Отправлено: 13.04.08 16:08. Заголовок: О витаминах - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

 Отправлено: 27.06.09 12:01. Заголовок: Коше4ка спасиб тебе..

Коше4ка спасиб тебе обязательно куплю , буду в крем добавлять!

 Отправлено: 28.06.09 08:16. Заголовок: Masha Пожалуйста :sm..

Masha Пожалуйста Это тебе, удачи.

 Отправлено: 28.06.09 10:57. Заголовок: Пропила курс "Ди..

Пропила курс "Динамизана" (30 таблеток, стоимость ~250 рублей). Никакого особого эффекта не заметила. Во время приёма "Динамизана" у меня стали ужасно лезть волосы. Возможно, это совпадение. А возможно, "Динамизан" на этот процесс повлиял.
Если бы меня спросили о рекомендациях по "Динамизану", то я бы этот препарат не рекомендовала.

 Отправлено: 30.06.09 08:24. Заголовок: Я пропила комплекс D..

Я пропила комплекс Double X от Nutrilite. Хочу сказать что во время того как принимаешь витамины сильного эффекта не заметно (только спать днем больше не хотелось), а когда перестаешь, где то через недельку, то чувствуешь, что не хватает что-то твоему организму. Заметная усталость, головокружение, а так же я заметила, что это отражается на моем настроение.

 Отправлено: 04.07.09 21:31. Заголовок: Я пью витамины Vitru..

Я пью витамины Vitrum Perfomance. мне нравится. с утра как будто под зад пнули :) всегда бодренькая.

 Отправлено: 17.07.09 11:11. Заголовок: девочки,а от витамин..

девочки,а от витаминов поправляются? в аптеке сказали смотря от каких.. я купила дуовит.

 Отправлено: 21.07.09 12:28. Заголовок: я вот купила Кальций..

я вот купила Кальций–Д3 Никомед. почитала инструкцию-пишут-побочные ефекты-анорексия я так поняла что этот препарат спопобствует улучшению обмена вществ?

 Отправлено: 21.07.09 13:00. Заголовок: после беременности у..

после беременности у меня остались витамины для беременных и кормящих, но грудью я уже не кормлю!!! вот теперь опасаюсь - не задеживают ли они мой вес??? (Есть Elevit, Vitrum Prenatal)

 Отправлено: 21.07.09 13:03. Заголовок: как я знаю анорексия..

как я знаю анорексия - это когда пропадает аппетит и резко снижается вес, а при этом пропадают месячные!! вообщем ужасно!! но чтоб обмен веществ улучшался - это вряд ли....

 Отправлено: 21.07.09 13:51. Заголовок: извиняюсь-анорексия-..

извиняюсь-анорексия-это побочный ефект

 Отправлено: 21.07.09 16:20. Заголовок: Я МОЖУ я пила кальци..

Я МОЖУ я пила кальций Д3 Никомед. У меня болели коленки и они прошли.

 Отправлено: 21.07.09 22:22. Заголовок: и у меня дуовит... п..

и у меня дуовит... принимаю неделю, особого эффекта пока не вижу.

 Отправлено: 21.07.09 23:26. Заголовок: а я постоянно пью ви..

а я постоянно пью вит.Ц, Рыбий Жир,
один раз в 3 месйца пропиваю кальцый-магнезия
и с небольшими перерывами вит.Е и Куицин Q10

 Отправлено: 22.07.09 00:30. Заголовок: Девчонки! Посоветуйт..

Девчонки! Посоветуйте какие витамины лучше пить при выпадение волос ? Кто сталкивался с этой проблемой

 Отправлено: 22.07.09 09:31. Заголовок: Вероника купи компле..

Вероника, купи комплекс в состав которого входят витамины группы В. Но ведь и большую роль играет то, что мы едим. Ну например:Витамин Н (биотин). Его недостаток способствует выпадению волос.
Витамин А ( Ретинол и бета – каратин ). Важнейший витамин для волос. Однако злоупотребление им может привести к их выпадению. Поэтому нужно следить, чтобы в организме находилось оптимальное содержание витамина А. Он содержится в продуктах животного происхождения: печень, сливочное масло, творог, сыр, яйца. Витамином А богаты овощи и фрукты: морковь, черная смородина, арбуз, шпинат, перец, укроп, петрушка, капуста, абрикосы, шиповник.
Витамины группы В. Эти витамины содержатся в отрубях, орехах, яйцах, сое, моркови, горшке и фасоли. Они способствуют увеличению густоты, улучшают текстуру и влияют на рост волос. Они необходимы для роста и здоровья волос. Дефицит витаминов В1 ( тиамин ), В12 ( цианокобаламин) и РР ( ниацин ) приводит к тому, что волосы выглядят безжизненно и замедляется их рост. Так как витамин В12 необходим для нормального снабжения организма кислородом, в том числе и кожи головы. Витамин В12 содержится в говяжьей печени, мясе, сельди, яйцах, молоке, твороге, сыре. Витамин В1 содержится в хлебе из муки грубого помола, в зерновых, в крупах и в печени. Так же выпадение волос может быть следствием дефицита витамина В6 ( пиридоксин ), фолиевой кислоты, инозита и биотина. Витамин В6 стимулирует рост волос у мужчин. Биотин сохраняет здоровье волос. Этот витамин содержится в зеленом горошке, чечевице, грецких орехах, семечках подсолнечника, сое, злаках, пивных дрожжах и коричневом рисе. Инозит способствует росту волос. Дефицит фолиевой кислоты, по исследованиям, вызывает полное облысение. Росту волосяного фолликула так же способствуют витамины В5 ( пантотеновая кислота ) и В3 ( ниацин ).
Витамин Е ( токоферол ). Переносит кислород крови и улучшает кровообращение в коже головы. Укрепляет иммунитет, что способствует улучшению состояния волос. Витамин Е рекомендуют принимать при себорее. Содержится он в растительных маслах: оливковом, подсолнечном, соевом. Также этот витамин присутствует в гречневой и овсяной крупах, печени и яичном желтке.
Витамин С. Стимулирует кровообращение в коже головы, улучшая функции капилляров. По ним кровь поступает к волосяным фолликулам.
Минеральные элементы: цинк, селен, магний, кальций и желез, без них тоже никак.

 Отправлено: 22.07.09 09:51. Заголовок: veroniqa Пропей Перф..

veroniqa Пропей Перфиктил,очень помогает,сама пила.Только смотри что бы было производство Эстония.

 Отправлено: 22.07.09 09:56. Заголовок: У меня от витаминов ..

У меня от витаминов для беременных "Элевит" были хорошие волосы и ногти. Но я не знаю, можно ли их пить будучи не беременной.

 Отправлено: 22.07.09 12:09. Заголовок: Девочки спасибо за с..

Девочки спасибо за советы, обязательно вопользуюсь

 Отправлено: 26.07.09 18:55. Заголовок: У меня витрум бьюти ..

У меня витрум бьюти (и сестра такие же пьет). Могу сказать что нравятся. По коже и волосам особо не замечаю, но ногти точно лучше становятся, значит эффект есть А еще у знакомого аптека своя, говорит, что витрум хорошие Я и во время беременности витрум пренатал форте пила. Но в этом деле нужен индивидуальный подход кому-то одни подходят, а кому-то другие

 Отправлено: 27.07.09 10:50. Заголовок: Всем привет! Мне по..

Всем привет! Мне подарили витамины "Алфавит", там система следующая три разных таблетки (цветом и содержанием), надо принимать 3 раза в день по одной. Кто-нибудь пробовал такие витамины? Я вот думаю купить другие или попробовать эти?

 Отправлено: 28.07.09 07:50. Заголовок: Я пью алфавит. Если ..

Я пью алфавит. Если не забывать про них то мне нравиться. Даже высыпаться стала за меньшее количество часов.

 Отправлено: 28.07.09 11:50. Заголовок: Мне порекомендовали ..

Мне порекомендовали Мульти-табс Актив.Только их пить утром обязательно,а то с трудом уснёшь.Пью,нравятся,у них комплекс хороший.

 Отправлено: 28.07.09 14:55. Заголовок: Пью Centrum, очень п..

Пью Centrum, очень прибавляет сил и бодрости. А вот от Vitrum мне почему-то становилось плохо.

 Отправлено: 28.07.09 16:33. Заголовок: Oddity Спасибо! Зна..

Oddity Спасибо! Значит решино пью пока их, посмотрю на результат.

 Отправлено: 02.08.09 11:44. Заголовок: слышала,что от мульт..

слышала,что от мультивитаминов можно поправиться,не знаете,так ли это?

 Отправлено: 02.08.09 12:20. Заголовок: витамишки

Привет! А я недавно пропила витаминки"ОЛИГОВИТ".Скажу вам что мне он очень помог,улучшилось состояние кожи ,волос. И еще у меня по всей видимости стали проявляться первые признаки авитаминоза в виде повышеной сухости губ,так после начала приема витаминок(спустя 3 дня) все было хорошо! Мне нравиться еще то что его надо принимать всего 1 р/день.Сейчас принимаю йод-актив.Но его нужно пить постоянно.После начала его приема почувствовала что голова стала проясняться-память улучшилась,усваимость прочитаного материала повысилась.Всем удачи!!!

 Отправлено: 02.08.09 15:17. Заголовок: Я пью витамины inneo..

Я пью витамины inneov. Ношу нарощенные волосы, соответственно большая нагрузка на свои родные. А эти витамины хорошо помогают. Нужно пить 2 капсулы 1 раз в день во время завтрака. Еще пила витамины для беременных (не будучи беременной). Очень хорошо ногти укрепились.

 Отправлено: 02.08.09 23:42. Заголовок: Надо мне тоже попить..

Надо мне тоже попить, дома лежит алфавит, вот и начну с него. А то какая -то вечно усталая хожу, и не высыпаюсь.

 Отправлено: 03.08.09 08:24. Заголовок: veroniqaУ меня ужасн..

veroniqaУ меня ужасно выпадали волосы после рождения детей, после первой беременности я пила Приорин, в России он не продается, сестра привозила мне его из Швейцарии, можно еще приобрести в Германии, он помог прекрасно, волосы росли как на дрожжах,стали гладкими,шелковистыми как в рекламе шампуня, он на наши деньги- 1000-1500 руб. в месяц,в зависимости от кол-ва таблеток,,( сейчас по моему можно заказать через инет), после второй беременности история с волосами повторилась( хотя и в первую и вторую беременность я пила все положенные витамины для беременных и самое удивительное у обоих дочек хорошие волосы,видимо мама свои отдала ) и я стала искать аналог Приорина у нас, и нашла , витамины называются Ревалид ( состав практически одинаков, только в Ревалиде концентрация в-в меньше) 30 таблеток стоят 200-250 руб.,единственое пить надо дольше или же увеличивать дозу в день( в инструкции всё написано). И процес снова пошел, стали расти новые волоски между имеющимися волосами( как подшерсток ), пью я их еще только 2 месяца,поэтому о результате окончательном сказать ничего не могу

 Отправлено: 03.08.09 09:45. Заголовок: Я начала пить витами..

Я начала пить витамины Алфавит биоритм, пью уже неделю. Самочувствие отличное, даже стала замечать, что уже сама встаю по первому звуку будильника и сонливость проходит быстро. Хотя раньше была привычка переключать его до упора.

 Отправлено: 03.08.09 10:10. Заголовок: Пила 9 лет назад вит..

Пила 9 лет назад витрум пренатал (беременная), во тором триместре началась сильная аллергия - крапивница на руках, снизила дозу по половинке-прошло.
Еще пила во время депрессии и стресса (смерть отца) витрум анти-стресс, очень помог мне, снял онемению конечностей (ноги, руки), глаз дергался, бессоницу... :( было нечто ужасное, он мне помог.
А в этом году весной пила Алфавит (биоритм) - постоянно забывала (то утреннюю таблетку не выпью, то обеденную, то вечернюю), вроде ожила чуть-чуть.
Я алфавит еще пила при физ. нагрузках, спец-ый, когда на фитнесс ходила.
сейчас Био Макс - пью с утра. Но весенняя спячка прошла :)

 Отправлено: 03.08.09 12:58. Заголовок: Всем привет :sm12: !..

Всем привет ! Начиная с сентября постоянно пью витамин С, АЕвит - месяц пью, месяц перерыв, 2 раза в год пью Кальцемин адванс

 Отправлено: 03.08.09 15:17. Заголовок: А я месяц назад нача..

А я месяц назад начала пить Витрум, мне нравится, высыпаюсь лучше, самочувствие хорошее, ногти растут прекрасно, крепкие стали.

 Отправлено: 04.08.09 20:26. Заголовок: SofiRa подскажи, а ..

SofiRa подскажи, а Ревалид можно принимать во время грудного вскармливания. Заранее спасибо.

 Отправлено: 04.08.09 20:38. Заголовок: Фисташка пишет: а Р..

Фисташка пишет:

цитата:

а Ревалид можно принимать во время грудного вскармливания.

Да можно.

 Отправлено: 05.08.09 13:46. Заголовок: Спасибо Коше4ка :sm3..

Спасибо Коше4ка Педиатор моей "прелести", сказала, что хорошие витамины "Нейромультивит". Стоят недорого около 200р., но нельзя принимать во время грудного вскармливания. Витамины надо подбирать индивидуально, методом проб и ошибок, а также менять один раз в два года, т.к. потребности каждого организма меняются с возрастом (прочитала на каком-то сайте, на тему как правильно выбрать витамины).

 Отправлено: 05.08.09 14:31. Заголовок: Я пью комплевит, осо..

Я пью комплевит, особых изменений не замечаю.

 Отправлено: 05.08.09 15:07. Заголовок: Фисташка пишет: Вит..

Фисташка пишет:

цитата:

Витамины надо подбирать индивидуально, методом проб и ошибок, а также менять один раз в два года, т.к. потребности каждого организма меняются с возрастом (прочитала на каком-то сайте, на тему как правильно выбрать витамины).

Согласна. Скажу больше...
Выбирая витаминный комплекс, лучше изначально посоветоваться с вашим лечащим врачом. Каждая область нашей планеты насыщена тем или иным компонентом, но каких-то веществ может быть недостаток. Что бы не привести организм в критическое состояние, лучше пройти консультацию.
Обратите внимание на составы комплексов, если в них входят ещё и минеральные вещества, то предпочитайте их.
В настоящее время всё больше популярными становятся комплексы, где есть определённое целенаправленное действие. Например, витамины для кожи, ногтей и волос. Такие комплексы хороши, так как имеют именно те микроэлементы, которые подходят для ослабшего организма.
После курса комплекса витаминов необходимо сделать перерыв, примерно, протяжённостью в месяц. И опять же, если есть какие заболевания, проконсультируйтесь с врачом.

 Отправлено: 05.08.09 15:27. Заголовок: Самыми "правильн..

Самыми "правильными"витаминами считаются те ,которые надо принимать несколько раз в день(это например,Алфавит).
Обьясню почему---в состав поливитаминных комплексов входят элементы или микроэлементы,которые в совокупности могут нейтрализовать друг друга или увеличивать свое действие.Вот Кальций не рекомендуют принимать с Железом.Ухудшается всасываемость в кишечнике,Кальций и Магний-ионы конкуренты,А вот Магний в совокупности с вит В6 улучшает всасываемость последнего(кто был беременным,знают такой препарат как МагнеВ6).Поэтому в таких витаминах как Алфавит суточная доза элементов разделена по таблеткам,каждая имеет свой цвет и состав.
Единственный минус,что надо принимать их 3 раза в день,это только для ответственных.Я сколько раз не начинала их пить-всё-равно пропускала и потом забывала.

 Отправлено: 05.08.09 15:49. Заголовок: Вишнёвая пишет: в т..

Вишнёвая пишет:

цитата:

в таких витаминах как Алфавит суточная доза элементов разделена по таблеткам,каждая имеет свой цвет и состав.

Либо находятся внутри специальных оболочек (микросфер), защищающих их от преждевременного взаимодействия между собой. Большинство витаминных комплексов именно такие, что существенно удобнее.

 Отправлено: 05.08.09 18:08. Заголовок: Светланк@ пишет: У ..

Светланк@ пишет:

цитата:

У меня от витаминов для беременных "Элевит" были хорошие волосы и ногти. Но я не знаю, можно ли их пить будучи не беременной.

Я пила в аннотации написано, что и перед беременностью можно...

На данный момент пью Компливит

Не знаю какие должны быть результаты, но я по себе ничего нового не замечаю

 Отправлено: 05.08.09 20:39. Заголовок: Очень хорошо от выпа..

Очень хорошо от выпадения помогает пантовигар

 Отправлено: 08.08.09 11:27. Заголовок: mcher пишет: Я пью ..

mcher пишет:

цитата:

Я пью комплевит, особых изменений не замечаю.

А особых изменений ждать от него и не нужно. Хороший поливитаминный комплекс, полностью отвечает своим задачам, ну если только физическая выносливость повысится.

 Отправлено: 08.08.09 13:33. Заголовок: От витаминов поправи..

От витаминов поправиться очень трудно, хотя если литрами пить рыбий жир, то возможно. Но мы же разумные люди

 Отправлено: 08.08.09 15:12. Заголовок: Мне фармацевт сказал..

Мне фармацевт сказала что витамины с минералами нужно пропивать 1 раз в полгода-не чаще,так как минералы могут откладываться в почках в виде камней.А вот витамины без минералов(ундевит,гексавит)можно постоянно.И еще пью йод-актив-тоже нужно постоянно.

 Отправлено: 16.08.09 08:12. Заголовок: Я сама работаю в кли..

Я сама работаю в клинике и мне мои врачи посоветовали пропить vitrum beauty. Я недавно начала их пить, пока результата не вижу, единственный недостаток, размер витиминки очень большой, поэтому приходиться разламывать на две части

 Отправлено: 16.08.09 17:48. Заголовок: Стройная Витамины не..

Стройная Витамины не помешают, желателино поливитаминный комплекс. У импортых витаминов очистка лучше, но наши отечественные усваиваются более полно. Желательно комплекс с йодом, кальцием и железом

 Отправлено: 16.08.09 19:16. Заголовок: Девочки, я может нем..

Девочки, я может немного не по теме, но каждая из нас хочет иметь крепкие ногти, и отчасти для этого пьет витамины. Так вот с тех пор, как я купила резиновые перчатки и мы со свекровью стали мыть посуду только в них (ну и остальные хоз.дела делать тоже), ногти у нас стали намного крепче! Я-то подумала на творог, потому что стала его есть почти каждый вечер последние 1.5 месяца( из соображений, что прибежала с работы, намешала блендером с фруктом и захомячила быстренько). Но она-то не меняла рацион. А ногтищи отросли - говорит, давным-давно таких не было.
Теперь по поводу витаминов. У меня подруга зав.аптекой. Спросила я ее как-то, что лучше принимать. А она говорит, знаешь как нас в институте учили - представьте, что вы очень голодны. Перед вами тарелка картошки ну и салатик, короче бедный стол. Вы съедите все. Второй вариант - застолье, богатое, куча блюд. Разумеется, все вы не съедите, а попробуете самого вкусного, куча всего останется нетронутым. Вот так и с витаминами. Если есть нехватка какого-то витамина, что выражается во вполне конкретных признаках (ну там волосы плохие, кожа сухая и т.д.), то лучше будет купить один-два витамина, и принимать только их, поскольку даже из дорогого поливитаминного комплекса организм возьмет только то, чего у него в данный момент нехватка, а остальное пройдет мимо. Такие комплексы имеет смысл пить, когда нужно легкое общеукрепляющее действие.

 Отправлено: 17.08.09 10:00. Заголовок: Мне эндокринолог ска..

Мне эндокринолог сказал, что витамины повышают аппетит, но и без них нельзя. Лично я до сих пор пью "Элевит", так как кормлю сынишку. Очень довольна этими витаминами - волосы, ногти в отличном состоянии, а у подруг после беременности у всех проблемы.

 Отправлено: 17.08.09 18:24. Заголовок: Девочки,кто посовету..

Девочки,кто посоветует витамины для жизненого тонуса,совсем нет сил.Погода мерзкая серо,дождливо.

 Отправлено: 17.08.09 19:34. Заголовок: Попробуй Геримакс, б..

Попробуй Геримакс, будешь порхать как бабочка

 Отправлено: 17.08.09 20:04. Заголовок: Упрямая,спасибо!..

Упрямая,спасибо!

 Отправлено: 20.08.09 10:51. Заголовок: Витамины

Здесь уже упоминали о Пантавигаре . Подтверждаю, лично проверено , отличный препарат для укрепления волос и ногтей!!!

 Отправлено: 20.08.09 14:21. Заголовок: Девочки,я прочитала,..

Девочки,я прочитала,что д/похудения очень хорошо хром!Может кто знает в каких витаминах содержится много хрома?И еще слышала,что хорошо пить йодомарин,он и полезен д/организма и способствует похудению,у меня так одна подружка похудела на 15 кг,не соблюдая диет,а просто пила йодомарин(она медик).Не знаю на сколько это правда,может кто знает?!

 Отправлено: 20.08.09 16:56. Заголовок: В каких витаминах со..

В каких витаминах содержится хром? Ну насмешила.
Хром советуют диабетикам, чтобы лучше выводить сахар из крови.
Йодомарин пила-без результатов. Лучше по 200гр морской капусты через день съедать.

 Отправлено: 20.08.09 20:50. Заголовок: Inessik пишет: В ка..

Inessik пишет:

цитата:

В каких витаминах содержится хром? Ну насмешила. Хром советуют диабетикам, чтобы лучше выводить сахар из крови.

Это конечно так, но не только....
Недостаток хрома в организме может вызывать:
- плохое пищеварение
- избыточный вес
- проблемы с кожей, угри
Суточная потребность в хроме 2-2.5 мг. Как правило соединения хрома входят в состав комплексов витаминов с микроэлементами. Но есть добавки, где он является ведущим. Прежде чем начать принимать, хорошо бы проконсультироваться с врачом.

 Отправлено: 20.08.09 21:03. Заголовок: Olusik пишет: хорош..

Olusik пишет:

цитата:

хорошо пить йодомарин,он и полезен д/организма и способствует похудению,у меня так одна подружка похудела на 15 кг,не соблюдая диет,а просто пила йодомарин

Я конечно, не медик, но из личного опыта могу сказать, что мне эндокринолог запретил принимать не только йодомарин, но и все йодосодержащие продукты. Со щитовидкой проблемы, постоянно пью гормоны, вес скачет на 7-8 кг за год. Так что мне кажется, не всем он (Йодомарин) может быть полезен!

 Отправлено: 21.08.09 09:24. Заголовок: Inessik Это не я нас..

Inessik Это не я насмешила!Это я в одной умной книге про похудение вычитала,кстати при выведении сахара из крови у человека тоже снижается вес!!!
Про йодомарин,подруга,которая от него похудела у нее все в порядке с щитовидкой,может у кого с ней проблемы,тем и нельзя йодомарин?!

 Отправлено: 21.08.09 17:18. Заголовок: А мне в аптеке нахва..

А мне в аптеке нахваливали витамины Бьюти мол для волос и ногтей хорошо, секрецию сальных желез восстанавливает и самое главное помогает для похудения, что меня очень насторожило, а вы что думаете на этот счет, стоит иакие чудо витамины пить или нет???

 Отправлено: 22.08.09 12:18. Заголовок: сколько Геримакс сто..

сколько Геримакс стоит?

 Отправлено: 22.08.09 15:59. Заголовок: Дива пишет: сколько..

Дива пишет:

цитата:

сколько Геримакс стоит?

У нас в аптеке 30 таб. стоит около 300 рублей...

 Отправлено: 22.08.09 16:03. Заголовок: Мне, кстати, его тож..

Мне, кстати, его тоже прописывали (геримакс), но я брала спиртовую настойку женьшеня, гораздо дешевле, по сути одно и тоже. Но кому-то таблетки пить проще, чем настойку... Так что, Дива, выбирать Вам!

 Отправлено: 24.08.09 09:28. Заголовок: согласна с высказыва..

согласна с высказываниями выше, если наблюдается конкретная проблема (волосы лезут, ногти слоятся, ломаются, кожа сухая, трескается) нужно принимать конкретные витамины, лучше не с чем не смешивая, так они лучше усваиваются.... а поливитаминные комплексы спасобствуют общему тонизирующему действию... у нас же продукты какие? ничё живого почти не осталось.... да конечно лучше витаминС потреблять из яблок, а ВитаминВ из печени, но ведь наши яблоки, печень и т.д. уже практически не содержат нормальных ферментов (если только мы сами это на огороде не выращиваем ).... так что я пью витаминные комплексы регулярно, нурсами, два раза в год: октябрь-ноябрь и март-апрель.... считаю, что они помагают поддерживать жизненный тонус. И кстати, ярко выраженных проблем с кожей там или волосами нет, думаю это тоже заслуга витаминнов, лучше профилактика заболеваний, чем их лечение последние 2 года пью Комплевит, очень нравятся, лёгкие при усваении, никаких побочных эффектов.

 Отправлено: 24.08.09 09:44. Заголовок: АЗ Полностью соглас..

АЗ Полностью согласна со всем сказанным. Сама принимаю Алфавит. Компливит пробовала, но меня после енго подташнивает, а вот мужу хорошо подходит

 Отправлено: 24.08.09 12:42. Заголовок: Я сама некоторое вре..

Я сама некоторое время пила йодомарин(по собственной инициативе), а когда забеременела, то врач меня ругала за то что я ей сразу не сказала, что пила ДО беремености йодомарин. Она мне тогда сказала, что даже через пол года после его применения в разы возрастает опасность выкидышей и уродств.
Если кто-то точно знает, что это не так, то напишите, а то я продолжаю волноваться ....

 Отправлено: 24.08.09 13:57. Заголовок: Inessik я конечно н..

Inessik я конечно не могу тебе давать советы, но лично когда я была беременная мой эндокринолог настаивала на употреблении этих таблеток, с ее слов они не только полезны женщине но и ребенку необходимы. Но хочу отметить что у меня щитовитка увеличенная.

 Отправлено: 25.08.09 02:59. Заголовок: я принимаю витамины ..

я принимаю витамины уже где-то год. Иногда забываю и пропускаю 1-2 раза в неделю, но в основном 5 раз в неделю получается. Раньше я очень сильно уставала и весь ден ходила пила кофе, чтобы как-то "раздуплится", так вот, после приема витаминов в течение 3-х месазев, видимо какие-то процессы восстановились в организме, нет такой усталости как раньше, да и болеть перестала.

вот что я принимаю:

мультивитамин
рыбий жир
хром

с осени начинаю витамин С каждый день до весны.

Обязательно консультироваться с врачем перед приемом каких-либо витаминов.

 Отправлено: 25.08.09 11:46. Заголовок: darina23 А хром ты о..

darina23 А хром ты отдельно покупаешь?Или в компмлексе?

 Отправлено: 25.08.09 12:38. Заголовок: Я вообще регулярно п..

Я вообще регулярно принимаю витаминные комплексы.По большей части из-за ломкости ногтей и выпадения волос.Эта проблема у меня постоянная. Раньше пила только Дуовит,но с зимы перешла на Перфектил.Эти витамины реально помогают! Есть ещё Осеокеа от того же производителя,что и Перфектил.Там кальций,магний,цинк и такой необходимый нашим костям витамин Д. Замечательное средство! Я чередую их в приёме. Один месяц одно.другой-другое.Потом месяц-два передышки.И так дальше.

 Отправлено: 26.08.09 16:09. Заголовок: А я пью "Сана Со..

А я пью "Сана Сол для беременных и кормящих". И вообще, для беременных - самые лучшие комплексы. Я его и до беременности пила, и во время, и посл. Очень довольна!

 Отправлено: 28.08.09 00:17. Заголовок: привет всем!!! у мен..

привет всем!!! у меня вопосик есть - кто нибудь принимает витамины "Виташарм" отзовитесь плиз!! хочу услышать отзывы! заранее спасип)))

 Отправлено: 28.08.09 07:59. Заголовок: Olusik Большая часть..

Olusik Большая часть России, Беларусь также, является йоддефицитным регионом. Прием йода просто необходим, у нас, между прочим даже обязывают продуктовые магазины всегда иметь в продаже йодированную соль, морскую капусту. Ларусик76 пишет:

цитата:

Я конечно, не медик, но из личного опыта могу сказать, что мне эндокринолог запретил принимать не только йодомарин, но и все йодосодержащие продукты. Со щитовидкой проблемы, постоянно пью гормоны, вес скачет на 7-8 кг за год. Так что мне кажется, не всем он (Йодомарин) может быть полезен!

Ты живешь где? Вам, на море проживающим, эта проблема неизвестна и действительно не нужно принимать йод- вам подышать хватает, а Olusik в Беларуси живет. Так что прежде чем советовать- подумать надо. Да и как ни крути, а Чернобыль по Беларуси прошел облачком, после чего проблемы с щитовидкой в десятки раз возросли- столько операций не было раньше. Вывод- если проблем с железой НЕТ- можно пить (если не в приморье живем), даже нужно.

 Отправлено: 28.08.09 09:08. Заголовок: Калькулятор суточной..

Калькулятор суточной потребности в витаминах

 Отправлено: 28.08.09 11:02. Заголовок: lizza пишет: Ты жив..

lizza пишет:

цитата:

Ты живешь где? Вам, на море проживающим, эта проблема неизвестна и действительно не нужно принимать йод- вам подышать хватает, а Olusik в Беларуси живет. Так что прежде чем советовать- подумать надо.

Да я собственно и не советовала, просто мнение свое высказала... А по поводу где я живу, так у нас со щитовидкой проблем тож полно у народа...

 Отправлено: 31.08.09 21:23. Заголовок: Я для ногтей и волос..

Я для ногтей и волос принимала дражже Mertz. Эффект был.
Витрум бьюти тоже принимала с эффектом, но у меня аллергия на него и цвет и форма таблеток не нравятся.
Отечесвенные Комплевит и Алфавит - никакой реакции. Алфавит, считаю, просто маркетинговый ход, а принимать по цветам, да несколько раз в день - морока.
Еще принимала Триовит (KRKA). Помогал, это хороший комплекс.
Центрум для пожилых растворимый хорошо помогает при начале простуды. Для этого еще растворимый витамин С принимаю, если начинаю сопливиться.
Для глаз принимала несколько раз СТРИКС. Хорошая вещь.

 Отправлено: 01.09.09 09:53. Заголовок: Девочки! Для укрепле..

Девочки! Для укрепления волос рекомендую витаминную маску: по 1 ч.л. репейного масла, касторового масла, коньяка, мёда, 1 яичный желток, 3-4 капсулы витамина А и Е, несколько капель витамина Д, по одной ампуле витаминов В1 и В6 - всё смешать, нанести на кожу головы на 30-40 мин.(укрыть голову полиэтиленом и полотенцем), смыть шампунем. Волосы перестают выпадать, очень быстро восстанавливаются. Рекомендую даже тем, у кого здоровые волосы делать такую маску раз в неделю курсом 1-2 месяца, а при выпадении 2 раза в неделю. Успехов!!!!

 Отправлено: 01.09.09 10:17. Заголовок: Я принимаю мультивит..

Я принимаю мультивитаминный комплекс Нутрилайт,а еще пью алтайский бальзам, добавляю в чай мне очень нарвится

 Отправлено: 02.09.09 10:11. Заголовок: Девочки,а мне для гл..

Девочки,а мне для глаз очень нравится ччерника-мик или черника-форте,т.к. я работаю бухгалтером,весь день за компом,глаза устают,а эти витамины очень помогают!А сейчас купила комплекс витаминов и минералом Мультимакс,состав не плохой,да и цена доступная посмотрю на результат!

 Отправлено: 05.09.09 20:26. Заголовок: А меня мучает один в..

А меня мучает один вопрос! Может от витамин разыграться аппетит и после их приема поправиться???? Понимаю что мне сейчас нужны витамины, но боюсь их принимать

 Отправлено: 05.09.09 20:41. Заголовок: Анюткин 13 пишет: А..

Анюткин 13 пишет:

цитата:

А меня мучает один вопрос! Может от витамин разыграться аппетит и после их приема поправиться???? Понимаю что мне сейчас нужны витамины, но боюсь их принимать

Доказательных данных о том, что прием поливитаминных комплексов вызывает прибавку в весе, нет.

 Отправлено: 09.09.09 11:36. Заголовок: А я пью регулярно БА..

А я пью регулярно БАДы Vision? они правда в аптеках не продаются, я через знакомого покупаю. Что радует - в России не производятся вообще:))). Самочувствие прекрасное, ногти, волосы, все в порядке, пищеварение даже улучшилось...
еще у них комплексы специально для мужчин, женщин, детей - всем отдельно...и антистрессовый комлекс - в наших условиях прекрасно работает:))

 Отправлено: 11.09.09 11:48. Заголовок: А мне посоветовали ..

А мне посоветовали драже МЕРЦ+кальций Д3 никомед,буду пробавать!)

 Отправлено: 12.09.09 20:24. Заголовок: Smishonok Я тоже при..

Smishonok Я тоже принимала Vision. Особенно понравился препарат антистессовый. Действует очень мягко, но эффективно

 Отправлено: 14.09.09 09:45. Заголовок: Гречанка пишет: А м..

Гречанка пишет:

цитата:

А мне посоветовали драже МЕРЦ+кальций Д3 никомед,буду пробовать!)

Гречанка Эти витаминки хороши для укрепления и роста волос и ногтей Действительно есть эффект! Рекомендую

 Отправлено: 14.09.09 12:40. Заголовок: Jeny пишет: Гречан..

Jeny пишет:

цитата:

Гречанка пишет: цитата: А мне посоветовали драже МЕРЦ+кальций Д3 никомед,буду пробовать!) Гречанка Эти витаминки хороши для укрепления и роста волос и ногтей Действительно есть эффект! Рекомендую

Только нужно разграничить их по времени приема. Не желательно принимать в одно время.

 Отправлено: 14.09.09 21:35. Заголовок: Девочки,спасибо за с..

Девочки,спасибо за советы,всё учту!:-)

 Отправлено: 19.09.09 21:34. Заголовок: а кто-нибудь пил кап..

а кто-нибудь пил капсулы омега-3.как эффет

 Отправлено: 19.09.09 23:04. Заголовок: vaahtera я постоянно..

vaahtera я постоянно пъю омега 3 .....и сыну даю .....класная штука

 Отправлено: 20.09.09 05:55. Заголовок: А я пью Олиговит там..

А я пью Олиговит там 10 витаминов+ 10 минералов. Стоит недорого я покупала в аптеке самсон за 78 рублей. Мне нравится. Эта витаминка даже пахнет витаминкой, ее хочется пить. Организм даже требует. Витаминки красного цвета. Результат есть- повысилась физическая выносливость при занятиях спортом и тонус мышц где-то через 2 недели приема. Я сейчас уже второй курс их пью.

 Отправлено: 22.09.09 18:56. Заголовок: купила себе теравит-..

купила себе теравит-антистресс, а то что-то очень пришла не только в природу,но и в самочуствие...

 Отправлено: 23.09.09 23:06. Заголовок: А я пью Компливит - ..

А я пью Компливит - прекрасные витамины. И иногда дополнительно Аевит. Этого вполне хватает, чтобы чувствовать себя хорошо. А еще периодически пью либо настойку пустырника, либо Новопассит, либо Персен, когда нервничаю (а от нервов хочется есть больше).

 Отправлено: 24.09.09 09:13. Заголовок: SofiRa Вчера прочита..

SofiRa Вчера прочитала Ваше сообщение, побежала и купила ревалид. В инструкции написано принимать 3 раза в день, и ничего про увеличение дозы, Вы как принимаете (уж очень результат Ваш порадовал - за месяц подшорсток )?

 Отправлено: 24.09.09 11:26. Заголовок: ЁШКИНА КОШКА А Аевит..

ЁШКИНА КОШКА А Аевит вы пьете дополнительно к Комплевиту? Я думала, Комплевит - это комплекс витаминов и минералов и т.д. И его достаточно.

 Отправлено: 27.09.09 22:00. Заголовок: lusikeil я сейчас пь..

lusikeil я сейчас пью Селмевит+ аевит! витамин Е ЛИШНИМ никогда не бывает! его нашему организму много нужно!

 Отправлено: 28.09.09 10:44. Заголовок: Татук пишет: я сейч..

Татук пишет:

цитата:

я сейчас пью Селмевит+ аевит! витамин Е ЛИШНИМ никогда не бывает!

А тебе врач назначил прием этих витаминов?
Просто дело в том, что комплекс Селмевит уже содержит суточные дозы, например вит. А, Е... А Аевит хороший лекарственный препарат, но его не применяют для профилактики, так как он содержит не профилактические, а лечебные дозы витаминов А и Е. Поэтому Селмевит + Аевит = передозировка витаминов А и Е. А ведь не секрет, что избыток витаминов гораздо хуже его недостатка......

 Отправлено: 28.09.09 20:31. Заголовок: Коше4ка да, мне эти ..

Коше4ка да, мне эти витамины назначены доктором! я восстанавливаюсь после серьёзной операции! а доктор мне объяснил,
что содержание витамина Е в селмевите не достаточное и поэтому нужно добавить аевит, для женского здоровья насыщение
данными витаминами очень важно. Не знаю, так мне объяснили... но, конечно же, я такой набор, как у меня не рекомендую!
нужно проконсультироваться с доктором для уверенности!

 Отправлено: 29.09.09 07:00. Заголовок: Девченки. привет! пе..

Девченки. привет! перечитала всю темку. Сделала вывод что все делают процедуры в разной последовательности... как же все таки правильно???? Сначала скраб, потом баночный массаж, потом крем с мумие или как? Я например делаю так: Сначала на обильно смазанные маслом (детское Джосонс-Бэби с алое) проблемные участки делаю баночный массаж, затем иду в душ, там скраблюсь кофе, потом обтираюсь полотенцем и втираю массажными движениями антецеллюлитный крем с мумие. И в таком виде довольная ложусь спать:)))) Банки делаю через день. В те дни когда нет банок делаю горячее обертывание серией Фитнес-боди (оранжевая такая банка). В этом случае последовательность немного меняется: сначала-скраб с кофе, затем все смываю, наношу "обертывание", одеванию термоштаны, через часок все это смываю и втираю крем с мумие. По объемам сказать ничего не могу (не замеряла просто) а вот то что кожа подтянулась, стала гладкая и упругая это факт!!!! Целлюлит конечно еще присутствует, но мне кажется стал не так сильно заметен.

 Отправлено: 29.09.09 07:02. Заголовок: Ой извините не в ту ..

Ой извините не в ту темку написала. блин,:))))))))

 Отправлено: 29.09.09 10:02. Заголовок: Татук пишет: Коше4..

Татук пишет:

цитата:

Коше4ка да, мне эти витамины назначены доктором! я восстанавливаюсь после серьёзной операции!

Татук , извини если обидела . Выздоравливай!

 Отправлено: 29.09.09 13:18. Заголовок: Я сейчас пью Формулу..

Я сейчас пью Формулу женщины( Арт Лайф), комплекс витаминов, минералов, улучшение функционального состояния женского организма, в том числе при наличии предменструального и климактерического синдромов. Действительно у меня были небольшие нарушения менструального цикла, пью около месяца но уже сейчас вижу изменения. Правда нужно пить по одной таблетки два раза в день, а они совсем не вкусные

 Отправлено: 29.09.09 14:48. Заголовок: девочки, отчитываюсь..

девочки, отчитываюсь- Теравит очень даже ничего, мне нравится, я в тонусе

 Отправлено: 29.09.09 15:38. Заголовок: Какие витамины попит..

Какие витамины попить? Для укрепления волос и ногтей. И для укрепления иммунитета в целом.

 Отправлено: 29.09.09 19:16. Заголовок: А мы семьей уже пят..

А мы семьей уже пять лет пьем сок Нони, производитель - американская компания TNI, очень богат витаминами, минеральными веществами, ферментами, аминокислотами. 100 % натуральный продукт. У меня восстановился сон, после многолетних мучительных бессониц, увеличилась энергия, прошла аллергия дыхательных путей, что говорит о том, что иммунитет стал справлятся со стрессами. А моим волосам и состоянию кожи можно позавидовать. А еще пью иногда минеральный комплекс "Минерол". Заказываю его в Киеве.

 Отправлено: 29.09.09 20:30. Заголовок: Коше4ка а в чём обид..

Коше4ка а в чём обида?!!! мне наоборот приятно, что ты откликнулась и обеспокоилась! я, кстати, после твоего отклика
ещё раз позвонила своему доктору и уточнила: правильно ли я поняла о приёме витаминов! мне всё пока оставили без изменений!
Так что, тебе спасибо! лишний раз с доктором пообщалась!

 Отправлено: 29.09.09 20:36. Заголовок: nadinka а этот сок-Б..

nadinka а этот сок-БАД? из чего он? какие минералы в него входят? напиши, если не трудно!


просто зая а можно поподробнее об этом комплексе? и где его продают? в аптеке?

ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЮ!!!

 Отправлено: 30.09.09 06:23. Заголовок: натали777 я заказыва..

натали777 я заказывала его по журналу продукции Арт Лайф, вы можете зайти на их сайт, просто в любом поисковике задайте Арт лайф и выйдет вся необходимая информация. Мне посоветовала пропить этот комплекс одна сотрудница, она пьет уже три года и говорит что КД стали безболезненными, волосы, ногти все в норме. На тенге он стоил 4000 это 180 штук, хватает где-то на три месяца.

 Отправлено: 01.10.09 19:14. Заголовок: А я пью "алфавит..

А я пью "алфавит диета" осенью и зимой курсами по одному месяцу.Три таблетки(по одной на каждый основной прием пищи)в день.

 Отправлено: 08.10.09 17:06. Заголовок: Девочки, может кто-н..

Девочки, может кто-нибудь пил "Вэлонс Пэк для женщин" (Шведский бьюти комплекс+Омега-3"+ Мультивитамины и минералы для женщин) продается через орифлейн? Посоветовали знакомые, говорят, что им хорошо помогло. Сказали. что стали волосы и ногти лучше, и похудели так как там содержится Астаксантин уникальный природный антиоксидант содержащийся в водорослях растущий у берегов Швеции? Стоит для меня дорого около 900 р., поэтому хотелось бы узнать результат у тех, кто пил, а я пока начну пробовать. Крайнее время чувствую, постоянную слабость и сонливость, все с трудом дается.

 Отправлено: 08.10.09 19:21. Заголовок: Купила своему интенс..

Купила своему интенсивно растущему сыну витаминки БИО max, а за своим назначением пойду к доктору на след. недельке. Потом расскажу, чего выпишет.

 Отправлено: 14.10.09 16:15. Заголовок: Я периодически пью &..

Я периодически пью "Специальное драже Мерц", чувствую себя бодрой, укрепляются ногти, перестают выпадать волосы

 Отправлено: 16.10.09 06:24. Заголовок: Я сейчас пью Витрум ..

Я сейчас пью Витрум бьюти элит,там помимо витаминно-минерального комплекса 15 видов вытяжек из растений!

 Отправлено: 16.10.09 09:18. Заголовок: По интернету познако..

По интернету познакомилась с продукцией компании Арго.
Очень хочу получить отзывы об этой продукции.

 Отправлено: 16.10.09 09:21. Заголовок: Сегодня любименький ..

Сегодня любименький привезет витаминки. Врач снова выписала Ревалид и кальций.

 Отправлено: 18.10.09 06:23. Заголовок: Lena04 Неплохая прод..

Lena04 Неплохая продукция!Я пользовалась,но очень давно мне нравились заживляющие крема витаминами этой фирмы как-то пользоваться не пришлось!

 Отправлено: 18.10.09 16:27. Заголовок: Подскажите,а яблочны..

Подскажите,а яблочный уксус я слышала служит тоже как витаминое средство.....Никто про этого ничего не знает????

 Отправлено: 18.10.09 17:03. Заголовок: Несомненно,яблочный ..

Несомненно,яблочный уксус содержит некоторые витамины,но естественно не весь комплекс витаминов и минералов необходимый нам для поддержки организма.Так что не стоит возлагать на него большие надежды,лучше купить в аптеке витамины, тем более их такое множество.

 Отправлено: 18.10.09 17:10. Заголовок: А какие лучше?????Пр..

А какие лучше?????Просто я впринципе кроме как Алфавита в дестве,ничего не принимала больше....А яблочный уксус вообще можно пить?????,у меня знакомая на нём так исхудала сильно....Но говорят же что магазинный принимать нельзя,только приготовленный в домашних условиях....А в домашних условиях сейчас не получается сделать....Вот и думаю,стоит ли с завтрашнего дня его покупать и начинать принимать,или нет???????????????

 Отправлено: 19.10.09 07:12. Заголовок: Действительно,яблочн..

Действительно,яблочный уксус используют даже при лечении некоторых болезней,но обязательно домашний!!! Я бы не стала эксперементировать с магазинским,тем более для похудания,достаточно Катиной системы! А витамины я принимала Дуавит,мне понравились и недорогие.

 Отправлено: 19.10.09 18:16. Заголовок: А мне врач назначила..

А мне врач назначила еще Вобэнзим. Это, правда, не витамин, а иммуномоделирующий препарат. Кто-нибудь принимал, девочки? Как эффект?

 Отправлено: 19.10.09 23:30. Заголовок: ЛиЛи Спасибочки:-)))..

ЛиЛи Спасибочки:-))))))))))))))))))))

 Отправлено: 20.10.09 19:32. Заголовок: Lena04 пишет: По ин..

Lena04 пишет:

цитата:

По интернету познакомилась с продукцией компании Арго. Очень хочу получить отзывы об этой продукции.

Я пользовалась и пользуюсь. Рициниол, а также коктель грация. И витамины- не помню названия. Мне нравится ,обещанный эфект есть

 Отправлено: 20.10.09 23:40. Заголовок: У Вобензима очень ши..

У Вобензима очень широкий спектр применения, практически во всех областях медицины. А эффект индивидуальный, так как проблемы у всех разные. Здесь, как мне кажется, только с врачем можно говорить об эффективности.

 Отправлено: 20.10.09 23:42. Заголовок: Девочки, а кто-нибуд..

Девочки, а кто-нибудь принимал "ЧА ВАН ПРАШ" - это аювердическая травяная смесь, индийского производства, для поддержания иммунитета? Давно слышу, хочу попробовать, но боюсь подделок.

 Отправлено: 21.10.09 08:35. Заголовок: Кнв пишет: Здесь, к..

Кнв пишет:

цитата:

Здесь, как мне кажется, только с врачем можно говорить об эффективности.

Ну так я ж не сама ...мне врач назначила. Причем, весной она просто рекомендовала (говорит, если средства позволяют, принимай ) А сейчас прям выписала , сказала, что нужно обязательно пропить. Надеюсь все-же на хороший эффект.
Кнв пишет:

цитата:

У Вобензима очень широкий спектр применения, практически во всех областях медицины.

Да, об этом в аннотации написано.

 Отправлено: 21.10.09 09:12. Заголовок: Кнв У нас вся семья,..

Кнв У нас вся семья,кроме меня его уже несколько лет периодически пьёт...Очень хорошее травянное лекарство,советую ,если есть возможность,принимать:-)