| Автор | Сообщение |
|
Qvelli
|
| |
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 23.05.07
|
|
Отправлено: 24.05.07 11:51. Заголовок: Видео по фитнесу все вместе. - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/
|
 |
Профиль
|
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
All
[см. все]
|
|
|
Marussia
|
| |
Сообщение: 253
Зарегистрирован: 27.01.09
|
|
Отправлено: 25.02.09 14:21. Заголовок: http://i054.radikal...
|
|
Профиль
|
|
Marussia
|
| |
Сообщение: 265
Зарегистрирован: 27.01.09
|
|
Отправлено: 26.02.09 14:32. Заголовок: http://i017.radikal...
|
|
Профиль
|
|
Marussia
|
| |
Сообщение: 274
Зарегистрирован: 27.01.09
|
|
Отправлено: 26.02.09 20:58. Заголовок: Бодифлекс с Грир Чай..
Бодифлекс с Грир Чайлдерс. Великолепная фигура за 15 минут в день (Body Flex Greer Childers - The 15 Minute Workout )  Год выхода: 1992 Продолжительность: 00:13:18 Язык: английский Перевод: нет Жанр: Обучающее видео В ролях: Грир Чайлдерс Размер: 84.57 Мб Описание: Если вы хотите быть здоровыми, похудеть и великолепно чувствовать себя - тогда эта программа для вас! Ведущая - создательница системы Бодифлекс - Чайлдерс Грир. Эффективный комплекс несложных упражнении (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие лишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение. http://rapidshare.com/files/166666265/bodyflex.avi Дополнительно: скачать книгу "Бодифлекс с Грир Чайлдерс. Великолепная фигура за 15 минут в день" с подробным описанием методики и комплексом упражнений можно тут |
|
Профиль
|
|
Marussia
|
| |
Сообщение: 278
Зарегистрирован: 27.01.09
|
|
Отправлено: 27.02.09 13:04. Заголовок: http://www.image123...
Историки утверждают: Клеопатра не была выдающейся красавицей, но доподлинно известно, что с помощью Танца Любви она могла заворожить любого. Подтверждение тому - многолетняя страсть к ней, великих мужчин: сначала, Юлия Цезаря, а позже, полководца Марка Антония. Пластичность и грация, сексуальность, выраженная посредством движений - важнейшие качества, помогающие женщине в искусстве соблазна. Сигналы тела, посылаемые женщиной через танец, зачастую, лучше слов, могут сообщить о ее желаниях, чувствах, настроении. Гибкость женского тела, ритмичные и грациозные движения, способны оказывать на мужчину почти магическое воздействие. Именно по этой причине многим мужчинам так нравиться наблюдать за телодвижениями танцовщиц стриптиза. Вот почему каждой женщине, которая хочет быть желанной и обольстительной, необходимо иметь в своем арсенале подобный танец. - Немного истории. - Базовые движения, жесты, навыки. - Танец для начинающих. - Хит - один из вариантов Танца Любви, от которого любимый воспылает страстью... http://depositfiles.com/files/4236939 - часть 1 http://depositfiles.com/files/4239179 - часть 2 http://depositfiles.com/files/4238313 - часть 3 http://depositfiles.com/files/4246585 - часть 4 http://depositfiles.com/files/4248225 - часть 5 http://depositfiles.com/files/4250888 - часть 6 http://depositfiles.com/files/4253567 - часть7 http://depositfiles.com/files/4253896 - часть 8 |
|
Профиль
|
|
Marussia
|
| |
Сообщение: 286
Зарегистрирован: 27.01.09
|
|
Отправлено: 28.02.09 13:57. Заголовок: http://www.image123...
Эротическая пластика - это гибкость, пластика тела и сексуальность, что всегда и в любой ситуаций усиливает привлекательность женщины, делает ее неотразимой в глазах мужчины. Именно занятия эротической пластикой изменят вашу жизнь, принесут успех и завистливые взгляды окружающих… Новая программа из серии "Потанцуем!" включает в себя и упражнения, направленные на развитие гибкости тела и пластики рук, растяжки, танцевальные элементы и готовые танцевальные комбинации. Используя танцевальные элементы программы, можно создать собственную танцевальную импровизацию под любую музыку. Занимайтесь по программе "эротическая пластика" и Ваша тайная фантазия - возможность соблазнительно показать себя в фейерверке танца, сохранив при этом легкость и непринужденность - осуществится. http://depositfiles.com/ru/files/4306998 http://depositfiles.com/ru/files/4306083 http://depositfiles.com/ru/files/4305636 http://depositfiles.com/ru/files/4305247 |
|
Профиль
|
|
Marussia
|
| |
Сообщение: 290
Зарегистрирован: 27.01.09
|
|
Отправлено: 01.03.09 10:35. Заголовок: Готовимся к лету с A..
|
|
Профиль
|
|
Marussia
|
| |
Сообщение: 291
Зарегистрирован: 27.01.09
|
|
Отправлено: 02.03.09 10:54. Заголовок: http://i059.radikal...
|
|
Профиль
|
|
Marussia
|
| |
Сообщение: 297
Зарегистрирован: 27.01.09
|
|
Отправлено: 03.03.09 12:04. Заголовок: http://s41.radikal.r..
 Body Sculpt - в поле зрения - тело. Немного практики - и Вы научитесь с ним обращаться! Эффективный силовой класс на развитие тонуса всех крупных мышц с использованием отягощений и растяжки даст Вам потрясающую возможность иметь красивое тело. Развивает выносливость и силу, улучшает форму и создает рельефность мышц. Для всех уровней подготовки. Отличный жиросжигающий эффект! http://depositfiles.com/files/6683642 http://depositfiles.com/files/6684647 |
|
Профиль
|
|
Marussia
|
| |
Сообщение: 304
Зарегистрирован: 27.01.09
|
|
Отправлено: 04.03.09 10:59. Заголовок: http://img1.nnm.ru/i..
 Свобода тела, радость новых движений, удовольствие от результата! Этническая аэробика - фитнес тренировка в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике, накладываются элементы хореографического русского стиля. В процессе занятия Вы не только получаете аэробную нагрузку, но и разучиваете элементы русского народного танца. За час занятий с нами Вы потеряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело! На занятии используется принцип движения, от простого к сложному, что позволяет начать тренировки с любого уровня подготовленности. http://rapidshare.com/files/39413014/Russian_Style.part1.rar http://rapidshare.com/files/39416858/Russian_Style.part2.rar |
|
Профиль
|
|
Marussia
|
| |
Сообщение: 305
Зарегистрирован: 27.01.09
|
|
Отправлено: 04.03.09 11:02. Заголовок: http://img186.images..
[реклама вместо картинки] Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело! Танцевальная аэробика в стиле фри джаз. Окунитесь в хаотическое и магическое пространство джаза, почувствуйте разные оттенки танцевального коктейля - крепкого, как глоток текилы, прохладного и сладкого, как бокал мартини со льдом. Сочетание STREET и STRIP ритмов позволит вам раскрепоститься и даст возможность самовыражения. Вы насладитесь очарованием особой пластики, почувствуете уверенность в себе и приобретете умение владеть своим телом и эмоциями. http://rapidshare.com/files/194362355/HudeemTanzuja-JustSoul.part1.rar http://rapidshare.com/files/194369798/HudeemTanzuja-JustSoul.part2.rar http://rapidshare.com/files/194380098/HudeemTanzuja-JustSoul.part3.rar http://rapidshare.com/files/194387232/HudeemTanzuja-JustSoul.part4.rar http://rapidshare.com/files/194394546/HudeemTanzuja-JustSoul.part5.rar http://rapidshare.com/files/194396457/HudeemTanzuja-JustSoul.part6.rar |
|
Профиль
|
|
Marussia
|
| |
Сообщение: 306
Зарегистрирован: 27.01.09
|
|
Отправлено: 04.03.09 11:04. Заголовок: http://s45.radikal.r..
|
|
Профиль
|
|
|
|
odry
|
| moderator
|
Сообщение: 908
Зарегистрирован: 28.06.08
Откуда: Люберцы
|
|
Отправлено: 18.03.09 21:58. Заголовок: Йога Территория йоги..
|
|
Профиль
|
|
Valeska
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 804
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 22.03.09 16:10. Заголовок: Ссылки на Jillian Mi..
|
|
Профиль
|
|
Marussia
|
| |
Сообщение: 481
Зарегистрирован: 27.01.09
|
|
Отправлено: 24.03.09 10:50. Заголовок: http://img1.immage.d..
|
|
Профиль
|
|
Marussia
|
| |
Сообщение: 487
Зарегистрирован: 27.01.09
|
|
Отправлено: 25.03.09 13:18. Заголовок: http://img2.immage.d..
|
|
Профиль
|
|
Valeska
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 831
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 26.03.09 23:23. Заголовок: http://i021.radikal...
Комплекс тренировок с Джиллиан Майклс The Biggest Winner. Интенсивная нагрузка в быстром темпе!!!
Программа разработана для абсолютно здоровых людей, находящихся в хорошей физической форме!!! Необходимый инвентарь: гантели, коврик, степ-платформа (ну или что-то на нее похожее) Язык: английский, без перевода Продолжительность каждой тренировки: 30 минут День первый.  Тренировка на заднюю часть тела: трицепсы, ягодицы, ноги. Shape-Up Backside День второй.  Упражнения на пресс, грудь, плечи и трицепсы, с элементами кардио. Shape-Up Front День третий.  Интенсивная кардиотренировка с элементами кикбоксинга. Cardio Kickbox День четвертый.  Тренировка на пресс, бедра, ноги, спину, бицепсы, с элементами кардио. Maximize Back In Action День пятый.  Тренировка на пресс, плечи, трицепсы, грудь, бедра, с элементами кардио. Maximize Full Frontal
|
|
Профиль
|
|
Valeska
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 861
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 27.03.09 17:19. Заголовок: The Biggest Loser Wo..
The Biggest Loser Workout: Cardio Max (Bob Harper, Jillian Michaels, Kim Lyons) Добейтесь максимального результата за минимальное время. Программа разбита на три уровня, рассчитана на 6 недель.  Язык: английский, без перевода на Yandex.narod The Biggest Loser Workout: Cardio Max
|
|
Профиль
|
|
Valeska
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 870
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 29.03.09 10:15. Заголовок: Голливудский тренер...
Голливудский тренер. Коррекция бедер и ягодиц.  Специальный комплекс упражнений «Коррекция бедер и ягодиц», рассчитанный на 25 минут, поможет вам подтянуть мышцы нижней части туловища (бедер и ягодиц). Добейтесь впечатляющих результатов с помощью интенсивной программы, разработанной лучшими специалистами. К этим упражнениями прибегают лучшие тренеры и фитнес - инструкторы Голливуда, так как они чрезвычайно эффективны и дают быстрый результат в этих проблемных зонах. Данная программа поможет вам повысить мышечный тонус, подтянуть и укрепить мышцы ягодиц, избавиться от «галифе», обрести выносливость и гибкость, сжечь лишние калории. Язык: русский Размер: 740 Mb На Yandex.narod Коррекция бедер и ягодиц
|
|
Профиль
|
|
Valeska
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 875
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 29.03.09 21:04. Заголовок: Голливудский тренер:..
Голливудский тренер: Кикбоксинг  Добро пожаловать на тренировки на основе кикбоксинга, которые помогут Вам быстро сжечь лишние калории. В специально подобранном комплексе научно доказанных упражнений элементы кикбоксинга сочетаются с упражнениями для фигуры, которые помогут сделать мускулы рук, плеч, ног и живота рельефными. Помимо этого, на фоне учащенного сердцебиения Ваша эндокринная система будет вырабатывать специальные гормоны, эндорфины, которые улучшают настроение и поддерживают Вас в тонусе весь день. Гарантируем, что эта программа станет Вашей излюбленной: энергетика Жанетт Дженкинс настолько заразительна, что Вы просто не сможете прерваться на середине тренировки. Этот комплекс помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, развить мышцы, повысить выносливость, а также улучшить фигуру (за счет увеличения мышечной массы у худых и уменьшения жировых отложений у полных). на Yandex.narod Kikboxing Bootcamp
|
|
Профиль
|
|
Valeska
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 876
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 29.03.09 21:58. Заголовок: Голливудский тренер:..
|
|
Профиль
|
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
All
[см. все]
|
|
Отправлено: 24.05.07 11:51. Заголовок: Видео по фитнесу все вместе. - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума