Отправлено: 03.10.08 04:19. Заголовок: Отчет за октябрь 2008.
Всем привет!!! Результат более чем скромный -200г. Если честно, то единственное что соблюдала, это не ела после 6-00 и занималась аэробикой по 25 минут в день. Остальное, каюсь , не соблюдала. Надеюсь у других результаты лучше , буду очень рада за них !!!
Отправлено: 03.10.08 05:14. Заголовок: А я теперь 74,2, зас..
А я теперь 74,2, застыла на месте. Всему виной - обжорство. Была же уже 72, но дёрнул чёрт объедаться целый месяц в неположенное время: я же похудела((((! Вот теперь расплачиваюсь. Но хоть не 76, как была 10 дней назад, и то радует. Всем приятных отвесов!
Отправлено: 03.10.08 06:38. Заголовок: Могу себя "поздр..
Могу себя "поздравить". В результате всех спадов и упаднического настроения вышла за линейку и на сегодняшний день мой вес 91,9 кг. Все, хватит, берусь за себя двумя руками. Линейку не меняю - стыдноооооооо и злюсь на себя
Отправлено: 03.10.08 06:49. Заголовок: Ушли КД и забрали с ..
Ушли КД и забрали с собой 1,5 кг, т.к. неделю назад был привес , то общий отвес вышел -500 Всем успехов! PrettyA Ален, поздравляю, ты снова полетела к своей мечте с большой скоростью. Так держать!
Сообщение: 187
Зарегистрирован: 29.01.08
Откуда: Россия, Владимир
Отправлено: 03.10.08 06:54. Заголовок: Угу ты уже мне на пя..
Угу ты уже мне на пятки наступаешь!PrettyA хорошо ты сиганула вниз! У меня тоже вроде -400. Вес 87,1.Всех поздравляю с отвесиками! Ну а у кого стояк - не ныть,а еще раз пересмотреть питание!
Отправлено: 03.10.08 07:56. Заголовок: :sm202: В прошлые ..
В прошлые выходные так обрадовалась, что вес уходит, что на радостях переела. В итоге + 2кг, за енделю 1 кг удалось сбросить. Негативный опыт - тоже ценен.
Отправлено: 03.10.08 08:26. Заголовок: Поздравляю всех с хо..
Поздравляю всех с хорошими результатами! А я вчера обрадовалась - вес был 73 кг, а сегодня почему-то 74?! Результат конечно не ахти, но он все же есть! Итог: -2 кг за месяц с небольшим! Буду стараться на следующей неделе его улучшить. Но как-то вес идет со скрипом! Ненавистные кэгэшки не хотят покидать мою попу!!!! Будь они трижды не ладны! Но я не сдамся! Тем более такие примеры перед глазами! Спасибо вам девченки!
Отправлено: 03.10.08 08:35. Заголовок: - 500 г за неделю. Р..
- 500 г за неделю. Результаты поскромнели... Хоть маленький, но отвесик - и это тоже радует На системе 3-ю неделю: вес на старте 74 кг, вес сейчас 69.400.
Отправлено: 03.10.08 09:03. Заголовок: Девочки, какие все м..
Девочки, какие все молодцы! Прям урожайная неделька. Всех поздравляю с отвесиками. У меня +800 гр за две недели - никак не перестроюсь после отдыха, да еще ребенок в детский сад пошел, не высыпаюсь и нервничаю Да еще и КД на носу... Потихоньку беру себя в руки и продолжаю двигаться к намеченной цели. Линеечку оставлю, пусть стимулирует
Сообщение: 137
Зарегистрирован: 10.09.08
Откуда: Россия, Уфа
Отправлено: 03.10.08 09:13. Заголовок: Мой пятый отчет, и в..
Мой пятый отчет, и в первые я (виртуально конечно же) был эксперимент с вечерним обжорством - и вот результат, вес стоит, вернее продолжает прыгать возле этих моих злополучных пяти килограммах.
Всем, привет! Поздравляю всех с отвесиками! Иринка 27 - ты молодец!!! А у меня вес стоит, может потому, что простуда (лекарства, молоко и мед в неурочное время).
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 25.08.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 03.10.08 09:24. Заголовок: Какие все молодцы! ..
Какие все молодцы! Мне тоже есть чем похвастаться - сегодня муж впервые заметил. что я похудела :)) За неделю минус 1 кг (хотя может и чуть-поменьше - весы механические, с точностью до кг показывают)!
Кручу верчу запутать хочу.... Это про мои ненавистные килоГРАММЫ! Хожу вокруг своих 66.2.... Т.Е Эх, надо бросать эту дурную привычку - а впереди Дни рождения!
Отправлено: 03.10.08 10:59. Заголовок: Привет, девочки! а у..
Привет, девочки! а у меня хоть и есть результат, но от печальных последствий........... сначала набрала 2 кг, а потом криветки с арбузом и...... откачивали в больнице, результат минус 2,800. БЕРЕГИТЕ себя дорогие!! не ешьте всякой гадости, а то потом и постный рис такая прелесть.. зато теперь вообще боюсь кушать!!!
Сообщение: 46
Зарегистрирован: 23.09.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 03.10.08 11:01. Заголовок: Мой первый отчет! И ..
Мой первый отчет! И сразу минус 5 кг Но, я подозреваю, что этот результат из-за большого веса и плюс начала систему в КД и спортом пока не занималась, только со следующей недели начну на аквааэробику ходить
Отправлено: 03.10.08 11:03. Заголовок: первый раз такой отч..
первый раз такой отчет!!! Стою Хотя в груди (чего не особо хотелось в этом месте) 1 см ушол, и в ногах 0,5 см ушло Влезла в следующи по размеру джинсы, хотя в первый день когда весы показывали 75 еле застигнула на них змейку. а сейчас 10 дней 75 стоит а джинсах уже хожу на работу и нормально вроде. так что ждем-с как организ соизволит перестроится и продолжаем таеть
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Германия
Отправлено: 03.10.08 11:27. Заголовок: в прошлую пятницу за..
в прошлую пятницу забыла записать и поэтому могу только сказать, что с позапрошлой пятницы, т.е. за 2 недели, ушел 1 кг. к сожалению, в позапрошлую субботу не смогла удержаться на ДР, а так результат был бы лучше...
HR-Gushina , дааааа хорошо, я бы сказала, что отлично чебара , ты себя тоже теперь береги, ты у себя одна и у нас тоже Малаша , ну что ж постоим покурим, я пока не отчитываюсь, но все к тому идет, подожду до выходных, может он одумается... это я про вес...или я уже одумаюсь и нарушать перестану все мыслимыеи немыслимые правила... одно слово - КД
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 30.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 03.10.08 11:53. Заголовок: я тоже новенькая, на..
я тоже новенькая, на системе с 30 сентября, сегодня взвесилась - 73,4, получается что за 3 дня минус 1,6 кг я очень-очень-очень рада надеюсь дальше будут тоже хорошие результаты
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 28.09.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 03.10.08 14:26. Заголовок: Девченки, вот и подх..
Девченки, вот и подходит к концу моя первая неделя новой жизни! Резльтат -500гр. Но мне уже нравиться! Хотя я еще не вошла целиком в систему! Вчера привезли Катину книжку, читаю в запой! Так мозги на место вставляет! Просто потрясающи, когда хочу есть, читаю книжку и забываю об этом, да я даже и не смогу съесть что-то после описанного Катей! Потихоньку вхожу в систему, меняю свое мышление, образ жизни, питание, а как мне нравиться ухаживать за собой с особой тщательностью теперь это делаю!!! УХ!!!
Отправлено: 03.10.08 15:24. Заголовок: Девчонки самое интер..
Девчонки самое интересное, что я на объемах внимание не концентрировала (замеры не делала). Все как-то за весом внимательно слежу. А тут пошла покупать себе юбку в магазин, а мне там говорят: «Вы с кого брюки сняли? Они вам не 2 размера велики». И смех и грех…
Отправлено: 03.10.08 17:26. Заголовок: Привет всем! Пишу в ..
Привет всем! Пишу в первый раз. Начала ровно неделю назад. Прочла книгу, начала действовать. Кофе, мумиё, бассейн, пробежки, еда до 18.00. Начала с 78.900 при росте 163. Вчера было 77.800, а сегодня 78.200. Значит минус 700! Но сегодня завесилась не утром, а после обеда. Теперь с нетерпением буду ждать следующей пятницы Кожа после скрабика обалдетельная Ну, вот. Вобщем принимайте новенькую. Звать Аллой. Аватарочку и линеечку обязуюсь подобрать в ближайшее время, дабы красоту форума на должном уровне поддерживать
Отправлено: 03.10.08 18:07. Заголовок: Умнички, так держать..
Умничкa, так держать! Я на системе чуть больше месяца, а на форуме второй день. Мой первый отчет: за неделю -1,6! Я очень рада! Бегу делать гимнастику!
Отправлено: 03.10.08 18:12. Заголовок: У меня за неделю мин..
У меня за неделю минус 1,5 кг. Главное теперь продержаться субботу и воскресенье, не набрав вес, а наоборот, еще скинуть. Вес до сих пор колеблется от 85 до 86. Но на данный момент - 85,5. Мне пришлось хорошенько постараться за эту неделю. Хотя не скрабилась, т.к. закончился кофе, до магазина еще не дошла. А сегодня мне предстоит первое мое испытание на системе - иду на ДР свекра. Придется себя держать в ежовых рукавицах
Хм...и моё удалилось? Как же я отсулеживать успехи буду? Ну повторюсь тогда. Звать меня Алла. Рост 163. Начальный вес 78.900 Сегодня 78.200. Минус 700 Это мой первый отчёт и я рада быть с вами! Вот как то так это приблизительно звучало Побежала на аквоаэробику. В первый раз
Отправлено: 03.10.08 18:37. Заголовок: Девочки, всех с отве..
Девочки, всех с отвесиками!!!Так держать! А у тех у кого все на месте-не падать духом! Ну вот и мой первый отчетик. Я снова присоеденилась к вам. Первая попытка была в феврале. Думаю что на этот раз все получиться.За 4 дня 1,7. Водичка как всегда уходит.Так всегда бысто в первые дни. Я не обольщаюсь. Продолжаем в том же духе.
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 03.10.08
Откуда: Россия, Самара
Отправлено: 03.10.08 18:57. Заголовок: Всем привет! первый ..
Всем привет! первый раз пишу на этом форуме, и вообще первый раз на форуме худеющих, раньше все время пыталась в одиночку справляться я на системе с прошлого понедельника (просто так получилось), то есть больше недели. Не взвешивалась, когда начинала - боялась, поэтому на сегодняшний день ориентировочно потеряно 0,5 кг, точнее не скажу... всем удачи, у нас все получится
Отправлено: 03.10.08 19:01. Заголовок: Мой первый отчет. Я..
Мой первый отчет. Я очень довольна -3,5 кг и -2 в талии -1 в бедрах. Спасибо всем, Спасибо АВТОРУ системы. За всех тоже очень рада всем успехов, до встречи в пятницу
Ура! Сбросила 600 гр! Не так уж много, но после 2 недель "простоя" просто здорово! Так что у кого вес застрял - не волнуйтесь - дале буде!!! Система действует!
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 26.09.08
Откуда: РФ, Москва
Отправлено: 03.10.08 19:41. Заголовок: Можно и мне представ..
Можно и мне представить свой отчет о проделанной работе? 1. Вес. Я не имею возможности взвешиваться ежедневно, поскольку пребываю в длительной командировке в другом городе. Домой возвращаюсь только в пятницу вечером на выходные. С прошлой пятницы вес, конечно же, стремительно не упал, но на весах стрелка качнулась в сторону уменьшения. Весы показывают минус 1 кг, но поскольку они механические, трудно сказать, реальный ли это показатель.
2. Объемы. Сегодня же произведу замеры и буду проводить еженедельный анализ. Пока данных нет.
3. Мое поведение За неделю не нарушила правила системы, даже принимая участие в походе в ресторан, за что похвалила себя!
4. Мои аппетиты. Не могу сказать, что умираю с голоду после 6 вечера, в крайнем случае пью чай, если тянет на съестное. Перестала делать перекусы, раньше брала с собой на работу яблоки, могла и килограмм слупить в перерыве между обедом и ужином. Теперь все, стоп! Беспокоят завтраки. Не могу сказать, что ем сильно много, но все-таки совсем не могу отказаться, например, от пирожочков-булочек-шоколадок. Понимаю, что есть их можно, но ведь и без них раньше я не голодала. А теперь вот, получив разрешение "системы", кажется, слегка увлекаюсь. Может пройдет?
5. Физ. нагрузка. Тут похвастаться нечем. Не более 5 минут в день: помахала, поскакала, согнулась-разогнулась - и все. Ленюсь.
Выводы: 1) Уменьшить количество вкусняшек на завтрак и увеличить физ. нагрузку. О результатах расскажу на следующей неделе.
привет, худеющим! мои поздравления с вашими успехами. решила тоже отчитаться. за эту неделю ушел целый кг, что есть для меня неведанной радостью, поскольку уже давно стояла в районе 57-58 и боялась цифры 60, но что для нас эти кг, мы же круче
Отправлено: 03.10.08 21:21. Заголовок: Не поверила своим гл..
Не поверила своим глазам, встав сегодня на весы - 3 кг!!! Вот что значит - глаза боятся, а руки делают! Мне так хорошо, а будет еще лучше!!! Извините, прямо взрыв эмоций у меня.
Отправлено: 03.10.08 21:30. Заголовок: А у меня опять плюс ..
А у меня опять плюс 100 грамм. Засада какая-то, не спадничаю, ничего... Только и поддержки, что этот форум - посмотрю на девочек кто долго стоял, а потом опять начал снижаться и как-то веселее
Сообщение: 805
Зарегистрирован: 07.09.07
Откуда: РФ, Владивосток
Отправлено: 04.10.08 04:16. Заголовок: У меня такая радость..
У меня такая радость-я вышла на работу послде года сидения дома с ребенком, да еще сегодня этому ребенку исполняется 1 год, ношусь по дому как электровеник, что забыла отчитаться. сегодня на весы не вставала, а Вчера 61,6. Т.е -800г.
Сообщение: 28
Зарегистрирован: 09.09.08
Откуда: РФ, Москва
Отправлено: 04.10.08 08:29. Заголовок: А я вчера взвешивала..
А я вчера взвешивалась вечером(что, конечно неправильно). Разница между вчерашним вечером и сегодняшним утром 1,2кг! Так что, отчитываюсь: -1.9кг за неделю
Зяба спасибо! Ну чтоб я без вас, девченки, делала!!! Не дружу я с техникой... А я вот вчера обманулась - за неделю не 1,5 кг сбросила, а 1. Бегу вперед паровоза. А сегодня как и говорила, во мне 86 кг (всместо положенных 85,5). Видимо сказался вчерашний ДР свёкра. Хотя налегала на овощи и вареную колбасу. Но это было уже после 20-00, видимо организм отвык от такого режима, и решил мне пригрозить - вернул 0,5 кг обратно. Но впереди два выходных дня - буду стараться дальше.
Сообщение: 251
Зарегистрирован: 21.08.08
Откуда: Москва
Отправлено: 04.10.08 09:57. Заголовок: Девчоки вы все молод..
Девчоки вы все молодцы! Горжусь тем, что я в вашей компании. Я на этой неделе не отчитываюсь - три дня назад поправили все ошибки м не умные и знающие люди, +наконец-то начала шкрабиться+наконец-то прошли КД и начала опять заниматься. Так что начинаю новый отсчет после всех простоев, спадиков и депрессий. На след неделе отчитаюсь по полной, обещаю
Отправлено: 04.10.08 10:42. Заголовок: Я все еще скептическ..
Я все еще скептически на себя настроена, что надолго меня не хватит, что результаты до -10 кг уже были и раньше, а потом все возвращалось и в плен брало, вот сидит во мне это сомнение и как его прогнать не знаю. НО! Еще нет месяца, на системе с 10 сентября, а килограммы тают, я даже очень здорово уходят, уже -8, за последнюю неделю -1. У меня в душе такая радость, что уже близко -10, и останется только -20!!!
Сообщение: 118
Зарегистрирован: 09.07.08
Откуда: Германия
Отправлено: 04.10.08 11:05. Заголовок: поздравляю с положит..
поздравляю с положительными результатами. А у меня + 1300 . Но я сама виновата, потому что я .Линейку поменяла, пусть мне стыдно будет. А еще отлупите по толстой
Сообщение: 191
Зарегистрирован: 14.09.08
Откуда: Россия, Волгоград
Отправлено: 04.10.08 11:28. Заголовок: Ой девочки, мой вес ..
Ой девочки, мой вес скачет!... В начале недели был неплохой отвес, потом пошел привес... Вчера отчитываться не стала, было стыдено +1,3кг. Сегодня поменьше +500гр. Линейку не меняла...
ой, ладно, придется отчитываться, вобщем плюс 500 гр .... жуть, но линейку не меняю, обещаюсь взять себя в руки и очень хочется все-таки к 9 числу (моему третьему месяцу) добить эти 20 кг, буду стараться
Отправлено: 04.10.08 18:35. Заголовок: И собственно мой отч..
И собственно мой отчет: минус - 400г,чему искренне рада Всех поздравляю с отвесиками и отвесищами!Кто в плюсах и стоит - терпения и удачи на следующий отчет обязательно прийти с солидным минусом!!!
Сообщение: 1795
Зарегистрирован: 10.07.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
Отправлено: 04.10.08 19:23. Заголовок: Девчоки, вы за меня ..
Девчоки, вы за меня так все радеете, мне прям стыдно ужасно обещаю взять себя в руки, вот прямо сейчас и беру, очень постараюсь, тем более на сегодня я уже нанарушалась по полной, пора и за ум взяться. Спасибо всем огромное за поддержку, я буду очень стараться
Отправлено: 04.10.08 19:31. Заголовок: Зяба, ты ж для нас п..
Зяба, ты ж для нас пример! Ну-ка быстро ноги в руки и бегом от килошек! :) А почему +500?? У тебя же вес на прошлой неделе грамм на 33 больше был, чем сейчас?? Значит, минус 300 все-таки??
Сообщение: 255
Зарегистрирован: 21.08.08
Откуда: Москва
Отправлено: 04.10.08 20:18. Заголовок: Зяба так, а ну-к хв..
Зяба так, а ну-к хватит раскисать, я за полторы недели набрала 1,2!!! я даже отчитываться не хотела. но раз уж ты по гамбургскому счету, то я стала 65, 7 - а была 64,5!!! И ничего, сцепила зубки и вперед, я буду не я, если не справлюсь с этими проклятущими килограммами, я не позволю им отравлять мое существование и вгонять меня в депрессию, хватит. Еще один низкий поклон Орхидее, объяснившге мне, где и в чем была не права, теперь я буду умнее и точнее в применении инструкций! И я справлюсь. И ты тоже справишься, потому что какого фига? Ты позволишь каким-то жировым клеткам захватить твой мозг, как инопланетной цивилизации??? А ну-ка прочь из депрессии, и от компьютера тоже - бери свою попу в руки и иди-ка поскрабься или на велотренажер - помню ты его любишь. Через 20 минут тебе будет легче - засекаю!
Отправлено: 04.10.08 22:44. Заголовок: Стыдно. Но отчитатьс..
Стыдно. Но отчитаться надо. +1,5 кг. Это день рождения мужа. Как в среду поела вечером, так остановиться не могу. Каждый день ругаю себя. Не хотела отчитываться, даже заходить на форум не хотела, чтоб не читать как другие похудели. Совесть мучает. Люди месяцами на системе, а я через один месяц спадничаю. Линейку пока не поменяла
Отправлено: 04.10.08 23:07. Заголовок: Привет Всем а я вот ..
Привет Всем а я вот не знаю вес упал или мой это 77кг.начала в КД диету.было потом 75кг и после КД стало 76кг.вроде ем всё по книге Катиной.может кто знает ПОЧЕМУ?
Отправлено: 05.10.08 09:40. Заголовок: Была в отпуске. Вер..
Была в отпуске. Вернулась с одним лишним килограммом. Через неделю скинула два. Итого минус 1 кг. Но со спортом никак не подружусь , поэтому и худею так медленно, хотя всё в еде соблюдаю......
Сообщение: 31
Зарегистрирован: 30.09.08
Откуда: Москва
Отправлено: 05.10.08 11:24. Заголовок: Я только начала поху..
Я только начала похудение, поэтому энтузиазма еще много и наверное от этого кгшки уходят легко пока. За первую неполную неделю - 5 кг. Я, конечно, такого никак не ожидала! Получила дополнительный стимул следовать системе и верить в себя
Сообщение: 35
Зарегистрирован: 30.09.08
Откуда: Москва
Отправлено: 05.10.08 12:35. Заголовок: Dushechka, ничего се..
Dushechka, ничего себе, стыдно! Столько времени придерживаться принципов системы - это уже огромнео достижение! Пусть даже со спадами. Да и вес у меня просто громадный поэтому первые кг тают быстро. Думаю, что после 110 будет все по другому... Хотя с другой стороны - ни на одной диете такого результата не было
Сообщение: 25
Зарегистрирован: 25.09.08
Откуда: Германия, Кауфбойрен
Отправлено: 05.10.08 13:11. Заголовок: поздравляю всех с от..
поздравляю всех с отвесом , а у меня катострофа + 1 КИЛО , моя вина гостей 2 дня принемала , ела хоть и до 6 но больше чем обычно, НО теперь рот заклеила и будем убирать то что пришло и идти дальше, Главное у ково тоже привес не вешать нос, мы ещё всех догоним
Сообщение: 27
Зарегистрирован: 01.10.08
Откуда: Санкт-Петербург
Отправлено: 05.10.08 13:53. Заголовок: У меня минус кг....з..
У меня минус кг....за неделю., скромно конечно, на других диетах, всё быстрее, но и условия жестче, к тому же на тех диетах долго не протянешь, а тут ..всё совсем по-другому. Сорвалась пару раз, поела после 18 , после тренировки.На следующей неделе , постараюсь все 7 дней следовать бесприкословно, посмотрим, что получится))))
Отправлено: 05.10.08 14:31. Заголовок: Всем привет! специал..
Всем привет! специально не стала вчера отчитываться, потому что весы показали + 700, решила отложить на воскресенье, и вот сегодня уже +1200 Ничего не понимаю, никаких спадов и отклонений от системы... даже в КД привеса небыло, все строго соблюдала...
Сообщение: 250
Зарегистрирован: 19.06.08
Откуда: Германия, Гаррель
Отправлено: 05.10.08 17:47. Заголовок: Как и ожидала, +200 ..
Как и ожидала, +200 грамм. Но неделя была какая-то заполошенная. Без физ. нагрузок и систему тоже не на все 100 получалось соблюдать. Вот итог. Беру опять себя в руки.
Отправлено: 10.10.08 04:35. Заголовок: Отчет от 10.10.2008
Привет девчонки! Результат – 500 грамм. Всегда хочется больше, но для больше надо хорошо стараться, а я…(некому мне по шее надавать). Всем хорошего настроения и доброго дня!!!
Отправлено: 10.10.08 04:35. Заголовок: Отчет от 10.10.2008 (продолжение)
Привет девчонки! Результат – 500 грамм. Всегда хочется больше, но для больше надо хорошо стараться, а я…(некому мне по шее надавать). Всем хорошего настроения и доброго дня!!!
Девочки, привет! поздравляю всех с отвесами и хороших выходных!! Угуколобок вот это да!!!!!!супер результаты!! мне бы так у меня на этой неделе -500. как отвесилось в начале недели, потом скакал вес, а вот сегодня опять 66,5. на след неделе уезжаю в отпуск, боюсь там отъесться. ну да ладно))) главное все таки отдых)))
Отправлено: 10.10.08 06:43. Заголовок: УРА!!!! После отдыха..
УРА!!!! После отдыха организм наконец пришел в себя и вместо того, чтобы запасать вес, начал от него избавляться. В итоге получилось - 1,15 кг от набранного или -350 гр от того, что было на линеечке. И это не может не радовать
Угуколобок поздравляю с отвесищами! Марусе4ка С экватором! С прошлой недели -2 кг,из них 1,5кг набранных во время спада на прошлой неделе. В итоге -500г В объемах талия, бедра минус 1 см живот, грудь минус 2 см
Отправлено: 10.10.08 07:49. Заголовок: + 800 за неделю. Рез..
+ 800 за неделю. Результат обжорства в выходные, праздновали крещение дочки... Думала, что один день ничего не решит и у меня все равно будет отвес - как бы не так... Очень стыдно, больше так не буду!!! Тем более что опять первая цифра моего веса начинается на "7"!!! Слишком была самоуверенна, думала что спады это не про меня... Все, берусь за себя!!!
Отправлено: 10.10.08 07:50. Заголовок: Поздравляю всех рек..
Поздравляю всех рекордсменов и просто "спортсменов". К сожалению я сегодня не в ваших раядах! У меня по- прежнему вес 74, так что я стою. Все одно к одному: КД, вчера была на мероприятии - поела до 4 и почти все разрешенное (за исключением 2х конфеток к чаю). Вот они меня и сгубили заразы. Эх девченки, дал бы кто пинка, а то я совсем раскисла, так хотелось увидеть 73.
Угу Юля молодца вот это скачеееееееееееееееееееК колобок вот это вы даете молодец ело4ка молодец тоже так много Valeska да ничего себе во вы даете девочки я просто в шоке ..................... мой вес застыл на месте так и не хочет сдвигаться может с отходрм КД сдвинется завтра или послезавтра
УгуValeskaколобок , вот это начало отчета Поздравляю, девчонки, так держать Марусечка, с экватором тебя, молодчинка Юлечка, а я тебя все равно догоняю, кончились мои обжорства КДшные и похуделось, но отчитаюсь до конца завтра, сегодня бы не наесться. Так что не расслабляйся, только вперед, вернее вниз
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 23.05.08
Откуда: Россия
Отправлено: 10.10.08 08:35. Заголовок: Девочки, привет, а м..
Девочки, привет, а мне похвастаться не чем , После длительного спада я в большом плюсе.Все что было сброшено раньше, вернулось.Очень стыдно.Поэтому меняю линейку и начинаю строго соблюдать систему с сегодняшнего дня.
Сообщение: 106
Зарегистрирован: 19.09.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 10.10.08 08:42. Заголовок: А у меня опять вес п..
А у меня опять вес подпрыгнул, вот даже писать про него не хочется в среду так радовалась 67,8, а сегодня опять 68. Вот только размеры и убавились талия -1см, бедра -2см. Всем успехов, и хорошего настроения.
Лисенок Получай виртуальный пинок)) Бывают плохие дни, но потом обязательно все наладится и ты обязательно увидишь желанное число)) svetam Спасибо)) Присоединяйся к отвесам на следующей неделе) Удачи!! КОШ Ты уже большую часть пути прошла - осталось всего ничего)) Поздравляю)) SeVeNi Молодец, что не стала спадничать дальше)) И организм тебя порадовал)) Зяба Спасибо за поздравления - это такой стимул))) Держись сегодня))
Угу, спасибо большое, главное я не набрала все то что сбрасывала самостоятельно, а это 12 кг.Теперь с новыми силами и вперед к заветной цели.Обещаю в следующую пятницу отчитаться с минусом.
Сообщение: 71
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Москва
Отправлено: 10.10.08 08:46. Заголовок: кэт22 Удачи и стойко..
кэт22 Удачи и стойкости! Поверь в себя и у тебя обязательно все получится)) Иришка Соблюдение системы творит чудеса))) Очень хочется пройти весь путь без спадов)) Желаю и тебе прогнать лишнее))
УгуколобокValeska вот это отвесищи! Завидую...Угу вот ты и перешла рубеж в 90 кг,теперь ты весишь 80 с небольшим...Поделись,как у тебя это получается? у меня -500 гр.И эта мелочь радует
Сообщение: 132
Зарегистрирован: 23.05.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 10.10.08 08:48. Заголовок: Всем приветик,у кого..
Всем приветик,у кого отвесы поздравляю,у кого их нет или стояк ничего все будет . Отчитываюсь можно сказать первый раз после нарушений. За эту неделю -900 гр.Линеечку поправила!
Сообщение: 2037
Зарегистрирован: 10.07.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
Отправлено: 10.10.08 08:54. Заголовок: Угу пишет: Или ты у..
Угу пишет:
цитата:
Или ты уже Valeska догнала?
неее, мне туда еще далеко Угу пишет:
цитата:
я с тобой тягаться не буду, а то комплексы заработаю
ну приехали, а за кем мне теперь поспевать, кого догонять, мой вес на линейке, так что мне еще далеко до тебя, ты главное не расслабляйся ну у меня минус 1 кг за неделю получается, это я себя обманываю, потому как в те выходные налопалась как свинка и в воскресенье то он был 93, вот и хочу себя обмануть... вернее похвалить, что победила и привес и еще отвесик имею, а так в принципе мой стандартный 1 кг за неделю, это уже входит в добрую традицию
Белла Донна, спасибо. Лен, рассказываю свой секрет. За неделю до КД вес начинает падать. Потом 4 недели стоит. Ну, в одну из недель может полкило уйти. Почему это происходит, не знаю.
Отправлено: 10.10.08 09:03. Заголовок: Девочки, всех с отве..
Девочки, всех с отвесиками!!! вы умнички и всего добьетесь!! я решила первый раз отсчитаться-за неделю у меня -700г,несмотря на праздники и объедания.Ура!! очень рада этому
Отправлено: 10.10.08 09:09. Заголовок: Ну девчонка я наконе..
Ну девчонка я наконец-таки в минусе! за неделю после стояния (13 дней) "-" 1200 кг. в объемах по 1- 1,5 см везде по убежало. Девочки всех с отвесами. у кого "+" не отчаиваться, а сесть и анализировать что нитак. а может все и так просто дни не удачные (КД и т.п.). мы с вами
Сообщение: 85
Зарегистрирован: 23.09.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 10.10.08 09:23. Заголовок: :sm17: за неделю вс..
за неделю всего 800 граммов ушло... зато с бедер аж 3!!! см, с талии 4 см!!! Я на системе сравнительно недавно, вот 3-я неделя заканчивается, в первую неделю я потеряла 4 кэгэ 600 гр, потом вес неделю держался, а с объемов ушло по 1 см. А тут и вес чуток сошел и видимо, дошло до объемов. Результаты очень радуют! Пишу и лопаю кексик
За неделю -1.100 Итого за 25 дней системы -3,5 кг, грудь -7, талия -5, бедра -5 И это при том, что я как кормящая мать не отказываю себе в сладеньком Каждое утро что-нибудь такое ну очень вредное с точки зрения худеющего человека (шоколад пока не употребляю). Замечательная система - никаких жертв!
Отправлено: 10.10.08 10:28. Заголовок: Привет Всем! У меня ..
Привет Всем! У меня тоже МИНУС!!! Аж целых 1,100!!!Радости сколько!!!УРА!!!В итоге я вешу 66. Почти за два месяца я похудела с 72,5 до 66 кг, осталось еще чуть-чуть
Отправлено: 10.10.08 10:33. Заголовок: не смотря на осень и..
не смотря на осень и холодную погоду практически у всех минус. молодцы девченки, так держать!!! А я вот 2 недели стою , сама виновата, что вечером после 6 пару дней хомячила , но я не отчаиваюсь, главное не плюс!
девочки дайте мне пинка что ли ну никак вес не уходит второй месяц стоит или скачет за сентябрь 1 кг ушел и щас опять так же скачет вес и все это ж что так и будет теперь в месяц по 1 кг в начале системы видимо только вода ушла , а теперь ЖИР не плавиться
Сообщение: 2049
Зарегистрирован: 10.07.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
Отправлено: 10.10.08 10:37. Заголовок: svetam , ну я поняла..
svetam , ну я поняла, что ты только вот недавно начала кофе и мумие? погоди, сейчас прыгнет, а физнагрузочкой давай его сама сгоняй, чтоб и духу его здесь не было
Отправлено: 10.10.08 10:41. Заголовок: Зяба у меня вело тр..
Зяба у меня вело тренажер ,но толку от него крутила я как то педали так пол года и толку не было на нем только ноги схуднут , а мне надо живот и так сказать , то место где талия должна быть а с него я только пыль вытираю
Здравствуйте, девушки! Прошу принять меня в свои ряды худеющих. Я услышала о системе в этот вторник и сразу решила изменить свою жизнь. За эти 3 дня отчитаться пока, в принципе, нечем. Но решила написать уже сегодня, чтоб не было куда отступать. Я всю жизнь борюсь с лишним весом, он у меня был в пределах 80 кг, но после вторых родов я еще больше поправилась и сегодня мой вес 113кг. Но я начала новую жизнь и уверена, что у меня все получится!
Сообщение: 2053
Зарегистрирован: 10.07.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
Отправлено: 10.10.08 10:58. Заголовок: svetam , зря ты про ..
svetam , зря ты про велотренажер, он сжигает каллории Конечно, ноги в первую очередь уходят, но жир потом все равно отовсюду начинает расходоваться, потому как ты сжигаешь энергию свою и берется она потом из всего организма. Но если талия и живот, то прямая дорога тебе к обручу.
Сообщение: 72
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Москва
Отправлено: 10.10.08 11:31. Заголовок: svetam Тоже вступлюс..
svetam Тоже вступлюсь за велотренажер - замечательное средство) С удовольствием кручу педальки и почитываю всякие журнальчики)) 3 подхода по 20 минут и 600 калорий тю-тю. Плюс обруч каждый день 10 минут. Как видишь, я рекордов не ставлю, а все уходит)) Так что вперед к новым достижениям!!!
mysunny, молодец что не раздумываешь и не откладываешь на завтра! Вникай в систему и добро пожаловать на форум! Если хочешь, заглядывай в "Клуб, кому за 100"
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 03.10.08
Откуда: Россия, Самара
Отправлено: 10.10.08 12:07. Заголовок: Всем привет!!! На си..
Всем привет!!! На системе уже 2,5 недели. Может быть и не очень много, но для меня - значительно, потому что раньше моя "новая жизнь" длилась максимум 5 дней... А здесь как-то само все постепенно добавляется: сначала питание, потом нагрузка (я и до системы занималась танцами 3 раза в неделю, теперь еще добавила гимнастику в дни когда танцев нет), вчера первый раз сделала скраб и массаж с мумие. в итоге за неделю - 400 грамм и это с учетом, что было два спада (один когда поела часов в 9 вечера, второй когда после 12 ела всякие сладости). Так что, я думаю, если б не они, ушло бы больше, будем продолжать с большей сознательностью Всем спасибо за отчеты, сначала расстраивалась из-за своих результатов - теперь вижу, что у каждого просто совй темп, мы ведь не на скачках, чтобы кого-то перегонять
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 06.10.08
Откуда: Россия
Отправлено: 10.10.08 12:15. Заголовок: Как mysunny , я тож..
Как mysunny , я тоже со вторника. Уже ушло по сантиметру с талии и живота. Сегодня подключила спорт. Совсем немного, а то мышцы, отвыкшие от занятий кааак заболят Полна оптимизма
Отправлено: 10.10.08 12:47. Заголовок: Отчитаюсь и я .Немно..
Отчитаюсь и я .Немного ,но минус 1кг. Еще раз всех с отвесиками ,если кто ,не растраиваться.На следующей недели мы будем радоваться с вами .Всем удачи!!!
Отправлено: 10.10.08 13:28. Заголовок: Я так и знала!!! :sm..
Я так и знала!!! Минус 1.400! Для отчётности - прошлая пятница 78.200, сегодня 76.800. А то у меня линейка без граммов. Чтоб не забыть. УРРРРРРРЯЯЯЯ! Поздравляю всех!
Привет, девочки!!! Впервые отчитываюсь - и сразу за месяц!!! На этой неделе не худела - вес скакал! К концу недели - 68,8!!! Вот так!!! Рада до безумия!!! Всех кто похудел поздравляю, кто еще нет - скорблю вместе с ВАМИ!!!
Отправлено: 10.10.08 14:47. Заголовок: Сегодня впервые реши..
Сегодня впервые решила отчитаться. Хотя на системе с 1 августа. За неделю -2кг. С 52 размера похудела до 48. Очень приятно. Поздравляю всех с отвесиками.
Овиселька, смотрю на Ваши сообщения - душа радуется, Вы так красиво их оформляете, так весело и душевно пишите, что настроение сразу становится боевым, хочется идти вперед, к заветной цели - стать стройняшкой. Я из новеньких, на системе месяц, скинула 4 кг ( не всегда соблюдаю жесткий режим в обед и ужин, но после шести не ем). Надо взяться и строго соблюдать правила и уж точно будут замечательные результаты, главное, что теперь получается контролировать свой вес, что очень радует! Всем девочкам огромное спасибо за их оптимизм, так держать!
Девочки, привет! Всех поздравляю с отвесиками, молодцы! Я тоже вот уже месяц, как в ваших рядах, правда иногда филоню - балуюсь плюшками и после 12-ти, но после 6-ти вечера - ни-ни!!! Результат все равно неплохой - минус 4 кг за месяц, мумиежусь, зарядку делаю, 2 раза в неделю на шейпинг хожу. Что самое приятное - чувствую, что могу контролировать свой вес, если где-то переборщила с питанием, можно легко убрать излишки. Мне немного осталось скинуть - килограмма 2-3. Я уже с помощью шейпингу за год убрала 12 кг. А теперь осталось чуть, но тяжело сдвинуть. А система очень помогает. Ведь всю жизнь на диете не будешь сидеть, а тут так хорошо, в животике пусто, легко - Катя молодец, смогла за собой такую массу последователей повести, большущее ей спасибо Я теперь тоже буду каждую неделю отчитываться, чтобы был стимул не отставать от вас До следующей пятницы, девчонки
Сообщение: 12
Зарегистрирован: 28.09.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 10.10.08 16:52. Заголовок: А я за неделю скинул..
А я за неделю скинула где-то 1,3 кг наверное. У меня весы механические, поэтому точгно зафиксировать не могу. Но настроение бодрое еще раз перечитываю книжку, очень помогает!
Привет, девчонки! Все поздравляю с отличными и не очень результатами, у кого как, а отсутствие результата тоже результат. Мой первый отчет сразу за 2 недели: - 2 кг, в талии и бедрах по - 2 см., утруждалась не очень, последние 2 дня вообще филонила , а завтра пригласили на Днюху с шашлыком и тортом - мое первое испытание на прочность, пожелайте мне удачи! А вообще-то самой надо брать себя в ежёвые рукавицы!
Сообщение: 820
Зарегистрирован: 13.07.08
Откуда: Россия, Бор (Нижегородская область)
Отправлено: 10.10.08 17:57. Заголовок: Всю неделю( с прошло..
Всю неделю( с прошлой субботы) спадничала , периодически пытясь взять себя в руки и перестать жрать всё подряд. В результате за неделю +500.Увы! А завтра идём на новоселье............ Мне надо
-1.3. Ура!!! Позади первый месяц, первая десяточка и один размер. Правда есть проблема: грудь не худеет, по-этому расходняк большой между бёдрами, талией и грудью.
Сообщение: 29
Зарегистрирован: 30.09.08
Откуда: Украина, Киевская обл. с. Княжичи
Отправлено: 10.10.08 18:27. Заголовок: Девочки, все в основ..
Девочки, все в основном молодечики, поздравляю, а кто не очень молодец- не перживайте, постарайтесь исправиться к следующей пятницы и мы будем радоваться вместе с вами .
Отправлено: 10.10.08 19:02. Заголовок: у меня конечно не та..
у меня конечно не так, как у УГУ и Колобка, но на весы встаю вот с таким лицом у меня минус 1 кг это при том, что зарядкой не могла заниматься, ух на этой неделе рванем с нагрузочкой!!!
Сообщение: 30
Зарегистрирован: 09.09.08
Откуда: РФ, Москва
Отправлено: 10.10.08 19:36. Заголовок: А новеньких сколько!..
А новеньких сколько!!! Аж жуть... Все спешат, на пятки наступают. Видно, все решили: "уж к следующему лету, точно похудею!" Приветствую новичков!!! ( я уже кляча старая, месяц за плечами... ).
Отправлено: 10.10.08 19:36. Заголовок: У меня была тяжелая ..
У меня была тяжелая неделя: набрала 2 кг, 1,5 сбросила. Итого + 500гр Я в шоке. Пришли КД, мож они виноваты. Но линеечку менять не буду, пусть это будет моим стимулом (на сегодняшний день во мне 86 кг) Но я и этому рада
Сообщение: 31
Зарегистрирован: 09.09.08
Откуда: РФ, Москва
Отправлено: 10.10.08 19:40. Заголовок: Марусе4ка А коротка..
Марусе4ка А короткая стрижка всегда молодит, так что молодец, так держать. Слушай, а вообще то тебе худеть -то надо? Личико худенькое, щёчки маленькие, не то что я...
Сообщение: 124
Зарегистрирован: 29.07.08
Откуда: Россия, Питер
Отправлено: 10.10.08 19:55. Заголовок: ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТ..
ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКАМИ....целую неделю предыдущую вес стоял...а тут ....1400гр скинула ура ура и еще.... ПЕРВЫЕ 10 КИЛО ПОЗАДИ УРА ТОВАРИЩИ...всем желаю успехов
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 18.08.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 10.10.08 20:27. Заголовок: у меня -600 :sm54: и..
у меня -600 и моя маленькая победа-маленький экватор всех поздравляю с отвесами а я просто счастлива,такой никогда не была мужчины засматриваются-так приятнооооооооо
Сообщение: 141
Зарегистрирован: 12.08.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 10.10.08 20:54. Заголовок: Тока потому, что ты..
Тока потому, что ты Зяба ... Обещаю вернуться... Но тока поборю грусть печаль...усталость и КД(наверно) вообщем оправдания на зажор всегда найдуться... Эх. Спасибо за понимание.
Отправлено: 10.10.08 21:26. Заголовок: Всем большой привет!..
Всем большой привет! Я тоже считаю, что все молодцы. Правда я - не очень , немного злоупотребила шампанским с селедкой, в результате всего -300 гр, хотя в среду было - 1.5 кг.. И зарядкой не занимаюсь, зато хожу пешком на работу. Посмотрела на вас - стало стыдно, с завтрашнего дня буду жить строго по системе
Отправлено: 10.10.08 22:46. Заголовок: отчитаюсь за две нед..
отчитаюсь за две недели -1кг,значит в неделю по 500гр.А вообще чем ближе к 70 кг на линейке.тем больше я удивляюсь-неужели это возможно.Наверное 70 будет моей психологической циферкой...
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 06.10.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 10.10.08 23:13. Заголовок: Скорее всего я потер..
Скорее всего я потеряла лишнюю жидкость и все:)))) Вот, на следующей неделе результаты врятле порадуют, так что к этому уже готовлюсь:))))) Или я ошибаюсь!!! время покажет! :))
Посмотрела девченки ваши результаты!!! МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! и у кого, что то немного не получилось, все равно МОЛОДЦЫ, тк мы все всеравно достигнем своей цели!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сообщение: 34
Зарегистрирован: 09.09.08
Откуда: РФ, Москва
Отправлено: 10.10.08 23:24. Заголовок: чебара Да, Новый Го..
чебара Да, Новый Год, это глобально! Однако, к след. лету хочется купальник прикупить размером поменьше. И потом, летняя одёжка , обычно, дешевле. Я вот курточку прикупила демисезонную, а ещё надо зимнюю и несколько брюк...
Сообщение: 36
Зарегистрирован: 09.09.08
Откуда: РФ, Москва
Отправлено: 10.10.08 23:34. Заголовок: КираН Шампанское с ..
КираН Шампанское с селёдкой??? Это что это такое? А как же Катины прописи: сухое вино, или, в редких случаях, крепкие алкогольные напитки? Правда, сама грешна - креветок с пивом хочется - умираю... P.S. Кстати, не предскажити ли, до какого времени можно креветки7
Девушки, подскажите пожалуйста, у меня и весы есть электронные, но меня больше волнует не вес, а объемы. Что все таки лучше измерять??И когда и как измерять объемы?Спасибо:)
Отправлено: 11.10.08 08:27. Заголовок: Девочки, всем привет..
Девочки, всем привет! Поздравляю всех с рекордсменов и просто спортсменов!!!!!! Отчитываюсь - была в командировке, систему соблюдать не удавалось, но к моему счастью сегодня утром на весах обнаружила 91,2 кг, т.е. за неделю минус 700 гр. линеечку пока не меняю.
Сообщение: 331
Зарегистрирован: 21.08.08
Откуда: Москва
Отправлено: 11.10.08 08:47. Заголовок: Девочки, у меня ежен..
Девочки, у меня еженедельный традиционный приступ гордости за вас! Зато то, что вы выдаете такие результаты, за то, что вы здесь (шепотом) а у меня -700. Шепотом, тк боюсь сглазить Но до моего лчшего веса еще полкило, тк что двигаемся дальше
Сообщение: 124
Зарегистрирован: 03.06.08
Откуда: France, Paris
Отправлено: 11.10.08 10:25. Заголовок: Две недели не отмеча..
Две недели не отмечалась - были КД, какие-то слегка растянувшиеся в этот раз, и, видимо, "благодаря" им вес пошёл вверх, чуть ли ни до 80-ти снова дошла... Но ничего - и это мы пережили, взяли себя в руки - и сегодня двигаемся на -1200!!!!! И торжественно сообщаем, что за 4,5 месяца ушли 10,5 кг!!!
Отправлено: 11.10.08 10:50. Заголовок: -700гр за неделю!! н..
-700гр за неделю!! неделя получилась отличная, считай первая (!!!) полностью системная - ни шагу влево-вправо от системы питания плюс аквааэробика ну и скраб с мумие, само собой. Стоило только выполнять все правила - и сразу результат, сразу! Оно того стоит
Отправлено: 11.10.08 11:37. Заголовок: Первый раз отчитываю..
Первый раз отчитываюсь За неделю -1,3 кг!!!! Я так понимаю почитав вас на сайте, такой результат после КД, так как на прошлой неделе вес уменьшился совсем чуть-чуть Ну и плюс акааэробика вчера!
Отправлено: 11.10.08 12:14. Заголовок: Девочки, всем привет..
Девочки, всем приветик! Поздравляю похудевших с отвесиками, остальных, не вешать нос!!! После продолжительного стояния (2 недели!) наконец-то отвес, минус 2,0 кг !!!!!!! Купила себе таки-и-и-е красивые голубенькие весы, даже жалко становиться на них!!!
Сообщение: 44
Зарегистрирован: 18.07.08
Откуда: РОССИЯ, Москва
Отправлено: 11.10.08 13:06. Заголовок: Всем привет. Пришла ..
Всем привет. Пришла тоже похвастаться. За неделю -1 400кг и везде по -1см в объемах.ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ с отвесами.Кто в плюсе или стоит не растраивайтесь и на вашей улице будет праздник. Главное последовательность.Дерзайте.
Сообщение: 45
Зарегистрирован: 18.07.08
Откуда: РОССИЯ, Москва
Отправлено: 11.10.08 13:53. Заголовок: На системе с 10 июля..
Спасибо Ядик. На системе с 10 июля и очень хорошие результаты.Быстрее худеть я не хотела так как боюсь потом опять вернуть этот вес.В прошлом это уже было скинула 10 а потом благополучно их вернула.
Отправлено: 11.10.08 14:21. Заголовок: Зяба спасибо за позд..
Зяба спасибо за поздравления! Корректирую отчет! Пришла домой и первый раз взвесилась на новеньких весах, в чем мама родила... и ура, вес 153 кг, т.е. минус 4,0 кг или 14, 0 кг за все время , что на системе! Девочки у меня вселенский приступ любви! Люблю себя любимую, всех Вас , а особенно нашу Катюшу!!!
Привет, девчоночки! Стройные и красивые! Поздравляю с отвесиками и поддерживаю тех, у кого плюсики или нет результата-это временно, всё непременно сложится, как мы этого хотим. Я сегодня без отчета, т.к. со среды лежу в больнице, готовлюсь к операции на след. неделе. И нет тут у меня ни весов, ни сантиметра. 3-ое суток пришлось вообще поголодать. Сейчас по чуть-чуть ем. Систему стараюсь не нарушать. Вернусь домой и снова буду с вами стройнеть и хорошеть. Удачи нам всем!!!
Девочки прочитала ваши отчеты, вы просто Умнички - все (независимо от результата) ведь дорогу осилит идущий!!!
Мой первый отчет, правда не за целую неделю, я в системе с 06.10.2008 - минус 1.200г Мне очень понравился результат, тем более что я себя не ограничивала, только по вечерам не ела и конечно же делала фантастический скраб и мазалась кремом с мумие. Зарядка была больше в темпе разминки. Катюша, спасибо
Отправлено: 11.10.08 20:04. Заголовок: и на этой неделе я н..
и на этой неделе я не молодец, вес не двигается третью неделю, что ж такое, специально всю эту неделю удвоила время зарядки, время кручения обруча, массаж, вообще исключила сладости .... и ничего раздражает даже не то что вес стоит, а то что немогу понять из-за чего
Сообщение: 2115
Зарегистрирован: 10.07.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
Отправлено: 11.10.08 20:38. Заголовок: лизи пишет: ты забы..
лизи пишет:
цитата:
ты забыла ЛУУУНУУУ
да я уже знаешь как стишок это все выучила, поняла что все оттуда, все наши ноги у веса растут, которые не дают ему двигаться дальше. Самое интересное, что куда-нибудь, но всегда попадаю
Отправлено: 11.10.08 20:42. Заголовок: Зяба , мое это 50 :..
Зяба , мое это 50 , долгое время была в этом весе (до беременности), всетаки надеюсь к нему вернуться, буду стараться дальше, с питанием вообще никаких усилий не прикладываю-питаться по системе это мое на все 100%, сложно бывает только выкроить время и силы на зарядку. Спасибо за поддержку
Отправлено: 12.10.08 04:19. Заголовок: Всех поздравляю с от..
Всех поздравляю с отвесиками! а мой вес вторую неделю стоит :( думала, что перед КД, но они так и не пришли. пойду читать темку "минус-60 и беременность" :))))
Отправлено: 12.10.08 09:18. Заголовок: Думала, что радикули..
Думала, что радикулит мой помешает снижению веса, всю неделю вес стоял, два дня не взвешивалась из страха, а сегодня взвесилась, УРА! -1 кг! Система питания работает!
Сообщение: 56
Зарегистрирован: 22.09.08
Откуда: Москов.обл. Одинцовский р-н
Отправлено: 12.10.08 09:55. Заголовок: Вес скакал всю недел..
Вес скакал всю неделю в итоге сегодня взвесилась +200гр. Со дня на день жду КД наверное из за этого, да еще если честно физ. нагрузки не каждый день Всех поздравляю у кого минус, у кого плюс не вешать нос, вместе мы сила у нас все получится.
Сообщение: 402
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Россия, Самара
Фото:
Отправлено: 12.10.08 11:16. Заголовок: Девочки, всех поздра..
Девочки, всех поздравляю с отвесиками. Кто стоит - это очень хорошо. Значит достигнутый результат закрепляется в организме намертво! У кого плюсики - не расстраивайтесь - прогоним!!! Смотрите как нас стало много - мы с отчетами не поместились в одном блоке темки.
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 12.10.08
Откуда: РФ, Москва
Отправлено: 12.10.08 15:13. Заголовок: Привет девочки! Я хо..
Привет девочки! Я хочу тоже здесь отметиться. С сегодняшнего дня начинаю новую жизнь. Начальный вес 61,5 кг при росте 1,58 м. 30 лет. Хочу похудеть до 50 кг.
Девочки, привет всем, очень рада, что попала на ваш форум!!! За 10 дней - 2 кг. И это радует!!! При росте 1,58, вес был 83. Появились проблемы со здоровьем, поэтому очень рада, что пошёл сдвиг. Такой вес ношу уже 10 лет (с тех пор, как наступила менопауза)пробовала всё, потом рукой махнула, а теперь появилась надежда...
Сообщение: 41
Зарегистрирован: 13.09.08
Откуда: Германия, Ремшайд
Отправлено: 12.10.08 23:07. Заголовок: у меня 2 недели вес ..
у меня 2 недели вес прибовлялся,потом убовлялся,топтался на месте и наконец-то сдвинулся. привес был в начале недели,весила 76.5кг, сегодня увидела 74.8.очень рада!
Привет, девочки!!!! Примите меня в свою компанию. Я на системе со вчерашнего дня. Рост 160 см, вес - 78 кг. Хочу очень 55. Надеюсь на вашу поддержку!!!!!!
Отправлено: 17.10.08 03:38. Заголовок: Отчет от 17.10.2008
Привет девчонки! Результат – 500 грамм. Читаю ваши достижения девчонки минус один кг., минус два кг. и т.д., а у меня почему-то стабильно -500 гр. Но успокаиваю себя, что может медленней иду к своей цели, но уверено. И надо радоваться любому результату, пускай и незначительному. Всем хорошего настроения и доброго дня!!!
Отправлено: 17.10.08 03:38. Заголовок: Отчет от 17.10.2008 (продолжение)
Привет девчонки! Результат – 500 грамм. Читаю ваши достижения девчонки минус один кг., минус два кг. и т.д., а у меня почему-то стабильно -500 гр. Но успокаиваю себя, что может медленней иду к своей цели, но уверено. И надо радоваться любому результату, пускай и незначительному. Всем хорошего настроения и доброго дня!!!
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 12.10.08
Откуда: Россия
Отправлено: 17.10.08 05:17. Заголовок: Всем привет!!! Позво..
Всем привет!!! Позволите присоединиться к Вашей отличной компании? Первый раз отчитываюсь на сайте - за 4 дня МИНУС 2,3 кг !!!! Я счастлива!!! Буду стараться дальше))) Всем отвесиков побольше
Сообщение: 231
Зарегистрирован: 10.09.08
Откуда: Россия, Уфа
Отправлено: 17.10.08 05:50. Заголовок: И у меня сегодня мин..
И у меня сегодня минус -700 за неделю. И, наконец то увидела я эту заветную цыфру 4 после семерки. С момента когда я на весах увидела 75 и до цифры 74 прошло 29дней. Как же это было долго УРА, удача с нами, девочки! Всем хороших отвесиков!
Ура!Ура!Ура! -1.700 за 5 дней. Я так рада. И ещё талия - 5 см. бедра -1 см. грудь -3 см. Я этого так ждала, особенно с талией. Не зря столько стараний изо дня в день. Буду продолжать в том же духе. В сем удачи и больших отвесов.
LeNkA! Хорошее начало, Так держать!kapustina-ulia@mail. С талиеей ты хорошо постаралась! Да и кг хорошо ушли. Молодчинка! Всю неделю вес стоял 95 кг. только сегодня утром стрелочка сдвинулась на одно деление(весы механические).Хотела уже отчитываться,что вес стоит, но -500г могу уверенно написать! первые недели вес килограммами уходил, теперь и такому отвесику рада до жути!!! Да, еще бедра минус 2см. Остальное без изменений.
Отправлено: 17.10.08 07:26. Заголовок: На неделе пару раз п..
На неделе пару раз пробегала циферка 77, но КД и может поэтому отвес всего -50 гр гы-гы-гы Но зато наконец-то сдвинулись объемы в бедрах и ногах. УРА!!!
$vetik молодец.долго ждала.зато какой результат.да и проверка на выдержку![взломанный сайт] Угу идём дальше?!..На этой недели привес,на следующей отвес.но мы идём верной дорогой [взломанный сайт]
Отправлено: 17.10.08 07:33. Заголовок: Сегодня мой первый р..
Сегодня мой первый результат -3,3кг за 6 дней. Честно говоря не ожидала такого. Причем очень много скинула за последний день и ночь то же где то 1 кг. Вот интересно почему? Может потому что вчера наконец полноценно совместила все: гимнастика+скраб+ массаж с мумие. Короче я очень рада
Отправлено: 17.10.08 07:37. Заголовок: ККсюк а может не в..
ККсюк а может не вернётся? [взломанный сайт]даже не думай.а радуйся такому хорошему сбросу!Молодец! рыжик конечно урааа! любому изменению урааа![взломанный сайт]
Сообщение: 196
Зарегистрирован: 29.01.08
Откуда: Россия, Владимир
Отправлено: 17.10.08 07:42. Заголовок: У меня -600гр.И тепе..
У меня -600гр.И теперь у меня юбилей,так сказать - минус 20 кг с начала системы!Я так рада - думала,что никогда не смогу столько сбросить!Надо устроить фотосессию...
всем привет! девочки, а я боюсь по много скидывать за неделю...и даже рада, что теперь я меньше чем по килограмму скидываю...я уже скинула 15 кг. и теперь боюсь обвиснуть, что кожа не будет поспевать, поэтому лучше уж пусть по немногу, чтобы тело успевало соображать.А то я уже начинаю к лицу особенно придираться...
Привет всем! Тоже решила не нарушать традицию и сегодня отчитываюсь в ежепятничном отчёте)) Мне особенно не в чем отчитываться, т.к. вчера я была только первый день с вами, но результать есть, сошли отёки, которые никак не давали мне покоя! -700 гр за вчерашний день!
ело4каLeNkA! девочки спасибо за добрые слова.LeNkA! поздравляю с первым разом, я тоже впервые . у тебя тоже огромное достижение , продолжай в том же духе. удачи.
Отправлено: 17.10.08 08:21. Заголовок: Девочки, всех с отве..
Девочки, всех с отвесиками!! вы какие все умнички! а у меня вес стоял всю неделю,но перед этим вообще был большой привес, так что у меня + 400 ,но я все равно рада-могло быть и хуже( эт я себя так успокаиваю ) Кстати,объемы чуток уменьшились
Сообщение: 14
Зарегистрирован: 07.10.08
Откуда: Санкт-Петербург
Отправлено: 17.10.08 08:56. Заголовок: Я с вами совсем неда..
Я с вами совсем недавно, но уже с нетерпением жду пятницы, чтобы зарядиться позитивом на предстоящую неделю. Все отвесившие - молодцы , а привесимшим советую держать равнение на оптимиста Угу !
-2,7 за неделю. Чувствую, пора покупать мумие и скрабиться каждый день, а то скоро стану похожа на шарпея .
Привет девчонки, самые стройные и красивые в мире! Это мой первый отчет, за первую неделю -2кг. Очень рада! А вчера приобрела велотренажер, так что держись мой жирок! Поздравляю всех с отвесиками!
Сообщение: 149
Зарегистрирован: 12.08.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 17.10.08 09:15. Заголовок: -300 за неделю, если..
-300 за неделю, если учесть что на той неделе было плюс +500, то энтот минус вдохновляет! Всех люблю! Поставила себе цель 60 кг вместо 65 - может это меня выведет из стопора?
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 25.08.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 17.10.08 09:17. Заголовок: Девочки, всем привет..
Девочки, всем привет! На прошлой неделе не отчитывалась, ибо был спад у меня :(, после которого набрала 1 кг. Но за эту неделю взяла себя в руки, спад преодолела, набранный кг канул обратно в Лету :). Итого вес - как 2 недели назад, 67.
Отправлено: 17.10.08 09:27. Заголовок: -3 кг за все время, ..
-3 кг за все время, которое придерживаюсь "Системы". Даже не знаю хороший это результат или нет. Кофе, мумие и спорт пока не подключала, потому, что все вечера находилась в борьбе с собой и холодильником
Отправлено: 17.10.08 09:29. Заголовок: У меня тоже появилас..
У меня тоже появилась еще одна причина с нетерпением ждать пятницы - отчеты. После последнего откуда-тонабрался киллограм, но за неделю он ушел и еще даже -300!!! УРА!
-300 грамм ---хм, - ТОЖЕ - РЕЗУЛЬТАТ ! Всё ещё ношу свои лёгкие *летние* трикотажные вещи, благо - погода позволяет. Боюсь даже примерять (и разочароваться) одежду из тканюшки : всё ведь *тогда* буквально трещало на мне. А сейчас - в самый раз, или нет ??? Объёмы но 8-10 см уменьшились ! - вот и думаю. пора ли увидеть себя в зеркале с прошлогодним гардеробчиком, али ... - сразу в магазин топать ?
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 13.10.08
Откуда: Тверь
Отправлено: 17.10.08 09:42. Заголовок: Всем приветик! У мен..
Всем приветик! У меня первый отчет.. думаю грамм 400-500 я сбросила, весы механические, стрелка чуть влево наклонилась.. Но линейку пока не меняю.. Я очень рада, процесс пошел!!!
Отправлено: 17.10.08 09:47. Заголовок: Девчата всех поздр..
Девчата всех поздравляю у кого отвесы в минусе у кого нет или в плюсе -прорвемся девочки все будет это погода воду держит то дождь то снег мы не сдадимся вперед и с песней
Сообщение: 2319
Зарегистрирован: 10.07.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
Отправлено: 17.10.08 09:48. Заголовок: Угу пишет: У меня +..
Угу пишет:
цитата:
У меня + 500 гр
так, так, расслабляемся значит? мурзилка , поздравляю kapustina-ulia@mail. , отличный результат Белла Донна , с юбилеейм, то ли еще будет Максярка пишет:
цитата:
а у меня вес стоял всю неделю,но перед этим вообще был большой привес, так что у меня + 400
ну с тобой девушка мы отдельно поговорим плюс у нее понимаешь... ну ка прессика 40-50 раз, я вчеар 40 раз ножки подняла так что догоняй LiliT , ну прям ващееее, большая молдодчинка Monika , молодцом, отлично просто
Отправлено: 17.10.08 09:53. Заголовок: Добрый день, стройня..
Добрый день, стройняшки! За 3 недели, как я в Системе, результат "-3 кг", но это за 10 первых дней. В объемах никаких сдвигов. Я заметила по предыдущему опыту, что вес и размер неожиданно скачком меняется. Жду скачка. Даю ему неделю на осуществление. То, что он будет, 100%, т.к. ощущение легкости и стройной гибкости появилось. Очень приятно. После 18 ч совсем не приходится с голодом бороться, он как-то спокойно до утра ждет), иногда даже после 15-16 не ем и не хочу. И времени больше появилось, и энергии... и внимания мужского
девочки! ВСЕХ абсолютно поздравляю с вашими результатами и желаю и дальше решимости, достижения целей,в которые превратились наши недавние мечты. Во истину, мысль материальна!!! Не знаю, что со мной будет, когда я увижу на весах цифру 75... но точно знаю, что надену то самое, пропахшее нафталином платьишко 10-ти летней давности. А пока -800 граммов, цифра трехзначная, но уменьшается с завидным постоянством, по 800 гр. в неделю. А бедра то как тают!!! С 134 см до 128!!! Талия с 96 до 92 см. Одёшка волнуется на теле а раньше как вкопанная сидела Всем всем всем: отвесиков, отвесов и отвесищ! вместе мы тающая на глазах сила!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 10.10.08
Откуда: РФ, Спб
Отправлено: 17.10.08 10:13. Заголовок: Seveni, у меня с вам..
Seveni, у меня с вами одинаковые данные почти, 68 кг изначально и 55 кг - цель:)))только у вас результаты получше чуть-чуть. поделитесь каким-нибудь секретом, пожалуйста! а у меня -1 кг за неделю правда, вчера было даже меньше 62...странно, вроде и не нарушала...
Сообщение: 69
Зарегистрирован: 30.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 17.10.08 10:23. Заголовок: Девочки, про вес пис..
Девочки, про вес писать особо ничего не буду - не взвешиваюсь пока, но по объемам минус 2 см талия и грудь и минус 1 см бедра. Идем вперед Всем удачки!!!!! Главное - не сдаваться и не отчаиваться
Магистры, утешьте меня...после КД привес правда уйдет?у меня хоть и не было его еще, но я уже боюсь. привесы во время КД у всех бывают?а то у меня сила воли плохая, могу расстроиться и начать лопать снова...сейчас вот сижу и лопаю спагетти с баклажанами, но наверное сейчас это можно..я так думаю
Приветик всем!!!!у меня на этой недели минус 800 гр. мало.....одно радует что не на повышение, сейчас начались КД, посмотрим что на следующей недели будет, всем успехов
Отправлено: 17.10.08 10:52. Заголовок: Первый раз отчитываю..
Первый раз отчитываюсь.....Сегодня утром втстала и сразу же пошла на весы Минус 3,5 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как я рада!!! И это всё за 4 дня!!!(сеодня я не считаю))!!!!!!!!!
Привет девочки , принимайте меня в свою дружную семью. Я на системе уже почти неделю (четвертый день) в минусе 400 грамм. Потихоньку вхожу в курс дела. За неимением книги читаю форум, кстати тоже очень помогает в решении вопросов без достования "старичков". Теперь поняла почему в КД нападает жор , и жить легче зная что я не одна такая обжора в эти дни Еще бы в планировании обедов и ужинов разобраться конкретно и вообще тогда жить хорошо будет. У меня один вопросик, все никак не могу понять есть ли на форуме тема про рецепты? А то книги пока придут питаться то как то надо . Подскажите что нибудь пожалуйста Простите если не там пишу сообщение.
Сообщение: 24
Зарегистрирован: 20.08.08
Откуда: Казахстан, Астана
Отправлено: 17.10.08 11:19. Заголовок: Привет, всем стремящ..
Привет, всем стремящимся к идеалу. Отчитываюсь 1-й раз. За неделю не совсем идеального соблюдения системы -500 гр. И это радует. Надеюсь все-таки взять себя в руки и питаться чисто по системе и тогда думаю что все начтет меняться к лучшему намного быстрее. Но пока радует что хоть идет уменьшение,а не прибавка в весе.
Сообщение: 111
Зарегистрирован: 23.09.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 17.10.08 11:42. Заголовок: Васька пишет: Еще э..
Васька пишет:
цитата:
Еще эти КД
не переживай! Это вода! Перед КД организм готовится к потере влаги (которая уходит вместе к кровью), поэтому, некоторые отекают, например. У меня набранные кг на 3-4-ый уходят, вместе с кровотечением. Взвесься на 4-ый день Кд, получишь результат, а точнее отвес!
Привет, поздравляю всех с отвесами и отвесищами. Искрене рада за вас Мне хвалиться не чем, хорошо что набранные кг за день рожденья дочери растаяли так быстро. Сейчас в том же весе, что и неделю назад,сама виновата. ЖЕЛАЮ всем удачи
Отправлено: 17.10.08 11:49. Заголовок: Всем привет! не отчи..
Всем привет! не отчитывалась 3 недели, в общем перед прошлыми КД набрала 1.5 кг, потом их сбросила и вот уже 3 нед. вес стоит, но меня даже это радует, быстро сбрасывать тоже как-то страшно! Самое главное что вес не идет вверх.
Отправлено: 17.10.08 11:54. Заголовок: Девочки!!!! За 5 дне..
Девочки!!!! За 5 дней 4 кг Я очень рада!!!! Понимаю, что очень быстро, постараюсь не так торопиться!!! Для меня это большое достижение!!!!! Я с вами, спасибо Кате за эту чудесную систему!!!!
Отправлено: 17.10.08 12:15. Заголовок: katiha, ну вот как, ..
katiha, ну вот как, ка-а-а-ак? Я столько же за 1,5 месяца сбросила А вообще молодец, но сильно не усердствуй, без фанатизма, как говорят старожилы системы!
Отправлено: 17.10.08 12:16. Заголовок: Всем большо-о-о-о-..
Всем большо-о-о-о-ой привет!!! И поздравления снова похудевшим! А у меня + 600 гр (пришли КД) ! Линеечку по пустякам не меняю, для меня красивой , такой привес, все равно, что в туалет один раз удачно сходить! У кого привесики, не унывать, прорвемся!!!
Отправлено: 17.10.08 12:37. Заголовок: А у меня 3.5 ушли!!!..
А у меня 3.5 ушли!!!!!!!!! А уже чувствуется лёгкость!!!Особенно по вечерам!! Кажется даже на лицо немного похудела!! Муж ничего не замечает-так как каждый день меня видит...Поедем на выходных к мамочке моей-обязательно спрошу!!!
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 11.10.08
Откуда: Украина
Отправлено: 17.10.08 12:46. Заголовок: Я было немного насто..
Я было немного насторожилась. А получилось, что не я одна такая, у нескольких новичков результаты схожи. -3кг Уррряяяяя!!!!!! Ага, и легкость некоторая появилась и кожа улучшилась. Единственное, невысыпаюсь какое-то время.
Сообщение: 2331
Зарегистрирован: 10.07.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
Отправлено: 17.10.08 13:01. Заголовок: Svetlana08 , я вас и..
Svetlana08 , я вас искреенне поздравляю с таким результатом, но не надо писать его через страницу И мы здесь отчитываемся и поздравляем друг друга, для обсуждаения других вопросов есть соответствующие темы, и болтушки
Сообщение: 131
Зарегистрирован: 22.07.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 17.10.08 13:20. Заголовок: Всех с отвесиками ус..
Всех с отвесиками успешными! А у кого пока нет , то не отчаивайтесь ! Все получится!
У меня на этой неделе - 1.100. В течении недели взвешиваешься и вроде как -то незаметно ....А тут результат .Одним словом приятственно очень! Обьёмы , ктати тоже уменьшились..Талия уже меньше ста , а именно 99см., а бедра с 121.5 дохуделись до120 .....
Привет, девченки! А меня спад! Не смогла сегодня даже себя на весы загнать, что бы отчитаться, уже дня 3-4 ЖОР!!! Ем не правильную еду, а сегодня сушняк жуткий мучает, я уже не знаю, сколько воды я выпила!!! А самое интересное заключается вот в чем! Прочитала у Кати в книжки, что спады неизбежны, и "успокоилась"! Типа, раз написаны спады, значит они должны быть, значит ни чего делать с собой не надо! Пинаю себя, заставляю читать книжку, и бестолку! Ну хоть хватает ума не есть после 18, на чаек с молочком и сахором пару раз проскакивал! Дайте мне пинка, да побольше! Ведь вспоминаю, воодушевление каке было, и все равно руки не подымаются скрабиться, а рот не закрывается! И что бы такое выпить, что бы сушняк прошел?
Ой, девочки какая добрая обстановка на сайте, очень приятно здесь худеть. У нас всех получится
Катя писала в книге о группе единомышленников!!!!!! Вот они мы все тут!!!!!!!!! Я так поняла, если какие-то сомнения, плохое настроение, спад или еще что-то неприятное, Вам сюда!!!
Отправлено: 17.10.08 14:16. Заголовок: Фуф, вот и мой первы..
Фуф, вот и мой первый отчет, сразу за 10 дней - чтобы тоже вместе с вами - по пятницам отчитываться Вес -1 кг. Талия -3 см, бедра -1 см, охват ноги сверху -0.5 см Грудь -2см Да здраствуют первые устойчивые результаты Всем похудевшим - поздравляю с успехом Всем не изменившим вес - не отчаивайтесь - ваше время еще придет
Отправлено: 17.10.08 14:32. Заголовок: За 5 дней -1.100. Я ..
За 5 дней -1.100. Я рада! А сначала своего похудения на этой неделе плавно перешагнула 15-килограммовый рубеж! Какая же я умничка! Что-то у меня вторая линеечка перестала высвечиваться...
Отправлено: 17.10.08 14:40. Заголовок: А я после спада верн..
А я после спада вернулась на систему. Результат не заставил себя ждать за эту неделю сбросила набранные 2 килограмма и еще один сверх того. Итого = -3кг
Отправлено: 17.10.08 16:10. Заголовок: На прошлой неделе бы..
На прошлой неделе был спад, поэтому на этой неделе четко соблюдала систему. Если честно даже не ожидала что будет такой отвес. Всю неделю не взвешивалась - боялась. Сегодня проснулась и не сразу вспомнила что пятница и пора отчитываться Взвесилась и увидела такой отвес Сама не ожидала...
Отправлено: 17.10.08 16:36. Заголовок: -800 грамм за неделю..
-800 грамм за неделю Сама от себя в шоке!!! Худею же... УРА!!!! С понедельника в отпуск!!!! Девченки все кто на этой неделе в минусе - поздравляю!!! Остальным- держаться, не раскисать!!!!
Сообщение: 51
Зарегистрирован: 08.08.07
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 17.10.08 16:42. Заголовок: Всем доброго вечера!..
Всем доброго вечера! Поздравляю с отвесиками!!!! У меня -500, потихонечку, вес отползает или сползает с меня (просто лентяйка я вот и ползет медленно, сила воли куда-то спряталась, наверно в жирах заблудилась, ну, ничего буду искать )
Привет девченки.Отчитываюсь первый раз. За 5 дней -1 кг. Смотрю это нормально,хотя мне кажется раз поешь и он вернется.Ваш оптимизм очень поддерживает. Спасибо.
Отправлено: 17.10.08 17:13. Заголовок: а я сегодня месяц !!..
а я сегодня месяц !!!!! как на системе. перепробовав множество диет и всякой другой лабуды, мой рекорд был месяц (по крови)тогда я сбросила за месяц 7.5 кг и сорвалась с такой радостью обратно в пропасть а тут месяц прошел, а я осознаю что все только начинается!!!! за месяц ушло 6 кг (думала всеже 7 будет, но не судьба) у меня 0 кг.... стояла, стояла, потом ушел 1 кг и за два дня обратно все вернулось, на системе строго.... наверное передышку взял организм
Сообщение: 54
Зарегистрирован: 01.10.08
Откуда: беларусь
Награды:
Отправлено: 17.10.08 17:51. Заголовок: Всех поздравляю! У м..
Всех поздравляю! У меня через 4 дня КД-я сейчас таааакая впечатлительная!Даже прослезилась от радости за всех вас! У меня вес на месте.... Зато в талии минус 3 см! Всем успехов в нашем нелёгком деле! (хочется написать "теле")
а у меня первый отчет пока без изменений. Просто 76,8 Уже начинала следовать этой системе, потом бросила. Вчера встала на весы и проревела полчаса от увиденного. Сегодня взяла себя в руки )) Я с Вами!
Отправлено: 17.10.08 18:31. Заголовок: Не надо расстраивать..
Alebar ! Не надо расстраиваться, просто верь, что все получится, медленно, но верно! У меня то же за неделю - 1 кг, уже заметно, но не сброшенные кг, а как подтягивается живот, попа. Кожа бархатная. Присмотрись изменения точно есть!!!!!!
Отправлено: 17.10.08 18:44. Заголовок: Всем Приветик! Я пиш..
Всем Приветик! Я пишу первый раз и с вами всего четыре дня. И совсем не плохой результат. Я не думала что так легко смогу отказаться от "покушать" после шести, но у меня получилось . Всех поздравляю с достигнутыми результатами!!!
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 10.10.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 17.10.08 18:49. Заголовок: Всем привет! Худею п..
Всем привет! Худею первую неделю, результаты - 3.200гр. Ушли объемы: грудь - 1см., талия - 3 см, бедра так же остались. Я очень рада этой системе, не изнуряю себя, прекрасно чувствую.Стала себя любить... А это очень для меня большой шаг.
Сообщение: 14
Зарегистрирован: 20.09.08
Откуда: РОССИЯ, Москва
Отправлено: 17.10.08 19:26. Заголовок: а я 2 недели отдыхал..
а я 2 недели отдыхала в Египте и честно скажу нарушала , 2 кг. так и ходят туда-сюда, исправлять на линеечке не хочу. Буду стараться. Видно система еще во мне не закрепилась и сразу попала в изобилие всех у кого отвесы поздравляю,всем кто стоит или вот как я, желаю терпения и удачи!
Сообщение: 286
Зарегистрирован: 28.07.08
Откуда: Казахстан, Алматы
Фото:
Отправлено: 17.10.08 20:48. Заголовок: Всем приветик!!! Тол..
Всем приветик!!! Только добралась до форума.... Поздравляю у кого отвесики, у кого отдых или привесики - не расстраиваться, а собраться с силами! У меня за неделю -600гр!!!! И объемчики тоже уменьшаются!!! Наконец-то мой вес начинается с цифры "6"
Отправлено: 17.10.08 20:50. Заголовок: Всем привет!Всех с о..
Всем привет!Всех с отвесиками! Ихорошего всем настроения!!!На прошолой неделе не отчитывалась. Итого за 2 недели -600.Но был Д.Р. держалась конечно, но вредности немного позволила...Но и тому рада.Что не в плюсе.
Отправлено: 17.10.08 21:36. Заголовок: Проздравляю всех с р..
Проздравляю всех с результатами!!! У меня - 1 кг Пусть не много, но тоже результат. Притом - на фоне того что я болела и лечилась. Совсем нет времени посидеть в форуме Просмотреть не всегда удается, а писать - так и подавно.
- 1 кг.400гр. Катастрофа!!! Бёдра и попа похудели на два размера,талия и животик на один, а грудь вообще нет. Очень тяжело подобрать одёжку Одно хорошо: мужу нравится
Сообщение: 51
Зарегистрирован: 06.10.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 17.10.08 23:27. Заголовок: Черника пишет: сем ..
Черника пишет:
цитата:
сем привет! Это мой первый отчет и первые успехи. За три недели на системе я сбросила 4 кг. Вот только кофе и мумие все никак не подключу к процедурам.
Это ты зря. Со скрабиком и мумие результат мне кажется был бы еще более впечатляющим Но твой результат конечно и так замечателен , желаю и в дальнейшем удачи!!!
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 15.01.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 18.10.08 00:01. Заголовок: Простите за опоздани..
Простите за опоздание но в связи с тем что на прошедшей неделе взяла себя в руки очень хочется отчитаться, на системе с понедельника - 1,800!!!! Понятно что вода, но как приятно!!!!!!
Привет девочки! Я худею с 8 октября. За 9 дней результат 1.4 кг. Маловато, но я так рада!!!!! Ведь есть результат! Всем хорошего настроения и радостных выходных!
Отправлено: 18.10.08 06:06. Заголовок: Всего -100гр. Но ест..
Всего -100гр. Но есть другой плюс - первый (!!!) раз за фсю "похудательную карьеру" вес настолько стабилен вот уже почти 3 недели. Это очень радует! Значит вода уже не застаиватся в организме,осталась чистая масса. Вот с ней и буду бороться:)
Отправлено: 18.10.08 08:16. Заголовок: Приветик, вот и я от..
Приветик, вот и я отчитаюсь у меня -1, 500 , я очень довольна. Скажу честно, что даже и не ожидала, что не моря себя голодом, не издеваясь над желудком, можно похудеть...... но вот он результат!!!
чебара молодец! Все присматриваю за тобой . У нас вес начальный и конечный один, и начали почти в одно время, а ты так разогналась, я за тобой не успеваю.
Сообщение: 11
Зарегистрирован: 22.08.08
Откуда: Россия, М. О.
Отправлено: 18.10.08 08:40. Заголовок: Привет, всем :sm12:..
Привет, всем ! Вот и подошёл мой финишь в похудении. Вес больше не падает! Стоит как мёртвый! 71 и все тут! Я думаю дальше и не упадет! Мой рост 177 см. Я в еще и крупная с кости! А вот одежда вся сейчас 44-46, даже есть вещи и 42. Вот так вот ! Итог: с 25 января 2008г методом своих похудений и в дпльнейшем Катиной системы я сбросила около 40 кг. Спасибо Кате! Буду теперь придерживаться ее системы питания дальше, чтобы сохранить результат! Всем терпения в похудении, все получится
Marishechka поздравляю !! такой замечательный результат,хорошо.что поняла.что это наверное твой вес! Удачи в дальнейшем,чтобы от системы не отступала,вдруг и эти желаемые последние 3 кг растают!
Отправлено: 18.10.08 09:32. Заголовок: $vetik пишет: Все п..
$vetik пишет:
цитата:
Все присматриваю за тобой . У нас вес начальный и конечный один, и начали почти в одно время, а ты так разогналась, я за тобой не успеваю.
да разве ж это разница 400 г. я вообще лентяйничала много времени.....а вес упал "благодаря" арбузику с креветками , мне в больнице не только кровь, а мозги промыли..... я короче смахлевала......... а давай дальше по-чесному бороться??? это уже будет спортивный интерес!!!!!
Отправлено: 18.10.08 09:49. Заголовок: Всем привет!! И тебе..
Всем привет!! И тебе Катюша в отдельности!! Я сегодня первый раз пишу. Присоединилась к Вам буквально неделю назад. До этого еще пару недель придерживалась системы, занималась каждый день, скрабы и массаж для тела тоже каждый день, но ужинала поздно и результат был плачевный. Вот первую неделю не ем после 6-7 вечера и ПОШЛО!!! 1,5 кг за неделю!! Буду отчитываться каждую неделю!
А вот одежда вся сейчас 44-46, даже есть вещи и 42. Вот так вот !
Класс! Я вот тоже думаю про свой "биологический" вес" - думаю, что меньше 64 никогда не опущусь - потому что организм всю жизнь меньше этого веса не носил
Девчонки.привет!!!!все молодчинки!!!у меня -500 ,закрепим и пойдем дальше...теперь вес стал уходить очень медленно, но главное не скорость, а результат(особенно сейчас,когда я уже в более или менее приемлемом весе нахожусь)
Отправлено: 18.10.08 15:24. Заголовок: Всех поздравляю с успехами.
С картинками так ни чего и не выходит, остаюсь в почётном звании - ЧУКЧА. А так результатом ну очень довольна и считаю, что вам за меня не стыдно. С 25.08.09 это не полные 2 мес. 7 кг. Ура, Ура,Ура... Так, что я с вами, всем привет.
Привет всем!!!!!!!! читаю и радуюсь, надеясь что и у меня все получится, вы такие молодцы с вами даже наконец-таки решила это сделать-избавиться от ненужного мне!!!!!!СУПЕР!!! нет слов пойду покупать весы, через неделю отчитаюсь!!!!!!!!
Отправлено: 18.10.08 16:16. Заголовок: На прошлых выходных ..
На прошлых выходных у нас тут был День Благодарения . Обжорство по полной Наела целых 1,5 кг, а к сегоднешнему дню все сбросила. Так, что вес пока на месте.
Отправлено: 18.10.08 17:08. Заголовок: -300 г линейку не ме..
-300 г линейку не меняю. За эту неделю меня были великие искушения, но я устояла. И в гости ходила и гостей принимала, но держалась. Несмотря на скромные результаты, я смотрю на будущее с большой надеждой
Сообщение: 46
Зарегистрирован: 06.10.08
Откуда: Россия, Красноярск
Отправлено: 18.10.08 17:32. Заголовок: Всем привет. Поздрав..
Всем привет. Поздравляю всех с отвесиками, вчера не успела отчитаться. У меня за 13 дней - 4300!!! Надеюсь дальше вес будет так же хорошо уходить! Система СУПЕРРРРРР!!!
Сообщение: 15
Зарегистрирован: 06.09.08
Откуда: Россия, Омск
Отправлено: 18.10.08 17:57. Заголовок: у меня -300, но глав..
у меня -300, но главное не это...у меня почти всюду ушло по 1см за неделю, а кое-где даже -5см/низ живота/. я сама себе не поверила, перемерилась 4 раза. вобщем, потеряла я по всему телу 27 см за неделю!!! просто я замерила все, даже кисти рук вот такая у меня на этой неделе радость...хотя худеть еще очень на много сантиметров!
Отправлено: 18.10.08 21:22. Заголовок: Я не отчитываюсь.Мне..
Я не отчитываюсь.Мне зафиксировать вес надо.Я второй день на Системе.Отчитываться буду через неделю.Со вчерашнего дня почему-то (утренние блины?)прибавила 600 г.Так что сегодняшний вес - 75,1.Отсюда и плясать буду
Приветик! сломался комп, поэтому отчет пишу за вчера))) было у меня -800, но потом немного подъем (из-за КД, я думаю, очень сладкого хотелось в запретные часы), так что вчера весы показали -500. Тоже очень неплохо, учусь радоваться мелочам еще буду стараться не нарушать после 12 (шоколад не ем конечно, но на мед тянет иногда). Удачи нам
девочки, привет!!!! поздравляю всех с отвесиками!!! а у меня очень странный организм и моему примеру не следуйте была неделю на отдыхе, позволяла себе чипсы и мороженое в 12 ночи, закусить пиццей, вообщем особо не волновалась по поводу фигуры, потому что знала, что приеду домой и возьмусь за себя. но за эту неделю с сбросила 1200г как я удивилась, когда на весы сегодня встала!!!!! радости моей нет предела линейку поменяла
Отправлено: 19.10.08 10:35. Заголовок: Эх а я отчитываюсь с..
Эх а я отчитываюсь сразу за 3 недели 3.10 не могла отчитаться так как была в отпуске в Турции, на тот момент был отвес 300гр. и вес ровно 61. Признаюсь честно в отпуске оторвалась по полной (нарушала много ) но к моему удивлению вернувшись из отпуска через 9 дней привес был всего 400 гр. .В начале этой недели даже удалось скинуть все набранное, но к концу недели злочастные 400 гр. опять появились хотя не нарушала, правда у меня сейчас период овуляции (грешу на это). В общем на сегодняшний момент вес 61.4 т.е. +400гр.
Отправлено: 19.10.08 17:59. Заголовок: Всем привет и с отв..
Всем привет и с отвесиками.У меня стоит,но впервые в момент начала кд ,вес не увеличился.Линейку не трогаю ,а то после смены ,вес идет вверх.Так что ,будем ждать .
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 30.09.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 19.10.08 18:56. Заголовок: Ой, девочки, что-то ..
Ой, девочки, что-то не то, неделю вес стоит хоть вообще не кушай Понимаю что вес встал, но так хорошо было в начале. Занимаюсь дважды в день, утром 15 минут, и вечером по 45. Успокаиваю себя - ТЕРПЕНИЕ, ГЛАВНОЕ ТЕРПЕНИЕ. Для само подзарядки перечитываю книгу Екатерины, успокаивает. Всем удачи и терпения
Отправлено: 19.10.08 19:12. Заголовок: Вот и я припозднилас..
Вот и я припозднилась с отчетом. Особо много не сбросила. -200 грамм. Но с какими усилиями они мне даются эти граммы! Но ничего, все лишнее уйдет, рано или поздно.
Отправлено: 23.10.08 23:19. Заголовок: Привет. Я отчитываюс..
Привет. Я отчитываюсь в этой теме первый раз так как дома нет весов и я не могу взвешиваться в положенный день отчёта. Итак мои достижения : меньше чем за месяц я скинула с 80 кг. до 74.4. Я считаю что этот результат очень даже ничего. Может мне в подмогу то что мой психологический вес это и есть моя цель. Надеюсь Ваши результаты тоже будут радовать глаз
Сообщение: 81
Зарегистрирован: 06.10.08
Откуда: Россия, Красноярск
Отправлено: 24.10.08 04:31. Заголовок: Поздравляю всех с от..
Поздравляю всех с отвесами. Так держать!!! У меня всю неделю был +, из-за КД. Но сегодня весы порадовали!!! - 300 за неделю, в итоге! Этим 300 г. я так рада, наверное, никогда еще не была!!!
Отправлено: 24.10.08 04:53. Заголовок: Всех поздравляю с от..
Всех поздравляю с отвесами :). У меня за эту неделю 1,3 кг. Я очень рада. Чувствую себя легко и хорошо. Сегодня мамин день рождения, нужно будет сдержаться, что бы не вернуть все обратно.
Сообщение: 34
Зарегистрирован: 14.10.08
Откуда: россия, воронеж
Отправлено: 24.10.08 05:51. Заголовок: Девочки какие вы все..
Девочки какие вы все молодцы.А у меня горе +100г. и никаких отвесов.Какойто застой начался хотя соблюдаю всё как положено, и кд нет.Так обидно не знаю что делать.Видимо вес дошёл до той критической точки, остальной вес у меня давольно давно. Скинулись только недавно набранные.Очень жаль.
Привет, всем! -700. Я так рада. Всех с отвесиками, у кого есть. SeVeNi - не унывай, это все таки движение к цели, пусть на этой неделе и не большое. На следующей будет больше.
Сообщение: 285
Зарегистрирован: 10.09.08
Откуда: Россия, Уфа
Отправлено: 24.10.08 06:34. Заголовок: Поздравляю всех с от..
Поздравляю всех с отвесиками! Всю неделю вела борьбу с 700г, которые прибавились перед КД. Чуть-чуть не хватило времени. По-этому отчет за неделю +100.
Всем последующим отчитывающимся: у кого отвесики - поздравляю! у кого плюс - не расстраивайтесь, все равно пробьемся!!!
Сообщение: 100
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 24.10.08 07:12. Заголовок: Дней 10 видела 73 кг..
Дней 10 видела 73 кг, ну думаю, вот и первое мое стояние. А сегодня взвесилась и сама не поверила 71,80. Результат -1,2 за неделю. Ураааа. Такое вдохновение появилось. Меняю линейку срочно
Отправлено: 24.10.08 07:30. Заголовок: Урааа! у меня -1,5 к..
Урааа! у меня -1,5 кг! (Мне даже муж сказал, что заметно как я похудела!) УРАААА! Всех-всех поздравляю с отвесиками, отвесами и отвесищами! У кого нет оных - вперед и только вперед! Нам все подвластно, и у нас все получится!!!!
У меня всю неделю вес скакал туда-сюда, а сегодня вообще вернулся к тому, что было на той неделе. Ну, в-общем, сама виновата, поэтому постою и с новыми силами в бой!!!
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 03.10.08
Откуда: Россия, Самара
Отправлено: 24.10.08 07:51. Заголовок: Всем привет! КД прош..
Всем привет! КД прошли, поэтому за неделю стала терять быстрее, и как результат - 1 кг УРАААА!!!! Наверное это мне награда за то, что в начале вес ну никак двигаться не хотел))) Удачи нам всем в этой нелегкой, но такой нужной борьбе)
Отправлено: 24.10.08 07:53. Заголовок: У меня на этой недел..
У меня на этой неделе вес тоже скакал как бешенный думал что я сдамся а вот фигушки ему не нарушала и спортом во всю занималась и сегодня увидела наконец результат -400гр и вес снова как до отпуска
Сообщение: 686
Зарегистрирован: 02.07.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 24.10.08 08:08. Заголовок: Девоньки, какие все ..
Девоньки, какие все молодцы Всех поздравляю с отвесиками, и терпения кто в застое. Я сама такая, наверное весь месяц туда-сюда, топчусь на месте,хоть и не нарушаю. Видимо после определенного сброса организм взял таймаут,да еще и болею и преддверие КД, короче полный стояк...подождем итого за неделю минус -100гр
Отправлено: 24.10.08 08:08. Заголовок: А у меня все мои 5 д..
А у меня все мои 5 дней системы КД. Все жаловались, что во время КД совсем нехорошо вес сбрасывается. А у меня КД, физ. упражнения пока не выполняю, обед нарушаю, помазаться вчера забыла... Думала на весах совсем пипец будет. Ан нет! -3,5 кг. Что и видно по линеечке. Но я пугаю себя тем, что это в начале только хорошо скидываешь.
Угу Юля значит уже точно эти 500гр ушли от тебя на всегда SeVeNi медленно но верно по курсу мурзилка не сдавайся прорвемся Рыжик не растраивайся ты же сможешь Лисичка ничего уйдет вес он думает стопор у него
Девочки все молодцы вес от нас лишний уйдет - мы то это знаем
Привет девочки!Первый отчет после почти двух месяцев спада.Всю неделю боялась,что опять будет застой,как перед спадом,не взвешивалась.А сегодня,о чудо, -1100гр!!!Всем удачи!!!! Кто хочет-тот добьется!!!!
Девочки,всех поздравляю с отвесиками и отвесищами! Я сегодня тааааак рада-пришли КД и ушли 900 гр после 2хнедельного застоя! Итого с 1 октября минус 2900 гр! УРРРРРАААААА!!!!!!!
Сообщение: 37
Зарегистрирован: 26.09.08
Откуда: РФ, Москва
Отправлено: 24.10.08 09:07. Заголовок: Все такие молодцы, ..
Все такие молодцы, девочки! А у меня стояк. Стою, хоть тресни. По вчерем вообще + 1 кг, к утру куда-то этот килограмм рассасывается, но в минус вес не идет... Чего ему надо?
УРА!!! -1,3 кг!!! Надеюсь, что цифру 120 я уже никогда не увижу. Спасибо Кате за систему, а всем девчонкам на форуме за моральную поддержку!!! Я вас всех люблю
Отправлено: 24.10.08 09:15. Заголовок: :sm35: :sm38: За ..
За неделю распрощалась с циферкой *4*на девятом десятке , ...ещё -400 грамм ! Через 9 дней - отпуск на море, и вот к этому времени о-о-очень хочется оставить позади 10 кг !!! ОЙ-й-й ! (КД) - не сорваться бы...
Сообщение: 11
Зарегистрирован: 17.09.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 24.10.08 09:23. Заголовок: Всем привет! Всех с ..
Всем привет! Всех с отвесиками!!! Так много отвесов на этой неделе. А я всю неделю держалась, а вчера на ночь наелась лаваша с вареньем Итого + 700 г за неделю... Мне очень стыдно!!! Очень-очень!!! Пора в темку про спады
Сообщение: 191
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Россия
Отправлено: 24.10.08 09:36. Заголовок: Девочки, всех поздра..
Девочки, всех поздравляю с отвесиками! Молодцы! У кого нет сегодня отвесика - не огорчайтесь, уйдут КГшки - других вариантов нет! За первую неделю у меня -2.900, даже не верится! Очень рада.
Сообщение: 854
Зарегистрирован: 13.07.08
Откуда: Россия, Бор (Нижегородская область)
Отправлено: 24.10.08 09:40. Заголовок: Всем привет! Ура-ура..
Всем привет! Ура-ура-ура!!!!! У меня вес опять пошёл вниз! Закончились КД и забрали с собой аж 2 кг! И мне их нисколечко не жаль! Линеечка уже обновлённая.
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 15.01.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 24.10.08 09:48. Заголовок: +400 не понимаю что ..
+400 не понимаю что с моим весом... я могу ничего не съесть и прибавить 900гр. а потом ни с того ни с сего скинуть... может перед КД-ми... не знаю! жду...
Сообщение: 15
Зарегистрирован: 09.10.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 24.10.08 10:09. Заголовок: ВСЕМ ПРИВЕТ,ЗА 14 Д..
ВСЕМ ПРИВЕТ,ЗА 14 ДНЕЙ В СИСТЕМЕ Я СТАЛА ЛЕГЧЕ НА 3 КГ-ЭТО ПРИТОМ,ЧТО ЗАРЯДКУ И КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОДЦЕДУРЫ ДЕЛАЛА ЧЕРЕЗ РАЗ,ПРИДЕРЖИВАЛАСЬ ТОЛЬКО ПИТАНИЯ
Отправлено: 24.10.08 10:18. Заголовок: Какие все молодцы. Д..
Какие все молодцы. Даже те у кого вес скачет или стоит или в + всёравно умницы так как вы всёравно его приструните и он как миленький пойдёт вниз. Спасибо за поздравления Как же нас стало уже много, а чем нас больше тем мы сильнее.
Отправлено: 24.10.08 10:28. Заголовок: Всем привет, у меня ..
Всем привет, у меня снова -1кг Пора бы моему телу остановиться и сделать реконфигурацию, а то уж как-то слишком быстро Но главное - ребятенок мой набирает вес а у меня уменьшается, значит все ок Килограммы из меня в него перетекают
Сообщение: 96
Зарегистрирован: 09.07.08
Откуда: Россия, Новосибирск
Отправлено: 24.10.08 10:32. Заголовок: А я сбрасываю, что н..
А я сбрасываю, что набрала не понятно по каким причинам. Две недели назад была 86,2 а сейчас 87кг. И так постоянно +, то - и медленно так в минус, жуть как медленно, но я все равно держусь . Всем кто с отвесами - ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! А у кого стояк или плюс - НЕ СДАВАТЬСЯ!!!
Сообщение: 21
Зарегистрирован: 26.02.08
Откуда: Москва
Отправлено: 24.10.08 10:41. Заголовок: Всем привет! Давнен..
Всем привет! Давненько меня тут не было. Пару месяцев мы с организмом катались на качелях: я его вниз, он меня наверх! Дотолкала я его все-таки ниже 77. У меня поменялась одна цифирька! Как хочется чтоб поменялись обе цифирьки! Будем работать! Всем удачи!
Отправлено: 24.10.08 10:47. Заголовок: Я на системе первую ..
Я на системе первую недельку, результат: -1кг, талия -7, бедра -4! Совсем немножко, а такая легкость! Правда я физ. нагрузки не применяла еще, и не скрабилась!
спасибо . я старалась в меру своих сил . Стараюсь не расплескать радость, чтоб на будущие стояния и спады хватило, это ж только начало. Смотрю, сложно ж это переживать. Все такие молодцы несмотря ни на что! Дорогу осилит идущий. ККсюк , тоже результат супер .
Сообщение: 183
Зарегистрирован: 15.10.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 24.10.08 10:51. Заголовок: Сегодня 10-ый день! ..
Сегодня 10-ый день! Отвес на утро составляет -3,5 кг Хоть иакой вес стоит уже со вчерашнего дня, я полкило не считаю, так как весы механические и поэтому записываю только круглые цифры. Объёмы уменьшились везде по -1 см Всем-всем удачи и отвесов! Тем, кто привесил - не огорчаться, вы же знаете - всё равно уйдёт, куда денется!
Отправлено: 24.10.08 10:55. Заголовок: А я всю неделю очень..
А я всю неделю очень строго придерживалась системы, вначале вес стремительно падал, потом 2 дня держался, а сегодня показало на 300 грамм больше, чем вчера. НО В ИТОГЕ -2.100 ЗА НЕДЕЛЮ! МЧ в шоке, рад,еще чуть-чуть и уже пора обновлять гардероб!!!
всех люблю, поэдравляю. А кто стоит, спросите у бывалых, это нормальное явление и все в итоге будет хорошо!!! Все мы будем стройняшками!!!
Отправлено: 24.10.08 10:59. Заголовок: отчитываюсь за две н..
отчитываюсь за две недели сразу. За первую неделю сбросила аж 3 кг. потом оpганизм испугался и затих , а сейчас пошли КД и с ними + 1 кг. Итог за две недели -2 кг. Линейку не меняю. надеюсь после кд уйдут и кг. всех с отвесиками.
Привет, всем! Поздравляю у кого отвесы - вы молодцы, так держать! У кого Застои или привесы не огорчайтесь - все получиться. Я отчитываюсь 1-й раз. На нестрогом соблюдении системы неделю. После 6 не ем. Но иногда ещё в обед и на ужин употребляю запрещенные после 12 продукты, но обещаю что возьму себя в руки и буду строго следовать системе. Так что за неделю у меня вес не сдвинулся. Но я не огорчаюсь и надеюсь что на следующей неделе у меня все получиться.
Отправлено: 24.10.08 11:23. Заголовок: Девочки, всех поздра..
Девочки, всех поздравляю с отвесами !!! Это мой первый отчёт, правда, не за полную неделю, я с вами с понедельника. За 5 дней у меня -800грамм Я такая радая !!!
Отправлено: 24.10.08 11:28. Заголовок: Добрый день всем! От..
Добрый день всем! Отчитываюсь в этой теме 1 раз. На системе с 17.10. пока результат - 2 кг. с 77,6 до 75,6. Мне кажется - это здорово. Главное настроение свернуть горы!!!
Отправлено: 24.10.08 11:40. Заголовок: Привет! Я новичок в..
Привет! Я новичок в ваших рядах. После родов весила 75 кг, за 10 месяцев ушло 13 кг (но это не по Катиной системе), а вот уже 5 день на системе и уже -500 гр. Очень рада. Осталось 9 кг.
Отправлено: 24.10.08 11:45. Заголовок: Привет всем! Я нович..
Привет всем! Я новичок в ваших рядах! После родов весила 75 кг при росте 160 см, за 10 месяцев ушло 13,5 кг (но это не по системе). Вот уже 5 день на системе и уже ушло500 гр. Очень довольна результатом!!!
Девочки отчитываюсь. Отвесик маленький -200гр. С моими спадами в начале недели и то хорошо. Настроение хорошее. Настрой положительный, мозги встали в нужное русло. Всех поздравляю с отчетами !!!!!!!! Мы молодцы.
Привет всем!!! Отчитываюсь на форуме я в первый раз, хотя, до того как я здесь зарегистрировалась, я уже 5 месяцев была на системе и за этот период сбросила 15 кг. Вес на линеечке я поставила недельной давности(не с самого начала худения! ). А за эту неделю распрощалась с 1 килограммчиком! Хотя всю неделю были КД(и до сих пор есть)!
kapustina-ulia@mail. За первый месяц сразу семь ушло, а вот с середины сентебря сначало две недели стоял , а потом туда сюда от 75 до 73,8 прыгал Но мы его сделали P.S но при этом объемы все равно уменьшались даже в дни стояния
Сообщение: 97
Зарегистрирован: 09.07.08
Откуда: Россия, Новосибирск
Отправлено: 24.10.08 12:27. Заголовок: Моя сестра на Катино..
Моя сестра на Катиной системе при росте 170 и весе 69кг. за два месяца сбросила 5кг. и даже с нарушениями в питании. Сйчас она 64кг. и еще хочет 2кг.сбросить .
Привет всем!!!!! Рада очень за всех, поздравляю!!!!! Я отчитываюсь первый раз - за эту неделю - 500 грамм, с бедер, груди и талии ушло по 1 см. УРрррррррррррААААААААААА!!!!
Привет всем!!!Поздравляю все такие молодцы) А вот я вчера сорвалась на рогаликах с черносливом хоть и до 12 но видимо я буду сбрасывать только тогда когда перестану есть сладкое(((. Поэтому сегодня купила горький шоколад(99%).
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 10.10.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 24.10.08 13:42. Заголовок: Всем привет! У меня ..
Всем привет! У меня за эту неделю -1 кг! Думала конечно что будет больше... Было бы больше, если бы физические нагрузки я себе все таки добавила. Система мне очень нравится, все идет плавно, без депрессий и срывов! Надо только над физ. нагрузками поработать!
Привет всем!!! ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ, ВЫ все молодцы, ВСЕ борются, ГЛавное Ни на секунду ни на капельку не расстраиваться и не огорчаться если что-то сразу не получилось как задумалось!!!!хоть я здесь и недавно, но верю ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!Мы вместе!!!! а про меня у меня -600 с учетом того что я заболела и никакого массажа и физкультуры не было зато пока можно помечтать , чтобы было если бы делала все ну ничего выздоровлю начну
Отправлено: 24.10.08 14:30. Заголовок: -1,300 за неделю, за..
-1,300 за неделю, зато сантиметры почти не ушли, бедра только на 1см и то с натяжкой. Видимо, все по очереди, или вес или сантиметры Поздравляю всех у кого отвесики
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 17.10.08
Откуда: Санкт-Петербург
Отправлено: 24.10.08 14:54. Заголовок: тоже радуюсь вместе ..
тоже радуюсь вместе со всеми! У меня -1,5 кг за неделю! но что-то такой результат меня расслабил, сегодня ходили в китайский ресторан, всяких вкусностей наелись :((. Грущу, себя ругаю.
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 17.10.08
Откуда: Санкт-Петербург
Отправлено: 24.10.08 14:54. Заголовок: тоже радуюсь вместе ..
тоже радуюсь вместе со всеми! У меня -1,5 кг за неделю! но что-то такой результат меня расслабил, сегодня ходили в китайский ресторан, всяких вкусностей наелись :((. Грущу, себя ругаю.
Сообщение: 93
Зарегистрирован: 03.10.08
Откуда: Россия
Отправлено: 24.10.08 15:04. Заголовок: Минус 600г т.е. 75.2..
Минус 600г т.е. 75.200 живого нежного тела Линейку жаль не двину, но сегодня ровно минус 4кг от начального веса. И это меньше чем за месяц. Вобщем я очень и очень рада! Собрала сейчас в пакет продуктов на 4кг, подержала в руке - внушительно я вам скажу. И наглядно. Какие мы все умницы и красавицы. Люблю всех и имею право - эйфория у меня!
Отправлено: 24.10.08 17:17. Заголовок: Всем привет!Отчет пр..
Всем привет!Отчет просто замечательный,молодцы.Так держать!!!Если у кого на этой недели не все заладилось,завтра будет лучше, а к следующей пятнице мы будем вместе радоваться! За неделю - 1.000
Отправлено: 24.10.08 18:11. Заголовок: я болею, отекла стр..
я болею, отекла страшно, с отитом лежу, ноги-руки как у слона, сапоги аж не налезают, на весах +1 кг. Но линеечку не буду менять, буду здоровье поправлять. А так, за 3,5 мес 23 кг скинуть - большой результат я считаю.
Сообщение: 624
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Россия, Самара
Фото:
Отправлено: 24.10.08 18:35. Заголовок: Ура-а-а! У меня лед ..
Ура-а-а! У меня лед тронулся -500 гр. До этого две недели прыгал в плюс. Я так рада, так рада!!! Всегда бы так! Мне больше и не надо. Каждую бы недельку по 500. Девочки отвесивших поздравляю, стоящим, чуть прибавившим терпения. Не расстраиваейтесьо, проверено - все равно уйдет!!!
Добрый вечер! Какие мы все-таки молодцы! Поздравляю с отвесиками. У меня -600. Негусто, зато 4 поменялось на 3. У кого нет отвесиков - наберитесь терпения. Все обязательно получится!
Сообщение: 183
Зарегистрирован: 12.08.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 24.10.08 19:56. Заголовок: Я вообще в шоке - вч..
Я вообще в шоке - вчера была 66.1 - сегодня 67.1! +1 за сутки? Хотя вчера соблюдала строго ВСЕ! Выпендрилась перед отчетом! Линейку не меняю - завтра утром взвешусь и скажу!
Отправлено: 24.10.08 20:00. Заголовок: Привет! Мой первый о..
Привет! Мой первый отчет (5 дней) - 900 г. Всю неделю одна и та же цифра и о чудо! Я ужасно рада! Мои поздравления всем с "-"!!!! Девочки, Так Держать!!!
-600 грамм. Каюсь, придерживалась системы халатно, кое как махну ногами да выпью чай с сахаром на ужин. Единсвенное, я всегда ела после 6, а тут спокойно (сама удивлена этому!) смогла не есть. Всего 600 гр, а уже какой стимул! Удачи всем!
Привет всем!!!я навреное сегодня последняя.....раньше не могла выйти-дела......-1 гк. Думаю всё-равно будет хорошо!!!!! Всем удачи с отвесами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сообщение: 719
Зарегистрирован: 24.07.08
Откуда: Украина
Отправлено: 24.10.08 21:02. Заголовок: Ну надо - же, такого..
Ну надо - же, такого еще не было...я забыла, что сегодня день отчетный... Хотя и есть чем хвастануться... За неделю- минус 1.100, обьемы забыла измерить, т.к. взвешиваюсь я каждый день, а измеряюсь раз в неделю. Поздравляю всех, кто на этой неделе в минусе! А кто не совсем - не расстраивайтесь, все впереди, результат непременно будет!
Отправлено: 24.10.08 21:14. Заголовок: Отчитываюсь теперь о..
Отчитываюсь теперь ооооочень редко. Вес падает только 1 неделю в месяц, непосредственно перед КД.... и всего на 1-2 кг. Но даж такие темпы тож хорошо Ведь не в плюс!!!
Отправлено: 24.10.08 21:21. Заголовок: На системе с этого п..
На системе с этого понедельника. Соблюдала не очень строго. Но по вечерам было тяжеловато. По утрам даже тяжело было вставать. Но тем не менее за эти несколько дней 1100 гр в минусе. Здорово. МОлодцы, девчонки.
svetlana78
Сообщение: 67
Зарегистрирован: 01.10.08
Откуда: беларусь
Отправлено: 24.10.08 21:51. Заголовок: Здравствуйте! я впер..
Здравствуйте! я впервые пытаюсь участвовать в форуме (хотя читано-перечитано - море). Пытаюсь придерживаться системы около двух недель. За месяц до этого начала ходить на фитнес. по два раза в неделю, но очень активные занятия. Отвес был равен нулю. А за первую неделю на "-60" наконец-то вес "пошел".Всего на 1 кг, но меня это вдохновило! За прошедшую уже вторую неделю еще минус 1 кг. Правда, у меня их так много лишних!!! (не менее 40). Но ведь важно, что наконец я получила результат, и придерживаться системы у СМОГЛА!!! Правда, пока начала с питания, теперь уже прибавила ежедневную гимнастику. Уверена, что успех придет! :))) Вес был 107, стал 105.
nahodka1974
Сообщение: 12
Зарегистрирован: 08.10.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Девочки извините скалерозницу я почемуто свой изначальный вес забыла и посчитала что у меня +100г., а оказываеться у меня -500 . Уряяя. А я тут на жалость напрашивалась.
Привет девочки! Всех с отвесиками! У кого отвесиков нет, не расстраивайтесь, будут на следующей неделе!... Я думала, что буду отчитываться гораздо меньшей цифрой, но сегодня весы меня порадовали, и того за неделю -1,0кг.
Отправлено: 25.10.08 08:03. Заголовок: Я токо -200 грамм.....
Я токо -200 грамм....стою на месте...точнее в течение недели вес болтался от 85 до 86...вчера чуть напряглась и в итоге сегодня 84,8....так должно быть???
Сообщение: 452
Зарегистрирован: 12.09.08
Откуда: рф, Москва
Отправлено: 25.10.08 08:51. Заголовок: Девочки, сейчас мой ..
Девочки, сейчас мой вес после долгого скакания и стояния 66,5. Иду менять линейку. Во взрослом состоянии я не весила меньше, видимо началось стояние и борьба, о которых Катя в книге писала Итак +1,8 за три недели.
Отправлено: 25.10.08 09:00. Заголовок: Всем привет! Я стара..
Всем привет! Я стараюсь придерживаться " системы Екатерины" примерно с середины сентября 2008. За период около месяца минус 3,2 кг. После прочтения книги ... решила подойти к вопросу более основательно осталось скинуть каких-то 15 кг
Tattoo
Сообщение: 12
Зарегистрирован: 25.08.08
Откуда: Россия, Москва
Сообщение: 2727
Зарегистрирован: 10.07.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
Отправлено: 25.10.08 09:29. Заголовок: Всех поздравляю, все..
Всех поздравляю, все молодцы. Ну и я тут со своим 1кг за неделю, ну чего собственно и следовало ожидать Был на неделе больше отвес, но приелся он обратно, не хочет организм отдавать больше кг за неделю... жадный
Отправлено: 25.10.08 09:52. Заголовок: Сегодня ровно 2 меся..
Сегодня ровно 2 месяца как я на системе, пототому решила отчитатся в субботу а не в пятницу. По сравнению с вчера +200 (не нада было расляблятся) а за неделю -400 гр А за 2 месяца я сбросила 8 с небольшим кг и жутко по этому поводу рада))) Спасибо большое Екатерине!
Отправлено: 25.10.08 09:53. Заголовок: Всем приветики :sm36..
Всем приветики . На этой неделе боролась со своими набранными граммами за КД, борьба увенчалась успехом! Ушло 600 гр. Выровнялась по линеечке, стройнеем дальше.
Ptizza Поздравляю! Я всегда за тобой наблюдаю.... У меня с тобой почти один рост и возраст.... Правда,худеть ты начала раньше Ориентир на тебя-ты смогла и я смогу!
svetlana78 спасибо огромное! Если бы ты знала, как твои слова важны для меня. Я завтра уезжаю на Крит. Там у нас предусмотрено двухразовое питание в 10:30 утра и в 8 вечера не представляю, как все буду координировать. Но это коммандировка, так что выбирать не приходится и придется как-то устраиваться. Зато там будет бассейн, спорт-зал и сауна, как только закончатся КД, буду туда ходить, очень надеюсь, что успею отчитать в следующее воскресенье и отчет будет положительный
Сообщение: 53
Зарегистрирован: 24.09.08
Откуда: Россия
Отправлено: 25.10.08 10:29. Заголовок: Всем привет, у меня ..
Всем привет, у меня что-то с компом, не могу поменять линеечку т.к не вижу свой профиль. А за не делю -1 кг. Идет стабильно за неделю -1 кг. Это радует.
девочки, привет!!!! на этой неделе вче такие молодцы!!!! такие отчеты хорошие и большие! кто на месте или в плюсе, ну не первый раз наверно такое происходит и теперь мы знаем как бороться с этим, так что отставить панику и только вперед!я всю неделю просыпалась по утрам с весом 65 кг))) но вот только вчера встречалась с подругой, с которой в ссоре были 3 года, не виделись и не общались, а теперь помирились наконец))) каждая пошла навстречу и переступила через свою гордость и это еще один момент радости у меня наэтой неделе))))) ну так вот, я ужинала в 10 вечера в макдональдсе вчера, так хотелось картошки фри)))) на весы утром не встала конечно, чтобы не сбить свой настрой психологический. я не переживаю абсолютно, а продолжаю радоваться жизни и питаться по системе. теперь то я знаю, как мне все вернуть обратно и спадов не боюсь. всем удачи!!!!!
Отправлено: 25.10.08 11:27. Заголовок: Всем привет!!!:) У м..
Всем привет!!!:) У меня вес практически без изменений, 60,2 кг, поэтому линейку не меняю!! очень странно это если честно, т.к. я же еще и спорт подключила - 3 р в неделю занятия шейпингом с инструктором, и 1 р в неделю на выходных занимаюсь по диску Синди.....а вес стоит хотя в принципе обьемы ушли!) я заметно подтянулась) ина мордочке немного похудела;)
Сообщение: 59
Зарегистрирован: 18.07.08
Откуда: РОССИЯ, Москва
Отправлено: 25.10.08 12:32. Заголовок: Всем привет. вот и я..
Всем привет. вот и я пришла отчитаться.Всю неделю страдала от депресии и заедала ее.Но как сегодня оказалось все было надумано. Пора менять мозги. Всвязи с этим думала что приду к отчету со знаком + ,но оказалось что стою на месте. Наверное моя нервозность не дала присоединиться ко мне еще большим кг.Так что не так уж все плохо.
-1400!!! Это суперотвес для меня! КД принесли обвал веса. И в объемах ушло: бедра -2 см, нога - 1 см. Именно в этих местах я и хочу уменьшиться. В общем, я очень довольна!!!
Я пропущу эту ложку дегтя, ничто не испортит мой настрой и не заставит свернуть меня с пути! А каков ваш путь? Где вы смотрите чужие линеечки? Вроде я тоже делала линеечку, но посмотреть иде она не знаю как, тямнота... Почитаю-ка я правила! Но если кто поможет, не возражаю!
Сообщение: 15
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Россия, Нижегородская обл.
Отправлено: 25.10.08 14:13. Заголовок: Я на системе ровно н..
Я на системе ровно неделю, в первые два дня ушли аж 2 кг, сразу, потом вес стоял два дня потом прибавила 1 кг, вчера был отвес, сегодня опять плюс, вобще весы туда сюда виляются, итог за неделю -1кг, что то маловатао, но буду стараться дальше, линейку менять не буду, пусть стоит как в первые два дня
Сообщение: 646
Зарегистрирован: 20.07.08
Откуда: Россия, Самара
Фото:
Отправлено: 25.10.08 14:39. Заголовок: LoTa а не хоетла об..
LoTa а не хотела обидеть. Я же понимаю, читала, как вы в своей темке про нас, тех кто помельче. Вроде того, что чего они сдесь делают со своим весом. Я с уваждением к тому упорству, и тому действительно длинному пути, который предстоит тебе пройти. И я понимаю, что сейчас я уже "дурью маюсь", что вполне можно и остановиться. Но азарт рабирает, хочется отшлифовать, то, что получилось.
Наконец-то справились с компьютером. Сын сказал что какие-то KUKI отключились. Про - 1кг я отчиталась, теперь исправила линеечку. Все очень даже молодцы
Сообщение: 2751
Зарегистрирован: 10.07.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
Отправлено: 25.10.08 17:17. Заголовок: фея пишет: в пятниц..
фея пишет:
цитата:
в пятницу - утром и в 18ч. был 93 а к ночи опять 92. А сегодня весь день 92. Вот вам и КД
Посмеяться хотите? Вчера эксперимент провела вечером перед посещением туалета пардон за подробности. И даже не побольшому... Короче разница 600 грамм от ДО и ПОСЛЕ. А вы говорите КД. Девочки, не надо взвешиваться вечером вобще. Зачем? Себе настроение испортить? Утром только взвешивайтесь и все. На весь остальной день забудьте о весах. Пума пишет:
цитата:
Сын сказал что какие-то KUKI отключились
Вот я вчера тебе пыталась про них втолковать, но так как сама не очень понимаю что это и где)))) Рада, что все-таки все разрешилось
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 19.10.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 25.10.08 19:15. Заголовок: девочки,вы все такие..
девочки,вы все такие молодчинки а я на этой неделе совсем сдалась всю неделю ужины часов в 9 мясо пожирнее и чаек с конфетами да с печеньем , а про уражнения вообще "забыла", поэтому и на весы даже не встаю-страшно, но чувствую по себе, что набралось все то, что скинулось совсем недавно настроение хуже некуда
Сообщение: 457
Зарегистрирован: 21.08.08
Откуда: Москва
Отправлено: 25.10.08 19:28. Заголовок: Дада не надо такого..
Дада не надо такого настроения, посмотри на своей собственного петуха на юзерпике и улыбнись:) а завтра начни все сначала, у нас всегда есть еще одна возможность, она наступает каждое утро
Сообщение: 184
Зарегистрирован: 12.08.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 25.10.08 20:30. Заголовок: ЛЁКА_С Я вот тож об..
ЛЁКА_С Я вот тож об этом думаю - что меньше 64 кг никогда не весила - вот теперь и столкнулась с трудностями преодоления! этой цифры, но меньше 66.1 я еще на данном этапе не видела, и то пляшу все время в плюс....Хмммммммммм
Девочки, привет! Вес еле ползет. Долго (2 недели) стоял на одном месте. Занимаюсь фитнесом 5 раз в неделю. Чувствую кожа подтянулась, но мне кажется мышцы накачались, вес не падает. Что-то не так делаю, может поможете?
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 17.10.08
Откуда: USA, Jacksonville
Отправлено: 25.10.08 23:48. Заголовок: Отчитываюсь за приме..
Отчитываюсь за примерно 12 дней потеря веса 2.4кг В первые дни видно потеряла воду, а теперь очень медленно около 250гр в неделю теряю, но действительно не чувствую голода, все проходит без заносов. Решила сделать замеры: талия 70см(потеряла 1 см), бедра 96.5 (-1.5), охват груди 92(первоначальный размер не знаю). Мои проблемные места бедра и талия, верх всегда худеет намного быстрее.
Тянула-тянула,но все же решила отчитаться....-100гр. Вес уходит катастрофически медленно,но зато теперь уже и объемы тронулись с мертвой точки...-1см в бедрах и ногах, -1,5 см в талии.
Девочки, доброе утро!) Меня с утра так весы порадовали(-400 по сравнению с вчера), что решила переотчитаться итого за неделю -800. А за все время я уже избавилась от 9 кг
Сообщение: 177
Зарегистрирован: 09.07.08
Откуда: Германия
Отправлено: 26.10.08 10:49. Заголовок: всем привет. все у к..
всем привет. все у кого - поздрувляю, у кого вес стоит или + не растраиваться у нас все получтся. теперь про меня. у меня минус 200 гр. а в четверг на весах видела уже 77,6 , но настала овуляция и принесла назад вес. но я не растриваюсь. по крайней мере у меня наконец то перестал прыгать вес. надеюсь теперь опять в минус пойду.
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 23.10.08
Откуда: Москва
Отправлено: 26.10.08 14:28. Заголовок: мой первый отчетец=)..
мой первый отчетец=) минус 2 кг (сегодня правда, показалось, что ровно 90 на весах), но лучше посмотрю что завтра будет. Если не глюк, то никуда он от меня не денется теперь=) Налдеюсь на след неделе буду щеголять 8-ми на весах))
и еще я хочу себя похвалить - я вчера ходила в ресторан с друзьями, и стоически пила только красное вино аж до 5 утра, и мало того что выдержала смотреть на все вкусности пивного ресторана, которые рядом со мной лопали мужчины, так даже тарелку сыра не заказала=) из халтуры могу признаться что вчера до зарядки дело не дошло.
Отправлено: 31.10.08 06:38. Заголовок: Отчет от 31.10.08
У меня радость -1,6 кг, после почти 2 недельного стояния. УРЯЯЯ!!! Всех поздравляю с отвесиками, а у кого вес стоит не расстраивайтесь он обязательно убежит от вас, надо только запастись терпением и верой в себя и ничего страшного если вес в плюсе у меня такое тоже было сбросите, я в вас верю
SeVeNi Поздравляю! Я на этой неделе стою.............Кто со мной в компании, не расстраивайтесь! Будет и на нашей улице праздник! Всем отвесиков, отвесов и отвесищей!
Сообщение: 108
Зарегистрирован: 06.10.08
Откуда: Россия, Красноярск
Отправлено: 31.10.08 07:10. Заголовок: Всем привет. У меня ..
Всем привет. У меня на этой неделе - 1 кг. Всю неделю вес скачет то в +, то в -!!! У кого отвесики - ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Кто стоит - не расстраиваться и держаться, всё еще в переди!!!
Отправлено: 31.10.08 07:16. Заголовок: а я вот недавно совс..
а я вот недавно совсем пержила свой первый и огромный спад -целую неделю я не могла опять войти в систему! но вот и на моей улице снова праздник -неделю я снова на системе- и вот результат -500!
Минус 0,800гр увидела уже сегодня цыфру 74,700 ОЧЕНЬ рада хотя должны быть КД и вес скакнет вверх но ничего раз уже увидела , то результат думаю закрепиться современем !!! Но это было с утра , а после двух чашечек какао с бутером горячим вес скакнул вверх((( --------------------------------- чего с форумом ??? смайликов нет и другого тоже ??? толком не видно кнопки тычу на угад )))))))))))))))))))))
Сообщение: 49
Зарегистрирован: 14.10.08
Откуда: россия, воронеж
Отправлено: 31.10.08 07:39. Заголовок: а у меня скачет то +..
а у меня скачет то + то - но в итоге - 500г. не много но это радует . А вообще я немного расслабилась, надо брать себя в руки. Всем удачи и больших отвесищ.
Отправлено: 31.10.08 08:13. Заголовок: +200гр после недельн..
+200гр после недельного спада, но объемы все равно по 0,5 - 1 см ушли. главное: я вышла из спада всем терпение и сил. как говориться в одном мультике "медленно и стабильно"
Привет всем. Отчитываюсь первый раз За 2 недели на системе -1,600 А я все жаловалась что на меня система не действует КД закончились и все подействовало! Спасибо всем, кто меня поддерживал. Всех Лю и Це
Отправлено: 31.10.08 08:44. Заголовок: У меня на неделе ска..
У меня на неделе скачки доходили до почти +3 кг! Откуда, с чего, почему????? так и не поняла...Однако, к отчету получилось всего+200 гр, по сравнению с весом на линеечке, поэтому радуюсь уже этому. А вообще вес держиться на одном уровне (+- 200 гр) уже четвертую неделю. Жду, когда же он все-таки решит двигаться дальше! Всех, у кого отвесы, поздравляю!!! и присоединяюсь к компании курящих :)
Сообщение: 1143
Зарегистрирован: 18.11.07
Откуда: Москва САО (Коптево)
Отправлено: 31.10.08 09:01. Заголовок: -200, но на следующе..
-200, но на следующей неделе жду привеса, из-за овуляции, а еще я пью антибиотики, и есть проблема с желудком, поэтому может и не будет привеса (я надеюсь ;) )
Доброе утро всем! Первая неделя прошла не зря -4 кг,я рада безумно!!!!!!!!!!!! Поздравляю всех с отвесиками,а у кого вес стоит не переживайте девочки сдвинется вы такие умницы!
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 24.07.08
Откуда: Россия , Екатеринбург
Отправлено: 31.10.08 09:28. Заголовок: Всем привет! Всех по..
Всем привет! Всех поздравляю с успехами. А у меня такой же вес, как и был на прошлой неделе. До грамма. Сама виновата. Вчера вечером поела фруктиков, неудержалась :) Зато, в груди минус 3 см., талия - 1 и бедра - 3 см. Прогресс!!
Сообщение: 35
Зарегистрирован: 08.10.08
Откуда: Россия, Омск
Отправлено: 31.10.08 09:44. Заголовок: odry не говори , на..
odry не говори , наверное организм на зиму запасает!!! Хоть и есть не хочется!!! А на этой недели я стою на месте!!!! (в большинстве) А вообще все девочки молодцы, какие мы сильные, что с правляется с маленькми желаниями (покушать)!!! ..терпение, только терпение!!
Отправлено: 31.10.08 09:47. Заголовок: Всем привет! У меня ..
Всем привет! У меня сегодня праздник - 1 месяц, как я с вами. За месяц -2,3 кг. А за последнюю неделю 0.00 Муж говорит, что организм не обманешь, что он к зиме готовится. Жду, надеюсь, что когда-нибудь будет и на моей улице праздник.
Минус 1кг300гр. давно такого не было Прошли КД и унесли лишнее. полмесяца туда-сюда стояк был... Я очень довольна! Всем удачи! Главное не сдаваться,проверено
Отправлено: 31.10.08 09:52. Заголовок: Всем привет! Девачки..
Всем привет! Девачки я всех паздравляю! В нашем деле похудения важен любой результат! Главное, что мы в себя верим и полны решимости дальше следовать правильным курсом!
Отправлено: 31.10.08 09:53. Заголовок: Привет всем. У меня ..
Привет всем. У меня на неделе был и меньше вес. но сегодня за неделю -100г. Обидно конечно. что медленно. Угу Не унывай. сама мне говоришь. все у нас получится. Девочки. всех поздравляю с отвесиками маленькими и большими!!!!
Девчонки, приветики. Здесь отчитываюсь первый раз. За неделю минус 2 кг.- это после стояка больше 2-х недель. Сегодня я на системе ровно месяц. И за месяц минус 10 кг. Такого не бывало ни на каких диетах. Научилась делать зарядку и получать от этого удовольствие, а также ухаживать за собой. Мне очень радостно. Поздравляю тех, у кого отвесики и желаю удачи и успехов, кто во временных стояках.
Отправлено: 31.10.08 10:06. Заголовок: У меня прибавка почт..
У меня прибавка почти килограм, правда, выходные прошли довольно беспутно , но понедельник-пятница были без нарушений и с упражнениями! Но я не сдаюсь!
Отправлено: 31.10.08 10:08. Заголовок: Всем приветик! Хочу ..
Всем приветик! Хочу в первый раз тут отметиться. Не знаю, отвес ли привес, но на линеечке писала 120 кг, сегодня 120.400. Гадкие 500 г гуляют пока туды-сюды на этой неделе...Надеюсь, на следующей неделе я себе по-меньше послаблений дам и будет наконец дальше отвесик!
Сообщение: 24
Зарегистрирован: 29.10.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 31.10.08 10:18. Заголовок: Привет! На системе 5..
Привет! На системе 5 дней -1.8 кг, я счастлива. Оказалось что могу действительно пережить без еды вечер-как результат самооценка повысилась, а сегодня у меня день рождения и я подарила себе сникерс. Знаю что он противный, но как увидела чуть слюной не захлебнулась!
Сообщение: 25
Зарегистрирован: 29.10.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 31.10.08 10:21. Заголовок: Написала 5 дней пото..
Написала 5 дней потомучто отсчет веду с середины воскресенья, когда в джинсы не влезла. Надо и линейку исправить но как там такие цифры править не знаю. А еще у меня была стараю линейка где конечный вес указывался 56 кг, я решила их округлить и вообще нет пределов совершенству.
Сообщение: 54
Зарегистрирован: 08.08.07
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 31.10.08 10:25. Заголовок: Добрый день! Всех с ..
Добрый день! Всех с отвесиками. Свои даже стыдно писать,за 2 дня -300г, пора возвращаться в стройнеющие ряды, что-то спад затянулся. Пинка хорошего, наверно не хватает.
Сообщение: 47
Зарегистрирован: 24.10.08
Откуда: Узбекистан, Ташкент
Отправлено: 31.10.08 10:37. Заголовок: На системе с 22 октя..
На системе с 22 октября. В талии -1см. Остальные объёмы без изменений. Вес с 27 числа уменьшился на 100 г. Если учесть, что стартовое взвешивание было за 2 дня до КД, можно считать, что не ушло ничего. Но я всё равно рада, что начала жить иначе. И рада за всех тех, кто на этой неделе с отвесами!
SeVeNiNatk@колобокя такаяанастасияsvetamkapustina-ulia@mail.ККсюкMonikaВаськапоночкаАнжеликMoonlightGallbiagottiMashvHТравинкаДиана13odryНатуляTishкэт22ЛисичкаКатёнкаGarfildЛораmalina-65Ольга78N@DIvera87надаАлемаchirikaВиолка с отвесиками вас!
У меня за две недели -900 гр, но с учётом день рождений это очень хорошо!
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 10.10.08
Откуда: РФ, Спб
Отправлено: 31.10.08 10:47. Заголовок: нада ух ты здорово к..
нада ух ты здорово как, 9 кг за два месяца! у меня 6,5 кг за два мес, я и то рада.а у тебя вроде и вес небольшой, а такие результаты замечательные:)))поздравляю!
Сообщение: 11
Зарегистрирован: 20.10.08
Откуда: Россия, Самара
Отправлено: 31.10.08 10:59. Заголовок: И я стою, правда сам..
И я стою, правда сама виновата. Только начала придерживаться строго, а в среду с любимым рассталась и все как по накатанной. В общем 2 кг, сброшенные вернулись. Поэтому отвес за весь период 1 кг. Что тоже неплохо, учитывая, что последние 1,5 года я только прибавляла в весе. Всем похудевшим огромные поздравления, всем стоящим - бодрости духа! У нас всё полутся, ведь мы любим себя!
Отправлено: 31.10.08 11:16. Заголовок: Всем привет! Поздрав..
Всем привет! Поздравляю всех с отвесиками у кого они есть, а у кого нет, ДЕРЖИТЕСЬ!!! Мне похвастаться нечем +400. Причин несколько: КД, да и расслабирась вчера вечерком и поела. Но я продолжаю дальше бороться за свою мечту :)
Привет всем!!! Поздравляю всех с еще одной неделей новой жизни! У меня минус 700 грамм, но объемы остались на уровне прошлого раза. Правда, чувствую себя гораздо комфортнее. Все идет своим чередом...
Сообщение: 12
Зарегистрирован: 10.10.08
Откуда: Россия, РБ г. Салават
Отправлено: 31.10.08 11:42. Заголовок: У меня уже две недел..
У меня уже две недели стояк. Ни + ни - незнаю что делать!!! Уже начала искать, что нибудь на сайте. Может я неправильно питаюсь. Хочу приобрести синенькую книжку но у нас в городе не продают. Подскажите хоть кто нибудь как питаться????
Сообщение: 14
Зарегистрирован: 10.10.08
Откуда: Россия, РБ г. Салават
Отправлено: 31.10.08 11:54. Заголовок: У меня уже две недел..
У меня уже две недели стояк. Ни + ни - незнаю что делать!!! Уже начала искать, что нибудь на сайте. Может я неправильно питаюсь. Хочу приобрести синенькую книжку но у нас в городе не продают. Подскажите хоть кто нибудь как питаться????
Сообщение: 233
Зарегистрирован: 15.10.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 31.10.08 11:54. Заголовок: Всех отвесивших - ПО..
Всех отвесивших - ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Кто стоит и в плюсе - НЕ ОГОРЧАЙТЕСЬ! Все придём к своим идеалам! У меня минусы в объёмах: грудь -1см, бёдра -2см, то место, где потом будет талия -7см! И самое главное - с начала похудения по системе уже минус 6кг!!! Хотя болею, и нарушала последние дни безбожно! Уррря!:)
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 10.10.08
Откуда: РФ, Спб
Отправлено: 31.10.08 12:07. Заголовок: Оленка я не покупала..
Оленка я не покупала катину книжечку с рецептами, в моем городе ее не найти:( тут же на форуме вся инфа есть, какие продукты можно кушать. главное, все мучное, сладкое и жирное до 12, а там...что бог и совесть пошлет:)надо только не наедаться до отвала, вставать из-за стола "с легким чувством голода". банальные вещи, но это ведь основное..ну а после 6 только пустой чаек, желудок обманывается и кушать не хочет
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 10.10.08
Откуда: РФ, Спб
Отправлено: 31.10.08 12:09. Заголовок: две недели не отчиты..
две недели не отчитывалась...за это время были и КД, и соответственно, первый спад небольшой...вчера было всего лишь -600 грамм, а сегодня встала на весы, а ТАМ аж -1600!!!!как же легко...
Отправлено: 31.10.08 12:10. Заголовок: У меня на этой недел..
У меня на этой неделе -500 Не так чного как раньше, но все равно хорошо. Главное - я достигла своего последнего добеременного веса и влезла в добеременные джинсы Вперед - к новым горизонтам
Сообщение: 73
Зарегистрирован: 30.09.08
Откуда: Беларусь, Минск
Отправлено: 31.10.08 12:30. Заголовок: Всем привет. Девочке..
Всем привет. Девочке, держитесь, кто в плюсе или стоит. У меня КД - сегодня-завтра и жуткий ПМС, а еще +1 кг за неделю. Валю все на КД, так как особых нарушений не было. Сейчас вес 78. Не хочу линейку менять, а то совсем стухну(((
Сообщение: 216
Зарегистрирован: 23.09.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 31.10.08 12:44. Заголовок: firtka две недели н..
firtka две недели не отчитывалась...за это время были и КД, Я думала у меня только такая тактика... Я тоже не отчитывалась 2 недели, в результате -1 кг!!!
Сообщение: 121
Зарегистрирован: 13.10.08
Откуда: Санкт-Петербург
Отправлено: 31.10.08 12:46. Заголовок: Наконец-то пошли в м..
Наконец-то пошли в минус мои объемы!!! :D Всех кто с плюсиками не расстраиваться, бодрячком! Хрудь вперед зад назад и вперед за красотой и стройностью!)
Привет! Наконец-то тоже могу внести мой первый отчет. Начала питаться по системе в прошлую субботу. Рост - 164 Вес был 66 кг, стал 63! Наверное, большинство вода, но я все равно рада Грудь была 99 - стала 98 Талия была 80 - стала 77 Бедра были 100 - стали 98 Чувствую себя роскошно, делаю упражнения и все больше начинаю любить себя Спасибо Екатерине!!!
Клеопатра
Сообщение: 412
Зарегистрирован: 23.09.08
Откуда: Москва
Отправлено: 31.10.08 12:59. Заголовок: Минус 1 кг 400 гр!!!..
Минус 1 кг 400 гр!!!! Скоро я стану королевой!!!!!!!!!!!! м
Отправлено: 31.10.08 13:22. Заголовок: За первую неделю мин..
За первую неделю минус 1 кг. Учитывая, что стартовую цифру на линеечке я всё-таки изменила, убрав "блуждающий" килограмм, который был туда-сюда. А то было б минус 2.
Гадкие 500 г гуляют пока туды-сюды на этой неделе...
Ну, ты даёшь! На таком сроке самый набор веса идёт! О каких тебе отвесах думать? Тебе главное слишком много не набирать. Я, например, только за месяц ДО родов сбросила 2 или 3 кг, и то на нервной почве. А так набирала семимильнымы шагами и не расстраивалась по этому поводу, ибо точно знала, что ПОСЛЕ оно само уйдёт.
Сообщение: 123
Зарегистрирован: 03.10.08
Откуда: Россия
Отправлено: 31.10.08 14:09. Заголовок: Минус 400гр. Но подо..
Минус 400гр. Но подозреваю, что отвес был больше. Просто я взвешиваюсь у родственников, на электронных и попала к ним сегодня в 12.00, уже изрядно налопамшись(винигрет, апельсин, кофе, кефир уже были во мне) Мечтаю свои весы приобрести, наверно скоро осуществлю. Поздравляю всех с отвесами! Тех у кого их нет со стабильностью. Тем у кого привес, тем желаю не сворачивать с пути! Это просто маленькое испытание на серьёзность намерений.
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Германия
Отправлено: 31.10.08 14:38. Заголовок: всем привет! за неде..
всем привет! за неделю - минус 900г! это после того, как позапрошлую неделю ужасно нарушала и прибавила 700г. рада, что снова худею.. вчера купила джинсы 36 размера (не знаю, какой эквивалент по российским размерам), я даже не думала, что смогу в них влезть, просто взяла посмеяться над собой.. и хоп! влезла и сидят очень хорошо! Ура!
Отправлено: 31.10.08 14:38. Заголовок: Всем привет! я всю н..
Всем привет! я всю неделю уходила то в + то в -(были КД). Итог: сегодня с утра вес минус 1,1 кг от веса до КД. Но не радуюсь, потому что за неделю "скачек" туда-сюда уже боюсь, что завтра опять будет плюс
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Германия
Отправлено: 31.10.08 14:42. Заголовок: всем привет! за неде..
всем привет! за неделю - минус 900г! это после того, как позапрошлую неделю ужасно нарушала и прибавила 700г. рада, что снова худею.. вчера купила джинсы 36 размера (42 по российским размерам), я даже не думала, что смогу в них влезть, просто взяла посмеяться над собой.. и хоп! влезла и сидят очень хорошо! Ура!
Отправлено: 31.10.08 14:53. Заголовок: Привет! У кого отвес..
Привет! У кого отвесики - поздравляю У меня за неделю -1,300 Завтра будет ровно два месяца, как я на системе. Хочу подвести маленькие итоги Вес минус 10 кг Думаю, неплохо Объемы были 107-98-124 стали 99-82-114 То ли еще будет - совершенству нет предела!
Сообщение: 95
Зарегистрирован: 24.09.08
Откуда: Россия
Отправлено: 31.10.08 14:54. Заголовок: Всем привет, всех у ..
Всем привет, всех у кого минус поздравляю, а я вот встала на этой неделе, вес прежний. Плохо, но глядя на всех вас думаю, что пойдет. Лора особое поздравление и с маленьким юбилеем (Это я просрок - 1 мес.)
Сообщение: 79
Зарегистрирован: 17.10.08
Откуда: Россия, Нижний Новгород
Отправлено: 31.10.08 15:16. Заголовок: Девченочки, у меня в..
Девченочки, у меня вес стоит уже неделю, присоединяюсь к компании курящих. Беда, беда - огорчение, ладно хоть стоит на месте, а не вверх растет. Всех, у кого отвесы - мои поздравления.
Сообщение: 39
Зарегистрирован: 11.10.08
Откуда: Украина
Отправлено: 31.10.08 15:33. Заголовок: Всем привет и поздра..
Всем привет и поздравление с отвесиками! Всем, кто стоит или прибавил - держитесь, все равно мы его победим :)!
Как интересно, у очень многих вес скачет за эту неделю. У меня тоже, аж полегчало :). Опускался вес на -2 кг, потом опять поднялся, сейчас пару дней как - 1 кг. Не простая выдалась неделя еще и потому что купила новые лучшие весы, а они показывают БОЛЬШИЙ вес :((( на пару кг. Взвесились все мои домочадцы и у них показало больше. Так что я сейчас 89 кг, но линеечку менять не буду. Доберусь-таки и 88 :).
P.S. вес сильно скаканул вверх, когда утром сьела селедку :(.
Отправлено: 31.10.08 15:39. Заголовок: Привет ВСЕМ!!! Кто п..
Привет ВСЕМ!!! Кто полегчал поздравляю от всей души!!! Я на отдыхе была почти 2 недели!!! Вернулась ни одна, а с лишними кгшками!!! Уезжала в весе 67, 900 вчера взвесилась - 68,600 - расстроилась :(((. Взвесилась сегодня - 69, 200 - и сразу успокоилась - вспомнила что дни овуляциии!!! Ну, вобщем худеем дальше!!!!
Отправлено: 31.10.08 15:57. Заголовок: Отчитываюсь за три н..
Всем приветики. Отчитываюсь за три недели. Две недели был стояк, ни туда и ни сюда. А вчера организм меня побаловал минус 1 кило. Я прям ну ооооочень рада.Все таки я его сделала, а не он меня. Верной дорогой идемте товарищи. И еще у меня радость : мой любимый супруг купил мне все три Катины книжки!!! Я прям вся сияю, у нас их не продают, а он в Москве был и про меня вспомнил , и купил. Рада без памяти. Теперь читать буду.
Отправлено: 31.10.08 17:09. Заголовок: Девочки , за один де..
Девочки , за один день -400 гр. все получится у нас!!!!! есть не хочу вообще!! правда , пью красное сухое вино литрами ((( кризис((( и неудачное собесдование((
Отправлено: 31.10.08 17:27. Заголовок: Поздравляю всех со о..
Поздравляю всех с отвесами, у кого вес стоит не расстраивайтесь, все будет хорошо. Я сегодня получила три книги, очень рада Сижу на этой системе вместе с подругой, у нее ни один кг не ушел.
Сообщение: 128
Зарегистрирован: 29.07.08
Откуда: Россия, Питер
Отправлено: 31.10.08 17:52. Заголовок: Всем здрасти...всю н..
Всем здрасти...всю неделю вес прыгал... от 100.8 до 100.4 максимум...Сегодня встала на весы 100 ровно......вот мой жирок знает когда уйти )))) ВСЕХ С ХЕЛЛОУВИНОМ
Девушка!!! Вы на системе собаку съели, грех жаловаться!!! Такие достижения... сейчас организм жалуется, что такое непонятное происходит?!?!?!? Так что, вдохнули глубоко оптимизма и вперед!!!
Сообщение: 220
Зарегистрирован: 23.09.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 31.10.08 18:11. Заголовок: Н@ТУСЯ пишет: У мен..
Н@ТУСЯ пишет:
цитата:
У меня за неделю -500г, мелочь ,а приятно!
У нас из этихм мелочей жизнь складывается!!! Так что поздравляю не с мелочью, а с очередным ДОСТИЖЕНИЕМ!!! Мекжду прочим, я подсчитала, если мне такие достижения кажну неделю, так я к новому году в свадебное платье влезу!!!!!!!!!!!!!! А ты говоришь, мелочи...
Сообщение: 19
Зарегистрирован: 25.10.08
Откуда: USA, LA
Отправлено: 31.10.08 18:30. Заголовок: ПРЕВЫЙ раз отчитываю..
ПРЕВЫЙ раз отчитываюсь))))) УРААААААААА!!!! Я просто счастлива. -1.5 кг за неделю и по -3 см со всех мест (это при том, что КД были). Я такого легкого похудания даже и не ожидала никакого чувства голода и вообще настроение отличное. Всех поздравляю с отвесами, а у кого результат не очень - порадовать нас успехами через неделю. С хеллоуином всех))))
Отправлено: 31.10.08 18:52. Заголовок: Оленка ты успокойс..
Оленка ты успокойся,не паникуй.Книгу конечно купи.а пока ...питание почитай внимательно...Особенно ужин должен быть в строгости.зайди в темку " почему вес стоит"..
Отправлено: 31.10.08 19:35. Заголовок: Привет всем! А у мен..
Привет всем! А у меня не очень радостное сообщение. Мне вообще приходится бороться за каждые 100 грамм и до среды было -200 грамм. Но в среду старшей дочурочке исполнилось 5 лет, и я первый раз нарушила правило не есть после шести вечера - и как результат я вернула те 200 гр, да еще и 1 кг в придачу. Утром в четверг взвешивалась и плакала: столько труда пошло "на смарку" за один вечер. Я вообще думала не отчитываться на этой неделе - стыдно за себя, но все-таки решилась это сделать. Линеечку менять не стала, чтоб был больший стимул вернуть утраченное, вернее скинуть набранное. Всем желаю удачи и терпения в нашем нелегком деле.
Сообщение: 208
Зарегистрирован: 12.08.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Отправлено: 31.10.08 19:51. Заголовок: После 1.5 месячного ..
После 1.5 месячного стояния, а точнее гоняния туда сюда 1-1.5 кг сегодня я увидела заветную циферку 65!!!! Ее я еще не разу не видела - очень трудно она мне далась - целый месяц! то была моя первая цель (потому как линеечку меняла в 60 как стимул сдвинуть свое беспробудное курение)! Итог минус -1.300по сравнению с прошлой неделей! Как я рад, как я рад, что я еду в Ленинград!
Н@т@ш@РозиYardie$vetikValeskaТёпачебарамурзилка Эй девченки, вы что сговорились? На перву станичку и давай смолить в открытую ! Осень, млин,дожди... Но все наладится не расстраивайтесь!
Девочки отчитываюсь за вторую неделю: всю неделю вес гоняла тудема- сюдема в итоге -600 гр. что то вообще маловато Поздравляю всех у кого отвесики, кто стоит не переживать Я продолжаю дальше...
Отправлено: 31.10.08 21:16. Заголовок: Завтра ровно месяц н..
Завтра ровно месяц новой жизни и - 3кг, правда за неделю результатов нет. Но -2см жирок на животе (он уменя в обязательных параметрах обмера) это даже радует на фоне недельного застоя! Девочки все молодцы!!!!!!!!!
Отправлено: 31.10.08 21:39. Заголовок: в прошлую пятницу не..
в прошлую пятницу не отчитывалась, так как не было желания говорить о "мертвое точке", а на утро в субботу встала на весы было минус один, а к сегодняшнему дню еще минус один итого за неделю минус 2 кг,а за три недели получилось минус 4 кг. Больше всего порадовали весы в тренажерном зале там на два килограмма меньше показывают, чем мои домашние весы, даже приятно удивилась)) но на линеечке все-таки ставлю цифру веса с домашних весов.
Отправлено: 01.11.08 02:14. Заголовок: А у меня позор и у..
А у меня позор и ужас!!!! 3 недели к вам не заходила.Надеялась исправить ситуацию.Но нет! Напрасно! Я прибавила за это время, вдумайтесь, 4 кг! И это при том, что так хорошо начинала!!! Но: вначале заболела, потом КД, теперь уже просто тяжело прекратить и снова вернуться к системе... Страшно грустно,что я такая свинюка оказалась...
Отправлено: 01.11.08 03:51. Заголовок: Я начала поход 8 окт..
Я начала поход 8 октября. Итого за 23 дня - 3,700! Ураааааааа!
Для Nora
Всё получится!
Прочтите опять книгу, подумайте что не так, что мешает придерживаться системы?
И помните:
"Никогда не ругайте себя за то, что было, есть или могло бы быть. То, что вы имеете в данный момент - лишь отправная точка, и только от вас зависит, что будет дальше"
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 29.10.08
Откуда: Нижний Тагил
Отправлено: 01.11.08 08:05. Заголовок: У меня радость - на ..
У меня радость - на неделе весы показывали 74 кг. Правда сегодня снова 75 кг. Но я в восторге! Вес закрепился и выше 75 стрелка не ползет! Такой стимул увидеть меньше 75 кг! Я смогу! У меня все получиться!!!
Девочки, поздравте меня, после месячного застоя, лед тронулся и весы показали -100гр, сначала вообще -300гр, но в последний момент передумали. Ура, товарищи, ура!!!!
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 27.10.08
Откуда: Россия - Германия
Отправлено: 01.11.08 09:39. Заголовок: а я так сказать на н..
а я так сказать на начальном этапе. Вес 80.3 (вчера взвесилась ) Так что первый отчётик будет в следующую пятницу..... Главное, что я начала систему , и теперь каждый последующий день будет приближать меня к цели! Всем желаю удачи!!!!
Сообщение: 3045
Зарегистрирован: 10.07.08
Откуда: Россия, Москва
Фото:
Отправлено: 01.11.08 09:47. Заголовок: Всех поздравляю с от..
Всех поздравляю с отвесиками и отвесищами Курящим сильно не дымить и не задерживаться на перекурах У меня сегодня приятное разнообразие в циферке, минус 1100
Сообщение: 110
Зарегистрирован: 01.10.08
Откуда: беларусь, Гомель
Награды:
Отправлено: 01.11.08 09:50. Заголовок: Ещё раз поздравляю в..
Ещё раз поздравляю всех с достижениями! У меня сегодня ровно месяц,как я на системе! За неделю минус 1 кг! За месяц минус почти 4 кг!!!!УРРРРАААААА!!!!!!
Когда читала,что девочки сбрасывают по 10 кг,то думала:"Ого! Мне хотя бы по 2 кг в месяц!" И тут такой результат! Я таааакая довольная!!!!!
Отправлено: 01.11.08 10:15. Заголовок: Всем привет! Курящим..
Всем привет! Курящим, прекращайте портить здоровье, бросайте это нехорошее дело! Стройняшек, с отвесиками! Зяба, НУ ТЫ ВАЩЕ, ТАКА_А_А_Я КРАСОТКА!!! А вот и мой отчет, за последнюю неделю, - 2,0 кг!!! Правда мои весы, жмоты! Ну , что им стоило показать на 100 гр меньше!
svetlana78 , молодец, поздравляю с таким результатом отличным. По 4 кг в месяц так это ж самое то, то что доХтор прописал Лариса Пух , спасибо большое стараемся соответствовать новому весу Молодчина, поздравляю с отвесом хорошим. А линеечку ты меняешь? я что-то это циферку в 150 уже давно вижу вроде или я ошибаюсь?
Отправлено: 01.11.08 10:50. Заголовок: Девочки, привет! У ..
Девочки, привет! У меня опять очередной застой, опять все те же 63кг, ну ниче, буду терпеливо ждать и уйдут последние кг. Зяба , ты молодчинка - каждую неделю не перестаешь нас удивлять, настоящий пример для подражания! На аве вообще худющая - щечек былых уже нет и вообще подтянутая! Умничка! Девчонки, поздравляю всех с отвесами, а нас, курильщиков, скоро тоже порадует сей отвес!
+600 гр менять линеечку не буду, т.к. это все из-за КД. "Стояшечки" не паникуйте, верьте в себя!!! "Шустрики" молодцы!!! "Прибавляшечки" всё, берямся за себя и с новыми мыслями и силами ХУДЕТЬ!!!
Сообщение: 421
Зарегистрирован: 14.09.08
Откуда: Россия, Волгоград
Отправлено: 01.11.08 11:59. Заголовок: Поздравляю всех с от..
Поздравляю всех с отвесиками! У кого отвесиков нет, не грустить! У меня минус 200гр., что меня очень обрадовало, так как в течении недели было плюс 1,7кг.
Сообщение: 178
Зарегистрирован: 09.07.08
Откуда: Германия
Отправлено: 01.11.08 12:00. Заголовок: всем привет. у кого ..
всем привет. у кого отвесы- поздравляю. а у кого вес стоит или скачет не отчаиваться. у меня тоже месяца 1,5 вес прыгал, но а теперь снова пошел вниз. у меня- 1300 на этой неделе. УРАААА
Сообщение: 258
Зарегистрирован: 08.10.08
Откуда: Россия, Омск
Отправлено: 01.11.08 12:15. Заголовок: Зяба поздравляю с от..
Зяба поздравляю с отвесиком. Значит, не только минус коса. Счастье- это вообще великая сила. Успехов тебе и радости. Лариса Пух Молодчина!!! Очень рада за тебя. Джейн Ну ты молодчина. Классный результат!
Отправлено: 01.11.08 12:56. Заголовок: привет всем! не хо..
привет всем! не хотела отчитываться вообще... пока,две недели вес стоял,как вкопанный и ,вот.наконец то сдвинулся !Итого -300 гр.и я им безумно рада,отвоевала у организма.Так хотелось ,махнуть уже рукой,но выдержала и этому я больше всего.
Отчитываюсь... -900 гр. Талия -2 см (заслуга обруча!), бедра -2 см, грудь -1 см. Много физнагрузок было в последнее время - бодик, обруч, ходьба, танцы, поездки. По объемам я достигла желанных размеров. Но если я уменьшусь еще на пару см, возражать не буду.
УУУРААААААААА!!!!!)))))))))))) на системе всего 11 дней и за последнюю неделю бросила 3 кг)))))правда я в самом начале пути...сначала было 110,за 11 дней сбросила 5 кг))теперь 105 )))горда собой,занимаюсь аэробикой и йогой каждый день,надеюсь на Вашу поддержку,сил и веры в себя почти не осталось...столько раз пробовала...мне 23 года,рост 165
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 17.10.08
Откуда: USA, Jacksonville
Отправлено: 01.11.08 18:45. Заголовок: И мой тоже отчетик. ..
И мой тоже отчетик. В этот раз у меня действительно вырисовывается что-то вроде системы, а не диеты. Буду очень рада если и дальше так пойдет. Конечно вес теряется не такими быстрыми темпами как в прошлые, но зато без надрыва и стабильно. Ем почти все. Сладкое тоже позволяю (стараюсь только по утрам). За прошлую неделю раза три делали шашлыки(один раз курица, потом свинина и свинину на ребрышках). В зале занималась всего раза 2 за прошлую неделю, дома когда есть время засовываю ноги под диван и делаю пресс.Не смотря на это потеря веса за неделю еще 500гр. Объемы тоже ниже талия-69(-1см), бедра и грудь без изменения.
Сообщение: 22
Зарегистрирован: 11.10.08
Откуда: Германия
Отправлено: 01.11.08 19:57. Заголовок: У меня почему-то эту..
У меня почему-то эту неделю ничего не ушло, даже вчера вечером чего попалась наелась, да ещё в 8 вечера, но сегодня опять на системе. Посмотрим как пойдёт дальше.
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 03.10.08
Откуда: Россия, Москва
Отправлено: 01.11.08 21:24. Заголовок: Не знаю почему, како..
Не знаю почему, какой-то гормональный сбой случился видимо...КД сбились, в итоге две недели мучалась приступами адского голода...из системы не выбивалась,но завтраки были на целую армию. И вот пожалуйста +700гр. Надеюсь,что завтра утром что-то измениться,ведь сегодня всё-таки вечером взвешивалась. Хотя скрывать не буду - расстроилась УЖАСНО! Так тяжко всё это даётся :(
Привет. Отчитываться не хотела но вас всех почитала и решила отчитаться.Пусть мне будет стыдно.Может поможет. После спада никак немогу вернуться полностью на систему.Все время делаю какие-то послабления,то конфетку после 12,то после 18 пробую приготовленную пищу и никак немогу вернуться к физ.нагрузкам.СТЫДНО ОЧЕНЬ но никак не получается. В итоге за прошлую неделю +1300.
елена8 давай, давай, начинай нормально соблюдать. Я вот плюсы на линеечке никогда не выставляю. Объявляю, что стою мол, курю. А сама борюсь с этим лишними (непонятно откуда взявшимися) килограшками. Жалко линеечку портить.
Askorbinkaелена8 ,девочки не расстраивайтесь так сильно! скоро у вас будут одни минусы! ведь вы не смотря ни на что все-таки здесь!!! А КД и спады они у всех бывают,увы. У меня самой вот тоже всю неделю гадкий ПМС,ела-ела.еле остановилась.Хоть и +100гр у меня , я не расстраиваюсь-посреди недели и +1,5кг было Даже и отчитываться не хотела.Вот. Зябочка, ты у нас умничка! мой вдохновитель!!
MarinaZena пишет:
цитата:
Объявляю, что стою мол, курю
ой,ну молодец какая! отлично придумала!! я тоже так буду теперь
Сообщение: 66
Зарегистрирован: 18.07.08
Откуда: РОССИЯ, Москва
Отправлено: 02.11.08 15:40. Заголовок: Пришла поделиться ра..
Пришла поделиться радостью. Сегодня встала на весы и они меня очень порадовали те набранные +1300 испарились,так что осталась в прежнем весе 87 кг. Очень рада что не в плюсе. Сегодня вернулась на систему окончательно.
Отправлено: 02.11.08 16:47. Заголовок: Не отчитывалась меся..
Не отчитывалась месяц. Заэто время 1000 раз спадничала и возвращалась на систему. Гоняла 2 кг туда-сюда. В итоге с предыдущего отчёта -700 гр. Общий результат на линеечке. Да, и с талии 1 см исчез. Официальное заявление: беру себя в руки, включая скраб и зарядку!
Отправлено: 02.11.08 21:13. Заголовок: долго я ждала,из за ..
долго я ждала,из за спада несколько дней назад вот сегодня пишу. -500 гр. Но надеюсь на большее так как вернулась к занятиям . Всем только падения ,веса разумется,и не хандрить
Сообщение: 21
Зарегистрирован: 16.10.08
Откуда: Москва
Отправлено: 02.11.08 23:34. Заголовок: отчетик
на системе месяц. теперь буду отчитываться! Старт с 92 кг. сегодня 89,9. я так обрадовалась когда стрелка ушла с заколдованной цифры 9, что сразу решила: надо отчитаться
Отчитываюсь впервые :) Всем привет! Мой рост 165 Первоначальный вес 65, хочу 50 как до беременности. Веду новый образ жизни 5 дней. Сегодня утром было 62,3.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 624
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
, не соблюдала. 
, буду очень рада за них 
!!!
Линейку не меняю - стыдноооооооо и злюсь на себя 
Поздравляю!
вес был 72кг, стал 71 кг 
где то минус 0.500 гр 
и спортом пока не занималась, только со следующей недели начну на аквааэробику ходить 
надеюсь дальше будут тоже хорошие результаты 
! А спад как выглядел? Чревоугодие после 18 00? 
поэтому еще полкило в минус сделала, думаю за выходные уйдут 
. Но я сама виновата, потому что я 
Держись сегодня))
, сама виновата, что вечером после 6 пару дней хомячила , но я не отчаиваюсь, главное не плюс! 
девочки дайте мне пинка что ли 
. Только у тебя и без этого все наладится! 
) думаю был бы больше отвес, но я и этому рада 
конечно получится!!!!!!!!!!!!!!!! Удачи!!!!!!!!!!!!!!!!! И ни шагу назад!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
До следующей пятницы, девчонки 
наконец-то увидела 74
! 
После последнего откуда-тонабрался киллограм, но за неделю он ушел и еще даже -300!!! УРА! 
то снег 
принимайте меня в свою дружную семью. Я на системе уже почти неделю (четвертый день) в минусе 400 грамм. Потихоньку вхожу в курс дела. За неимением книги читаю форум, 
кстати тоже очень помогает в решении вопросов без достования "старичков". Теперь поняла почему в КД нападает жор , 
)
я стараюсь 
и линейку менять не буду, пусть организм под нее подстраивается, а не я линейку двигаю за ним, не дождется!!! 
Понимаю что вес встал, но так хорошо было в начале. 
стопор у него 
вес от нас лишний уйдет - мы то это знаем 
--это я прогоняю КДешные дни...
Все очень плохо... 
этой цифры, но меньше 66.1 я еще на данном этапе не видела, и то пляшу все время в плюс....Хмммммммммм 
!!! Держу равнение на тебя!!!
- участник сейчас на форуме