Автор | Сообщение |
bodi
|
| |
Сообщение: 15
Зарегистрирован: 16.09.08
Откуда: Россия, Пыть-Ях
|
|
Отправлено: 03.10.08 04:19. Заголовок: Отчет за октябрь 2008.
Всем привет!!! Результат более чем скромный -200г. Если честно, то единственное что соблюдала, это не ела после 6-00 и занималась аэробикой по 25 минут в день. Остальное, каюсь , не соблюдала. Надеюсь у других результаты лучше , буду очень рада за них !!!
|
|
Профиль
|
Ответов - 1430
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
All
[только новые]
|
|
SeVeNi
|
| |
Сообщение: 131
Зарегистрирован: 26.09.08
Откуда: Россия, Сургут
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:25. Заголовок: Несмотря на один ден..
Несмотря на один день спада, отвес -1,3 кг
|
|
Профиль
|
Угу
|
| |
Сообщение: 3531
Зарегистрирован: 14.03.08
Откуда: Сургут
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:29. Заголовок: SeVeNi, вот это скор..
SeVeNi, вот это скорость! Поздравляю.
|
|
Профиль
|
Зяба
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2031
Зарегистрирован: 10.07.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:31. Заголовок: Угу Valeska колобок ..
Угу Valeska колобок , вот это начало отчета Поздравляю, девчонки, так держать Марусечка, с экватором тебя, молодчинка Юлечка, а я тебя все равно догоняю, кончились мои обжорства КДшные и похуделось, но отчитаюсь до конца завтра, сегодня бы не наесться. Так что не расслабляйся, только вперед, вернее вниз
|
|
Профиль
|
поночка
|
| |
Сообщение: 156
Зарегистрирован: 17.08.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:33. Заголовок: За неделю - минус 30..
За неделю - минус 300 гр
|
|
Профиль
|
кэт22
|
| |
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 23.05.08
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:35. Заголовок: Девочки, привет, а м..
Девочки, привет, а мне похвастаться не чем , После длительного спада я в большом плюсе.Все что было сброшено раньше, вернулось.Очень стыдно.Поэтому меняю линейку и начинаю строго соблюдать систему с сегодняшнего дня.
|
|
Профиль
|
Иришка
|
| |
Сообщение: 1153
Зарегистрирован: 23.03.08
Откуда: Россия, Майкоп
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:36. Заголовок: Угу колобок молодчи..
|
|
Профиль
|
Угу
|
| |
Сообщение: 3532
Зарегистрирован: 14.03.08
Откуда: Сургут
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:37. Заголовок: кэт22, мы в тебя вер..
кэт22, мы в тебя верим. И не забывай, что ты пример для подруги.
|
|
Профиль
|
Иришка
|
| |
Сообщение: 1154
Зарегистрирован: 23.03.08
Откуда: Россия, Майкоп
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:38. Заголовок: Valeska :sm15: как ..
Valeska как такое может быть???Поздравляю!
|
|
Профиль
|
Угу
|
| |
Сообщение: 3533
Зарегистрирован: 14.03.08
Откуда: Сургут
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:39. Заголовок: Зяба, Иришка, спасиб..
Зяба, Иришка, спасибо, девочки. Приятно иногда побыть звездой. Тань, я с тобой тягаться не буду, а то комплексы заработаю. Или ты уже Valeska догнала?
|
|
Профиль
|
Угу
|
| |
Сообщение: 3534
Зарегистрирован: 14.03.08
Откуда: Сургут
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:40. Заголовок: Лисенок, спасибо. :s..
Лисенок, спасибо.
|
|
Профиль
|
Иришка
|
| |
Сообщение: 1155
Зарегистрирован: 23.03.08
Откуда: Россия, Майкоп
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:41. Заголовок: стою :sm59: ..
стою
|
|
Профиль
|
|
onna
|
| |
Сообщение: 106
Зарегистрирован: 19.09.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:42. Заголовок: А у меня опять вес п..
А у меня опять вес подпрыгнул, вот даже писать про него не хочется в среду так радовалась 67,8, а сегодня опять 68. Вот только размеры и убавились талия -1см, бедра -2см. Всем успехов, и хорошего настроения.
|
|
Профиль
|
Valeska
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 70
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:43. Заголовок: Лисенок Получай вирт..
Лисенок Получай виртуальный пинок)) Бывают плохие дни, но потом обязательно все наладится и ты обязательно увидишь желанное число)) svetam Спасибо)) Присоединяйся к отвесам на следующей неделе) Удачи!! КОШ Ты уже большую часть пути прошла - осталось всего ничего)) Поздравляю)) SeVeNi Молодец, что не стала спадничать дальше)) И организм тебя порадовал)) Зяба Спасибо за поздравления - это такой стимул))) Держись сегодня))
|
|
Профиль
|
Угу
|
| |
Сообщение: 3535
Зарегистрирован: 14.03.08
Откуда: Сургут
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:43. Заголовок: onna, объемы уходят,..
onna, объемы уходят, значит все в порядке.
|
|
Профиль
|
Угу
|
| |
Сообщение: 3536
Зарегистрирован: 14.03.08
Откуда: Сургут
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:44. Заголовок: Иришка, такой стройн..
Иришка, такой стройной девушке можно немного и постоять.
|
|
Профиль
|
кэт22
|
| |
Сообщение: 24
Зарегистрирован: 23.05.08
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:45. Заголовок: Угу, спасибо большое..
Угу, спасибо большое, главное я не набрала все то что сбрасывала самостоятельно, а это 12 кг.Теперь с новыми силами и вперед к заветной цели.Обещаю в следующую пятницу отчитаться с минусом.
|
|
Профиль
|
Valeska
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 71
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:46. Заголовок: кэт22 Удачи и стойко..
кэт22 Удачи и стойкости! Поверь в себя и у тебя обязательно все получится)) Иришка Соблюдение системы творит чудеса))) Очень хочется пройти весь путь без спадов)) Желаю и тебе прогнать лишнее))
|
|
Профиль
|
Лисенок
|
| |
Сообщение: 22
Зарегистрирован: 01.09.08
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:46. Заголовок: Valeska спасибо боль..
Valeska спасибо большое, твой пинок достиг своей цели! Беру себя в руки!
|
|
Профиль
|
Белла Донна
|
| |
Сообщение: 190
Зарегистрирован: 29.01.08
Откуда: Россия, Владимир
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:47. Заголовок: Угу колобок Valeska ..
Угу колобок Valeska вот это отвесищи! Завидую...Угу вот ты и перешла рубеж в 90 кг,теперь ты весишь 80 с небольшим...Поделись,как у тебя это получается? у меня -500 гр.И эта мелочь радует
|
|
Профиль
|
ollie.kiev
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 04.10.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 10.10.08 08:48. Заголовок: молодцы девчонки!!! ..
молодцы девчонки!!!
|
|
Профиль
|
Ответов - 1430
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
All
[только новые]
|
|