Отправлено: 24.05.07 20:57. Заголовок: Еженедельный отчет

Отчитываемся здесь - каждую пятницу, о сброшенных килограммах и о том, с чем были трудности:)

 Отправлено: 29.06.07 07:34. Заголовок: Re:

Всем доброе утро сегодня прям праздничная дата-ровно 1 месяц на системе и совпало с отчетным днем в связи с этим решила даже немножко изменить свою линеечку(2 по счету) ну что ж -05,кг ура, ура и еще раз ура!

 Отправлено: 29.06.07 08:15. Заголовок: Re:

Отчитываюсь...с начала системы полтора месяца и вот мои результаты:
вес 76 - 7 = 69 (за эту неделю еще - 1 кг)
грудь 107 - 9 = 98 (за эту неделю еще - 1 см)
талия 83 - 7 = 76 (за эту неделю еще - 1 см)
бедра 106 - 4 = 102 (за эту неделю еще минус 2 см)
ноги 60 - 1 = 59 см. пока так.
так что стала уже медленно сбрасывать, но верно!!!

 Отправлено: 29.06.07 08:30. Заголовок: Re:

а мне нечем отчитаться на месте стоим, и я и вес беру себя в руки и прекращаю спадничать, пока сваливаю все на болезнь, которая под кондиционером очень хорошо прогрессирует. надеюсь поправится (в смысле здоровья) за выходные
п.с. я наслушавшись тут про реальные цели, изменила немного вес, изначально хотела 53, пока поставила 70, потом 60 сделаю, надеюсь в скором будущем

 Отправлено: 29.06.07 08:32. Заголовок: Re:

Приветик, после 4х дневного спада нечем отчитываться, но вес не набарала)

 Отправлено: 29.06.07 08:47. Заголовок: Re:

А у меня КД были и с ними дикий жор. Сейчас все прошло, 1кг сбросила, из ранее набранных. Я уже боюсь говорить, что все, со вчерашнего дня я наконец-то стала серьезней ко всему относится и все такое...не буду говорить, пусть все идет так, как идет....а то я все обещаю, да болтаю, а делать - не делаю, попробуем наоборот, делать и не говорить)))

 Отправлено: 29.06.07 08:51. Заголовок: Re:

Вот, отчитываюсь в первый раз.
Итак, за неделю с хвостиком:
Вес - минус 1 кг. Объемы мерять не могу, ибо порвала сантиметровую ленту как-то раз со злости, что она мне такие наглые числа показывала, а новую так и не купила Но если судить по тряпкам - всё как было, ничего пока не сваливается... Ну это пока
Самочувствие чудесное - так, оказывается, приятно не есть на ночь - чувствешь себя бодрой и здоровой...
Только вот ещё что - тело на ощупь стало неприятное. Раньше пусть и пузо, но плотное было, а щас я похожа на манную кашу в мешке Наверное, массажа мало делаю?...

 Отправлено: 29.06.07 08:52. Заголовок: Re:

А у меня потеря 2,200- за два дня, но это наверное вода выходит. Обьемы не мерила- буду пока по весу орентироваться.Очень рада!!! Всем привет!

 Отправлено: 29.06.07 09:23. Заголовок: Re:

неделя не продуктивная что-то))) всего 200 гр, ну надежды не теряю

 Отправлено: 29.06.07 10:01. Заголовок: Re:

За эту неделю 2 кг. )))

 Отправлено: 29.06.07 10:17. Заголовок: Re:

Отчитываюсь:
в весе минус 600 грамм с прошлой пятницы (неделю назад было 71,2 кг), НО были отрывные выходные у друзей на даче, когда ели просто не переставая, в итоге в понедельник 71,5 кг, плюс в понедельник вечером поела греческого салата (грамм 200) и в итоге во вторник на весах увидела 71,8 Взяла себя в руки и вот уже 70,6- чему я несказанно рада
Объемы по сантиметрам вроде как не меняются 94-74-103, но одежда сидит явно свободнее и я наконец добралась до последних дырочек на ремне!!! чую- придется скоро обрезать ремешки Животик совсем пропал, что не может не радовать!! Но ноги держат оборону, видимо надо все же подключать регулярную физ.зарядку!

 Отправлено: 29.06.07 10:58. Заголовок: Re:

Всех поздравляю с вашими победами!

А у меня без изменений в эту неделю, к сожалению... Хотя нарушила 1 раз. А может, мыщцы виноваты... Надо купить себе измерительную ленту

 Отправлено: 29.06.07 11:11. Заголовок: Re:

А я всего один денек на системе и, наверное, отчитываться мне повода нет пока но вообще-то со вчерашнего дня я стала на 300 гр легче пустячок, а приятно:)

Очень восхищает проделанная работа всеми вами! молодцы!!!

 Отправлено: 29.06.07 12:05. Заголовок: Re:

ИТАК: мой первый официальный отчет, на системе 8 дней, когда зарегилась сказала, что 2 кг уже скинула. за последние 4 дня скинула еще 500гр., т.е. сейчас во мне 50,5 кг.
Объемы (радуют)
бедра 92 - 2 см =90 см.
талия 69 - 1см = 68 см.
живот 87 - 2,5см =84,5 см.
под грудью 75 - 2см =73 см.
грудь 88 - 0,5см =87,5 см.
ноги по 0,5 см. скинули.

 Отправлено: 29.06.07 12:10. Заголовок: Re:

Скинула пока что за 5 дней -900 грамм!
Объёмы не меряла, сегодня всю себя померяю

 Отправлено: 29.06.07 12:26. Заголовок: Re:

А мне даже пока похвастаться не чем одни спады, которых я совсем не ожидала, но вот взяла себя опять в руки думаю что в следующую пятницу будет отчет положительный

 Отправлено: 29.06.07 12:49. Заголовок: Re:

А я филоню уже какой день. Каждый день себя ругаю !!! Но слава Богу не прибавила хоть ни грамма !!! Но это уже тоже радует!!!

 Отправлено: 29.06.07 13:01. Заголовок: Re:

У меня вес продолжает стоять третью неделю - 75. Но я чувствую, что вот-вот опять двинется. Сегодня стрелка весов впервые показала чуть меньше 75 (ну, грамм на 200), но я решила пока что этому не верить и дождаться, когда начнет показывать твердые 74 килограмма :)

На лице скулы проступили!
Спадов не было за неделю. Завтра уезжаю в отпуск, надеюсь вернуться в минусе, а не в плюсе!

 Отправлено: 29.06.07 16:50. Заголовок: Re:

Я тоже начну отчитываться - все-таки так нагляднее. А то взвешиваюсь по 3 раза на день и каждый раз путаюсь, сбросила я или набрала
Сегодня утром было 71,9 кг (хоть и не бегала... дожж)
сантиметры (будь они неладны) ну совсем не уходят
талия - 78
бедра - 108
зато вчера первый день честно выдержала испытание не есть после 6 (в основном чего-нибудь да слопаю...)
надеюсь вес со мной начнет прощаться
11 августа еду на море - интересно, сколько же во мне тогда будет?..
Всем удачи!!!
Цалую!

 Отправлено: 29.06.07 18:17. Заголовок: Re:

И я что то остановилась, cбросила всего 1 кг, а потом что то расслабилась, одни спады, а все из-за стрессов и КД, будь они не ладны:-( Но со вчерашнего дня взяла себя в руки, слопала уже не кг печенья, а пол:-))))

 Отправлено: 29.06.07 19:46. Заголовок: Otchet

Tak i ne reagiruet u menja komp na translit Ladno-budu tak-u menja ta zhe istorija,chto i za vse proshlye pohudenija-2kg-v minus,3-v plus-i tak do beskonechnosti-skachet vokrug ishodnogo.