Отправлено: 24.05.07 20:57. Заголовок: Еженедельный отчет

Отчитываемся здесь - каждую пятницу, о сброшенных килограммах и о том, с чем были трудности:)

 Отправлено: 06.07.07 12:39. Заголовок: Re:

привет всем!
ну вот мой отчет. на системе уже можно сказать 2 месяца...почти!!!
сейчас вес стал медленно снижаться...последние 3 недели...
а с той недели на эту стоит!второй разик уже!
но ничего.
все будет отлично!!!!!!!!!

 Отправлено: 06.07.07 12:40. Заголовок: Re:

За последнюю неделю сбежал еще один кг. Итого за 19 дней что на системе 60-4=56 кг. Ура! Ура! Ура! Уже чувствую мышцы на животе и начала влезать потихоньку в свой добеременный гардероб.
На следующей неделе поеду к родителям в гости, буду всем хвастаться

 Отправлено: 06.07.07 13:22. Заголовок: Re:

Привет всем! На Катиной системе третий день. Первый было легко, а вот второй... с завтраком и обедом все было нормально, а вот на ужин съела три жаренных пельменя, а впереди выходные возможно поездка на дачу, а там как правило шашлык, картошка и все в таком роде. Девченки подскажите как быть

 Отправлено: 06.07.07 19:30. Заголовок: Re:

Девочки, всем приветик...

 Отправлено: 06.07.07 22:40. Заголовок: Re:

Девочки, привет!!! первый раз отчитываюсь!!! За эту неделю не сбросила ничего..... но чувствую себя гораздо лучше все равно, увереннее что ли... Ничего, пойдут и мои килограмчики долой!!!!!!

 Отправлено: 07.07.07 14:23. Заголовок: Re:

отчитываюсь сегодня, но за пятницу.

 Отправлено: 08.07.07 21:41. Заголовок: Re:

а у меня тоже минус 1,5 кг за неделю. я очень довольна но были спады в виде того что ела ягоду(малину и смородину) в неположенное время. но я все равно рада что пошло на спад а то почти весь прошлый месяц застой был, видно организм привык и ему нужен был толчок. Съездила в отпуск дала толчок там не похудела и не поправилась, а вот приехала и пошло все на спад ( в плане веса)

 Отправлено: 09.07.07 10:42. Заголовок: Re:

Не успела в пятницу отчитаться
У меня тоже хорошие результаты
Вес 70,2 кг -минус 1 кг за неделю и минус 4,3 кг с начала системы
Грудь 90 (!!!) минус 6 см с начала системы, но не особо заметно, т.к. уменьшился объем под грудью на 4 см и видимо за этот счет такие цифры
Талия 72 см- минус 5 см с начала системы
Животик 87 см- минус 4 см
Бедра 101 см- минус 5 см

Эту систему назвать диетой язык не поворачивается- продолжаю трескать сладкое и бутеры по утрам, кофе с молоком пью днем, не могу себе отказать во фруктах и ягодах днем (часа в 3-4), иногда и клубника со сливками это бывает, иногда и виноград! Не ем только вечером, пью чай зеленый, и иногда стакан кефира. А на этой неделе еще и ездили на шашлыки вечером, до 10 вечера ела много мяса, пила вино и ела свежие овощи, и на след.день даже отвес был

 Отправлено: 13.07.07 07:11. Заголовок: Отчет 13.07.07

 Отправлено: 13.07.07 07:19. Заголовок: Re:

К сожалению, похвалиться сегодня нечем... За эту неделю в результате затянувшегося "спадничества" были набраны 2 кг Немного радует лишь одно: к концу недели от них окончательно удалось избавиться. А могла бы на эти же килограммы похудеть

 Отправлено: 13.07.07 07:31. Заголовок: Re:

У меня тоже пока все так же!!!!
На работе проблемы , ежедневная депрессия, как я дома держусь чтобы не налопаться, я незнаю!!!!все таки придерживаюсь системы полностью!!!
Но пока кг и см все на месте!!!

 Отправлено: 13.07.07 07:55. Заголовок: Re:

А у меня по кг, -600 где-то, но меня этот челночный бег уже замучал, утром встала, обалдела, 78,1 потом помылась 77,4, сейчас не знаю скока. Вчера вечером было 76,6. Вот от этого и пляшу по см не знаю, вспоминаю о том что мерится надо только когда на работу еду чо сделаешь, память девичья женский секреты и старческий склероз

 Отправлено: 13.07.07 08:27. Заголовок: Re:

Что-то как-то мне не радостно.
Опять ничего... когда ж уже начнется процесс-то, ведь вроде всё правильно делаю, по системе - а за 3 недели результат = 0.
Ну, я конечно написала себе -1 кг, но это скорее психологический прием (у меня весы механические, +-0,5 кг на них не видно)
Может быть я что-то в корне неправильно делаю? не знаю... не спадничаю, от всех дней рождения отказалась (они после 18 устраиваются), так хочется на ужин черешенки или арбуза а приходится капусту кушать или вообще ничего. Тяжеловато. Так если б хоть эффект был, а то...
Ладно. вот это я тут нахныкалась, вроде как легче стало... пойду с новыми силами стараться - дам себе ещё одну недельку по этой системе пожить. Может это у меня медленный старт такой, а всё на самом деле работает?...

 Отправлено: 13.07.07 08:36. Заголовок: Re:

У меня тоже за эту неделю ничегошеньки.... ни см ни кг....

 Отправлено: 13.07.07 09:25. Заголовок: Re:

У меня за эту неделю ушел 1 кг.
И кроме того, я отментила круглую цифру: с начала системы (с 23 апреля) -20 кг!
Осталось еще чуточку! ;)

 Отправлено: 13.07.07 09:28. Заголовок: Re:

Я то же забыла с утра взвеситься всю неделю ношусь как элетровеник на работе полный завал до отпуска неделя осталась, а столько еще всего нужно сделать..........ааааааааааааа
Но все соблюдала.....может поэтому силы еще есть

 Отправлено: 13.07.07 09:59. Заголовок: Re:

У меня тоже ничего, вернее плохо Вес вернулся, опять 72,2 кг и все с начала начинать..

 Отправлено: 13.07.07 11:30. Заголовок: Re:

А у меня -0,9 с понедельника. Ничего, довольна. Правда, сладкое утром ела только 1 раз, я его так налопалась за прошедшие недели, что уже и не тянет

Девчоночки! Не расстраивайтесь! У вас все получится!

 Отправлено: 13.07.07 11:58. Заголовок: Re:

у меня за 2 недели(на прошлый отчет не попала,была в отъезде) минус где-то 700г,но на линеечке отмечу -0.5кг,чтоб уж круглое число было.. И по сантимером ушло в талии,животе,руках,ногах.. а вот бедра все никак не хотят уменьшаться в объемах. Но меня рез-ты радуют

 Отправлено: 13.07.07 12:01. Заголовок: Re:

У меня -0,5 кг, но так как линеечка реагирует только на целые числа, то я написала себе -1кг Объемы не измеряю, т.к. сантиметр потерялся:-( Но обчее самочуйствие замечательное!