Отправлено: 11.06.09 11:43. Заголовок: Спорт на улице - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/

 Отправлено: 02.12.09 21:07. Заголовок: А я работаю...пока б..

А я работаю...пока бегать не когда выхожу на работу в 7 утра, решила бегать на выходных...пока так....

 Отправлено: 02.12.09 22:03. Заголовок: а я наконец-то восст..

а я наконец-то восстановила свои пробежки))))) бегаем с мужем по вечерам)))
счастлива!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 02.12.09 22:45. Заголовок: Владда, я при фонаря..

Владда, я при фонарях бегаю, в отражающем жилете. Вечером получается, когда муж домой приходит с работы. На него малого ост авляю и бегу. Я в декрете пока сижу

 Отправлено: 02.12.09 22:52. Заголовок: МамаОля , работа щас..

МамаОля , работа щас - это очень важно, я так понимаю, у тебя не было работы? Не позволяй себе по выходным расслабляться
Yardie , вам в Москве впору свой клуб открывать. с мужем - это здорово. Но мы с мужем в волейбол и теннис играем, а бег он не любит, а я очень люблю, поэтому бегаю в одиночестве (если так можно назвать пробежки с двумя собачками ).

 Отправлено: 03.12.09 13:04. Заголовок: Седня опять было сол..

Седня опять было солнышко и полет . Правда, начинает холодать, так что, весне конец! Собственно, начнется зимний бег.

 Отправлено: 03.12.09 22:00. Заголовок: Владда Совершенно ве..

Владда Совершенно верно, я устроилась на работу вот с 1 декабря работаю, сил очень много уходит работа тяжелая....мозговая атака....встаю в 5.45 утра выхожу на работу в 7 утра, добираюсь 1, 5 часа....бегаю там по метро как угарелая.....кароче дома только в 19 часов....ну реально у меня нет сил....посуду дома помыть а еще и бегать пойти или еще чего..... устаю жутко..... Вот я и решила бегать буду по выходных в субботу в воскресенье я не работаю....вот и совершать пробежки буду....еще есть свободное время по пятницам....у меня рабочий график в пятницу до 16.15.....ну пока до дома до бересусь....не резон идти бегать....мне еще и мужу готовить....ну кароче завал....БЕГ - ПО ВЫХОДНЫМ ДНЯМ!!!Как раз и снег обещают....
Всем желаю хороших пробежек....бегайте на здоровье пока есть время силы....

 Отправлено: 03.12.09 22:02. Заголовок: У меня муж тоже не б..

У меня муж тоже не бегает да какой там на работе тоже зашивается...... да и лишнего веса у него нет....он на работе так напрыгается и на бегается....что забывает про обед....и бывает такое что за целый день и поесть не удается....только вечером...

 Отправлено: 03.12.09 23:40. Заголовок: МамаОля, я так люблю..

МамаОля, я так люблю бегать, что для меня лишний вес - не повод бегать, а, наоборот, помеха. Ведь чем меньше весишь, тем легче бежать, тем больше кайфа! Что ж получается - только приобрести минимальный вес для максимального кайфа - и бросать? Не-ет! Это не для меня, и я верю, что и не для тебя, и не для многих других. Вот выскажите свое мнение, бегуньи, на эту тему. Вопрос стоит примерно так - что для вас бег - средство, самоцель или то и другое?
МамаОля , не переживай, втянешься в работу, будет легче. А пробежки по выходным будут делать тебя физически крепче и снимать накопленный стресс.

 Отправлено: 05.12.09 19:30. Заголовок: МамаОля Поздравляю с..

МамаОля Поздравляю с работой!!!
Владда Для меня лично бег это и средство и самоцель... Наблюдаю тенденцию: меньше веса- больше кайфа!!!!!! Бросать ни-ни!!!!!

 Отправлено: 05.12.09 19:31. Заголовок: Yardie поздравляю с ..

Yardie поздравляю с возобновлением пробежек!!!! Здорово!!!!

 Отправлено: 05.12.09 22:39. Заголовок: Владда Да бег очень ..

Владда Да бег очень многое даёт....для меня бег является уже как необходимостью....бросать не собираюсь....сегодня бегала так классно еще снежок выпал...свежий воздух...отпад...
Alenka83 спасибо

 Отправлено: 05.12.09 22:43. Заголовок: Завтра обмерию свои ..

Завтра обмерию свои объемы должно быть уменьшение...

 Отправлено: 05.12.09 23:27. Заголовок: МамаОля , молодец, ч..

МамаОля , молодец, что сдержала намерение бегать на выходных! Но еще есть завтра

 Отправлено: 06.12.09 11:17. Заголовок: Владда Да и сегодня ..

Владда Да и сегодня бегать иду если только в обед или вечерком...

 Отправлено: 06.12.09 12:47. Заголовок: Сейчас по скрабилась..

Сейчас по скрабилась, ещё хочу кремом Фитнес намазаться под плёнку и пойти бегать....

 Отправлено: 06.12.09 14:26. Заголовок: Пробежалась хорошо....

Пробежалась хорошо....

 Отправлено: 06.12.09 19:35. Заголовок: Привет. У нас вчера ..

Привет. У нас вчера снег выпал, так я вчера по нечищенным дорогам бежала - маммамиа! Приползла домой вся мокрая, вся! Голодная еще вдобавок. Как съела курицы кусок, так хорошо стало А сегодня на весах -100 граммов Эта пробежка была - супер

 Отправлено: 06.12.09 20:58. Заголовок: МамаОля OlgaKayo , к..

МамаОля OlgaKayo , какие молодчины. Я завтра пойду бороздить мокрый и грязный лес. У нас седня тоже снег выпал, естесно, мокрый .

 Отправлено: 06.12.09 22:11. Заголовок: OlgaKayo ого... :sm1..

OlgaKayo ого...
Владда Давай давай.... я тоже бегала по мокрющему....снежку...
Ещё сегодня пресс качала...

 Отправлено: 07.12.09 14:53. Заголовок: У нас хоть снега и н..

У нас хоть снега и нет, но зато дожди постоянные... Так что, девчонки, я с вами, в ряду "мокрых"....

 Отправлено: 07.12.09 22:14. Заголовок: Alenka83 :sm15: :s..

Alenka83

 Отправлено: 10.12.09 20:52. Заголовок: Привет всем ну как у..

Привет всем ну как у вас дела???

 Отправлено: 10.12.09 20:56. Заголовок: Я опять зависла :sm4..

Я опять зависла . Тяжело заболела кошка, процедуры и уколы занимают столько времени, что бегать просто некогда. Но я наготове, как только представится малейшая возможность, так сразу побегу.

 Отправлено: 10.12.09 22:23. Заголовок: Девченки, а ведь спо..

Девченки, а ведь спорт-это не только БЕГ! Я вот бегала почти все лето, получаю мало удовольствия честно говоря от этого......а вот на коньках кататься жутко люблю, при этом испытываю положительные эмоции, иду домой после катка, настроение супер, понимаю только физически , что устала, а морально по моему еще больше подзаряжаюсь от этого дела... так что приятное с полезным, так сказать! СОВЕТУЮ!!!

 Отправлено: 10.12.09 22:34. Заголовок: Katena_x , спорт - э..

Katena_x , спорт - это еще и разные игры и танцы, и т.д. Кроме того, каток ведь, наверняка, закрытый. Или уже открытый лед есть? Коньки вещь классная, но, если у тебя нет "под рукой" соответствующего сооружения, то... Я уже не говорю. что там платить надо, а бег - бесплатно, на воздухе, вышел из дома и побежал, не надо никуда ехать. Хотя, я за то, чтобы заниматься разными видами спорта. Лично в моем арсенале сейчас четыре (с бегом). Просто бег - это самый демократичный и доступный вид, кроме того, он дает кардионагрузку, а коньки так равномерно не нагружают. Как дополнение, с моей точки зрения, прекрасное средство расслабления и сжигания калорий, но как база для похудения - бег вне конкуренции.

 Отправлено: 11.12.09 15:03. Заголовок: Возможно, но бегать ..

Возможно, но бегать против своей воли не будешь, я например не люблю бег. Каждому свое, как говорят. А по поводу катков, то куча по Москве открытых катков, с заливкой искуственного льда. Катаешься и дышишь воздухом...

 Отправлено: 11.12.09 16:21. Заголовок: Владда желаю кошке с..

Владда желаю кошке скорейшего выздоровления!!!!!!!
Katena_x я каток тоже обожаю!!! Но вот кататься на нем, увы, получается только в декабре-январе... все остальное время- закрытый лед, добираться до которого далеко.... Ну и соглашусь с Владдой, что для похудения, хорошего настроения бегу нет конкурентов.... ну и конечно же самый доступный вид спорта.....

 Отправлено: 11.12.09 17:20. Заголовок: Alenka83 , спасибо, ..

Alenka83 , спасибо, она идет на поправку, так что, с понедельника, думаю, я опять в рядах бегунов и бегуний Кстати, показывали по ящику Лондон, вроде у вас солнышко на днях было? Правда, в шесть утра вряд ли оно тебе светило , но хоть без дождя.

 Отправлено: 11.12.09 21:39. Заголовок: Владда Тут сегодня с..

Владда Тут сегодня солнишко, а через 2 часа дождь! Сегодня бегала как ежик в тумане!

 Отправлено: 11.12.09 23:31. Заголовок: Владда Кошечка пуска..

Владда Кошечка пускай выздоравливает....
Девочки согласна с вами каждый выбиает ТО что ему БЛИЖЕ....так что ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ....всем РЕСПЕКТ И УВАЖУХА от БЕГУНЬИ...

 Отправлено: 11.12.09 23:32. Заголовок: В Москве СНЕГ!!!!!! ..

В Москве СНЕГ!!!!!!

 Отправлено: 11.12.09 23:56. Заголовок: МамаОля , спасибо, у..

МамаОля , спасибо, у нее действительно пошел заметный прогресс (тьфу-тьфу). У нас тоже идет легкий снежок, так красиво, в лесу по такой погоде бегать - просто счастье. Всю зиму бы так! Нет, я не против реального снега и лыж, очень даже за! Но у нас зимой чаще слякоть, чем снег, т.е. хуже не бывает для всего. Особенно в лесу. Но танки не боятся не только грязи, но и слякоти! Так что, будем бегать, невзирая на... а ни на что! Тем более, что ближайший прогноз и в Москве, и у нас - мороз, так что, слякоти точно не будет.

 Отправлено: 12.12.09 12:23. Заголовок: А мы сегодня на като..

А мы сегодня на каток идем.....ураааааа

 Отправлено: 12.12.09 13:06. Заголовок: МамаОля аааааа..... ..

МамаОля аааааа..... суперррррр! Хорошо вам покататься!!!!!!

 Отправлено: 12.12.09 21:52. Заголовок: Отчёт о КАТКЕ!!!! Вс..

Отчёт о КАТКЕ!!!!
Все было супер...т.к. я кататься вообще не умею....падала много раз так что синяков мне не избежать... катались 1,5 часа....очень клево....мне понравилось....теперь думаю...купить коньки и ходить чаще на каток.....очень хорошая разминка для тела.....а ноги так напряжены....

 Отправлено: 12.12.09 21:52. Заголовок: Alenka83 Спасибо... ..

Alenka83 Спасибо...

 Отправлено: 12.12.09 22:28. Заголовок: МамаОля , особенно х..

МамаОля , особенно хорошо разминаются места, которыми контактируешь со льдом . На улице катались?

 Отправлено: 13.12.09 12:52. Заголовок: МамаОля умнички!!!!!..

МамаОля умнички!!!!!

 Отправлено: 13.12.09 12:54. Заголовок: вообше класс бегать,..

вообше класс бегать, когда холодно! Сегодня прибежала, ноги холодные в некоторых местах, а потом в теплый душ! супер! Сегодня даже страшно было бегать, 7 утра, на улице ни души, все дрыхнут!

 Отправлено: 13.12.09 19:26. Заголовок: Владда Нееее каталис..

Владда Нееее катались в огромном торговом центре в Москве полно таких....(Мега)....Стоит не дорого 1,5 часа = 200р.+ коньки в прокат....
Вот теперь подумываю купить свои коньки они стоят 1000 1500 и ходить на каток хотя бы раз в неделю...

 Отправлено: 13.12.09 19:27. Заголовок: Alenka83 Спасибо .....

Alenka83 Спасибо ....

 Отправлено: 13.12.09 20:18. Заголовок: Alenka83 , ты молоде..

Alenka83 , ты молодец! В воскресенье в семь утра уже на пробежке! Вау! Я серьезно. А насчет бега по холоду - согласна, дышится в сто раз легче, чем когда тепло, я уже не говорю о жаре. Это не считая приятных контрастов - с холода в душ.
Мы сегодня играли в настольный теннис, но я щас не о нем, я в тему - вместо пробежки была темповая прогулка до метро, а потом обратно. В сумме больше часа быстрой ходьбы, так что, будем считать, я возобновила свою активность.

 Отправлено: 13.12.09 23:00. Заголовок: Владда пишет: я воз..

Владда пишет:

цитата:

я возобновила свою активность.

Владда молодец молодец....

 Отправлено: 13.12.09 23:02. Заголовок: МамаОля , спасибо, а..

МамаОля , спасибо, а ты седня бегала или синяки лечила?

 Отправлено: 14.12.09 13:48. Заголовок: Тоже была вчера на к..

Тоже была вчера на катке, отличный каток на п. Победы Новая Лига, открытый, музычка, горячий чаек, эмоций куча, а главное приятно и полезно.

 Отправлено: 14.12.09 21:47. Заголовок: Владда неее не бегал..

Владда неее не бегала.....1, 5 часа на катке очень хватило....

 Отправлено: 15.12.09 20:09. Заголовок: Девченки фотки с кат..

Девченки фотки с катка...

 Отправлено: 16.12.09 21:04. Заголовок: Привет бегуньи! В мо..

Привет бегуньи! В мороз кто-нибудь бегает? Я вот временно отложила сие прекрасное занятие. Жду пока температура поднимется хотя-бы до -10 -12, а то в -25 наверное дышать тяжело.

 Отправлено: 16.12.09 22:54. Заголовок: Я хочу завтра попроб..

Я хочу завтра попробовать пробежаться. У меня дурацкая ситуация - я бегаю с собаками, но они гладкошерстные, им щас на улице очень холодно, а без них вроде как не по-товарищески, я еще никогда без них не уходила бегать . У нас тоже такая температура. Правда завтра обещают чуть повыше, зато с сумасшедшим ветром.

 Отправлено: 17.12.09 10:19. Заголовок: Бегать в мороз можно..

Бегать в мороз можно только когда теплее -20. Ждем потепления!

 Отправлено: 17.12.09 14:06. Заголовок: И пробежалась! Правд..

И пробежалась! Правда, по своей самой короткой дистанции - 35 мин. Собак пожалела. Было - 15 с обещанным сильным ветром. Правда, в лесу ветер был значительно меньше. А вот, когда вышли из леса, чтобы пройти по переулку 150-200 метров до нашего дома. то северо-восточный ветер так ударил в лицо (а собакам в уши ), что пришлось вместо расслабляющей прогулки, которой мы обычно завершаем пробежку, мчаться со всех ног домой.

 Отправлено: 17.12.09 20:44. Заголовок: Да в мороз холоднова..

Да в мороз холодновато бегать...
Владда молодчинка

 Отправлено: 19.12.09 22:21. Заголовок: Купила седня себе лы..

Купила седня себе лыжи для конькового хода. Правда, ботинки и крепления к ним пока не купила, но если что, я могу и на своих старых классических лыжах пробежаться. Тем более, что для конька придется подождать, пока тетеньки и бабушки утопчут дороги в лесу. А лыжня появится буквально сразу, пусть только метель прекратится. Хочется спросить у тех, кто разбирается, на что стоит обратить внимание, и какие крепления лучше - я нашла в нете, что их существует два типа. В чем вообще разница?

 Отправлено: 20.12.09 00:15. Заголовок: Владда с покупочкой ..

Владда с покупочкой молодец!!!
Я в лыжах ноль...

 Отправлено: 20.12.09 00:27. Заголовок: МамаОля , это очень ..

МамаОля , это очень сильно зависит от того, где довелось жить. У меня всю жизнь лес под боком, с детства лыжами увлекаюсь ( когда погода позволяет). Но вот так называемый коньковый ход - это когда на лыжах бежишь не по лыжне, а по утоптанной дорожке или трассе, как на коньках - это для меня полная новость. Я пробовала на классических лыжах, ну ниче не получалось , кто разбирается, тот поймет. Теперь вот, буду эту новую технику осваивать . Чем лыжи лучше бега (в плане укрепления мышц и похудения) - они и верхнюю часть тела здорово нагружают. В честь глобального потепления нам снегу навалило, надо пользоваться.

 Отправлено: 20.12.09 11:01. Заголовок: Владда правильно пра..

Владда правильно правильно...
а мы сегодня с мужем на каток пойдем после 12ч.

 Отправлено: 22.12.09 14:53. Заголовок: А что, никто нигде н..

А что, никто нигде не бегает? Такая тишина . Я попробовала седня. В лесу - караул! Нападало снега по колено, люди начали по этому снегу ходить, но дорожки не успели протоптать. Тут пошел дождь, всю ночь шел, а утром это все резко замерзло. В общем, там, где должна быть дорожка... ледяные торосы... другого слова нет. Даже ходить невозможно, не то, что бежать. В общем, пробежалась я вдоль проезжей дороги немного, а потом отвела собак домой, взяла лыжи и пошла опять в лес. Слава Богу, там, где проложили лыжню, еще никто не гулял. Обычно люди не церемонятся - идут по лыжне, думают, наверное, что это для них дорожку проложили . Одно досадно - без конца выскакивал из крепления носок правого ботинка. последний раз это случилось на спуске, я пару метров промчалась на одной лыже и сочла за лучшее свалиться . Цеплять обратно не стала, надоело. Ушла так, проваливаясь по колено . Забавное зрелище осталось для последующих лыжников - след падения и глубокие следы прочь от лыжни

 Отправлено: 23.12.09 19:42. Заголовок: Владда :sm54: :sm5..

Владда ооооооооооооооооооо ты умничка......если все молчат значит не бегают....погодка отстой...
я жду выходных планирую идти на каток....

 Отправлено: 23.12.09 19:45. Заголовок: А у нас два дня солн..

А у нас два дня солнце, погода отличная, если не считать ужаса под ногами. Но вдоль дороги бежать можно в моих вездеходах, на голом льду скользят, а если сверху хоть чуть-чуть снега, уже держат. Вот я и бегаю, хоть и немного сейчас. Полчаса, не больше. Ппросто по скользоте нагрузка намного больше, ноги сильно устают от напряжения.

 Отправлено: 25.12.09 18:53. Заголовок: Завтра бегать идуууу..

Завтра бегать идууууууууууууууу на улице теплынь....правда слякоть ужасная...

 Отправлено: 25.12.09 19:56. Заголовок: А у нас гололед тако..

А у нас гололед такой, что бегать можно только на коньках , все покрыто льдом, а теперь он еще и мокрый сверху, стоять невозможно, поэтому... пауза.

 Отправлено: 25.12.09 21:28. Заголовок: У нас завтра +4 и до..

У нас завтра +4 и дождь...

 Отправлено: 26.12.09 11:47. Заголовок: Сегодня пробежала та..

Сегодня пробежала так хорошо, но погода мерзкая....

 Отправлено: 27.12.09 12:03. Заголовок: Сегодня тоже побегал..

Сегодня тоже побегала хорошоооооо.....слава богу дождя нет...

 Отправлено: 27.12.09 18:05. Заголовок: А у нас два дня зало..

А у нас два дня заловые виды - волейбол и настольный теннис. Когда муж дома, мне бегать некогда - скачем в залах. Завтра хочу бежать, дождь смыл самый кривой лед, подморозит, и лес станет проходимым, точнее, пробегаемым

 Отправлено: 27.12.09 21:51. Заголовок: Владда давай давай....

Владда давай давай....хорошо когда есть много свободного времени...решили где новый год отмечать будите?

 Отправлено: 27.12.09 23:00. Заголовок: Последнее время ерун..

Последнее время ерунда какая-то происходит, пишу ответы по два-три раза, глюки какие-то сжирают ответ, никуда он не идет
Насчет свободного времени - просто я работаю дома, поэтому сама решаю, когда мне работать. Но любые отлучки из дома оборачиваются ночными бдениями за компом, так что, по сути, времени свободного-то и нет.
НГ встречаем с семьей и друзьями. А ты?

 Отправлено: 28.12.09 21:03. Заголовок: Владда у меня тоже т..

Владда у меня тоже такие глуки были....
А мы с родителями потом с друзьями!!!Но в сети меня теперь можно будет увидеть 10 января мы 30 декабря уже уезжаем в новогодние каникулы....

 Отправлено: 28.12.09 22:03. Заголовок: МамаОля , с НГ и Рож..

МамаОля , с НГ и Рождеством! Счастливо тебе погулять и удачно начать Новый год!

 Отправлено: 29.12.09 21:25. Заголовок: Владда Спасибо больш..

Владда Спасибо большое и тебя с новым 2010 годом!!!Счастья удачи и любви!!!
Всех всех всех с наступающими праздничками!!!

 Отправлено: 06.01.10 22:49. Заголовок: Верховая езда

Я тут почитав заглавия тем решила, что к "Спорт на улице" к разделу "и т.д" я отнесу свое увлечение. Кто-нибудь ездит верхом как я, отзовитесь, пообщаемся!!!

 Отправлено: 10.01.10 11:38. Заголовок: Девочки всем привети..

Девочки всем приветик!
Вот и наступил новый 2010 год..... урааааааааааааааааааа.............
в этом году бегала всего 3 раза.... сегодня у нас -18 градусов тоже пробежалась так хорошо мороз и солнце....
Владда как делишки?
Д@ш@ моя мечта научиться кататься на лошаде...

 Отправлено: 10.01.10 22:38. Заголовок: Привет, МамаОля ! И ..

Привет, МамаОля ! И тебя с наступившим! У нас Венеция, бегать невозможно (это я так себя оправдываю ). На самом деле, причина в том, что муж был типа на каникулах, а с ним у меня спорта выше крыши, но виды другие - волейбол, настольный теннис и танцы.

 Отправлено: 11.01.10 13:07. Заголовок: Всем привет: решила ..

Всем привет: решила и в этой темке отметиться спорт на улице - это здорово!!!
я уже 11 лет как бегаю по утрам по 3 км, причем есть на моём пути подъем в гору (в теплое время года: с апреля по октябрь), лыжи, коньки оооооочень люблю, но ессно это не каждый день получается и даже не каждую неделю. Бег зимой для меня чреват простудами, поэтому в зимнее время года предпочитаю бассейн и занятия в спортзале.

 Отправлено: 11.01.10 13:15. Заголовок: Всем привет! Поздрав..

Всем привет! Поздравляю с прошедшими праздниками!!!!! Я вот тоже возобновила свои пробежки, после того как у нас все было во льду.... :) Ну ничего, продолжаем, даже увеличила расстояние на 1 км... :)

 Отправлено: 11.01.10 13:17. Заголовок: AnnaRu , привет! Мен..

AnnaRu , привет! Меня заинтересовало - ты, не прекращая пробежек, все равно набрала вес? Я, когда регулярно бегаю, вес не набираю, а когда начинаются сидни - все тут и наваливается.

 Отправлено: 11.01.10 13:21. Заголовок: Alenka83 , молодец! ..

Alenka83 , молодец! А я только собираюсь с духом. У нас тоже все было во льду, а теперь в воде (поверх льда). Но сегодня должно подморозить, надеюсь завтра выйти на пробежку, потому что для лыж снега (который тоже обещают) не успеет нападать. За праздники купила новые лыжи, крепления и ботинки. Но из-за погоды не то, что не вышла побегать на лыжах, а даже не до конца крепления пришпандерили. Седня муж обещался закончить.

 Отправлено: 11.01.10 19:01. Заголовок: Владда пишет: Меня ..

Владда пишет:

цитата:

Меня заинтересовало - ты, не прекращая пробежек, все равно набрала вес? Я, когда регулярно бегаю, вес не набираю, а когда начинаются сидни - все тут и наваливается.

дык я вес во время беременности набрала 22 кг (хотя первые 2 месяца по незнанию своего положения бегала и худела )

 Отправлено: 11.01.10 19:04. Заголовок: Владда Хорошей погод..

Владда Хорошей погодки!!!!!!

 Отправлено: 12.01.10 21:38. Заголовок: Владда Ааааааааааааа..

Владда Ааааааааааааа ну вы просто умнички!!!!!!!!
а я и сегодня пробежалась после работы....

 Отправлено: 12.01.10 21:40. Заголовок: МамаОля , респект! Я..

МамаОля , респект! Я вечером на такие подвиги никогда не была способна.

 Отправлено: 12.01.10 21:41. Заголовок: Alenka83 Приветик и ..

Alenka83 Приветик и тебя с наступившими праздничками...... я возобновила бег...

 Отправлено: 16.01.10 10:18. Заголовок: Вчера пробежалась по..

Вчера пробежалась после работы....хорошо, но если честно утренний бег для меня лучше всего....жаль что утром в будни не получается бегать...
а так за эту неделю пробежалась 3 раза....еще хочу завтра побегать....

 Отправлено: 16.01.10 20:21. Заголовок: Хай!=)Очень люблю пл..

Хай!=)Очень люблю плавать,кататься на велосипеде,роликах и не могу жить без катание на КОНЬКАХ!!!!!!! я ПРОСТО ОБОЖАЮ спорт

 Отправлено: 17.01.10 10:59. Заголовок: Дуси Умничка и мы лю..

Дуси Умничка и мы любим спорт!!!!

 Отправлено: 17.01.10 11:10. Заголовок: Владда как твоя коше..

Владда как твоя кошечка???Выздоравливает?

 Отправлено: 17.01.10 11:29. Заголовок: МамаОля а как ты в т..

МамаОля а как ты в такой мороз бегаешь? я вот тоже хочу возобновить бе на улице, но так холодно и скользко что-то, что никак не начну(

 Отправлено: 17.01.10 20:53. Заголовок: Yardie На самом деле..

Yardie На самом деле когда начинаю бегать, то становится не холодно.....только скользко.....нормально привыкла...

 Отправлено: 17.01.10 23:53. Заголовок: МамаОля , спасибо, в..

МамаОля , спасибо, выздоровела . Только проблема - теперь ей диета положена, а она эту диету не любит . Я щас больше на лыжах, ток отписываться не хватает времени. А вообще в лесу народу бегает (без лыж) даже больше, чем раньше. Такое впечатление, что снег и мороз их стимулирует.
Yardie, чтоб совсем не холодно было, надо надевать термобелье и ветрозащитную куртку и штаны. ну, и между ними что-то, лучше флиску (под штаны не обязательно). Для бега по скользкой поверхности тоже существуют специальные кроссовки. Ну, во всяком случае, я описываю свою экипировку. Реально не холодно и не скользко.

 Отправлено: 17.01.10 23:57. Заголовок: Дуси , присоединяйся..

Дуси , присоединяйся, молодчина! Пиши о своих увлечениях и успехах. Хотя, щас, по зимнему времени ты, похоже, налегаешь в основном на коньки. Ну и, наверное, на бассейн.

 Отправлено: 22.01.10 19:04. Заголовок: Приветик девочки как..

Приветик девочки как у вас делишки????Худеем???

 Отправлено: 22.01.10 22:21. Заголовок: МамаОля приветик! :..

МамаОля приветик! Что-то замедлился процесс..... Но зато уже бегаю по 6 км, надеюсь к весне сделать 10....

 Отправлено: 23.01.10 15:21. Заголовок: Alenka83 Ооооо умнич..

Alenka83 Ооооо умничка 6км.... мне до таких рекордов расти и расти.....у меня тоже стопор в объемах...

 Отправлено: 11.02.10 16:26. Заголовок: Я тоже бегаю по 4-5к..

Я тоже бегаю по 4-5км, в начале было тяжело настроиться, иногда пропускала, а постепенно привыкла, вошла в азарт, стала дистанции увеличивать, главное без фанатизма...хорошо помогает от депрессии, плеер с позитивной, энергичной музыкой и бегом))) только вот сейчас проблемы из-за погоды, стадион рано закрывают, а по старому маршруту дороги все снегом замело

 Отправлено: 11.02.10 17:02. Заголовок: А я именно благодаря..

А я именно благодаря снегу могу бороздить лес на лыжах. Правда, лыжню без конца приходится прокладывать заново. Народ темный, думает, это для них дорожку проложили - ходить начинает. А через кустарники же не попрешь, приходится ехать по занесенным снегом аллеям (тропам). Вот они и думают: О! Новую дорожку нам проложили. И топ-топ по ней. Стараюсь относиться с юмором, но тяжело

 Отправлено: 11.02.10 18:50. Заголовок: ура! в понедельник п..

ура! в понедельник потепление!! побегу))))

 Отправлено: 13.02.10 18:27. Заголовок: yardie Да общают по ..

yardie Да общают по тепление, + температура, а я собираюсь бегать ближе к праздникам, я не работаю 20,21,22,23, отдохнуууууууууууууууу.....

 Отправлено: 15.02.10 12:30. Заголовок: ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ!!!!..