Отправлено: 24.01.08 12:27. Заголовок: Животик - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

 Отправлено: 19.12.09 16:24. Заголовок: @ir@ пишет: Девчонк..

@ir@ пишет:

цитата:

Девчонки попробуйте обруч!!!!!!!!! супер

Простой или Хупа хуп?

 Отправлено: 20.12.09 14:53. Заголовок: Я нашла салон, где д..

Я нашла салон, где делают процедуру LPG...Думаю, слышали или читали об этом аппарате...у меня очень сильные жировые отложения на животе и не только - уже подумывала об абдоминопластике, чтобы убрать не только жир, но и подтянуть растянутую кожу... Сделала 15 процедур вакуумного массажа - процедура небезболезненная, особенно на непривыкшую кожу поначалу... Зато сейчас могу похвастаться, что с живота ушли 11 (!) сантиметров за месяц регулярного посещения (хожу через день)... Кожа на проблемных зонах предварительно обрабатывается антицеллюлитными кремами...С бедер, талии тоже ушли, но поменьше, а результатами на животе я довольна, по крайней мере не стыдно теперь будет в бассейне купальник надеть

 Отправлено: 20.12.09 16:30. Заголовок: Zeinobia процедура к..

Zeinobia процедура конечно хорошая, но не самая дешевая, а не у всех есть возможность платить...

 Отправлено: 27.12.09 13:49. Заголовок: Zeinobia а примерно ..

Zeinobia а примерно сколько стоит? а то у меня УЖАС растяжки уменьшаются, но они препятствуют подтягиванию кожи.. Я худею, а кожа на животе висит.. Что только не делаю.. Скраб, мумие, обруч, упражнения на прес.. И главное только на животе.. Ноги и попа ОК!!

 Отправлено: 28.12.09 12:42. Заголовок: водный массаж ..

водный массаж

 Отправлено: 30.12.09 18:59. Заголовок: У меня такая же про..

У меня такая же проблема, внизу после родов остался животик, попробовала заниматься по бодифлексу, очень понравилось упражнение по дыханию (как раз работают мышцы живота), за 2 недели - несколько см минус, а упражнение не такое сложное!минут 10 в день делаю

 Отправлено: 30.12.09 22:42. Заголовок: Мне после родов тоже..

Мне после родов тоже помог бодифлекс, мышцы подтягиваются буквально на глазах

 Отправлено: 31.12.09 14:58. Заголовок: дыхательная гимастик..

дыхательная гимастика очент помогаетurl=http://www.myjane.ru/lines/][/url]

 Отправлено: 02.01.10 16:06. Заголовок: Ох,и у меня тоже сам..

Ох,и у меня тоже самое...

 Отправлено: 06.01.10 01:11. Заголовок: @ir@ пишет: обруч А..

@ir@ пишет:

цитата:

обруч

А какой обруч, простой или Хула-хуп?

 Отправлено: 06.01.10 06:16. Заголовок: to Zeinobia L..

to Zeinobia

LPG как читаеться эта абривиатура и какую-то ссылочку где побольше информации об этом
Спасибо!

 Отправлено: 06.01.10 08:35. Заголовок: 369963 пишет: LPG ..

369963 пишет:

цитата:

LPG

ага..оч интересно...ссылкой киньтесь!

 Отправлено: 06.01.10 15:38. Заголовок: Карманчик....

Очень хорошо его подтягивает баночный массаж, одновременно работая на расстяжки!!!Но неженкам придется потерпеть, если низкий порог чувствительности)

 Отправлено: 06.01.10 20:22. Заголовок: Ольга Николаевна А ..

Ольга Николаевна
А так и должно быть))

 Отправлено: 06.01.10 20:38. Заголовок: Ваккумный массаж

Он же баночный.Процедура в салоне не дешевая, но стоит один раз попробовать и запомнить.Делать самой себе не составляет большого труда, достаточно иметь в наличие одну баночку(продают в аптеках).Сам массаж классно делать на термоактивном массажном масле фирмы"Фитнес", смазывая потом промассированные места водорослево-иловым гелем-эластиком этой же фирмы.Есть еще перцовая масочка для проблемных месть.Жесть!Но ускоряет процессы.

 Отправлено: 07.01.10 12:27. Заголовок: mariposa пишет: зан..

mariposa пишет:

цитата:

занимаюсь 3 раза в нделю по Синди Кроуфорд

подскажите насколько удобно заниматься по диску и где его можно добыть, плиз.

 Отправлено: 07.01.10 19:59. Заголовок: по себе знаю, главно..

по себе знаю, главное заниматься,заниматься и заниматься.Пресс, бодифлекс и массаж, главное- не борсать.

 Отправлено: 10.01.10 12:51. Заголовок: А где найти упражнеи..

А где найти упражнеия бодифлекс?

 Отправлено: 10.01.10 14:06. Заголовок: wolodarka у нас на ф..

wolodarka у нас на форуме в разделе спорт есть темка бодифлекс http://minus60.forum24.ru/?1-8-0-00000153-000-0-0-1263116337
а так на youtube много ну и просто по интернету разбросано много видеоуроков)

 Отправлено: 11.01.10 11:21. Заголовок: У меня то же самое. ..

У меня то же самое. Живот огроменный с фартуком и растяжками. На системе я всего ничего, так что собираюсь использовать и скраб и мумие. Но вот БФ никак не могу делать. Не получается видимо. А вот качать пресс надо себя заставить.