Отправлено: 29.12.09 13:01. Заголовок: Поздравляю всех с наступающим и подвожу итоги года!

И снова Новый год! Празднование и итоги!
Честно скажу, для меня это очень необычный Новый год. Впервые за долгий срок я буду встречать его не в компании семьи, как я делала на протяжении многих лет. Тем не менее, я решила не изменять своим привычкам и не устраивать «праздник живота». Обычно я покупаю несколько разных сортов сыра, шампанское брют, и, хотя это совсем не по системе – все для бутербродов с красной икрой. Так сложилось, что для меня до сих пор Новый год невозможно представить без красной икры. Я думаю, у каждого из нас имеются подобные «бзики». Я помню, что мой бывший муж в наш первый совместный праздник, заявил, что отказывается отмечать Новый год без салата Оливье. А другой мой знакомый не представляет «главную ночь в году» без мандаринов.
У всех у нас есть определенные привычки с детства, и я не думаю, что их стоит ломать. Это не значит, что нужно объесться до потери пульса, и все последующие выходные дни мучиться угрызениями совести, и продолжать ежевечернее поглощать огромное количество еды, с мыслями, что хуже уже все равно не будет. Будет, поверьте мне. Некоторые женщины умудряются набрать за 10 дней праздников – десять, а то и больше килограмм!
Чтобы в первый рабочий день вам не было грустно, когда вы встанете на весы, постарайтесь не выбиваться из ритма системы даже в праздники. Это не только полезно для фигуры, но и для здоровья. Дело в том, что привыкнув отказываться от пищи после шести, ваш организм начнет отвечать на попытки объесться на ночь, болью в желудке, тошнотой и упадком сил. Поэтому не пытайтесь в Новый год вести себя по-старому, пробуя один салатик за другим. Определите себе те продукты, без которых праздник для вас не будет праздником, обязательно поужинайте вечером 31-го, а когда сядете за стол, старайтесь позволять себе только «необходимые для создания атмосферы праздника продукты».
В идеале, постарайтесь вообще не ассоциировать праздник с едой. В канун Нового года готовке, я предпочитаю размышления о событиях прошлого года, и о том хорошем, что ждет меня в грядущем году.
2009 год для меня был просто потрясающим, очень насыщенным, сложным, но необыкновенно интересным. Я посетила страну своей мечты – Италию, а также много других мест, в которых никогда не была, но всегда хотела их посетить. Я часто общалась с читателями в разных городах и даже странах. Было выпущено три новых книги, и еще две написаны (они выйдут уже в следующем году). Моя первая книга «Система Минус 60» была издана на болгарском языке. Одним из главных событий этого года я считаю исполнение своей давней мечты – выход первой художественной книги «Призрак и я»! У меня появилась своя радиопередача. Я пережила развод. Я очень много работала. К различным вещам я пересмотрела свое отношение. Я познакомилась с огромным количеством интересных и важных для меня людей.
2010 год обещает быть еще более интересным и насыщенным. Уже в феврале выходит моя новая подарочная книга «Большая книга рецептов», с красивыми иллюстрациями. В марте ожидается релиз нового направления «Секреты красоты минус 60», где я поделюсь своими мыслями об уходе за собой, и дам множество практических советов и рецептов. И это будет далеко не последняя книга. В новом году ожидается очень много всего интересного, в том числе, продолжение художественной трилогии. Но пока не буду раскрывать всех секретов.
В феврале-марте мне предстоит посетить множество городов России. Программа еще не утверждена, но обещают, что мне удастся встретиться с читателями приблизительно в 10 городах! Чему я очень рада! А еще весной грядущего года, система «Минус 60» будет официально представлена на международной книжной выставке в Лондоне.
В общем, я безумно благодарна году 2009 за то, что он меня так многому научил и столько всего сделал, чтобы я чувствовала себя счастливой. И я с нетерпением жду новый 2010 год, который обещает быть еще более интересным и насыщенным!
Девочки, я поздравляю всех с Наступающими праздниками, и желаю, чтобы все ваши мечты обязательно исполнялись, какими бы невероятными они не казались!

 Отправлено: 29.12.09 13:19. Заголовок: Удачи в новых начина..

Удачи в новых начинаниях!! С Наступающим Новым Годом, я уверена, что всё получится!

 Отправлено: 29.12.09 18:21. Заголовок: Катюша. Пусть вам до..

Катюша. Пусть вам добрый Новый год
Много счастья принесет!
Если были неудачи, было трудно иногда –
В новом будет все иначе, так случается всегда!
Счастья, бодрости, успехов, прочь болезни и беду!
Исполнений всех желаний в наступающем году!

 Отправлено: 30.12.09 09:28. Заголовок: Спасибо, Кать, удачи..

Спасибо, Кать, удачи и вам в Новом 2010 году! Пусть все приносит только радость и улыбки..

 Отправлено: 30.12.09 10:35. Заголовок: Благодарю, за такое ..

Благодарю, за такое теплое поздравления. Я хочу Вам пожелать: Здоровья , Любви и Изобилия всегда и во всем!!!

 Отправлено: 30.12.09 11:42. Заголовок: Вы устали от забот –..

 Отправлено: 30.12.09 12:40. Заголовок: Екатерина Мириманова..

Екатерина Мириманова Катюша, поздравляю Вас от всей души с наступающим Новым годом! Спасибо за то, что Вы у нас есть - такая живая и настоящая - не идол, не кукла, не человек, изо всех сил стремящийся казаться идеальным, без спадов, плохого настроения и усталости. Мне кажется, система "-60" так успешно набирает обороты не только за счет простоты и эффективности самой системы, но и за счет удивительного обаяния ее создательницы. Спасибо Вам за подробный честный анализ трудностей и ошибок, который вдохновляет нас идти правильным путем не меньше, чем фото "до" и "после". Поздравляю также с выходом новых книг, очень здорово, что уже есть переводы на другие языки! Думаю, это только начало, книги будут переводиться и на другие языки мира. Я, конечно, не пророк, но, как человек, живущий на системе и как врач, предполагаю, что через какое-то время Система "-60" получит не меньшее распространение и популярность, чем в свое время получили учения Поля Брэгга или Мишеля Монтинъяка.
Катюша, а лично Вам я желаю, чтобы все трудности и потери остались позади, а в новом году Вас ждали только здоровье, процветание и Любовь!

 Отправлено: 30.12.09 15:03. Заголовок: Екатерина Мириманова..

Екатерина Мириманова Катя, поздравляю Вас с наступающим Новым годом!
Здоровья Вам, любви, благополучия и исполнения задуманного!

 Отправлено: 30.12.09 15:14. Заголовок: Екатерина Мириманова..

Екатерина Мириманова Спасибо большое за поздравление! Я в совю очередь так же хочу вас от всей души поздравить с этим волшебным праздником! Пусть сбудется все намеченное!
А так же хочу выразить огромную благодарность за то что вы делаете! Этот 2009 год, так же как и вас многому меня научил и я стала безумно счастливой и красивой, благодаря вам!

Все девочки и мальчики форумчане С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!

 Отправлено: 31.12.09 09:20. Заголовок: Екатерина Мириманова..

Екатерина Мириманова, спасибо!!!
Я тоже очень хочу поздравить всех с наступающим Новым Годом!!
Любви, удачи, счастья, здоровья... и конечно же достижения всех целей и исполнения желаний!!!
Новый 2010 Год - для меня это новая жизнь. Новая!! И, я надеюсь, что в этом году я добью свои килограммчики и предстану совершенно новой, красивой и привлекательной!! И я в этом уверена!!!

 Отправлено: 31.12.09 20:51. Заголовок: Екатерина Мириманова..

Екатерина Мириманова С Новым годом! Спасибо за напутствие! Наилучшие пожелания ВАМ!!! Пусть 2010 год будет главное без потерь!

 Отправлено: 31.12.09 21:15. Заголовок: С новым годом Катя!..

С новым годом Катя! Привет новогодний из Саратова.Вы мой кумир,я поздравляю вас с Новым годом ,желаю благополучия и успехов во всех ваших начинаниях. Я равняюсь на вас !

 Отправлено: 01.01.10 01:21. Заголовок: Счастья! Здоровья! И..

Счастья! Здоровья! Исполнения мечт!!!

 Отправлено: 01.01.10 01:35. Заголовок: Катюшу и всех девоче..

Катюшу и всех девочек с праздником!!!!!!!!!!!!! С наступившим Новым годом! Всем успехов! Удачи! Любви!

 Отправлено: 01.01.10 06:29. Заголовок: Катюша и все Девочки..

Катюша и все Девочки и Мальчики, поздравляю от всей души с Новым Годом! Искренне желаю Вам отличного настроения, здоровья и чтобы каждое Ваше начинание стало Вашим успехом! Всем волшебных Новогодних праздников!

 Отправлено: 01.01.10 15:59. Заголовок: От всей души хочу по..

От всей души хочу поздравить всех форумчан с наступившим, Новым - 2010 годом!!!
Пожелать им удачи и успехов во всех их начинаниях, идти всегда только вперед и не останевливаться на достигнутом!!!

Про себя хочу сказхать, что для меня это тоже был очень необыкновенный год, год больших перемен меня самой....
Я стала другой, вчера на праздновании друзья сказали что я стала более мягкая, уступчивая... Хотя и по прежнему они меня называют "наш любимый скорпиончик!"

Спасибо вам, Катя!

P.S.: НГ отмечала с сыром и сухим вином, плясками и пением под караоке. Настроение было просто супер, а утрешний отвес его еще больше улучшил!

 Отправлено: 02.01.10 10:47. Заголовок: Катерина, от души по..

Катерина, от души поздравляю Вас с НГ! Желаю, чтобы все мечты сбывались и появлялись новые!
Помню Ваш рассказ о похудении еще на еве... :) С тех пор пытаюсь держать себя в форме... правда, с переменным успехом...
Всем девочкам в Новом Году только радующих результатов и событий в жизни!

 Отправлено: 02.01.10 15:42. Заголовок: Катюшу и всех форумч..

Катюшу и всех форумчанок, мальчиков тоже с Новым годом!
Пусть для всех нас он будет замечательным, добрым и светлым.
Сделаем наши мечты реальностью! Успехов!!!

 Отправлено: 03.01.10 21:42. Заголовок: Девочки, спасибо бол..

Девочки, спасибо большое всем за поздравления!

 Отправлено: 05.01.10 19:31. Заголовок: Девочки! Вам желаю ..

Девочки!

Вам желаю в Новый Год
Много лет жить без забот,
Чтобы много денег было,
Сердце без Любви не ныло,
Чтоб, судьбе наперекор,
Был у Вас и кол, и двор!
Чтобы был досуг нескучен,–
Внуков и детей до кучи,
Ну, а что всего важней,–
Был бы полон дом друзей!
Будет Ваш родимый дом
Согреваться их теплом!

 Отправлено: 07.01.10 22:42. Заголовок: Катюша, и вас с Новы..

Катюша, и вас с Новым годом!!!!! Любви, удачи, успехов во всём, всём, всёёёёёём!!!!!!!!!

А нам (и себе) желаю в первую очередь достигнуть весовой цели!!!! Ура товарищи!!!!!!!!!!!!!