Автор | Сообщение |
bodi
|
| |
Сообщение: 15
Зарегистрирован: 16.09.08
Откуда: Россия, Пыть-Ях
|
|
Отправлено: 03.10.08 04:19. Заголовок: Отчет за октябрь 2008.
Всем привет!!! Результат более чем скромный -200г. Если честно, то единственное что соблюдала, это не ела после 6-00 и занималась аэробикой по 25 минут в день. Остальное, каюсь , не соблюдала. Надеюсь у других результаты лучше , буду очень рада за них !!!
|
|
Профиль
|
Ответов - 1430
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
All
[только новые]
|
|
elval
|
| |
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 29.09.08
|
|
Отправлено: 17.10.08 09:53. Заголовок: Добрый день, стройня..
Добрый день, стройняшки! За 3 недели, как я в Системе, результат "-3 кг", но это за 10 первых дней. В объемах никаких сдвигов. Я заметила по предыдущему опыту, что вес и размер неожиданно скачком меняется. Жду скачка. Даю ему неделю на осуществление. То, что он будет, 100%, т.к. ощущение легкости и стройной гибкости появилось. Очень приятно. После 18 ч совсем не приходится с голодом бороться, он как-то спокойно до утра ждет), иногда даже после 15-16 не ем и не хочу. И времени больше появилось, и энергии... и внимания мужского
|
|
Профиль
|
lanor
|
| |
Сообщение: 70
Зарегистрирован: 15.06.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.10.08 10:04. Заголовок: Всех с отвесами!!! Я..
Всех с отвесами!!! Я на месте...
|
|
Профиль
|
HR-Gushina
|
| |
Сообщение: 108
Зарегистрирован: 23.09.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.10.08 10:08. Заголовок: :sm248: девочки! ВС..
девочки! ВСЕХ абсолютно поздравляю с вашими результатами и желаю и дальше решимости, достижения целей,в которые превратились наши недавние мечты. Во истину, мысль материальна!!! Не знаю, что со мной будет, когда я увижу на весах цифру 75... но точно знаю, что надену то самое, пропахшее нафталином платьишко 10-ти летней давности. А пока -800 граммов, цифра трехзначная, но уменьшается с завидным постоянством, по 800 гр. в неделю. А бедра то как тают!!! С 134 см до 128!!! Талия с 96 до 92 см. Одёшка волнуется на теле а раньше как вкопанная сидела Всем всем всем: отвесиков, отвесов и отвесищ! вместе мы тающая на глазах сила!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
Профиль
|
HR-Gushina
|
| |
Сообщение: 109
Зарегистрирован: 23.09.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.10.08 10:10. Заголовок: ККсюк пишет: наверн..
ККсюк пишет: Мне тут спецы пообещали, что потом, то, что вернется, уйдет безвозвратно и заберет с собой часть!
|
|
Профиль
|
firtka
|
| |
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 10.10.08
Откуда: РФ, Спб
|
|
Отправлено: 17.10.08 10:13. Заголовок: Seveni, у меня с вам..
Seveni, у меня с вами одинаковые данные почти, 68 кг изначально и 55 кг - цель:)))только у вас результаты получше чуть-чуть. поделитесь каким-нибудь секретом, пожалуйста! а у меня -1 кг за неделю правда, вчера было даже меньше 62...странно, вроде и не нарушала...
|
|
Профиль
|
ело4ка
|
| |
Сообщение: 101
Зарегистрирован: 21.08.08
Откуда: россия, Йошкар-Ола
|
|
Отправлено: 17.10.08 10:21. Заголовок: LiliT почти пять ки..
LiliT почти пять кило за 12 дней! Вот это результат! Всем бы так.
|
|
Профиль
|
vikky
|
| |
Сообщение: 69
Зарегистрирован: 30.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 17.10.08 10:23. Заголовок: Девочки, про вес пис..
Девочки, про вес писать особо ничего не буду - не взвешиваюсь пока, но по объемам минус 2 см талия и грудь и минус 1 см бедра. Идем вперед Всем удачки!!!!! Главное - не сдаваться и не отчаиваться
|
|
Профиль
|
Лесная
|
| |
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 08.10.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 17.10.08 10:25. Заголовок: Всем привет! За неде..
Всем привет! За неделю минус 1 кг. Ну очень мало ела, а всего минус 1кг. Буду есть нормально, конечно, соблюдая систему, а то сорвусь.
|
|
Профиль
|
Угу
|
| |
Сообщение: 3750
Зарегистрирован: 14.03.08
Откуда: Сургут
|
|
Отправлено: 17.10.08 10:31. Заголовок: Зяба пишет: так, та..
Зяба пишет: цитата: | так, так, расслабляемся значит? |
| Ничего подобного. Питание я не нарушаю. Ну, по крайней мере мне так кажется. А вообще на неделе привес был полтора кг.
|
|
Профиль
|
firtka
|
| |
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 10.10.08
Откуда: РФ, Спб
|
|
Отправлено: 17.10.08 10:32. Заголовок: Магистры, утешьте ме..
Магистры, утешьте меня...после КД привес правда уйдет?у меня хоть и не было его еще, но я уже боюсь. привесы во время КД у всех бывают?а то у меня сила воли плохая, могу расстроиться и начать лопать снова...сейчас вот сижу и лопаю спагетти с баклажанами, но наверное сейчас это можно..я так думаю
|
|
Профиль
|
М@лышк@
|
| |
Сообщение: 40
Зарегистрирован: 07.10.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 17.10.08 10:34. Заголовок: Приветик всем!!!!у м..
Приветик всем!!!!у меня на этой недели минус 800 гр. мало.....одно радует что не на повышение, сейчас начались КД, посмотрим что на следующей недели будет, всем успехов
|
|
Профиль
|
|
мурзилка
|
| |
Сообщение: 358
Зарегистрирован: 13.06.08
Откуда: Россия, Видное, МО
|
|
Отправлено: 17.10.08 10:42. Заголовок: волжаночка Малаша -п..
волжаночка Малаша -пасибки. Девочки-всех поздравляю с отвесиками!
|
|
Профиль
|
мурзилка
|
| |
Сообщение: 359
Зарегистрирован: 13.06.08
Откуда: Россия, Видное, МО
|
|
Отправлено: 17.10.08 10:46. Заголовок: Белла Донна поздравл..
Белла Донна поздравляю. Ждем фотосессию!
|
|
Профиль
|
Малаша
|
| |
Сообщение: 166
Зарегистрирован: 12.08.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 17.10.08 10:47. Заголовок: Зяба Ни фига ж себе ..
Зяба Ни фига ж себе не интересно! Поздравляю с перевалом к циферке 8! Ты умничка-умничка! Горжусь тобой!
|
|
Профиль
|
Васька
|
| |
Сообщение: 28
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Россия, М.о.
|
|
Отправлено: 17.10.08 10:47. Заголовок: Привет девочки :sm65..
Привет девочки +900 гр. Не знаю что делать. Еще эти КД.
|
|
Профиль
|
мурзилка
|
| |
Сообщение: 360
Зарегистрирован: 13.06.08
Откуда: Россия, Видное, МО
|
|
Отправлено: 17.10.08 10:48. Заголовок: Зяба пасибки. На теб..
Зяба пасибки. На тебя равняюсь
|
|
Профиль
|
Васька
|
| |
Сообщение: 29
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Россия, М.о.
|
|
Отправлено: 17.10.08 10:51. Заголовок: Натуля :sm36: Молод..
Натуля Молодец, сильно
|
|
Профиль
|
Svetlana08
|
| |
Сообщение: 62
Зарегистрирован: 08.10.08
Откуда: Россия, Советск
|
|
Отправлено: 17.10.08 10:52. Заголовок: Первый раз отчитываю..
Первый раз отчитываюсь.....Сегодня утром втстала и сразу же пошла на весы Минус 3,5 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как я рада!!! И это всё за 4 дня!!!(сеодня я не считаю))!!!!!!!!! Не получается линеечку поменять(изменить) ..
|
|
Профиль
|
ЛЁКА_С
|
| |
Сообщение: 347
Зарегистрирован: 12.09.08
Откуда: рф, Москва
|
|
Отправлено: 17.10.08 10:54. Заголовок: Вес скачет в предела..
Вес скачет в пределах 1кг уже две недели 65-66 Линейку пока менять не буду. Упрямо жду!
|
|
Профиль
|
Васька
|
| |
Сообщение: 30
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Россия, М.о.
|
|
Отправлено: 17.10.08 10:54. Заголовок: кэт22 Ты у меня умни..
кэт22 Ты у меня умница
|
|
Профиль
|
Ответов - 1430
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
All
[только новые]
|
|