Отправлено: 24.05.07 20:57. Заголовок: Еженедельный отчет

Отчитываемся здесь - каждую пятницу, о сброшенных килограммах и о том, с чем были трудности:)

 Отправлено: 01.06.07 10:45. Заголовок: Re:

Liola Мне тоже нечем отчитаться.
Прошлые выходные меня так подкосили, что сегодня у меня снова 86 кг.
Но я все равно продолжаю придерживаться рекомендаций по питанию. На этой неделе ни разу не занималась, а кофе потерлась только два раза. Вот такая я ленивая хрю

Но тем не менее! Штаны на попе провисли!!!
Дано будет замерять объемы!

 Отправлено: 01.06.07 15:22. Заголовок: Re:

У меня пока ничего не изменилось набираюсь терпения и работаю над собой

 Отправлено: 01.06.07 16:35. Заголовок: Re:

По результатам недели: маааленький, но сдвиг! 66.2 (пока что рекорд). Эх, продержаться бы--на этих выходных на ДР идти...а там хозяйка так вкусно готовит...

 Отправлено: 01.06.07 19:30. Заголовок: Re:

Я в шоке, -3кг за эту неделю, для меня рекорд! Одежды никакой нет, неуспеваю ушивать. Вот это здорово! Я теперь могу сказать что я добилась чего хотела и буду добавть дальше (в смысле вес добивать). Занималась гимнастикой каждый день, а вот кофе необтиралась, так как горячей воды нет, но с понедельника обещали дать.

 Отправлено: 01.06.07 20:23. Заголовок: Re:

На системе сижу 5 -ый день - результаты пока не очень то впечатляют - минус 1 кг ( но зато какой -ПЕРВЫЙ ) .Завтра первый раз иду в бассейн и сауну . Может это ускортит процесс ?

 Отправлено: 02.06.07 13:11. Заголовок: Re:

на систебе 6 недель минус 3 кг

 Отправлено: 03.06.07 11:15. Заголовок: Re:

А у меня вес стоит уже почти 10 дней, но и не набирается! Держусь! Стала регулярно делать зарядку, почувствовала себя легче ( в прямом смысле) !

 Отправлено: 05.06.07 10:13. Заголовок: отчет

Я на системе уже полтора месяца.
Время от времени срываюсь (когда, скажем, уезжаю с друзьями на выходные), но всегда возвращаюсь к режиму. Результат - минус пять кило! Сегодня к ежедневной зарядке и скрабу впервые добавила утренний бег. Надеюсь, меня хватит на то, чтобы бегать каждое утро :)

 Отправлено: 06.06.07 13:21. Заголовок: Re:

Всем привет!!! Девочки,а можно я тоже поделюсь радостью???!!! Сегодня только 4-ый день моей диеты.Сегодня встала на весы с утра и -1 кг. Удачи нам всем!!!!

 Отправлено: 07.06.07 12:09. Заголовок: Re:

Привет!!! Девочки помогите!!! Вчера вам хвасталась,что сбросила 1 кг,а сегодня встаю на весы и - еще 2 кг, т.е. итого уже -3 кг.Почему так много за 2 дня ??? Я в недоумении !!! HELP!!!

 Отправлено: 08.06.07 06:50. Заголовок: Re:

У меня нечем похвастаться. На неделе был срыв вечером после 20 вино. Сейчас опять взялась за себя.

 Отправлено: 08.06.07 06:56. Заголовок: Re:

На системе 4 дня. За этот период особых изменений нет. Взвешиваться каждую неделю не буду, так как предпочитаю раз в месяц (результат заметней). Зато ушел 1 см. в талии, грудь и бедра пока героически держат свои позиции.

 Отправлено: 08.06.07 07:31. Заголовок: Re:

Я на системе чуть больше 2х недель. За это врея я успела сбросить 2кг, потом произошел так называемый срыв и за два дня они ко мне опять вернулись . А потом взяла себя в руки и они ушли от меня, надеюсь навсегда.

 Отправлено: 08.06.07 08:47. Заголовок: Re:

Приветик девочки, сегодня пятница, отчетный день, на системе с 22 мая, правда были спады и не каждый день занималась зарядкой и массажем но все равно -1 кг. Вечером уже есть не хочется почти совсем, уговариваю себя оставить все до утра, а утром встаю и совсем есть не хочется. Делитесь своими успехами

 Отправлено: 08.06.07 08:59. Заголовок: Re:

мне тоже похвастаться нечем. вернее могу похвастаться тем, что ушли 2 кг, которые набрала за выходные. Ну что могу сказать, ошибок насовершала, знаю к чему приводят, надеюсь это на меня повлияло и я взялась за ум!!! и на следующей неделе похвастаюсь парочкой сброшенных кг)))

 Отправлено: 08.06.07 09:38. Заголовок: Re:

Эх!
Отчетный день: последняя неделя - вес стоит, гад!
Правда сачканула пару раз - гимнастику не сделала!
Не высыпаюсь и утром не успеваю, а вечером по делам бегаю!
НО есть плюс - сменила джинсы на размер меньше! Итого уже - 2 размера!
Вот!

 Отправлено: 08.06.07 10:10. Заголовок: Re:

Отчет:
:-) За 8 дней на "системе" 1,5 кг! Урра, товарищи! :-)
Объемы не измеряла. А где их надо мерять?

 Отправлено: 08.06.07 10:22. Заголовок: Re:

А можно к вам? С вами тааак легко худеть! Я уже чуть больше недели ментально с вами, первые 2,6 кг слетели в одно мгновение. Катя,

 Отправлено: 08.06.07 10:33. Заголовок: Re:

Промежуточный итог.
Всего посчитано: 24 человека (без меня, весов нет)
Общий исходный вес: 1427,58кг
(нет данных по начальному весу от Мартышки, Лики, Сеты, Cara Mia и от Слоника)
Общий сброс: 103,08кг

мои поздравления

 Отправлено: 08.06.07 10:40. Заголовок: Re:

так...отчет.
на системе 28 дней...и вот мои результаты:
вес: 76 - 5.5 = 70.5
груди: 107 - 9 = 98
талия: 83 - 6 = 77
бедра: 106 - 2 = 104
ноги пока не изменились = 60 см каждая.

вот так.
Эту неделю сочнавала пару раз...устаю очень. работы много.
а так я молодец!!!!вот... (хвалю себя).