить, не так поймут!

 Отправлено: 04.01.10 13:36. Заголовок: Тафе а ты начни - у ..

Тафе а ты начни - у нас много людей ходит по городу, даже старики, и никто пальцем не показывает

 Отправлено: 05.01.10 03:17. Заголовок: А мне даже с плеером..

А мне даже с плеером скучно ходить.
МОжет есть желающие в СПб походить вместе?

Я знаю,что бегают многие, и знакомые есть..но бегать мне пока тяжеловато с ними. А походить быстро с удобвольствием бы :)

 Отправлено: 06.01.10 12:20. Заголовок: А я не быстрым бегом..

А я не быстрым бегом хожу,а так спокойненько..беру плеер закачиваю книжку и гуляю...

 Отправлено: 08.01.10 15:45. Заголовок: Я тоже люблю ходить,..

Я тоже люблю ходить, правда гулять на длительные дистанции с холодами перестала. А вообще практикуем длительные прогулки с любимым. Жаль, что редко. Вернется из армии, будем чаще гулять, да и лето уже будет! Погода будет располагать!!!
Пока я только, когда с работы еду вместо пересадки на другой транспорт, иду пешком пару остановок. Мини-прогулка перед сном.
А Вами, drand, восхищаюсь! В этом деле Вы пример для меня!