Отправлено: 24.05.07 20:57. Заголовок: Еженедельный отчет

Отчитываемся здесь - каждую пятницу, о сброшенных килограммах и о том, с чем были трудности:)

 Отправлено: 22.06.07 07:57. Заголовок: Re:

отчередной отчет: в основном попа худеет минус 1,5 см в руках, -1см в талии. А вот бедра ни в какую не хотят уменьшаться И в целом -1 кг за эту неделю,что не может не радовать)

 Отправлено: 22.06.07 07:59. Заголовок: Re:

Ой...про руки забыла!!!у меня же уменьшились руки!!!!!
минус 1 см. вот!!!!

 Отправлено: 22.06.07 08:32. Заголовок: Re:

И мой отчет :)) Вес так и колеблется 66-67 кг, объемы не меряю-ощущаю по вещам :) Но все равно, я довольна

 Отправлено: 22.06.07 08:52. Заголовок: Re:

У меня на прошлой неделе были КД и сейчас никак не могу заставить себя делать зарядку РАССЛАБИЛАСЬ

 Отправлено: 22.06.07 09:45. Заголовок: Re:

Розочка, давай держаться вместе)) я тоже скидываю где то до 46 или 45 кг. На системе 2 недели вес -1кг..даже перед кд...

 Отправлено: 22.06.07 09:49. Заголовок: Re:

Привет!
Мне особо нечем похвастаться- пол-недели был ПМС- вес вообще вверх пополз на полкило (видимо вода), пол-недели сейчас КД- почти не падает пока- по сравнению с пятницей прошлой недели минус 300 гр, сегодня утром на весах было 71,2 кг, но все равно я очень рада :) Тем более, и ужин был на этой неделе в 8 вечера плотненький
Объемы стоят на месте :( А живот даже подрос на 1 см, но это наверное из-за "красных" дней

 Отправлено: 22.06.07 09:56. Заголовок: Re:

Отчитываюсь здесь в первые, объемы я не измеряла, сужу по одежде ушло что-то, как много не скажу)))) вес медленно тает, настроение поднимается с каждым потерянным кг)))

 Отправлено: 22.06.07 10:29. Заголовок: Re:

С прошлой пятницы вес стоял стоймя до среды!
В среду убежал 1 кг! )))
И того за полных три месяцы на системе -18 кг! )))

 Отправлено: 22.06.07 11:25. Заголовок: Re:

Вчера у меня был ровно месяц, со дня перехода на новую систему питания, результат:

начальный вес - 82.600 ----------> спустя месяц (вчера) - 75кг

на радостях ела всё что видела, критические дни наступают , сегодня продолжаю лопать, так что не взвешивалась.

 Отправлено: 22.06.07 13:46. Заголовок: Re:

Отчитываюсь за неделю. Вес встал. Знаю, что это нормально, и особенно не беспокоюсь. Гляжу на себя в зеркало и радуюсь - где-то на полразмера я уж точно похудела с начала режима. Особенно постройнели руки за счет ежедневных отжиманий и упражнений.

Да и чужой пример вдохновляет, особенно Cara Mia :) В общем, настроение более чем боевое.

 Отправлено: 22.06.07 15:00. Заголовок: Re:

Привет девочки! Отчитываться нечем. Как слетело за это время 2 кг, так и всё!
Я вообще не понимаю в чем дело! Вон, люди за 3 месяца 18 кило скидывают, а я третью гнеделю топчусь на одном месте со своими двумя килограммами...

 Отправлено: 22.06.07 16:49. Заголовок: Re:

Я припозднилась сегодня с отчетом... комп дома полетел, пришлось восстанавливать...

Вес стоит даже показалось, что на весах сегодня +0,5кг... похоже грядет кризис...

 Отправлено: 22.06.07 17:42. Заголовок: Re:

Всем добрый вечер (утро, день, а может даже и ночь, у кого как). Можно к вам? Бродила по инету, обнаружила этот сайт, дружный форум, все читала, много думала (с) и понимаю, что вот это мое. У вас ведь по пятницам отчеты, да? Чтож, в следующую пятницу отчитаюсь здесь о том, что и как делала. Коротко о себе, я Оля, мне 28 лет и 75 кг при 165 см, так что есть над чем поработать. Что буду делать... да все, что пишет Катя, лучше потом напишу, что реально выполняла. Но фитнесс запланировала по видео- Синди - пока что 10минутку. Но кажный день. Ну что, принимаете?
(я сладкоежка, люблю леницца, валяться с книжкой или с вышивкой, доказательство тому моя аватара )
Удачи, и увидимся!

 Отправлено: 22.06.07 19:19. Заголовок: Я начала худеть!!!

Тьфу-тьфу, и постучать:) за 2 недели я похудела на 1,7 причем вес стал снижаться в последние три дня, брюки которые недавно купила были в обтяг, ща сидят легко....
ВеС на нач.66,7 кг сейчас 65 кг , рост 164 см.

 Отправлено: 24.06.07 09:10. Заголовок: Re:

За эту неделю - 0,8

 Отправлено: 24.06.07 14:25. Заголовок: Re:

Итак (не для с лабонервных) на системе 4 дня, вес был 53, сейчас 51, сделала замеры попа на 1 см, живот на 1 см (животик я мерею так: ниже пупка самые выдающееся место животика и самое проблемное низ спины, тоже по самому выпуклому месту), талия пока также. Про упражнения напишу в физ упр.

 Отправлено: 25.06.07 11:05. Заголовок: Отчет 29.06.07

 Отправлено: 25.06.07 14:12. Заголовок: Re:

Катя, здравствуйте!
В очередной раз зашла чтобы поблагодарить Вас.
Худею с 16 января 2007 года (изначально вес был 110 кг), по Вашей системе с марта. На сегодняшний день мой вес 89,8 кг.
В планах новая цель к 1 июля 88 кг, а к 1 сентября уже 80 кг.
Спасибо Вам большое за Ваш сайт и за Ваши советы.
Жду Вашу книгу и даю ссылку на Вашу страничку всем желающим.
С уважением, Ирина.

 Отправлено: 27.06.07 07:15. Заголовок: Re:

А я не могу отчитаться пока
Весы требуют новую батарейку, а я такую нигде не найду...
Но по ощущениям - сбросила ещё кг. Подтянулось всё, руки и ноги уменьшились в объёме, живот не торчит, прощупываются мышцы
Заниматься стала регулярно, даже в кайф это. Могу минут 40 даже иногда прозаниматься.
И ежедневно мумиё+скрабик. Халтурить перестала

 Отправлено: 27.06.07 07:52. Заголовок: Re:

Мила пишет:

цитата:

Халтурить перестала

молодец! а я заболела, вчера даже недозанималась до конца. Сил не было. Сегодня получше вроде. постараюсь все сделать.
по отчету. Сказать нечего. избавляюсь от прибавки, по одежде так же все осталось. Только руки толстые и "спасательный круг" не хочет меня покидать