Отправлено: 24.05.07 20:57. Заголовок: Еженедельный отчет

Отчитываемся здесь - каждую пятницу, о сброшенных килограммах и о том, с чем были трудности:)

 Отправлено: 24.05.07 22:41. Заголовок: Re:

Вот у нас пятница уже началась и я хочу отчитаться. И так я худею с 1 февраля этого года. Была 126,4 при росте 170, сейчас 113,2. Одежду летнюю уже поменяла, брюки ушила на 11см. маечки пообтягивающе надела, а то всё в балахонах ходила, фото как подготовлю выложу. Вообщем я оочень довольна, продолжаю дальше, хотела сказать что мучения, а мучений то и небыло, просто взяла и поменяла образ жизни и питания.

 Отправлено: 25.05.07 07:41. Заголовок: ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ

Я придерживаюсь системы ровно месяц. За это время распрощалась с 6 кг. и 700 гр. (надеюсь, что навсегда) Первая неделя - 2,5 кг., вторая - 1 кг., третья - 700 гр., и потом еще - 2,5 кг (где-то за 10 дней). По объемам не могу сказать, что есть большие изменения (наверное, как-то неправильно себя обмерила в первый раз), хотя джинсы стали намного свободнее Основной трудностью до сих пор являются поездки к друзьям и к родителям по выходным дням Ну никак я не могу себя сдерживать при виде торта... Уговоры себя, что утром смогу позволить себе съесть хоть два сразу - в гостях почему-то совершенно не срабатывают. Вторая трудность - физические нагрузки. Сначачала начала делать зарадку каждый день - вроде бы втянулась, потом пропустила один раз, другой... Так и дошло до того, что совсем перестала делать. Наверное сыграло роль то, что и без зарядки пока худеется. Но вот три дня назад опять начала зарядкой заниматься и теперь постараюсь не пропускать!!!

 Отправлено: 25.05.07 08:57. Заголовок: Re:

Я стройнею с 23 апреля. Иногда вес стоит и стоит, а иногда снижается непонятно из-за чего. И так радостно

 Отправлено: 25.05.07 09:00. Заголовок: Re:

На системе с понедельника, сегодня отчет первой пятницы. [взломанный сайт]


результат:
начальный вес - 82.600, сегодня - 80кг

 Отправлено: 25.05.07 09:09. Заголовок: Re:

Отчитываюсь: на системе около недели, результат минус 2кг. До этого вес стоял около 2недель. Осталось скинуть 8-10кг.

 Отправлено: 25.05.07 09:58. Заголовок: Re:

Я на системе с 21 мая, отвес - 1 кг. Было 86 кг., а сегодня - 85. Что-то маловато
Наверное по утрам надо хомячить без фанатизма, а то я прямо через силу лопаю вкусняшки, ведь потом нельзя будет. Как бы взять себя в руки???
Но даже килограмчиком я довольна!

 Отправлено: 25.05.07 10:14. Заголовок: Re:

У меня пока ушол 1 кг примерно за недельку. Надееюсь не вернется. Еще надо бы 9 кг скинуть и я в порядке.
Девочки где можно взять линеечку так прикольно.

 Отправлено: 25.05.07 15:31. Заголовок: Re:

На системе 2 месяца! )))
"Пока-Пока!!!" сказала 14 кг!
Две недели вес стоял, но тронулся! Радует! Сейчас стабильно прощаюсь с ним! Эх!

Трудности: в квартире жарко на столько, что гимнастику делать просто не реально! Голова кружится и сердце из груди выскакивает просто!!! Ужас! Зато хожу танцевать! ;)

 Отправлено: 25.05.07 19:31. Заголовок: Re:

на новой системе с 16 мая, вес был 81 кг, а сегодня утром 77,5 ! Я очень рада, но до идеала еще много! Главное это последовательность, и ваша поддержка, девчонки!!!

 Отправлено: 27.05.07 01:22. Заголовок: Re:

Всем привет я вот тоже худею по методике Кати похудела на 2 кг

 Отправлено: 27.05.07 17:09. Заголовок: Re:

Извините, сегодня не пятница. Просто только сегодня нашла эту темку. Но в дальнейшем буду только в пятницу отчитываться. Тема замечательная!!!

 Отправлено: 27.05.07 20:06. Заголовок: Re:

Худею с 21 апреля. похудела на 2,6 ,медленно но верно. Просто на все 100% выполняю насчет еды ,а про остальное иногда ленюсь. Думаю купить обруч GYMFLEXTOR и тогда уж точно буду делать упражнения, т.к он стоит 2 тысячи будет стимул

 Отправлено: 29.05.07 21:15. Заголовок: Re:

Случайно наткнулась на сайт, и спонтанно решила сесть на эту диету, хотя это диетой то назвать нельзя)) все намного легче)) Худеть начала с 6 марта, рост 173 см, вес был 91 кг... сейчас 29 мая, мой вес 76 кг, т.е. за 2 месяца и 3 недели похудела на 14 кг, планирую похудеть еще на 14, до 62 кг. Спасибо за то, что поделились своим опытом!!

П.С. Фотографии смотрела, первые 2 сделаны в парке Кусково?)) стало интересно, я совсем не далеко живу, и лицо мне ваше почему то очень знакомо

 Отправлено: 01.06.07 05:52. Заголовок: Re:

Я на этой системе с понедельника. Объем груди 116-1см, талии 103-2см, бедра объем не изменился. Чувствую себя хорошо, но сложно делать зарядку. (вернее не сложно,а лень)

 Отправлено: 01.06.07 06:55. Заголовок: Re:

Я пишет:

цитата:

цифры будут завтра

эх, толи сантиметр растянулся, то ли я просто со вчерашнего дня была сыта, живот торчал ужос итак см: руки -1, бедра - 2, ноги по -1см. грудь -1см. последний раз я мерилась аж 25 марта и вот с тех пор такие результаты.

 Отправлено: 01.06.07 07:53. Заголовок: Re:

Отчет....
На системе 3 недели и такие результаты:
вес 76 - 5 = 71.
талия 83 - 5 = 78
бедра 106 - 2 = 104
грудь 107 - 6 = 101
ноги не изменились - 60 см.
вот такие результаты.
Но мне кажется я мало занимаюсь...буду больше делать....

 Отправлено: 01.06.07 08:43. Заголовок: Re:

Отчет:
грудь 97-5=92
бедра 100-4=96
обхват бедра 61-4=57
обхват руки 32-2=30
талия 82-9=73
живот 94-8=86 см
вес 65-61,9=3,1 кг

Я очень довольна!!!

 Отправлено: 01.06.07 09:23. Заголовок: Re:

Время отчета! ))
На системе 2 месяца и неделя!
За весь период - 15 кг, за последний месяц -5 кг.
Половина гардероба больше размера на два - приходится раздавать! эх! ))
Вчера ходила купатся - не стыдна же и купальник надеть ! ;) И пусть я еще не идеальна! ))

 Отправлено: 01.06.07 09:26. Заголовок: Re:

На системе, по-настоящему, с понедельника.
Вес 81-1кг=80кг
Талия 88-1см=87см
Бедра 113-2см=111см
Ноги 68-1см=67см

 Отправлено: 01.06.07 10:14. Заголовок: Re:

А я пока не буду отчитываться... Нечем... На системе с 23 апреля. Все так хорошо шло. Последний вес был 69 кг, а вчера стал 69800. Причину знаю. Буду работать