Отправлено: 24.05.07 20:57. Заголовок: Еженедельный отчет

Отчитываемся здесь - каждую пятницу, о сброшенных килограммах и о том, с чем были трудности:)

 Отправлено: 27.07.07 09:07. Заголовок: Re:

Вот и закончились мои 2 месяца дуракаваляния и спадов)) На этой неделе я сбросила все то, что нагуляла за это время)) судя по моим взбесившимся весам это 3кг, но верить им я не могу на 100%)) а по см - в талии -4см, в бедрах -2см))
Пы.Сы. как бы не мечтала Я о "волшебном пендале", на меня все-таки снизошла манна небесная)))

 Отправлено: 27.07.07 09:39. Заголовок: Re:

УРА!!! мой вес наконец-то тронулся с места мнус 1 кг, надеюсь, что это только начало!!!

 Отправлено: 27.07.07 10:02. Заголовок: Re:

а у меня сегодня 3 недели..переодически нарушала но вчера стойко выдержала поэтому вес так и остался а замеры по отношению к этому понедельнику :бедра -2см и сегодня застегнула ЛЕГКО штаны которые месяц назад еле налазили на ура!!!!Ещё бы пережить выходные (пригласили на Д.Р.)

 Отправлено: 27.07.07 10:48. Заголовок: Re:

УРААА,девочки! у меня вес стоял 2,5 недели и сегодня на весах о,чудо)) -1кг я очень рада
и обемы немного уменьшились

 Отправлено: 27.07.07 10:49. Заголовок: Re:

Я не понимаю!
Я стою на месте!
Не нарушаю, не спадничаю, занимаюсь, но ничего! Ничего!
Месяц на месте топчусь!

 Отправлено: 27.07.07 11:04. Заголовок: Re:

хныыыык:( а у меня вчера вечером был спад.. поэтому вместе вчерашних утренних 84,5, сегодня имею 85,0
Обидно, но ничего, уже взяла себя в руки!

Наверное, я так переживаю из-за каждых 100 гр, потому что взвешиваюсь каждый день:( Может, мне тоже раз в недельку?:(

 Отправлено: 27.07.07 11:14. Заголовок: Re:

А я не могу раз в неделю, если пару дней не взвешиваюсь утром- когда на выходные уезжаю например- чуствую себя как-то не так
Поэтому каждое утро на весы- это уже традиция!
Результат за эту неделю- минус 700 гр, но это думаю за счет КД, жидкость вся лишняя вышла. Были спады, в основном в виде вредностей после 12, но до 18 А так все по старому- до регулярной физкультуры я так и не дошла, правда тут 2 дня носилась по городу- км по 10 наверное в день прошагала
И еще поменяла линеечку- изменилась цель немного, т.к на данном этапе кажется что и 62 кг достаточно будет (иначе придется весь гардероб полностью менять), но там посмотрим- дохудею до 62, а там решу- надо еще худеть или нет
Спасибо за внимание

 Отправлено: 27.07.07 11:36. Заголовок: Re:

девочки,всем привет.у меня минус 1.с утра весила 56.до цели остался 1кг.но я решила идти до 50кг.хотя никогда столько не весила.вообщем с мая месяца -16кг.по размерам с 48 до 44.юбка,которую покупала месяц назад 46размера уже спадывает.в выходные иду по магазинам за 44!всем удачи!

 Отправлено: 27.07.07 12:35. Заголовок: Re:

а я сбросила все набранное за период спадничества, и еще минус 700 гр. ) купила себе кухонные весы и стараюсь уменьшить порции
перестала делать себе поблажки и отступления от системы - так легче пережить соблазны и не балансировать на грани спада

 Отправлено: 27.07.07 12:35. Заголовок: Re:

девчата привет! а мне вот похвастаться нечем. вес стоит. я после родов в течение года сбросила 11кг на свой добеременый вес 55кг. потом он в основном туда-сюда прыгал с 55 на 56кг. честно говорю, я себя постоянно урезала в еде, ела много овощей и фруктов. забыла когда ела мясо с пастой да и не готовлю жирное несколько лет если ем мясо, то тока н гриле и куриное или индюшку. 2,5 недели не ем сладкое и хлеб, думала результат будет сразу, а тут...

 Отправлено: 27.07.07 15:13. Заголовок: Re:

Ура....минус 2кг

 Отправлено: 27.07.07 15:24. Заголовок: Re:

Минус 1,3. Вчера не делала упражнений...

 Отправлено: 27.07.07 15:45. Заголовок: Re:

по сравнению с прошлой пятницей - 1 кг,
но там есть и спадные гр,
а вообще вес начал снижаться.
на линеечке ощий результат.

 Отправлено: 27.07.07 15:51. Заголовок: Re:

я опять с вами, ура, ура!
за время отпуска не только удержала вес, но и еще минус пятьсот грамм.
Сейчас вешу 74,5. На линейке пока оставлю 75, чтобы дробь не указывать.

 Отправлено: 27.07.07 18:20. Заголовок: Re:

А я как сбросила давно ещё 5 кг, обрадовалась...... и сплошные спады. Но вес держится, слава Богут не набираю. В общем как было 89 кг, так и осталось. Что же я такая дура-то

 Отправлено: 27.07.07 20:37. Заголовок: Re:

А мне похвастаться нечем За прошлую неделю сбросила 3 кг, а на этой неделе стою на месте, как было 77 так и осталось. Хотя ничео не нарушаю, и питаюсь, и физкультурой занимаюсь, и скраблюсь. Ну ничего,подождем следующую пятницу.

 Отправлено: 28.07.07 09:06. Заголовок: Re:

За эту неделю самый большой результат -1,4. Раньше больше0,8 не было. Это притом, что несколько раз ела черешню после18(о больше ничего ни ела)

 Отправлено: 28.07.07 13:50. Заголовок: Re:

а сбросила за эту неделю 1.6

 Отправлено: 03.08.07 06:16. Заголовок: Отчет 03.08.07

 Отправлено: 03.08.07 06:33. Заголовок: Отчет 03.08.07

Привет всем. За неделю -0,8. Это радует!!! Наконец-то привыкла хоть к 10-минутной зарядке и делаю ее теперь каждый день. Нарушения питания в течение недели были неоднократно Пора исправляться