Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 04.02.10 16:58. Заголовок: Четвертый отчет по Марафону Т-тапп за период с 29.01 по 04.02
Марафон наш спортивный гордо уж давно вступил в свои права С сантиметром в руках и весами начинаем отчет с утра! Нам красивым, легким, спортивным с Т-таппом теперь по пути Нас не страшат тренировки-быть надо всегда впереди. Нелегкий будет спор за каждый сантиметр В одном мы верим искренне и свято, добьемся результатов все равно, Ведь мы большая, дружная команда! Дорогие наши марафонцы!!! Всех поздравляем и предлагаем отчитаться до 12 утра субботы! Ответственная за подсчет результатов на это неделе Shanny, так, что просьба не задерживать и отчитаться вовремя В отчёте указываем динамику по семи показателям только за предыдущую неделю! Если результаты по всем показателям нулевые, все равно пишем в столбик. Например: 1. О И (0) 2. О К ( -1) 3. О Н ( -1) 4. О Б ( 0) 5. О Ж (-2) 6. О Т ( -1) 7. О Г ( 0 ) 8. О Р ( 0 ) Не забываем писать кто и сколько раз отзанимался , для наглядностии по желанию пишем про свои полезные привычки и дополнительные занятия! Убедительная просьба здесь только отчитываться, а обсуждать результаты , хвалить других (и себя в том числе ) ЗДЕСЬ
|
|
Профиль
|
Ответов - 66
, стр:
1
2
3
4
All
[только новые]
|
|
Tina77
|
| |
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 10.11.09
|
|
Отправлено: 06.02.10 02:09. Заголовок: # 73. Не отчитывала..
# 73. Скрытый текст Не отчитывалась на прошлой неделе, болели все ротовирусом по кругу. Просто напасть. На этой неделе занималась только 2раза (ужас-ужас), но вроде как вхожу в колею. Поругалась с папой своего ребёнка и полный депресняк.
| ОИ (0) ОК (0) ОН (0) ОБ (0) ОЖ (0) ОТ (0) ОГ (-1) ОР(0) Скрытый текст С оптимизмом смотрю в будущее. ПП - лёд и растирание холодной водой
|
|
|
Профиль
|
iriska13
|
| |
Сообщение: 701
Настроение: Надеюсь на лучшее
Зарегистрирован: 14.05.09
Откуда: Холмск, Сахалинская область
|
|
Отправлено: 06.02.10 02:46. Заголовок: № 59: 1. О И (0) 2...
№ 59: 1. О И (0) 2. О К (0) 3. О Н (0) 4. О Б ( 0) 5. О Ж (0) 6. О Т (0) 7. О Г (0) 8. О Р (0) Итого - 0
|
|
Профиль
|
Чича
|
| |
Сообщение: 5855
Настроение: даешь 69 кг :)
Зарегистрирован: 13.11.09
Откуда: Россия, Новокузнецк
Фото:
|
|
Отправлено: 06.02.10 05:08. Заголовок: ОИ (0) ОК (0) ОН (0)..
ОИ (0) ОК (0) ОН (0) ОБ (0) ОЖ (-2) ОТ (0) ОГ (0) ОР (-2) итого -4см
|
|
Профиль
|
Шкодная
|
| |
Сообщение: 47
Настроение: Я знаю чего хочу. Я знаю, как это получить. Я знаю, что это у меня будет!:)
Зарегистрирован: 19.07.09
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 06.02.10 05:57. Заголовок: Марафонец 82 ОИ (0) ..
Марафонец 82 ОИ (0) ОК (0) ОН (-1) ОБ (0) ОЖ (0) ОТ (-1) ОГ (0) ОР (0) Всего -2см, по весу минус 2 кг! Наконец-то лёд тронулся..:)
|
|
Профиль
|
Рыжая Бестия
|
| |
Сообщение: 3693
Настроение: Пристрелите меня уже, чтобы не мучилась!
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: Российская Федерация, Сибирррррр
|
|
Отправлено: 06.02.10 06:01. Заголовок: марафонец 37 1. О И ..
марафонец 37 1. О И (0) 2. О К ( 0) 3. О Н ( 0) 4. О Б ( -1) 5. О Ж (-1) 6. О Т ( 0) 7. О Г ( 0 ) 8. О Р ( 0 ) итого - 2 см, - 300 гр
|
|
Профиль
|
Мамалена
|
| |
Сообщение: 99
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: Россия, Самарская обл
Награды:
|
|
Отправлено: 06.02.10 07:15. Заголовок: №87 отчитывается ОИ ..
№87 отчитывается ОИ (0) ОК (0) ОН (0) ОБ (0) ОЖ (0) ОТ (0) ОГ (0) ОР(0) Старательно выполняло Темпо через день.Из ПП маска для волос витаминная, Геркулесовое умывание.
|
|
Профиль
|
|
Отправлено: 06.02.10 07:44. Заголовок: Доброе утро всем!!!!..
Доброе утро всем!!!!! Марафонец номер 61 к отчету прибыл, всю неделю упорно занималась ОИ (-0,5) ОК (-1) ОН (-1) ОБ (-1) ОЖ (-2) ОТ (-2) ОГ (-1) ОР (-2) Итого растаяло 10,5 см
|
|
Профиль
|
Лёлик_Новик
|
| |
Сообщение: 3
Настроение: Ура-а!! Выходные!!!
Зарегистрирован: 08.01.10
Откуда: Украина-США
|
|
Отправлено: 06.02.10 08:04. Заголовок: Привет всем! Участни..
Привет всем! Участник марафона №105 прибыл с отчетом: ОИ (0) ОК (0) ОН (+0.5) ОБ (-1) ОЖ (-1) ОТ (0) ОГ (0) ОР(0) Итого -1.5 см и -200гр веса. Занималась по темпо через день. Всем хороших и солнечных выходных!!!
|
|
Профиль
|
семечка
|
| |
Сообщение: 12184
Настроение: Любить людей -не простое дело ! но этому стоит учиться !
Зарегистрирован: 20.11.08
Откуда: россия, электросталь
|
|
Отправлено: 06.02.10 08:16. Заголовок: марафонка №44 с отчё..
марафонка №44 с отчётом ! ОИ-0 ОК-0 ОН(-1) Занимаюсь Темпо через день ! ОБ-0 ОЖ(-5) ОТ(-1) ог-0 ОР(-1) итого ;-8см ! из ПП:крем для рук+эф маслице-утром и вечером ! натощак по столовой ложке пью кунжутное масло !
|
|
Профиль
|
Zarina-nf
|
| |
Сообщение: 61
Настроение: Влюбленное ))))
Зарегистрирован: 29.10.09
Откуда: МО, Наро-Фоминск
|
|
Отправлено: 06.02.10 08:33. Заголовок: № 47 притопал отчита..
№ 47 притопал отчитаться! ОИ (0) ОК (-1) ОН (0) ОБ (0) ОЖ (0) ОТ (-2) ОГ (-4) Итого за неделю: -7 см Вес – 700 г. (наконец догнала и перегнала ленейку) Всем удачи!
|
|
Профиль
|
Н@дежд@
|
| |
Сообщение: 1982
Зарегистрирован: 31.07.08
Откуда: Россия, Липецк
Фото:
|
|
Отправлено: 06.02.10 08:37. Заголовок: 1. ОИ (-0,5) 2. ОК ..
1. ОИ (-0,5) 2. ОК (-0,5) 3. ОН (-1) 4. ОБ (0) 5. ОЖ (0) 6. ОТ (0) 7. ОГ (0) 8. ОР (0) Итого минус 2см, занималась 3 раза по Темпо. Скрытый текст Вес в плюсе(немного нарушала, да и КД на носу)
|
На следующей неделе буду исправляться
|
|
Профиль
|
|
Бузенька
|
| |
Сообщение: 4318
Настроение: Лед тронулся, господа присяжные...
Зарегистрирован: 15.02.09
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 06.02.10 09:30. Заголовок: Доброе утро всем спо..
Доброе утро всем спортсменам Номер 27 прибыл с отчетом ОИ - 0 ОК - 0 ОН - минус 2 ОБ - минус 1 ОЖ - минус 1 ОТ - 0 ОГ - минус 2 ОР - минус 1 Итого - минус 7 см, вес качается Всем удачи!
|
|
Профиль
|
ИринаЛ
|
| |
Сообщение: 664
Настроение: так себе
Зарегистрирован: 16.07.09
Откуда: Россия, Тольятти
|
|
Отправлено: 06.02.10 09:52. Заголовок: всем привет! №33 с о..
всем привет! №33 с отчетом: 1.ОИ (-0,5) 2.ОК (-1) 3.ОН (-0,5) 4.ОБ (0) 5.ОЖ (0) 6.ОТ (0) 7.ОГ (-2) 8.ОР (-1) Итого: -5 см,по весу -200
|
|
Профиль
|
murzilo4ka
|
| |
Сообщение: 756
Зарегистрирован: 04.07.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 06.02.10 10:33. Заголовок: И я пришла с отчетом..
И я пришла с отчетом! №35 1. О И (0) 2. О К (0) 3. О Н (0) 4. О Б (0) 5. О Ж (+3,5) 6. О Т ( +4) 7. О Г (0) 8. О Р (0) Итого: +7,5 (офигеть можно) Зато по весу -900! Наконец-то пришла к своей линеечке. Я очень рада. Занимаюсь через день Темпо. Скрытый текст
|
|
Профиль
|
Л@пуля
|
| |
Сообщение: 47
Настроение: Верю в себя.
Зарегистрирован: 01.11.09
Откуда: Украина, Одесса
|
|
Отправлено: 06.02.10 10:38. Заголовок: Привет всем марафонщ..
Привет всем марафонщицам. №38 с отчётом прибыл. ОИ(0) ОК(0) ОН(0) ОБ(0) ОЖ(0) ОТ(0) ОГ(0) ОР(0) ВОТ ТАК!!!!! ОГ(0)
|
|
Профиль
|
Skate girl
|
| |
Сообщение: 599
Настроение: Целься в Луну. Даже если промахнешься, все равно останешься среди звезд.
Зарегистрирован: 25.10.09
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 06.02.10 10:41. Заголовок: С добрым утром) Я на..
С добрым утром) № 34 с отчетом прибыл Я на этой неделе по нулям 1. О И ( 0 ) 2. О К ( 0 ) 3. О Н ( 0 ) 4. О Б ( 0) 5. О Ж ( 0 ) 6. О Т ( 0 ) 7. О Г ( 0 ) 8. ОР ( 0 ) Итого: 0. Вес снизился до 59.9, но вчера был банкет и я нарушила алкоголем, так что отвес скорее всего из-за обезвоживания от алкоголя. Оч стыдно признаваться, но после буткэмпа я расслабилась аж на 3 дня но буду наверстывать упущенное)) На этой неделе получилось 2 раза отзанималась через день, сегодня будет третий, перешла с беггинера на ту темпо.
|
|
Профиль
|
lenkin
|
| |
Сообщение: 4111
Настроение: Я люблю тебя...ЖИЗНЬ!!!!
Зарегистрирован: 02.05.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 06.02.10 10:44. Заголовок: Всем привет №3-й при..
Всем привет №3-й прибыл)) Итак за неделю произошло следующее вес ускакал еще на 800 грамм итого я вернулась к своим 80 кг теперь по отмерам в этот раз результаты не большие но все таки есть 1. О И (+1) 2. О К ( -2) 3. О Н ( -1,5) 4. О Б ( 0) 5. О Ж (0) 6. О Т ( -1) 7. О Г ( 0 ) 8. О Р (-0,5) Итого -4 см урааа прощайте и не возвращайтесь
|
|
Профиль
|
ЕленаN
|
| |
Сообщение: 404
Настроение: Весь мир для меня!!!!
Зарегистрирован: 22.04.09
Откуда: М.О.
|
|
Отправлено: 06.02.10 10:56. Заголовок: Приветик всем :sm44:..
Приветик всем Номер 99 к отчету готов 1. О И (0) 2. О К (0) 3. О Н (0) 4. О Б (0) 5. О Ж (0) 6. О Т (0) 7. О Г (0) 8. ОР (-1) - активно махала руками Итого: -1 см Вес -1 кг Со среды перешла на занятия через день , надеюсь, что на следующей неделе результаты точно будут
|
|
Профиль
|
Санти
|
| |
Сообщение: 381
Настроение: Жду весну!
Зарегистрирован: 07.08.09
Откуда: Россия Татарстан, Лениногорск
|
|
Отправлено: 06.02.10 11:05. Заголовок: Всем привет! Снова п..
Всем привет! Снова представляю Вашему вниманию отчет марафонца № 60: Скрытый текст исправлено
| ОИ = 0 ОК = +1 ОН = 0 ОБ = -0,5 ОЖ = +1 ОТ = +0,5 ОГ = +0,5 ОР = 0 Итого = + 2,5 см. Вес = + 600г.
|
|
Профиль
|
Ани-Фанни
|
| |
Сообщение: 262
Настроение: ещё немножко, ещё чуть-чуть...
Зарегистрирован: 03.10.09
Откуда: Беларусь, Брестская область
|
|
Отправлено: 06.02.10 11:12. Заголовок: Марафонец № 46 - нак..
Марафонец № 46 - наконец-то с вами! 1. О И (0) 2. О К ( 0) 3. О Н ( 0) 4. О Б ( 0) 5. О Ж (-1) 6. О Т (-1 ) 7. О Г ( 0 ) 8. О Р ( 0 ) Итого: -2 см.
|
|
Профиль
|
Ответов - 66
, стр:
1
2
3
4
All
[только новые]
|
|